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Sumário
Cebolinha-verde, 3 - Pimentão, 3
Cebola, 4 - Seleta de legumes, 4
Aberta de abobrinha, 5 - Folhada de palmito, 5
Coberta de carne, 6 - Recheio de frango e catupiri, 6
Espinafre, 7 - Acelga e ricota, 7
Colorida de vegetais, 8
Cebola e requeijão, 13 - Rápida de mozarela, 13 Baiana de
camarão, 14 - Berinjela com massa de maionese, 14
Aberta de escarola e sardinha, 15
Frango defumado, 16 - Frango ao molho branco, 17
Econômica de queijo, 18 - Cabelo-de-anjo, 18
Torta-sanduíche, 19 - Do pastor, 19
Massa básica de liqüidificador, 20
Massa básica de farinha integral, 20
Cebolinha-verde
Pimentão
Ingredientes: Ingredientes:
] /2 kg de farinha de trigo — l xícara de café / 0 pimentões verdes - 3 colheres de sopa de
de óleo — l pitada de sal — água morna — manteiga ou margarina - 3 cebolas picadas
2 colheres de sopa de azeite de oliva -1 - 4 dentes de alho amassados - 10 tomates
maço grande de cebolinha-verde picada - maduros picados, sem pele nem sementes -
l lata de enchova -100 g de azeitona preta l xícara de chá de manjericão picado -
picada - sal 4 cenouras picadas — .sal — caldo de carne -
l pão de forma sem casca — l litro de leite
Modo de fazer: Misture a farinha, o — 200 g de queijo ralado
óleo e o sal e vá trabalhando e pin-
gando água morna até deixar a massa Modo de fazer: Elimine as sementes
homogênea. Preaqueça o forno. Abra dos pimentões e pique-os fino. Der-
a massa com o rolo e forre com ela o reta a manteiga e junte a cebola e o
fundo e os lados de uma forma de 30 alho, depois o tomate, o manjericão e
cm de diâmetro. Para o recheio, aque- a cenoura. Tempere com sal e cozinhe
ça o azeite e refogue a cebolinha-ver- em fogo baixo, juntando caldo aos
de, as enchovas desmanchadas e a poucos. Quando o tomate estiver des-
azeitona. Se necessário, tempere com manchado e a cenoura cozida, moa ou
sal. Recheie a torta, cubra-a com passe pelo processador. Leve de volta
massa e perfure-a com um garfo em ao fogo e acrescente o pimentão e
vários lugares. Asse no forno já bem mais um pouco de caldo. Preaqueça o
quente. forno. Numa forma refratária untada,
alterne camadas de pão de forma
Sugestão: Para variar, recheie com embebido no leite e de refogado.
rodelas de cebola refogadas com Polvilhe o queijo por cima e leve ao
tomate e azeitona picada. forno para gratinar. Sirva quente.
Torta fria de salmão Adicione o molho à massa e mexa
bem. Passe-a para uma forma
Ingredientes: desmontável untada e leve para assar
l pão de forma sem casca — l litro de por uns 30 min. Tire do forno, deixe
leite fervente - 3 colheres de sopa de esfriar um pouco e desenforme num
manteiga ou margarina - 1/2 cebola prato de servir. Quando esfriar,
picada fino - 3 tomates picados - sal e besunte-a com uma camada de
pimenta-do-reino - 2 ovos batidos - maionese misturada com salsa picada.
1 colher de sopa de fermento em pó -
3 colheres de sopa de queijo parmesão
ralado - 1 lata de ervilha escorrida - Entrada chique
algumas fatias de salmão defumado
picado (ou l latinha de salmão) - Ingredientes:
manteiga para untar - maionese - fatias de pão de forma (se possível,
salsa picada preto ou integral) - mostarda - rodelas
de tomate não muito maduro - cream
Modo de fazer: Numa tigela, pique o cheese — gergelim torrado — orégano
pão de forma, regue com o leite
fervente e deixe esfriar. Derreta a Modo de fazer: Usando um cortador
manteiga e refogue a cebola e o apropriado ou a borda de um copo,
tomate, tempere com sal e pimenta- recorte as fatias de pão em círculos.
do-reino e cozinhe até obter um Besunte-as com mostarda e arrume
molho. Deixe esfriar. Preaqueça o uma rodela de tomate por cima.
forno. Junte os ovos batidos, o Acrescente uma colher de chá de
fermento e o queijo ralado à tigela cream cheese e espalhe um pouco de
com o pão. Misture bem. Acrescente gergelim. Polvilhe um pouco de
a ervilha e o salmão e torne a mexer. orégano e arrume numa bandeja.
Cebola
Ingredientes:
3 xícaras de chá de farinha de trigo —
l colher de sopa de fermento em pó —
100 g de margarina — 1/2 lata de creme de
leite (com o soro) — 1 ovo — sal
Para o recheio:
10 cebolas médias - 2 colheres de sopa de
óleo - 4 ovos - sal - 100 g de bacon
picado fino - pimenta-do-reino
Modo de fazer: Preaqueça o forno. Coloque os ovos numa tigela e bata bem.
Adicione o caldo e o óleo, misture e, aos poucos, vá adicionando a farinha
peneirada junto com o fermento. Se necessário, pingue mais caldo ou água.
Acrescente os legumes e o cheiro-verde e misture delicadamente. Tempere com
pimenta-do-reino a gosto e despeje a massa numa forma untada. Leve ao forno
para assar até dourar a superfície.
Sugestão: Se quiser, junte ao recheio 1 ovo cozido picado ou um pouco de
verdura, também cozida e picada.
Torta rápida de frango úmidas demais. Depois, cubra toda a
com catupiri torta com uma camada de catupiri.
Decore com metades de tomate-
3 colheres de sopa de óleo — l cebola cereja e rodelas de palmito. Deixe na
picada - l dente de alho picado - 1/2 geladeira até o momento de servir.
pimentão vermelho picado — 4 tomates
picados - azeitonas pretas picadas
-cheiro-verde picado - 1 lata de ervilha Entrada de atum
escorrida — sobras de frango assado ou
cozido desfiado - 1 xícara de chá de Ingredientes:
palmito picado - sal - 1 pão de forma 1 pão de forma sem casca - 1 lata de
sem casca - maionese — catupiri atum ralado - J lata de ervilha -
-tomates-cereja e palmito para 1 pimentão picado fino - 1/2 xícara de
decorar chá de cebolinha-verde picada -
maionese
Modo de fazer: Aqueça o óleo e
doure a cebola e o alho. Junte o Modo de fazer: De véspera, pique o
pimentão e o tomate, misture bem e pão de forma numa tigela. Escorra o
cozinhe até que o molho esteja atum e a ervilha e acrescente à tigela,
espesso. Junte azeitona picada e misturando bem. Junte também o
cheiro-verde a gosto, a ervilha, frango pimentão e a cebolinha-verde e
desfiado e o palmito e misture bem. depois vá adicionando maionese e
Tempere com sal, tire do fogo e deixe mexendo até a mistura ficar cremosa.
esfriar. Cubra o fundo de uma forma Arrume-a numa forma redonda com
refratária com fatias de pão de forma. buraco no meio e deixe na geladeira
Besunte-as com maionese e distribua até a hora de servir. Desenforme num
uma camada de molho de frango. prato e decore a gosto.
Repita as camadas, sem deixá-las
Aberta de abobrinha
Ingredientes:
2 xícaras de chá de farinha de trigo -
1 pitada de sal - / tablete ( 1 0 0 g) de
margarina — l gema — l colher de sopa de
água gelada
Para o recheio:
4 tomates cortados em rodelas -
2 ou 3 abobrinhas bem tenras, raspadas e
cortadas em rodelas — 3 dentes de alho
picados fino - sal e pimenta-do-reino
Coberta de carne
Ingredientes:
3 xícaras de chá de farinha de trigo — / pitada de sal - / colher de sopa de fermento em pó - l
xícara de chá de maisena - 1/2 xícara de chá de leite -l ovo — \ pacote (100 g) de manteiga
Recheio:
4 colheres de sopa de manteiga - 1/2 kg de
carne moída - l cebola picada - 2 dentes
de alho picados - 1 tomate picado, sem pele
nem sementes - cheiro-verde picado - sal -
1/2 xícara de chá de azeitona picada -
l gema para pincelar
Modo de fazer: Misture os ingredientes secos numa tigela. Abra uma cova no
centro e junte aí o leite, o ovo e a manteiga. Misture com os dedos e depois
amasse até obter uma massa homogênea. Prepare o recheio: derreta a manteiga e
refogue a carne até que comece a secar. Adicione a cebola, o alho e o tomate e
refogue. Junte cheiro-verde, sal e a azeitona, misture e retire do fogo. Preaqueça o
forno. Divida a massa em duas partes, sendo uma um pouco maior. Abra a massa
maior e forre o fundo e os lados de uma forma de aro removível tintada. Recheie
com a carne moída. Abra a outra parte da massa e cubra a torta, fazendo furinhos
com um garfo para que o vapor saia durante o cozimento. Pincele com a gema e
asse durante uns 40 minutos. Desenforme e sirva.
Ingredientes: Ingredientes:
l pão de forma fatiado (sem casca) - l xícara de chá de queijo-de-minas
recheio de tomate (veja receita na picado — 1 pote de iogurte natural -
pág. 6) - maionese - 250 g de presunto 112 xícara de chá de salsa picadinha -
picado - recheio de espinafre (veja saí - 1 pão de forma, sem casca -
receita na pág. 6) 3 tomates picados, sem pele nem
sementes - 300 g de salame cortado em
Modo de fazer: Corte as fatias de pão fatias finas - 4 ovos cozidos picados
de forma ao meio, formando triân- -l lata de ervilha escorrida ~ 2 xícaras de
gulos. Arrume seis fatias numa chá de creme de leite fresco - 3 colheres
bandeja de modo que formem de sopa de queijo parmesão ralado
quadrados. Besunte com uma camada
de recheio de tomate. Cubra com Modo de fazer: Amasse o queijo-de-
fatias de pão, arrumadas no sentido minas com um garfo. Junte o iogurte, a
contrário. Passe uma camada de salsa e sal. Forre uma forma com o pão.
maionese e espalhe presunto picado Besunte com o creme e faça camadas
por cima. Cubra com outra camada de tomate, salame, ovo cozido e
de pão e acrescente o recheio de ervilha. Repita as camadas até
espinafre. Vá acrescentando camadas completar a forma. Deixe na geladeira
até terminarem os ingredientes, por 3 a 4 horas. Bata o creme de leite
sendo que a última camada deve ser em ponto de chantili e misture com o
de pão. Depois, cubra tudo com queijo ralado. Vire a forma num prato
maionese. Deixe na geladeira por de servir e cubra com o chantili. Deixe
pelo menos 2 horas antes de servir. na geladeira até o momento de servir.
Espinafre
Ingredientes:
l receita de massa da Torta colorida de
vegetais (veja a página 8)
Para o recheio:
2 cebolas médias raladas - 3 colheres
de sopa de óleo - 3 colheres de sopa de
cebolinha- verde picada - 2 xícaras de chá
de espinafre cozido, espremido e picado -
saí a gosto - 3 ovos - 2 xícaras de chá de
queijo branco ralado - 1 gema para pincelar
Para o recheio:
150 g de ricota - 6 ovos - l fatia de pão de
forma — 3 colheres de sopa de leite -
4 colheres de sopa de queijo parmesão
ralado - 1 / 2 colher de sopa de manjerona
fresca, picada - .saí e pimenta-do-reino -
l maço pequeno de acelga bem picado
Ingredientes: Ingredientes:
10 fatias de pão de forma, sem casca - í xícara de chá de queijo-de-minas
10 fatias de pão preto, sem casca - amassado — l colher de sopa de
margarina para untar manteiga — creme de leite — sementes
de cominho — saí
Modo de fazer: Preaqueça o forno.
Coloque as fatias de pão sobre a tábua Modo de fazer: Misture o queijo com
de cozinha e afine-as com o rolo de a manteiga e creme de leite suficiente
abrir massas. Depois, ajeite as fatias para obter o ponto desejado para o
em forminhas bem untadas, deixando patê. Adicione sementes de cominho
as beiradas um pouco para fora e num e tempere com sal a gosto.
formato bonito. Para firmá-las bem,
aperte-as com outra forminha. Colo-
que numa assadeira e leve ao forno Recheio de pimentão
médio para assar por uns 4 ou 5
minutos, apenas até que estejam com azeitona
ligeiramente crocantes. Deixe esfriar.
Então, com todo o cuidado, desen- Ingredientes:
forme as tortinhas. Encha as brancas 1 pimentão vermelho picado fino —
com o recheio de pimentão com 1/2 xícara de chá de azeitonas verdes
azeitona e as pretas com o recheio de picadas — 112 xícara de chá de
queijo (veja as receitas ao lado). cebola picada
Arrume-as numa bandeja de forma
bem decorativa e sirva. Modo de fazer: Junte todos os ingre-
dientes e misture bem.
Colorida de vegetais
Ingredientes:
2/3 de xícara de chá ( 1 5 0 g) de gordura
vegetal hidrogenada - 2 xícaras de chá de
farinha de trigo l colher de chá de
fermento em pó — sal
Para o recheio:
1/2 litro de leite - 2 colheres de sopa de farinha de trigo - sal - l xícara de chá de
couve-flor cozida - l xícara de chá de
brócolis cozidos - 1/2 lata de milho verde
escorrido l xícara de chá de cenoura
cozida, cortada cm cubinhos —
/ gema para pincelar
Ingredientes: Ingredientes:
1 pão de forma fatiado, sem casca — l pão de forma fatiado (se possível, sem
J copo de requeijão — l copo de leite casca) - margarina - l xícara de chá
quente - l lata de molho de tomate - de caldo de carne quente (caseiro ou
250 g de presunto cortado em fatias preparado com tablete) - 200 g de
finas - 250 g de mozarela cortada em presunto cortado em fatias - 200 g de
fatias finas - queijo parmesão ralado queijo prato cortado em fatias -
5 tomates cortados em rodelas - sal e
Modo de fazer: Preaqueça o forno. pimenta do reino - orégano -
Afine as fatias de pão com o rolo. azeite de oliva
Dilua o requeijão com o leite quente.
Numa forma retrataria untada, Modo de fazer: Preaqueça o forno.
espalhe um pouco de molho de Besunte fatias de pão com margarina
tomate. Arrume uma camada de pão, e forre com elas uma forma retrataria
besunte com o requeijão diluído e untada. Respingue o pão com caldo
regue com molho de tomate. de carne, cubra com fatias de pre-
Acrescente fatias de presunto e de sunto e de queijo e rodelas de tomate.
mozarela e repita as camadas até Tempere com sal, pimenta-do-reino e
terminarem os ingredientes, sendo orégano. Repita as camadas até
que a última camada deve ser de terminarem os ingredientes, sendo
mozarela. Regue com molho de que a última deve ser de queijo. Leve
tomate. Espalhe o restante da mistura ao forno para aquecer bem e derreter
de requeijão por cima e polvilhe com o queijo. Tire do forno e corte os
bastante parmesão ralado. Leve ao sanduíches. Retire-os da assadeira
forno quente para aquecer bem e com uma espátula, com cuidado para
gratinar a superfície. Sirva a seguir. não desfazer as camadas.
Baiana de camarão
Ingredientes:
\ kg de camarão fresco já limpo - sal -
1 kg de camarão seco - 3 colheres de sopa
de azeite de oliva - 1 colher de sopa de
sementes de gergelim - 2 cebolas picadas
fino — 2 tomates picados, sem pele nem
sementes — 1 pimenta verde amassada —
5 batatas grandes, cortadas em rodelas e
cozidas - 6 ovos batidos - pimenta-do-reino
Para o recheio:
2 berinjelas - 1/2 lata de molho de tomate -l xícara de chá de mozarela ralada grosso -orégano —
azeitonas pretas — azeite de oliva
Para o recheio:
1/2 xícara de chá de óleo - 5 dentes de alho
picados - 2 cebolas cortadas em rodelas -
l pé de escarola picado fino - 1 lata de
sardinha - molho de pimenta - sal -
200 g de mozarela ralada - 2 ovos cozidos
cortados em rodelas - rodeias de tomate -
orégano — azeite de oliva
Modo de fazer: Coloque a farinha e o fermento numa tigela, abra uma cova no
centro e acrescente o caldo, a margarina e o creme de leite. Misture com um
garfo até incorporar toda a
farinha. Passe a massa para uma superfície enfarinhada e trabalhe levemente com
as mãos. Cubra e deixe descansar por uns 20 minutos. Para o recheio, aqueça o
óleo e retogue o alho e a cebola. Junte a escarola picada e a sardinha
desmanchada (elimine as espinhas). Tempere com molho de pimenta e sal a
gosto. Passe para um prato e deixe esfriar. Preaqueça o forno em temperatura
moderada. Abra a massa e forre com ela uma forma retrataria retangular tintada.
Acrescente o recheio de escarola e espalhe por cima a mozarela ralada,
depois as rodelas de ovo e, por último, as rodelas de tomate. Polvilhe com
orégano e regue com azeite. Leve ao forno já quente para assar por uns 30
minutos, quando a massa deverá estar crocante. Deixe descansar por uns 20
minutos antes de servir.
Tigelada de camarão Preaqueça o torno em temperatura
moderada. Separe os ovos e bata as
Ingredientes: claras em neve. Acrescente as gemas
1 kg de camarão já limpo - .saí - suco e misture bem. Junte ao refogado de
de limão - 1/2 xícara de chá de azeite camarão, misturando delicadamente.
de oliva - 2 cebolas raladas ou picadas Tempere com pimenta vermelha a
fino - l tomate maduro picado, sem gosto. Forre uma forma refratária
pele nem sementes - l xícara de chá de untada com fatias de pão e espalhe o
cheiro-verde picado - l dente de alho refogado por cima. Cubra com fatias
amassado - l pão de forma (sem casca) de pão. Decore com tirinhas de
- l xícara de chá de leite - l xícara de pimentão e azeitonas e leve ao forno
chá de leite de coco — 4 ovos — pimenta já quente para assar até dourar a
vermelha picada - tirinhas de pimentão superfície. Sirva em seguida.
vermelho e azeitonas para guarnecer
Para o recheio:
1/3 de xícara de chá de óleo - l cebola
média picada - 2 dentes de alho picados -
l colher de sopa rasa de farinha de trigo -
1 copo de leite - 2 xícaras de chá de frango
cozido e desfiado (use sobras de frango
assado ou refogado) -
l12 xícara de chá de cheiro-ver de picado -
1/2 xícara de chá de azeitona picada -
sal e pimenta-do-reino a gosto
Torta-sanduíche
Ingredientes:
manteiga para untar — 1 2 fatias de pão de
forma sem casca — 12 salsichas — 3 tomates
cortados em rodelas — 200 g de mozarela
em fatias - l copo de requeijão -
4 ovos - catchup - molho de mostarda -
sal e pimenta-do-reino - J /3 de xícara de
chá de leite (opcional)
Modo de fazer: Unte uma forma refratária retangular e arrume no fundo 6 fatias de
pão de forma. Corte as salsichas ao meio no sentido do comprimento e coloque
sobre o pão. Espalhe as rodelas de tomate, cubra com as fatias de mozarela e
depois com o restante do pão. No copo do liqüidificador, junte o requeijão, os
ovos, catchup e mostarda a gosto. Tempere com sal e pimenta-do-reino e bata
bem. Se achar necessário, adicione o leite. Despeje sobre o pão na forma e deixe
descansar por uns 20 minutos. Preaqueça o forno. Leve a torta para assar por uns 25
minutos, quanto deverá estar dourada e crocante.
Do pastor
Ingredientes:
6 batatas médias picadas — sal — 2 colher es
de sopa de leite - l colher de sopa de
mostarda - 112 kg de carne moída -
2 colheres de sopa de óleo - l cebola picada
— 2 talos de salsão cortados em rodelas —
2 cenouras cortadas em cubinhos —
4 colheres de sopa de aveia cm flocos —
J colher de sopa de molho inglês -
pimenta-do-reino
Modo de fazer: Cozinhe a batata em água e sal, escorra bem e passe pelo
espremedor. Junte o leite e a mostarda e misture. Preaqueça o forno. Para o recheio,
frite a carne no óleo. Acrescente a cebola, o salsão e a cenoura e refogue bem.
Junte um pouco de água e a aveia e deixe ferver. Tempere com o molho inglês, sal e
pimenta-do-reino a gosto. Retire do fogo e espalhe numa forma refratária. Cubra
com o purê preparado, alisan-do bem a superfície. Leve ao forno por uns 30
minutos ou até dourar. Sirva quente.
Pudim de pão e laranja Sobremesa quente
de maçã
Ingredientes:
6 fatias de pão de forma sem casca – Ingredientes:
4 ovos - l xícara de chá de leite — 1/2 xícara de chá de uva passa
1 xícara de chá de açúcar — 3 colheres clara, sem sementes - licor de sua
de sopa de manteiga - 1 xícara de preferência
chá de suco de laranja - raspas de - 3 ovos - gotas de essência de
casca de laranja baunilha - açúcar - 6 fatias de
pão de
Modo de fazer: Preaqueça o forno. forma sem casca - J12 xícara de
Triture o pão no liqüidificador, junte chá
os ovos e o leite e bata bem. Depois, de leite - 3 maçãs - canela em pó
acrescente o açúcar, a manteiga -
amolecida e o suco de laranja e torne sorvete de baunilha
a bater. Adicione raspas de casca de
laranja e misture. Despeje numa Modo de fazer: Regue a uva
forma para pudim com buraco untada passa com o licor e deixe
e leve ao forno para assar, em banho- macerando. Preaqueça o forno.
maria, por uns 30 minutos, ou até Bata os ovos com gotas de
que, ao espetar o pudim com a ponta baunilha e 1/2 xícara de chá de
do garfo, este saia seco. Tire do forno açúcar. Passe as fatias de pão no
e deixe descansar, na própria forma, leite e depois no ovo batido e
por alguns minutos. Quando estiver arrume -as numa forma
morno, vire-o num prato de servir. refratária untada. Descasque as
maçãs, elimine as sementes e
Observação: Se quiser acentuar o sa- corte em fatias. Arrume-as sobre
bor do pudim, caramelize a forma. o pão. Distribua a uva passa por
cima. Polvilhe com açúcar e
canela e leve ao forno já quente
para assar até dourar. Passe as
fatias para pratinhos individuais,
acrescente uma bola de sorvete e
sirva imediatamente.
Massa básica de
liqüidificador
Ingredientes:
/ xícara de chá de óleo - 2 xícaras de chá
de leite - 3 ovos - 4 colheres de sopa de
queijo parmesão ralado - l colher de sopa
de fermento em pó - 2 colheres de café de
sal - 2 xícaras de chá de farinha de trigo