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Esprragos.
Remolacha
Brcol Brcoli
Col verde
Zanahorias
Coliflor
Apio
Achicoria
Pepino
Endivias
Ajo
Lechuga
Cebolla
Espinacas
Calabaza
Calabacn
FRUTOS:
Papaya
Manzanas
INGREDIENTES
1 TOMATE D E ARBOL OJALA DEL AMARILLO
2 RABANOS
UN PEDAZO D E PEPINO OCHOMBRO
PREPARACION
SE PARTEN LOS INGREDIENTES SIN PELAR EN UN POCO DE AGUA LOS ECHA A LA LICUADORA Y ESTO SIN COLAR LO TOMAS POR DIEZ DIAS Y DESCANSA TRES Y EMPIEZAS NUEVAMENTE EN
LO POSIBLE TOMA MUCHA AGUA YO CON ESTA DIETA BAJE 14 KILOS Y SI PUEDES TOAMRLO EN LA NOCHE MUCHO MEJOR
o
o
Pomelo
Limones
Mangos
Naranjas
Pia
Frambuesas
Fresas
Mandarinas
Arndanos
hola yo estoy tomando jugo natural de apio pina naranja y linaza y estoy bajando notablemente de peso
3 naranjas
2 zanahorias
1 ramita de apio
1 betabel
1 nopal
1 rebanada de pia
se pone todo esto en el extractor por lo que quedara algo epsecito, no requiere ponerle agua, yo al inicio pensaba que la baba del nopal le daria un sabor u olor feito, ya que todo va crudo , pero no lo es,
por sus propiedades nos protege de enfermedades como la gripe, nos aumenta el metabolismo, es diuretico asi que te sentiras ligerita al peder algunos liquidos que traemos de mas, te alivia problemas intestinales
como colitis, estreimiento e infecciones, no requiere azucar o miel, pues sabe delicioso!!! hora, este jugo se toma en ayunas por las maanas, a medio dia comes normalmente ( evita los refrescos gaseosos,
maximo 3 tortillas o 3 panes al dia, y claro los dulces), bebe toda el agua que quieras sobre todo cuando traegas la sensacion de comer algo o bien ingiere alguna barrita de linasa, y por la noche te recomiendo
una cena ligerita y tu jugo, o bien solo el jugo que estpo sera mas efectivo
BUENAS NOCHES
TENGO UNA DUDA ESTOY TOMANDO EL JUGO VERDE QUE LLEVA PIA, APIO, PEREJIL TORONJA Y NOPAL SABE BIEN Y
el malinche, lleva naranja, papaya, pia y fresa..es parecido al recomendado aki..es una variante por si te aburres..es deliciosa esa combinacion, los jugos deben tomarse con el estomago vacio
Sirope de savia+chile habanero+ limn
ras haberla practicado una semana en rgimen de semiayuno (respetando almuerzos y la mitad de los das cenas) he de decir que he quedado bastante sorprendido (me la recomend la persona que nos haba
enviado esta resea), con los resultados alcanzados:
Muy perceptible embellecimiento de piel (muy suave a mis 49 aos) y cabello (sin la adiccin de ningn otro producto).
Consejos propios:
En mi opinin bastante mejor el semiayuno que el ayuno completo (de hecho slo lo practiqu un da).
Ayuda mucho una dieta vegetariana a base de mucha fruta, verduras, etc.
Sorprendentemente no se echan de menos la sal, el caf, la carne roja... una vez metidos de lleno en le proceso de "purificacin" corporal
Anima mucho percibir los progresos tan rpidos. Por otra parte, te sientes muy bien. Sientes que ests haciendo algo sano..
Realmente una dieta fcil para adelgazar. Receta de sirope de savia y limn para perder peso
Aumenta defensas, libera depsitos grasos, produce nuevos anticuerpos y mantiene el pleno rendimiento, mejora la presin arterial, la luminosidad del cabello
Aumenta el resultado con el semiayuno que consiste en, sustituir la cena por 2- 3 vasos del jugo pudiendo hacer el resto delas comidas normales con moderacin
Preparacin, en un vaso de agua,( mejor si es mineral) aadir dos cucharadas soperas de jugo de limones frescos (30 mililitros)
2 cucharadas de sirope de savia (30 mlts.) una pisca de chile peron, se agita bien y listo
El sirope de savia viene de palmeras norteamericanas y se consigue en una buena tienda naturista , herbolarios o tiendas de ditetica