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Introduccin.
Objetivos:
Comparar los hbitos alimentarios propios con los de los dems.
Conocer la importancia de mantener un horario establecido de comidas.
Reconocer la importancia del orden de las comidas, haciendo nfasis en las
comidas que los adolescentes tienen la posibilidad de prepararlas (almuerzo
y merienda).
Cierre de la sesin:
El Monitor hace un cierre recogiendo las ideas con las que se han quedado los
alumnos y reforzando los conceptos ms importantes. Tambin dejar abierto el
prximo tema a tratar COMIDA BASURA, sin generar un debate sobre esto, sino
dejando el tema abierto.
Objetivos:
Reconocer y valorar la importancia de una alimentacin sana.
Controlar la ingestin de alimentos no saludables.
Conocer las consecuencias de la ingesta de este tipo de alimentos
Cierre de la sesin:
POST TEST*. (El profesor deber remitir los POST TEST a LA NEVERA)
Ficha 2dA
gominolas
chicles
chocolate
caramelo
fritos
Frecuencia
semanal
Todos
los das
3 4 das
1 2 das
Ficha
Ningn da
Dinero
que gasto
24
helados
otros
Ficha 3aA
Nombre:
Fecha:
Grupo:
Alimento
Racin
Hora
Con quin?
Dnde?
Desayuno
3aA. Nuestros hbitos alimentarios
Media Maana
Comida
Merienda
Cena
Extras
Ficha
29
PROGRAMA
LA
NEVERA
Ciclo 1
Tema 3
Alimentos
Observaciones
Leche
Queso
Carne y vsceras
Huevo
Pescado
Patatas
Diariamente.
Legumbres
Verduras y ensaladas
Frutas
Pastas
Arroz
Pan
Azcar, dulces
y chocolates
Cantidades moderadas.
Bebidas
Bibliografa
Nutricin saludable y prevencin de los trastornos alimentarios. Ministerio de Sanidad y
Consumo. Ministerio de Educacin, Cultura y Deporte. Ministerio del Interior.
28
Ficha 3c
El desayuno
1. Desayunas diariamente?
Si
No
2. Qu desayunas habitualmente?
Grupo A:
Leche
Queso
Yogur
Total grupo A
3c. El desayuno
Grupo B:
Cereales
Bollos
Pan
Huevos
Embutido
Tostadas
Mermelada
Bizcocho
Galletas
Total grupo B
Ficha
Grupo C:
Fruta
Zumos
Otros
Total Grupo C
Total A+B+C:
Total A+B:
Total A+C:
Total B+C:
No
4. Cmo desayunas?
Sentado
De pie
En familia
Solo
36
No
Bollos
Bocadillo
Fruta
Otros
Curso:
Letra:
Mujer
Hombre
2 ESO
AMBITO: ALIMENTACION
2.
3.
4.
5.
6.
Las legumbres hay que comerlas con mucha precaucin porque engordan mucho.
7.
8.
9.
PLANTILLA DE CORRECCIN
2 ESO
AMBITO: ALIMENTACION
2.
3.
4.
5.
6.
Las legumbres hay que comerlas con mucha precaucin porque engordan mucho.
7.
8.
9.