Prevencin

Con los buenos hbitos de higiene oral se remueve la placa que ocasiona la gingivitis y de
esta forma se convierten en la mejor manera de prevenirla. Los dientes se deben cepillar
por lo menos dos veces al da y se deben limpiar suavemente con seda dental, mnimo
una vez al da. Las personas propensas a la gingivitis deben cepillarse los dientes y
limpiarlos con seda dental despus de cada comida y antes de acostarse. Es
recomendable consultar con el odontlogo o con el higienista oral las tcnicas adecuadas
de cepillado y de uso de la seda dental.

El odontlogo puede recomendar instrumentos especiales de higiene oral a las personas

que tienen una propensin particular a desarrollar depsitos de placa; dichos instrumentos
incluyen mondadientes y cepillos especiales, enguajes bucales y otros, que de ninguna
manera reemplazan el cepillado y la seda dental, pues son slo un complemento. Los
cepillos de dientes elctricos se aconsejaban inicialmente a aquellas personas que tienen
problemas con la fuerza o la destreza de sus manos, sin embargo, ahora se recomiendan
a muchos pacientes con el fin de mejorar su higiene oral.

El higienista oral o el odontlogo pueden igualmente recomendar cremas dentales

antisarro, cremas antiplaca o enjuages bucales.

La profilaxis o limpieza dental profesional hecha con cierta regularidad es un factor

importante para remover la placa que se puede formar, inclusive con un correcto cepillado
y uso de seda dental. Muchos odontlogos aconsejan hacerse una limpieza de dientes
profesional por lo menos cadas seis meses.

La prevencin de las enfermedades periodontales tiene su base en el control mecnico de

la placa bacteriana, as como en el control qumico mediante antispticos bucodentales. El
conocimiento de la patologa gingival y los mtodos de remocin de la placa en la
prevencin de sta enfermedad son indispensables para el mantenimiento de una cavidad
bucal sana, lo que hace necesario el papel del profesional tanto a nivel del control como
en las instrucciones, adaptadas segn la anatoma oral de la persona.
No hay mejor prevencin ni remedio para la salud bucal que una adecuada higiene. Lo
recomendable es cepillarse los dientes al menos dos veces al da y utilizar la seda dental,

como mnimo, una vez al da. Para las personas propensas a contraer gingivitis se
aconseja el cepillado de los dientes y la utilizacin de la seda dental despus de cada
comida. Y una vez ms antes de acostarse. El uso de cremas dentales especficas as
como de enjuagues bucales para combatir el sarro y la placa, pueden ser
recomendaciones del higienista bucal que, en casos concretos, se debern seguir.

Hay algunos remedios caseros que tambin pueden utilizarse, como frotarse las encas
con gel de aloe vera, ingerir manzana tras las comidas, enjuagarse la boca con agua a la
que se le aade una cucharada de vinagre de manzana, comer un trozo de queso aejo
cheddar o suizo, enjuague con infusin de aceite esencial de espliego y una cucharada de
miel diluida en agua o enjuague con mezcla a partes iguales de bicarbonato de sodio y
agua oxigenada.

Hernandez Pereyra jr, tello lopez T. Enfermedad periodontal prevalencia y algunos factores
asociados en escolares de una regin mexicana. Rev adm 2000; 56: 222-230.