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Comportamentos e sentimentos
Nesse estado de criana emocional, que existem dois aspectos dele. O primeiro,
que est na frente, so os comportamentos que governam nossa vida quando
estamos nas garras de nossa criana emocional. Eles so: (1) reao e controle, (2)
expectativa e birra, (3) concesso, (4) vcios e (5) pensamento mgico. Essas so
as cinco faces que o outro encontra quando comea a conhecer-nos. Por trs desses
comportamentos, existe outra parte, mais profunda, que so os sentimentos dessa
criana ferida. Eles so: (1) medo e choque, (2) vergonha e insegurana, (3)
carncia e vazio, (4) mgoa, (5) desconfiana e raiva.
No estado mental da criana, reagimos automaticamente aos acontecimentos de
nossa vida. Nossas reaes so dirigidas pelo medo de que, caso no reajamos,
alguma coisa ruim v acontecer ou ento de que nunca conseguiremos o que
precisamos. Nos movemos automaticamente do gatilho para a reao sem nenhuma
conscincia do que est acontecendo ou por qu. E o espao entre o gatilho e a
reao infinitamente pequeno. Reagimos to rapidamente e to automaticamente
porque sentimos que um problema de vida ou morte. Toda vez. Reagimos sempre
que nos sentimos ameaados. Reagimos para conseguirmos que nossas
necessidades sejam satisfeitas. Reagimos em direo a outra pessoa sempre que
no nos sentimos seguros, amados e apreciados. Quando duas pessoas se
aproximam no estado mental de criana emocional, elas vem no outro algum que
pode satisfazer suas necessidades incompletas ou algum que pode ferir de alguma
maneira. Como resultado, os dois tentam compulsivamente controlar o outro de
todo o jeito. O que se segue conflito, expectativas no-realizadas, falta de
comunicao, jogos de poder e dor.
Expectativa e exigncia
A criana dentro de ns tambm espera dos outros e da vida. Ela espera que
suas necessidades sejam satisfeitas e que seu desconforto e medo seja levado
embora. natural que uma criana se sinta desse modo em seu desamparo e
insegurana, de que outra maneira pode esperar se sentir segura? Algumas vezes
experimentamos tantos desapontamentos que nossas expectativas se tornam
enterradas na resignao. Mas elas ainda esto ali, escondidas nos anseios de nossa
criana emocional. Para alguns de ns, esse aspecto da expectativa pode estar bem
na frente. Nos sentimos autorizados. As pessoas nos devem! Ns exigimos,
culpamos ou nos sentimos justificadamente magoados quando as coisas no
acontecem da nossa maneira ou quando nos sentimos privados de ateno. Tambm
Medo e meditao
mais fcil reconhecer os comportamentos de nossa criana emocional. Para
descobrir os sentimentos que ficam por trs desses comportamentos, temos que dar
um passo mais profundo. Os medos esto profundamente enraizados em nossa
mente e so baseados em experincias anteriores, muitas das quais no nos
lembramos mais. Alm disso, como o estado da criana de ferida, quando estamos
nesse estado no nos sentimos livres ou espontneos, nos sentimos repletos de
vergonha, desvalorizao e inferioridade, cheios de tristeza, raiva e desconfiana.
No nos sentimos auto-suficientes; pelo contrrio, nos sentimos vazios e ansiamos
por algum que nos complete. Compulsivamente olhamos para fora buscando o
bem-estar interior.
Normalmente, somos altamente identificados com este estado mental da criana.
Quando ele toma conta de nossa conscincia, o que pode acontecer a qualquer
instante em que sentimos a menor frustrao, privao ou distrbio, parece que ele
totalmente aquilo que somos. difcil imaginar, quando estamos perdidos em
Entendimento e libertao
Quando vamos conhecendo esse estado da criana, no possvel se aproximar
de maneira diferente de como devemos lidar com o garotinho que entrou em nosso
quarto e exigiu nossa ateno. Ns no o reprimimos nem o mandamos ir embora.
Isso s criar problemas, porque ele ir a algum outro lugar atuar. Ou ele ir
envolver-se em si mesmo e esconder todo seu entusiasmo o que muitos de ns
fazemos. Ao invs disso, tentamos entender este comportamento e o que est por
trs dele. Damos a esta criana emocional nosso amor e ateno. A observamos
sem julgamentos. Isso no a faz ir embora, mas ela j no ser mais um poder
escondido, to grande em nossas vidas que dirige nossos sentimentos e
comportamentos sem nossa conscincia. Sempre existir, talvez, uma parte de ns
que permanecer medrosa e reativa, desconfiada e insegura. Mas medida que
nosso observador ganha fora e nossa maturidade cresce, ganhamos distncia dela.
Ela no mais governa nossa vida. Quando tomar conta de nossa conscincia,
podemos reconhecer que um visitante chegou em nossa casa e podemos observ-lo
e, tomando um flego, deix-lo ir. Esses comportamentos reaes, expectativas,
vcios e compensaes so sintomas de sentimentos profundos escondidos.
Apenas lentamente praticando estar com eles ao invs de julga-los, ns podemos
tambm reconhecer e conviver com os sentimentos de desconfiana, medo, vazio e
insegurana que esto por trs dos comportamentos.
A compreenso a respeito do estado mental da criana emocional explica
bastante sobre a vida. Ns passamos a entender como e por que reagimos, por que
temos tanto medo dentro de ns, por que somos to vidos por amor e ateno ou
por que to difcil deixar algum chegar perto. Ns tambm passamos a entender
por que somos to cheios de vergonha e desconfiana, por que somos to
descontentes, por que temos problemas em nos expressarmos em nossa
sexualidade, em nossa criatividade, em nossa habilidade de fazer valer nossos
direitos. Em resumo, nos d um insight sobre muito da nossa vida diria.
Criana Interior
Dentro de cada ser humano existe um ser pequenino que requer cuidado e ateno, a nossa criana
interior, que muitas vezes nos esquecemos dela.
Precisamos aprender com a nossa criana como viver a vida com mais serenidade, alegria e ousadia.
Aprendemos muitas coisas quando somos crianas, sorrir, cantar, chorar, fazer birra, etc....por isso
ela uma excelente ajuda para o nosso auto conhecimento.
Em todo adulto espreita uma criana, uma criana eterna, algo que est sempre vindo a ser, que
nunca est completo, e que solicita cuidado, ateno e educao incessantes. Essa a parte da
personalidade humana que quer desenvolver-se e tornar-se completa.
C.G Jung
Desde criana precisamos saber que somos importantes, que somos levados a srio e que cada parte de
ns digna de ser amada e aceita. Precisamos tambm saber que os que tomam conta de ns, nos
amam e podemos confiar neles. Quando no podemos confiar nas pessoas responsveis por ns,
quando sentimos que no se preocupam com o que sentimos, desenvolvemos uma profunda falta de
confiana em ns mesmos. Se formos privados desse amor, nossa noo de EU SOU, prejudicada,
contaminando o adulto com uma sede insacivel de amor, ateno e afeio, procurando esse amor no
externo, em coisas materiais, dinheiro ou em outras pessoas. S podemos mudar algo quando
conseguimos reconhecer alguns padres em nossa vida. A falta de auto conhecimento e conexo com a
criana interior, pode trazer alguns padres comuns.
Repetio interna
A repetio interna consiste em repetir em si mesmo as violncias do passado. Ns nos punimos como
nos puniam na infncia. Dizer a si mesmo frases como: seu idiota como Pode ser to burro? ou no
sei fazer nada direito, nunca serei feliz, podem ser repeties que ouvia quando criana. Algumas
pessoas batem no prprio rosto, exatamente como a me fazia com ela quando era pequena. A emoo
do passado, no resolvida, geralmente usada contra a prpria pessoa. Se era comum desprezarem
nossos sentimentos, ser tambm comum nos relacionarmos com quem agir da mesma forma.
Dificuldade no relacionamento afetivo.
Se quando crianas, fomos vitimas de maus-tratos, tendemos a manter relacionamentos destrutivos,
permitindo sermos to maltratados como ramos, temendo o abandono. Confundimos carncia com
amor. Como podemos compartilhar nossa vida com algum, quando no sabemos realmente quem
somos? Como algum pode nos conhecer quando no sabemos realmente quem somos? Como
podemos receber amor de algum se no nos sentimos merecedores de sermos amados?
Comportamento agressivo.
Hitler foi espancado na sua infncia, humilhado e envergonhado por um pai sdico. Hitler repetiu a
forma mais extrema dessa crueldade em milhes de pessoas inocente. O comportamento agressivo
pode ser o resultado da violncia na infncia, da mgoa, e a dor no resolvidas. A criana impotente e
ferida pode se transformar no adulto agressor. Isto verdade especialmente em casos de maus-tratos
fsicos, abuso sexual, e de severa presso emocional. Para sobreviver dor, perde-se toda noo de
identidade, identificando-se com o agressor.
A maioria do comportamento agressivo nem sempre resultado de maus-tratos. Em alguns casos,
crianas que foram mimadas pelos pais aprenderam a se considerar superiores ao outros, fazendoas acreditar que merecem um tratamento especial de todos. Perdem toda a noo de responsabilidade,
certas de que seus problemas so sempre de outras pessoas, no assumindo a responsabilidade por seu
comportamento.
Co-dependncia.
Ser co-dependente perder o contato com os prprios sentimentos, carncias e desejos. No tem noo
do prprio valor, que criado no seu intimo, s compreende o valor do outro, tornando-se dependente
de outras pessoas. No tem nenhuma noo interior do prprio EU.
A co-dependncia nasce e cresce dentro de sistemas familiares doentios. Por exemplo: quando o
ambiente familiar de violncia (qumica, emocional, fsica e sexual), a criana passa a focalizar
apenas o exterior. Com o tempo ela perde a capacidade de gerar a auto-estima que vem de seu interior.
O comportamento co-dependente indica que as carncias da infncia no foram atendidas, que a
criana no sabe quem . Algumas pessoas ficam paradas porque esto o tempo buscando fora o amor
que no receberam.
Necessidade de aprovao e reconhecimento.
Grande parte do que lhe disseram quer era cuidado paterno e materno era abuso. Se continuar
inclinado a minimizar e/ou racionalizar os modos pelos quais foi envergonhado, ignorado ou usado
para satisfazer seus pais, no conseguir se libertar da angustia e da dor. Deve aceitar o fato de que as
coisas que aconteceram feriram voc. Todas as crianas idealizam os pais, esse o modo pelo qual
garantem a prpria sobrevivncia. Contudo, quando a criana agredida idealiza os pais, ela acredita
que a nica responsvel pelo abuso de que vitima. eles me batem, porque sou uma criana
malvada ou ainda eles me tocam porque eu deixo. Estranhamente, quanto mais era agredida,
maltratada ou ignorada em seus sentimentos, mais pensava que era mau, mais idealizava seus pais
mais necessidade de aprovao e reconhecimento por parte deles buscava, sempre procurando agradlos. Esse comportamento pode se manter mesmo quando adulto. Se no consegue obter aprovao dos
pais e depois junto de seu prprio adulto, poder fazer de tudo para obter amor e provao dos outros
Carncia.
quando precisamos dos outros para sentir amado. Essa necessidade de uma aprovao externa surge
do medo profundo do abandono e da rejeio. A carncia em geral gera dependncia em
relacionamentos doentes e do qual no se consegue sair, por medo de ficar s.
preciso confrontar-se com os sentimentos para nos curarmos.
Quando mais estiver disposto a enfrentar o medo, a verdade, a dor, a solido, a mgoa, suas decepes,
raivas, inseguranas, e quaisquer outros sentimentos, mais depressa se libertar dessas correntes que o
aprisionam. Permita-se enfrentar todas as protees que o ajudam a se esconder e comprometa-se com
seu crescimento, pois enquanto no enfrentar sua dor, se esconder atrs dela.
Mas claro que pode optar em permanecer com seu medo e dor. Mas espero que seu desejo de se
libertar internamente, seja muito maior do que seu medo de enfrentar a dor, que todo processo
provoca.
Afinal, cada um tem a vontade de escolher aquilo que lhe mais importante; permanecer como est,
fingindo que no sente dor ou curar-se e crescer. Qual dele voc prefere?
Precisamos aceitar que no foram nossos pais que nos abandonaram, ns que nos abandonamos
No importa o que fizeram com voc, o que importa, aquilo que voc faz com o que fizeram de
voc Jean Paul Sartre
possamos ser adultos mais equilibrados entre sentimentos, emoes e ego, indispensvel conhecermos
e reavaliarmos nossa estrutura, percebemos o porqu de nossas reaes, de que forma nossos conceitos
e preconceitos foram estabelecidos, a fim de atualizarmos nossos valores, sermos capazes de mudar,
encher com coisas novas nossa mente e corao, trazendo para nossa mente novos amores, sentimentos
e emoes. Quando nos propomos nos conhecer, e a nos aceitar, quando somos capazes de amar de
forma mais plena e profunda, sem posse, sem cobranas, sem nos sentirmos vtimas quando estamos
inteiros, corpo, mente e alma, conseguimos respeitar o outro na sua totalidade e particularidade.
Somos capazes de perceber em nossos relacionamentos a graa e a espontaneidade da troca, a ternura
e a sensualidade do toque, o gostoso de partilhar sem ansiedade e expectativa. Portanto, ao reescrever
nossa histria, somos diretores e atores ao mesmo tempo, criadores e responsveis pelo nosso presente
e idealizadores de nosso futuro, podendo buscar tudo isso de forma mais efetiva, acolhendo nossa
criana interior.
Para que essa criana maravilhosa, radiante e cheia de amor possa emergir, brincar e se mostrar,
necessrio que seja encontrada, amada, valorizada, festejada e protegida. Ento, vamos ouvi-la,
conhec-la, e atravs de nossa vontade desvendar seus medos, ancorar seus traumas, desmistificar seus
velhos paradigmas, reaver sua espontaneidade e alegrias perdidas, enfim, reescrever sua histria
original acolhendo neste caminho sua ternura, ingenuidade e sorriso puro. Espelhar novamente o
brilho nos olhos, a crena no futuro. Quebrar as correntes que nos amarram ao passado que controlam
e que nos tornam controladores. Devemos ser capazes de mergulhar dentro de ns mesmos,
procurando atender aos anseios do nosso corao, ser capazes de nos perdoar e de perdoar nossos pais,
parentes e amigos, livrando-nos do peso de um passado j vivido, e do nosso interior tomarmos
impulso para ressurgir mais sbios de nossos limites, mais tolerantes com nossas carncias, mais
suaves em nossas crises e crticas. Motivados e motivadores para vivermos o presente de forma plena.
Menos intimidados e mais ntimos com nossos verdadeiros sentimentos, aptos a conviver de forma
plena e equilibrada com nossa criana interior. Sua criana grita a todos os momentos lhe pedindo que
voc escute. Preste ateno na sua dor, ela pode ser sua criana gritando para voc parar e resolver
algo que est sendo escondido e no esclarecido.
Qual o grito que sua criana interior precisa soltar!!!
As relaes em geral, so sempre motivos de queixas e uma das mais freqentes o modo pelo qual
somos tratados, independente dos motivos. A frase: "O oposto do amor no o dio, a indiferena"
de rico Verssimo, nos faz lembrar em como as pessoas tratam com indiferena aqueles com quem
convivem e dizem amar. No, com certeza isso no amor! Algumas pessoas entram na vida de outras
e fazem um verdadeiro estrago... e sequer demonstram arrependimento, sequer voltam para pedir
desculpas ou saber como voc est se sentindo. Quem j foi alvo da indiferena sabe a dor e o estrago
que causa, e sabe tambm que os cacos sero um a um recolhidos, mas at isso acontecer quanto
sofrimento provoca.
E quem causou isso continua a vida, muitas vezes sem sentir o mnimo de dor, ao menos
aparentemente, e vai machucando outros por onde passa. Claro que um relacionamento afetivo tem
sua base e suas peculiaridades, e se um faz algo, foi porque o outro permitiu; mas a verdade que
quem no est bem consigo mesmo, deveria no mnimo ter a responsabilidade de no se envolver com
outra pessoa. Sim, muitas pessoas no tm a percepo de no estar bem, e quando se relacionam, o
outro muitas vezes funciona como um verdadeiro espelho, ou seja, aquilo que no v em si mesmo,
projeta no outro, acreditando verdadeiramente que no lhe pertence.
Usa o outro como espelho, sempre com o dedo acusador, sem se dar conta de que apenas est
projetando no outro tudo que no consegue -ou no quer- enxergar em si mesmo. importante
pensar ainda que se "envolver" para um pode no ter o mesmo significado para o outro, pois a
maioria apenas mantm relaes superficiais. Enfim, as variveis so muitas, o que no nos impede de
refletir sobre as possveis causas e suas conseqncias, e assim ficarmos mais atentos na prxima
relao. Afinal, os erros e as experincias so para aprendermos. . Portanto, cabe a quem conhece esse
processo no cair em tal cilada. As pessoas esto to alienadas de si mesmas, vivendo to na
superficialidade, que se esquecem de valores bsicos como educao e, acima de tudo, respeito. Mas
como podem se preocupar com o que o outro sente se no identificam nem aquilo que est bem dentro
de si mesmo? Como respeitar os sentimentos do outro, se no respeitam nem os prprios sentimentos?
Diante de tantos desencontros, como se envolver, verdadeiramente, sem se machucar? Sim, o outro
machucou, e ns, por vrios motivos, conscientes ou no, permitimos, consentimos, nos iludimos,
criamos expectativas, e ainda no consideramos vrios sinais, sutis ou evidentes e o resultado disso
tudo um s: dor, dor e mais dor! Muitas vezes fazemos muito, cedemos muito, com a inteno que a
relao d certo; esperamos que dessa vez fosse diferente, mas no ! Decepcionamo-nos. E talvez se
decepcionem conosco. Seja qual for a realidade, todos podemos aprender com tudo que acontece.
Mas s aprende quem quer, quem deseja crescer, evoluir, e est aberto para perceber quanto o
autoconhecimento fundamental, do contrrio situao semelhante voltar a acontecer, tanto para
quem machucou como para quem foi machucado. Ficar apontando o dedo, criticando, julgando, s
demonstra o quanto no se consegue olhar para dentro de si. No nada fcil ter a coragem para
enfrentar um processo de anlise, o qual tem como objetivo principal o autoconhecimento, por isso
muito mais fcil apontar o que o outro, supostamente, fez de errado. Propor-se e se comprometer a
ficar toda semana sentado por uma hora, durante um perodo indeterminado, para se encontrar
consigo mesmo, e assim buscar a origem de seus conflitos, identificar suas mscaras, entender os
motivos de seus comportamentos, encontrar sua verdadeira essncia, realmente no para qualquer
um!
Muitas vezes, quem nunca passou pelo processo, acusa o outro por todas as dificuldades encontradas
no relacionamento, e se esse tambm no se conhece, facilmente ir assumir toda a culpa pelo que no
deu certo.
Isso acontece mais freqentemente nas relaes afetivas, mas tambm encontramos conflitos por falta
de autoconhecimento nas relaes de amizade, familiar e profissional. Autoconhecimento deveria ser
condio bsica para qualquer tipo de relacionamento. J dizia Scrates: "Conhece-te a ti mesmo", e
eu acrescentaria:" antes de se envolver emocionalmente com outra pessoa". Quando uma pessoa-eu,
voc-, pretende, quer ou comea a se envolver com algum, deve sim ter a responsabilidade de estar
bem consigo mesmo para no jogar todos seus lixos no outro, pois isso que acontece quando no se
conhece a si prprio. Ningum tem a responsabilidade de salvar, suprir necessidades emocionais do
passado, ou mudar o histrico de vida de ningum, pois isso impossvel, mas tambm ningum tem o
direito de piorar aquilo que j foi ou to difcil de ser superado. Ainda que a pessoa no saiba nada
sobre o passado e as necessidades do outro, deve respeit-lo acima de tudo como ser humano e lembrar
que todos tm um histrico, uns mais difceis de serem superados, outros menos. As pessoas sequer
tm conscincia de suas necessidades emocionais, as quais do origem s mscaras, e saem em busca
de quem as salve, quando elas mesmas no conseguem se salvar. Complicado? Pode parecer, mas no
. Todos ns utilizamos mscaras, pois um processo inconsciente como proteo e defesa da dor, mas
sem autoconhecimento vivemos como se essas mscaras fossem nossa essncia, o que no verdade,
pois nossa essncia est escondida, e s a descobrimos quando nos dispomos a nos conhecer. Diante
desse quadro a maioria dos relacionamentos envolve apenas mascarados. Eu uso minhas mscaras
(das quais sequer tenho conhecimento), voc utiliza as suas, e o conflito se instala. E o amor s pode ser
realmente sentido quando duas essncias se encontram, essa a grande diferena!Num encontro de
duas pessoas que estejam abertas para evoluir, h sempre a oportunidade de ambos aprenderem um
com o outro e crescerem. Uma relao feita a dois, cuja base a troca... de afeto, carinho, ateno,
amizade, cumplicidade, respeito, verdade, fidelidade, amor! E quando no se est preparado para tal
troca e crescimento, muito melhor encontrar-se antes consigo mesmo para s depois se permitir
encontrar-se com o outro.
Comece a se visualizar como uma criana de cinco ou seis anos.
Olhe bem nos olhos dessa criana. Perceba a necessidade de carinho que existe neles e
conscientize-se de que essa criana quer uma nica coisa de voc: amor. Assim, estenda os
braos e receba neles a criana. Abrace-a com amor e ternura. Diga-lhe que voc a ama muito,
que se importa demais com ela. Admire tudo o que existe nessa criana e diga-lhe que no h mal
em cometer erros quando se est aprendendo. Prometa que, acontea o que acontecer, voc
sempre a apoiar. Agora deixe essa criana ficar muito pequena, at chegar a um tamanho que
caiba em seu corao.
Coloque-a dentro dele de tal forma que o seu rostinho esteja voltado para voc e voc possa dar a
ela muito amor.
Agora visualize sua me como uma menininha de trs ou quatro anos, assustada, procurando por
amor sem saber onde encontr-lo. Estenda os braos, segure essa criana contra o seu peito e
diga-lhe o quanto a ama, o quanto se importa com ela.
Deixe-a saber que pode contar com seu apoio, que voc estar sempre ao lado dela, no importa
o que acontea. Quando ela se acalmar e comear a se sentir segura, faa-a ficar pequenina, de
um tamanho que caiba no seu corao. Coloque-a nele, junto com sua prpria criancinha. Em
seguida, d as duas muito amor
Agora imagine seu pai como um menininho de trs ou quatro anos, assustado, chorando e
procurando amor. Veja as lgrimas escorrendo pelo seu rostinho enquanto ele procura um
amparo que no encontra. Voc j adquiriu prtica em confortar criancinhas. Assim, abra os
braos e segure o corpo trmulo do menino contra seu peito. Conforte o menino. Cante para ele.
Deixe-o sentir o quanto voc o ama. Deixe-o saber que voc sempre estar ali para ampar-lo.
Quando as lgrimas da criana secarem e voc sentir o amor e a paz no seu corpinho, faa o
menino ficar bem pequeno, para que possa caber no seu corao. Coloque-o l dentro para que
as trs crianas deem muito amor umas s outras e voc possa am-las todas.
O amor que existe no seu corao tamanho que voc poderia curar o planeta inteiro. Porm,
por enquanto, vamos usar esse amor para curar a voc mesmo. Sinta um calor comear a surgir
no seu centro cardaco, uma ternura, uma bondade. Deixe essa sensao comear a mudar o que
voc pensa e fala sobre voc mesmo.
Entrevista: Resgate a sua criana interior!
Muitas vezes esquecemos de permitir que a maravilha e a beleza da vida penetrem em nossos
coraes. No entanto, precisamos nos sentir mais leves e soltar as partes mais rgidas do
nosso ser, para nos conectarmos com nossos reais sentimentos, ou seja, com nossa criana
interior.
Nesta entrevista ao Vya Estelar, num total de 28 perguntas, divididas em duas partes, cada
uma com 14 perguntas, a psicloga Rosemeire Zago desvenda o arqutipo (imagem do
inconsciente) da criana interior, a sua importncia e como resgat-la.
Vya Estelar - O que a criana interior?
Rosemeire - Para a realidade psicolgica, a criana um smbolo, um meio para expressar
um fato psquico. Para entender essa simbologia e toda esta entrevista, sugiro que use suas
faculdades
intuitivas,
mais
do
que
as
analticas.
Ou seja, a criana representa todas as nossas lembranas da infncia, nossas emoes, nossos
sonhos, tudo que est abandonado. um smbolo sempre presente de nossas esperanas e
possibilidades
criativas.
A criana interior representa assim a totalidade na nossa psique (mente), a renovao
psicolgica. nossa parte genuna que vamos perdendo quando adultos. a parte que nos
falta quando nos sentimos vazios internamente. Ela o ser, sentir, vivenciar, viver.
Vya Estelar - Qual a importncia em encontrar a criana interior?
Rosemeire - a descoberta de ns mesmos. importante entrar em contato com a criana
interior para vivenciarmos o processo de individuao, ou seja, o crescimento.
Entrar em contato com ela renovar, expandir. Isso se d quando entramos em contato com
nossos reais sentimentos, deixando as mscaras de lado e nos conscientizamos que temos o
lado negativo, mas tambm o positivo. Com isso vamos ao encontro de nosso verdadeiro self,
ou seja, o "verdadeiro eu".
preciso amar primeiro nossa criana, para depois amarmos outras pessoas e recebermos
amor, do contrrio, sempre sero relacionamentos doentes e destrutivos, muitas vezes
repetindo padres da infncia. Possumos uma nica arma contra dificuldades internas, que a
descoberta emocional da verdade sobre a histria individual de nossa infncia.
Hoje o resgate da criana interior o elemento mais importante do trabalho teraputico, pois
oferece a esperana que todos ns ansiamos. Ouvir essa criana essencial ao processo de
tornar-se nico. A necessidade de encontrar a criana interior faz parte da jornada de todo ser
humano que se encaminha na direo do autoconhecimento e de sua totalidade. Ningum teve
uma infncia perfeita. Todos ns carregamos questes inconscientes que no foram resolvidas.
Sabemos que 80 a 95% das pessoas no receberam ateno adequada, ento o resgate da
criana interior se torna a tarefa da maioria das pessoas.
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Vya Estelar - Onde vive essa criana interior?
onda de criatividade. Sempre que se sentia bloqueado ou precisava criar algo, se entregava ao
brincar. Esse momento marcou um ponto crucial em seu destino. Na medida que conseguia
traduzir as imagens que se ocultavam nas emoes, sentia paz.
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Vya Estelar - Qual o principal sintoma da desconexo interna com a criana?
Rosemeire - Carncia. Toda criana precisa de aprovao, quando no consegue obt-la, no
tem outra escolha seno encontrar amor e aprovao junto aos outros. Quando adultos,
continuamos essa busca, como se fosse a nossa prpria criana buscando algum que supra
suas necessidades da infncia. um vazio nunca preenchido, uma carncia eterna.
Carncia afetiva
Isso carncia afetiva: precisar de que os outros preencham um vazio enorme. Na verdade, a
pessoa se relaciona com outro buscando aquilo que ela no consegue dar a si prpria, se
relaciona com a parte que falta dela mesma. Essa carncia o reflexo de ausncia dentro de
si,
que
comea
quando
nos
afastamos
dos
nossos
reais
sentimentos.
Por isso as pessoas se sentem to sozinhas, carentes e assim mantm relacionamentos
destrutivos, dependentes. o resultado da desconexo com ela mesma, ou seja, comea
quando para ser aceita, se afasta de seus sentimentos. A conexo externa com os outros, s
poder acontecer quando houver uma conexo interna consigo mesma. Neste momento os
relacionamentos sero muito mais saudveis, pois estaro baseados na troca, no crescimento
mtuo e no nas carncias.
Desconexo e perda
A falta de conexo com a criana interior emerge de forma mais intensa em momentos de
perda, sofrimento e abandono intenso. quando a pessoa se sente perdida, abandonada, em
desespero e profunda angstia. Acontece muito nos casos de perdas em geral, seja por morte
ou separao. Muitas pessoas buscam uma relao de dependncia, desejando ainda que
inconscientemente, que o outro cuide dela, a alimente, se o outro no corresponde as suas
necessidades ou quando o outro se parte, surge a decepo, frustrao, desespero, pois
perdeu o referencial ao colocar sua vida na mo de outra pessoa, quando na verdade, o
referencial tem que estar dentro de si e acreditar que capaz de cuidar de si mesma.
O perfeccionismo e o medo de estar errado tambm so sintomas da desconexo, pois
desenvolve a necessidade de ser perfeito para ser aceito, fatos que ocorrem muito no
ambiente de trabalho.
"Em todo adulto espreita uma criana - uma criana eterna, algo que est sempre
vindo a ser, que nunca est completo, e que solicita cuidado, ateno e educao
incessantes. Essa a parte da personalidade humana que quer desenvolver-se e
tornar-se completa".
Jung
Vya Estelar - S perde a conexo com a criana interior em casos de abandono na infncia?
Rosemeire - No, pois mesmo quando a me ou o pai esteve presente, a criana pode
registrar o sentimento de abandono, como em momentos que no foi ouvida, ou seus
sentimentos no foram reconhecidos, em lares de brigas, agresses, em famlias disfuncionais,
ou seja, doentes emocionalmente. Podendo resultar em 2 aspectos principais:
- profunda sensao de ausncia pessoal de valor, achando-se sempre errada. Quantos adultos
no se sentem assim? Desenvolvem assim uma enorme necessidade de agradar, dificuldade
em dizer "no", como que para provarem (a si mesma) que tem valor, so importantes.
- sensao de culpa. Como registrou que no foi amada, ou no o suficiente, se culpa. So
aquelas pessoas que desenvolvem o papel de vtima, "tudo culpa sua". Assim, apegam-se
facilmente a qualquer objeto, pessoa, que represente segurana (sexo, dinheiro, poder).
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Vazio s preenchido pelo amor prprio
A ausncia pessoal de valor (baixa autoestima) e sentimentos de culpa resulta geralmente no
sentimento de inferioridade. Mas na verdade o que ocorre que o adulto nega tudo isso, seus
erradamente luz do que sabia na altura e, simultaneamente, de lhe dar o que na altura
era teria necessitado receber: compreenso, carinho, abrao, segurana, incentivo...
Trata-se de fazer crer criana interior que o adulto que se hoje est em condies de
lhe dar tudo aquilo de que se viu privada. Chega-se a assumir para com ela o
compromisso de estar atento e sempre sua disposio para a ajudar quando, na vida do
adulto de hoje, nela acordarem reminiscncias negativas do passado.
fomos um dia. Ela nunca morre e ir nos acompanhar durante todo o percurso das nossas
vidas. Todas as nossas emoes e sentimento ficam registrados na nossa memria corporal e
muitas das nossas vivncias, principalmente desagradveis da infncia continuam
registradas em ns. Isto faz, com que mesmo que ns tenhamos atingido a idade adulta, do
ponto de vista emocional, continuamos a reagir de forma infantil diante da diversidade da
vida. Se sofremos muitas situaes de violncia, negligncia, desamparo, incompreenso,
abandono e mgoas durante o perodo da nossa infncia, se no trabalharmos internamente
esses sentimentos, vamos carrega-los nos nossos futuros relacionamentos. Repetindo dessa
forma, vivncias que gostaramos de evitar. Se conectar com a nossa criana interior uma
das melhores maneiras de curar mgoas do passado. Durante os exerccios seja muito
carinhoso, paciente e gentil consigo mesmo. Lembre-se que a criana toda a fonte de
criatividade, alegria de viver e pureza espiritual que vamos perdendo medida que nossas
vivncias vo sendo deturpadas ou agredidas pelo meio em que nos desenvolvemos. Sei que
muitos de ns no tivemos uma infncia magnifica e perfeita. Mas muitas vezes, a vida exige
que ns voltemos ao passado para rever os aprendizados que foram teis e que devem
continuar e aqueles que devem ser reformulados e compreendidos sobre outra ptica. Para
que assim podemos seguir em frente com firmeza e fora. Dessa forma, segue abaixo alguns
exerccios que podem facilitar este contato com a sua criana interior:
1) Fazer uma retrospectiva de como fomos criados, pois temos a tendncia de ns tratarmos
da maneira que nossos pais nos tratavam.
2) Converse com a sua criana interior e faa perguntas para ela. Coloque abaixo algumas
perguntas de sugesto:
Do que voc gosta?
Do que voc no gosta?
O que faz voc sentir medo? Por qu?
Como se sente?
O que voc precisa?
3) Estimular os talentos da sua criana interior.
4) Pea para a sua criana interior fazer uma lista sobre suas dez maneiras de se divertir.
5) Visualize seu quarto de dormir quando pequeno. Lembre-se de como era o seu quarto, as
cores, os objetos e o cheiro. Veja sua cama e voc dormindo nela. Aproxime-se, passe a mo
nos cabelos da sua criana interior e acorde-a. Olhe bem em seus olhos e pergunte a ela o
que mais quer e precisa. Oua a resposta. Depois diga a ela que est a seu lado sempre e que
a ama muito. Abrace-a fortemente. Permita-se sentir a emoo deste momento.
6) Imaginar que a sua criana interior, encontra-se na sua frente e fazer a seguintes
perguntas para ela:
O que voc est sentindo?
O que voc tem?
Por que voc est triste?
Por que voc tem medo?
O que voc gosta de fazer?
7) Procure uma foto sua da infncia. Olhe bem para esta criana que voc foi um dia e
observe o que ela lhe transmite. O que voc v? Uma criana triste ou alegre? Como o
ambiente? Voc se lembra deste dia? Como voc se sentia? Como a sua expresso facial e
corporal? Qual a sua idade? Se voc no tem foto de quando era criana, basta procurar em
revistas uma imagem de uma criana que se parea com voc. E lembrar-se desta etapa da
sua vida. Depois pegue esta foto sua de criana e coloque num porta retrato. Olhe todos os
dias para a foto com carinho, transmitindo-lhe amor.
8) Se apresente para a sua criana. Eu sou voc hoje. Voc mora dentro de mim. Como voc
est? No se esquea de anotar tudo o que voc ouvir ou sentir. Pergunte para sua criana do
Muito se fala sobre a criana interior, mas nem sempre conseguimos entender seu verdadeiro
significado e toda a transformao possvel atravs do reencontro com a mesma.
Solicito que ao ler essa srie, o leitor utilize suas faculdades intuitivas, mais do que as analticas.
No pense que criana interior aquela que veio do interior ou seus filhos, mas sim aquela que
vive dentro de ns. Acredito que os conceitos da teoria de Carl Gustav Jung se fazem necessrios
para uma maior compreenso do referencial terico utilizado, onde alguns sero descritos ao final
de cada artigo.
As defesas podem ser muitas como forma inconsciente de fugir do que um dia sentiu, seja
atravs da fuga pelo lcool, comida, drogas, sexo, poder, dinheiro, enfim, a busca pelo externo
com o intuito de no sentir o que est dentro. A criana divina um smbolo de transformao, o
qual portador da cura, daquilo que torna inteiro. Curar essa criana interior atravs da criana
divina significa uma das tarefas mais sagradas e tambm nos possibilita no continuarmos
mantendo inconscientemente alguns padres com nossos prprios filhos nem com ns mesmos.
Em geral, levamos dentro de ns uma imagem da infncia ideal, daquela em que o acolhimento e
demonstraes de amor foram perfeitos. Essa imagem muitas vezes poder ser projetada nos
outros e lamentando-nos por um ideal, idealizamos relacionamentos e aumentamos nossa solido
e dor. Por trs dessas imagens da infncia real e da infncia ideal est a imagem da criana
interior divina, que brota da camada arquetpica mais profunda de nosso ser.
A criana interior divina tem a inocncia, a espontaneidade e o anseio profundo da alma humana
por expandir-se e crescer. s vezes, essa criana interior faz exigncias muito intensas,
apresentando-se por emoes, ansiedade, depresso, raiva, conflito, vazio, solido, ou sintomas
fsicos. A fora vital e natural desse arqutipo quer o nosso reconhecimento e ao ser ignorada
pode acarretar srias consequncias quando adulto. Quando no fomos devidamente valorizados
quando crianas, diminumos o valor da criana interior e assim mantemos as vivncias de nossa
infncia e seu sofrimento.
Para encontrar essa criana abandonada o mais indicado atravs do processo analtico, ou seja,
da psicoterapia com base no inconsciente, amparando essa criana e compreendendo seus
sentimentos, pois a cura s acontece quando lamentamos nossos sentimentos mais ntimos.
Assim, desenvolvemos ***a funo transcendente, que nos conduz revelao do essencial no
homem. No incio no passa de um processo natural. Jung deu a esse processo o nome de
****processo de individuao, o qual parte do pressuposto de que o homem capaz de atingir
sua totalidade, isto , de que pode curar-se.
E essa cura pode muitas vezes ser obtida quando se encontra essa criana, muitas vezes
abandonada, mas que nem sempre conseguimos reconhecer sua existncia, principalmente pelo
fato da resistncia e mscaras que vamos desenvolvendo no decorrer da vida e que nos distancia
de nosso verdadeiro eu.
O primeiro passo no processo de individuao explorar a persona (mscara), pois embora tenha
funes protetoras importantes, ela tambm uma mscara que esconde o self, nosso
verdadeiro eu, o inconsciente e tudo que ele contm e que sero explorados no prximo artigo.
*Arqutipo: contedos do inconsciente coletivo.
**Sombra: tudo aquilo que no percebemos e no aceitamos, e que gostaramos de no ver.
Parte obscura e inconsciente.
As dificuldades e conflitos que voc sente podem ser um reflexo da falta de conexo com sua
criana. Sabe que ao reencontr-la, ela poder te ajudar? O fato de negar essa criana e suas
necessidades pode fazer com que voc busque satisfaz-la sem controle, pois tudo acontece de
forma inconsciente. Ou seja, voc no pensa para agir desse ou daquele modo, simplesmente
age, e quando isso acontece, provavelmente quem est agindo sua 'criana', sua parte
inconsciente.
Todos ns temos dois aspectos em nossa personalidade: o 'adulto' e a 'criana'. Quando essas
duas dimenses esto em sintonia, temos uma sensao de totalidade. Quando por alguma razo
esto
desconectadas,
sensao
interior
poder
ser
de
conflito
vazio.
Quando criana, buscamos aliviar nossas necessidades de forma imediata. Por exemplo, a criana
quando quer comer, no quer saber se tem comida, quem vai fazer, se tem dinheiro, ela quer
comer e pronto! Quando ela quer dormir, no pensa se pode ou no pode dormir naquele exato
momento, ela simplesmente dorme! Ou seja, espera que suas necessidades sejam atendidas na
hora. Quantos adultos no agem como criana e desejam que seus desejos e necessidades sejam
satisfeitos da mesma forma: imediatamente? As pessoas que tm dificuldade em obter controle
em suas aes, geralmente, agem da mesma maneira, no pensam, simplesmente agem, sem
medir as conseqncias.
A criana interior quando se sente desesperadamente isolada e solitria, por no ser reconhecida
e nem atendida em suas necessidades, em geral impulsiva, sem controle dos seus
comportamentos, fazendo as coisas sem pensar, como comer, comprar, beber, jogar... tudo de
maneira compulsiva. A criana geralmente tem um adulto que pensa por ela e a orienta de
maneira adequada, mas e voc? importante, portanto, no agir como a criana que quer tudo
na hora e aprender a adiar o prazer.
Mas como fazer isso? Para aprender a entrar em contato com a criana que voc foi um dia,
procure lembrar de como se sentia quando queria algo e como suas necessidades eram
atendidas. Voc passou por algum tipo de privao? Ou aconteceu o contrrio, tinha tudo que
queria, na hora que queria? Primeiro identifique as situaes e comportamentos em que no
consegue ter controle. Quando surgir alguma dificuldade, importante identific-la para que no
busque outras formas de aliviar a tenso emocional reprimida. Por exemplo, quando estiver com
problemas no trabalho ou na relao afetiva, identifique o que te causa angstia e insatisfao e
procure resolver de forma saudvel, para que no busque outras formas de compensao.
Pessoas que sentem necessidade em obter satisfao imediata em alguma situao, em geral
sentem essa mesma necessidade em todas as reas de sua vida. Mas voc pode ir se exercitando
em adiar seu prazer de maneira imediata. Por exemplo, ao sentir necessidade em ligar a
televiso no exato minuto em que entra em sua casa, tente adiar esse prazer. Se precisar
comprar algo imediatamente ao ver na vitrine, tente adiar sua ida s compras em vez de comprar
compulsivamente. Durante uma discusso, procure pensar antes de falar, evitando agir de
maneira compulsiva. Assim estar treinando sua capacidade de adiar o prazer.
a parte criana que age sem pensar. Mas voc poder orient-la do que certo. Para fazer isso,
voc pode deitar, fechar os olhos e imaginar-se conversando consigo mesmo quando criana,
como se realmente estivesse com uma criana sua frente, e dizer palavras que podero
ensinar-lhe como agir sem que prejudique seu adulto.
Oua sua criana. Se voc a encontrasse nesse exato momento, o que ela pediria a voc? Que tal
lev-la para passear, brincar um pouco mais? Quem sabe faz-la apenas sorrir? Oua tambm
seu adulto e lembre-se que desejos e comportamentos atuais podem estar apenas ocultando
necessidades no atendidas de sua criana.
Aprender a identificar suas necessidades no atendidas, mais importante para voc, do que
satisfazer seus desejos imediatos de maneira compulsiva. Comece a pensar e agir de maneira
equilibrada. Por trs de toda necessidade compulsiva existe uma criana, buscando suprir
necessidades que, em geral, esto muito distantes das maneiras que os adultos buscam suprilas.
Nos momentos de desejo incontrolvel, voc deve pensar no que mais importante: satisfazer
um desejo imediato ou adiar o prazer e alcanar os resultados que deseja? Adiar a satisfao
quando estiver diante da alguma tentao, proporcionar resultado e prazer ainda maiores. Sua
motivao para atingir seus objetivos aumentar, seu amor por voc mesmo e por sua criana,
que na verdade no quer comida, roupas, beber, jogar, mas com certeza deseja um pouco mais
de ateno, carinho e amor!
Voc se lembra do brinquedo preferido que teve quando criana? E qual foi o momento mais feliz
da sua infncia? Quantas coisas voc fazia quando criana que nem se lembra mais? Por onde
anda aquele sentimento de alegria, espontaneidade, nsia em crescer?
Por que no resgatar o que era bom? A criana uma das maiores fontes de alegria e ao
resgatarmos est alegria, ficamos mais inspirados, criativos e menos estressados. Se a sua
criana e criatividade ficaram adormecidas, desperte-as!
Todos ns temos dois aspectos em nossa personalidade: o adulto e a criana. A criana interior
representa todas as nossas lembranas da infncia, nossas emoes, nossos sonhos. a fonte da
criatividade, a promessa de futuro, o smbolo da transformao e crescimento. Contm os
sentimentos, lembranas e vivncias da infncia. a totalidade da psique, a parte genuna que
perdemos quando adultos. tudo o que foi abandonado e ao mesmo tempo, divinamente
poderosa. Ela o ser, o sentir, o vivenciar e o viver. pura sensibilidade. Est presente em
nossas fantasias, devaneios, sonhos, desejos, imaginaes, intuies e principalmente, em
nossas emoes.
Tambm quando voc brinca, tem prazer naquilo que faz. Est presente tambm na parte de
nossa psique que vivencia a angstia e o sofrimento. Quando voc chora, quem est chorando
sua criana; abandonada, sozinha. Quando voc cria algo tambm sua criana. Ela nossa
maior fonte de criatividade e busca do prazer. Mas infelizmente, muitos quando adultos, buscam
esse prazer na fuga pela comida, no lcool, nas drogas, porm de forma destrutiva.
A caracterstica de um adulto com sua criana interior abandonada quando est quase sempre
com medo de estar errado, como se a criana que foi um dia, acreditasse ser essa a razo por
ter sido rejeitada, abandonada. Primeiro por seus responsveis e depois pelo seu prprio adulto.
Desenvolve assim a necessidade de ser perfeita, buscando aprovao dos outros por estar
desconectada com quem realmente . Perde-se a conexo com ela ainda criana, quando sentia
que seus sentimentos no importavam, no se sentindo valorizada e amparada. Quando no
sentia permisso para expressar sentimentos de tristeza, raiva, perda, frustrao. As cobranas
tambm contribuem para esse afastamento, principalmente as internas. Temos que produzir at
quando estamos em frias ou na praia num sbado de sol, no se pode perder tempo. No se
admira mais a natureza, as coisas simples. O dinheiro se sobrepe ao carinho, a ateno, ao
amor.
O brinquedo do adulto
A necessidade de encontrar a criana interior faz parte da jornada de todo ser humano que se
encaminha na direo do autoconhecimento e de sua totalidade. Ningum teve uma infncia
perfeita. Todos ns carregamos questes inconscientes que no foram resolvidas. Sabemos que
80 a 95% das pessoas no receberam ateno adequada quando criana, por isso o resgate da
criana interior se torna a tarefa da maioria das pessoas. Afinal, o que h de mais rico e sagrado
dentro de cada um de ns e que ningum poder nunca pegar, roubar, levar se no tiver nosso
consentimento? Nossos sentimentos! E s chegamos nele atravs da Criana Interior.
buscar o que lhe d prazer, porm de uma forma saudvel. se permitir brincar, pular corda,
jogar peo, jogo de boto, se sujar na terra, tudo aquilo que voc fazia quando criana, mas com
o objetivo de resgatar sentimentos como a alegria, espontaneidade, esperana e criatividade. As
pessoas tendem a confundir ser criativo com ser infantil, inconveniente, e uma coisa no tem
nada haver com a outra.
A criana pura emoo. Quem no consegue ter controle das suas emoes porque no
reconhece as necessidades da criana e nem sabe que seus descontroles so reaes dela.
Quando voc est triste, chorando, sem controle, na verdade sua criana que faz voc sentir
tudo isso, pois o que ela est sentindo desde sua infncia. Se ela no for tratada com o amor
que esperava, vai ficar esperando e muitas vezes buscando nas outras pessoas este amor, mas
s uma pessoa pode dar isso a ela: voc!
1. Reconhea que a criana que voc foi um dia permanece dentro de voc. Afinal, quando
amamos alguma coisa ela tem valor para ns, e quando alguma coisa tem valor para ns
passamos tempo com ela e cuidamos dela.
2. Entre em contato com a sua criana interior.
Naquele tempo, as coisas que hoje voc acha pequenas eram os "grandes eventos" do seu dia a
dia: a gota de gua escorrendo na janela, o feijo que magicamente brotou do algodo, o gosto
horrendo daquele leo de fgado de bacalhau (sorte sua se no teve que passar por isso!).
Naquele tempo, antes de ter desaprendido a viver naturalmente, voc era simplesmente... voc.
claro que o mundo parecia um infinito campo de descobertas, cheio de mistrios, mas era
exatamente a presena dos mistrios que tornava tudo to interessante e divertido.
Voc cresceu, e foi aprendendo a nomear tudo, a entender tudo e os mistrios foram sendo
desvendados. Voc foi se sentindo mais esperto ao dominar o mundo, as contas, as palavras, a
biologia, etc, mas o que aconteceu que voc foi se perdendo daquela magia. Deixou de
perceber os crculos que o vento traava na superfcie de um lago solitrio. Deixou de perceber o
som das asas dos beija-flores, deixou de perceber que, agora mesmo, enquanto voc l estas
palavras na tela do seu computador, infinitas estrelas brilham em um inexplicvel universo ao seu
redor. Voc deixou de perceber o quanto tudo era sagrado. Voc deixou de sorrir para as pessoas,
de pisar na grama, de acreditar e de chorar. Talvez voc tenha at mesmo deixado de amar, com
medo de que no correspondessem ao seu amor.
Sem a presena da criana sagrada, a vida vai ficando cada vez mais chata, cinza e sem graa.
Mas, acredite, no precisa ser assim. Voc pode agora mesmo fazer como antes, e sair por a
olhando as pessoas nos olhos e sendo exatamente quem voc sem se importar tanto com o
que elas pensam de voc. Mas para isso voc precisa reencontrar essa criana e traz-la para
bem pertinho de voc. Ela no est longe... bastam trs passos! Eu convido voc a dar cada um
deles comigo, agora. Est pronto??? Ento vamos l!
maneiras diferentes. Arrisque dizer o que sente, ir atrs do que quer, acreditar que capaz!
Certa vez li em um livro algo assim: "Loucura querer obter resultados diferentes fazendo
sempre a mesma coisa". verdade. Olhe para a sua vida! Ela resultado daquilo que voc
sempre
fez.
Se
quiser
mudar
algo
nela,
trate
de
arriscar
fazer
algo
diferente!
3) AMAR ...
Simples assim. Quantas vezes ficamos presos em bifurcaes sem saber o que decidir? E nessa
indeciso acabamos causando dor. Machucamos a ns mesmos e aqueles que esto ao nosso
redor. Mas as coisas ficam mais simples quando nos dispomos a simplesmente amar. Talvez voc
possa simplesmente se perguntar: "Qual a deciso mais amorosa? " Entenda que uma deciso
amorosa sempre acaba sendo a melhor para todos os envolvidos, mesmo que no parea ser
assim.
incrvel a enorme quantidade de fora que recebemos quando comeamos a exercitar isso em
nossa vida. De repente descobrimos que no precisamos mais ficar paralisados frente a cada
escolha, a cada bifurcao em nosso caminho de vida. Nos movemos, e no movimento
aprendemos, crescemos e nos sentimos novamente vivos. A Criana Sagrada desperta de novo
em nossa vida, e o mundo se torna subitamente cheio de mistrios a serem desvendados.
em que a sua autoestima passa a tomar forma e fora. Vale perceber que, ao longo desse
contato, voc se descobre capaz de mudar o jeito de olhar para as pessoas e,
principalmente, para voc mesmo.
Lembrar que no era possvel ter tudo o que voc queria quando era menor, por exemplo,
se torna uma valiosa lio para os dias de hoje: que tal valorizar tudo aquilo que voc tem
conquistado? E as humilhaes e castigos, por mais difceis e estressantes que possam
ter sido, servem agora de motivo para voc assumir a sua verdade com o peito aberto e
sem medo. Afinal, essa criana no est mais sozinha. Voc responsvel pelas reaes
dela, a partir de agora.
Ento, fechem seus olhos e dirijam-se para seu interior. Tornem-se como uma
esponja. Simplesmente faam de conta que so uma esponja, e que Todas as energias
de Kryon estejam aqui. Seus prprios anjos esto aqui com vocs. Seus guias espirituais
que lhes assistem, esto aos seus ps.
Apiem as plantas de seus ps no solo, e conectem-se atravs delas com a Me Terra.
Faam esta conexo. Conectem-se com o Pai Celestial atravs de seu chakra da coroa,
permitam que o Amor destas duas energias, flua atravs de vocs as energias do
Pai Celestial e da Me Terra...
E percebam o que vocs esto sentindo. Observem sua respirao. Deixem que os
sentimentos venham e deixem que os sentimentos se vo.
O que quer que seja que estiverem sentindo, est bem. exatamente como deve ser.
Aceitem seus sentimentos, se vocs sentirem-se feridos, ou irritados, ou tristes, est
bem. normal j que esta uma experincia humana.
E quando o Amor comear a fluir, talvez comecem a aparecer todo tipo de pensamentos
estranhos, porm, isso para que vocs liberem todos estes pensamentos que no so
amorosos. Ento, deixem os pensamentos virem e deixem os pensamentos irem...
Est bem assim. O que quer que seja que estiverem pensando, est bem. Deixem que os
pensamentos venham e deixem que eles se vo. Relaxem, interiorizem-se e deixem-se ir
mais... e mais...e mais profundo.
Primeiramente, olhem diretamente nos olhos de sua me, conectem-se com o que h
dentro dos olhos de sua me. O que quer que seja que haja nos olhos de sua me,
apenas aceite. J que ao aceitar, se fazem responsveis pelo o que escolheram.
Isto o que escolheram para esta vida. O que vem nos olhos de sua me so as lies
desta vida. Ento podem aceitar e deixar ir. Isto ser uma lio aprendida, o que vocs
podem aceitar, vocs podem assumir a responsabilidade e enfim, deixar ir.
Ento, deixem que os sentimentos cheguem... e deixe-os ir.
E ao mesmo tempo podemos invocar as 7 Energias Mgicas de Cura de Kryon, atravs
de seu corao para o corao de sua me:
A primeira A ENERGIA DA RESPONSABILIDADE.
No intelectualizem a responsabilidade, s permitam que as energias fluam. Lembrem-se
do que Kryon sempre diz: A vida um sentimento, no um exerccio intelectual.
Ento sintam realmente a energia da responsabilidade,.. deixem os sentimentos virem... e
deixem os sentimentos irem.
Vocs esto assumindo plena responsabilidade por escolherem a sua me, todas as
coisas que a sua me tem e todos os dons que ela no possui. isto o que vocs
escolheram para esta vida.
Agora permitam que flua A ENERGIA DA DESCULPA.
Vocs podero perguntar:
- Por que eu haveria de desculpar-me com minha me?
Pois , porque ela teve que comportar-se de determinada maneira para que vocs
pudessem ter sua experincia de vida. E tambm se desculpem com vocs mesmos.
Somente deixem que a desculpa flua onde quer que seja que ela precise fluir.
Deixem que as energias fluam onde seja necessrio, e enquanto as energias fluem,