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Sesin 2

La dialctica implica que puede existir la verdad en ms de una opinin,


situacin o idea al mismo tiempo. Es importante que las participantes
comprendan que cada elemento se encuentra relacionado con el anterior, y que

los opuestos pueden complementarse (Linehan, 1993).


Adems, todo punto de vista tiene parte de cierto y parte de errneo, tanto los

nuestros como los de los dems.


Por ltimo, es bueno y necesario experimentar emociones positivas y negativas a
lo largo de nuestra vida (tristeza y alegra, o nervios y tranquilidad).

Sesion 3 3 parrafo

Tal y como resumen Ramrez y Vargas (2012), es imprescindible que el terapeuta


escuche y observe atentamente (incluyendo el lenguaje corporal), reflexione, valide el
comportamiento pasado y el presente del paciente (es decir, darle sentido), y trate al
mismo como una persona capaz y razonable.
2.2.
Esta etapa se considera imprescindible para la intervencin, ya que las personas con
TLP padecen dificultades para identificar sus emociones, as como para controlarlas.
Esto slo es posible en un contexto de autovalidacin emocional (Sarmiento, 2008).
2.2.4 final del segundo prrafo

De esta manera, se pretende que las participantes entiendan la emocin como aquello
que nosotros sentimos hacia algo o alguien, ese estado de nimo o sentimiento que
surge de algo. Los pensamientos seran nuestras creencias sobre lo que est
ocurriendo, nuestros planes, etc.. Por otra parte, el comportamiento sera la accin o
las acciones que llevamos a cabo en funcin de lo que pensamos, sentimos, y nos
rodea. Por ltimo, los eventos son las situaciones que nos rodean e influyen en todo lo
anterior.

Sesin 7 (verbal y no verbal), la validacin (las emociones pueden ser vlidas como

signos o alarmas), la motivacin (mantenerse atento), y sus relaciones con las


emociones.

2.2.5 sesion numero 9

Lo primero de todo, es la situacin y qu pensamos acerca de ella. Detrs de esos


pensamientos estn los sentimientos que surgen (cambios en nuestro cerebro que se
transforman en cambios fsicos, a su vez stos en gestos o signos de cmo nos
sentimos). Lo importante de estos sentimientos es cmo hacerles frente: si atender a
ellos directamente para aminorar el malestar o cumplir nuestras necesidades, o si
afrontarlos observando y desarrollando las habilidades explicadas).

Sesin numero 11

No pensamos en por qu se cuenta de tal manera la historia, o por qu se ha hecho una


cosa y no la otra. De la misma manera que sucede en el cine, debemos tratar de
extrapolarlo lo mximo posible a la vida real: no realizar juicios de valor, sino aprender
a comprender lo que nos estn diciendo sin necesidad de cuestionarlo.

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