tLA AUTOESTIMA

Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y de la

adaptacin a la sociedad, es la autoestima; es decir el grado en que los
individuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de s mismos y de
su propio valor.
La autoestima est relacionada con muchas formas de conducta. Las personas
con una autoestima elevada suelen reportar menos emociones agresivas,
negativas y menos depresin que las personas con una autoestima baja. De
modo similar, las personas con una autoestima elevada pueden manejar mejor
el estrs y, cuando son expuestas al mismo, experimentan menos efectos
negativos en la salud.
Comprender esto es fundamental, y redunda en beneficio de todos, pues el
desarrollo de la autoestima positiva aumenta la capacidad de tratar a los
dems con respeto, benevolencia y buena voluntad, favoreciendo as las
relaciones interpersonales enriquecedoras y evitando las destructivas. JosVicente Bonet
IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor
confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar ms
fcilmente sus objetivos y autorrealizarse.6
Permite que uno sea ms ambicioso respecto a lo que espera experimentar
emocional, creativa y espiritualmente. Desarrollar la autoestima es ampliar la
capacidad de ser felices; la autoestima permite tener el convencimiento de
merecer la felicidad.
Los aspectos ms importantes en los cuales se evidencia la importancia de la
autoestima son:
1. Condiciona el aprendizaje, cuando se promueven actividades que
favorecen la autoestima positiva, el rendimiento escolar mejora
notoriamente y se abordan los nuevos aprendizajes con confianza y
entusiasmo.
2. Ayuda a superar las dificultades personales, as los fracasos y conflictos
no sern experiencias paralizantes, pues primarn sobre estos la
autoestima personal y la seguridad en las propias capacidades.
3. Fundamenta la responsabilidad, pues quienes se valoran positivamente
se comprometen con mayor facilidad y desarrollan un sentido amplio de
responsabilidad en las actividades que realizan.

4. Apoya la creatividad, pues la fluidez, originalidad de ideas e incentivos se

consiguen con una adecuada autovaloracin.
5. Determina la autonoma personal, ya que la consolida de una autoimagen
positiva, permite la formacin de personas autnomas, independientes y
seguras.
6. Permite relaciones sociables saludables, abiertas y asertivas, ya que
sabe que la percepcin de s mismo depende de uno, tomando los
mensajes positivos y negativos como apreciaciones realizadas por las
personas de su entorno cuya valoracin corre por cuenta propia.
7. Garantiza la proyeccin futura de la persona, pues en la medida que nos
valoramos crecen las expectativas por nuestro desempeo sea en la
universidad, en el trabajo o en nuestras relaciones con los dems. Se aspira
a metas superiores.
Con lo que hemos mencionado podemos darnos cuenta que la autoestima es
importante en absolutamente todos los aspectos de nuestra vida; as que
empecemos a valorarla como es debido.