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4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015

pHakten
Newsletter des 4Flamingos Verlages, Rheine - ohne Nebenwirkungen, Arzt oder Apotheker

4. Quartal 2015
ThemendieserAusgabe:
Oktober2015
ProstatakrebsundVFitaminD

AngriffaufdasIch:WieImpfstoffeunserImmunsystemgegenunsaufbringen

AntibiotikundDiabetesTyp2

DasRezeptdesMonatsRote-Bete-GemsemitBulgur

9RisikofaktorenfrAlzheimer(sowiedreiNahrungsergnzungsmittel
undeinGetrnk,umdieGefahrzuisenken)

November2015
GelenkschmerzenundderDarm

RitalinDiegefhrlichsteDrogederWelt

10

CornFlakesundSelbstbefriedigung

11

ExpertenwarnenvorUmwelthormonen

13

MittelaterlichesHeilmittelttetMRSA-Keim
besseralsdasAntibipotikumVancomycin

13

DasRezeptdesMonats:Krbiscurry

14

5sichereWege,umeineGrippezubekmpfen

15

Dezember2015
(liegtabSeite16nuralsKopiedesOriginalsvor,daherseparaePaginierung)
DasLebeneinesprofessionellenVersuchskaninchens

GroeNamen,groeFehler:VerbraucherdurcherneuteAngrifefauf
Nahrungsergnzungsmittelverunsichert

SchlechteLaunedankColaundKeksen?

DasRezeptdesMonatsKrbisKichererbsen-RagoutmitBalsamico

11wenigerbekanntepHaktenzumWeihnachtsfest

4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015

Oktober2015
WennSienochnieIhreVitaminD-Spiegelbestimmen
lieen, fragen Sie beim nchsteArzttermin danach.
iebeLeser,
EineKorrekturIhresVitaminD-Statuslsstsiesichnicht
nurbesserfhlen,esknnteIhremKrperauchden
WennesumdieBehandlung einesProstatakrebses Vorteil verschaffe, den er bentigt, um Krebs zu
geht,hltsichdieMainstream-Medizinaneineeinfache bekmpfen.
Regel

ImZweifelsfallrausdamit
DabeispieltesabsolutkeineRolle,obderTumorklein
ist, nur langsam wchst oder ob Sie so um dier 80
sind:Viele Mainstream-Mediziner werden Ihnen
erzhlen, der einzige richtig sichere W eg, den
Prostatakrebs loszuwerden,besteht ineinergrauenvollenOperation,dieSieohneweiteresimpotentund
inkontinentmachenkann.
GebtmireinD
WennSiedenken,esmussdocheinenbesserenWeg
geben,denProstatakrebszubekmpfen,siehtesganz
soaus,alsobForscherderMedizinischenHochschule
von South Carolina diesen Weg gefunden haben
knnten. In ihrer letzten Untersuchung haben sie
herausgefunden,dassdieEinnahmeeinesVitaminDSupplementsdasFortschreiteneinesProstatakrebsim
Frhstadium verlangsamen oder gar rckgngig
machenkann.

Quellen
VitaminDInThe FightAgainst Prostate Cancer, DailyHealtheAlert17.082015
VitaminD(3)supplementation,low-riskprostatecancer,andhealth
disparities,sciencedirect.com

AngriffaufdasIch:WieImpfstoffeunser
Immunsystemgegenunsaufbringen
Niemand wird Yehuda Shoenfeld als Quacksalber
bezeichnen.DerisraelischeKlinikerhatmehralsdrei
Jahrzehnte mit dem Studium des menschlichen
ImmunsystemsverbrachtundstehtanderSpitzeseines
Fachgebiets.Manknntesagen,dassermehrderBasis
als dem Rand seines Fachgebiets nahesteht - er
verfassteLehrbcherwieThe Mosaic of Autoimmunity,
Auto-antibodies, Diagnostic Criteria in Autoimmune
Diseases, Infection and Autoimmunity, Cancer and
Autoimmunity, und die Zahl seiner Werke betrgt
insgesamt 25 Bcher, von denen einige zu den
Grundpfeilern der klinischen Praxis zhlen. Da
berraschteswenig,dassShoemfeldauchalsPate
der Autoimmunologie bezeichnet wurde, jenes
TeilgebietsderImmunologie,beidendasmenschliche
ImmunsystemsichgegendenOrganismuswendetund
einerbreitenAuswahlvonErkrankungenwieDiabetes
TypI,Colitisulcerosa,undMultiplerSklerosedenWeg
bahnt.

GeringgradigeProstatakarzinomeimAnfangsstadium
sind risikoarme Tumoren, die normalerweise beobachtetwerdensollten-mannenntdasauchWatchful
Waiting(wachsamesWarten)-,aberdiePatientenin
dieser Studie hatten sich ohnehin schon fr einen
Eingriff entschieden - ihnen zum Nachteil, uns zum
Nutzen.
Etwas seltsames findet aktuell in der W elt der
Immunologie statt und ein kleiner Beleg dafr ist es,
DenndieForschernutztendiezweimonatigeWartezeit
wennderPatederAutoimmunologieaufImpfstoffezwischenGewebsentnahme(Biopsie)undOperation,
und da speziell auf einige der Inhaltsstoffe wie das
indemsiedenPatiententglich4.000IUVitaminDoder
toxischeMetallAluminium-hinweist,dieeinenwichtigen
ein Placebo gaben. >Nach 60 Tagen wurden die
Beitrag zur global wachsenden Epidemie derAutoProstatadrsen dann planmig entfernt und unterimmunkrankheitenleisten.AlsBeweisdienteinegroe
sucht.
MengeanForschungsergebnissenausdenletzten15
DieErgebnissewarenschockierend:berdieHlfte Jahren,dieindenvergangenen5Jahrennocheinmal
derMnner,diedasVitaminDerhaltenhatten,zeigten krftig zugenommen hat. Ein Beispiel dafr gilt ein
Verbesserungen,beieinigenwarendieTumorensogar aktuellerArtikel,derinderZeitschriftPharmacological
vollstndigverschwunden.
Researchverffentlichtwurde[1],undindemShoenfeld
WirhabenschonvielberdiegesundheitlicheVorteile undseineKollegenbishernichtdageweseneRichtlinien
von Vitamin D berichtet. Es lindert Entzndungen, aussprechenund4KategorienvonPersonennennen,
schtztdasHerz,bekmpftDiabetesundkannsogar die am ehesten von impf-stoffbedingtenAutoimmunstrungenbetroffensind.
Erschpfungszustndeverschwindenlassen.
UnddasBestedaran:Esistgratis,darund85%des
Vitamins,das IhrKrperbentigt,durch Kontaktmit
derSonneentsteht-daherauchderNameSonnenvitamin.Alles was sie tun mssen ist Ihr Haus zu
verlassen und sich in der Sonne bewegen. Nur 20
MinuteninderSonnemitunbedecktemKopf,Gesicht
undArmensorgendafr,dassIhreVitaminD-Spiegel
imNuwiederaufgeflltwerden.

Einerseits verhindern Impfungen Infektionen, die


Autoimmunstrungen auslsen knnen, sagen die
Autoren des Artikels, Alessandra Soriano von der
AbteilungfrklinischeMedizinundRheumatologieam
CampusBio-MedicoinRom,GideonNeshervonder
medizinischen Fakultt der Hebrischen Universitt
Jerusalem und Shoenfeld selbst, Grnder und Leiter
des Zabludowicz-Zentrums frAutoimmunleiden des

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Sheba Medical Center in Hashomer. Shoenfeld ist fhrtdieseFehlreaktiondesImmunsystemszueinem


zudemAutorvonber1.500Forschungsberichtenzu Diabetes.
allen medizinischen Themen und Grnder des
WhredunseresgesamtenLebensbewegtsichdas
InternationalCongress on Autoimmunology.
normale Immunsystem auf einer feinem Grenze
Andererseits existieren auch zahlreiche Berichte, in zwischenderErhaltungdernormalenAbwehrreaktion
denen Autoimmunstrungen nach einer Impfung undderEntwicklungvonAutoimmunstrungen,istin
beschriebenwerdenunddiedaraufschlieenlassen, demArtikelzulesen.DasgesundeImmunsystemist
dass Impfungen tatschlich Autoimmunprobleme Selbst-Antigenen gegenber tolerant. Wird diese
triggernknnen.ZUdendefiniertenAutoimmunleiden, Toleranzgestrt,kommteszueinerRegulationsstrung
die nach einer Impfung auftreten knnen, gehren des Immunsystems, was zumAuftreten einerAutoArthritiden, der systemische Lupus erythematodes immunkrankheitfhrenkann.DieImpfunglosteinejener
(SLE),Diabetesmellitus,Thrombozytopenien,Vascu- Situationen aus, die diese Homostase in empfnglitiden, Dermatomyositis, das Guillan Barre Syndrom lichen Individuen stren kann, was zuAutoimmun(GBS) und demyleinisierende (entmarkende) Strun- phnomenenundeinemASIA-Syndromgipfelt.
gen.NahezualleArtenvonImpfstoffensindmitdem
WeristempfnglichistdasThemadesArtikelsmit
Beginn eines so genannten ASIA (Autoimmune/
demTitel Predicting post-vaccination autoimmunity:
inflammatory Syndrome Induced by Adjuvants Who might be at risk?(VorhersageeinerAutoimmunAutoimmunes/entzndlichesSyndromdurchAdjuvanstrungnachImpfung -weristgefhrdet?). Erfhrt
zien (Impfstoff-Hilfsstoffe)) in Verbindung gebracht
vierGruppenvonanflligenPersonenauf:
worden.
1.Personen,beidenenesbereitszuvorzueiner
Das ASIA Syndrom, auch als Shoenfeld-Syndrom
AutoimmunreaktionnacheinerImpfunggekommen
bekannt,wurdealserstesvorvierJahrenimJournal of
ist,
Autoimmunology beschrieben[2].Eshandeltsichbeim
ASIA-SyndromumeinenSammelbegrifffreineGruppe 2.Jeder,derauchsonstuntereinerAutoimmunstrungleidetbzw.gelittenhat
hnlicherBeschwerdenwiedemChronischenErschpfungssyndrom(CFS),dienachdemKontaktmiteinem 3.PatientenmitbekanntenallergischenReaktionen
Adjuvans oder Umweltstoffen auftreten, wie sie in
handelsblichenImpfstoffbestandteilenenthaltensind, 4.Jeder,beidemdieerhhteGefahreinerAutoimmunreaktionbestehtwieMenschen,inderen
diedasImmunsystemstimulieren.SeitjenerZeitsind
FamiliebereitsAutoimmleidenaufgetretensind,das
eine erklecklicheAnzahl an Forschungsergebnissen
VorhandenseinvonAutoantikrpern,dasman
berdasASIA-Syndromentstandenundhabendamit
durcheineBlutuntersuchungklrenkannund
angefangen,dasGeheimniszulften,wieUmweltgifte,
weitereFaktorenwieniedrigeVitaminD-Spiegel
insbesonderedasMetallAlumiumausImpfstoffenbei
undRauchen.
vorbelasteten Personen eine Kettenreaktion im
Immunsystem auslsen knnen, die sich zu einer FrhereAutoimmun-Reaktionen
offensichtlichenAutoimmunerkrankung auswachsen
DabeigehtesumPersonen,beidenenesbereitsfrher
kann.
zu einer unerwnschten Reaktion auf Impfstoffe
Eine Autoimmunstrung tritt auf, wenn sich das gekommenist.DerArtikelfhrtfnfrelevanteStudien
krpereigeneAbwehrsystem, das eigentlich fremde auf,darunterdenTodesfalleinesweiblicheTeenagers
Eindringlingeangreifensoll,gegenTeiledeseigenen sechsWochenachihrerdrittenGardasil-Impfunggegen
Organismuswendet(derBegriffautokommtausdem das Humane Papilloma-Virus (HPV). Bei der BetrofGriechischenundbedeutetselbst).Vergleichtmandas fenen waren schon kurz nach der ersten GardasilImmunsystem mit dem nationalen Verteidigungs- ImjektioneineReihevonBeschwerdenwieSchwindel,
apparat, hneln dieAntikrper Drohnen, die darauf Taubheitsgefhle, Kribbeln in den Hnden und
programmiertsind,bestimmteArtenvonEindringlingen Gedchtnisausfllen gekommen. Nach der zweiten
(z.B.einBakteriumoderVirus)zuerkennenundihn Injektion entwickelte sich eine intermittierende
dannzuzerstrenbzw.frdieZerstrungdurchandere SchwchederArme,eineandauerndeMdigkeit,die
Spezialkrfte zu markieren.Autoantikrper sind eine tglich mehrere Nickerchen erforderlich machte,
SonderformdieserDrohnen,dieeinenBestandteildes vermehrte Kribbelgefhle, nchtliche SchweiKrpersflschlicherweisealsEindringlingidentifizieren ausbrche, Brustschmerzen und Herzrasen. Eine
unddagegeneineAbwehraktioneinleiten.Giltdieser vollstndige Autopsie fhrte zu keinem Ergebnis,
Angriff beispielsweise der Hlle um die Neuronen whrendsichbeieinerAnalysevonBlutundMilzgewe(Nervenzellen), knnen Nervenimpulse nicht mehr beHPV-16-L1Gen-DNA-Fragmentefanden,diezuder
regelrecht bertragen werden, Muskeln verkrampfen DNApassten,diemanindenAmpullendesGardasilsich und es kommt zu Fehlern in ihrer Koordination, Impfstoffs gegen Gebrmutterhalskrebs fand, ...was
wasineinermultiplenSkleroseendet.Konzentrieren denImpfstoffalskausalenFaktorerkennenlsst.Wie
sichdieAutoantikrperaufdieGelenke,kommteszu man herausgefunden hatte, waren diese DNAeiner rheumatoiden Arthritis. Gilt der Angriff den Fragmente zudem ... mit demAluminium-Adjuvans
Langerhansschen Inseln in der Bauchspeicheldrse,

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Verbindungen eingegangen, die nachAngaben aus
demBerichtweitere8bis10Jahreexistierenundzu
einerchronischenReizungdesImmunsystemsfhren
knnen

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die im richtigen Leben, wo man bei allen Personen
Impfstoffe ohne Rcksicht auf ihre Anflligkeit
verwendet,erheblichunterschtztwurden.Diewahre
InzidenzvonallergischenReaktionenaufImpfungen,
die normalerweise auf 50.000 Flle pro 1 Million
Impfungengeschtztwird,istvermutlichdeutlichhher
- und das besonders dann, wenn Gelantine oder
Hhnereiproteine auf der Zutatenliste stehen, so die
Autoren.

Auch wenn die Daten begrenzt sind, schreiben


ShoenfeldundKollegen,scheint esvorteilhaft,dass
Personen mit vorherigen Autoimmun- oder autoimmunhnlichenReaktionenaufImpfungennichtweiter
geimpftwerdensollten,unddasvorallemnichtmitdem
gleichenImpfstoff.
EsgibteinelangeListevonImpfstoffbestandteilen,die
potenziell allergieauslsend wirken: Neben den
BekannteAutoimmunprobleme
infektisen Wirkstoffen sind das einerseits jene aus
ZuderzweitenGruppevonPersonen,diemanlautder Hhnereiern, Pferdeserum, Backhefe, zahlreichen
Arbeitvon einerImpfung ausnehmensollte, gehren Antibiotika, Formaldehyd und Laktose, andererseits
PatientenmitbekanntenAutoimmunproblemen.Bei unbeabsichtigte Zutaten wie Latex. Die allergische
ihnen wirken die Impfstoffe nicht so gut, sagen Krankengeschichte einzelner Personen muss nach
ShoenfeldundKollegenundsiesinddurchAusbrche Ansicht der Forscher vor einer Impfung umfangreich
nacheinerImpfunggefhrdet.ImpfstoffemitLebend- erforschtwerden.LeiderzeigensicheinigeAnzeichen
viren wie wie W indpocken-, Gelbfieber- und der einerallergischenReaktionerst,nacherfolgterInjektion
DreifachimpfstoffgegemMasern,MumpsundRteln
DieGemeindeschwesteroderderHausarztknnenden
(MMR)sindfrPersonenmitbekanntenAutoimmunPatientenz.B.erzhlen,dasseinelangverbleibende
strungen wegen der Gefahr einer unkontrollierten
Schwellung rund um die Injektionsstelle nach einer
Virenreplikation...generellkontraindiziert.Aberauch
ImpfungeinenormaleReaktionist.Aberdasentspricht
dieinaktiviertenImpfstoffesindhierkeinewirklichgute
nicht dem, was der Immunologe sagen wrde. Eine
Idee,dasieinderRegelalszustzlichenInhaltsstoff
[Aluminium-]SensibilisierungzeigtsichdurchKntchen
Aluminiumenthalten,dasmitAutoimmunproblemenin
anderInjektionsstelle,diehufignachWochenoder
Zusammenhanggebrachtwird.
Monatenverschwinden,dieaberauchJahreverbleiben
DieImmunologenweisenaufaktuelleStudienhin,in knnen. Insolchen Fllen, so dieAutoren, kann ein
denen Patienten mit einem autoimmunen rheuma- Hauttestdurchgefhrtwerden,umeineSensibilisierung
tischenLeidendenGrippeimpfstoff(ohneAluminium) zubesttigenundeineweitereImpfungzuverhinden.
erhalten hatten, mehr unter Gelenkschmerzen und
NachdenstndigzahlreicherwerdendenForschungsFieberlitten,alsAngehrigeeinerKontrollgruppeund
ergebnissenaberknntendieseAllergiennurderBeginn
derenAutoantikrper-Spiegel (die Drohnen, die uns
von zahlreichen gefhrlichen, durch Aluminium
selbst angreifen) nach Erhalt des Grippeimpfstoffs
bedingtenPhnomenensein.
angestiegenwaren.Darberhinausentwickeltensich
beidiesenPersonenneueArtenvonAutoantikrpern, DasProblemmitdemAluminium
dievorderImpfungnichtdagewesenwarenunddie
Aluminium wird den Impfstoffen etwa seit 1926
erhalten blieben. Da die Anwesenheit von Autobeigegeben, seit Alexander Glenny und seine
antikrpern bei Patienten ohne Symptome als einen
Mitarbeiter bemerkten, dass es im Impfstoff bessere
VoraussagefaktorfrdieEntwicklungeinerAutoimmunAntikrperreaktionen auslst, als dasAntigen allein.
erkrankung darstellen knnen, ist das fr jeden, der
Glennynahman,dasAluminiumproduzierteetwas,was
etwasvonImmunologieversteht,ausreichendGrund
eralsDepoteffektbezeichnete-eineVerlangsamung
zurBesorgnis.
der Antigenfreisetzung und eine Steigerung der
EineAnzahl vonArbeiten haben die Be-hauptung Immunantwort.60JahrelangwurdedieseTheorieals
aufgestellt,Impfstoffewrenfreineberwltigende Dogmaakzeptiert,undindergleichenZeitnahmdie
Mehrheit von Patienten mit bestehen-den Auto- Zahl der Einzelimpfungen des Impfprogramms
immunerkrankungensicher,aberdasichdieseStudien JahrzehntfrJahrzehntzu.Kaumjemandkamaufdie
nur mit der rheumatoidenArthritis und dem Lupus Idee, die Wirkung der Injektion vonAluminium zu
erythematodes,nichtabermitschwerenundakuten hinterfragen, was angesichts der bekannten Toxizitt
Fllen beschftigt haben, warnen dieAutoren, man desMetallsschonrechtseltsamist.
mssedie...potenziellenVorteilederImpfunggegen
EinePubMed-RecherchezudenBegriffenAluminium
derenmglicheGefahrenabwgen.
undToxizitterbringt4.258Treffer.DiegiftigeWirkung
PatientenmitAllergien
desMetallsaufdasNervensystem(Neurotoxizitt)ist
gutdokumentiert.SiebetrifftGedchtnis,Erkenntnisund
Von Impfstofftests sind verwundbare Individuen
diepsychomotorischeSteuerung,zerstrtdieBlut-Hirnblicherweise ausgenommen - es werden nur sehr
Schranke, aktiviert Entzndungen im Gehirn, untergesundePersonenohneAllergienrekrutiert.Dasistein
drcktdieFunktionderMitochondrien,unddieMehrzahl
Selektions-Bias, so Soriano und Shoenfeld, der
der Forschungsergebnisse lsst vermuten, dass das
vermutlichzuschwerenNebenwirkungengefhrthat,

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Aluminium ein wichtigerAkteur bei der Bildung von DieBedeutungderMakrophagen-Myofasziitis


Amyloid-PlaquesimGehirnderAlzheimerpatientenist.
DieBeweglichkeitoderTranslokationdesAluminiums
EsistanderamyotrophenLateralsklerose(ALS)und
imKrperistvermutlichdasbeunruhigendederstndig
amAutismusbeteiligtundkannAllergienauslsen.
zunehmenden Indizien in der aktuellen AluminiumAls man Dialysepatienten irrtmlich Aluminium- forschung. 1998 beobachteten der franzsische
infusionenverabreichte,entwickeltesichbeiihneneine ForscherRomainGherardiundseineMitarbeitereine
dialysebedingteEnzephalopathie(DAE):Diebetroffenen auftauchendeErkrankungunbekanntenUrsprungs,die
Patienten litten unter neurologischen Symptomen, sich nach einer Impfung bei Patienten mit den
Anomalitten der Sprache, Muskelzitttern, Gedcht- Symptomen eines CFS wie geschwollenen Lymphnisverlust, gestrter Konzentrationsfhigkeit und knoten,Gelenk-undMuskelschmerzenundErschpVerhaltensnderungen.VielederbetroffenenPatienten fungszustndenmanifestierte.Gewebsentnahmenaus
fielen ins Koma und starben. Die Glcklicheren denDelta-MuskelnderBetroffenenzeigtenSchdenvon
berlebten, und nachdem man die Ursache der bis zu 1 cm Durchmesser, die vollkommen anders
Beschwerden - das - Aluminium - aus der Dialyse aussahen,alsdieLsionenandererErkrankungen.Die
entfernte,erholtensiesichrapide.
Gewebsproben wurden im Labor analysiert und zu
GherardisErstaunenbestandensieberwiegendaus
Mit diesen neuen Erkenntnissen begannen WissenMakrophagen (Riesenfresszellen) - groen weien
schaftlerdieWirkungvonAluminiumalsHilfsstoffzu
BlutzellendesImmunsystems-,derenAufgabedarin
untersuchen,undimvergangenenJahrzehnthatdiese
besteht,fremdeEindringlingeimKrperzufressen.In
ForschungeineVielzahlvonResultatengebracht[3].
der Zellflssigekeit dieser Fresszellen fanden sich
Anders als ein Sandsack, der dasAntigen fr einige
AnsammlungenvonAluminium-Nanokristallen.
Zeit hlt und es dann ausscheidet, hat sich herausgestellt,dassAluminiusalzeeinenwahrenAbwehrsturm GherardiundseineMitarbeiterbegannendamit;Musen
entfachen.InnerhalbwenigerStundennachdemman Aluminium zu spritzen, um zu beobachten, was
MusenAluminiumoxyhydroxidausImpfstoffeninjiziert geschah. Ihre Ergebnisse, die 2013 verffentlicht
hatte, sind z. B. ganze Armeen von spezialisierten wurden, zeigten, dass die Metallpartikel von MakroImmunzellen auf dem Marsch und aktivieren weitere phagenverschlungenwordenwarenundMMF-hnliche
spezialisierteAngriffstruppen. Innerhalb eines Tages Granulomebildeten,diesichindieLymphknoten,die
werden eineAuswahl von Kommandotruppen des Milz,dieLeberundschlielichauchinsGehirnverteilten.
Immunsystems aktiv - Neutrophile, Eosinophile,
Das lsst stark vermuten dass die lngerfristige
entzndungsfrdernde Monozyten, Myeloid- und
BiopersistenzvonHilfsstoffeninphagozytischenZellen
Dendridenzellen, aktivierende Lymphozyten und als
eineVorbedingungfrderenlangsameWanderungin
ZytokinebekannteEiweistoffe.DieseZytokineselbst
das Gehirn sowie eine verzgerte Neurotoxizitt
rufenKollateralschdenhervorundsendenSignaleaus,
darstellt, schrieb Gherani in seinem Bericht vom
mit denen sie die Kommunikation unter den Zellen
Februar 2015in derZeitschrift Frontiers in Neurology
steuern und weitere Zellen inAktion rufen.An der
[5].
nchsten Angriffswelle knnen dann so genannte
fibroblastische Wachstumsfaktoren, Interferone, EinnocherschreckendererTierversuchmitAluminium
Interleukine, Wachstumsfaktoren von Blutplttchen, istdieArbeitdesspanischenVeterinrsundForschers
transformierende Wachstumsfaktoren und Tumor- LluisLujanberASIAbeiSchafen.NachdeminSpanien
nekrisefaktoren(TNF)beteiligtsein.EsgibtHinweise 2008 in Folge einer obligatorischen Massenimpfdarauf, dass wenig verstandene, gefhrliche, so kampagnegegendieBlauzungenkrankheiteinegroe
genannte Inflammasome - derzeit Thema der Erfor- Anzahl an Schafen krepiert war, versuchte Lujan
schungderKrebsenststehung-wiederNOD-hnliche heraustzufinden, was die Tiere gettet hatte - und
Rezeptor-3 (NLRP), ebenfalls aktiviert werden. Was beganndamit,siemitAluminiumzuimpfen.
genaudieseImflammasomebewirken,istzurZeitnoch SeineStudieausdemJahr2013zeigte,dassnur0,5%
unbekannt
der Schafe, denen er aluminiumhaltige Impfstoffe
WieaktuelleForschungsresultatederUniversittvon
British Columbia gezeigt haben, kann der Hilfsstoff
Aluminium,denmanMuseninjizierthat,dieExpression
(Aktivierung) von Genen verndern, die mit der
AutoimmunittinZusammenhangstehen,Undinihrer
letztenStudie,dieinderZeitschriftProceedings of the
National Academy of Sciences verffentlichtwurde[4],
haben Immunologen der Universitt von Colorado
herausgefunden, dass sogar die DNA des Gastes
whrenddesAluminiumangriffsrekrutiertwirdundrasch
injiziertesAlumniumbeschichtetunddadurchEffekte
auslst,anderenOberflchedieWissenschaftlereben
erstzukratzenbegonnenhaben.

injiziert hatte, unmittelbare Reaktionen in Form von


Lethargie,vorbergehendemErblinden.Stupor,Kniefall
oderKrampfanfllenzeigten,...charakteristischfreine
schwere Meningoenzephalitis, hnlich den Impfreaktionen,diemanbeimMenschenbeobachtethat.
DiemeistenTiereerholtensichvorbergehend,aber
postmortaleUntersuchungenderTiere, diedasnicht
taten,zeigtenakuteEntzndungendesGehirns.
Der verzgerte Beginn der chronischen Phase der
ErkrankungfandsichbeideutlichmehrSchafen-50
bis70%derHerden,virtuell100%derTiereineiner
Herde-undbefielinderRegelalleTiere,diesichvorher

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erholt hatten. Die Reaktion wurde regelmig durch
Klte ausgelst und begann mit Ruhelosigkeit und
obligatorischemWollbeien,setztesichdannmiteiner
akuten Rtung der Haut, genereller Schwche,
extrememGewichtsverlustsowieMuskelzitternfortund
gingschlielichindieEndphaseber,inderdieTiere
zusammenbrachen, komats wurden und starben.
Untersuchungen der toten Tiere zeigten schwere
Nekrosen der Nervenzellen und Aluminium im
Nervengewebe.

6
GefahreinersystemischenAutoimmun-erkrankungund
solten den aktuelle Empfehlungen entsprechend
durchgefhrtwerden.EineSchluss-folgerung,dieim
krassenWiderspruchzudenInformationenderArbeit
steht. Das letzte Wort empfiehlt, potenzielle Vorteile
einer Impfung gegen deren potenzielle Risiken
abzuwgen.
Dieser Beitrag ist exemplarisch fr jene Form von
Schizophrenie, die man in einer groenAnzahl von
immunologischenArbeitenvorfindet.Dierztescheinen
zuversuchen,dasJahrhundertealteDogmavonder
sicherenundeffektivenImpfungmitdenerschrekkendenForschungsergebnissendesletztenJahrzehnts
vershnenzuwollen.EsgibtindiesenTextenviele-
vielleicht zu viele - Abwgungen wie einerseits andererseitsundsoweiter.

Die Reaktionen des Immunsystems aufAluminium


reprsentiereneinewichtigegesundheitlicheHerausforderung,schriebGherardiinseineraktuellenArbeit
undfgthinzu,dasseskeineBestrebungengegeben
hat,dieSicherheitsbedenkenzuuntersuchen,diedurch
denbiopersistentenCharakterunddieAnhufungvon
AluminiumpartikelnimGehirnentstehen....Esmuss
Die neuen Forschungsergebnisse scheinen dennoch
nochvielgetanwerden,umbegreifenzuknnen,wie
dieOberhandzugewinnen.Einebersichtsarbeitzum
aluminiumhaltigeImpfstoffebeibestimmtenIndividuen
ASIA-Syndrom aus dem Jahr 2013 [6] von sechs
sogefhrlichwerdenknnen.
Immunologen,darunterauchYeshudaSchoenfeld,ist
AbernunzurckzuderFrage,welchePersonenauf eigentlichnichtsmehrundnichtsweniger,alseinKatalog
eineImpfungverzichtensollten,umeineAutoimmun- von Impfstoffnebenwirkungen von Gardasil-Todesstrungzuvermeiden
fllen, Narkolepsie-Epidemien, Unfruchtbarkeit, chronischerErschpfung,totenSchafenundmitAluminium
PersonenmitderNeigungzuAutoimunproblemen
verseuchtenGehirnen.SiestrotztvorStatements,die
Schlielich haben Soriano und Shoenfeld eine letzte mannochvorzehnJahrenimInnerenderMainsteamKategorie von Personen identifiziert: Jeder, der dazu Medizin praktisch niemals gehrt hat - wie dieser
tendierteineAutoimmunkrankheitzuentwickeln.Dasich Schocker:
gezeigthat,dasseineReihederBetroffenengenetische
Vielleicht knnen rzte in 20 Jahren mit besser
Faktoren besitzt, gehrt jeder zu dieser Gruppe, in
charakterisierten Partikeln der Autoimmunitt
dessenFamiliebereitsFlleeinerAutoimmunstrung
kmpfenunddieImpfstoffeknnenebensosicher
aufgetreten sind. Dazu gehrt auch jeder, dessen
wieeffektivwerden.TrotzdemhatdieErkenntnisber
TestergebnisaufAutoantikrperpositivausgefallenist,
dasASIA-SyndromjeneVernderungenangekurbelt,
wasaufeinesolcheErkrankungJahrevorErscheinen
ummehrAnstrengungenbeiderIdentifizierungder
der ersten Symptome hinweist. Impfungen, so die
guten, schlechten und hsslichen Impfungen
rzte, knnen diese Erkrankung auslsen oder
einzuleiten.Besonderswichtigsindhierbesonders
verschlimmern.
die Adjuvanzien als Auslser von AutoimmnAuchRaucherhabeneinauerordentlichhohesRisiko, strungen.
eine Autoimmunerkrankung zu entwickeln, so der
SchlechteundhsslicheImpfstoffe?Wasstimmtnicht
Bericht. Die American Cancer Society schtzt, dass
mitdenHilfsstoffen?DieseInformationenfindetmanin
etwa 18 % der US-Brger rauchen. Das bedeutet
denCDC-Merkzettelnnicht,.
ungefhr, dass 42 Millionen Amerikaner vermehrt
gefhrdetsind,aneinemAutoimmunleidenzuerkranken OderwiewreesmitdiesemKommentar?
unddassdieseGefhrdungmitjederImpfungstrker
TrotzdergroenMengeanGeld,diefrdasStudium
wird.
derImpfstoffeaufgewendetwurde,existierennursehr
SchlielichsindweitereFaktoren, dieShoenfeldand wenige Beobachtungsstudien und nahezu keine
Soriano mit einem hohen Risiko fr Auto-immun- randomisiertenklinischenUntersuchungenberdie
problemeinVerbinungbringen,erhhtestrogen-und WirkungderbestehendenImpfstoffeaufdieSterbniedrigeVitaminD-Spiegel-washeit:Jeder,derdie lichkeit. Wie eine neuereArbeit zeigt, steht eine
PilleeinnimmtodersicheinerHormonersatztherapie erhhteHospitalisierungsratemitderZunahmeder
unterzieht und - folgt man einer Untersuchung des Impfstoff-doseninZusammenhangunddieMortaVitaminD-StatusausdemJahr2009-etwadreiViertel littsratemit5bis8(Impfstoff-)Dosenistanderthalb
deramerikanischenTeenagersolltensichvorImpfun- Malsohoch,wiedieRatevon1bis4Impf-Dosen,
genhten.
was auf eine statistisch signifikante Zunahme der
TodesflledurchmehrImpfstoffdosenhinweist.Da
DennochscheintSchoenfeldnichtderMeinungzusein,
ImpfstoffejhrlichMillionenvonKindernverabreicht
man solle alle diese Menschen von Impfungen
werden, ist es unumgnglich, dass die Gesundausschlieen.DerBerichtkommtzudemErgebnis,fr
heitsbehrden ber wissenschaftliche Daten aus
dieMehrheitderBevlkerungbietenImpfungenkeine

7
synergistischen Toxizittsstudien aller Impfstoffkombinationen verfgen .. was aber nicht der Fall
ist.
UndhierkommtdasSahnehubchen
DerObersteGerichtshofderUSAhatentschieden,
dass die Impfstofhersteller vor allen Verfahren
geschtztsind,diedadurchzustandekommen,dass
einImpfstofffehlerhaftist.DaherbestehtkeinBedarf
fr innovative klinische Studiendesigns und der
VernderungderImpfstoffeselbst.
Immunologen,darunterderweltweitfhrendeExperte
frAutoimmundingesagen,dassesandeZeitwre,
alleImpfstoffezurckindieEntwicklungzuschicken.

4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015


frbehindertePersoneneinesehrlangeZeit,ihrRecht
zuerhalten,whrendWissenschaftler...sichmitden
charakterisiertenPartikelnderAutoimmunittduel-lieren.
Quellen:
Celeste McGovern, Attacking Ourselves: Top Doctors Reveal
Vaccines Turn Our Immune System Against Us, GMI Daily, 5.
08,.2015
1SorianoA1,NesherG2,ShoenfeldY3,Predictingpost-vaccination
autoimmunity:whomightbeatrisk?,PharacolResm2015Feb;92:1822.doi:10.1016/j.phrs.2014.08.002.Epub2014Sep30.
2ShoenfeldY1,Agmon-LevinN.,ASIA-autoimmune/inflammatory
syndromeinducedbyadjuvants.
Autoimmun.2011Feb;36(1):4-8.doi:10.1016/
j.jaut.2010.07.003.Epub15.Augudt2010
3MarrackP1,McKeeAS,MunksMW.;Towardsanunderstanding
of the adjuvant action of aluminium, Nat Rev Immunol. 2009
Apr;9(4):287-93.doi:10.1038/nri2510.
4McKeeAS1,BurchillMA,MunksMW,JinL,KapplerJW,Friedman
RS, Jacobelli J, Marrack P., Host DNA released in response to
aluminum adjuvant enhances MHC class II-mediated antigen
presentationandprolongsCD4T-cellinteractionswithdendriticcells,
Proc NatlAcad Sci U SA. 2013 Mar 19;110(12):E1122-31.doi:
10.1073/pnas.1300392110.Epub27.Feb2013
5 Romain Kroum Gherardi*, Housam Eidi, Guillemette Crpeaux,
Franois JeromeAuthier and Josette Cadusseau, Biopersistence
andbraintranslocationofaluminumadjuvantsofvaccines,Frontiers
aofNeurology,Febraur2015
6 Carlo Perriconea, Serena Colafrancescoa, Roei D. Mazora,
Alessandra Sorianoa, Nancy Agmon-Levina, Yehuda Shoenfeld,
Autoimmune/inflammatorysyndromeinducedbyadjuvants(ASIA)
2013: Unveiling the pathogenic, clinical and diagnostic aspects,
JournalofAutoimmunlogyVolume47,December2013,Seiten1
16

AutoimmunerkrankungenstehenweltweitaufderListe
der Ursachen von Morbiditt und Mortalitt an dritter
StelleundsindbeijungenamerikanischenFrauenauf
der Top Ten der Todesursachen. Die American
Autoimmune Related Diseases Association schtzt,
dass etwa 50 Millionen US-Brger an einer der 88
Autoimmunleiden - vom Diabetes Typ I bis zum
systemischenLupuserythematodes-erkranktsindund
global wird das Verhltnis von Betroffenen und nicht
Betroffenenmit1zu5geschtzt.Mindestens40weitere
Leiden stehen im Verdacht, ebenfalls durch das
Immunsystem bestimmt zu werden. Die meisten
Autoimmunerkrankungensindsehrweitreichend,hufig
verunstaltend, teuer zu therapieren und oft genug AntibiotikundDiabetesTyp2
unheilbar. Und sie nehmen in beunruhigendem
DiemeistenvonunssindsichinzwischenderProbleme
Umfanmgzu.
eineszustarkenEinsatzesvonAntibiotikabewusst.Und
Zur Zeit sieht es so aus, als fiele es den Impf- viele von uns wissen auch, dass ein Groteil dieser
befrworternunterdenImmunologenumsoschwerer, Probleme daher stammt, dass Menschen eine
ihremultiplenPersnlichkeitsstrungenoderNerven- BehandlungmitdiesenMedikamentenbeginnen,sie
zusammenbrche unter Kontrolle zu bekommen, je abernichtvollstndigzuEndefhrenundsoantibiotikamehr geforscht wird. Zehn Jahre Erforschung der resistenten Keimen die Mglichkeit verschaffen, zu
EffektevonAluminiumaufdasImmunsystemsindein wachsen und zu gedeihen. Wer aberAntibiotika nur
Beweisdafrwiefalschsiegelegenhaben-undauch, einsetzt,umeinebakterielleInfektionzu bekmpfen
wiewenigsiewissen.Wenndierztenach90Jahren und dabei alle seine Tabletten brav bis zum Ende
endlichdamitbegonnenhaben,ernsthaftdieMechanis- einnimmt, der drfte solchen Problemen wohl nicht
men und Fragen zu untersuchen und den Sinn der begegnen - oder? Nun, leider haben aktuelle UnterInjektion von Metalltoxinen in Neugeborene zu suchungsergebnissegezeigt,dassdieseFrageoftmals
hinterfragen-wasmussdanochentdecktwerden?Der verneintwerdenmuss.EinsolchesVerhaltenverhindert
BegriffASIAhrtsichschonsofurchtbaran,[...]Aber zwar,dasseinneuerSuperkeimentsteht,.erhhtaber
waswre,wenndievernachlssigbareMinderheitwie dieGefahr,aneinemDiabetesvomTypIIzuerkranken.
LujansSchafenurdieSpitzedesEisbergeswre?Was,
wenn auch Menschen ohne offensichtliche Immun- Die Untersuchung, die am Zentrum fr Diabetesreaktionen trotzdem Nanokristalle ausAluminium im forschung des Gentoffe Krankenhauses und der
Krper haben, die sich heimlich in ihrem Gehirn UniversittKopenhagendurchgefhrtwurde,kamzu
ablagern? Was wennASIA auchAlzheimer, ALS, demErgebnis,dasssichdiesesLeidenbeiPersonen,
Autismus, ADHS umfasst? Und das sind nur die wahrscheinlicher entwickelt, wenn sie sich vor dem
Auftreten der Erkrankung einer Behandlung mit
ErkrankungenmitA
Antibiotika unterzogen hatten [1]. An der Studie
Selbst wenn die Immunologen immer noch ihre teilgenommenhatten170.000 dnischeMnnerund
rosafarbene Brille tragen und die Inhaltsstoffe der FrauenmiteinemDiabetesTypIIsowieeineKontrollImpfstoffenurfreinenBruchteildersichexplosionsartig gruppeausca.1,3MillionendnischenMnnernund
zunehmendenAutoimmunstrungen verantwortlich FrauenohneDiabetes.DieForscheranalysiertenDaten
wren, das Hssliche in den Impfstoffen kann nur aus dem nationalen Gesundheitsregister der Jahre
immer schwerer ignoriert werden. W enn jeder 2005 bis 2012 um die Gruppe von Personen mit
BewohnerunseresPlaneteninjiziertwird,sind20Jahre DiabetesvomTypIIzuidentifizierenundeineakkurate

4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015

Darstellung derAnzahl vonAntibiotikaverordnungen Lebens bereits die eine oder andere Infektionen
allerStudienteilnehmerzuerhalten.
durchlebtundAntibiotikaeingenommenhaben,sollten
SiediesesNahrungsergnzungsmittelbesondersdaft
WiedieForscherherausfanden,hattendiePersonen
einsetzen,umIhredurchdieseMedikamentebeschmit Diabetes im Durchschnitt 0,8 AntibiotikaverorddigteDarmflorawiederaufzuforsten.
nungen pro Jahr erhalten, whrend die Zahl der
AntibiotikabehandlungeninderKontrollgruppe(ohne Quellen
Diabetes)imJahrbei0,5lag.JehherbeieinerPerson 1.Doheny,Kathleen.Takingantibioticslinkedtotype2diabetes
risk.CBS News.27August2015.Accessed30August2015.http:/
dieZahlderAntibiotikaverordnungenlag,destogrer /www.cbsnews.com/news/antibiotics-may-increase-type-2-diabeteswardieWahrscheinlichkeit,dassbeiihneneinDiabetes risk
2. Dethlefsen, Les and Relman, DavidA. Incomplete
recovery and individualized responses of the human distal gut
vorlag.
Dieses Ergebnis wurde nicht durch die Art der
eingenommenenAntibiotikabeeinflusst,aberesgababhngig von der Katzegorie derAntibiotika leichte
Unterschiede.DieEinnahmeeinesAntibiotikumsmit
einemengenAnwendungsspektrumwiez,B.Penizilin
V fhrte zu einem marginal greren Risiko einer
Diabeteserkrankung , als die Einnahme eines
BreitbandantibiotikumswieAmpizillirn.Einendeutlich
greren Einfluss hingegen hatte die Anzahl der
durchgefhrten Antibiotikatherapien. Unabhngig
davon, welche Art von Antibiotikum zum Einsatz
gekommen war: Bei Personen, mit 5 oder mehr
Antibiotikaverordnungen fandsich- imVergleichmit
den Teilnehmern mit einer oder keiner Antibiotikatherapie-eineum50%hhereWahrscheinlichkeit
einerDiabeteserkrankung.

microbiotatorepeatedantibioticperturbation.Proceedings of the
National Academy of Sciences.16September2010.Accessed31
August2015.http://www.pnas.org/content/107/36.toc
Antibiotics and Type 2 Diabetes, Baseline of Health Daily Health
Tips,17.September2015

DasRezeptdesMonats

Rote-Bete-GemsemitBulgur
Die Kichererbsen im Gericht halten lange satt. Top
dazu:derDill-Frischkse-Klacks.
Zutatenfr2Portionen
1/2TlKoriandersaat
Salz
300gRoteBete
1kleineZwiebel

Obwohl die Studie nicht geeignet ist, Ursache und 1/2Ell


Wirkungzubelegen,habendieErgebnisseeindeutig
eineVerbindungzwischendemEinsatzvonAntibiotika 1DoseKichererbsen,(240gAbtropfgewicht)
undeinemDiabetesvomTypIIaufgezeigt.DieStudie 300mlGemusebruhe
lsst nicht erkennen, wie genau Antibiotika den
Ausbruch einesDiabetesbeeinflussenknnen. Eine 70gBulgur
mgliche Erklrung knnte etwas mit den negativen 3StieleDill
Auswirkungen zu tun haben, dieAntibiotika auf die
125gkornigerFrischkase
Darmbakterienflora haben. Eine Studie der Stanford
Universitt aus dem Jahr 2010 hat gezeigt, dass Zubereitung
AntibiotikadieDarmfloraverndernknnen[2].
1.Korianderund1D2TlSalzineinemMrserfein
Ein Mangel an guten Darmbakterien kann die
zerstoenundbeiseitestellen.RoteBeteputzen
FhigkeitunseresKrpershemmen,FettundZucker
undschlen.KnollenmiteinemgroenMessererst
effizientzuverstoffwechseln.EineDiabetesvomTypII
in1cmdickeScheiben,danninebensodickeStifte
ist durch die mangelnde Fhigkeit unseres Krperts
schneiden.Zwiebelfeinwrfeln.lineinemmittelcharakterisiert, Insulin korrekt zu nutzen, was zu
groenTopferhitzen,Zwiebelndarinbeimittle-rer
erhhtenBlutzuckerwertenfhrt.DaherwrdeesSinn
Hitzeglasigbraten.RoteBeteuntermischen,mit
machen, dass alles, was diese Funktion strt demKoriandersalzwrzenund4ElWasserdazubesonders wenn es sich regelmig wiederholt, wie
geben.ZugedecktbeimilderHitze2Min.dnsten.
einregelmigerAntibiotikaeinsatz-berlngereZeit
2.KichererbsenineinemSiebabsplenund
gengend Schaden anrichten knnte, um langfristig
abtropfenlassen.BrheineinemkleinenTopf
gesundheitlicheProblemezuprovozieren.
aufkochen.Bulgurzugebenundzugedecktbei
WiekannmandiesemSchicksalentgehen?Dieerste
mildesterHitzenachPackungsanweisungausund wichtigste Manahme besteht darin, gesund zu
quellenlassen.
bleiben, damit manAntibiotika selten bzw. gar nicht
3.Dillspitzenabzupfen,feinschneidenundmitdem
einnehmen muss, und so das Risiko senkt. Eine
krnigenFrischksemischen.Kichererbsenunter
ausgewogeneErnhrungundeinpositivesVerhltnis
dieRoteBetemischenund2-3Min.erwrmen.
zuseinerGesundheitsolltenfreinenausreichenden
BulgurmiteinerGabelauflockernundmitRoteBasisschutzsorgen.DieEinnahmeeinerprobiotischen
Bete-Kichererbsen-GemseundFrischkse
Nahrungsergnzung kann Ihr Immunsystem strken
anrichten.
undIhreChancenverbessern,nichtaneinemDiabetes
zuerkranken.UndwennSieimLaufeIhresbisherigen

4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015

ZusatztippszurZubereitung
RoteBete:(WerdenfrischeKnollengeschltunddann
geschnitten,sinddieFingerimNurotgefrbt.Davor
schtzenEinweghandschuhe,dieesinApothekenoder
Drogeriemrktengibt.
Zeit45min

November2015

LiebeLeser,

Fr alle, die unter einer rheumatoideArthritis oder


allgemeinen Gelenkschmerzen leiden,. knnten die
396kcal22gEiwei 7gFett
58gKH
Ergenbnisse einer aktuellen Untersuchung von
Interessesein.DennDr.JoseScher,Rheumaexperte
9RisikofaktorenfrAlzheimer(sowiedrei
der Universitt von New York hat etwas auer
NahrungsergnzungsmittelundeineGetrnk ordentlichesentdeckt.
NhrwerteproPortion

umdieGefahrzuisenken)

GelenkschmerzeninIhremBauch?
Es gibt 9 Risikofaktoren, die fr ber 60% aller
Alzheimerflleverantwortlichsind-und3Nahrungs- NachAnsichtvonDr.ScherknntederwahreSchuldige
ergnzungsmittelundeinGetrnk,diemanregelmig frqulendeGelenkschmerzeneinUngleichgewichtdes
Mikrobioms , also der Bakterien sein, die in Ihrem
einnehmensollte,umseinRisikozuverringernGastrointestinaltrakt leben Oder um es korrekter zu
Vitamin C, E und Folsuresupplemente und der sagen: Im Darm von Personen, die unter einer
regelmige Konsum von Kaffee knnen helfen,die rheumatoidenArthritisleiden,findetmanhufigereinen
Erkrankung abzuwehren, die von bis zu 9 Risiko- KeimnamensPrevotella copri, alsbeiMenschenohne
faktorenbegnstigtwird,sagenForscherderUniver- dieseErkrankung.
sittvonKalifornieninSanFranzisko(USF).
Dr.ScherkommentiertdiesenSachverhaltso:Dasist
Diese9Risikofaktorenind:
wegweisend.IndemwirdasMikrobiominsSpielbringen,
habenwireinenneuenSpieleraufdemFeld.Undesist
1. Fettleibigkeit
wohl nicht nur die rheumatoide Arthritis, die ihren
2. Rauchen (gilt besonders fr Personen mit UrsprunginunseremBauchhat.
asiatischenWurzeln)
Denn schon hat man Prevotella copri mit anderen
3. VerengungderHalsschlagader
Autoimmunerkrankungen in Zusammenhang bringen
4. Diabetes Typ II (wieder einmal besonders stark knnen,beidenendasImmunsystemAmokluftund
denKrperangreift,wiez.B.beiderSchuppenflechte.
betroffen:MenschenmitasiatischenWurzeln)
5. GeringeBildung
6. HoheHomocysteinspiegel
7. Depression
8. HoherBlutdruck
9. Gebrechklichkeit
GemeinsamsinddieseFaktorenfrzweiDrittelaller
Alzheimerflleverantwortlich,sodieForscher.Vonden
Faktoren sind die erhhten Homocysteinwerrte
(Homocystein ist eineAminosure, die vom Krper
produziert wird) und Depressionen die wahrscheinlichstenUrsachen,derenAuswirkungennochschwerer
zhlen,wenneinerder(sieben)Cofaktorenanwesend
ist.

Dr. Scher ist einer von einer Gruppe wegweisender


Wissenschaftler,diederMeinungsind,dasschronische
Gelenkschmerzen und (andere) Erkrankungen des
ImmunsystemsdurchdasMikrobiomgetriggertwerden
knnen. Und sie vermuten, dass die zunehmende
AnzahlvonAutoimmunstrungenaufderzuhufigen
VerordnungvonAntibiotikaberuhenknnte,durchdie
mandiegutenBakterienimDarmzerstrt.
Ein besonderes Opfer diesesAntibiotikamissbrauchs
isteinBakteriumnamensHelicobacter pylori. Dankdes
verbreiteten Einsatzes vonAntibiotika beginnt Helicobacter pylori auszusterben.DasProblemdabei:Das
Bakterium hilft , das Risiko von asthmatischen
Problemenzusenken.

Kein Wunder, dass die Zahl der Asthmapatienten


Die Ergebnisse basieren auf der Analyse von 323 stndigzunimmt-alleininGrobritannienwerden5,4
MillionenMenschenwegenAsthmabehandelt.Dasist
Studienmitinsgesamtber5.000Teilnehmern.
jeder zwlfte Erwachsene! Zur Zeit untersuchen die
Quellen:
JournalofNeurology,Neurosurgery&Psychiatry,2015;jnnp-2015- ForschernochdieexaktenZusammenhngezwischen
310548
Prevotella copri undImmunstrungen-abersiemachen
The nine risk factors forAlzheimers (and the three supplements Fortschritte. Wie immer, wenn die Pharmaindustrie
andonedrinkthatreducetheodds),WDDTYe.-News,25.08,2015;
beteiligtist, wirdzustzlich nochnach neuenWegen
http://www.wddty.com/the-nine-risk-factors-for-alzheimer-s-and-thegesucht, wie man Probiotika in neue Medikamente
three-supplements-and-one-drink-that-reduce-the-odds.html
einbauenkann.

4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015

10

WennSiejetztunterGelenkschmerzenleiden,mssen
Sienichtdaraufwarten,dasseinPharmaherstellerein Ritalin:DiegefhrlichsteDrogederWelt
synthetisches probiotisches Mittel entwickelt und es www.initiative.ccAugust2015
IhnenzueinemsndhaftteurenPreisanbietetund
DieamerikanischeDrogenbehrdeDEAstuftRitalinals
sich die Taschern mit Ihrem Geld fllt. Denn diese ebensogefhrlicheDrogeeinwieHeroinundKokain.
Lsungexistiertbereits.Alleswasmantunmuss,ist Ritalinmachtebensostarkabhngigundkannsichmit
das natrliche Gleichgewicht der Bakterien im Darm seinen Nebenwirkungen locker mit Crack messen.
wiederherzustellen.Unddafristesnicheinmalntig, Mittlerweile sind weltweit Millionen von Menschen
dass sie Geld fr ein probiotisches Nahrungs- meistKinderundJugendlicheRitalinschtig.Frden
ergnzungsmittel ausgeben. Wie finnische Wissen- HerstellerNovartisistdaseinMilliardengeschft.
schaftler jngst herausfanden, kann eine vegane
ErnhrungdasGleichgewichtdesMikrobiomimDarm PillefrruhigeKinder
in einer Art und Weiseverndern, die sich auf die Sie fliegen unsere Flugzeuge, fahren unsere Busse
SymptomeeinerArthritispositivauswirkt.
oder kommen uns im Auto entgegen: Auch in der
WenndieveganeErnhrungihrenGeschmackweniger SchweizgibtesimmermehrRitalinschtige,dieihren
entsprechen sollte, wird sich eine Verringerung der StoffvomArztbekommen.NurweildieDrogelegalist,
heisst es nicht, dass sie weniger gefhrlich ist als
FleischzufuhrundeinemediterraneErnhrungillegaleDrogen.ImGegenteil.
Gemse,Fisch,ObstundOlivenl-hnlichwirksam
Dass das leistungssteigernde Amphetamin stark
auswirken. Zudem sollten Sie vollwertige Nahrungs- schtigmacht,wurdeerstineinerStudiedesletzten
mittel-Hlsenfrchte,Nsse,Samen,Obstund
Jahres nachgewiesen, da Langzeitstudien ber das
Gemse - bevorzugen und vllig auf Zucker und Medikament bisher fehlten. Oder anders gesagt:
Niemand kennt die wirklichen Folgen des RitalinverarbeiteteSpeisenverzichten.
wahnsinns fr die Gesellschaft.Allein in den Jahren
Und natrlich sollten Sie um alleAntibiotika, Sure- von 1991 bis 1999 verzwanzigfachten sich die
hemmer und entzndungshemmende Mittel wenn Verschreibungen, um sich in den letzten Jahren
mglicheinenweitenBogenmachen.DerSchlsselzu nochmalszuverhundertfachen.Meistenserfolgendie
einerbessereGesundheithatsichimmerschondirekt Verschreibungen nach der umstrittenen Diagnose
vorunererNaseversteckt.AchtenSieaufIhrenDarm Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom(ADS).DochRitalin
undIhrDarmwirdaufIhreGesundheitachten.
(Methylphenidat) kannADS/ADHS nicht heilen, es
dmpftnurdieSymptomeab.DieNebenwirkungendes
Quellen:
SurprisingCauseOfRheumatoidArthritis,DailyHealthe-Alert,18. Medikamentssinddabeimehralsbedenklich.
09.2015
JointPain,FromtheGut,TheAtlantic,Online-Verffentlichungvom
12.01.15,theatlantic.com

Bereits1986verffentlichtedasInternationalJournal
of theAddictions eine Studie ber smtliche wissenschaftliche Publikationen, die sich mit den
Nebenwirkungen von Ritalin auseinandersetzten. Es
sind dabei ber hundert unerwnschte Nebenwirkungen bekannt. Dazu gehren unter anderem:
paranoide Psychosen und Wahnvorstellungen,
hypomanische und manische Symptome, Halluzinationen derAugen und Ohren (mitunter strker als
beiderDrogeLSD),extremeAbkapselung,Angstzustnde,Schlaflosigkeit,Suchtgefahr,psychischeund
physische Abhngigkeit, Nervenzuckungen und
Verkrampfungen,Aggressivitt. Wegen der GefhrlichkeitderNebenwirkungenzhltdieBehrdeRitalin
sogarandritterStellegleichhinterHeroinundKokain
auf und weist darauf hin, dass sie wegen ihrer
stimulierendenWirkungzueinerAbhngigkeitfhrt.
DieUS-ArmyjedenfallsnimmtkeineRekrutenauf,die
Ritalin einnehmen. Fr dienstuntauglich wird sogar
erklrt, wer nur als Kind Ritalin bekam und die
pharmazeutischeDrogeinzwischennichtmehrnimmt.
Der Schwarzmarkt boomt. Schler verteilen und
verkaufen ihre Medikamente an Mitschler, die sie
zerreiben und das Pulver wie Kokain schnupfen. Im
Mrz 1995 gab es in Mississippi und Virginia zwei
Todesflle, die auf dieseArt des Konsums zurck-

11

4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015

zufhrenwaren.WurdenindenUSA1988nochzwei
Tonnen Tabletten verschrieben, so waren es 1997
bereits 14 Tonnen! Inzwischen stehen ber sechs
Millionen US-Schulkinder unter dem Einfluss von
Ritalin.AusderSchweizsindausDatenschutzgrnden
keine Zahlen verfgbar. Man schtzt aber, dass 2%
bis5%derSchweizerSchulkinderregelmssigRitalin
einwerfen.

CornFlakesundSelbstbefriedigung

Ritalin verursacht gravierende Fehlfunktionen im


kindlichenGehirn.EsgibtinderForschungBeweise
durch einige kontrollierte wissenschaftliche Studien,
dass Ritalin eineAtrophie oder ein Schrumpfen des
GehirnoderanderepermanentephysischeAnomaliitten im Gehirn verursachen kann. Auch das
WachstumvonKindernkann durchRitalin verzgert
werden,indemesdieZyklenderWachstumshormone
strt, die von der Hirnanhangsdrse ausgeschttet
werden.

Weltweit ist die Schale Corn Flakes heute fr viele


MenschenunverzichtbarerTeilihresFrhstcks.Aber
dieMehrzahlunsererMitbrgerdiesichaufihrerstes
Mahl am Tag freuen, wird es berraschen, dass die
Corn Flakes erfunden wurden, um die Brger vom
Masturbierenabzuhalten.

InmeinerJugend,alsoetwaden1960erund1970er
Jahren kursierte unter uns (meist mnnlichen
JugendlichenimmerwiedereinGercht-heutewrde
manesvermutlichalsurbanmythbezeichen.Nach
diesem Gercht mischten Kantinen von Jugendherbergen,LandschulheimenundderBundeswehrihrem
Essen eine Substanz bei, mit der man das sexuelle
Setzt man Ritalin ab, fhrt das zu gedrckten bis
VerlangenderJugendlichendmpfenwollte.
depressiven Stimmungen, da die Rezeptoren so
berreizt sind, das sie eine normale Neurotrans- Hngolin, so nannten weniger Bedarfte diese
mitterausschttung, wie sie durch reale Erlebnisse Substanz, und Kumpels mit mehrAhnung sprachen
zustande kommt, nicht mehr gengend stimulieren auch fachmnnischer von Phosphor, was da der
kann.Ritalinmachtalso,hnlichwieKokain,psychisch GemeinschaftskostanAnti-Viagrabeigemengtwurde.
abhngig. Nach Absetzen von Ritalin kann es IchhabemichdamalsnichtumdenWahrheitsgehalt
ausserdem sein, dass dieADS-Symptome massiver diesesGerchtsgekmmertundhtteesvermutlich
auch ganz vergessen, wre mir nicht vor kurzem in
auftretenalsvorBeginnderMedikation.
derOnlineversionderbritischenDailyMaileinBericht
Gehirn-ScansanVersuchstierenzeigten,dassRitalin
aufgefallen, der mich stark an den Casus Hngolin- chemisch verwandt mit der Droge Speed - den
Phosphorerinnert.
BlutstrominalleHirnbereicheumzwanzigbisdreissig
Prozent senkt. Die Droge Kokain verursacht eine WashabenCornFlakesundMasturbationgemeinsam?
hnlichstarkeHemmungdesBlutstroms.

1996deckteeinpreisgekrnterFernsehreportauf,dass
diegrssteamerikanischeNon-Profit-Organisation,die
sich mit ADS/ADHS auseinandersetzt und
Informationskampagnen an Schulen, ffentlichen
Veranstaltungen und in den Medien betreibt, im
geheimen vom Ritalin-Hersteller Ciba-Geigy (heute
Novartis) in Millionenhhe gesponsort wurde. Es
verstehtsichwohlvonselbst,dassdieseOrganisation
RitalinalsbestesMittelgegenHyperaktivittempfiehlt.
Dass dabei allerdings eine ganze Generation von
Junkysentsteht,istderPharmaindustrienatrlichegal.
Quelle:
http://www.inhr.net/artikel/ritalin-die-gefhrlichste-droge-der-welt
WeiterfhrendeLinks
http://www.ritalin-kritik.de/
http://www.wahrheitssuche.org/ritalin.html
DieADHSSchockStudien:RitalinfhrtzuGehir-nschden!http:/
/www.inhr.net/node/267
ADHSeinefabrizierteErkrankungdieesgarnichtgibt
http://www.inhr.net/node/2055
WasunsereKinderchronischkrankmacht
h t t p : / / w w w . i n i t i a t i v e . c c / A r t i k e l /
2015_04_06_Alte_Freunde_neue_Feinde.htm

HarveyKellogg
Im18.und19.JahrhundertgerietdiewestlicheWelt
berwiegend wegen der Idee, dass Menschen sich
selbstberhrenineineveritableMassenhysterie.Die
jdisch-christlicheTraditionhattedieSelbstbefriedigung
bereits seit Unzeiten als sexuellen Missbrauch

12

4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015


verdammt, aber die Prderie des viktorianischen
Zeitalters bzw. das Groe Erwachen und weitere
religiseWiedererweckungsbewegungenindenUSA
schufeneinenperfektenAnlassfrdieMenschheit,sich
wirklich einmalmitdiesemThemazubefassen.
Bcher wie das anonym verfasste Ononia: Or the
Heinous Sin of Self-Pollution, and all its Frightful
Consequences (OnonieoderdieruchloseSndeder
Selbstverschmutzung und deren furchtbare Konsequenzwn) oder Samuel TissotsTreatise on the
Diseases Produced by Onanism[masturbation]
(Abhandlung ber die Erkrankungen, die durch den
Onanismus[Selbstbefriedigung]hervorgerufenwerden)
bereiteten den Boden fr die Medikalisierung der
einsamenUntugend.UndschonbaldwardieSelbstbefriedigung nicht nur ein moralisches Versagen,
sonderneinkrperlichesundseelischesLeiden,das
nachBehandlungundHeilungrief.
KellogsHeilmethoden
In den jungen Vereinigfen Staaten vonAmerika war
einer der feurigstenAnti-Masturbateure einArzt aus
Michigan namens John Harvey Kellogg. Der gute
Doktor hatte zu Sex ein nicht ganz ungetrbtes
Verhltnisundhieltesfrdaskrperliche,emotionale
und spirituelle W ohlbefinden fr nachteilig . Er
persnlichenthieltsichdavonundverzichtetaufden
VollzugseinerEhe(vermutlichumdieHochzeitsnacht
mitderArbeitaneinemAnti-Sex-Buchzuverbringen).
ErundseineFrauhattengetrennteSchlafzimmerund
adoptiertenalleihreKinder.
WennSexmitdereigenenFrauschonschlimmwar,
stellte die Masturbation fr Dr..Kellog wohl so etwas
wiedasabsoluteBsedar.Wenndergesetzwidrige
VerkehrderGeschlechterschoneinegrsslicheSnde
ist, schrieb Kellog ist die Selbstbeschmutzung ein
doppeltwiderlichesVerbrechen.InseinemBuchPlain
Facts for Old and Young: Embracing the Natural History
and Hygiene of Organic Life (KlareFaktenfrAltund
Jung,diesich7derNaturgeschichteundHygienedes
biologischenLebenswidmen)fhrteer39unterschiedliche Symptome einer Person auf, die von der
Masturbation geplagt wurde, darunter allgemeine
Gebrechlichkeit, gestrte Entwicklung. Stimmungsschwankungen, Unbestndigkeit, Verwegenheit,
Schchternheit, mangelhafte Haltung, Gelenksteife,
Vergngen an stark gewrzten Speisen, Akne,
HerzrasenundEpilepsie.

DieErnhrungistalles
FrhwhrendseinerZeitindemSanatoriumkreierte
KelloggseingesundesVergngenfrseinePatienten,
das ausHaferflocken undMaismehl bestand,die zu
KeksverbackenunddanninkleineStckezerstoen
wurden. Er nannte diese Stcke Granula. Das war
vermutlichderschlechtesteNamefrdieseKekskrmel,daeinsehrhnlichesProduktmitdemgleichen
Namen bereits von James Caleb Jackson, einem
weiterenErnhrungsreformer,hergestelltundverkauft
wurde.AusAngst vor einer Klage nderte Kelloggs
denNamenseinesProduktsinGranolaab.
Eine weitere von Kelloggs Innovationen, die er zur
HerstellungundErhaltungsaubererDrmeentwickelt
hatte, war eine Einlaufmaschine,die den Darm mit
Wasser splte und ihn dann mit einem SchoppenJoghurt fllte - zur einen Hlfte durch den Mund
und ur anderen durch den Darmausgang appliziert.
DiesesVerfahrenallerdingfssetztesichniesorichtig
durch.
SpterentwickelteKelloggseinigeweitereFrhstckszerealienausgeflocktenGetreide-darunterauchdie
CornFlakes-alsgesunde,einfachzuzubereitendeAntiMasturbationsmahlzeit fr den Morgen. Mit seinem
Bruder Will, dem Buchhalter des Sanatoriums als
Partner,stellteerdieseZerealienherundvertriebsie
ffentlich. Will Kelloggs war weniger an der reinen
Ernhrung interessiert und besa einen besseren
GeschftssinnalsseinBruderundmachtesichber
dieVerkaufszahlenderProdukteSorgen.Erschlugvor,
denFlockenZuckerbeizugeben,umsieschmackhafter
zumachen,aberJohnwolltedavonnichtswissen.Da
begann Will die Flocken in eigener Regie zu produzierenundgrndetesodieKelloggsCompany.Die
Brder stritten sich noch Jahrzehnte spter. Masturbateure, die gerne Cornflakes essen, knnen
vermutlichbesttigen,dassdasmitdemZuckereine
guteIdeewar,dadieZerealienderKelloggsCompany
nichtmehrdengewnschtenEffekthatten.
Whrend Zerealien und Joghurt-Einlufe vermutlich
auchheutenochihreAnhngerhtten(odervielleicht
sogarnochhaben-werwei)sprachsichKelloggsfr
Menschen mit deutlich bleren MasturbationsgewohnheitenauchnochfrnochextremereManahmenaus-Dinge,frdiemanheutevermutlichseine
rztlicheZulassungverlierenodereinenHaufenKlagen
kassierenwrde.-FrJungenschlugervor,Silberdrhte durch die Vorhaut zu ziehen, um Erektionen zu
verhindernundReizungenhervorzurufen.FrFrauen
empfahlereineSplungderKlitorismitKarbolsure
um sie zu vertzen und somit die Berhrung zu
erschweren.

Kelloggs Rezept gegen all dieses Leiden war eine


gesundeKost.ErwarderMeinung,dassFleischund
bestimmte schmackhafte oder gewrzte Nahrungsmittel das sexuelle Verlangen verstrkten und dass
einfachereSpeisen,besondersGetreideundNsse,
es eindmmen konnten. Whrend er als Leiter des Quellen:
Michigans Battle Creek Sanatoriumswirkte,traferauf Madlen Davies, WhatdoCorn Flakes andmasturbation havein
ein Paar gesunde Essgewohnheiten. Zwei davon common?,MailOnline
wurdenzuHauptbestandteilendesFrhstcks-eine
glcklicherweisenicht.

13

4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015

ExpertenwarnenvorUmwelthormonen
VonAndreaBannert,BNetdoktorNewslwettervom30.
09.2015
SiesteckeninDosen,Cremes,Plastik,Pestizidenoder
Einkaufszetteln: chemische Substanzen, die das
menschliche Hormonsystem beeinflussen. Ein
internationales Komitee von Hormonexperten, die
EndocrineSociety,hatdieForschungsergebnisseder
letzten sechs Jahre nun zusammengefasst. Das
Ergebnis: Die Liste der Gesundheitsrisiken durch
WeichmacherundCo.istnochlngergeworden.
DieHinweisehabensichverdichtet.Wirknnenjetzt
sicher sagen: Hormonaktive Substanzen schaden
unserer Gesundheit, sagtAndrea C. Gore. Sie ist
ProfessorinfrPharmakologieanderUniversittvon
TexasundLeiterinderUntersuchung.Insgesamt1300
StudienberdieWirkungvonUmwelthormonenalso
krperfremde, organische Moleklverbindungen, die
sichwieHormoneverhaltenflossenindieBetrachtung
derWissenschaftlermitein.
DiabetesundAdipositas
DassSubstanzenwiezumBeispielBisphenolAoder
Phthalate die Fruchtbarkeit stren, die Funktion der
Schilddrse beeinflussen und einige Krebsarten
frdern,wirdschonlngervermutet.NeuereStudien
zeigen nun auch einen Zusammenhang zwischen
Umwelthormonen und Diabetes, Herz-KreislaufkrankheitenundAdipositas.

den Versuchen auch die Wirkung von geringen


Dosenuntersuchtwird.

AlternativegrneChemikalienohnehormonaktive
Substanzenmssenentwickeltwerden.
PolitikerundVerbrauchermssendarberaufgeklrtwerden,wiesieUmwelthormoneinNahrungsmitteln, Wasser und Luft aus dem Weg gehen
knnen. Das gilt insbesondere fr Schwangere.
DennUmwelthormoneschdigenmglicherweise
dasungeboreneKind.

DieFaktensindklar.NunsinddiePolitikeranderReihe
Geseztezuentwickeln,betontGore.AbervonSeiten
des American Chemistry Council gibt es schon
Gegenstimmen. Viele Umwelthormone seien nur in
TierstudienundinsehrhohenKonzentrationengetestet
worden.Esseialsonochnichtklar,obauchgeringe
MengendiemenschlicheGesundheitbeeintrchtigten.
Quellen:
PressemeldungderEndocrineSociety:Chemicalexposurelinked
torisingdiabetes,obesityrisk,28.September2015.
GoreA. C. et al.: Executive summary to EDC-2: The endocrine
societys second scientific statement on endocrine-disrupting
chemicals,EndocrineReviews,28.September2015.

MittelaterlichesHeilmittelttetMRSA-Keime
besseralsdasAntibiotikumVancomycin

DafreutsichderMedicus:EinuraltesGebrugegen
Augeninfektionen scheint tatschlich zu wirken. Das
Mittel,dasRindergalle enthlt,ttetden Superkeim
MRSA(multiresistenterStaphilococcusaureus)ab-so
Wiekanndassein?HormonesagendemKrper,wo
haben Forscher der Universitt Nottingham herauses lang geht. Die Botenstoffe regulieren zahllose
gefunden.
biochemischeProzesseinunseremKrperetwaden
Zucker-undFettstoffwechseloderdasZellwachstum. Tatschlich wirkt das Mittel sogar besser als VancoUmwelthormonehnelndennatrlichenHormonenin mycin,dasStandard-AntibiotikumgegeneineMRSAihrerStruktur.Dadurchkannesbeidersogenannten Infektion, hat ein Experte der Texas Tech University
Signalbertragung im Krper zu Verwechslungen herausgefunden.
kommen. Die Chemikalien blockieren dann die
NunsuchendieForscherintensivnachdemInhaltsstoff
krpereigenenBotenstoffeoderstrenderenFunktion.
derSalbe,derdieSuperkeimesoeffektivabttet.
Die Umwelthormone wirken zum Beispiel direkt auf
Das wirkt mit Sicherheit so gut, wenn nicht sogar
Alpha- und Betazellen in der Bauchspeicheldrse.
besser,alsalles,waswirinderKlinikeinsetzen.
Diese beiden Zelltypen regulieren den Blutzuckerspiegel.GertdieseRegulationdurchdieChemikalien AllesbegannmiteinemgemeinsamenProjektzweier
ins Wanken, kann das eine Insulinresistenz hervor- vllig unterschiedlicher Fakultten der Universitt
Nottingham. Dr. Christina Lee, Expertin fr die
rufen.DiemglicheFolge:Diabtes.vo,Typ2.
angelschsischeSprachedesFachbereichsEnglisch
GrneChemikalienundbessereKontrollen
stelltedem Zentrumfr Biomolekularwissenschaften
Die Ergebnisse seien alarmierend, schreiben die einen alten Text namens Balds Leechbook vor. Das
Forscher.Wirmssendafrsorgen,dassinZukunft Buchausdem10.JahrhundertenthlteineAufstellung
wenigerhormonaktiveChemikalieninunsereUmwelt alter Heilmittel und -Verfahren, die in altenglischer
gelangen,fordertGore.SieundihreKollegenhaben Sprachehabgefasstsind.
klareZielefrdieZukunftformuliert:
Die Biotechniker whlten eine relativ einfache

Weitere wissenschaftliche Untersuchungen sind Augensalbe aus,die aus Zwiebeln, Knoblauch und
notwendig, um die Auswirkungen von Umwelt- Rindergallebestand,diemitWeinvermengtineinem
hormonenaufdiemenschlicheGesundheitimDetail Kupfergefalternsollen.
zuverstehen.
WirhabendiesesRezeptgewhlt,weilesZutatenwie

Bevor neue Chemikalien zugelassen werden, z,B.Knoblauchenthlt,diezurZeitvoneinemunserer


mssen Experten testen, obdieseAuswirkungen Mitarbeiter wegen seiner potenziellen antibiotischen
aufdasHormonsystemhaben.Wichtigist,dassin

14

4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015


Eigenschaften untersucht werden, so Lee in einem
Video, das von der Universitt produziert wurde.
Auerden haben wir ein Rezept gesucht, dass
verhltnismigeinfachherzustellenwar.
Das Rezept machte nicht gerade einen gesunden
Eindruck, auch wenn man wei, dass Zwiebeln und
KnoblauchgewissenantimikrobiotischeEigenschaften
habenundauchderWeindeneineoderanderenKeim
abttenknnte,wennderAlkoholgehaltnurhochgenug
ist.Auch Kupfer verfgt ber einige antimikrobielle
Eigenschaften. Was Galle aus einem, Kuhmagen
betrifft - die drfte alledings vermutlich weniger
keimttendwirken.

Control and Prevention (CDC) und die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnen schon seit
einigerZeit,dassdieWeltdemnchstvoneinerPostAntibiotika-rabedrohtwerdenknnte,beiderimmer
wenigerMittelgegeneinfacheInfektionenhelfen.
ImApril2015hatdasWeieHauseinenFnf-JahresPlan angeschoben, um antibiotikaresistrente Superkeimezubekmpfen.Zudiesem1,2MilliardenDollar
schweren Programm gehren die bessere berwachungvonInfektionen,schnellereTestsundbessere
Medikamente. Wissenschaftler suchen im Dreck, in
tropischenPflanzenundimMeernachLsungenfr
das Problem - aber nur selten in alten oder antiken
Schriften.

Dennoch,erklrtedieMikrobiologinFreiyaHarrison
vonderUniversittNottimgham,habenwirdasRezept AufunsererSuchefindenwirwundervolleneue-und
sogutrekonstruiert,wieesunsmglichwar.
indiesemFallnichtwenigerwundervollealtePltze,
sagtRumbaugh.
Fr den Wein gingen die Forscher sogar zu einem
Weinberg,derseitdem9.Jahrhundertexistiert,soder Quelle
Maggie Fox, Medieval Potion Kills Superbug MRSABetter Than
UniversittsmitarbeiterSteveDiggey
AntibioticVancomycin,NBCNEWSHEALTH,1.APRIL2015

Zum Schluss vermengten die Wissenschaftler alle


ZutatenundlieensienachAnweisungmehrereTage
ruhen.UnddersogewonneneBreischienKeimesehr
gutabzutten.ErvernichtetesogarErreger,dieeine
klebrigeMasse-einensogenanntenBiofilm-gebildet
hatten. Ein solcher Biofilm ist normalerweise sehr
schwerzueliminieren-auchmitmodernenAntibiotika.
DieForscher,dieihreResultateAnfangAprilaufeinem
Treffen der Mikrobiologen in Grobritannien prsentierten, haben einen Teil ihres Mittels an Kendra
Rumbaugh weitergegeben, eine Privatdozentin der
TexasTechUniversitt,diesichmitderErprobungvon
Antibiotika beschftigt. Sie setzte das Mittel gegen
MRSA-Keimeein,diezudenamhufigstenvorkommenden undunangenehmsten Superkeimen zhlen,
diesichrapideausbreiten.
DasMittelwirktebensogut,wennnichtsogarbesser
als alles, was wir in der Klinik einsetzen berichtete
RumbaughNBCNews.DasStandardprparatbeieiner
MRSA.Infektion, dasAntibiotikum Vancomycin zeigt
auchkeinebessereWirkung.

DasRezeptdesMonats

Krbiscurry
AprikosenkonfitremachtdasCurrymitKichererbsen
schnfruchtig.berindischgut!
Zutatenfr2Portionen
1DoseKichererbsen,(400g)
500gHokkaido-Krbis
1BundFrhlingszwiebeln
3Tomaten
3Ell
1TlscharfesCurrypulver
400mlGemsebrhe
Salz
1ElAprikosenkonfitre
Limettensaft

Rumbaugh testete das Mittel auf dem Gewebe von Zubereitung


Musen, die mit einem MRSA infiziert waren. Ihrer 1.Kichererbsenabgieen,ineinemSiebkalt
AnsichtnachmussdieSalbeunterEinsatzmodernerer
absplen,gutabtropfenlassen.Krbisputzen,
Methodenhergestelltwerden,bevormansieaneinem
dabeidieKernemiteinemEsslffelherauskratzen.
lebendigenTiererprobenkann.
Krbisfleischca.1,5cmgrowrfeln.Frhlingszwiebelnputzen,dasWeiefeinwrfeln,dasHellNormalerweisefindenwirnurwenig,wasderartgut
grneindnneRingeschneiden.EineKchenwirkt,vorallemgegendenMRSA,sagtsie.
reibeaufeinenTellerstellenunddieTomatenso
Die einzelnen Zutaten haben jede fr sich keine
reiben,dassdieHautamEndebrigbleibt.
keimttendeWirkungErstalsmansiezusammengab,
konntenwirdieseuerstinteressantenantibakteriellen 2.lineinemTopferhitzen,Krbis-undZwiebelwrfeldarinandnsten.Currypulverzugebenund
Eigen-schaftenbeobachten,soRumbaugh.Siehofft
kurzmitdnsten.Brhe,geriebeneTomatenund
auf eine chemische Reaktion die zur Bildung einer
Kichererbsenzugeben,aufkochen.Allessalzenund
neuartigenVerbindungfhrt.
zugedecktbeimittlererHitze10-12Min.garen.Mit
Ein solcher W irkstoff wird sehr gebraucht - die
Salz,Konfitreund1SpritzerLimettensaftabAntibiotikaverlierenzunehmendgegendieBakterien
schmecken.MitdenZwiebelringenbestreut
an Boden. Die amerikanischen Centers for Disease
servieren.DazupasstBasmati-Reis.

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4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015

ZusatztippszurZubereitung
Wereswenigerscharfmag,nimmtmildesCurrypulver
oder reduziert das scharfe. Currypulver ist eine
MischungausverschiedenenGewrzen.Drinstecken
u.a.Bockshornklee,Koriander,Kardamom,Chilipulver,
Pfeffer,Ingwer,NelkenundmeistKurkuma,welches
freineintensiveGelbfrbungsorgt.
Zeit

25min

NhrwerteproPortion
420kcal
46gKH

13gEiwei

19gFett

5sichereWege,umeineGrippezu
bekmpfen
MitAnkunftderalljhrlichenGrippesaisonliestman
berall Empfehlungen zur Vorbeugung dieser
Erkrankung, abernurwenigedavon beruhenauf
wissenschaftlichen Ergebnissen. Kennen Sie die
Top 5 dieser Empfehlungen? Ein Hinweise: Die
Impfunggehrtnichtdazu!
Egal,obinderBckerblume,derRegenbogenpresse
oderderApothekenpostille.JedesJahrumdieseZeit
verzeichnetmaneinennahezuinflationrenAnstiegan
Ratschlgen und Empfehlungen zur Prvention von
GrippeodergrippalenInfekt,GanzobenaufdieserListe
stehtnatrlichdieGrippeschutzimpfung.Wersichder
Impfempfehlungnichtbeugt,wirdschnellalsungebildet
odersogaralssozialunverantwortlichbeschimpft,aber
kaumetwasknnteweitetvonderWahrheitentfernt
seinalsdieseBeschuldigungen.KeineImpfungkann
dienatrlicheImmunittersetzen.Impfstoffebringen
IhrenatrlichenAsbwehrprozsseausdemGleisund
setzenSie-gewissermaenalsSahnehubchen-einer
UnmengepotenziellerNebenwirkungenaus(s.dazu
auchdiepHaktenvomOktober2015).
IhreChancen,derGrippezumOpferzufallen,werden
wesentlichdurchihrenallgemeinenGesundheitsstatus
unddenZustandIhresImmunsystemsbestimmt.Alles,
was dasAbwehrsystem krftigt, senkt zugleich Ihr
Risiko,sicheineGrippeodereinegemeineErkltung
zuzuziehen.EineGrippeschutzimpfungbewirktleider
oftmalsdasabosluteGegenteil.
Alle Daten belegen die Unwirksamkeit der GrippeImpfstoffe. Nach Angaben der amerikanischen
Seuchenbehrde,der Centers for Disease Control and
Prevention (CDC)reduzierteder Grippeimpfstoffder
Saison 2014/2015 die Gefahr, dass eine geimpfte
Person sich wegen einer Grippe rztlich behandeln
lassen musste, um lcherliche 19 % [i]. Wrde das
AnlegenvonSicherheitsgurtenineinemPkWhnlich
vernichtende Erfolgsaussichten produzieren, wrden
dieAutofahrerderNationnacheinerdeutlichbesseren
Verteidigungsstrategierufen-wasSieauchmachen
sollten,wennSiediesenWintergesundbleibenwollen.
Gottseidankgibtesdeutlichsicherereundeffektivere
StrategienalsdieGrippeschutzimpfung.

Eine effektive Grippevorbeugung basiert auf dem


AufbaueinesaktivenImmunsystems.,whrendman
zugleichallesvermeidet,wasdiesesSystenschwcht.
Waswirktsichhieramdestruktivstenaus?Stress,zu
wenigSchlaf,Inaktivitt,Umweltgifteundeinefalsche
Ernhrunggehrenzudenwichtigstenbelttern.Auch
zu viel Zucker in der Ernhrung, Gluten, knstliche
SstoffeundanderechemischeZusatzstoffeknnen
imImmunsystemSchdenanrichten.
Es gibt zahlreiche, einen Grippe verhindernde
StrategienmitwissenschaftlichenBelegen,dieleicht
verfgbarsindundwirtschaftlichSinnmachen-aber
diefolgendenfnfsolltenbesondersherausgehoben
werden.
1.VitaminD3
DasVitaminDstehtganzobenaufderListe,daes
nachweislich die Fhigkeit besitzt, antiviral wirkende
Peptide (wie z. B. das Cathelicidin) zu bilden, das
eindringendeOrganismenunmittelbarzerstrenkann.
Vitamin D hindert Makrophagen (Riesenfresszellen)
daran, zu viele entzndungsfrdernde Zytokine und
Chemokinezubilden(ii).WieeineStudie(iii)ergab,
kann man durch die Supplementierung von Schulkindernmit1.200IUVitaminD3amTagdasGripperisikoum42%senken.
EigentlicherhaltenwirunserVitaminDdurchdieSonne.
Man hat schon theoretisiert, das der Grund fr die
ZunahmederGrippeflleimWinteranderverringerten
Exposition durch Sonnenstrahlen und einem daraus
resultierendenRckgangderVitaminD-SpiegelimBlut
liegt.Esistnachwievordasbeste,seinenVitaminDBedarfmitHilfederSonnezudecken,aberwodaswieinunserenBreiten-zumindestimWinternichtohne
weiteres mglich ist, empfiehlt sich der Einsatz von
Nahrungsergnzungsmitteln.
DereinzigeWeg,seinenVitaminD-Statuskorrektzu
bestimmen, ist eine Blutuntersuchung. In einer
UntersuchunggenossenErwachsene mitVitaminDSpiegelnvon38ng/ml(NanogrammproMilliliterBlut)
und mehr eine mehr als zweifache Reduktion von
akuten Virusinfekten derAtemwege. Das Vitamin D
Council empfiehlt, seine Vitamin D-Blutwerte das
ganzeJahrzwischen40und80ng/mlzuhalten(iv).
2.Probiotika
Die Milliarden Mikroorganismen, die in unserem
Verdauungstraktleben,machen80bis90%unseres
Immunsystemsaus.PraktikenwiederMissbrauchvon
Antibiotika,dietypischewestlichgeprgteErnhrung
unddieheutigeKeimphobiehabendasmenschliche
Mikrobiom (die Gesamtheit der Mikroorganismen im
menschlichen Krper) schwer geschdigt, Daher
verleiht der Einsatz von Probiotika Ihren ImmunfunktioneneinenkrftigenSchub.
Wie chinesische Forscher herausgefunden haben,
reduzieren Probiotika Hufigkeit und Dauer von
InfektionenderAtemwegevonKleinkindern(v).

16

4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015


IneineranderenUntersuchungzeigtesich,dasseine
tglicheNahrungsergnzungmitProbiotikabeiKindern
zwischen3und5JahrenFieber,laufendeNasenund
HustensowiedieZahlderKrankheitstagereduzierten.
BeiErwachsenenfindensichhnlicheResultate-wer
einprobiotischesNahrungsergnzungsmitteleinnimmt,
erkrankt selteneran Grippe und grippalen Infekten,
diezudemkrzeranhalten.
Hierzu ein Tipp aus der Praxis: Wer beim ersten
AuftretenvonGrippe-oderErkltungssymptomendie
dreifacheMengederempfohlenenTagesdosiseines
Probiotika-Prparats einnimmt (z. B. 3 x 1 Kapsel
Vicolonspezial)kanndamitoftschoninnerhalbvon24
StundendieBeschwerdendeutlichbessern).
DiemeistenundaktivstenprobiotischenKeimefinden
sich in vollwertigen Nahrungsmitteln wie rohem
Sauerkraut,Kimchi,Joghurt,Kefir,Kwassundanderen
fermentierten Speisen. Nahrungsergnzungsmittel
stellen eine weitere Mglichkeit dar, sich mit probiotischenKeimenzuversorgemauchwennsienicht
sowirksamsind.Wiesichgezeigthat,kannauchein
auf Hefe basierendes Nebenprodukt der Fermentierung namens Beta-Glucan die Hufigkeit und
SchwerevonGrippeund/odergemeinenErkltungen
vermindern.
3.Grntee
SprenSie,dasseineGrippe/ErkltungimAnzugist,
solltensiesicheineTasseGrnteeaufgieen.Grner
Tee istreich anKatechinenundeshatsichgezeigt,
dassernichtnurdieFunktionderT-Zellensteigert,
sondern auch die Replikation (Vermehrung) des
Influenza-Virusbeinflusst,indemerNeuraminidaseund
Hmagglutininehemmt.WieeinejapanischeStudieaus
demJahr2011gezeigthat,sindKinder,dietglich15 Tassen Grntee trinken, weniger fr eine Grippe
anfllig. Das EGCG (Epigallocatechin-3-Gallat) im
GrnteeisteinwirksamesAntioxidansundbietetdaher
zahlreiche gesundheitliche Vorteile fr Gehirn, Herz,
Knochen,AugenundandereKrperregionen.Esist
ratsam,seinenGrnteeeherausJapanalsausChina
zubeziehen,umdieBelastungdurchUmweltgiftewie
z.B.Bleizureduzieren.
4.Holunderbeeren
Der nchste Promi fr natrliche Grippe- und
ErkltungsprventionistdieHolunderbeere(Sabucus
nigra),derExtraktausderschwarzenHolunderbeere
istunterdemNamenSambucol aufdemMarkt.Wie
einenorwegischeStudie zeigt, erholtensich Grippepatienten, die fnf Tage lang viermal tglich 15 ml
Holunderbeeren-Extrakteinnahmen,vierTagefrher
und bentigten weniger Hilfsmedikamente, als die
AnwendereinesPlacebos.Wiesichgezeigthat,hemmt
der Holunder-Extraktmehrere StmmedesGrippevirusin vitro(unterLaborbedingungen).Nebenseinen
antiviralenEigenschaftenaktiviertdasSambucoldas
Immunsystem,indemesdieZytokinproduktionerhht
(vi),

5.Echinacea
SchlielichundendlichwirddieEchinacea purpurea
schonseitlangerZeitgegenInfektionenderAtemwege
eingesetzt.DieForschungbesttigtdieFhigkeitvon
Echinacea,SchwereundDauervonGrippesymptomen
zu verringern. Die Wurzeln der Echinacea haben
zytokinmodulierendeEigenschaften.
Tschechische Forscher verglichen ein echinaceahaltiges Getrnk mit dem antiviralen Medikament
Tamiflu(Oseltamivir)undfandenheraus,dassbeide
WirkstoffehnlicheffektivgegendieGrippewirkenallerdingsprovoziertedieEchinaceawenigerNebenwirkungenundKomplikatonen(vii)..Echinaceahatsich
zudemalsgegendasVogelgrippe-Virus(H5N1,H7N7)
unddasvomSchweinstammendeVirus-H1N1(SOIV) als effektiv erwiesen. Eine Kombination aus
Echinacea und Holunderbeeren konnte das Vogelgrippe-Virus(H9N2)ineineminfiziertenHhnerembryo
eliminieren(viii).
EsgibtzahlreicheweiterenatrlicheWirkstoffe,diesich
gegendieGrippealswirksamerwiesenhaben-zuviele,
umsieallehierzudiskutieren-aberwennSiesichmit
den fabelhaftenFnf bewaffnet haben, die wir hier
dargestellt haben, wird die Grippe bei Ihnen keine
Chancehaben
brigens: Auch zu diesem Thema finden Sie
zustziche Informationen in unserem pHakte
Spezial: Grippe, den Sie im pHakten Archiv
einsehenknnen.Wiedasgenaugeht,stehtinder
Begleit-E-MaildieserAusgabe.
Quellen
ValerieBurke,MSN,5Sure-FireWaystoBeattheFlu,GMIDaily,
9.Oktober2015
FDA Advisers Recommend Overhaul of 2015 Flu Vaccine,
Medscape5.Mrz2015
CannellJJ,ViethR,UmhauJC,HolickMF,GrantWB,Madronich
S,GarlandCF,andGiovannucciE.Epidemicinfluenzaandvitamin
D. Epidemiol Infect Dezember 2006, 134(6):1129-1140.PMCID:
PMC2870528
UrashimaM,SegawaT,OkazakiM,KuriharaM,WadaY,IdaH.
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RausK,PleschkaS,KleinP,SchoopR,andFisherP.Effectof
an Echinacea-Based Hot Drink Versus Oseltamivir in Influenza
Treatment: A Randomized, Double-Blind, Double-Dummy,
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Dezember201577:6672.PMCID:PMC4528044
KarimiS,MohammadiAandDadrasH.TheeffectofEchinacea
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infected chicken embryo. VeterinarskiArhiv 2014;84(2):153-165.
ISSN0372-5480

17

4Flamingos pHakten 4. Quartal 2015

4Flamingos pHakten Dezember 2015

pHakten
Newsletter des 4Flamingos Verlages, Rheine - ohne Nebenwirkungen, Arzt oder Apotheker
Dezember 20152

LiebeLeser,

ImmerwiedererscheinenBerichtebermedizinische
Studien, die das besondere Interesse der Medien
erregen.AberselbstwenndieJournalistenesfteine
guteIdeehalten,solltenSienichtallesglauben,was
dasogedrucktwird.
SoerscheintallePaarJahrewiedereineStudie,nach
derAspirin oder ein anderes Medikament aus der
Gruppederkortisonfreienentzndungshemmenden
Mittel(NSAIDs)dasRisikosenken,anDickdarmkrebs
zuerkranken.
ImSeptember2015berichtetedasWall Street Journal
(einmalmehr):EineeinflussreicheBeratergruppedes
Bundes empfiehlt Mnnern und Frauen im Alter
zwischen50und69JahrendietglicheEinnahmevon
niedrig dosiertemAspirin (Baby-Aspirin) um einen
Herzinfarkt,einenSchlaganfallundDickdarmkrebszu
verhten. Immer wenn ich so etwas lese, muss ich
michselbstdaranhindern,mitmeinemKopfein-bis
zweimalkrftigaufmeinenSchreibtischzuschlagenn.
DenndieseEmpfehlungdientnurderVerunsicherung
der Bevlkerung und lsst den Eindruck entstehen,
dassNSAIDswahreWundermittelsind.

SchlielichkanndieregelmigeEinnahmevonAspirin
IhrRisikoverdoppeln,indennchsten10Jahrenan
einer Makuladegeneration (AMD) zu erkranken. Die
AMDistdiehufigsteUrsachefrdasErblindenvon
Menschenber60Jahren.

Znd andere NSAIDS sind ebenso gefhlich. Alle


ERHH-EN die Gefahr eines Herzinfarkts oder
Schlaganfalls. Und diese Gefahrkann bereits in der
erstenWocheeinerNSAIDs-Einnahmeauftretenund
In Wahrheit alles ganz anders
steigtumsomehran,jelngersiedasMittelweiter
Niemand wird an Dickdarmkrebs erkranken, weil er nehmen.
nichtgengendSchmerzmittelschluckt.Undnichteine
einzigeGesundheitsorganisation,nochnichteinmaldie Dahergilt.EsgibtabsolutkeinenGrund,sichdiesen
amerikanischeKrebsgesellschaft(ACS)empfiehltdie
Themen dieser Ausgabe:
Einnahme eines NSAIDs zur Senkung des Krebsrisikos.
DasLebeneinesprofessionellen

Denn eine Empfehlung dieserArt von Therapie als


Versuchskaninchens
2
Schutzmanahme ist schlicht und ergreifend allein
GroeNamen,groeFehler:

schon aus folgendem Grund nicht ratsam: Aspirin


VerbraucherdurcherneuteAngrifefauf
erhhtnmlichdieGefahreinerBlutungdesMagenNahrungsergnzungsmittelverunsichert 7
Darm-Traktsganzerheblich.
SchlechteLaunedankColaundKeksen?7

Undwemdasnochnichtreicht:DietglicheEinnahme
DasRezeptdesMonatsKrbis
diesesMittels kannzu Blutungen im, Gehirnfhren.
Kichererbsen-RagoutmitBalsamico
9
DieseArtvonBlutungmachtindenUSA(undnatrlich
11wenigerbekanntepHakten
auch in allen westlichen Nationen) etwa 10 % aller
zumWeihnachtsfest
9
Schlaganflleaus

4Flamingos pHakten Dezember 2015


gesundheitlichen Gefahren in der Hoffnung auszusetzen,dadurch einemDickdarmkrebszuentgehen.
Die Wahrheit lautet nmlich: richtige Ernhrung, ein
gesundes Krpergewicht und krperliche Aktivitt
reichen aus, um die Hlfte alle Dickdarmkrebserkrankungenzuvermeiden.Dasistdeutlichgesnder.
VermutlichwissenSie,dassdieMittelmeer-Ditzuden
gesndestenErnhrungsformenberhauptgehrt.Sie
enthltkaumNahrungsmittel,diesichnegativaufdas
Krebsrisiko auswirken wie verarbeitete Fleischprodukte,ZuckerundraffinierteKohlenhydrate.Diese
ErnhrungliefertzudemwenigOmega6-Fettsuren,
welchedieBildungvonKrebszelleneinleitenknnen.
Zugleich liefert die Mittelmeer-Dit reichlich krebsbekmpfendeNahrungsmittelwieAntioxidanzien-und
ballaststoffreiches Obst und Gemse und Hlsenfrchte. Auerdem enthlt diese Kost reichlich
schtzendeOmega3-Fettsuren.

Das Leben eines professionellen


Versuchskaninchens
Wieesist,seinenLebensunterhaltalsmenschliches
Forschungsobjektfr klinische Studienzubestreiten
IrgendwannimHerbst2005entschiedsichBrianStone
dagegen,sichweiterineinenEimerzubergebenund
seinLebenselbstindieHandzunehmen.
Stone(dessenrichtigenNamenwiraufseinenWunsch
hinnichtnennen)erbrachsichproWochedreiTageim
Rahmen einer klinischen Studie in einem ForschungsinstitutseinerHeimatstadtColumbus,Ohio,als
FolgeeinesTipps,denerineinerBarerhaltenhatte.
Er hatte eindeutig zu viel getrunken erinnert sich
Stone, undfantasierte bereinenOrt,andemman
ihm2.500Dollarnurdafrbezahlte,dasserSchmerzmittelschluckteundAlkoholtrank.AlleGstederBar
lachtenihnaus-DashastDuDirdochausgedacht.

Wiesichherausstellte,wardasnichtderFall.Zuder
ZeitlebteStonemehrschlechtalsrechtvoneinerReihe
vonAushilfsjobsinderGastronomieundinFabriken.
FasziniertvonderAussichtaufeineeinfachereundumd
lohnendereBeschftigungbewarbersichalseineArt
menschliches Versuchsobjekt fr eine vierwchige
Untersuchung ber die Wirkung vonAlkohol auf ein
Weiteren Schutz knnen krebsbekmpfende Nah- schmerzstillendesMedikament.
rungsergnzungsmittel wie Granatapfelextrakt.,
Resveratrol, Knoblauch und ein gutes Probiotikum Daswarziemlichhart,berichteter.VieleTeilnehmer
wurden schwer krank.Stone bergab sich, whrend
liefern.
man ihm Blut entnahm. Das Klinikpersonal wies die
Quellen
David Blyweiss, M.D.Advanced Natural Medicine Newsletter 12. Teilnehmer an, sich wenn mglich besser in einen
EimeralsindieToilettezubergeben,damitmansehen
Oktober2015
FriisS,etal.Low-DoseAspirinorNonsteroidalAnti-inflammatory konnte,wievielvonderTabletteverdautwar,bevorsie
DrugUseandColorectalCancerRisk:APopulation-Based,Casewieder hochkam Nach der ersten Versuchsrunde,
ControlStudy.Ann Intern Med.1.September20151;163(5):347berichteStone,schlichersichnachjederTablettein
55.
ResearchExaminesRiskofMajorBleedingAssociatedWithLow- dieToiletteundzwangsich,alleszuerbrechen,umdie
DoseAspirin Use in Patients With and Without Diabetes. Press Nebenwirkungen geringer zu halten. Das Personal
Release.JAMA.Juni2012. FDA Drug Safety Communication:
merktenichtsunderverschwiegdenTrickdenanderen
FDA strengthens warning that non-aspirin nonsteroidal antiinflammatorydrugs(NSAIDs)cancauseheartattacksorstrokes. Teilnehmern. Ich ging davon aus, dass ich damit
SafetyAnnouncement. U.S. Food and Drug Admi-nistration. Juli durchkommenwrde,wennichnichtserzhlte.
Wer sich mediterranernhrtund moderatkrperlich
aktivist,frdertdadurcheingesundesKrpergewicht.
DasistschondeswegenvonVorteil,daeinMangelan
kperlicherAktivittundbergewichtbeidestarkmit
einem erhhten Dickdarmkrebsrisiko in Verbindung
stehen.

2015
BamiaC,etal.Mediterraneandietandcolorectalcancerrisk:results
fromaEuropeancohort.Eur J Epidemiol.28.April2013(4):31728.
Liew G, et al. The Association ofAspirin Use WithAge-Related
MacularDegeneration.JAMA Intern Med.21.Januar201321:17.

ZumEndederWochekassierteerseine2.500Dollar
und schwor sich, niemals mehr an einer weiteren
UntersuchungdieserArtteilzunehmen.
DieserVorsatzhieltnichtlangevor.Schonbalddanach
nahmeraneinerzweitenStudieteil-diesmalginges
umeinDiabetesmedikament.DiesezweiteErfahrung
warvlliganders-eskamzukeinenNebenwirkungen.
ManmusstenureineTabletteschluckenundkonnte
sichzwischendenBlutentnahmenundBlutdruckmessungen entspannen. Stone begann, die TelefonnummernvonKlinikeninOhio,IndianaundMichigan
herauszusuchenundriefdiesestndigan,umsichber
anstehende Tests zu informieren. Bei jeder Studie
betrieberaktives Networkingundfreundetesichmit
den anderen Teilhemern an, die ihn ber weitere
Gelegenheiten informierten. Ergab seinebisherigen
JobsaufundzognachAustinum,woesmehrdieser
ForschungsinstitutegabalsinColumbus.

3
Heute verlsst sich Stone nicht mehr auf Fremde in
Bars - stattdessen ist erTeil einer kleinen Gemeinschaft, die Informationen ber neue Studienprojekte
teilt. Wenn er eine neue Studie im Internet findet,
versendeterMassen-EmailsunddieMitgliederseiner
Gruppetundasselbefrihn.DieMitgliederderGruppe
nennen sich selbst Versuchskaninchen oder
Laboratten-undbezeichnensichzudemalsProfis.

4Flamingos pHakten Dezember 2015


kurzem teilgemommen haben. Oft genug aber
verlassen sich die Kliniken auf die Angaben der
Teilnehmerselber,umdieWashout-Phaseeinzuhalten.

InderRegelsagstdu,Ichhabeankeiner(anderen)
Untersuchung teilgenommen, seit sie mich zuletzt
gesehenhabenoderMeineletzteStudiewarvoreinem
Jahr in dieser oder jener Klinik, sagt Helms. Alle
InstitutefhrenihreeigenenListenunddaskommtnur
Es gibt eine Reihe von Regeln, welche die ernst- seltenraus,z.B.wenneineSchwesterinzweiInstituten
haftestenVersuchskaninchenmitderZeitlernen.Die arbeitetoderihrenArbeitgeberwechelt.
wichtigsteRegel:Esistnichtgut,zuehrlichzusein.
berdenBetrugsagter:Dashrtsichegoistischan,
AlsRobertHelms,frhererGewerkschaftsaktivistund abersoistesnunmal.Ichbinarm,dieFirmen,welche
inzwischen Versuchskanichen im Ruhestand aus dieMedikamenteherstellensindunverschmtreichund
Philadelphia zu Beginn der 1990er Jahre mit seiner ichbrauchedasGeld.
Aktivitt begann, drillten ihn andere professionelle
Jenachdemwenndaspassiert,kanndieEntdeckung
VersuchsobjekteausseinerNachbarschaft,soHelms
eines solchen Betrugs dazu fhren, dass der Teilwasmansagenundworbermannschweigensollte.
nehmer aus der Studie entfernt wird oder dass die
GrundstzlichantwortetemanaufFragenwieSindsie
Forschungsorganisation die gesamte Studie in die
oder irgendjemand aus Ihrer Verwandschaft jemals
Tonne treten muss. Dadurch wird tatschlich die
einen Tag Ihres/seines Lebens krank gewesen?
WissenschaftunddieIntegrittderDatengefhrdet,
Immermitnein.
diemangesammelthar,sagtJohnLewis,PR-Direktor
FrUntersuchungenmitgesundenTeilnehmernverluft der Gemeinschaft der klinischen ForschungsderAuswahlprozess generell in zwei Schritten. Der organisationen. Wenn man herausfindet, dass es
erste Schritt luft ber das Telefon, wenn die Personengegebenhat,diegegendieRegelnverstoen
Versuchskarnickel anrufen, um ihr Interesse zu habenodernichtehrlichwaren...sindunterUmstnbekunden.VieleInstitutefragendanach,obsiejeauch dendieDatenoderdiegesamteStudieruiniert...was
nureineeinzigeZigarettegerauchthaben,sagtStone. mglicherweiseMillionenDollarskostet.
WennSiedieseFragemitJabeantwoten,sindsieraus
AbernachHelmsAuffassunghaltensichdieRisiken
- einfach so. Daher mssen Sie versuchen, solche
derGesellschafteninGrenzen:ZwarknnenprofesFragenzuumgehen.
sionelle Testobjekte sich den Weg in eine Studie
DerzweiteSchrittfindetbeimpersnlichenErstkontakt erschwindeln, aber sie sorgen auch dafr,dass das
statt,wennmanBlutundUrinderPersonuntersucht System glatter luft. Sie brauchen Personen, die
oder nach Zeichen sucht, dass die Angaben der verlsslich sind. W ir professionellen VersuchsTestpersonnichtstimmen.EinigeStudien,besonders kaninchenkommenpnktlichund zuverlssigdahin,
diebesserbezahlten,.sindkonkurrenzorientiertunddie wo manuns braucht und wir haben keineAngst vor
Institute nehmen bei der telefonischenAuswahl oft Nadeln.Wennmanunsirgendetwaserklrt,werden
mehr Teilnehmer auf, als sie brauchen, da man wirdasverstehen,weilwirwissen,wiedasabluftsagt
befrchtet, die Zahl der Teilnehmer nach den er.DasistalleskeinProblem.Probleme tretenauf,
Voruntersuchungenverringernzumssen.DieProfis wennjemandkommtundnichtdieGrenzenkennt.
wissen, dass man an den Tagen vor der Auswahll
Die chronologische Abfolge der Erprobung von
besseraufAlkoholundZigarettenverzichtet.Undeinige
Medikamentenluftso:AndenStudienderPhaseI,in
der vorsichtigeren Teilnehmer verzichten soghar auf
derdieSicherheitgetestetwird,nehmennormalerweise
sportliche Bettigung, da sie frchten, dass erhhte
20 bis 80 gesunde Testobjekte teil, um die NebenKreatininspiegelimBlutdenEindruckentstehenlassen,
wirkungen eines Medikaments zu erkennen und zu
siehttengetrunken.
untersuchen,wieesimKrperverstoffwechseltwird.
Auch nach der so genannten Washout-Phase wird VorausgesetztdasMedikamentistsicher,gehtesmit
man gefragt - jenem 30-tgigen Zeitraum, der nach PhaseIIweiter,inderdieWirksamkeitmitdereines
ForderungdermeistenKlinikenzwischendemEnde anderenMittelsodereinesPlacebosverglichenwird.
einervorherigenunddemBeginneinerneuenStudie IndiesemFallsinddieTestpersonenPatientenmitder
verstrichenseinsollte:DerZweckisteinzweifacher. Erkrankung,gegendiedasMedikamenthelfensollZumeinenschtzterdieGesundheitderTestpersonen, blicherweisezwischeneinPaarDutzendundeinPaar
zumanderendieIntegrittderDaten..
Hundert Teilnehmer.An der Phase III, der letzten
Testphase, bevor das Medikament der FDA zur
Es gibt einigeAgenturen, wie z. B. Verified Clinical
Zulassung vorgestellt wird, knnen Hunderte oder
Trials, welche die Teilnehmer zurckverfolgen, und
Tausende von Patienten teilehmen, bei denen man
Wissenschaftler knnen deren Dienste nutzen, um
nochmals Sicherheit und W irksamkeit des Medisicherzustellen,dassihreVersuchsobjektenichtan
kaments berprft und untersucht, wie es sich bei
mehralseinerStudiezurZeitteilnehmenodererstvor
verschiedenenPatientengruppenoderinKombination

4Flamingos pHakten Dezember 2015


mitanderenBehandlungsverfahrenverhlt.
FrdieprofessionellenLaborrattensindesfastimmer
die Phase I-Studien, die das meiste Geld bringen.
Zahlreiche dieser Studien finden in Krankenhuserh
oderUniversittenstatt,werdenaberimmerhufiger
durchdiesogenanntencontract research organizations
(CROs, vertragsgebundene Forschungsorganisationen)durchgefhrt,Firmen,dievondenfinanzierenden
Pharmaherstellern dafr bezahlt werden, den
gesamten Prozess vonAnfang bis zur Zulassung
abzuwickeln.
ZahlreicheCROsunterhaltenihreeigenenVersuchslaboratorienfrdie Studien,in denendieTestobjekte
fr die Dauer der Untersuchung untergebracht und
verpflegt werden. Die Unterbringung in solchen
Laboratorien hnelt denen von Wohnheimen, hufig
lebt eine Handvoll Menschen in einem Raum. Die
ErnhrungistabhngigvonderUntersuchungunddem
Versorger.DieVersorgungkanndurcheineCateringfirma oder eine zentrale Kche erfolgen und die
Teilnehmerknnenangehaltenwerden,ihreMahlzeiten
aufzuessen,umzusehenwievieldavonbrigbleibt.
Manche dieser Forschungslabors stellen Computer,
Videospiele, TV-Gerte oder Lesematerial zur
Verfgung, bei anderen mssen die Versuchskaninchen selbst fr ihre Unterhaltung sorgen. (Stone
lebte zum Zeitpunkt seiner Befragung in einer
Einrichtung,dieVideo-undGesellschaftsspieleanbot,
aber wie er sagte, wollte er die Gelegenheit nutzen,
umseineSpanischkenntnisseaufzupolieren.)

4
istischeFreiwilligerwren,sagtProfessorElliott.Das
Thema der Entlohnung fr die Teilnahme an einer
Forschungsstudie ist besonders komplex und die
VortuschungvonAltruismuswirktwieeinPuffergegen
AnklagenwegenunethischenVerhaltens.Manmuss
sichfragen:werhateinenMonatoderauchnurdrei
WochenZeit,sichineinTestlaborzubegebenunddort
diesen Zeitraum zu leben? Sagt er. Obdactlose,
Menschen ohne Papiere, Personen die zumindest
vorbergehend ohneArbeit sind, Menschen die aus
demGefngnisentlassenwurdenundohneregulre
Beschftigungsind.WerdieMitgliedervonverletzlichen
Gruppendafrbezahlt,experimentelleMedikamente
zuschlucken,bewegtsichanderGrenzederNtigung.
WeraberGeldmehralseinennachtrglichenEinfall
alseinhauptschlichesMotivbetrachtet,istauchder
Meinung,dassdieseLaborrattenkeineBeschftigten
sind.EsistzwarArbeitk,bietetaberkeinenderVorteile
vonAsrbeit,sagtElliott.SiehabenkeinTechtaufeinen
Mindestlohn, sie haben kein Recht, sich gewerkschaftlichzuorganisieren,siebeziehenkeinKrankengeldundgenieennochnichteinmaldenVorteilvon
regelmigenGesundheits-undSicherheitskontrollen.

MindestenseinmalhatHelmsversucht,dieseProbleme
aufeinerniedrigerenEbenezulsen.Ende2002nahm
er an einer Erprobung eines Medikaments gegen
Angststrungenteil,dieeigentlichvordenFeiertagen
beendetseinsollte.AlsFolgeverschiedenerVerzgerungenmusstendieForscherihreUntersuchungber
Weihnachtenhinausfortsetzen-dieTeilnehmerwurden
vorbergehendentlassenaberdurftenwherndihrer
StudienderPhaseIwerdenzudemnurwenigreguliert.
Ferien keinenAlkohol trinken - eine Situation, die
DieFirmenwerdennichtgesetzlichaufgefordert,eine
einigen Teilnehmern nicht passte, da sie geplant
Studie bei der Datenbank der National Institutes of
hatten,sichberdieFesttagezubetrinken.
Health(Clinicaltrials.gov)zuregistrieren,wennsienoch
nichtdiePhaseIIerreichthat.
Es ist ihnen nie in den Sinn gekommen, dass man
einevlligandereSituationhat,wennmanunsnach
FrmichmachtesnichtdenEindruck,dasssieetwas
derEinigungbereinHonorardieFesttageverdirbt,
von den vorliegenden Daten (ber die Sicherheit)
sagter.InKombinationmitderTatsache,dassdiese
wissen wollen, wenn sie sich fr eine dieser Dinge
Studie ohnehin sehr unangenehm war - von den
bewerben,sagtCarlElliott,ProfessorderBiochemie
Teilnehmern wurde die Abgabe von Stuhlproben
anderUniversittvonMinnesota,derausfhrlichber
gefordert - fhrte dazu, dass es zu Auseinanderdie Ethik der Forschung am Menschen geschrieben
setzungenkam.
hat. (Und da die Studie nicht auf Clinicaltrials.gov
registriert ist, knnen Sie diese Daten ohnehin nicht Helms kannte einige der anderen Teilnehmer aus
einsehen.
frherenStudienundmanstimmtedarinberein,dass
dievereinbarten3.350Dollarangesichtsdessen,wie
2001 verfasste Elliott ein Editorial mit dem Titel
sichdieStudieentwickelthatte,zuwenigwaren.Helms
Gerechtigkeit fr das ptofessionelle Versuchsschlugvor,StofffetzenmitderAufschriftMehrGeld
kaninchenindemersichfreineErneuerungderArt
zuverschlucken,damitdieForscherihreForderungin
undWeiseausspricht,indermenschlicheVersuchsden Stuhlproben der Teilnehmer finden wrden.
objektebehandeltwerden.AndersalsUntersuchungen
Schlielichentschiedmansichdochfreineweniger
ankrankenPatientenkannmanStudienmitgesunden
drastische Vorgehensweise und prsentierte der
Teilnehmern am ehesten als Arbeitsverhltnisse
KlinikleitungeineschriftlichePetition.Daswirkte.Am
charakterisieren,schreibter.Unteranderenforderte
Abend vor den Ferien informierten die Forscher die
er,dassdieTeilnehmerinderLageseinsollten,ihre
Teilnehmer,siehttenvonderdieStudiefinanzierenden
Bezahlung dem Grad der Unannehmlichkeiten
PharmafirmadieErlaubniserhalten,dasHonorarum
anzupassen,denensiewhrendeinersolche Studie
800Dollarzuerhhen.
ausgesetztsind.
FrElliottistdasHonorarwenigerwichtig,ihmgehtes
UnterdengrundlegendenEthik-Richtlinien...werden
mehrumdieSicherheit.IndenUSAkannmannicht
die Forschungsobjekte behandelt, als ob sie altru-

5
berMenschenexperimentereden,ohnedieTuskeegee Syphilisrexperimente oder den weit verbreiteten
Einsatz vom Hftlingen alsTeilnehmer von Phase IStudienindenJahren1940bis1970zuerwhnen.Das
heutige System soll - zumindest theoretisch - in der
Lagesein,dieseArtvonMissbrauchzuunterbinden.
UnabhngigeEthikkommissionen(IRBs)analysieren
die Versuchsmaterialien, um eine EinverstndniserklrungderTeilnehmerundderenSicherheitzu
garantierenunddieFDAkanndieLebensbedingungen
in den Testlabors kontrollieren - aber auch dieses
Systemhatschonftergrandiosversagt.ImJahre2005
verffentlichte Bloomberg (TV) eine vernichtende
AnklagegegendieKlinischeVersuchsindustrie(http://
www.journalism.columbia.edu/system/documents/523/
original/2006_Evans_Big_Pharma_s_Shameful_
Secret_MAG.pdf) und deckte die unhygienischen
Zustnde in einem Versuchslabor in Miami auf, das
aus einem Holiday Inn entstanden war. Fast alle
Bewohner (= Testobjekte) waren arme Einwanderer
gewesen.

4Flamingos pHakten Dezember 2015


DieWebseiteenthltaucheinSchwarzesBrett,woman
Mitfahrgelegenheiten organisieren, regionale Treffen
arrangierenoderInformationenberdieUnterbringung
beibestimmtenOrganisationenaustauschenkann.In
einemEintraglobteinUserz.B.Verbesserungenin
einer Klinik. Sie haben komplett neue Lehnsthle
angeschafft,diesuperbequemsindundjederhateinen
eigenendieserSessel.DieVerpflegungwirdjetztdurch
Hyvee geliefert (ein rtlicher Supermarkt) und das
Essenistwirklich gut.Andereloben oder kritisieren
dieZugangssystemeoderdieUnterhaltungsmglichkeiteneinzelnerKliniken.
Clough, der sein Einkommen aus Studien dadurch
ergnzt,dasseraufseinerWebseiteAnzeigenschaltet,
hat eine Geschichte die der von Stone hnelt. 2004
warerinKansasCityundbefandsichgeradezwischen
zwei Jobs - Bauarbeiter, Reinigungskraft, schwere
Arbeitwieersagt.WhrendeinesBibliothek-besuchs
kam er mit einem Fremden ins Geesprch, der ihm
erzhlte,erwisseeineeinfacheArt,Geldzuverdienen.
DemRatdesMannesfolgend,nahmCloughanseiner
erstenStudieteil-600DollarfrdreiNchte.Sobald
erdieStudiebeendethatte,recherchierteer,sovieler
konnte.Zudemzoger2004nachAustin,Texas,um,
demZentrumfrStudienundgrndeteeinJahrspter
Just Another Lab Rat,

NurweildieFDAsolcheTestbetriebeinspizierenkann,
heitdas-wieinMiamigeschehen-nochlangenicht,
dass diese Insperktionen auch bei jeder einzelnen
Studie stattfinden. Wenn es um die Sicherheit der
Nahrungsmittel geht, kann die FDA auch nicht jede
einzelneMeloneuntersuchen,dieausMexikoimportiert
Ich hatte schon alle Daten gesammelt ... alle
wird.Dasschaffensienicht,soLewis.
Informationen sind einfach zu finden, aber ich habe
UndauchderEinsatzvonIRBsschafftlautElliottseine siealleaufmeinerWebseiteeingestellt,sagter.Just
eigeneProbleme.VieleIRBssindProfi-Organisationen, Another Lab Rat hatte sogar einen gedruckten
die von den Studienbetreibern (CROs) oder der Vorgnger,derabermehretwasfrAktivistenwar.Auch
Pharmaindustrie angeheuert werden, was bedeutet, HelmshatMitteder1990Jahrebegonnen,geschichtmanbezahlteineKontrollorganisationdafr,dasssie licheLeckerbissen,bioethischeDebattenundBerichte
die eigene Studie genehmigt. Die Anreize, es den berTestorganisationenineinemMagazinzusammen
Studiensponsoren leicht zu machen, sind ziemlich zustellen,daserGuinea Pig Zeronannte
dramatisch,sagter.UndauchIRBsvonUniversitten,
AbertrotzdergeteiltenRessourcenundMitfahrgelebei denen ein Kollege die Studien eines anderen
genheiten,kanndieWeltderVersuchskaninchenauch
kontrolliert,sindebenfallsnichtidiotensicher.
bretthart sein. Einige der lukrativeren Studien sind
Nichts davon macht wirklich Sinn, sagt er. Wir innerhalbvonMinutenvoll,berichtetStone.An(undin)
braucheneineArtunabhngigerKontrollorganisation besserbezahlteStudienzukommenistoftmalssehr
ohneInteressenkonflikte.
schwer.-DieprofessionellenTestpersonenverdienen
proJahrziwischen15.000und40.000Dollar.Stone,
Eine weitere Erfahrung: Fr die Versuchskaninchen
Clough, und Helms ergnzen ihr Einkommen aus
kannKooperationsehrvielbringen
StudienmitGelegenheitsjobs,oderwieinCloughsFall
PaulCloughbetreutdieWebseiteJust another Lab Rat, miteinerWebseite.
einAngebotmitallem,waseinmenschlichesTestobjekt
W enn genug zu verdienen ist, wirft man seine
sobrauchenkann.DieWebseitehateineregelmig
Standardsauchmal berBord, sagtStone. Erzum
aktualisierteListegeplanterStudienimganzenLand,
BelspielmachtnichtsmitOpiaten-esseidnn,derPreis
ein Glossar der gebruchlichsten Laboruntersustimmt.
chungen,Tipps,wiemananStudienteilnimmt(Wenn
DeinBlutdrucknormalerweiseamoberenGrenzwert UnddasistderTeil,wodasTextnetzwerkzumTragen
liegt,kanndertglicheVerzehrvonKnoblauchhilfreich kommt. Unter den Gruppenmitgliedern gilt als
sein)undsogareinenFhrerfrdasPacken(Handys vereinbart, dass alle Neuigkeiten ber die besten
miteinerKamerasindblicher-weiseerlaubt,aberes Studien geteilt werden, damit die Mitglieder sich
kann sein, dass man die Kamera mit Klebeband registrierenknnen,bevordieGelegenheitzubekannt
abdeckt, Schlappen sind von Vorteil weil man den wird.Dabeigilt:EineHandwschtdieandere.Wenn
Teilnehmern eventuell das Barfugehen verbietet, ichInformationen[bereineStudie]ananderesende,
damitmansichnichtdurchNadelnaufdemFuboden siemichabernichtaufdemLaufendenhalten,werde
verletzenkann).
ich sie sehr schnell aus meinem Verreiler lsch-

4Flamingos pHakten Dezember 2015


en.SebstwennmanesineineStudieschafft,hatman
keine Garantie. Oft genug bespitzeln sich die Leute
gegenseitig,wennjemandesgeschafthat,sichineine
Studiegeflunkerthaben,sagtClough.Mansprichtsich
drauenabundwennmanjemandenverrgerthat,
fngtderan,einenzubespitzeln,wennmaninderKlinik
auftauchtundsorgtdafr,dassmanrausfliegt.
EinletzteRegelfrLaborratten:DieserNamekann
einTitelsein,odereinSchimpfwort

6
Groe Namen, groe Fehler: Verbraucher
durch erneute Angriffe auf Nahrungsergnzungsmittel verunsichert
GroeNamen:dasNew England Journal of Medicine
(NEJM), unbestritten eine der reprsentativsten
medizinischenFachzeitschriftenderWeltunddieNew
York Times. Am14.Oktober2015erwhntedieletztere
der beiden Zeitschriften: Nahrungsergnzungsmittel
fhrenjhrlichzu20.000medizinischeNotfllen,zeigt
eienStudie.EsgingdabeiumeinenBerichtbereine
StudiedieimNEJMmitderSchlagzeileEmergency
Department Visits for Adverse Events Related to Dietary
Supplements(sinngemMedizinischeNotflledurch
Nebenwirkungen von Nahrungsergnzungsmitteln)
verffentlichtwordenwar

NachInformationenausdemOxford English Dictionary


wurde der Begriff menschliche Versuchskaninchen
erstmals gebraucht, als George Bernard Shaw ber
dieTorheitklagte,...dieindemKindnichtsmehrsieht,
alsderVivisektionistimMeerschweinchen:etwas,mit
dem man experimentiert, um so die W elt neu
aufzubauen.
Hoppla! Was ist denn da los? Gibt es wirklich neue
ZujenerZeitwarendierichtigenMeerschweinchen und schreckliche Nachrichten ber Vitamin C oder
auf demGipfel ihrer PopularittalsVersuchsobjekte Magnesium.
angelangt.DieTiere,eineMassenwarederLaborsim Grundgenug,umnachzuforschen.Zuerstein Blickk
19.undfrhen20.Jahrhundert,spielteneineRollebei aufdieOriginalarbeitausdemNEJMundeinedirekte
medizinischenDurchbrchen,vonderEntdeckungdes Untersuchung,wiedieStudie(http://www.nejm.org/doi/
VitaminCbiszurEntwicklungvonPap-Abstrichen.Mitte full/10.1056/NEJMsa1504267)angelegtwar.Dadurch
der 1900er Jahre wurden die Meerschweinchen kommtmanzueinerErkenntnisdieimwesentlichen
seltenerunddurchRattenundMuseersetzt.ImLaufe sozuerklrenist:
derZeitwurdederBegriffdesMeerschweinchensoder
Versuchskaninchens im Kontext der Labore immer StellenSiersichvor,dassjemandamSonntagMorgen
mehrmitMenschenassoziiert.-positivundnegativ. SporttreibtundpltzlichunterHerzrhythmusstrungen
leidet.Nanu,denkter,wasgehtdennhierab?.Ein
Wie Daniel Engber 2012 in seinemArtikel ber die
wenigverngstigtentscheidetersichfralleFlle,eine
GeschichtedesBegriffsinderZeitschriftSlate schrieb:
Notfallambulanz aufzusuchen.Ersagt:HerrDoktor,
Wenn man jemanden oder etwas als Versuchs- irgendetwasstimmtmitmirnicht,meinHerzschlgt
kaninchen(Guinea-Pig)bezeichnet,kanndasaufein so unregelmig. DerArzt untersucht ihn und fragt
Experimenthinweisen(JoeBidenwurdealseineArt nach den nheren Umstnden der Beschwerden.
VersuchskaninchenfrdasWeieHausaufgestellt), Dadurch erfhrt er, dass sein Patient morgens ein
oder man kann den Geist derAusbeutung herauf- Nahrungs-ergnzungsmittel geschluckt hatte. Aha,
beschwren (dieamerikanischeArmeewollte junge denkter.Dasistes.EinNahrungsergnzungsmittelMnner als Versuchskaninchen verwenden, um sie uerstverdchtig.
dann wegzuwerfer). Das Bild beschreibt einen
Im Jahr 2013 kam es zu keinem einzigen Todesfall
wissenschaftlichenProzessoderverdammtihn.Erist
durch ein Nahrungsergnzungsmittel. Das zeigen die
einTotemodereineVogelscheuche.
aktuellsten Informationen, die durch die nationale
FrvieleVersuchskanincheninVollzeitisteswohleher amerikanische Giftdatenbank erhoben wurden (http:/
dasletztere.AlsBetreibervonJustAnotherLabRatist /orthomolecular.org/resources/omns/v11n02.shtml)
CloughdasffentlicheGesichtdesBerufsstandes,aber
Der hier geschilderte Fallbericht beruht nur auf den
wie er sagt, kennt er viele andere die weniger offen
Angaben deseinenArztes, der zu diesem Zeitpunkt
darber sprechen, was sie tun. Es ist eineArt von
Diensthatte.DieAuswahlderDatenkannindiesem
dsteremGeheimnis,sagter.Ichkennejemandem;
Fallsowohlalssehrmangelhaftalsauchalssubjektiv
derseinenElternerzhlt,erarbeitealsVerkufervon
bezeichnetwerden.Undwirallewissen,dasszuviele
Computernundmssedeswegensovielreisen.
rzte zum einen Nahrungsergnzungsmitteln wenig
Stones Familie glaubt, dass seine Ttigkeit als Liebe entgegen bringen und dass sie zum anderen
menschlichesVersuchskanincheneinNebenjobist,den wenigbzw.nichtsberErnhrung/Nahrungsergnzung
er an Wochenenden und zwischen anderen traditio- wissen.
nellerenAnstellungenunternimmt.
Aberdasistnochnichteinmalalles:
SeinenFreunden gegenberisteroffener.Eswre
AlsnchsteshabenwirunsnhermitdenErgebnissen
sinnlos, das zu verheimlichen, sagt er.Alle meine
beschftigt. Wir hatten bereits bemerkt, dass die
FreundesindselbstVersuchskaninchen
Wissenschaftler zu dem Schluss gekopmen waren,
Quelle:
Probleme mit oder durchNahrungsergnzungsmittel
CariRomm,TheLifeofaProfessionalGuineaPig,TheAtlantic, wrdengemeinhinunterschtzt.WieDuffyMackay,ein
23.September2015,http://www.theatlantic.com/science/archive/
2015/09/life-of-a-pro

7
SprecherdesCouncil for Responsible Nutrition,einer
OrganisationderNahrungsergnzungsmittel-Industrie,
argumentiert, zeigen die Ergebnisse, dass nur 0,01
Prozent aller US-Brger Nebenwirk ungen von
Nahrungsergnzungsmittelerleiden.Daherkommter
zu einem ganz anderen Schluss: Die Studie zeigt
einfach , wie viele relativ sichere NahrungsergnzungsmittelanwievielVerbraucherverabreichtwerden
(http://well.blogs.nytimes.com/2015/10/14/dietarysupplements-lead-to-20000-e-r-visits-yearly-studyfinds)
BeiderNEJM-Studiefielauf,dassdasgrteSegment
dererwhnten0,01%inderGruppeder20-bis34jhrigenanzutreffenwar-Personendieberwiegend
Energie-undDitprodukteeinsetzen.Beiihnentraten
Beschwerden wie Brustschmerzen und Herzrhythmusstrungen auf. WelcheArt von Nahrungsergnzungsmittelnknnendassein?Unsistnichtbekannt,
dassVitaminC,VitaminB3odereinandereressenziellerNhrstoffdieseArtvonNebenwirkungenmitsich
bringt.
Der irrefhrendste Teil in der Schlagzeile des New
York Times Artikels ist die Formulierung fhren zu
.... Es ist wichtig Ursache und Korrelation sowie und
Schuld von Assoziation zu unterscheiden - W. Todd
Penberthy, PhD
W o also liegt das Problem? Viele so genannte
Nahrungsergnzungsmittel enthalten alkaloide
Substanzen.IndenmeistenFllenistdasKoffein,aber
auch Ephedra, das bereits 2004 durch die FDA als
Nahrungsergnzungverbotenwurde,aberimmernoch
imInterneterhltlichist.DaherwreeinVergleichmit
Energydrinks zur Beschreibung dieser Prparate
bessergeeignet,alssieunterdemBegriffNahrungsergnzungzufhren.Dennochwurdenkoffeinreiche
Getrnke aus irgendwelchen Grnden NICHT in die
Studieaufgenommen.Abgesehendavon,dasssiebeide
in Tabletten- oder Kapselform erhltlich sind, haben
KoffeinundandereNhrstoffekeineGemeinsamkeiten.
Koffein ist ein (medizinisches) Stimulans, Nhrstoffe
sind Teil des menschlichen Stoffwechsels, der
seinerseitsfrdieGesuhdheitunverzichtbarist.
Esistsignifikant,dasswederdieNew York Timesnoch
dieOriginalarbeitimNew England Journal of Medicine
Koffein oder Kaffee-Extrakte erwhnt. Die Wissenschaftler reden nur von Produkten fr Energie und
Gewichtsverlust,ohnedieStoffenherzubezeichnen,
die in diesen Produkten enthalten sind. Um zu
erkennen, dass sich die Studie im wesentlichen mit
Koffeinbeschftigthat,musstenwireinensepararen
Anhang aufrufen, der fr die ffentlichkeit etwas
schwierigzufindenundnuraufderWebseuitdesNEJM
abrufbarwar.

4Flamingos pHakten Dezember 2015


Quelle:
Gert Schuitemaker, PhD (Ortho Institute, Gendringen) und Bo
Jonsson,MD,PhD(AbtreilungfrklinischeNeurowissenschaften
am Karolinska Institutet, Stockholm, ), Names; Big Mistakes Consumers Misled by Supplement Bashing; Orthomolecular
MedicineNewsService,30-Oktober2015

Schlechte Laune dank Cola und Keksen?


Es muss nicht immer der November schuld sein,
wenn die Stimmung sich eintrbt. Oder Scheidung,
Jobverlust. Auch das Essen kann eine Rolle
spielen. Darauf deutet eine neue Studie aus der
Schweiz hin. Es mehren sich die wissenschaftlichen Hinweise, dass die Inhaltsstoffe der
modernen Nahrung aus Supermarkt, Cafeteria,
Tanke eine Rolle spielen, wenn immer mehr
Menschen depressiv werden.
Bishergalten,nebenjahreszeitlichbedingtenUmstnden,vorallemdieLebensverhltnisse,etwatraumatische Erfahrungen, alsAuslser von Depressionen.
Auch verbesserte Diagnostik gilt als Grund fr
zunehmende Krankheitsraten. Doch jetzt rckt auch
die Nahrung ins Blickfeld, genauer: Die moderne
Industrienahrung.
SosindjeneMenschenhufigerdepressiv,diemehr
seSoftDrinks,Kekse,Kuchen,verarbeiteteSnacks
oder andere stark verarbeitete Lebensmittel mit
raffinierten Fetten, Zucker, Mehl und fettreiche
Milchprodukte essen, kurz das, was es an der
Tankstellegibt,inderCafeteria,imSupermarktoder
Fast-Food-Laden.
Die Ernhrung mit solchen Produkten, die im FachjargonalsWesternDietbezeichnetwird,schlageaufs
Gemt, so das Ergebnis der neuenStudievon
Forschern mehrerer Universittsinstitute im schwezerischenBasel.
Tatschlich werden immer mehr Menschen wegen
Depressionen krankgeschrieben, wie eine jetzt
verffentlichteUntersuchungderTechnikerKrankenkasseergab.
Die Krankschreibungen htten sich in den letzten
Jahrenverdreifacht,soderebenfallsjngstverffentlichtePsycho-ReportderDAKergab.
Am hufigsten wegen Trbsinn zuhause bleiben
mssenHamburger.
BisherkaumbercksichtigtwurdedabeidieRollevon
Junk Food. Dabei mehren sich die Hinweise auf
schdliche Wirkung der modernen Industrienahrung
aufsGehirn,aufPsycheundDenkfhigkeit.Manche
Forscher wollen sogarherausgefunden haben, dass
diemoderneNahrungdasHirnschrumpfenlasse.

ber hundert solcher Studien ber die Effekte des


EssensaufdieStimmungslagedesMenschenwerteten
Und mit was muss der ahnungslose Verbraucher
dieSchweizerForscheraus,unterLeitungvonUndine
Zukunft rechnen? Mit der Schlagzeile NahrungsLang,DirektorinderErwachsenenpsychiatrischenKlinik
ergnzungsmittelendlichverboten?Nun,indiesemFall
undPrivatklinikBasel.
werden die Medien uns sicher auf dem Laufenden
halten.

4Flamingos pHakten Dezember 2015


DerZusammenhangwardeutlich:Jemehrindustriell
erzeugte Lebensmittel mit einem hohenAnteil von
Zucker und schlechten Fetten die Leute zu sich
nahmen, desto schlechter war ihre Stimmung. Das
zeigtesichunterandereminsogenanntenprospektiven
Lngstschnittstudien,indeneneinebestimmteAnzahl
vonTeilnehmernberlngereZeitbeobachtetwurde.
Zudem zeigte sich der Verzehr von gesten
Getrnken,raffiniertenLebensmitteln,frittiertemEssen,
verarbeitetemFleisch,raffiniertemGetreidesowieeine
hohe Fettaufnahme, das mahlzeitenungebundene
EssenvonKeksenundGebckinLngsschnittstudien
als mit einem erhhten Risiko fr Depressionen
assoziiert,sodieAutorenderStudie.
Worandasliegt?
DieSchweizerForschervermuten,dassinJunkFood
wichtigeNhstoffefehlten:MagnesiumoderCalcium
etwa,aberauchChrom,Eisen,ZinkundbestimmteBVitamine. Auerdem mangele es an ungesttigten
Fettsuren,vorallemdenberhmtenOmega-3-Fetten.
DiezeigenbekanntlicheinendeutlichpositivenEffekt
auf die Stimmung sind aber leider nicht so lange
haltbarunddaherbeiderFood-Industrieunbeliebt,die
ihre Waren gern mglichst lange verkuflich halten
mchten.

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von Depressionen wesentlich zu untersttzen. Eine
Ernhrungsweise aus normalen, nicht industriell
verarbeiten Lebensmitteln mit viel Fisch, Gemse,
Obst,Nssen,HlsenfrchtenaberauchFleischund
Milchprodukten knne die gute Laune signifikant
untersttzen. W er solchermaen gesund esse,
reduzieredasAuftretenvonDepressionsepisodenum
biszu50Prozent.
DassdieIndustrienahrungsogardasHirnschrumpfen
lsst, fand diesen Sommer eine australische Forschergruppeheraus.DieWissenschaftlerderUniversitt von Geelong, 75 Kilometer sdwestlich von
Melbourne, um die Epidemiologin und Psychiatrieforscherin Felice Jacka wertete mit ihrem Team die
Datenvon 255Teilnehmerauseiner groenaustralischenprospektivenKohortenstudieaus.Ergebnis:Die
FreundedesJunkFoodhatteneinkleineresGehirn,
undzwarumgenau52.6KubikmillimeterimVergleich
zu den Gesundessern, die sich mit deutlich mehr
frischemGemse,Frchten,SalatundgegrilltemFisch
versorgten.

Gemessen wurde hierbei der linke Teil des Hippocampus.DieserwegenseinerFormmitdemgriechischenWortfrSeepferdchenbetitelteTeildesGehirns


istbeimMenschenvorallemfrdieErinnerungsowie
die Orientierung im Raum zustndig und ist auch in
Entscheidendseienaberauchentzndungsfrdernde derAlzheimerkrankheitvonBedeutung.
SubstanzenimindustriellgeprgtenEssen.Besonders
DieAutorenverweisenaufvorherigeTierversuche,in
dieindustriellenTransfettsuren,diebeimHrtenvon
denen viel Fett und der berchtigte Glukose-FruktoFetten entstehen und im Gehirn unter anderem zu
sesirup als industrieller Zucker die Plastizitt der
Zellschdenfhren.
Neuronen vernderte sowie Lernen und Verhalten
Die Zusammenhnge zwischen Ernhrung und negativ beeinflusste. Die kognitive Leistung war
psychischerBefindlichkeitseienkomplex,soLangund besonders dann gestrt, wenn es um hippocamKollegen.SozialeundpsychologischeFaktorenetwa pustypischeAufgaben,wieErinnerungundrumliches
bestimmen die Nahrungsauswahl und -zusam- Denkenging.
mensetzung, welche wiederum die Darmflora beeinDassIndustrienahrungnichtnurdieStimmungtrben
flusst. Und damit indirekt auch die Freisetzung der
kann, sondern auchdie Sicht, befrchtenzahlreiche
Hormone im Darm, welche wiederum die Stimmung
Wissenschaftler-weilindermodernenNahrungaus
desMenschensowieseinenStresslevelbestimmen.
Cafeteria, Supermarkt, Tankstelle wesentliche
AntidepressivwirkeetwadasHungerhormonGhrelin, Inhaltsstoffefehlen,diedieSehkraftstrken.Wichtig
verstimmungsverstrkend hingegen das Schlank- seieninsbesonderebestimmteVitamine,aberauchdie
hormonLeptin.DasrichtigeMaanInsulinwiederum, Omega-3-Fette, meinen etwa Experten der renomwelchesunteranderemfrdenBlutzuckeraberauch miertenHarvard-Universittin Boston im US-Staat
den Fettabbau zustndig ist, schtzt vor schlechter Massachusetts.
Laune.
SchonfrhereUntersuchungenhattenergeben,dass
Auch ein Mangel an einem in der Fachsprache als bestimmte Inhaltsstoffe der Industrienahrung die
BDNF(Brain-derivedneurotrophicfactorzudeutsch Denkleistung verringern - vor allem im Zusametwa: Vom Gehirn stammender Nervennahrungs- menwirkenmitZusatzstoffen:Wennetwasogenannte
Faktor) bezeichneten Wachstumsfaktor fr Nerve- TransfettsurennochmitdemGeschmacksverstrker
nzellenbringteinerhhtesRisikofrDepressionenmit Glutamat(E621)unddemSstoffAspartam(E951)
sich. Menschen, bei denen zuviel BDNF freigesetzt angereichert werden, verstrken sich die negativen
wird, knnen darauf mit beressen reagieren, denn AuswirkungenaufsErinnerungsvermgenvonMusen
dieserBotenstoffreguliertdieNahrungsaufnahmeber noch,soeineUntersuchungausSaudiArabienimJahr
2010.
dasBelohnungssystemimGehirn.
Professorin Lang und ihre Kollegen sehen in einer DassdieInhaltsstoffevonindustriellemJunkFoodnicht
gezielten Rckkehr zum echten Essen mit hirn- nur unglcklich, sondern auch alt machen, ergab
strkendenMikronhrstoffeneineChance,dieTherapie eineUS-StudieimJahr2009.

4Flamingos pHakten Dezember 2015

MehrzuRisikenundNebenwirkungenvonJunkFood 11 weniger bekannte pHakten zum


Hans-UlrichGrimm:JunkFoodKrankFood

Weihnachtsfest

100GuteGrnde,einechterBesseresserzuwerden pHakt Nummer 1: In den USA warWeihnachten bis


1836illegal.daesalsalterheidniischerFeiertaggalt
ISBN:9783833839849
pHaktNummer2:JedeWeinacvhtenerreichen1Milloin
GrfeundUnzerVerlag19,99
Briefe Danta Claus unter seinerAdresse H0H 0H0,
Nodpol,Kanada.
Das Rezept des Monats

Krbis-Kichererbsen-Ragout mit Balsamico


Zutaten fr 4 Portionen,
50gKichererbsen,getrocknet
1kl.Hokkaidokrbis(ca.800g)
4SchalottenoderkleineZwiebeln
1ElfrischeSalbeibltter
2ElRapsl,nativ
Salz,Pfeffer
2ElApfeldicksaft
100mlWasser
2ElAcetobalsamico
Zubereitung:
Kichererbsen ber Nacht in reichlich Wasser
einweichen.

pHaktNummer3:DieWochenvorWeihnachtensind
beiPaarenbesondersbeliebt,umSchlusszumchaen.
DaslsstdieAnalysevonFacebook-Datenerkennen
pHakt Nummer 4: W hrend der W einachtszeiot
werdemnjedeSekunde28Lego-Baukstenverkauft.
pHaktNummer5:NorwegerzahlenimNovemberjeden
JahresnurdieHlfteihrerblichenSteuern,damitmehr
Geld fr dieGeschenkebrig bleibt. (Wie sich ganz
altepHakten-Lesererinnernwerden,gabesfrheraus
de,gleichenGrundinDeutschlandfrfastJedendas
Weihmachsgeld.)DaswarennochZeiten!
pHaktNummer6:InKatalonien(Spanien)werdendie
WeihnchtsgeschenkevoneinemgrinsendenHolzstck,
demsogenanntenscheiendenSheitgebracht
pHaktNummer7.ImMittelalterdientederWeihnachtsschinkendazu,diechristlicheGlaubensfesdtigkeivon
konvertiertenJudenzuberprfen

AmnchstenTagKichererbseninneuemWasser
aufkochenundinca.60Minutengarkchelnlassen.

pHakt Nummer 8:In einigen europischen Lndern


erhaltendieKinderihreWeihmachtsprsentebereits
am6.Dezember

FrdasRagoutHokkaidokrbisindnneSpalten
schneiden,entkernenundmitSchalequerinetwa4
cmlangeStcketeilen.

pHaktNummer9:IndenUSAfangenjhrlichetwa200
Weihmachtsbume Feuer - obwohl sie elektrich
beleuchtetsind

Schalottenschlenundvierteln.

pHakt Nummer 10: In Japan sind die Produkte von


Kentucky Fried Chicken ein beliebetes typisches
GesdtmalzuWeihmachten

SchalottenmitSalbeibltternineinergroenPfanne
inRapslanschwitzen.Krbisdazugeben,salzenund
beigeschlossenemDeckeleinigeMinutenschmoren.
Apfeldicksaft mit Wasser verrhren und zu dem
Gemse gieen und nochmals einige Minuten
schmoren.
WennderKrbisgarist,mitBalsamicoablschen.
GegarteKichererbsenzugeben,mitetwasWasser
auffllenundmitSalzundPfefferabschmecken.
Dazu passt Couscous, Quinoa oder Vollkornreis
sehrgut.
Zubereitungszeit:ca.60Minuten
Einweichzeit:ca.12Stunden
Quelle
KathiDittrich,UGBNewsletterNovember2015

pHaktNummer11:InNeuseelandistzuweihnachten:
Karfreitag, Ostern und am ANZAC-Tag (ANZAC =
AustralianandNewZealandArmyCorpsam25.April,
einnationalerGedenktaginAustralien,Neuseelandund
Tonga) WerbungimFernsehenverboten.
EgalobSiewhrendderFeiertagemiteinerInvasion
der Familie, einem brennenden Tannenbaum, oder
einem defkierenden Holzklotz zu kmpfen habem_
DiepHaktenwnschenIhnenauiifjedenFalleinruhiges
WeihnachtsfestundeinegesundesneuesJahr!