7 frases budistas que cambiarn

tu vida
El budismo, religin o filosofa, es una de las ms
antiguas del mundo y practicada por aproximadamente
200 millones de personas en todo el mundo.

Cul es su secreto?
Unos mensajes sencillos pero que encierran una gran
sabidura, la cul nos permite reflexionar sobre
aspectos esenciales de nuestra vida ayudndonos a
mejorarla.
Abre tu corazn y tu mente, te sorprenders.

1. El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

Solo nos puede daar aquello a lo que otorgamos
importancia. Deslgate emocionalmente de aquello que

te hace sufrir y toma distancia para ver las cosas con

otra perspectiva.

2. Algrate porque todo lugar es aqu y todo

momento es ahora.
Ni el pasado va a volver ni el futuro se va a realizar
antes por mucho que pensemos en ello. Disfrutemos
de cada momento como si fuera nico.

3. Cuida el exterior tanto como el interior, porqu

todo es uno
Para encontrar un verdadero estado de bienestar e

imprescindible que mente y cuerpo estn en u

equilibrio. No centrarnos demasiado en el aspect
fsico o, por el contrario, en el aspecto interior no
ayudar a sentirnos ms plenos y conscientes del aqu
y ahora, facilitndonos una plenitud emocional m
rica

4. Ms vale usar pantuflas que alfombrar el mundo

Para encontrar nuestra paz interior, tenemos que se

conscientes de nuestros potenciales personales

aprender a saber dosificarlos, as como nuestro
recursos. De esta forma viviremos un autntic
crecimiento y evolucin

5. No lastimes a los dems con lo que te causa

dolor a ti mismo.
Se trata de una de las mximas del budismo que nos
permite eliminar casi todas las leyes y mandamientos
morales actuales en nuestra sociedad. Se trata de un
profundo conocimiento de nosotros mismos y una gran
empata con los dems.

6. No es ms rico quien ms tiene, sino quien

menos necesita.
Nuestro deseo de tener ms, tanto en el plano material
como el emocional, es la principal fuente de todas
nuestras preocupaciones y desesperanzas. El hecho
de desear ms cosas a menudo solo indica falta de
seguridad, que nos sentimos solos y necesitamos
llenar esos vacos. Sentirnos a gusto con nosotros
mismos permite dejar atrs la necesidad de no tener
que demostrar nada.

7. Para entender todo, es necesario olvidarlo todo.

Cuando somos pequeos, no tenemos un esquema
mental bien diseado, siempre estamos en continuo
aprendizaje. Abiertos a cualquier tipo de conocimiento,
somos capaces de comprender cualquier cosa sin
juzgar. El problema es que, a medida que crecemos,
nuestra mente se llena de condicionamientos sociales
que nos indican cmo debemos ser, qu debemos
pensar y cmo debemos actuar. Nos volvemos
inconscientes con nosotros mismos y nos perdemos.