La transicin defensa-ataque es el momento del juego en el que el equipo defensor logra recuperar el baln estando en juego y el equipo adversario

presenta un
bloque abierto y con buenos espacios libres que pueden ser aprovechados para buscar a base de velocidad y profundidad la finalizacin en un reducido nmero de
acciones.
Este momento representa el porcentaje mayor de goles en los partidos de ah la importancia de entrenar y mejorar todos los aspectos relacionados con las
transiciones rpidas y precisas.
Hablamos de una transicin defensa-ataque rpida cuando el equipo trata de desarrollar este momento de acuerdo con las siguientes caractersticas:
-Tiempo de posesin muy cortos antes de buscar la finalizacin.
El equipo defensor tras lograr la recuperacin del baln de una manera activa busca la progresin rpida y la finalizacin sobre la portera adversaria en un
periodo muy corto de tiempo con el objetivo de dificultar el repliegue del equipo adversario.
-Participacin activa de un reducido nmero de jugadores.
En el desarrollo de las transiciones participan de manera activa un reducido nmero de jugadores al tiempo que se busca la finalizacin en base a la realizacin
de un reducido nmero de acciones tcnico-tcticas.
-Despliegue muy rpido.
El equipo al defender se agrupa tratando de ocupar 3 de los 5 carriles de juego tras la recuperacin del baln y para disponer de un mayor espacio de juego los
jugadores deben de volver a ocupar el espacio de juego en la mayor amplitud y profundidad ocupando los 5 frentes de ataque en el menor tiempo posible con el
objetivo de facilitar la progresin en el juego.
-Conducciones o pases rpidos en sentido vertical o diagonal.

Las acciones tcnicas deben desarrollarse bajo el binomio velocidad precisin con un sentido de juego que nos permita ir reduciendo a travs de pases o
conducciones distancias con respecto a la portera adversaria.
-Se manifiestan las cuatro fases del juego de contraataque
Recuperacin activa+ despliegue +progresin rpida + finalizacin.
5.2. LAS FASES DEL JUEGO DE TRANSICION DEFENSA-ATAQUE
Representar una fase concreta dentro del momento de juego de transicin defensa-ataque, se compone de diferentes fases del juego.
En el momento de juego de transicin defensa-ataque se pueden presentar las siguientes fases concretas de juego:
TRANSICION DEFENSA-ATAQUE
FASE DE RECUPERACION DEL BALON
FASE DE DESPLIEGUE
FASE DE PROGRESION EN EL JUEGO
FASE DE FINALIZACION
FASES
FASES DE RECUPERACION DEL BALON
El objetivo que se persigue en esta fase es la recuperacin del baln estando este en juego en aquellas zonas del campo ocupadas en funcin del posicionamiento
defensivo para poder iniciar la transicin defensa-ataque.
En funcin del posicionamiento vertical defensivo del equipo la recuperacin del baln puede realizarse en campo contrario (zona avanzada o retrasada) o campo
propio (zona avanzada o retrasada).
En funcin del posicionamiento horizontal la recuperacin del baln puede realizarse en las bandas, zonas centro-laterales o zonas centrales.
En funcin de la lnea que logra la recuperacin del baln esta puede realizarse con la 1 lnea, (delanteros), la segunda lnea (medios), tercera lnea (defensas) y
cuarta lnea (portero).
Esta fase requiere de la aplicacin de unos determinados fundamentos una vez recuperada la posesin del baln.

FUNDAMENTOS DEL JUEGO

-Sacar rpido el baln de la zona de recuperacin mediante conduccin o pase.

-Si recupero el baln en la banda y no tengo campo abierto lo saco rpido al centro con
pase.
-Si recupero en el centro y no tengo campo abierto lo saco rpido a las bandas o al centro a
lneas ms adelantadas.
-Tras recuperacin asegurar la primera posesin.
-Si es posible el primer pase debe dirigirse hacia los jugadores de las lneas ms adelantadas
para ganar metros rpidamente, dificultar el repliegue del adversario y evitar las perdidas
del baln en zonas peligrosas.

FASE DE DESPLIEGUE
El objetivo que se persigue en esta fase es volver a estirar el campo lo ms rpidamente posible a lo largo y a lo ancho para poder favorecer la progresin del
baln por las dos bandas y por el centro ocupando lo ms rpidamente posible los 5 frentes de ataque .
En el trabajo defensivo los jugadores basculan en funcin de la posicin del baln para generar ventajas numricas que faciliten su recuperacin, lograda la misma
los jugadores deben volver a separarse ocupando el campo a lo ancho ya a lo largo, con esto vamos a facilitar la fase de progresin en el juego.
Esta fase requiere de la aplicacin de unos determinados fundamentos de juego:

FUNDAMENTOS DEL JUEGO

-Tras recuperar el baln estirar el campo a lo ancho y a lo largo.
-Tras recuperacin ocupar rpidamente los cinco frentes de ataque.

FASE DE PROGRESION EN EL JUEGO

El objetivo que se persigue en esta fase es la de aproximar rpidamente el baln y los jugadores a la portera adversaria por la zona del campo ms favorable no
dando tiempo a la organizacin defensiva del equipo adversario para poder acceder a la fase de finalizacin con las mayores posibilidades de xito.
Esta fase requiere de la aplicacin de unos determinados fundamentos de juego:

FUNDAMENTOS DEL JUEGO

-Recuperamos en una zona y buscamos la progresin por otra.
-Progresamos por las bandas para abrir la defensa adversaria.
-Incorporar jugadores de las lneas ms retrasadas para sorprender.
- Conducciones, Pases rpidos y precisos con sentido diagonal o vertical.
-Si tras la recuperacin el rival est organizado desaceleramos el juego y buscamos la

posesin del baln.

-Si tras recuperacin el rival esta desorganizado aceleramos el juego y buscamos la
progresin rpida.

FASE DE FINALIZACION
El objetivo que se persigue en esta fase es el de culminar las acciones ofensivas.
Esta fase requiere de la aplicacin de unos determinados fundamentos de juego:

FUNDAMENTOS DEL JUEGO

-Tras superar la lnea defensiva adversaria los jugadores sin baln deben mantenerse por
detrs de la lnea del poseedor del baln
-Finalizar rpido las acciones de ataque.
-Incorporar jugadores para como mnimo tener igualada numrica
-En las entradas por banda ocupar las zonas de remate del 1 palo, 2 palos, punto de penalti y
las zonas de rechace al borde del rea de penalti.

-Despus del tiro buscar el rechace.

-Ocupar las zonas de remate en carrera, al remate hay que llegar no estar.

5.3. METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO DE LAS TRANSICIONES DEFENSA-ATAQUE

-TAREAS DE ENTRENAMIENTO
Las tareas constituyen la unidad bsica de las sesiones de entrenamiento, en todas ellas deben de estar presentes la suma de las caractersticas y estructura del
futbol en unin de las caractersticas de nuestro modelo de juego.
Las tareas deben reproducir fielmente la estructura del futbol y el comportamiento que deseamos para nuestro equipo en el ataque combinado.
Las caractersticas que deben presentar todas nuestras tareas son las siguientes:
-Empleo de colaboracin y oposicin inteligente ya sea en situaciones de igualdad, superioridad e inferioridad numrica.
-Deben ser competitivas, los jugadores deben tener como estimulo la consecucin de la victoria sobre sus oponentes y la mejora de sus capacidades tcnicotcticas-fsicas y psicolgicas que nuestro modelo de juego requiere.
-Deben suponer una carga fisiolgica continua o discontinua evitndose los tiempos pasivos o de espera.
-Reduccin del nmero de jugadores para lograr que los jugadores realicen una mayor repeticin de las acciones tcnico-tcticas y exista una mayor intensidad
fsica y un mayor nivel de concentracin (Salvo partidos condicionales o situaciones tcticas en situaciones de 11x11, 11x10, 11x9...)
-Reduccin del espacio de juego para adaptarlo al nmero de jugadores.
En las tareas que con finalizacin debemos marcar las reas para que los jugadores y el portero dispongan de esa referencia a la hora de atacar y defender, las
dimensiones deben ir en relacin al tamao del espacio de juego.
-Reduccin de tiempo de juego para lograr una mayor intensidad y concentracin.
En las tareas debemos alternar tareas de duracin muy reducida con otras de una duracin ms amplia.
-Deben disponer de reglas cuyo cumplimiento favorezca el desarrollo de nuestro modelo de juego (provocacin, continuidad y correccin).
-Deben estar presentes en todas ellas las caractersticas del futbol y las bases de nuestro modelo de juego defensivo Ejemplo (movilidad+ circulacin rpida del

baln+ concentracin ofensiva).

-El nivel condicional de las tareas en cuanto al requerimiento de fuerza, velocidad y resistencia se programara en funcin del da del partido anterior y del partido
siguiente para favorecer la perfecta recuperacin del partido anterior y que los futbolistas lleguen en perfectas condiciones al siguiente.
-REGLAS DE LAS TAREAS
-REGLAS DE PROVOCACION
Consiste en determinar una norma cuyo cumplimiento por parte de los jugadores favorezca la consecucin de objetivo propuesto para la tarea.
Se establece una relacin directa entre la aplicacin de unas determinadas reglas y el xito en el desarrollo de la tarea.
Con estas reglas se logra la repeticin continua de un comportamiento que facilitara el aprendizaje ms efectivo.
Posibles reglas de provocacin para la mejora de las transiciones defensa-ataque rpidas.
TRANSICION DEFENSA-ATAQUE RAPIDA

Solo se permiten pases o conducciones diagonales o verticales.

Juego rpido a 1-2 toques.
Se debe finalizar antes de que transcurran 8-10 "
Se debe finalizar antes del 4-5 pase.
Tras recuperar el balon en una banda el gol solo es valido si viene de centro de la banda contraria.
Tras recuperar el balon sacarlo de esa zona antes de 3 pase.
Tras recuperacion en una linea el primer pase a la linea siguiente.
Tras recuperar baln en campo propio mximo 3 pases para salir al campo contrario..
Tras recuperacion solo pueden participar 4 jugadores antes de la finalizacion ...

- REGLAS DE CORRECCION
Determina como debe reiniciarse el juego tras las distintas interrupciones que se producen durante el desarrollo de la tarea (saque de banda, esquina, gol.).
Con una continua orientacin de la atencin sobre cmo debe realizarse la continuidad del juego, la mayora de los factores psquicos que actan en el buen
comportamiento de juego obtienen una influencia directa (Brujean, D. Alberche, 1996).
Con la aplicacin de diferentes reglas podremos favorecer el desarrollo de un determinado momento de juego, por ejemplo si queremos mejorar el juego de

ataque combinado o defensa presionarte tras cualquier interrupcin reiniciaremos con saque corto del portero, si por el contrario queremos que se produzcan
mayor situaciones de transiciones defensa-ataque o ataque-defensa tras cualquier interrupcin el entrenador enviara el baln a un jugador o espacio cualquiera.
Posibles reglas de continuidad en funcin del tipo de la interrupcin:
Ejemplos de posibles reglas de correccin.
FALTA AMPLITUD EN EL JUEGO DE ATAQUE
REGLA : EL GOL SOLO ES VALIDO SI EL BALON VIENE DESDE UNA ZONA LATERAL.
FALTA EQUILIBRIO OFENSIVO
REGLA: EL GOL SOLO ES VALIDO SI TODOS LOS JUGADORES SALVO EL PORTERO ESTAN EN CAMPO CONTRARIO.
RITMO DE JUEGO OFENSIVO LENTO
REGLA : SOLO SE PERMITE EL JUEGO A 1 O 2 TOQUES.
REGLAS DE CONTINUIDAD
Determina como debe reiniciarse el juego tras las distintas interrupciones que se producen durante el desarrollo de la tarea (saque de banda, esquina, gol.).
Con una continua orientacin de la atencin sobre cmo debe realizarse la continuidad del juego, la mayora de los factores psquicos que actan en el buen
comportamiento de juego obtienen una influencia directa (Brujean, D. Alberche, 1996).
Con la aplicacin de diferentes reglas podremos favorecer el desarrollo de un determinado momento de juego, por ejemplo si queremos mejorar el juego de
ataque combinado o defensa presionarte tras cualquier interrupcin reiniciaremos con saque corto del portero, si por el contrario queremos que se produzcan
mayor situaciones de transiciones defensa-ataque o ataque-defensa tras cualquier interrupcin el entrenador enviara el baln a un jugador o espacio cualquiera.
Posibles reglas de continuidad en funcin del tipo de la interrupcin:
TRAS SAQUE DE BANDA
Se realiza el saque de banda.
Saca portero del equipo al que le corresponderia realizar el saque .
Saca entrenador a un jugador o espacio cualquiera (defensa , medio o delantero).
TRAS SAQUE DE META O ESQUINA
Se realiza el saque de meta o esquina.

Saca portero del equipo ala que le corresponderia realizar el saque .

Saca entrenador a un jugador o espacio cualquiera.
TRAS LIBRE DIRECT O INDIRECTO
Se realiza el tiro libre directo o indirecto.
Saca portero del equipo al que le corresponderia realizar el saque .
Saca entrenador a un jugador o espacio cualquiera.
TRAS GOL
Saca rapido el portero del equipo que encaja el gol ( se cambia la posesion del balon).
Saca portero del equipo que logro el gol (no se cambia la posesion del balon ).
Saque de centro ( se cambia la posesion del balon).
5. 4.TIPOS DE TAREAS
En el desarrollo de la planificacin de este programa de entrenamiento basado en el modelo tctico de juego vamos a utilizar los siguientes tipos de tareas:

RONDOS TECNICO-TACTICOS
ESPACIOS REDUCIDOS CON FINALIZACION
PARTIDOS CONDICIONADOS
SITUACIONES TRANSICION DEFENSA -ATAQUE

Ejercicios
Partido condicionado 1
Juego 11x11, se delimita una zona central donde cada equipo sita a sus 4 defensas por los lados exteriores ( 2 centrales lado inferior y 2 laterales lados externos )
y los 3 medios medio y 3 delanteros en el interior de la zona central (6x6 + 4 apoyos exteriores +1 portero)
El juego se inicia en la zona central donde el equipo atacante trata de mantener la posesin del baln jugando mximo 2 toques, el equipo defensor trata de
recuperar el baln y cuando lo logra salir los 6 jugadores de la zona central en rpida transicin defensa ataque x la lnea defensiva de 4 que abandona los lados
exteriores de la zona central para defender su portera.
El equipo que recupera el baln tiene 12 para finalizar su accin, los jugadores del interior de la zona central del equipo que pierde el baln se quedan parados.

Tras gol los jugadores regresan a su posicin inicial y se cambia la posesin del baln.Tras saque de meta, esquina, banda los jugadores regresan a su posicin

inicial y saca jugador del equipo que le corresponde.

Dimensiones: 80x65m, zona central (35x35m).
Duracin: 2 series x10 minutos.

Partido condicionado 2
Juego 11x11, cada equipo ataca y defiende una portera de futbol 11, el equipo atacante trata de progresar en el juego (jugando libre de toques) y finalizar tirando
en la portera adversaria.
Tras la prdida del baln solo pueden defender el contraataque aquellos jugadores situados por detrs del baln, los situados por delante de la lnea del baln
deben quedarse parados .
Tras recuperacin del baln activa o saque de entrenador para dar una continuidad el equipo ofensivo el equipo debe finalizar antes de que transcurran 12 de
posesin.Tras perdida solo pueden defender los jugadores situados por detrs del baln.
Tras gol se cambia la posesin del baln con saque corto del portero.Tras saque de banda, meta o esquina saca entrenador desde la lnea de medio a un jugador

cualquiera situado en campo contrario para transicin rpida defensa ataque.

Dimensiones: 80x65m.

Duracin: 2 seriesx10 minutos.

PARTIDO CONDICIONADO 3
Juego 11x11, se delimitan los dos carriles laterales( los cuales solo se pueden ocupar para realizar contraataques y nadie puede defender en su interior )El equipo
atacante trata de progresar en el juego jugando libre de toques y finalizar tirando en la portera adversaria usando como espacio de juego la zona central.

El equipo que defiende tras recuperacin del baln activa intenta progresar rpido, ocupar los carriles laterales y finalizar tras un pase desde las zonas laterales.
Los carriles laterales solo lo pueden ocupar jugadores tras la recuperacin activa del baln.
Tras gol se sigue con la posesin del baln con saque corto del portero. Tras saque de banda, meta o esquina saca portero del equipo que le corresponde.
Dimensiones: 12 campo.

Duracin: 2x 10 minutos

PARTIDO CONDICIONADO 4
Juego 11x11, cada equipo ataca y defiende una portera de futbol- 11, se divide el campo en tres zonas, cada equipo sita en las zonas prximas a las porteras a
un defensa + un portero en la zona defensiva y en la zona central a 9 jugadores.
El juego se inicia en la zona central donde el equipo en posesin del baln trata de mantenerlo jugando a un solo toque si logra dar 10 pases seguidos puede enviar
el baln a la zona ms adelantada donde se pueden incorporar 3 atacantes para buscar la finalizacin en una situacin 3x1 + 1 portero, el equipo defensor trata de
recuperar el baln y enviarlo en profundidad a la zona ms avanzada en la cual pueden entrar 3 atacantes para buscar la finalizacin en una situacin 3x1 +
portero.
Dimensiones: zonas laterales 20x65m, zona central 30x 65 m.
Duracin: 2x10 minutos.

SITUACION TACTICA DE JUEGO 5

TRANSICION DEFENSA ATAQUE 5x3
Situacin5X2defensas+ portero.2 Centrales situados en el borde del rea de penalti pierden el baln dando un pase a uno de los 5 atacantes situados en un
sistema 1-4 tras lo cual adelantan su posicin y tratan de evitar la finalizacin y recuperar el baln el equipo atacante tras recuperar el baln busca progresin y
finalizacin rpida en la portera.Tras finalizacin ofensiva o recuperacin ofensiva se reinicia la tarea. Pautas de Transicin Ofensiva: Recuperar el baln y

asegurar el primer pase y sacarlo de zona de recuperacin, si recuperamos en una banda baln al centro y cambio, si recuperamos en el centro abrir a las bandas
ocupar los tres frentes de ataque, finalizar rpido, ocupar las zonas de remate del punto de 1y 2 palo punto de penalti y diagonal retrasada al borde del rea de
penalti en los centros laterales.
Aplicacin al sistema: 1-4-3-3.
Duracin : 10 minutos (varias repeticiones).

Espacio: 40x65m.

SITUACION TACTICA DE JUEGO 6

TRANSICION DEFENSA ATAQUE 4x5
Situacin 4x4+1 portero, el portero saca a uno de los componentes de la lnea defensiva y tratan de progresar en el juego jugando a mximo 1 toque y finalizar
tirando en alguna de las 2 mini porteras , los adversarios forman un sistema 1-3 a 20 m de los centrales adelantan su posicin aprovechando el tiempo de
desplazamiento del baln entre el portero y los defensas, los presionan y trata de recuperar el baln lo antes posible e iniciar transicin rpida defensa ataque

para buscar la finalizacin en la portera.

Tras la prdida del baln solo puede defender la pareja de centrales, el resto se deben quedar parados.
Aplicacin al sistema: 1-4-2-3-1.

Duracin: 10 minutos (varias repeticiones)

Dimensiones: 40x 65m.

SITUACION TACTICA DE JUEGO 7

TRANSICION DEFENSA ATAQUE 6x7
Situacin 6x6 +1 portero, el portero saca a uno de los componentes de la lnea defensiva y tratan con el apoyo de 2 medio centros tratan de progresar en el juego
jugando a mximo 1 toque y finalizar tirando en alguna de las 2 mini porteras , los adversarios forman un sistema 1-4-1 , adelantan su posicin aprovechando el

tiempo de desplazamiento del baln entre el portero y los defensas, los presionan y trata de recuperar el baln lo antes posible e iniciar transicin rpida defensa
ataque para buscar la finalizacin en la portera.Tras la prdida de la posesin del baln solo pueden defender los 2 medio centros, el resto debe quedarse
parado.
Aplicacin al sistema: 1-4-3-3.
Duracin: 10 minutos (varias repeticiones)

Dimensiones: 40x 65m.

SITUACION TACTICA DE JUEGO 8

TRANSICION DEFENSA ATAQUE 10x11
Situacin 10x10 +1 portero, el portero saca a uno de los componentes de la lnea defensiva y tratan con el apoyo de 2 medios centros + 2 extremos y 2 delantero
de progresar en el juego y finalizar tirando en alguna de las 2 mini porteras , los adversarios forman un sistema 2-4-4 , adelantan su posicin aprovechando el

tiempo de desplazamiento del baln entre el portero y los defensas, los presionan y trata de recuperar el baln lo antes posible e iniciar transicin rpida defensa
ataque para buscar la finalizacin en la portera.
Los componentes de la lnea defensiva + 2 medio centros+ 2 extremos y 2 delanteros si pierden la posesin del baln inician transicin ataque-defensa tratando de
recuperar el baln o evitar la finalizacin del equipo adversario.
Aplicacin al sistema: 1-4-4-2.
Duracin: 10 minutos (varias repeticiones).
Dimensiones: 12 campo.