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Para qu es efectiva la dieta y cura con

manzanas
enero 18, 2014 por Vida

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La manzana es un fruto bueno para nuestra salud. Tiene un alto valor nutritivo y en la
antiguedad, la dieta y cura con manzanas, era muy utilizada debido a sus beneficiosas
propiedades. Muy pocos saben que, para que la manzana sea aprovechada, debe ser
consumida en su totalidad. La cscara y el corazn de la manzana contienen grandes
propiedades benficas para el organismo que hacen de la misma un alimento muy completo:
Potasio 35,40 %; Calcio 26,10 %; Magnesio 9,10%; Sodio 26,10%; Acido Fosfrico 14,00%; Acido
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Sulfrico 6,09 % y Silicato 4,32. %. Comer una manzana al da por lo menos, dicen que es
suficiente para mantener alejadas las enfermedades.

Beneficios de las manzanas para la salud

La cura con manzanas es efectiva para diversos padecimientos, entre los que destacan:
Problemas de nervios
Tratornos del hgado
Es antioxidante
De ayuda en enfermedades del bazo
Reumatismo
Insomnio
Limpia y purifica la sangre
Reconstituyente cerebral
Limpia el colesterol
Alcaliniza la sangre facilitando la eliminacin de cido rico
Absorbe toxinas intestinales favoreciendo la limpieza de la piel
Regenera la flora bacteriana en el intestino
Eliminan los iones de sodio que provocan contraccin en las arterias
Corrige problemas digestivos,tanto las diarreas como el estreimiento
Fortalece la actividad mental
Segn estudios en Japn, mostraron que la pectina de la manzana es capaz de impedir el
desarrollo de tumores cancerosos en el colon.
As pues, esta fruta, dulce y crujiente, tiene grandes beneficios para la salud, pero sobre todo,
llevando una dieta y cura con manzanas, mantiene sano nuestro estmago ya que contiene
una sustancia llamada sorbitol que ayuda a casi todos los problemas intestinales.

Propiedades de la manzana para el estmago

Antidiarreico: ayuda a combatir la diarrea.
Laxante suave: Aunque parezca contradictorio con sus propiedades antidiarreicas, su alto
contenido en pectina hace que sea un excelente regulador aparato intestinal, por lo que se
detiene la diarrea de forma natural y ayuda a movilizar los intestinos perezosos si es
requerido por el estmago.
Alto contenido en fibra y pectina hace que sea un remedio ideal para la colitis, gastroenteritis
y ms, adems eso hace que se eliminen toxinas, grasa y residuos txicos en el estmago y el
intestino.

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Diurtico y depurativa: ayuda a promover la eliminacin de lquidos corporales que ayuda al

flujo txico desde el estmago y los intestinos, adems de ayudar a depurarlos.
Propiedades anticidas: tiene contenido de pectina en combinacin con glicina, que hace que
sea un anticido natural eficaz, apropiada para combatir la acidez, evitando el uso de
productos qumicos nocivos anticidos para el estmago. Para ello, simplemente comer una
manzana bien lavada o pelada cuando sienta los sntomas de la acidez estomacal.
Rica en calcio, hierro, magnesio, nitrgeno, fsforo, potasio, etc., que nutren el estmago y
tejidos.
Sedante: manzana es rica en fsforo que quita el estrs del sistema nervioso y el estmago,
causando una asimilacin de nutrientes y una mejor eliminacin de toxinas.
Digestivo: uno de los mejores remedios para el estmago para tener una buena digestin es
comer una manzana veinte minutos despus de comer o una hora ms tarde.
Efectos anti-inflamatorios: por lo que reduciran la inflamacin en el estmago y combatir la
gastritis y colitis.
Alivia la indigestin, cuando usted come una manzana cruda.

Cura y dieta con manzanas con infusiones para el

estmago

Infusin de manzana y flor de manzanilla para el estmago

La infusin hecha con manzana, calma el ardor e inflamacin del estmago, cura la gastritis,
colitis y diverticulitis, limpia y purifica el estmago en caso de infeccin -puede causar vmitos
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como una forma de limpieza. Para ello, bebe tres tazas de t de manzana por da.
Necesitas:
1 manzana cruda, pelada y cortada en trozos pequeos
El jugo de un limn
1 cucharada de flor de manzanilla
Hervir todos los ingredientes en dos tazas de agua durante 10 minutos.Apagar y triturar bien
la manzana. Dejar reposar unos minutos y colar. Beber un litro de esta agua al da. Si quieres
curar la gastritis, debes eliminar de tu dieta todos los alimentos chatarra o alimentos
procesados.

Infusin dulce de manzanas para el estmago

Necesitas:
1 litro de agua
4 manzanas grandes peladas y cortadas como luna creciente.
Ciruelas pasas
Azucar mascabado orgnica
2 limones
1 naranja
Hervir todo y endulzar. Este caramelo es excelente en casos de estreimiento, dolor de
estmago, vientre hinchado, vmitos, etc.

Cura y dieta con manzanas de 2 das para el

estmago
Tambin est esta otra opcin para curar el estmago donde se utilizan manzanas
exclusivamente. Se trata de una dieta y cura con manzanas durante dos das consecutivos.
Durante estos das slo se puede comer manzanas, comenzando el da con aceite de oliva
virgen extra en ayunas y luego comer manzanas con cscara. Beber dos litros de agua pura
durante el da. Aunado a esto, es aconsejable darse un descanso, porque una de las causas
ms comunes de problemas de estmago es el estrs, la ansiedad y los nervios.
Toma en cuenta que puede venir lo que se llama crisis curativa si haces esta dieta. Una crisis
curativa ocurre cuando parece que las cosas estn empeorando. Durante la dieta, se puede
tener sntomas como sensacin de malestar, dolor de estmago, diarrea, estreimiento, etc.
Esto es normal, significa que el cuerpo junto con las propiedades curativas de la manzana,
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est ejecutando la limpieza y la curacin de tu estmago. Si esto ocurre, no te preocupes,

deja que el cuerpo se limpie y trata de mantener tu dieta. Si los sntomas son severos,
suspender la dieta y tomar arroz con caldo de verduras y reiniciar la dieta de la manzana en
un mes.

Cura y dieta con manzanas para salud en general

Tambin se puede hacer una dieta y cura con manzanas de una manera general. Esta dieta
consta de ms das, pero consumirla de este modo no har ningun dao. No es necesario que
haya problemas especficos para hacerla, ya que esta dieta ayudar a desintoxicar el cuerpo
reforzando todos sus sistemas en general, consiguiendo en poco tiempo sentirse mucho
mejor de salud, con ms vigor general, el humor y estado anmico en general mucho mas
fortalecido.
Para llevar a cabo esta dieta y cura con manzanas, puede programarse una etapa de 10, 15,
20, 30 o 40 das en los cuales se deber comer una manzana por la maana otra por la tarde
y otra por la noche. Durante el da deber extraer su jugo y beber 7 cucharadas del mismo a
distintas horas. Preferentemente extraer su jugo y beberlo en el momento ya que fermenta
en pocos minutos. De esta manera se aprovechar mejor su absorcion y remineralizacin.
Tambin puede llevarse a cabo tomando de 3 a 5 das seguidos, 2 kg diarios de mananas
como nico alimento. Se pueden tomar tambin ralladas, asadas o hervidas, pero sin
endulzar. La ingesta de agua est permitida. Esta cura se puede repetir varias veces al ao.
Una investigacin y redaccin de Vida Lcida
Imgenes de shutterstock

6 Comentarios

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6comentarios

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MercyLemaLaSpezia
muyinteresantegraciasxestosarticulos
MegustaResponder26deabrilde20152:52

CesareoSalazarMartinezTrabajaenAutocom
Exelentefrutaparapersonascondiabetes
MegustaResponder25deabrilde201522:11

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