MARCO TEORICO

AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOCONCEPTO
AUTOCONOCIMIENTO
Cuando alguna persona decide comenzar
seriamente un camino de perfeccionamiento de
s mismo, pronto se encontrar con alguien que
le dir solemnemente: lo primero que debes
hacer es conocerte a ti mismo.
Lo que casi nadie explica hasta ahora es que no
basta con tener la intencin de conocerse a s
mismo para lograrlo. Ms an, sin una ardua
preparacin es imposible.
Slo se puede aspirar a una vida mejor si se
identifica lo que est errado en uno. Pero, cmo hacerlo, si la mente est
entrenada para suavizar las equivocaciones y para justificar las acciones? El
conocimiento del yo, de nosotros mismos es algo que alimenta nuestra
conciencia. El saber algo porque lo hayamos estudiado en un libro es muy
diferente al haber ganado conocimiento por medio de la experiencia directa a
travs de nuestra conciencia.

El conocimiento acerca de nosotros mismos, es una actividad muy beneficiosa e

interesante. El saber qu es lo que nos hace actuar de cierta manera, por qu
nos enojamos o nos ponemos nerviosos, por qu nos deprimimos o nos
angustiamos, es una informacin muy til de poseer. Si queremos eliminar la
negatividad de nuestro interior, primero tenemos que ver exactamente qu es
eso que queremos eliminar.. Este es el primer paso hacia el conocimiento de uno
mismo. Gradualmente empezamos a ver los estados negativos que moran en
nuestro interior y los estados de ensueo que nos trasladan fuera del momento
presente. Y los observamos objetivamente en vez de identificarnos con ellos. A
partir de aqu, podemos empezar a eliminar estos aspectos de nuestra psique
con tcnicas especficas. Cuando empezamos este proceso de Autoconocimiento,
descubrimos partes de nosotros que no sabamos existan. Tambin empezamos
a ver lo importante que es el eliminar nuestro lado negativo. Los diferentes tipos
de negatividad dentro de nosotros son los que causan tanta tristeza y
sufrimiento, y son los culpables de todas las situaciones negativas en las que nos
encontramos.
El conocimiento de nosotros mismos incluye el conocer las partes de las que
estamos compuestos, de cules son nuestras posibilidades, necesidades,
limitaciones, habilidades y xitos. Por qu y cmo actuamos y sentimos.
AUTOCONCEPTO

Opinin que tiene una persona sobre s mismo. Es el

conjunto de representaciones que el individuo elabora
sobre s mismo y que incluyen aspectos corporales,
psicolgicos, sociales y morales. Es una serie de
creencias acerca de s mismo, que se manifiestan en la
conducta.
Caractersticas,
atributos,
capacidades, lmites.

cualidades,

defectos,

Ejemplos de estas percepciones:

El autoconcepto se adquiere, enriquece y modifica a lo largo de la vida del
individuo. El origen del autoconcepto se sita en los primeros aos de la vida de
una persona, y va evolucionando, producindose cambios tanto cualitativos como
cuantitativos. El autoconcepto se desarrollar positiva o negativamente segn
haya sido reforzado.
Actividad N 1:
Segn lo ledo anteriormente, haz una definicin de autoconocimiento

Actividad 2:
a) cul es la relacin que existe entre autoconocimiento y autoconcepto?