Actividades para mejorar la Autoestima en el

aula
FELDMAN, J.R. (2005) Autoestima para nios: juegos, actividades, recursos,
experiencias creativas. Narcea, S.A. de Ediciones, Madrid
rea Personal-Social
Conocindome a m mismo.
Actividad propuesta: Quin soy yo?
Objetivo: Describir los aspectos ms relevantes de la propia persona.
Descripcin: Se les indica a cada nio(a) que responda a la siguiente
pregunta: Quin soy yo?. Generalmente las respuestas oscilan entre
aspectos fsicos, acadmicos o laborales. Se debe estimular la expresin de
aspectos socio-afectivos.

Reconozco y descubro mis gustos.

Actividad propuesta: Superestrellas.
Objetivo: Descubrir y describir los gustos de la propia persona.
Descripcin: Se entrega estrellas de papel amarillo a cada nio(a) y se les
pide que escriban lo que les gusta hacer, o lo que disfrutan hacer, como: Mi
nombre es Me gusta Me divierto cuando Yo puedo Estoy orgulloso(a)
cuando Soy muy bueno(a) haciendo Me siento bien cuando Me siento
ms seguro haciendo (o cuando)

Aprendo a relacionarme conmigo mismo y con los dems.

Actividad propuesta: Amigo Bingo.
Objetivo: Reconocer y descubrir los gustos y/o caractersticas de sus
amigos(as).
Descripcin: Se reparte a cada nio(a) las tarjetas de Amigo Bingo, luego de
leer cada tem que contiene la tarjeta de Amigo Bingo, y se informa que
cuando se de la seal (Ya!), cada nio(a) se mover por el aula para
rellenar su tarjeta haciendo que un(a) amigo(a) diferente la firme o ponga
su nombre en un cuadro, de acuerdo a su gusto y/o caracterstica.

Aprecio y valoro mis capacidades.

Actividad propuesta: Da en que Yo puedo hacer algo especial.
Objetivo: Apreciar y valorar el talento de la propia persona.

Descripcin: Previamente se realiza un debate sobre el hecho de que todos

tenemos talentos especiales, y se anima a los nios a que digan las
diferentes cosas que pueden hacer bien. Luego se les pregunta si les
gustara tener el da de Yo puedo hacer algo especial en una fecha
determinada (coordinada con los mismos nios) indica a los nios(as).
En la fecha acordada, cada nio(a) compartir su talento especial con sus
compaeros y aplaudirn luego de cada presentacin (No conviene forzar a
que participen, sino animarles). Si es posible, grabar un video de los nios y
entregrselo a cada uno(a) para que puedan compartirlo con sus familias.

Aprendo a reconocer mis defectos y valorar mis virtudes.

Actividad propuesta: Psalo!
Objetivo: Reconocer los defectos propios y valorar sus virtudes.
Descripcin: Se entrega a cada nio(a) una hoja donde cada nio(a)
escribir sus defectos, guardar la hoja en un sobre, cerrar el sobre
(pegado) y escribir su nombre. Luego se pedir a cada nio(a) que pase el
sobre a su compaero(a) que est a su lado derecho. Los nios(as) solo
podrn ver el nombre de la persona a quien pertenece el sobre, mas no sus
defectos; as se les indica que escriban un comentario positivo sobre la
persona a la que pertenezca el sobre. As continuar pasando el sobre y
continuar escribiendo los comentarios positivos de la persona, hasta que
cada sobre regrese a cada dueo de su sobre. Indicar que cada nio lea los
comentarios que han escrito sus dems compaeros, en silencio; haciendo
ver a los nio(as) que deben controlar sus impulsos y tratar de no dejarse
llevar por ellos, que vean la importancia de aprender a controlarse y seguir
practicando sus virtudes.

rea Acadmica.

Organizo y elaboro un horario para la realizacin de mis deberes y

tareas.
Actividad propuesta: Organizando mi horario para aprovechar el tiempo.
Objetivo: Reconocer la importancia de organizar su tiempo y elaborar un
horario para realizar sus deberes y tareas, recrearse y descansar.
Descripcin: Se realiza un debate sobre la importancia de organizar su
tiempo y la importancia de ser organizados. Luego, se entrega una hoja a
cada nio(a) donde estn indicados los das de la semana por horas. Se pide
a cada nio(a) que llene junto al profesor(a) dicho horario. Finalmente,
indicar al nio(a) que siempre tenga presente su horario y lo respete. Luego
de un tiempo, revisar con los nios(as) si estn respetando sus horarios y

que ellos mismos descubran la importancia de hacerlo, o las consecuencias

de no haberlo hecho.

Conozco nueva informacin que permitir reforzar lo que he estudiado.

Actividad propuesta: Soy un periodista.
Objetivo: Reconocer la importancia de saber cmo y dnde buscar
informacin que sea adecuada y til para reforzar los conocimientos que ya
ha adquirido el nio.
Descripcin: Previamente, indicar a los nios que escojan un tema que ya se
haya estudiado en clase, y sobre el cual desean profundizar ms para que
sea el tema de su nota periodstica. Una vez que cada nio ha escogido su
tema, explicarles sobre la importancia de saber cmo y dnde investigar.
Luego, visitar la biblioteca del centro educativo junto a los nios y pedirles
que recopilen ms informacin sobre su tema (siempre orientndolos en su
bsqueda) ya sea en los libros o en internet (en la sala de cmputo si la
posee el centro, sino haberla buscado previamente). Una vez que ha
encontrado la informacin que necesita, organizarla y redactar su nota
periodstica. Luego, que cada nio(a) comparta en clase su nota periodstica
con sus dems compaeros, haciendo uso de un micrfono (puede ser de
juguete); presentndose, con su nombre y del noticiero de TV o radio para el
cual trabaja.

rea Vocacional.

Reconozco mis capacidades para la eleccin de una futura profesin.

Actividad propuesta: Lanzamiento al futuro!.
Objetivo: Lograr que cada nio conozca sus capacidades para la eleccin de
una profesin, y proponerlos a pensar sobre qu quieren hacer en el futuro.
Descripcin: Usando un reloj, envolverlo en un pauelo de papel y meterlo
en una caja. Luego, juntar a los nios y decirles que tenemos una mquina
del tiempo en la caja que puede llevarlos 20 aos hacia el futuro. Trasladar
el reloj y simular que entran a un cohete. Decirles que cierren los ojos
mientras el profesor hace un estrepitoso trueno. Hacer que los nios abran
los ojos y pretendan que han viajado en el futuro, y hacerles las siguientes
preguntas: Cuntos aos tienes?, cmo ests?, dnde vives?, cuntame
algo sobre tu familia?, qu clase de trabajo haces?, cmo viaja la gente?,
qu inventos nuevos hay? Finalmente, pedir a los nios que cierren los ojos
y viajen de vuelta hacia el tiempo presente. Concluir hacindoles dibujar su
viaje al futuro.

Reconozco y valoro las profesiones y ocupaciones que existen en mi

comunidad.
Actividad propuesta: Agencia de empleos!.
Objetivo: Conocer las ventajas y desventajas de las profesiones y
ocupaciones que me brinda mi comunidad.
Descripcin: Inicialmente se brindar en grupo de 5 alumnos, peridicos
relacionados a anuncios sobre oportunidades de trabajo, luego los cortarn
de acuerdo a sus gustos y preferencias. Seguidamente, realizarn una
teatralizacin de una agencia empleo, en el que cada alumno preguntar
sobre los beneficios y perjuicios que tiene el empleo elegido.

Construyo mi proyecto de vida de acuerdo a mis aspiraciones y

caractersticas personales.
Actividad propuesta: Yo Profesional!.
Objetivo: Elaborar un proyecto de vida a partir de una meta:ser un
profesional y de acuerdo a mis aspiraciones y caractersticas.
Descripcin: En un primer momento, se entrega a cada alumno (a) una
tarjeta en forma de carta (que ser annima en un primer momento) y
luego se les indica que deben escribir la profesin u ocupacin en la que
desean desempearse cuando terminen sus estudios escolares. Estas sern
colocadas en un pomo. Seguidamente, la profesora proceder a leer cada
tarjeta y pedir a cada alumno que ha elegido tal profesin, diga por qu y
para qu eligi esa profesin.

Dinmicas de autoestima para nios

El Caza-abrazadores: Los nios se reparten por un espacio
determinado, a la seal del profesor, todos deben buscar una pareja con la
que abrazarse. Cada vez que el profesor de la seal, deben buscar una
pareja distinta. Dos nios hacen el papel de caza-abrazadores y una vez
que han pillado a un compaero sin pareja se intercambian posiciones. Este
juego es en realidad una actividad para trabajar la autoestima en nios ya
que reforzar las relaciones entre los compaeros de clase.

Adivina adivinanza: Los nios deben sentarse en crculo y escribir en

una hoja de papel tres caractersticas no fsicas de la persona a su derecho;
por ejemplo: inteligente, trabajador y carioso. A continuacin, se meten
todos los papeles doblados en un saco. Cada alumno debe sacar un papel,
leer los adjetivos y tratar de adivinar de quien se trata diciendo por qu
piensa que se trata de ese compaero. Una excelente dinmica de
autoestima para nios!

Escudo de armas: Cada nio debe dibujar un escudo de armas con

cuatro espacios. En el primero, el pequeo debe dibujar su mejor cualidad,
en la segunda la que cree que los dems compaeros perciben como la

mejor. A continuacin, el tercer cuadrado lo debe completar el mejor amigo

del nio con lo que ms le guste de su amigo; y debe hacer lo mismo en el
cuatro cuadrado aquel nio con el que crea que peor se lleva. Con esta
actividad para trabajar la autoestima en nios, el pequeo ver que tanto
sus amigos como menos amigos ven en l muchas cosas buenas.
"Seguro que ms de una vez te habr dado envidia al ver a algn
compaero jugar muy bien al ftbol, o hacer un dibujo precioso, o sacar muy
buenas notas en clculo...y habrs pensado que t nunca llegars a hacerlo
as de bien.
Pues me alegra decirte que ests equivocado, porque dentro de t hay
una persona nica y especial, a la que todo el mundo quiere, y que es capaz
de hacer cosas maravillosas. Lo nico que tienes que hacer es descubrir tus
habilidades
"RECETA PARA DESCUBRIR TUS HABILIDADES"
Elige un lugar tranquilo y cmodo,y en un cuaderno apunta todas las
cosas buenas que tienes, y que sabes hacer.Por ejemplo: s hacer pulseritas
de lana muy bonitas, s compartir mis cosas, ayudo en casa, cuido a mi
hermanito pequeo, hago multiplicaciones sin equivocarme...La lista puede
ser todo lo larga que quieras.
Cuando creas que has terminado, coge una cartulina y escrbelo con
letras bonitas, decrala con algunos dibujos y culgala en la pared de tu
habitacin, como si fuera un pster.
Todas las maanas cuando te levantes, lee la lista y comienza el da
con entusiasmo
OTRAS ACTIVIDADES QUE TAMBIN SE PUEDEN HACER EN CLASE
Situados los nios en su mesa. Uno de ellos se levanta y dice algo positivo
de otro, y se sienta en el lugar que ocupe ese compaero. ste entonces se
levanta y elige otro compaero, le dice algo bonito y se sienta en su lugar.
As van pasando todos.
Hacer un corro con todos los nios y poner msica de baile.Van saliendo uno
a uno a bailar mientras los dems les animan "Muy bien", "Bravo"...Si
alguno es muy tmido y le da vergenza, pueden salir de dos en dos.
En asamblea comentar con los nios que a veces nos sentimos mal,
estamos tristes, nerviosos o enfadados. Eso es una cosa normal que le pasa
a todo el mundo, pero cuando ocurre no es necesario pegar, insultar,
empujar...Existen trucos para evitarlo, como por ejemplo, relajarse, respirar
hondo diez veces, contar hasta cincuenta... A alguien se le ocurre alguna
ms?
RECETAS PARA PROFES
Un comentario afectuoso al llegar a clase, una sonrisa, una caricia, la
escucha atenta de sus aportaciones...cualquier ocasin es buena para hacer
sentir al nio que le queremos y que nos importa.

Debemos hacer de la escuela un lugar cercano y seguro, en el que el nio se

sienta acogido y respetado, hacindole ver que es un ser nico e irrepetible,
que aporta a la clase algo que no puede ser sustituido.
Todos cometemos errores y equivocaciones, no hay que dramatizar, y
cuando al nio no le sale bien algo hacerle interiorizar la frase "Yo puedo
hacerlo". Eso les dar mucha seguridad.
1. EL ENTIERRO DEL NO PUEDO

OBJETIVO: Tomar conciencia de los pensamientos negativos que tenemos y

las frases negativas pensamos - PROCEDIMIENTO: Sentados en asamblea, el
profesor comenta con los nios algunas frases que todos decimos a veces,
o, que nos hacen dao porque no nos dejan hacer cosas y adems nos
hacen sentir mal. Ejemplo: que empleamos No me va a salir, Seguro que
me sale mal, No puedo. TIEMPO: Cada nio comentar alguna frase que
suela 30 minutos decirse a s mismo o que le dicen otros. Si los nios no
saben escribir, el profesor las ir escribiendo en trozos de papel y las ir
entregando a cada nio la suya. Otra forma de hacerlo es que cada nio
dibuje en un papel la actividad que no puede hacer. MATERIALES: Una caja
de zapatos Luego se meten todos los papeles en una caja de zapatos
Folios y se entierra en el patio o en un lugar cercano al colegio. Colores /
Rotuladores Actividad recogida en el Programa Sentir y Pensar. Editorial SM
2. EL FARO:
OBJETIVO : Que valoren las caractersticas positivas de cada uno y de los
dems. Reconocer las propias cualidades Aprender que las
caractersticas positivas no son solo fsicas. PROCEDIMIENTO: Sentados en
crculo, el profesor explica que los faros van girando para que los barcos
vean la luz y poder acercarse sin peligro a la costa. Escoge a un nio/a de la
clase que debe situarse en el centro del crculo. El alumno tiene que ir
girando poco a poco y mirando a sus compaeros. Los compaeros debern
ir dicindole una cosa bonita (por ejemplo, es buena, comparte sus cosas,
etc.) Puede empezar el profesor. Todos los nios deben decir algo bonito.

Todos los nios debern ser faros, por lo que la actividad puede hacerse
durante varios das. TIEMPO: 30 minutos
3. MEDALLAS
OBJETIVO Fomentar la autoconfianza Desarrollar una actitud de
aceptacin y valoracin de s mismos/as. Desarrollar el sentimiento de ser
una persona valiosa, digna de ser escuchada y respetada por las dems
personas. PROCEDIMIENTO: En una clase se preparan las medallas que
pueden realizarse con papel, cartn, etc. Despus, en asamblea, se explica
a los nios que en muchos mbitos se suelen dar medallas para valorar algo
positivo, como en el deporte (al mejor jugador, al ms rpido). Todos
tenemos algo positivo por lo que nos merecemos una medalla, as que
vamos a entregar una medalla a cada uno de los nios. Los motivos pueden
ser elegidos por el profesor en funcin de una caracterstica en concreto que
quiera reforzar en cada nio o bien pueden ser decididos por toda la clase
preguntando Por qu motivo le daramos una medalla a? MATERIALES:
Depender de la forma de realizarlas TIEMPO: 2 horas (1 para preparar las
medallas y para hacer la actividad 30 minutos).