Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
Despertar electroencefalogrfico:
la transicin de etapas de
sueo profundo a un sueo ms ligero puede ser consecuencia directa de los
despertares electroencefalogrficos provocados por el ruido nocturno. Estas
transiciones no deseadas no son percibidas por el sujeto pero modifican la
arquitectura del sueo y la cantidad total de ondas sueo lentas (SWS) y de sueo
REM. Se produce por tanto un cambio hacia sueo ligero en detrimento del sueo
profundo.
Respuestas autnomas:
A tener en cuenta:
El fenmeno de la habituacin:
La OMS indica que para tener un descanso apropiado el nivel de sonido equivalente
no debe exceder de 30 dB para el ruido continuo de fondo y, para el caso de ruido
producido por fuentes fijas individuales, no debe superar los 45 dB