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Diabetes
Las personas que sufren de diabetes tienen demasiada azcar en la sangre. Esta
enfermedad generalmente es ms grave si comienza cuando la persona es joven
(diabetes juvenil). Sin embargo, es ms comn en las personas mayores de 40
aos que son gordas.
Es ms probable que la diabetes se desarrolle durante el embarazo que en
cualquier otro momento. Si usted est embarazada y siempre tiene sed o est
bajando de peso, acuda a un trabajador de salud que pueda hacerle una prueba
para averiguar si usted tiene azcar en la orina.
Seas iniciales:
bajar de peso
comezn en la piel
prdida del
extremos)
conocimiento
(en
casos
Beriberi
El beriberi es una enfermedad causada por la falta de tiamina (una de las
vitaminas B), la cual ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energa. Al igual
que la anemia, el beriberi es ms comn en las mujeres que se encuentran entre
la pubertad y la menopausia, y en sus hijos.
Tratamiento y prevencin:
Coma alimentos ricos en tiamina, como carnes, pollo, pescado, hgado, cereales
integrales, legumbres (frijoles, chcharos o guisantes), leche y huevos. Si esto le
es difcil, quizs sea necesario que usted tome pastillas de tiamina.
obesidad
es una enfermedad crnica de origen multifactorial prevenible, que se caracteriza
por acumulacin excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el
cuerpo; es decir, cuando la reserva natural de energa de los humanos y otros
mamferos almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un
punto en que pone en riesgo la salud o la vida. El sobrepeso y la obesidad son el
quinto factor principal de riesgo de defuncin humana en el mundo. Cada ao
fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del
sobrepeso o la obesidad.1
La OMS (Organizacin Mundial de la Salud) define como obesidad cuando el IMC
(ndice de masa corporal, cociente entre la estatura y el peso de un individuo al
cuadrado) es igual o superior a 30 kg/m.2 Tambin se considera signo de
obesidad un permetro abdominal en hombres mayor o igual a 102 cm y en
mujeres mayor o igual a 88 cm. (Ver: diagnstico de la obesidad).
La anemia
es una de las deficiencias nutricionales ms comunes en todo el mundo. Segn la
Organizacin Mundial de la Salud, ms del 25 por ciento de la poblacin mundial
sufre de algn tipo de anemia. Si comes una dieta de alimentos altamente
procesados, careces de un consumo equilibrado de nutrientes en tu dieta o tienes
ciertas condiciones de salud, puedes estar en riesgo de desarrollar anemia. Comer
una dieta bien equilibrada y basada en alimentos integrales, es la mejor manera
de prevenir o combatir la anemia.
Generalidades sobre la anemia
Cuando ests anmico, tu sangre carece de glbulos rojos. La condicin tambin
ocurre cuando los glbulos rojos carecen de la hemoglobina en su centro. El
oxgeno es transportado desde los pulmones a las clulas de la molcula de
hemoglobina. La falta de oxgeno debido a la anemia puede hacer que te sientas
cansado, dbil o mareado, o causar dificultad para respirar o dolor de cabeza. Si la
anemia es grave o prolongada, puedes experimentar daos cardacos, cerebrales
o en otros rganos, segn el National Heart, Lung and Blood Institute.