Jorge Velzquez Riley

TABLA COMPARATIVA
Trastornos de Ansiedad
TRASTORNO

DESCRIPCIN

CAUSAS

SNTOMAS

TRATAMIENTO

Jorge Velzquez Riley

TRASTORNO
OBSESIVOCOMPULSIVO

Es un trastorno mental
en el cual las personas
tienen
pensamientos,
sentimientos,
ideas,
sensaciones
(obsesiones)
o
comportamientos
repetitivos e indeseables
que los impulsan a hacer
algo (compulsiones).

Obsesiones o compulsiones que no se

deben a una enfermedad o consumo
de drogas.
Obsesiones o compulsiones que
ocasionan
gran
sufrimiento
o
interfieren con la vida cotidiana.
Hay muchos tipos de obsesiones y
compulsiones. stas pueden ser
realizar
cosas
fsicamente
(comportamientos) o hacerlas en la
cabeza (actos mentales). Los ejemplos
abarcan:

Los mdicos no conocen

la causa exacta del TOC.
Los factores que pueden
jugar un papel incluyen
lesiones en la cabeza,
infecciones
y
funcionamiento anormal
en ciertas reas del
cerebro.
Los
genes
Con
frecuencia,
la (antecedentes familiares) Revisar y volver a revisar acciones
persona se comporta de parecen jugar un fuerte (como apagar las luces y cerrar la
cierta
manera
para papel.
puerta con llave).
librarse
de
los
Conteo excesivo.
pensamientos obsesivos, La mayora de las Miedo excesivo a los grmenes.
pero esto slo brinda personas
que
lo La compulsin de lavarse las manos
alivio temporal. El hecho desarrollan
muestra de manera repetitiva para protegerse
de no llevar a cabo los sntomas hacia la edad de infecciones.
rituales obsesivos puede de 30 aos.
Repetir palabras de manera silenciosa.
causar
una
enorme
Rezar silenciosamente una y otra vez.
ansiedad y sufrimiento.
La persona generalmente reconoce
que el comportamiento es excesivo o
irracional.

El trastorno obsesivo compulsivo se trata

utilizando una combinacin de medicamentos
y terapia conductual.
Los medicamentos empleados abarcan
antidepresivos,
antipsicticos
y
estabilizadores del estado de nimo.
La psicoterapia (terapia cognitiva conductista
o TCC) ha demostrado ser efectiva para este
trastorno. Durante la terapia, el paciente es
expuesto muchas veces a una situacin que
desencadena los pensamientos obsesivos y
aprende gradualmente a tolerar la ansiedad y
resistir las ganas de llevar a cabo el acto
compulsivo. La terapia tambin se puede
utilizar para reducir el estrs y la ansiedad y
resolver conflictos internos.

Jorge Velzquez Riley

TRASTORNO DE
ANSIEDAD
GENERALIZADA

La causa del trastorno de

ansiedad
generalizada
(TAG) se desconoce. Es
posible que intervengan
los genes. El estrs
tambin puede contribuir
a
la
aparicin
del
Es un problema de salud trastorno de ansiedad
mental en el cual una generalizada.
persona a menudo est
preocupada o ansiosa
Estrs y ansiedad
respecto a muchas cosas El
TAG
es
una
y
le
parece
difcil enfermedad comn que
controlar esta ansiedad.
afecta aproximadamente
al 3% de las personas.
Cualquier persona puede
sufrir
este
trastorno,
incluso los nios. Se
presenta
con
mayor
frecuencia en las mujeres
que en los hombres.

El sntoma principal es la presencia

frecuente de preocupacin o tensin
durante al menos 6 meses, incluso
cuando hay poca o ninguna causa
clara. Las preocupaciones parecen
flotar de un problema a otro. Los
problemas pueden involucrar la
familia, las relaciones interpersonales,
el trabajo, el dinero y la salud.
Trastorno de ansiedad generalizada
Incluso estando consciente de que sus
preocupaciones o miedos son ms
fuertes de lo necesario, una persona
con
trastorno
de
ansiedad
generalizada an tiene dificultad para
controlarlos.
Otros sntomas del TAG incluyen:
Problemas para concentrarse
Fatiga
Irritabilidad
Problemas para conciliar el sueo y
permanecer dormido, o sueo que no
es reparador ni satisfactorio
Inquietud al despertarse
La persona tambin puede presentar
otros sntomas fsicos, como tensin
muscular, problemas estomacales,
sudoracin o dificultad para respirar.

Psicoterapia
Muchos tipos de psicoterapia pueden
ser tiles para tratar el TAG. Una
psicoterapia comn y eficaz es la
terapia cognitiva conductista (TCC). La
TCC puede ayudarle a entender la
relacin
entre
sus
pensamientos,
comportamientos
y
sntomas.
A
menudo, la TCC implica una cantidad
determinada de consultas. Durante la
terapia, usted puede aprender a:
Entender y controlar puntos de vista
distorsionados de factores estresantes
en la vida, como el comportamiento de
otras personas o hechos de la vida.
Reconocer
y
reemplazar
los
pensamientos que causan pnico para
ayudarle a sentirse con mayor control.
Manejar el estrs y relajarse cuando se
presenten los sntomas.
Evitar pensar que los problemas
menores
se
transformarn
en
problemas terribles.
Medicamentos
Cuidados personales
Aparte de tomar medicamentos y asistir
a la terapia, usted puede ayudarse a
mejorar:
Reduciendo
la
cafena,
Evitando las drogas ilcitas, Haciendo
ejercicio, descansando lo suficiente y
consumiendo alimentos saludables

Jorge Velzquez Riley

FOBIA
ESPECFICA O
SIMPLE

Es un miedo progresivo e
irracional
a
un
determinado
objeto,
animal,
actividad
o
situacin
que
ofrece
poco o ningn peligro
real.

Las fobias especficas

son un tipo de trastorno
de ansiedad, en el cual
una
persona
puede
sentirse extremadamente
ansiosa o tener un
ataque de pnico cuando
es expuesta al objeto del
miedo.
Las
fobias
especficas
son
un
trastorno
psiquitrico
comn.

Estar expuesto al objeto de la fobia o

incluso pensar en estar expuesto a
dicho objeto provoca una reaccin de
ansiedad.

Este miedo o ansiedad es mucho ms

fuerte que la amenaza real.
Se puede experimentar sudoracin
excesiva, tener problemas para
controlar los msculos o las acciones o
frecuencia cardaca rpida.
Usted evita situaciones en las cuales
se puede presentar contacto con el
Las fobias comunes son, objeto o animal que causa el miedo,
entre otras, el miedo a:
por ejemplo, evitar conducir a travs
de tneles, si estos son su fobia. Este
Sangre, inyecciones y tipo de evasin puede interferir con el
otros
procedimientos trabajo y la vida social.
mdicos
Ciertos animales (por
ejemplo,
perros
o
serpientes),
Espacios
encerrados,
Volar,
Lugares altos, Insectos o
araas
Relmpagos

El objetivo del tratamiento es ayudarle a

desempearse de forma efectiva y su xito
por lo general depende de la gravedad de la
fobia.
La desensibilizacin sistemtica es una
tcnica utilizada para el tratamiento de las
fobias. A usted se le pide relajarse, luego
imaginar los componentes de la fobia,
trabajando desde el menos hasta el ms
temido. Igualmente, se ha utilizado con xito
la exposicin gradual a la situacin de la vida
real para ayudar a las personas a superar
sus miedos.
Los ansiolticos y antidepresivos se usan
algunas veces para ayudar a aliviar los
sntomas.
La terapia conductual se usa generalmente
junto con terapia farmacolgica. Esto puede
abarcar:
Terapia cognitiva conductista, incluso el
hecho de aprender a reconocer y reemplazar
los pensamientos que causan pnico,
Exposicin, Imgenes mentales placenteras,
Tcnicas de relajacin, El tratamiento
conductual
parece
tener
beneficios
duraderos.
Otros tratamientos pueden reducir la cantidad
de ataques, como:
Hacer ejercicio de manera regular
Dormir bien, Disminuir o evitar el consumo de
cafena, algunos medicamentos de venta

Jorge Velzquez Riley

libre para los resfriados y otros estimulantes

Jorge Velzquez Riley

TRASTORNO DE
ANSIEDAD POR
ENFERMEDAD

Es una preocupacin de
que los sntomas fsicos
son signos de una
enfermedad
grave,
incluso cuando no exista
ninguna
evidencia
mdica para respaldar la
presencia
de
un
padecimiento de salud.

Las
personas
con
el
trastorno de ansiedad por
enfermedad
estn
demasiado concentradas y
siempre pensando en su
salud fsica y tienen un
miedo irreal de tener o
desarrollar una enfermedad
grave. Este trastorno se
presenta por igual en
hombres y mujeres.

Las personas con el trastorno de

ansiedad por enfermedad son
incapaces de controlar sus miedos y
preocupaciones. Con frecuencia,
creen que cualquier sntoma o
sensacin es un signo de una
enfermedad seria.

Es importante tener una relacin de apoyo

con un mdico. Usted debe tener nicamente
un mdico de atencin primaria para evitar
demasiados exmenes y procedimientos.
El mdico debe comentarle que usted no
tiene una enfermedad, pero que el
seguimiento mdico continuo le ayudar a
controlar los sntomas. Las personas
hipocondracas sienten angustia real, de
manera que sus sntomas no se deben negar
ni poner en tela de juicio.

Ellos buscan el consuelo de la

familia, los amigos o los mdicos de
manera regular. Se sienten bien a lo
sumo durante un tiempo corto y
La forma como las personas luego empiezan a preocuparse por
con el trastorno de ansiedad los mismos sntomas o por Los antidepresivos, como los inhibidores
por enfermedad piensan sntomas nuevos.
selectivos de la recaptacin de la serotonina
acerca de sus sntomas
(ISRS), pueden ayudar a reducir la
fsicos puede hacerlos ms Los sntomas pueden alternar y preocupacin y los sntomas fsicos de este
propensos a padecer esta cambiar y con frecuencia son trastorno.
afeccin. A medida que ellos vagos. Las personas con este
se enfocan y se preocupan trastorno a menudo examinan su Encontrar un profesional en salud mental con
por las sensaciones fsicas, propio cuerpo.
experiencia en el tratamiento de este
comienza un ciclo de
trastorno con psicoterapia puede servir. La
sntomas y preocupacin, el Algunas pueden reconocer que el terapia conductual cognitiva (TCC), un tipo de
cual puede ser difcil de temor de tener una enfermedad psicoterapia, le puede ayudar a manejar sus
detener.
grave es irracional o infundado.
sntomas. Durante la terapia, usted
aprender:
Es importante darse cuenta El trastorno de ansiedad por
que las personas con enfermedad
es
diferente
del A reconocer lo que parece empeorar los
trastorno de ansiedad por trastorno de sntomas somticos. sntomas.
enfermedad no crean estos Con este ltimo, la persona tiene A desarrollar mtodos para manejar los
sntomas intencionalmente. dolor u otros sntomas fsicos, pero sntomas.
Ellas son incapaces de no se encuentra la causa mdica.
A mantenerse ms activo, incluso si todava

Jorge Velzquez Riley

controlar los sntomas.

tiene los sntomas.