O maisHipnose - Espao Psicoteraputico surge

com o propsito de apresentar comunidade

novas solues, novas formas de alcanar o bem
-estar e/ou os objectivos que cada um/a delineou
para si.
Sempre centrado na pessoa, assenta em trs
premissas:

Llia Andrade
Psicloga Clnica
Hipnoterapeuta Clnica
Terapeuta Certificada no Easibirthing |
Parto sob hipnose
Supervisora
de
alunos
do
nvel
Certificado em Hipnose na London
College of Clinical Hypnosis
Formadora Certificada pelo IEFP
Instituto de Emprego e de Formao
Profissional
Licenciada em Psicologia pela
Faculdade de Psicologia e de Cincias
da Educao -UP

ACREDITAR que possvel fazer diferente e mudar,

no s no que respeita s pessoas que nos procuram, como tambm no que diz respeito a ns,
equipa.
Acreditamos que para ajudar os/as outros/as
importante que estejamos a par do que se faz hoje
e do que se pensa fazer amanh ao nvel da Sade
Mental.
MUDAR possvel. O que nos motiva assistir a
transformaes humanas, verdadeiras metamorfoses no mundo interior. Tudo isto acontece numa
base de empatia, compreenso, aliana teraputica, motivao e, acima de tudo, respeito pela
diversidade e idiossincrasia humana.
VIVER! Respiramos, sentimos e vivemos o que
fazemos, com alma e corao.
Depois da metamorfose, sabemos que as pessoas
vo fazer os seus prprios voos nas suas vidas, de
acordo com o que projectaram para si, agilizando
os seus recursos interiores e as suas potencialidades.
Este o propsito de toda a psicoterapia.

Practitioner Diploma em Hipnose Clnica

pela London College of Clinical
Hypnosis
Membro efectivo da Ordem dos
Psiclogos Portugueses
Membro Associado da Associao de
Hipnose Clnica de Portugal

maisHipnose Espao Psicoteraputico

Rua Simo Bolvar, 259, 6 Centro-Frente
4470-214 Maia
912869509 maishipnose@gmail.com www.maishipnose.weebly.com
facebook.com/maishipnosemaia

Acreditar,
Mudar,
Viver!

INFORMAO HIPNOSE CLNICA

HIPNOSE E HIPNOTERAPIA

O QUE HIPNOSE CLNICA?

A HIPNOSE CLNICA PODE SER PERIGOSA?

uma abordagem teraputica que utiliza o estado de hipnose com

fins teraputicos e ajuda as pessoas a superar ou a aprender a lidar
com problemas e/ou distrbios de origem psicolgica, psicossomtica e emocional.

Quando praticada por um/a profissional devidamente qualificado/a, a hipnose clnica segura e sem efeitos nocivos para a
sade da pessoa.

O QUE HIPNOSE?
O estado de hipnose um estado de conscincia ampliada
onde a pessoa permanece com a sua ateno e concentrao
mais focalizadas nos seus processos interiores, mas em estado de
alerta e consciente.
um estado que muitas vezes experimentamos no nosso dia-adia, de forma natural, por exemplo, quando nos embrenhamos
numa tarefa ou nos perdemos nos nossos pensamentos distanciando-nos do que se passa nossa volta.

EM HIPNOSE, A PESSOA EST A DORMIR OU

INCONSCIENTE?
No. O estado de hipnose um estado de conscincia onde a
mente est activa (mais do que quando est acordada) e,
apesar de estar com os olhos fechados, a pessoa est alerta.

A PESSOA PODE FICAR PRESA NO ESTADO

HIPNTICO?
No. O que pode acontecer que como estado hipntico
agradvel, a pessoa queira prolonga-lo mais um pouco. Para
alm disso, da mesma forma que no dia-a-dia entramos e samos
deste estado vrias vezes, quando induzido, o mximo que
pode acontecer ser adormecer e acordar normalmente a
seguir.

HIPNOSE REGRESSO?
No. A regresso um fenmeno da hipnose e pode acontecer
naturalmente durante esse estado, sem qualquer sugesto do/a
terapeuta. Ao mesmo tempo, uma das tcnicas teraputicas
que pode ser utilizada sempre que for adequado e com o consentimento da pessoa.

EM HIPNOSE PERDE-SE O CONTROLO E FICA-SE

MERC DA VONTADE DO/A TERAPEUTA?
No. Em hipnose, a pessoa est conscientedo que se passa
sua volta e, por isso,tem todo o controloe apenas responde
positivamente s sugestes que vo de encontro ao seu sistema
de crenas e valores, podendo interromper a sesso sempre que
o desejar.

O QUE ACONTECE DURANTE AS SESSES DE

HIPNOSE CLNICA?
Durante as sesses, o/a terapeuta convida a pessoa, atravs de sugestes, a descontrair e relaxar, a acalmar a sua mente, mudando o
foco do exterior para o interior. Apesar de estar de olhos fechados, a
mente fica bem desperta.
Com base no historial da pessoa e no seu objetivo teraputico
recorre-se a tcnicas/estratgias adequadas que so aplicadas
em hipnose. Todo o processo centrado na pessoa e respeita o seu
ritmo de mudana.
Quando sai do estado hipntico, a pessoa recorda-se de tudo o que
for importanteser relembrado, tal como acontece nas conversas
que temos no nosso dia-a-dia.

QUALQUER PESSOA PODE SER HIPNOTIZADA?

O estado de hipnose experimentado de forma natural no nosso
dia-a-dia. Por isso, somos todos hipnotizveis.

A HIPNOSE CLNICA SUBSTITUI A MEDICINA

CONVENCIONAL?
No. O/a mdico/a deve continuar a ser consultado/a e qualquer problema ou doena diagnosticada deve ser comunicado
ao/ terapeuta.

AS CONSULTAS SO CONFIDENCIAIS?
Sim. A confidencialidade est sempre presente, exceto nos casos
previstos na lei ou com autorizao da
pessoa.

APLICAES DA HIPNOSE CLNICA

Pode ser utilizada para melhorar, ultrapassar ou controlar certos
problemas ou situaes, tais como:

- Ansiedade e Ataques de pnico

- Stresse
- Medos e Fobias
- Preparao para o parto
- Deixar de fumar
- Depresso
- Distrbios do sono
- Entre outras
SABIA QUE
...em alguns hospitais por todo o mundo j se utiliza a hipnose
como substituto da anestesia nas cirurgias?
alguns e algumas atletas utilizam a hipnose para melhorarem
a sua performance desportiva?
a hipnose clnica contribui para o atenuar dos efeitos da radio
e quimioterapia nos/as doentes oncolgicos?
algumas pessoas recorrem hipnose clnica para se
prepararem para as entrevistas de emprego?