Anatoma y

Biomecnica Bsica

 Biomecnica: Estudio de las fuerzas externas e

internas que producen el movimiento.
Kinesiologa: Ciencia que estudia el movimiento.
Articulacin: Unin de dos o mas huesos.

Cpsula sinovial: Bolsa de tejido conectivo que

une los huesos de una articulacin. En algunas
zonas se engrosa , se especializa y se convierte
en ligamento. Adems produce el liquido sinovial
que lubrica y nutre la articulacin.

 Ligamento: Estructura de tejido conectivo que une un

hueso con otro para darle estabilidad a la articulacin
sinovial.
Msculo: Estructura de tejido contrctil que permite la
movilidad y estabilidad de las articulaciones.
Tendn: Estructura de tejido conectivo, que forma parte de
los msculos. Son la prolongacin de los msculos,
transmiten la fuerza del msculo al hueso.
Cartlago articular: Tejido especializado que recubre los
huesos, lo que permite un bajo coeficiente de roce entre
los huesos de una articulacin, tiene la capacidad de
absorber las cargas a que se somete la articulacin.

 Derrame sinovial: Produccin excesiva de liquido

sinovial por parte de la cpsula articular. No es un
derrame sino exceso de liquido en la articulacin,
puede ser producido por infeccin, trauma o lesin
articular.
Artritis: Inflamacin de una articulacin.
Artrosis: Desgaste del cartlago de una articulacin. La
Enfermedad en que las articulaciones se desgastan
se denomina Osteoartrosis.

Posicin
Anatmica
De pie con la cabeza y cuello erectos,
mirando al frente, hacia adelante, con los
brazos extendidos hacia abajo, a lado del
cuerpo, con las palmas de las manos hacia
adelante (antebrazos en supinacin), las
puntas de los dedos mirando al frente, las
piernas extendidas y levemente separadas
(en aduccin), y los tobillos y pies extendidos
con la punta del pie sealando hacia el
frente. En relacin a la cara, sta queda
mirando al frente. En esta posicin, la palma
de las manos (ventral o anterior), mirando
hacia adelante, la planta de los pies mira
hacia atrs (dorsal o posterior).

Planos
Anatmicos

Plano coronal o frontal:

(anterior y posterior).

Vertical

Plano sagital: Vertical perpendicular al

plano coronal, (derecha e izquierda).
Plano transversal, horizontal o
axial: Horizontal, a diferencia de los
otros dos planos. (inferior y superior).

Tipos

Huesos Y Sus Partes:

Largos: Fmur y Tibia.

Cortos: Carpo y Vrtebras
Planos: Cabeza.
Divisin del Sistema seo:
Cabeza, Tronco y Extremidades

26
8
14
8
1
25
64
62

Columna vertebral
Crneo
Cara
Odo
Hueso Hioides
Trax
Miembros superiores
Miembros inferiores

FUNCIONES APARATO MSCULO ESQUELTICO

Soporte: Forman el entramado de soporte del cuerpo.
Proteccin: Forman estuches seos duros para proteger las estructuras
delicadas que existen en su interior, el Crneo (Encfalo), el Esternn y las
costillas (Corazn y el pulmn).
Movimiento: Los msculos estn anclados con firmeza en los huesos y
cuando se contraen tiran del hueso y lo mueven.
Almacenamiento: Mantiene el equilibrio u homeostasis del calcio en sangre
para el funcionamiento de los nervios y los msculos, adems actan como
almacn de reserva de calcio.
Hermopoyesis o hematopoyesis: Es la formacin de la sangre o de las clulas
sanguneas, que se realiza en la mdula sea roja (tejido conjuntivo del interior
del hueso).

TIPOS DE ARTICULACIONES.

Funcional (Segn los Movimientos que Realizan o

Ejes que Poseen)
Uniaxiales: Movimiento angular se realiza en un solo
eje (Flexin y Extensin).
Biaxiales: Movimientos en dos ejes diferentes
(Extensin y flexin) y (Abduccin y Aduccin).
Triaxiales: Movimientos en tres ejes (Flexin y
Extensin), (Abduccin y Aduccin) y (Rotacin).
Noaxial: Pequeos movimientos de deslizamiento.

Estructural
Diartrosis (articulaciones sinoviales).
Amplia libertad de movimiento, permiten uno o ms de los siguientes
movimientos: Flexin y Extensin, Abduccin y Aduccin, Rotacin y
Circunduccin. Algunas movimientos especiales (Supinacin, Pronacin,
Inversin, eversin, Protraccin y Retraccin y Deslizamiento).

Subclasifica:
Artrodial: Caras articulares planas o ligeramente curvas. Movimientos
de deslizamiento o torsin. Intercarpianas e intertarsianas,
esternoclavicular, acromioclavicular.
Troclear o bisagra: Superficie articular convexa (superficie ms
prominente en el medio que en los extremos) con una superficie articular
cncava. Movimiento deslizamiento o bisagra. Flexin y extensin.
Trocoide: Superficie punteaguda o cilndrica de un hueso con un anillo
formado por hueso y ligamento articulacin atlantoaxial.
Condilea o elipsoidal: Superficie convexa con una superficie cncava.
Movimientos flexin, extensin, abduccin, aduccin y circunduccin.
Posee dos planos y es biaxial (Radio carpiana o de la mueca, entre radio
y carpianos.

MOVIMIENTOS ARTICULARES
Flexin: Disminucin en el ngulo de la articulacin.
Extensin: Aumento en el ngulo de la articulacin.
Dorsiflexin: Parte superior del pie hacia la cara
anterior de la tibia.
Flexin plantar: Extensin de la planta del pie hacia
abajo.

 Abduccin: Movimiento lateral fuera de la lnea media del cuerpo.

Aduccin: Movimiento lateral hacia la lnea media del cuerpo.
Flexin lateral o Inclinacin: Doblar lateralmente la cabeza o el
tronco.
Inversin y aduccin (Pronacin): Movimiento de la planta del pie
hacia la lnea media (adentro).
Eversin y abduccin (Supinacin): Movimiento de la planta del pie
hacia afuera de la lnea media.

 Rotacin de izquierda a derecha: Rotacin del cuello el aspecto

anterior gire hacia la izquierda o a la derecha respectivamente.
Rotacin Externa: El aspecto anterior de un hueso o segmento gira
fuera de la lnea media del cuerpo.
Rotacin Interna: El aspecto anterior de un hueso o segmento gira
hacia la lnea media del cuerpo.
Supinacin: Rotacin lateral sobre el eje del hueso del antebrazo,
se vuelve hacia adelante la palma de la mano.
Pronacin: Rotacin medial sobre el eje del hueso del antebrazo, la
palma de la mano es volteada de una posicin anterior a una
posicin posterior.

 Circunduccin: Secuencia ordenada de movimientos

del hueso o segmento (de manera que el extremo
distal (mas lejos de la articulacin) de dicho hueso o
segmento describa un crculo y sus lados un cono.
Movimientos Articulares Especiales:
Protraccin: Movimiento de una parte del cuerpo hacia
adelante,
Retraccin: Movimiento de una parte del cuerpo hacia
atrs.
Deslizamiento: Movimiento que resulta cuando una
superficie resbala sobre otra, sin que posea un plano o
eje particular.

El fmur es el hueso ms largo del

organismo.
La hipfisis proximal, donde nos
encontramos con la cabeza del fmur
que es lisa como dos tercios de una
esfera y se articula con el acetbulo.
La hipfisis distal est formada por dos
cndilos, uno interno y otro externo que
se van articular con la tibia y por delante
con la rtula).

TREN INFERIOR
Unido al tronco por la cintura pelviana (sacro y huesos
coxales).
Huesos coxales (tres huesos el leo, el isquen y el
pubis). En la unin de estos dos ltimos hay un orificio
(agujero obturador) prcticamente cerrado por una
membrana llamada membrana obturatriz. Por fuera hay
una cavidad semicircular (acetbulo o cavidad
cotiloidea) donde se articula o une con la cadera.

MUSCULOS

Flexores de la cadera: Psoas ilaco.

Extensores de la cadera: Glteo mayor.
Abductores de la cadera: Glteo mediano.
Aductores de la cadera: Aductor mayor, mediano y
menor.
Rotadores internos de la cadera: Tensor de la fascia
lata, glteo menor (rotador interno casi su totalidad),
Glteo mediano, solo los fascculos anteriores.
Rotadores externos de la cadera: Pelvitrocantreos,
algunos msculos aductores, glteo mayor.

RODILLA

LA ROTULA

Hueso triangular situado en la parte

anterior de la rodilla se articula con los
cndilos femorales y en su vrtice se
va a rotular el ligamento rotuliano.
Hueso libre, no se articula con otros.
Funcionalmente
la
coordinacin
intermuscular e interarticular son la
clave de su buen desempeo.
Sus movimientos de ascenso y
descenso dependen de la coordinacin
femorotibial.

LOS MENISCOS
Estructuras de fibrocartlago para la absorcin de
energa.

Aumentan la congruencia articular, mejoran la

relacin fmur-tibia.
Posee anillos multidireccionados y angulados
que se deforman con la compresin.

Sus movimientos responden anticipadamente a

las cargas.
Su desplazamiento anterior en extensin y
posterior en flexin estn relacionados con la
pelvis.

LOS LIGAMENTOS
Guas artrocinemticas.
Poseen gran fuerza tensil y poca
capacidad de deformacin.
Absorcin de energa especialmente por
velocidad y tensin.
sensores, realizan un mecanismo
anticipatorio frente a un movimiento
gracias al control motor.
El LCA mecanismo estabilizador, es la
estructura tensil de mayor resistencia.

1. Absorber
impacto
vertical
compresivo y lo transfiere a un
plano horizontal.
2. Acumula y libera energa de
manera
coordinada
generando
adecuaciones
rpidas
para
movimientos
multidireccionales
exigentes.
3. Protege otras estructuras al
absorber gran energa del apoyo.

1. Geometra sea en tornillo.

2. Congruencia articular mejorada por los

meniscos.
3. Coordinacin interarticular de los
movimientos del tobillo y la cadera.
4. Activacin simultnea de msculos
anteriores y posteriores del muslo.

5. Los ligamentos medial, lateral, cruzados

anterior y posterior.
6. Velocidad de accin y reaccin anticipatoria
muscular.
7. La rtula como generadora y transmisora de
tensin en la pierna y muslo.
8. El cartlago articular que permite preservar
los cndilos femorales y los platillos tibiales.

CADERA
Movimientos
Abduccion
Adduccion
Flexion
Extension
Rotacion interna
Rotacion Externa
Circunduccion

RODILLA
Movimientos

Motor principal (agonistas)

gluteo medio
adductores mayor y menor
psoas iliaco
gluteo mayor
gluteo menor,
Gluteo mayor, Grupo de 6 rotadores
externos
Todos los musculos de la cadera

Sinergistas
Tensor fascia lata
psoas iliaco
recto anterior
isquiotibiales
gluteo mediano
gluteo medio

Rotacion interna
Rotacion externa

Motor principal (agonistas)

Isquiotibiales(Biceps crural,
semimembranoso, semitendinoso)
Cuadriceps
Sartorio,semimembranoso,semitendinoso,
recto interno
Biceps femoral, tensor de fascia lata

TOBILLO
Plantiflexion
Dorsiflexion

Gemelos,soleo
Tibial anterior

tibial posterior
extensores de los dedos

Eversion
Inversion

Peronero largo
Ttibial anterior

peronero corto
extensor del primer dedo

Flexion
Extension

Sinergistas
gemelos
tibial anterior

PROPIOCEPCIN

Propiocepcin: Cualidad del sistema

nervioso central que le permite saber o
sensar las diferentes caractersticas del
movimiento en las diferentes
articulaciones.

COLUMNA VERTEBRAL
Constituida por una serie de huesos (vrtebras) aunque
estn separados se conectan formando un eje curvo y
flexible.
Zonas o regiones de la columna vertebral:
Regin cervical: 7 vrtebras (cuello y las dos primeras
vrtebras se llaman atlas y axis).
Regin torcica: 12 vrtebras que se articulan con las
costillas.
Regin lumbar: 5 vrtebras.
Regin sacra: Hueso triangular (sacro) q se articula con los
huesos coxales formando la cintura pelviana.

COLUMNA CERVICAL

C.C. Alta: Co, C1y C2

C.C. Media: C2 a C5
C.C. Baja: C6 y C7

Estructura de las Vrtebras

Existe un cuerpo vertebral que se sita en la parte anterior y
que es la zona ms gruesa y resistente de la vrtebra,
separando los cuerpos vertebrales (disco intervertebral) por
encima y por debajo de cada vrtebra.
Un arco vertebral que se extiende desde el cuerpo vertebral
hacia atrs y que delimita el agujero vertebral (mdula espinal).
De cada uno de los arcos vertebrales van a salir varias apfisis
que son:
Apfisis espinosa: Origina en la parte posterior y se dirigen
hacia atrs (slo una apfisis espinosa por vrtebra).
Apfisis transversales: Laterales y se dirigen hacia fuera, (dos
por vrtebra).
Apfisis articulares: Dos superiores y dos inferiores que se
articulan con las correspondientes vrtebras superior e inferior.

CARACTERSTICAS
Cervicales: Cuerpo vertebral pequeo, agujero vertebral
grande. La primera (atlas), no posee cuerpo vertebral ni
apfisis espinosa, formada por dos arcos, anterior y
posterior, se articula con el hueso occipital y se
caracterizan por tener una hipfisis en forma de diente
(apfisis odontoides) que se articula con el arco anterior
del atlas.
Dorsales: Se articulan con las costillas, apfisis espinosas
largas y delgadas, cuerpo vertebral grande, agujero
medular pequeo.
Lumbares: Son ms consistentes, cuerpo vertebral
voluminoso,
apfisis
espinosas
macizas,
forma
cuadriltera, apfisis transversas finas y delgadas.

ATLAS- CERVICAL

AXIS -LUMBAR

ESTABILIDAD DINMICA Y ESTTICA

Complejo muscular profundo

y superficial
Ligamentos: Alar y cruciforme
Carillas articulares que
permiten deslizamiento
Control neuromuscular
Estmulos vestibulares

COLUMNA
cervical
Dorsal

7 vertebras
12 vertebras

flexion,extension.inclinacion, rotacin
flexion,extension

lumbar

5 lumbares

flexion,extension,inclinacion,rotacin

sacroiliaca

sacro-iliaco

anteversion,retroversion

MUSCULOS PRINCIPALES DE LA COLUMNA

Flexion

C. cervical

C. dorsal

C. lumbar

largo del cuello

recto del abdomen

recto abdominal

iliocostal dorsal

erectores de
columna

Extension

espinoso cervical

Inclinacion lateral
(flexion lateral)
Rotacion

Esternocleidomastoideo.
semiespinoso del cuello

cuadrado lumbar
oblicuos

Msculos estabilizadores de la columna Lumbar

Multifidos

Musculos del piso pelvico

Transverso abdominal.
Abdominales

Diafragma
Cuadrado Lumbar

Otros

Perfecta relacin estructural entre vrtebras, discos, ligamentos, fascias y

msculos.

Soporte de cargas horizontales y verticales.

Vrtebras > absorcin de energa dinmica.
Las carillas articulares previenen el deslizamiento y controlan la rotacin.
Las apfisis transversas actan como palancas para mejorar las acciones
musculares.
Los discos intervertebrales transfieren y soportan cargas multidireccionales.

Absorcin y disipacin de la fuerza gracias al tejido fascial.

Abdominales

Recto Abdominal
Oblicuo Externo
Oblicuo Interno
Transverso
Abdominal

Optimizan la
mecnica de
columna
Estabilizacin
Sagital, Frontal y
Transversal

CADENAS
MUSCULARES
Son gestos motrices donde se
organizan de forma armoniosa
y consecutiva las acciones
musculares.
Su entrenamiento es clave
para:
*Detectar eslabones dbiles
*Favorecer la coordinacin
intermuscular e interarticular

INBALANCE POSTURAL

Hallux valgus
Pie plano
Hiperextensin de rodillas
Anteversin pelvica
Hiperlordosis lumbar
Hipercifosis torcica
Hombros protruidos
Hiperlordosis cervical
Cabeza adelantada

CADENAS MIOFASCIALES

TREN SUPERIOR
Cintura escapular constituida (clavcula y escpula o el
omoplato).
Clavcula: Hueso largo situado en la parte anterosuperior del trax, se articula con el manubrio del
esternn y la escpula. Tiene forma de S itlica en
horizontal.
Complejo articular ms mvil del cuerpo, incongruencia
articular mejorada gracias a LABRUM GLENOIDEO:
estabilizador esttico.
Msculos del manguito rotador:
Supra espinoso
Subescapular
Infra espinoso
Redondo menor

ANATOMIA FUNCIONAL

Complejo articular ms
mvil de aparato
locomotor.
Incongruencia articular
mejorada gracias al
labrum glenoideo.
Mecanismo de adhesin
negativa.
5 articulaciones:
Glenohumeral
Verdadera y principal.
Escapulotorcica.
Acromioclavicular.
Esternoclavicular.
Subacromial.

ESTABILIZADORES ESTTICOS
1. Labrum glenoideo:
Consta de fibrocartlago y tejido fibroso.
Aumenta la profundidad de la cavidad glenoidea adaptndose a los
movimientos de la cabeza humeral.
Reforzado por la insercin de la porcin larga del bceps en su
parte superior.

2. Cpsula articular:
Mecanismo de adhesin y cohesin por presin negativa.
Acompaa la accin del ligamento glenohumeral y el
coracohumeral.
3. Ligamento glenohumeral:
Tiene forma de Z ( haz sup., medio e inferior).
Restrictor de la traslacin de la cabeza humeral.

ESTABILIZADORES DINAMICOS
a. Accin muscular de:
Msculos del manguito rotador.
Deltoides.
Msculos escapulares.
Porcin larga del bceps.
b. Estabilidad escapular.
c. Control neuromuscular.
Movimientos

Motor principal
(agonistas)

Sinergistas

Abduccin

deltoides medio, supra

espinoso

subescapular, bceps
porcin larga

Adduccion
Flexion

Pectoral mayor, Dorsal

ancho
deltoides anterior

redondo mayor
biceps porcion larga

Extension
Rotacion interna
Rotacion Externa
CIrcunduccion

deltoides posterior,dorsal
ancho
redondo mayor
subescapular
pectoral mayor
infraespinoso
redondo menor
Todos los musculos

Abduccion horizontal

Pectoral mayor,

Adduccion horizontal

Deltoides posterior

Mantiene la configuracin de la articulacin.

Participa en el movimiento de la caja torcica.
Descomprime el manguito rotador elevando el
acromion.
Transmite fuerza a todo el miembro superior.
Permite la sinergia del movimiento de la cavidad
glenoidea con la difisis y cabeza humeral.
Accin: retraccin- pro traccin; ascenso y
descenso.

ESCPULA
El Humero
Hueso largo y se articula
con la escpula en la parte
superior y a nivel del codo
con el cbito y el radio.
El extremo proximal o
hipfisis proximal es la
cabeza del hmero que es
semiesfrica y se articula
con la cavidad glenoidea.
La hipfisis inferior est
formada
por
dos
estructuras que son la
trclea que se articula con
cbito y el cndilo se
articula con el radio.

Msculos

Trapecio Superior: Elevacin de omoplato

Trapecio Medio e Inferior: Aduccin Escapular
Romboides: Aduccin y Rotacin inferior de la Escpula
Serrato: Abduccin y Rotacin Superior de la Escpula.
Movimientos de la Escapula

Motor principal (agonistas)

Aduccin escapular

Trapecio medio

Abduccin escapular

Serrato mayor(anterior)

Elevacin y descenso

Trapecio superior

Rotacin superior e inferior

Trapecio medio, Romboides

CODO
Movimientos
Extension
Flexion
Pronacion
Supinacion

MUNECA

Huesos:
humero,radio,cubito.
Motor principal (agonistas)
triceps braquial
biceps braquial
pronador cuadrado
supinador largo

Huesos: Radio, cubito y

Huesos del carpo

Movimientos
Desviacion cubital

Desviacion radial

Flexion

Extension

Sinergistas
anconeo
braquial anterior
pronador redondo
supinador corto

Huesos de la Mano

Disposicin de los Huesos del carpo

 Andrews, Harrelson y Wilk. Physical rehabilitation of the injured

athlete. 3 edicin. Saunders. USA. 2004.

Lephart, Scott M. Propioception and neuromuscular control in joint

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Pilat, Andrzej. Terapias miofasciales: Induccin miofascial. McGraw
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Richardson, Hodges y Hides. Therapeutic exercise for lumbopelvic
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2004.