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E.S.O.

U.D. BALONMANO

DANIEL GARCA SIZ

Licenciado en
Educacin Fsica

U.D. BALONMANO

1.-QU ES EL BALONMANO?

Introducir la pelota dentro de la

portera contraria, marcar gol.
1
ESO
Daniel Garca, Lic E.F.

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2.-ORIGENES DEL BALONMANO

En Espaa se
introduce entre
1928-29 por
militares.

1
ESO

Lo invent en 1919 un Alemn,

KARL SCHELENZ, profesor de EF
en Berln.

Comenzaron jugando 11x11, en campo

ftbol y con su pelota. Posteriormente
se adapta a 7x7 y en campo cerrado para
jugar en invierno.
En 1972 entra en JJOO Munich
En 1976 ,JJOO Montreal ,la cat. femenina
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3.-DNDE SE JUEGA?

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4.- CMO SE JUEGA ? REGLAS BSICAS

b).-Tiempo ataque:
Sin tiempo lmite,
pero atacando

a).-Duracin:
2 tiempos de 30
Prrrogas 5

d).-Jugadores:
12 jugadores mximo
7 en la pista.
f).-Inicio partido:
Sorteo campo y
saque, con un
pase.
1
ESO

c).-Cambios:
Volantes, Ilimitados.
Por lnea de cambios.
e).-rea Portera:
Slo puede pisar el
portero de ese equipo

g).-Partes
permitidas juego:
De la rodilla hacia
arriba.

h).-Posiciones:
Central, laterales,
extremos, pivote y
portero.
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Posiciones y caractersticas Jugadores

CENTRAL:
Es el jugador ms inteligente, el director del juego. Buen lanzador
y Muy buen pasador.

LATERALES
Tienen el
lanzamiento ms
potente y son
buenos
pasadores

EXTREMOS
Son giles y
rpidos. Tienen
el lanzamiento
ms habilidoso y
en el
contrataque son
letales.

PIVOTE:
Es el jugador ms fuerte. Juega siempre cerca de la lnea y
mantiene una dura lucha con los defensores. Si recibe el baln no
desears ser portero.
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5.-EL REGLAMENTO
2.-Saque Banda:
Pisando lnea con
un pie

1.-Fuera Banda :
Lo marca slo la pelota,
ms de la mitad fuera

3.-Faltas:
Se sacan desde donde
se producen. Un pie
fijo. Defensores a 3m .
4.-Regla 3 sg:
Pasarla si me presionan
antes de 3sg.
1
ESO

8.-Golpe Franco
Faltas entre 6 y 9m
Faltas leves, cesin, portero
sale con baln
7.-Invasin:
Pisar el rea del portero

5.-Portero:
Para con todo, no hace
corner. Puede salir sin baln.
No hay cesin: golpe franco
Si entra con baln: penalti.

6.-Saque portero:
Desde dentro de rea
No puede salir con
baln: golpe franco

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5.-EL REGLAMENTO
9.-Amonestacin:
3 amonestaciones por
equipo (tarjeta amarilla),
despus exclusiones
10.-Exclusin:
2 min fuera del campo.
Equipo con un menos.
A los 2 min vuelve.

14.-Penalti:
Portero puede salir lnea 4m.
Pie adelantado fijado, detrs
lnea. Puedo girar, amagar,
dejarme caer
Se pita cuando se impide en
falta una ocasin clara de gol.

11.-Descalificacin:
Por 3 exclusiones.
Tarjeta roja. A los 2
min entra otro

13.-Pasivo:
Posesin pelota sin
intencin clara ataque

12.-Expulsin:
Equipo queda con uno
menos. Tarjeta Roja

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5.-EL REGLAMENTO.-Arbitraje

Invasin

Saque Portera

Pasos

Golpe Franco

Dobles

Gol

Saque Banda

Exclusin

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FALTAS CON BALN (PASOS Y DOBLES)

PASOS

Se permite 3 pasos antes de botar y

3 despus.
Saltar con pelota cogida y caer
sin soltarla

DOBLES
2

Botar la pelota por encima hombro

ms de una vez
Botar con las dos manos a la vez
ms de una vez

4
DOBLES
TOQUES
4

DOBLES
1

DOBLES
3

Botar, coger la pelota y volver a

botar (acompaar es coger).
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6.-Aspectos generales del Juego

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ESO

Es un gesto o movimiento de
eficacia probada.

Se consigue
entrenando

Tiene grado de variabilidad

Se llega a ella por

EXPERIENCIA

6.1.-LA
TCNICA
Pase, Lanzamiento , bote,
bloqueo, etc.

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6.2.-La tctica
LA TCTICA: La decisin
Dnde estn mis compaeros, qu hacen los defensores, a qu distancia est mi
oponente ?, etc. El anlisis de esta informacin me lleva a DECIDIR qu es lo mejor
que puedo hacer. La decisin puede afectarme a m solo o a ms compaeros.
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TCTICA
INDIVIDUAL

COLECTIVA

ATAQUE

DEFENSA

ATAQUE

Boto, lanzo o
paso Qu
decisin tan
difcil

Defiendo la
posicin, voy al
corte, ayudo al
compaero

2x1, 2x2, etc.

(Pase y va,
Cruce.)
6x6 jugadas
ataque

DEFENSA
Individual,
Ayudas colect.
Zonas
6:0, 5:1, 4:2

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Representacin Grfica
ACCIN

SMBOLO

Atacante

ACCIN

SMBOLO

Botar la pelota

Atacante con
pelota

Pasar la pelota

Defensor

Lanzar

Botar pelota
Desplazamiento
Sin baln

Bloqueo

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Ejemplos Tctica Colectiva ATAQUE

2X2.- PASE Y VA
2X2.-CRUCE
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Ejemplos Tctica Colectiva DEFENSA

DEFENSA ZONAL 6:0
DEFENSA ZONAL 5:1

DEFENSA ZONAL 4:2

DEFENSA INDIVIDUAL
Cada jugador se encarga de defender a un atacante en concreto.
El equipo habla antes y se los distribuye por nmeros.
Se pueden hacer ayudas en caso de necesidad, para lo cual hay que estar siempre
pendiente de la jugada, aunque mi atacante no se mueva.

6.3.-Ciclo de Juego
A
T
A
Q
U
E
D
E
F
E
N
S
A

AVANZAR CON EL BALN, PROGRESAR

CONSERVAR LA POSESIN, EL BALN EN MI PODER
MARCAR GOL

EVITAR LA PROGRESIN DE LA PELOTA

RECUPERAR LA POSESIN DE LA PELOTA
EVITAR QUE MARQUEN GOL
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7.-TCNICAS BALONMANO
1.-POSICIN BASE
Y AGARRE

2.-DESPLAZAMIENTOS Y
PARADAS

4.-LANZAMIENTOS

3.-PASES Y RECEPCIN

5.-BOTE Y CAMBIO
DIRECCIN

TCNICAS

6.-FINTAS

7.-BLOCAJES9.-BLOCAJES

TCNICAS: LANZAMIENTOS

El Lanzamiento

NGULO DE TIRO

CARACTERSTICAS DEL LANZAMIENTO

1. PRECISO
2. POTENTE
3. OPORTUNO
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8.-CURIOSIDADES DEL BALONMANO

La velocidad de un lanzamiento puede llegar fcilmente a los 100 Km/h.
Se han dado casos de 120-130Km/h.
La seleccin Espaola de Balonmano tiene una medalla de oro en el
mundial de Tnez de 2005 y 4 medallas de bronce en los JJOO. Las
ltimas medallas ganada es la de bronce en el mundial de 2011 y la de
bronce de las chicas de londres 2012

El Jugador que ms partidos ha disputado con la seleccin Espaola es

David Barrufet con 280 (portero).
El Jugador que ms goles ha metido es Juann Garca con 816 tantos

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