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A primeira tarefa fazer com que a pessoa esteja concentrada em voc. Isso pode ser
olhando diretamente o olho da pessoa e fixando o olhar, pode ser o simples fato
de perguntar se seus olhos esto sujos.
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A segunda tarefa causar um desequilbrio na pessoa, uma confuso, algo que faa com qu
e a pessoa saia do seu estado normal.
Voc pode conseguir isso de diversas maneiras: provocando-a, sendo ambguo e misteri
oso, fazer com que sinta varias emoes diferentes, ou usar o modelo de confuso (Padre
s Hipnticos de Milton Erickson, abaixo alguns exemplos):
Eu no lhe diria _______, porque...
De qualquer forma j estou dizendo, porm, minha negativa inicial quebra a
resistncia, e a palavra mgica porque atribui autoridade ao que digo ao mesmo
tempo em que desvia a ateno do comando embutido.
Exemplo: Eu no lhe diria faa seu pedido agora, porque voc j sabe que
este o melhor momento .
Eu poderia lhe dizer que _______, mas...
Voc no pode colocar nenhuma objeo, j que eu apenas estou
comunicando o que posso fazer. O mas desconsidera o dito e engana a ateno
consciente.
Exemplo: Eu poderia lhe dizer que o cuidado com os cabelos
fundamental para a sade, mas prefiro que voc descubra por si mesmo .
Mais cedo ou mais tarde, ...
Este padro um verdadeiro facilitador de comandos embutidos, no que
pressupe a inevitabilidade dos mesmos.
Exemplo: Mais cedo ou mais tarde, voc vai perceber mais
profundamente as vantagens desta escolha .

Outra tcnica de confuso a Sugesto de Amnsia :

Voc pode escolher no lembrar, ou voc pode, simplesmente, esquecer, mas escolher esqu
ecer a sua escolha do mesmo modo que escolher no lembrar daquilo que voc escolheu
esquecer. Enquanto voc se lembra de esquecer o que era que voc ia lembrar, voc pode
, facilmente, esquecer o que voc ia lembrar de esquecer .

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Agora o terceiro passo a induo, mas j vou dar uma dica; o segredo da hipnose no esta
em conhecer mil tcnicas e sim na simplicidade, o verdadeiro segredo da hipnose o
disfarce, fazer com que a pessoa no perceba nada, que sua mente no entre em contr
adio com nada. Quanto mais a pessoa aceitar o que voc esta lhe dizendo, mais fcil el
a entrara em transe, e o segundo segredo fazer com que a pessoa entre em transe
sem ela perceber que aquilo um transe (evite falar a palavra transe) e para que
ela entre em transe rapidamente a nica coisa que ter que fazer ter total ateno. S!
Depois destas dicas vamos ao terceiro pao, que a induo, aqui como pode ou no, ter pe
rcebido eu estou misturando hipnose rasputiniana com ericksoriana, ento como no po
deria faltar eu vou colocar a melhor tcnica que acho para introduzir sugesto na pe
ssoa.
Esta tcnica que vou lhe mostrar no puramente sugesto, ela tambm ira induzir a pessoa
novamente.

Normalmente uma hipnose segue estes 3 passos bsicos:

1- Focalizar ateno (Focalizar a ateno do sujeito para voc)
2-Desequilibrio ou confuso mental (Causar o desequilbrio e a quebra do padro do suj
eito)
3-Sujesto (Aqui ira entrar a sugesto que ira dar ao sujeito)
Mas eu vou fazer um pouco diferente desta vez, minhas etapas sero estas:
1- Focalizar ateno
1.2- Ancoragem
2- Desequilibrio ou confuso mental
2.2- Ancoragem
3- Induo
3.2- Ancoragem
4- Sujesto
Antes que me perguntem o que so as etapas 1.2, 2.2, 3.2 eu vou explicar.
Toda vez que terminar de fazer uma passo v colocando ancoras na pessoa, assim a p
rxima vez que for hipnotiza-la ou quiser coloca-la em um estado mental sera mais
facil. Muito mais facil!
Agora vou mostrar o que ter que fazer:
Inicie a conversa:
Muito bem. No sei se voc alguma vez foi hipnotizado antes mas, devo lhe dizer que a
hipnose, algo muito natural para o ser humano. provvel que voc j tenha estado em e
stados hipnticos antes e no saiba que aquilo era hipnose, como por exemplo, quando
voc assiste a um filme de que gosta, l um livro interessante ou presta ateno a uma
aula. So estados de ateno focalizados em que seu lado consciente fica envolvido em
algo enquanto seu inconsciente cuida de todas as outras funes do seu corpo. Assim,
voc tem um lado consciente, focado no que voc est prestando ateno de momento a momen
to e um lado inconsciente, que cuida das outras funes de seu corpo muito bem, como
a respirao e os batimentos cardacos. Ele pode se encarregar de fazer seu corao funci
onar no ritmo certo, manter sua presso arterial, e cuidar de sua sade. Voc sabe que
pode confiar em seu inconsciente para cuidar de voc.
Muita gente tem dvidas sobre o que hipnose. Posso lhe informar que a hipnose, send
o um estado habitual do homem, no necessita de nada em especial. Voc pode escolher
ficar em qualquer posio, deitado, sentado e at em p. De olhos abertos ou fechados.
Isto no vai influir em seu relaxamento. Pode ficar com os olhos fixos em algum po
nto, ou deixa-los livre. At os rudos prximos ou distantes, podem estar lhe ajudando
a se sentir mais confortvel e curioso para saber quando voc vai entrar em transe.
A maioria das pessoas tem mais facilidade para entrar em transe de olhos fechad
os. Se voc preferir, agora pode fechar os seus olhos. Agora que voc est com eles fe
chados, possvel que esteja vendo alguma coisa atravs de suas plpebras, como cores q
ue vo se transformando em outras cores, imagens de suas memrias que vo passando ou
talvez, no esteja vendo nada. Eu no sei, mas voc sabe. E seu inconsciente tambm sabe
. No precisa se fixar em nada disto para atingir seu transe. E enquanto voc est a de
olhos fechados, sentindo sua respirao, ouvindo os diversos sons da sala e outros
mais distantes, sentindo seu peso fazendo seu corpo afundar na cadeira, pode tam
bm estar percebendo a diferena entre a temperatura que voc sente nas partes de seu
corpo que esto cobertas e as partes descobertas e tudo isto pode estar lhe deixan
do mais e mais relaxado. Eu posso perceber agora como voc j est entrando em transe.
V mais fundo. V at onde voc se sentir seguro para ir. At onde for mais confortvel, et
c.
Eu coloquei o texto sem altera-lo, deixei o original para que voc modifique ele o
u crie o prprio. Assim sua induo ira ficar melhor e mais personalizada. Agora a bai

xo vou mostrar-lhe um pequeno texto explicando rapidamente como a induo foi realiz
ada:

Neste exemplo acima, a induo feita de uma maneira semelhante uma conversa informal
, utilizando os conceitos acima, partindo de pressuposies ( no sei se voc alguma vez f
oi hipnotizado antes ), o que pressupe que o sujeito ser hipnotizado, diviso (inconsc
iente e consciente), evocaes ( voc esteve em estados hipnticos antes e no sabia ), inter
alaes (intercalando palavras como relaxamento, confortvel ) permisso, (com as palavras
voc pode, e/ou, enquanto) e utilizao de palavras que se referem aos canais sensoria
is visual, auditivo e somtico. Se possvel, sabendo-se qual o canal sensorial prefe
rido do sujeito, pode-se iniciar por este canal e depois passar para os outros q
ue no so muito usados por ele. Esta simples manobra, j pode provocar um estado alte
rado de conscincia.
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Agora a pessoa j esta preparada para receber as sugestes, vamos ao quarto passo. A
qui ser uma preferencia sua em usar sugesto ou evocao.
Um exemplo simples de evocao dizer voc pode ser hipnotizado de olhos abertos ou fech
ados dando a iluso de que a pessoa pode escolher mas na verdade pressupe-se que el
a ser hipnotizada. A dica que seja colocada no meio de suas frases.
Agora vamos ao exemplo de sugesto, digamos que voc esta hipnotizando uma mulher mu
ito bonita, mas infelizmente ela orgulhosa de mais, ento a sugesto que ira usar :
Muitas vezes as pessoas esquecem que outras pessoas ao seu redor tm sentimentos po
r ela, e que ser orgulhosa s afasta as pessoas de si mesma, o motivo de uma pesso
a ser orgulhosa querer proteger seu ego de outras pessoas, mas ao mesmo tempo el
a afasta pessoas que esto gostando verdadeiramente. Ento a pessoa pode escolher em
ser orgulhosa ou no.
Este foi um exemplo de sugesto indireta. :ae
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