Oswaldo Emmanuel Tinoco Salcedo

C.U.C.S
Lic. Cultura fsica y deportes
Kinantropometria
Concepto de kinantropometria y su aplicacin en el fisicoculturismo
Introduccin:
En el presente trabajo tratare de describir y citar el concepto de la
kinantropometria, posteriormente a esto se ver un de sus mltiples aplicaciones
en los mbitos de la actividad fsica y salud; el fisicoculturismo, si bien dentro de
este deporte, as como todas las dems reas donde se puede sacar provecho de
ella, las aplicaciones son muchas, se abordara las de mayor significado desde mi
perspectiva.
Desarrollo:
La kinantropometria o cineantropometria, fue definida por Ross (1978) como el
estudio del tamao, forma, proporcionalidad, composicin, maduracin biolgica y
funcin corporal con objeto de entender el proceso de crecimiento el ejercicio y el
rendimiento deportivo, y la nutricin
Deriva de la etimologa griega:

Kinein: movimiento
Anthropos: relativo a la especie humana
Metrein: medida

La kinantropometria se auxilia de varias mediciones corporales para diagnosticar

las caractersticas que se encarga de estudiar en un individuo.
En el culturismo las caractersticas kinantropometricas que pudieran tener ms
relevancia es:

La determinacin de la composicin corporal, teniendo mayor atencin el

% de masa grasa del individuo.
La proporcionalidad
Y el somatotipo

Puesto que para el xito en este deporte es necesario tener una buena proporcin
muscular, definicin muscular y un mesotipo adecuado para el ptimo desarrollo
corporal requerido, segn un estudio realizado en culturistas brasileos y otros
deportes de pesas, los culturistas exitosos y de elite se encuentran con un
mesotipo principalmente mesomorfo;

Y con un porcentaje de masa grasa de 5 a 7%;

La kinantropometria es fundamental para llevar un seguimiento ptimo de estos

avances deportivos y su xito ya que adems arroja datos utilizados en la nutricin
para poder determinar un adecuado pan alimenticio de igual importancia para los
culturistas y en general cualquier individuo.
Conclusin:
En el presente trabajo como bien se mencion la kinantropometria tiene mltiples
aplicaciones en el culturismo, que si se analizan determinadamente el estudio se
extendera a magnitudes considerables, pero tal vez los ms utilizados o tomados
en cuenta por los practicantes amateur y avanzados es el % de masa muscular, %

de masa grasa, determinacin del mesotipo y determinacin de la

proporcionalidad, mas sin embargo la kinantropometria no solo tiene aplicaciones
en el deporte, sino adems en la salud, ciencias del movimiento, nutricin y
desarrollo por mencionar algunas reas.

Bibliografas:

Quintana, M. S. (2005). TEORA DE KINANTROPOMETRA.

Da Silva, P. R. P., de Souza Trindade, R., & De Rose, E. H. (2003).
Composio corporal, somatotipo e proporcionalidade de culturistas de elite
do Brasil. Rev Bras Med Esporte, 9, 403-7.