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Qu es PNL, qu significa?
PNL
son
las
siglas
de
Programacin
Neurolingstica:
Kinestsico.
En
conjunto,
estas
tres modalidades se
denominan
cancin o un dilogo miraban hacia los lados y cuando experimentaban una sensacin
miraban hacia abajo. Este patrn casi siempre es as, pero puede cambiar de persona a
persona, pero siempre va a ser el mismo para la misma persona. De esta forma, la PNL nos
entrega
la
herramienta
para
saber
cmo
piensan
las
personas (sistemas
representacionales de la PNL), aunque ni siquiera hablen en voz alta. Este conocimiento tan
especial se llama accesos oculares o claves de accesos oculares.
Las creencias modifican nuestra percepcin de nuestra realidad. Puedes tener creencias que
te potencien y creencias limitantes. Ej.: Yo no soy capaz de
La PNL tambin destaca que en el proceso en que la informacin de la realidad es captada
por los rganos de los sentidos y posteriormente integrada en nuestro cerebro, en algn punto
de este proceso la informacin se distorsiona producto de nuestras creencias y algunas de
ellas pueden ser limitantes. El problema es que muchas veces las creencias limitantes viven
en un nivel inconsciente por lo que constantemente sabotean nuestros esfuerzos conscientes
por alcanzar nuestras metas. Por ejemplo, empezamos un proyecto y cuando falta poco por
terminarlo lo abandonamos. Nos quedamos dormidos o nos da sueo justo cuando no
debemos, etc.
Puedes aprender ms sobre creencias limitantes y ver el listado de creencias limitantes ms
frecuentes explorando estos enlaces. El primer paso para eliminar una creencia limitante es
tomar consciencia, tanto a un nivel racional como tambin emocional. La PNL tambin posee
tcnicas con pasos concretos para eliminar creencias limitantes. En PNL a una creencia se
le denomina Impronta, y el proceso de cambiar una creencia limitante por otra potenciadora
se le llamareimprontar. Para reimprontar el paso ms importante es tomar consciencia.
Una vez que se conocen los conceptos bsicos de la PNL como lo son los sistemas
representacionales,accesos oculares y rapport, la tcnica de PNL ms importante (por que es
la que ms se usa cuando un cliente solicita una asesora) sin duda alguna son los anclajes
o Anclas con PNL. Bsicamente, un ancla consiste en un toque, gesto o sonido que gatilla
inmeditamente un estado particular en la persona de recursos personales, como seguridad,
tristeza, rabia, alegra, compasin, etc.
Es decir, la PNL entrega una herramienta (anclajes) que pone al alcance de un toque, sonido o
gesto lo mejor de nosotros. El anclaje funciona de una manera similar a lo que es el
condicionamiento (cuando le dices a un perro sit y este si est entrenado se sienta sin
pensar, en forma automtica). Los seres humanos estamos llenos de anclas, como por
ejemplo puede ser una bandera, el olor del perfume de una antigua novia(o), la cancin
nacional o la cancin de la seleccin de ftbol, etc. Un ejemplo extremo son las fobias, en que
un estmulo como una araa, puede gatillar una respuesta incontrolable en personas con
aracnofobia.
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