El verdadero valor del anillo

Un joven concurri a un sabio en busca de ayuda.

Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo

fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada
bien, que soy torpe y bastante tonto. Cmo puedo mejorar? Qu
puedo hacer para que me valoren ms? El maestro, sin mirarlo, le

dijo: -Cunto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver

primero mi propio problema. Quizs despus y haciendo una pausa
agreg- Si quisieras ayudarme t a m, yo podra resolver este tema

con ms rapidez y despus tal vez te pueda ayudar.

Encantado, maestro titube el joven pero sinti que otra vez era
desvalorizado y sus necesidades postergadas.

Bien dijo el maestro. Se quit un anillo que llevaba en el dedo

pequeo de la mano y dndoselo al muchacho, agreg toma el
caballo que est all afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender

este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que
obtengas por l la mayor suma posible, pero no aceptes menos de
una moneda de oro. Vete antes y regresa con esa moneda lo ms

rpido que puedas. El joven tom el anillo y parti. Apenas lleg,

empez a ofrecer al anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con
algn inters, hasta que el joven deca lo que pretenda por el anillo.
Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos rean, otros
le daban vuelta la cara y slo un viejito fue tan amable como para

tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy

valiosa para entregarla a cambio de un anillo.

En afn de ayudar, alguien le ofreci una moneda de plata, pero el

joven rechaz la oferta. Despus de ofrecer su joya a toda persona

que se cruzaba en el mercado y abatido por su fracaso, mont su
caballo y regres. Cunto hubiera deseado el joven tener l mismo

esa moneda de oro. Podra entonces habrsela entregado al maestro

para liberarlo de su preocupacin y recibir entonces su consejo y
ayuda. Entr en la habitacin. -Maestro dijo- lo siento, no es
posible conseguir lo que me pediste. Quizs pudiera conseguir dos o
tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engaar a nadie

respecto del verdadero valor del anillo. -Qu importante lo que

dijiste, joven amigo contest sonriente el maestro-. Debemos
saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete

al joyero. Quin mejor que l, para saberlo?

Dile que quisieras vender el anillo y pregntale cunto te da por l. Pero

no importa lo que ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aqu con mi anillo. El

joven volvi a cabalgar. El joyero examin el anillo a la luz del candil, lo

mir con su lupa, lo pes y luego le dijo: -Dile al maestro, muchacho, que

si lo quiere vender ya, no puedo darle ms que 58 monedas de oro por su

anillo. 58 monedas?! exclam el joven. -S replic el joyero- Yo s que
con tiempo podramos obtener por l cerca de 70 monedas, pero no s...
El joven corri emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido.
-Sintate

dijo el maestro despus de escucharlo-. T eres como este

anillo: una joya, valiosa y nica. Y como tal, slo puede evaluarte
verdaderamente un experto. Qu haces por la vida pretendiendo que
cualquiera descubra tu verdadero valor?
Jorge Bucay

Disponible en: www.psicologaconsultora.blogspot.com

AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA

AUTOCONCEPTO

AUTOESTIMA

Definicin:
Es la opinin que toda
persona tiene sobre s misma.
Definicin:
Es un componente del
autoconcepto, que consiste en cmo
evala efectivamente el sujeto
la
opinin que tiene de s mismo y si se
acepta
o rechaza a partir de esa
evaluacin emocional.

Ambas se refieren a un conjunto organizado de percepciones, sentimientos y

creencias que el individuo tiene de s mismo y que se construye y desarrolla a
travs de sus experiencias con los dems.

AUTOCONCEPTO

Es la autoimagen o conocimiento
que el sujeto tiene de s mismo y
de su actuacin social.
Es el conjunto de rasgos,
imgenes y sentimientos que el
sujeto reconoce como parte de
s mismo, influenciado por el
medio.
Es la clave para la comprensin
de
los
pensamientos,
sentimientos y conductas de las
personas.
Paredes ( 2006)

DIMENSIONES DEL AUTOCONCEPTO

YO FSICO (infantil) Caractersticas personales:

nombre, bienes.

YO ACTIVO (primaria) Conducta y habilidades

personales.
YO SOCIAL (adolescencia) Se expresa a travs de
los roles que desempeamos como hijo, hermano,
padre, madre, amigo, compaero de clase.
YO PSICOLGICO (posteriormente) Creencias,
actitudes, sentimientos, etc.

FACTORES DEL AUTOCONCEPTO

Comportamiento y conducta: se
refiere a cmo percibe el nio
sus
comportamentales

interacciones
en

los

entornos del hogar, escuela y en

sus relaciones con las personas.

Yo obedezco en casa , Me
meto en los frecuentemente

Estatus Intelectual y Escolar:

se refiere a cmo percibe l en

relacin

al

rendimiento,

desempeo acadmico y en su
adaptacin a las exigencias de la
escuela.

Soy importante en mi clase ,

Soy inteligente

Apariencia Fsica y Atributos:

indica el autoconocimiento de su

cuerpo y de l mismo como

persona

individual

actuando

socialmente.

Soy buenmozo , tengo bonito

cabello o que feo soy!, No me

gusta mi cuerpo

Ansiedad: la autopercepcin del

miedo, temor o incertidumbre lo

inunda a partir de la visin de s

mismo.

Tengo a veces miedo o

pongo nervioso cuando hablo

Me

Conducta Social: vinculada a la

aceptacin y a cmo uno percibe

que otras personas lo valoran y

estiman.

Me porto bien durante clase o

mis compaeros se ren de m

Satisfaccin y Felicidad: que

vincula

las

autopercepciones
sentimientos

de

diversas
a

sus

evaluacin y

aceptacin de s mismo: es el
ncleo de la autoestima.

ETAPAS DE LA AUTOESTIMA

Y EL

AUTOCONCEPTO

La autoestima, como uno de los componentes del autoconcepto, se desarrolla a partir del
momento en que nos damos cuenta o tenemos autoconocimiento gradual de que somos seres
diferentes de las otras personas o cosas.

AUTORRECONOCIMIENTO

AUTODEFINICIN

AUTOCONCIENCIA

AUTOESTIMA

AUTORRECONOCIMIENTO

ESE SOY YO!

En la etapa de 0
a 2 aos surge el
autorreconocimiento a los 18 meses. ste se
pone en evidencia cuando el nio, al mirarse al
espejo se reconoce.

AUTODEFINICIN

A esta etapa la podemos ubicar

en la etapa de 2 a 7 aos. Aqu se
juzga preferentemente por su
aspecto fsico y las cosas que
hace.
En
esta
fase
de
autodefinicin emerge el Yo real
( quin es) y el Yo ideal ( quien le
gustara ser). Al terminar esta
etapa, el nio tiene una buena
comprensin de s mismo y una
mejor regulacin de su conducta.
El yo ideal es muy importante
porque cubre los aprendizajes
que los nios traducen en frases
como: yo debo o yo debera

YO SOY TMIDO !
PERO YO DEBO SER

MENOS TIMIDO

AUTOESTIMA

El ingreso a los 6 7 aos no slo es el inicio de una

nueva etapa psicolgica que culmina hacia los 12
aos. Desde el punto de vista del autoconcepto, los
12 aos son una etapa tan crucial para el desarrollo
de la autoestima que podramos denominarla como
la etapa de autoestima; los nios se juzgan a s
mismos en la direccin de las normas que se les
propone el entorno social. Conforme a cules sean
sus expectativas y cun bien logren realizarlas, el
nio formar las primera opiniones de autoestima
sobre s mismo , que podrn marcar definitivamente
su vida.

AUTOCONCIENCIA

Desde los 12 hasta los 16 aos se produce

otra etapa del desarrollo psicolgico. Los
adolescentes
maduran
temprano
intelectualmente. Aparece en ellos una
capacidad nueva para imaginar un mundo
ideal, desarrollan fuertes crticas a las
imgenes de autoridades y tienen tendencia
a discutir sus ideas y principios. Es aqu
donde se habla de un mito personal, que
los convence de que son especiales y que
pueden
elevarse
a
conductas
autodestructivas como si tuvieran defensas
mgicas contra ellas.

Un soldado que por fin regresaba a su casa despus de haber combatido en Vietnam,
muy emocionado llam por telfono a su pap:

Padre, voy de regreso a casa, pero quiero pedirles un favor. Tengo un amigo que me
gustara
llevarlo
conmigo
a
casa.
Nos
encantara
conocerlo.

le
respondi
el
pap.
Solo
que
hay
algo
que
deben
saber,
su
hijo
continu
l ha sido fuertemente herido en el combate.
Tropez con una mina en algn lugar, y perdi un brazo y una pierna. No tiene a
donde ir, y quiero que vaya a vivir con nosotros. Nos duele or eso, hijo. Posiblemente
podemos
ayudarlo
encontrando
donde
pueda
vivir.
No pap, quiero que viva con nosotros.
Hijo, dijo el padre, no sabes lo que ests pidiendo, alguien con problema de
incapacidad as podra ser un terrible estorbo para nosotros. Yo creo que deberas
venir a casa y olvidar a ese joven. Ya encontrar una forma de salir adelante con su
vida por s solo, en ese momento se cort la comunicacin.
Algunas horas despus, los padres recibieron una llamada de la polica, para
comunicarles,
que
su
hijo
se
haba
suicidado.
Los sorprendidos padres acudieron hasta la morgue para identificar el cadver,
efectivamente,
lo
reconocieron,
pero
descubrieron
algo
inesperado:
A su hijo le faltaba un brazo y una pierna
Del libro: pergaminos para el xito

AUTOESTIMA

La autoestima nace cuando crees en ti.

Cuando te aprecias, sin arrogancias, ni
complejos. Autoestima es sentir amor

hacia ti mismo y respaldar tus propios

sentimientos, decisiones y acciones en
todo momento.
Cuando

eres

capaz

de

amarte

cambiarte a ti mismo, el mundo cambiar

contigo

AUTOESTIMA
AUTO
As mismo

ESTIMA
Valorar, apreciar, sentir cario.

Evaluarse as mismo

Cario as mismo

A partir de 7000 libros y artculos sobre autoestima

escritos

hasta

1995

la

autoestima

puede

ser

explicadas bsicamente por:

Sentido de competencia:
Sentimiento de que tengo recursos
para afrontar las situaciones y quehaceres de la vida.

Sentido de merecimiento:

Sentimiento de que soy digno de amor y

a

aceptacin.

EL

COMPENDIO DE

MRUK

NIVELES

DE LA AUTOESTIMA

ALTA
Se siente merecedor,
confiado y con recursos
para afrontar la vida

BAJA
Se siente culpable a la
defensiva e incompetente
para afrontar la vida

ALTA

AUTOESTIMA

Tiene buen concepto de s mismo

Buscador del xito

Luchador y esforzado

Est orgulloso de sus logros

Acepta las responsabilidades

Mantiene buenas relaciones con los dems

Posee amplitud de emociones y sentimientos

Cuida su cuerpo

Tolera las frustraciones y las supera enseguida

Vive el presente

Valorar el tiempo

Atribuye los errores y fracasos a circunstancias externas

BAJA

AUTOESTIMA

Mal concepto de s mismo

Soslaya todo lo que sea un reto

Atribuye los errores y fracasos a la capacidad propia,
y los posibles xitos a favorables circunstancias
externas.

Se deja influir fcilmente por otros

Sufre porque los dems no le valoran

Se pone frecuentemente a la defensiva

Fuerte tendencia a la frustracin

Retrado e hipersensible a las crticas

Acepta las responsabilidades

Posee limitadas emociones y sentimientos