El eclipse del coronel o

El arte de obedecer
Para transmitir un mensaje es imprescindible entenderlo, especialmente si no se
tiene buena memoria.
El siguiente es un ejemplo de cmo se desvirta una orden que no se entiende.
Sigue en leer ms
ORDEN INICIAL DEL CORONEL AL COMANDANTE: Maana a las nueve y
media habr un eclipse de Sol, hecho que no ocurre todos los das, que formen
los soldados en el patio en traje de campaa para presenciar el fenmeno. Yo les
dar las explicaciones necesarias. En caso de que llueva, que formen en el
gimnasio.
EL COMANDANTE AL CAPITN: Por orden del seor coronel, maana a las
nueve y media habr un eclipse de Sol, segn el seor coronel, si llueve no se
ver nada al aire libre, entonces en traje de campaa el eclipse tendr lugar en el
gimnasio, hecho que no ocurre todos los das. l dar las rdenes oportunas.
EL CAPITN AL TENIENTE: Por orden del seor coronel, maana a las nueve y
media en traje de campaa inauguracin del eclipse de Sol en el gimnasio. El
seor coronel dar las rdenes oportunas de si debe llover, hecho que no ocurre
todos los das. Si hace buen tiempo y no llueve, el eclipse tendr lugar en el
patio.
EL TENIENTE AL SARGENTO: Maana a las nueve y media, por orden del seor
coronel llover en el patio del cuartel. El seor coronel en traje de campaa dar
las rdenes en el gimnasio para que el eclipse se celebre en el patio.
EL SARGENTO AL CABO: Maana a las nueve y media, tendr lugar el eclipse
del seor coronel en traje de campaa por efecto del Sol. Si llueve en el gimnasio,
hecho que no ocurre todos los das, se saldr al patio.
EL CABO A LOS SOLDADOS: Maana, a eso de las nueve y media, parece ser
que el Sol en traje de campaa eclipsar al seor coronel en el gimnasio, lstima
que esto no ocurra todos los das.

SIETE COSAS QUE DEBERAS SABER SOBRE TU CEREBRO

Por Noelia Gonzlez

Septiembre 13, 2013 17:00

El experto en neurociencia argentino Estanislao Bachrach aclara

algunos mitos sobre este rgano "egosta", que no puede hacer
ms de dos cosas a la vez y que es el motor de los cambios ms
duraderos.
Un doctor en biologa molecular y experto en neurociencias se para
frente a unas 60 personas. Prepara su presentacin con diapositivas y
agarra el micrfono. Pero no hablar en trminos estrictamente
cientficos y tampoco se est dirigiendo a colegas del mundo de la
ciencia, sino a un grupo de empresarios uruguayos (algunos de los
cuales estn al frente de sus respectivas compaas) que llegaron a
escuchar los consejos del doctor Estanislao Bachrach sobre capital
humano.
En el marco de la conferencia "Cambio: yo, mi equipo, mi organizacin",
organizada este viernes por el Departamento de Estrategia y Capital
Humano de la consultora CPA Ferrere, Bachrach habla de neurociencias
aplicada al mbito laboral. En otras palabras, de cmo el conocimiento
del cerebro puede ayudar a generar cambios profundos en las
corporaciones que buscan salir de las crisis, mejorar o simplemente
seguir el ritmo a un mundo dinmico.
Segn cuenta el tambin experto en innovacin aplicada a los negocios,
autor
del bestseller AgilMente y
docente
e
investigador
de
universidades como Harvard, la neurociencias es "la" ciencia del siglo
XXI y las empresas comienzan a entender que no pueden cambiar para
bien si sus empleados no lo hacen. Pero antes, tienen que comprender
cmo funcionan sus cabezas.
Durante la conferencia y en dilogo con Cromo, el experto explica por
qu es tan difcil que las personas cambien y por qu no es imposible.
Para explicarse mejor, el doctor por la Universidad de Buenos Aires
derriba algunos mitos acerca delcerebro, ese rgano que cada vez ms
se revela ante la ciencia.

1. USAMOS

TODO EL CEREBRO

Se suele suponer que apenas usamos una nfima parte del cerebro y que
en parte es eso lo que lo convierte en uno de los rganos ms
enigmticos. Pero "usamos todo el cerebro", aclara Bachrach. Lo que
sucede, explica, es que solo podemos usar un 2% al mismo tiempo. Por
eso, cuantas ms actividades queramos meter en la cabeza, "tenemos
que apagar otras".
Cuando las actividades son ms de las que este rgano puede soportar,
surge el estrs, explica el experto. A su vez, cuando el cerebro est
estresado "pierde la nocin de las urgencias", algo que se relaciona con
el crtex frontal del cerebro. "En general, est estudiado que cuando
tens ms de cuatro cosas muy urgentes que hacer, empiezan a perder
eficiencia todas", dice. Por eso lo recomendable es "priorizar-priorizar".

2. EL

MULTITASKING NO EXISTE

La valorada capacidad de realizar mltiples tareas al mismo tiempo

simplemente "no existe", asegura Bachrach, quien explica que el
cerebro humano no puede concentrarse en ms de una cosa al mismo
tiempo. "Lo que hacs cuando hacs dos cosas al mismo tiempo es
hacer una, apagarla; hacer otra, apagarla; y as sucesivamente", explica
haciendo la mmica de estar accionando un interruptor. Intentar
practicar el multitasking es la primera causa del cansancio y las
equivocaciones: "La sensacin es la de ser ms productivo, pero es una
sensacin", aclara.
Usar mltiples pantallas o estar hiperconectado, por ejemplo, lo que en
realidad hace es "desconectarte", asegura el cientfico: "Es lo que se
llama atencin continua parcial, estar muy atento a algo, pero con la
antena parada por si viene otra cosa". Eso es lo que genera cortisol y
adrenalina, responsables del estrs.
En la misma lnea, Bachrach explica que el cerebro no presta atencin
todo el tiempo. Durante una conversacin, una clase, una conferencia,
por ejemplo, est atento al principio y al final. "En el medio, no se sabe":
tal vez lo haga, tal vez, no. Por eso recomienda que, al exponer, hay que
empezar por lo ms importante y reiterarlo al final.

3. REACCIONAR

NO ES RESPONDER

Por lo general, frente a los estmulos negativos las personas reaccionan,

no responden. "Al cerebro le es ms barato reaccionar", dice el doctor en

biologa molecular, quien ilustra con un ejemplo tpico en el mbito

empresarial: molestarse con un superior por un malentendido,
reaccionar escribindole un mail y finalmente adentrarse en lo que se
llama "espiral negativo". "Es imposible no reaccionar si no pons una
pausa", dice Bachrach.
Para poner un alto al cerebro, es necesario, en primer lugar, cambiar el
estmulo visual. En este caso, cerrar la casilla de correos, apagar la
computadora, irse a caminar. La neurociencias lo explica as: "Ms del
90% de las personas son visuales. El 25% del cerebro est conectado
con los ojos". Por eso es mejor cortar con el estmulo visual negativo,
explica el investigador.

4. RESPIRAR

PROFUNDO Y ENDEREZAR LA ESPALDA HACE BIEN

Suena a lugar comn, pero cuando alguien est tenso, nervioso o

ansioso y se le recomienda "respirar profundo", el consejo podra ser
muy til. "Cuando respiramos profundo el oxgeno entra en el cerebro,
creando ms venas y arterias. Si no hay venas, las neuronas se mueren
(por eso se dice que el ser humano no sobrevive ms de dos minutos sin
respirar)", aclara Bachrach. Es que el cerebro es el rgano ms txico
del cuerpo y las venas y arterias son fundamentales para desintoxicarlo.
Una recomendacin del mismo estilo es igual de til: sentarse o caminar
con la columna derecha. "Esto hace que los neurotransmisores circulen
de forma ms eficiente", explica Bachrach.

5. CAMBIAR

EL COMPORTAMIENTO NO ES CAMBIAR

"Maximizar el placer y minimizar el dolor" es el objetivo constante del

cerebro, un rgano "muy egosta", dice el especialista. "Solo le importa
pasar bien" y "no sabe que hay un maana", agrega. Por eso es
importante lo que la persona pueda hacer con la mente, el "software,
donde estn los pensamientos", dice Bachrach.
El cerebro es como el "hardware, donde est el cableado, las neuronas",
dice en una analoga con la informtica. Por ejemplo, si una persona es
pesimista y todos los das, todo el da, piensa de forma negativa, muy
difcilmente se levantar una maana sintindose optimista. Lo que va
haciendo es "cablear" el cerebro para que piense en negativo.
Pero esto se puede cambiar, aunque sea difcil y requiera trabajo, aclara
el experto. "El cerebro est como en piloto automtico", es decir que, si

no se lo detiene, "sigue solo", con su nico objetivo de sobrevivir. Pero el

cambio, para la neurociencia, no se resume en modificar la forma de
actuar o de comportarse, sino de pensar. "El verdadero cambio est en
la cabeza", dice Bachrach. Como estas transformaciones implican un
gasto de energa importante para el cerebro, recomienda "cambiar
cuando nos est yendo bien, que es cuando hay ms recursos".

6. ES

POSIBLE EVITAR LAS ACCIONES INVOLUNTARIAS

"El libre albedro casi que no existe", afirma Bachrach, quien explica que
la mayora de nuestras acciones son involuntarias o, al menos, se
generan sin que tomemos una decisin previa sobre ellas. Sin embargo,
las personas tenemos lo que se llama "poder de veto", la posibilidad de
decir "no" a las rdenes que da el cerebro.
Estudios recientes en neurociencia demuestran que cuando vamos a
realizar un acto involuntario (por ejemplo, mover la mano mientras
hablamos), el cerebro enva la orden 0,5 segundos antes. En 0,3
segundos, la persona puede darse cuenta de que la orden lleg, por lo
que "tiene 0,2 segundos para decidir no hacerla", explica Bachrech.
Este nuevo conocimiento se aplica hoy a las personas con trastornos
obsesivos-compulsivos, a quienes se les explica que su problema es que
el cerebro enva esas seales con demasiada frecuencia. As, se les
ensea a reconocer esos 0,2 segundos y sustituir la accin que les
manda el cerebro (por ejemplo, lavarse las manos cada poco tiempo) por
otra (por ejemplo, tomarse un vaso de agua).

7. LA

MAYORA DE NUESTRAS DECISIONES SON EMOCIONALES

Contrario a lo que podra creerse, la razn no es la que manda al

momento de decidir en la mayora de los casos. De hecho, "ms del 90%
de nuestras decisiones son emocionales", incluso aunque no nos
percatemos de ello, afirma Bachrach.
En un mismo sentido, la interaccin social es una cuestin "de vida o
muerte" para el cerebro: "Las necesidades sociales (para este rgano)
son tan importantes como el agua o la comida", asegura el experto. Tal
es as que existe evidencia cientfica de que las personas solitarias
tienen una expectativa de vida de entre 5 y 10 aos menos que aquellas
que interactan con otras. "Y esa relacin no la sustituye la televisin, el
celular ni la tableta", aclara Bachrach.