CENTRO DE ENSINO NEWTON BELLO

DISCIPLINA: EDUCAO FSICA

PROFESSOR: RUBINHO
SALA: 2

GINSTICA: DEFINIO, ORIGEM, HISTRIA

FINALIDADES E CLASSIFICAO

Jonas Valdeilson Furtado, n 17

TRIZIDELA DO VALE MA
2015

1. Definio
A ginstica uma atividade integrada por um sistema de exerccios fsicos,
especialmente escolhidos, que requerem fora, flexibilidade e agilidade. Podem servir
tanto para competies como para recreao. A ginstica conhecida pela forma de
aplicar os contedos e utilizao de seus meios de acordo com o objetivo que se deseja
obter; por isso, ao referir-se a ginstica, necessrio especificar qual variedade da
mesma ocupa a ateno no sistema de cultura fsica existente.
2. Origem
A ginstica, enquanto atividade fsica, tem suas origens na Antiguidade, uma vez
que os exerccios tpicos do esporte j eram desempenhados pelos homens prhistricos com o intuito de se protegerem de ameaas naturais. Por volta de 2600 a.C.,
especialmente em civilizaes orientais, os exerccios da ginstica passaram a fazer
parte de festividades, jogos e rituais religiosos.
Contudo, pode-se dizer que foi na Grcia que a ginstica ganhou grande destaque, se
tornando um elemento fundamental para a educao fsica dos gregos. De fato, os
mesmos a conceberam como uma forma de busca por corpos e mentes sos, dando
modalidade um papel fundamental na busca do equilbrio entre aptides fsicas e
intelectuais. Alm disso, a valorizao grega do ideal de beleza humana favoreceu ainda
mais a evoluo da ginstica, uma vez que sua prtica era vista como uma forma de
cultuar o corpo.
Posteriormente, na civilizao romana, o esporte se afastou bastante de sua
faceta grega, j que a valorizao do corpo era vista como algo imoral pelos romanos.
Assim, nesta poca, a prtica da ginstica se resumiu apenas a exerccios destinados
preparao militar. A rejeio do culto beleza fsica tambm foi registrada durante a
Idade Mdia, aspecto que resultou na perda da importncia do esporte nesta poca.
Desta forma, a ginstica retomou sua evoluo somente com o Renascentismo e a
revalorizao das referncias culturais da antiguidade clssica.
3. Histria
A Ginstica, tal como se conhece hoje, tem uma origem recente, tendo surgido no
incio do sculo XIX e desenvolvendo-se rapidamente at ao nvel que conhecemos
hoje. No entanto, ela j existia na antiguidade, onde a exercitao do corpo foi
desenvolvida devido s constantes rivalidades entre as cidades e povos, e os exerccios
eram praticados com objetivos militares. Foi nessa altura que foi utilizada pela primeira
vez a palavra ginstica. O termo Ginstica provm da palavra grega Gymnos que
significa Nu, o que se deve ao facto de, na antiguidade clssica, este tipo de atividade
se praticar sem qualquer pea de roupa, sendo considerada por isso uma atividade
exclusivamente masculina.
Foi na Sua, em 1832, que se formou a primeira Federao de Ginstica. Nesse
mesmo ano foi organizada a primeira grande Festa Gmnica Federal (Turnfest) em
Aarau, que desde ento se repete todos os anos. A partir deste evento, o
desenvolvimento e crescimento da ginstica foi enorme.

Em 1881, surge a Federao Europeia de Ginstica, que mais tarde passou a

designar-se por Federao Internacional de Ginstica. O primeiro Torneio Internacional
realizou-se em Invers, no ano de 1903, passando em 1934 a designar-se por
Campeonato do Mundo.
Em Portugal, s em 1950 surgiu a Federao Portuguesa de Ginstica, que com o
passar dos anos se dividiu em duas Federaes distintas: Federao Portuguesa de
Ginstica e Federao Portuguesa de Trampolins e Desportos Acrobticos.
A Federao Internacional de Ginstica considera duas grandes reas da Ginstica:
uma vertente no desportiva, que se chama Ginstica Geral e de participao
recreacional; e uma vertente desportiva, onde se englobam todos os tipos de Ginstica
que j ouviste falar - Ginstica Artstica (feminina e masculina), Ginstica Rtmica,
Trampolins, Ginstica Aerbica e Ginstica Acrobtica.
4. Finalidades
A ginstica tem diferentes finalidades que variam de acordo com o tipo de ginstica
que se pratica. De modo geral, esse tipo de atividade serve para fins nicos de
aperfeioamento fsico e mental
5. Classificao
A ginstica moderna, regimentada pela Federao Internacional de Ginstica,
incorpora seis modalidades distintas, com uma delas dividida em duas ramificaes de
importncia igual, gerando assim um total de sete, de acordo com a viso da federao,
que deu ainda a cada uma delas um especfico Cdigo de Pontos. Uma dentre as demais,
no competitiva, rene no concreto, o conceito da ginstica em si. So elas:
Ginstica acrobtica: embora a acrobacia, enquanto prtica, tenha se desenvolvido
durante o sculo VIII, devido ao surgimento do circo, as primeiras competies do
esporte datam do sculo XX, com a primeira realizada em 1973. Nesse mesmo ano, fora
criada Federao Internacional de Esportes Acrobticos, fundada, em 1998, FIG. Esta
modalidade tem por objetivo o trabalho em grupo e a cooperao. Confiar no parceiro
habilidade imperativa para o trabalho em equipes, que consiste em beleza, dinmica,
fora, equilbrio, destreza, coordenao e flexibilidade. Suas competies possuem
cinco divises: par feminino, par masculino, par misto, trio feminino e quarteto
masculino. As rotinas so executadas em um tablado de 12x12 metros, em igual medida
ao da prtica artstica. Os acrobatas em grupo devem executar trs sries: de equilbrio,
dinmica e combinada. Uma de Equilbrio, uma Dinmica e outra Combinada. As sries
dinmicas so mais ativas e com elementos de lanamentos com voos do ginasta. As de
equilbrio valorizam os exerccios estticos. Em nveis mais altos, a combinada um
misto das duas sries anteriormente citadas. Todas as apresentaes so realizadas com
msica, a fim de enriquecer os movimentos corporais.
Ginstica aerbica: esta modalidade - elaborada por Kenneth Cooper - foi
inicialmente desenvolvida para o treinamento de astronautas. Mais tarde, a iniciativa
fora continuada por Jane Fonda, que expandiu o programa tcnica e comercialmente
para se tornar a popular fitness aerobics. Assim, a ginstica aerbica surgiu no final da
dcada de 1980 como forma de praticar exerccios fsicos, voltada para o pblico em
geral. Pouco depois, tornou-se tambm um esporte competitivo para ginastas de alto

nvel. Quatorze anos mais tarde, a Federao Internacional organizou os campeonatos

mundiais da modalidade, cuja primeira edio contabilizou a participao de 34 pases.
Esta disciplina requer do ginasta um elevado nvel de fora, agilidade, flexibilidade e
coordenao. Piruetas e mortais, tpicos da ginstica artstica, no so movimentos
executados pela modalidade aerbica. Seus eventos so divididos em cinco: individual
feminino e masculino, pares mistos, trios e sextetos. De acordo com a FIG, o Brasil o
pas com o maior nmero de praticantes da ginstica aerbica, com mais quinhentos mil
praticantes. Estados Unidos, Argentina, Austrlia e Espanha, so outros pases de
prticas destacadas.
Ginstica artstica: esta modalidade, por ser a mais antiga de todas, tem sua
histria constantemente confundida com a da prpria ginstica. Enquanto cunho
esportivo, a ginstica artstica foi a primeira ramificao da ginstica em si, em matria
de combinao de exerccios sistemticos, criada para diferenciar as tcnicas e os
movimentos criados das prticas militares.
Ginstica geral: a ginstica para todos traz a essncia da prtica para dentro da
Federao Internacional, ou seja, o conceito da prpria ginstica, inserida na e para a
federao. Historicamente, a origem desta modalidade no competitiva, est atrelada
trajetria da prpria FIG e tem por significado a juno de todas as modalidades, que
resultam em um conjunto de exerccios que visam os benefcios da prtica constante. O
importante realizar os movimentos gmnicos com prazer e originalidade. Esta
modalidade no competitiva e pode ser praticada por todos independente de idade,
porte ou aptido fsica. Em suma, a ideia da ginstica geral a mesma da ginstica
enquanto prtica fsica descrita por Francisco Amoros.
Ginstica rtmica: data do sculo XVI o primeiro relato acerca da prtica da
ginstica ligada ao ritmo. A partir disso, foram mais de duzentos anos at se tornar um
conjunto uniforme de dana, levado extinta Unio Sovitica, onde passou a ser
ensinado como um novo esporte. Mais tarde, obteve sua independncia da modalidade
artstica - para a qual deixou a musicalidade - e um sistema organizado, com aparelhos e
competies prprios, criados pelo alemo Medau e incentivado pela rbitra Berthe
Villancher. Em 1996, tornou-se um esporte olmpico, cem anos aps a entrada da
ginstica em Jogos Olmpicos. Esta modalidade envolve movimentos de corpo em
dana de variados tipos e dificuldades combinadas com a manipulao de pequenos
equipamentos. Em suas rotinas, so ainda permitidos certos elementos pr-acrobticos,
como os rolamentos e os espacates. As atletas, durante suas apresentaes, devem
mostrar coordenao, controle e movimentos de dana harmnicos e sincronizados com
as companheiras e a msica.
Ginstica de trampolim: ainda que seu surgimento seja impreciso, sabido que
na Idade Mdia os acrobatas de circo utilizavam tbuas de molas em suas apresentaes
e os trapezistas realizavam novos saltos a partir do impulso realizado em uma rede de
segurana. Contudo, apenas no incio do sculo XX, apareceram as performances
realizadas em "camas de pular", enquanto forma de entretenimento. Na histria
circense, estudiosos supem que o acrobata Du Trampolin, aproveitou a impulso da
rede de proteo como forma de decolagem. Mais tarde, o aparelho sofreu um outro tipo
de modificao, nos Estados Unidos, para atividade de queda e mergulho.

Tumbling: esta, em contraposto ao que aparenta, no uma prtica nascida do

trampolim acrobtico, embora pertena ao mesmo grupo. Modalidade integrante
dos Jogos Olmpicos de Los Angeles - 1932, teve como primeiro campeo do mundo, o
norte-americano Rolando Wolf. Nas dcadas de 1960 e 1970 o tumbling atingiu maior
popularidade na Europa Oriental, tendo gradualmente adquirido presena na Europa
Ocidental, Estados Unidos, sia e Austrlia. O tumbling executado em uma pista
elevada de 25 metros, que ajuda os acrobatas dando uma propulso que os elevam at
altura superior a de uma tabela de basquetebol. Durante a performance, o ginasta deve
sempre demonstrar velocidade, fora e habilidade, enquanto executa uma srie de
manobras acrobticas. Mortais com mltiplos saltos e piruetas sero executados sempre
em busca de uma performance prxima ao limite de altura e velocidade.
Duplo-mini: considerado um esporte relativamente novo, o duplo-mini um misto
do trampolim acrobtico e do tumbling: combina a corrida horizontal do tumbling com
os saltos verticais do trampolim. Depois de uma pequena corrida, o atleta salta sobre um
trampolim pequeno, duplamente nivelado, para executar um salto em um dos nveis,
ressaltando no segundo, seguido imediatamente por um elemento que ir finalizar sobre
o colcho de aterrissagem. O duplo-mini trampolim semelhante em conceito a
um trampolim de mergulho, porm usando um colcho em vez de gua.
Alm das modalidades regidas pela FIG, existem ainda outras, difundidas e
popularizadas, cujos fins trabalham no patamar nico das melhorias para o corpo e a
mente, praticadas em academias, escritrios, residncias, consultrios e ao ar livre; em
grupos, individualmente e/ou como tratamento. Estas modalidades so aquelas que,
evoludas, assim como as modalidades competitivas, tambm caracterizam-se por retirar
do ser humano uma capacidade que independe de posio sociocultural ou geogrfica:
seus movimentos naturais em benefcio de si mesmos.
So elas: contorcionismo, ginstica cerebral, ginstica laboral, ginstica localizada e
de academia, ginstica natural, corretiva, de compensao e de conservao e a
hidroginstica.