Consciente, Subconsciente e Inconsciente.

Las 3 partes de la Mente.

Dentro de tu mente se graba lo que has visto, odo, hecho y experimentado a lo largo de toda tu vida.
Esa informacin entra en tu consciente pero a medida que va pasando el tiempo va pasando del consciente, al
preconsciente o subconsciente y al final acaba en tu inconsciente.
Esto es porque la mente tiene que dejar libre la parte consciente, o sea la conciencia, para poder recibir nuevos estmulos o
inputs y as poder seguir aprendiendo.
As cada parte de la mente tiene sus funciones especficas:
La mente Consciente: Es aquella parte de la mente que se encarga de percibir la realidad de la que el sujeto se da cuenta y
que puede describir sin esfuerzo. La percepcin, los recuerdos, los pensamientos
La mente Subconsciente o Preconsciente: Conoce las cosas que has sabido, pero que temporalmente has olvidado ya en tu
consciente. Con un poco de esfuerzo puedes volver a recordar y traerlas al campo de lo consciente.
La mente Inconsciente: Es la seccin mental ms grande (6/7 partes de la mente) y oculta de la mente donde reposan
innumerables experiencias que has vivido desde la niez y que son imposibles de recordar. Estn presentes en forma de
impulsos, impresiones, pensamientos incontrolados y recuerdos reprimidos: activos e impulsivos.
En el mundo espiritual, es precisamente en el inconsciente donde se cree que esta tu verdadero yo, es el lugar de donde
reaccionas, las cosas que permites que lleguen a este lugar te afectarn toda la vida.
La mente subconsciente es muy simblica y metafrica. Los sntomas o manifestaciones externas como enfermedades,
adicciones, conductas destructivas o de cualquier otro tipo se ven como metforas simblicas de la experiencia interna de
una persona y se presentan como soluciones inconscientes a los conflictos internos. Por ejemplo, cuando una persona le
gustara hacer una cosa y por una razn u otra nunca puede hacerla ya que no puede dejar de hacer otra, indicara que hay
un conflicto entre la mente consciente y una parte de la mente subconsciente. En otras palabras, una parte de m es
consciente de que otra parte de mi est haciendo algo que conscientemente no apruebo y adems es algo que incluso
puede interferir en mis objetivos o en mis necesidades.
Este conflicto te crea ansiedad que cada vez se intensifica hasta que la mente subconsciente emplea una solucin como
mecanismos de defensa para que t puedas seguir con normalidad pero en verdad el conflicto no est resuelto, sino que
est enmascarado.
Una forma de llevar la cuenta de aquellas cosas subconscientes que te mantienen estancado es llevar un diario de todo lo
que haces y piensas con respecto a un tema concreto. Eso har que tomes consciencia, es decir, que puedas hacer
consciente aquello que para ti en algunos momentos se vuelve inconsciente o subconsciente y as poderlo arreglar, ya que
seguramente existir una incoherencia o un conflicto interno.
Ahora que ya sabes y tienes mucho ms claro cmo funciona tu mente y sus partes, te aseguro que vas a estar
mucho ms pendiente de lo que ocurre en tu da a da y quizs empieces a darte cuenta de aquello que no te gusta
en tu vida para as poderlo cambiar.
EDU LOPEZ