COLEGIO ROSA DEL DIVINO JESUS

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGA

SESIN PSICOEDUCATIVA N 0587/2015

I.

DATOS GENERALES
Institucin
Direccin
Poblacin Beneficiaria
Tema
Ttulo
Tiempo
rea
Responsable

II.

:
:
:
:
:
:
:
:

Colegio Rosa del Divino Jess

Urb. Las Vias (Ex Toche) N 126
25 estudiantes de 3 de secundaria
Flujo
Fluir para vivir y construir
85 minutos
Tutora
Miguel ngel Ronceros Anton

JUSTIFICACIN
Los talleres son una alternativa viable y significativa como medio para llegar a los
objetivos del rea de tutora, porque acerca a los estudiantes al trabajo en equipo
transversal en la escuela- adems de interiorizar la reflexin psicoeducativa de
forma autentica y dinmica.
Los estudiantes que son el fin nico de todo Tutor, en esta sesin, se busca fijar
pautas sobre el desarrollo expresivo de sus alumnos para que a travs de estas
desarrollen estrategias personales en cuanto a forma, modificacin, relaciones y
tratamiento del flujo psicolgico, indispensable para la ejecucin de actividades que
requieran de la total capacidad del educando.

III.

MARCO CONCEPTUAL
El concepto de flujo se trabaja dentro de la Psicologa Positiva. Se puede definir
como un estado mental en el que la persona est completamente absorta en una
actividad con el nico objetivo de la satisfaccin y el placer de hacerla.
En este estado es caracterstico que la persona tenga la sensacin de que el tiempo
vuela, es decir, se pierde la nocin del tiempo, se olvidan los problemas y las
preocupaciones. Los pensamientos y las acciones se suceden con naturalidad,
acompaando a este estado mental peculiar. Todas las sensaciones y percepciones
parecen fluir con armona y la persona est envuelta en la actividad de forma global.
Se hace ms fcil cumplir los requerimientos de la tarea sin ansiedad ni
preocupaciones y la persona se siente ms capaz y preparada para realizarla.
Lo ms importante del fluir es tener una experiencia ptima, que segn
Csikszentmihalyi se caracteriza porque la informacin se recibe de forma ordenada
y la energa psquica fluye sin esfuerzo y sin preocupaciones, hasta el punto de que
la atencin se puede dirigir a la realizacin de las metas personales. No hay
problemas que se tengan que resolver ni amenazas por las que estar alerta. Todo
fluye con naturalidad en la direccin que permite alcanzar la meta propuesta. Las
experiencias de flujo vividas con regularidad ayudan a enriquecer la personalidad.

PROGRAMA DE TUTORA PSICOPEDAGGICA MIGUEL ANGEL RONCEROS ANTON

COLEGIO ROSA DEL DIVINO JESUS

IV.

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGA

BENEFICIO DE LA POBLACIN
Los estudiantes del 3 de secundaria necesitan ser estimulados en el flujo
psicolgico, ya que estn a puertas de ingresar a una etapa crucial en sus vidas
acadmicas, en la cual requerirn el 100% de su potencial para cubrir sus propias
expectativas y la de la competitividad universitaria.

V.

OBJETIVOS DE LA SESIN
Sensibilizar al educando en la formulacin de objetivos claros y acorde
consigo mismo alcanzables con las propias habilidades.
Estimular la atencin focalizada y selectiva orientada hacia un estmulo
definido.
Desarrollar la adaptacin y ajuste a la modificacin de la realidad o a la
presencia de nuevas circunstancias.
Generar automotivacin intrnseca y extrnseca.
Mantener la homeostasis psicolgica.

PROGRAMA DE TUTORA PSICOPEDAGGICA MIGUEL ANGEL RONCEROS ANTON

COLEGIO ROSA DEL DIVINO JESUS

VI.

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGA

DESARROLLO DE LA SESIN

FASE

SECUENCIA DIDCTICA

RECURSOS

TIEMPO

Ninguno

10

INTRODUCTORIO

Entrelazados
Todos los participantes se dividen en parejas y se
sientan en el suelo espalda con espalda y
entrelazan los brazos, a la orden del animador
intentan levantarse los dos al mismo tiempo sin
soltarse. Una vez arriba, buscan otra pareja que se
haya levantado y realizan el mismo ejercicio entre
los cuatro, luego entre ocho y as hasta que todos
estn de espaldas y con los brazos entrelazados y
todos se puedan levantar.

PROGRAMA DE TUTORA PSICOPEDAGGICA MIGUEL ANGEL RONCEROS ANTON

SENSIBILIZACIN

COLEGIO ROSA DEL DIVINO JESUS

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGA

No dejes ir el objetivo
El tutor forma crculos de 8 personas como
mximo y las sienta en las sillas, a cada uno se le
reparte un globo con la consigna de que pongan en
mente un objetivo (el que ms deseen en la vida o
el que desee alcanzar ms pronto). El objetivo
personal de cada participante lo introducir dentro
del globo (inflndolo) Hay que tener paciencia
para introducir el sueo as como tambin cuidado
para no excederse en el objetivo porque si no se
rompera el globo y el objetivo se echara a perder.
Ahora el tutor dir al grupo que como para hacer
realidad un objetivo se necesita accin,(voltear las
sillas de modo que el respaldo quede para adentro Globos
del circulo), y de lograr que el sueo llegue alto, Sillas con
mientras ms alto el sueo 8globo) ms real se respaldo
podr hacer. Entonces se les invitara a jugar con
sus sueos tirndolos lo ms alto posible dentro
del crculo, movindose entre los participantes
pero sin salirse del circulo formado por las sillas.
Algunos se golpearan, otros se les saldrn los
globos, a otros se les reventaran. Muy pocos
mantendrn el globo flotando en el aire y
permanecer dentro del crculo. La reflexin es que
en la vida los objetivos sern difciles de
mantener, y por ello son muchos los que los
abandonan sin querer o dejan de lanzarlos arriba
por que se cansaron, sin embargo solo algunos
seguirn trabajando por sus sueos y la
consecucin de los mismos.

PROGRAMA DE TUTORA PSICOPEDAGGICA MIGUEL ANGEL RONCEROS ANTON

10

ESTIMULACIN ATENCIONAL

COLEGIO ROSA DEL DIVINO JESUS

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGA

Atencin focal
El tutor inicia con la siguiente pregunta: En que
se parece la mente al pompis? (Seguramente se Proyector
escucharan risas en el aula). Pasado unos multimedia
segundos: Desean descubrirlo? Ahora se le
pide a los educandos que se pongan de pie y sigan
al tutor. El tutor levanta los brazos e inhala y
cuando la baja, exhala, as lo hace hasta que los
educandos se adapten al sistema de este ejercicio.
Cuando se halla logrado el tutor acelera. La clave
estar en que los alumnos deben estar mirando al
tutor, y ste alguna que otra vez inhalara sin subir
los brazos o exhalar sin bajar los brazos para hacer
confundir a los educandos. El objetivo estar
hecho si es que nadie se logra confundir. La
respuesta a la pregunta inicial ser que antes las
pompis estaban como que adormecidas, al igual
que el cerebro, sin embargo ahora ante tanta
actividad respiratoria y motriz, tanto las pompis
como el cerebro estn cmodos y listos para
continuar.

20

Atencin selectiva
- Atencin visual
Material adjunto
Carpeta N 426
del Material
audiovisual
El tutor les pide a los educandos que se sienten en adjunto en el
crculo. Una vez sentados, comienza hacer un CD otorgado por
relato sobre cualquier cosa, donde incorporen Miguel
personajes y animales en determinadas actitudes y Ronceros
acciones. Cuando el tutor haga silencio el grupo,
este debe actuar como el animal o personaje sobre
el cual se est haciendo referencia en ese momento
en el relato. En esta estrategia resulta necesario
que el tutor haga un par de ejemplos al inicio.
-

Atencin auditiva

PROGRAMA DE TUTORA PSICOPEDAGGICA MIGUEL ANGEL RONCEROS ANTON

ADAPTACIN Y AJUSTE A CAMBIOS

COLEGIO ROSA DEL DIVINO JESUS

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGA

Los educandos en crculo, (mximo de 8 personas)

y un voluntario al medio el cual tendr la
responsabilidad de conocer los nombres de los
educandos que componen el circulo (si no se lo
saben colocarle una tarjeta de color, sin el nombre,
en el cuello de cada alumno del circulo para que
asocie el color con el nombre el alumno del
centro). Los participantes del circulo dirn a viva
voz una palabra (puede ser mrame, hblame, etc).
o preguntas (ao de independencia, da de
navidad, fecha de su cumpleaos) pero solo uno a
la vez (no secuencial) para que el que est al
medio gire sobre su eje a mirarlo y le aviente la
pelota dicindole su nombre o respondindole a la
pregunta, cuando el que lazo la pregunta est
satisfecho con la respuesta le lanza de nuevo la
pelota. La idea es acelerar cada vez ms la
dinmica. Mientras esto se ejecuta el tutor tendr a
la mano un cronometro y un pito, el cual sonara
cada 20 segundos para que los componentes del
circulo cambien de posiciones. El educando del
centro sin duda se confundir un poco, por ello
recomiendo practicarlo hasta que el del centro no
se confunda ni demore en la entrega de la pelota.
La clave est en hacer las preguntas rpidas, si el
del centro se demora ms de 5 segundos ser
reemplazado por otro.

10
Pelota
Cronometro
Tarjeta de
color(Opcional)

PROGRAMA DE TUTORA PSICOPEDAGGICA MIGUEL ANGEL RONCEROS ANTON

COLEGIO ROSA DEL DIVINO JESUS

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGA

Introduccin
Dado que la motivacin es a menudo un lugar
comn, el tutor pondr nfasis que la motivacin
se refiere a algo " interno, no externo, que da el
motivo para hacer una cosa".
Para ilustrarlo le dir al grupo "me hacen el favor
todos de ponerse de pie y levantar sus sillas?

AUTMOTIVACIN

Lo ms probable es que nadie lo haga. Contina el

tutor: " "Permtannos decirles que hay billetes de
banco debajo de algunas sillas." (Por lo general, se
levantarn dos o tres asientos y muy pronto los
seguirn los dems. Conforme encuentran los
billetes, sealamos: "Aqu hay uno, all en el
frente hay otro, etc."
El tutor formula preguntas para su reflexin: Por
qu necesit ms esfuerzo para motivarlos la
segunda vez? Los motiv el dinero? Cul es la
nica forma real de motivar?. Se insistir en que la
nica forma de lograr que una persona haga algo,
es hacer que lo desee, y esa es la clave de la
motivacin.
20
Motivacin
El tutor solicita a los estudiantes que identifiquen a
personalmente cules son los elementos o hechos Hojas bond
que les proporcionan motivacin en la familia, el tamao carta
trabajo y la sociedad (cinco por lo menos en cada
rea), y que lo expresen por escrito en hojas
tamao carta.
El siguiente paso es formar equipos de 4 o 5
personas pidindoles que lleguen a conclusiones
subgrupales y que las anoten en hojas de rotafolio
que al terminar se cuelgan de las paredes.
El tutor pasa entonces a tabularlas segn los
conceptos de la pirmide de necesidades de
Abraham Maslow (expuesto en la sesin 21 de
capacitacin psicoeducativa dictado por Miguel
Ronceros), analizando las motivaciones y
necesidades de cada uno de ellos.
Se propicia la reflexin y se trata de llegar a
conclusiones.

Proyeccin del Video N 214 del CD

El tutor gua un proceso para que el grupo analice,
como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

PROGRAMA DE TUTORA PSICOPEDAGGICA MIGUEL ANGEL RONCEROS ANTON

COLEGIO ROSA DEL DIVINO JESUS

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGA

Conclusin
final y
respuestas
a preguntas
o aportes
de los
educandos

El tutor enunciara el siguiente mensaje mensaje:

Cierre

El tutor une a los educandos por parejas, se toman Ninguno

de las manos en posicin frente a frente, ambos
piensan en su objetivos y metas, y ambos empujan
(sin soltar de las manos) con fuerza proporcional
al otro, la idea es que los educandos fluyan en el
mantenimiento de sus objetivos (los cuales en el
proceso de desarrollo de esta estrategia siempre
tendrn en mente) aunque la otra persona o las
circunstancias lo intenten derrumbar. Se
recomienda al tutor hacer hincapi en la
perseverancia
y
el
equilibrio
personal
(homeostasis psicolgica) claves para fluir.
Pasados 3 minutos solicitar a las parejas se
abrasen.

Fluir no necesariamente significa pasarlo bien o

disfrutar, sino navegar sin resistencia, adaptando el
curso y la actitud a las condiciones externas que
no pueden controlarse.

5
Ninguno

10

*Todo el material y estrategias expuestas aqu es propiedad intelectual del autor, por lo que su uso slo ser con consentimiento del mismo.

PROGRAMA DE TUTORA PSICOPEDAGGICA MIGUEL ANGEL RONCEROS ANTON