UNIVERSIDAD BICENTENARIA DE ARAGUA

FACULTAD DE CIENCIAS
ADMINISTRATIVAS Y SOCIALES
ESCUELA DE PSICOLOGA
SAN CRISTBAL TCHIRA

PROGRAMACION
NEUROLUINGUISTICA

Psicologa 2do Semestre T1

Integrantes:
Cabuya Carlos
Chacn Yuliana
Snchez Dayana
Tutor:
Lcda. Sandra Rodrguez

San Cristbal, Febrero 2016.

INTRODUCCION
La programacin neurolingstica representa una herramienta muy til que
ofrece una gran variedad de tcnicas que siendo desarrolladas permiten adquirir
diversas formas de conocimiento, facilitar el aprendizaje y mejor an mejorar el
proceso de comunicacin. Entre estas tcnicas se mencionan la lnea del tiempo y
el crculo de la excelencia, que puestas en prctica facilitan el logro de las metas
propuestas de una manera ms fcil.
Las experiencias y los procesos del pensamiento, el recuerdo pasado, las
vivencias del presente y los planes del futuro son factores de la lnea de tiempo.
Identificar el estado donde nos encontramos en todas nuestras capacidades,
acceder a los recursos internos y traerlos al presente, representa una gran ayuda
para tener xito en lo deseado. Todo esto permite no solo una organizacin sino
que ayuda a actuar de mejor manera.
La PNL representa un cambio para la conducta humana, ofrece una manera
diferente de ver las cosas y por ende de llevarlas a cabo para lograr el xito. Es
importante dar a conocer que existen diferentes modelos de capacidades que
pueden ser aplicados dependiendo de las personas y su manera de hacer
representaciones del mundo, tales son: el modelo ROLE, el modelo BAGEL, el
SOCORE y TOTS. Para finalizar, el presente trabajo tiene un propsito divulgativo
y pretende presentar un contenido claro sobre las tcnicas que ofrece la PNL y sus
modelos, portal razn en su desarrollo se abordar la conceptualizacin de la lnea
de tiempo y el crculo de la excelencia en la programacin neurolingstica, as
como sus modelos de capacidades.

PROGRAMACIN NEUROLINGSTICA

1) Definicin
Es una estrategia de comunicacin, desarrollo personal y psicoterapia,
creada por Richard Bandler y John Grinder en California, durante la dcada de
1970
Conocida tambin como la ciencia del desarrollo personal. Consiste en la
utilizacin de la comprensin del funcionamiento de la mente humana para
alcanzar el mximo potencial posible, ya sea en el rea de las emociones, los
negocios, las relaciones, deporte, etc. De hecho, la PNL tambin es definida como
la ciencia que estudia la excelencia humana. En trminos sencillos, la PNL es una
tecnologa, es decir, una herramienta que nos permite reprogramar nuestra propia
mente y la de los dems, para que as, podamos instalar programas mentales que
nos permitan obtener los resultados que queremos en la vida.

2) Historia
La PNL o Programacin Neurolingstica fue elaborada a partir de un
modelo construido mediante la observacin de personas excepcionales. Modelar
es lo mismo que haces cuando bajas un programa a tu computadora y lo ejecutas.
En los orgenes de la PNL, sus creadores (Richard Bandler y John Grinder)
bajaron el programa (modelaron) a personas excepcionales, incluidos grandes
terapeutas de su poca (como Milton Erickson, conocido como el padre del
hipnosis), ejecutaron el programa en sus propias computadoras (cerebros) y con
ello obtenan lo mismos resultados asombrosos que aquellos que tenan el
programa original, de forma que si T aprendes dicho programa puedes tambin
generar los mismos resultados que los sujetos originales.
As naci la PNL, pero con el tiempo fue expandiendo sus posibilidades.
Ahora no solamente ensea el modelo original basado en los terapeutas exitosos
de la poca de los 70s, como Virginia Satir, Fritz Perls y Milton Erickson, entre
otros, sino que tambin entrega las herramientas necesarias para modelar la
excelencia de otras personas y as obtener los resultados que deseas en tu vida
e incluso, si eres lo suficientemente hbil, puedes mejorar el modelo original.

3) La PNL es un modelo

Puesto que la PNL es un modelo, es necesario detallar el concepto

de modelo y modelar. En trminos breves, en el caso de la PNL modelar
es extraer un conjunto de patrones mentales que sustentan en cmo las
personas pueden alcanzar un rendimiento de excelencia para luego ser
copiados en otras personas y as obtener los mismos resultados. El
modelaje se realiza analizando cmo es que la mente procesa la
informacin en cualquier aspecto de la vida, ya sea en deporte, la salud, los
negocios, las relaciones de pareja, capacidad de auto motivacin,
perseverancia, comunicaciones, hablar en pblico, etc., es decir,
bsicamente consiste en clonar el xito, pues este proviene de las acciones
y las acciones son realizadas como consecuencia de nuestra mente.

4) Por qu se llama programacin neurolingstica?

Programacin:
Hace referencia a las formas que elegimos para organizar nuestras ideas y
acciones a fines de producir resultados.
Neuro:
Todo comportamiento emana de nuestros procesos neurolgicos de visin,
odo, olfato, gusto y sensacin.
Lingstica:
Usamos el lenguaje para ordenar nuestra conducta, pensamientos y
tambin para comunicarnos con los dems.
Percepcin sensorial: Vista, odo, olfato, gusto y tacto.

Experiencia personal: Cultura, lenguaje, experiencia, valores e intereses.

Accin: Guiada por nuestro modelo o mapa del mundo.
LA PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA; es el estudio de cmo el lenguaje

tanto verbal como no verbal afecta nuestro pensamiento y nuestras relaciones con
los dems.
LA PNL; estudia como los individuos se comunican consigo mismos, de tal
manera que originan estados de optima disponibilidad de recursos, por tanto crean
el mayor nmero posible de opciones de comportamiento, esto representa la
actitud de la mente humana y una forma de ser ante el mundo. En pocas palabras,
es la ciencia de cmo dirigir el propio cerebro de manera ptima para lograr los
resultados que uno desea.

Objetivo: Si no sabes hacia dnde ir, ser muy difcil llegar a un punto de
xito. Agudeza sensorial: Necesitas poner atencin para advertir si lo que ests
haciendo te llevara a lograr lo que quieres.
Flexibilidad: Tener una sola va para hacer las cosas, no es opcin. La
persona que en cualquier situacin tiene ms opciones, al momento de actuar,
ser la que conserva el control

5) Cmo nos programamos?

Nuestros pensamientos y nuestras palabras generan en nuestra
mente inconsciente un programa que va a ser recibido de manera literal, sin
anlisis y sin sentido del humor. Hemos grabado durante toda nuestra vida
una gran cantidad de informacin acerca de las experiencias que hemos
vivido.
MIS PENSAMIENTOS SE REFLEJAN EN MI ESTILO DE VIDA.
Nuestra mente inconsciente no distinguen entre experiencias reales o
imaginarias, nuestros pensamientos influyen en nuestro organismo
afectndolo positiva o negativamente.
6) Cmo pensamos segn la PNL?

Los seres humanos pensamos a travs de tres modalidades: Visual,

auditivo y kinestsico, estn en conjunto son denominadas como
SISTEMAS REPRESENTACIONALES DE LA PNL.
Los sistemas representacionales son las formas en como los seres
humanos recabamos, almacenamos y codificamos la informacin que
percibimos de nuestro entorno.

Visual: Lo importante son las imgenes, la forma, los colores y todo

aquello que captamos por medio de la vista.
Auditivo: Los sonidos, intensidades, tonos, silencios, palabras, volumen
y todo aquello que captamos por medio del odo.
Sensorial o Kinsico: Se representa por sensaciones, olores, sabores,
temperatura, textura, entre otros.
Las personas visuales
Estas personas entienden el mundo tal y como lo ven. Las imgenes
se suceden con rapidez en el cerebro, y es por ello que hablan
velozmente. Sus movimientos por lo general son rpidos y
continuamente estn haciendo algo.
Visualizan su pasado y su futuro.
La persona preferentemente visual, utiliza frases como:
- Desde mi punto de vista creo que
- Desde mi perspectiva
- A ver, como te digo
- Ahora veo las cosas diferentes.
-

Como responder a una persona visual:

chale un ojito
Dale un vistazo
Qu te parece?

Las personas auditivas

Estas personas piensan mediante los sonidos, respiran de forma
homognea por todo el pecho. Su tono de voz es claro y expresivo, un ruido fuerte
o continuo puede ponerlas de mal humor.
Mantienen un continuo dialogo con ellas mismas, por lo que entonces
tienen una tranquila vida interior.

La persona preferencialmente auditiva utiliza frases como:

-

Eso suena bien

Tenemos que hablar

Como responder a una persona auditiva

Para estas personas es importante lo que escuchan, por eso es
importante las palabras y el tono al momento de hablarles.
- Te escucho, continua
- Djame explicarte
- Recuerdo palabra por palabra
Las personas Kinsicas
Estas personas son fciles de detectar pues manifiestan su sensibilidad
continuamente. Su respiracin es profunda y parte desde el estmago, su voz
suele tener un tono ms profundo hablando lentamente con largas pausas.
Son susceptibles de cambios emocionales, para ellas es muy importante la
comodidad.
La persona preferencialmente kinsica utiliza frases como:
-

Me da buena vibra
Estoy pasando por un momento muy duro
Que rico
No te importa lo que yo sienta

Como responder a una persona Kinsica

-

Siento que voy bien

Me deja buen sabor en la boca
Presiento que te va a caer bien

7) Cmo reconocer lo que piensan los dems?

PNL OJOS Tcnicas oculares.

El modelo que desarrollaron Bandler y Grinder reconoci que cada
vez que las personas hablaban sobre cosas visuales miraban hacia arriba,
cuando hablaban recordando una cancin o un dilogo miraban hacia los
lados y cuando experimentaban una sensacin miraban hacia abajo. Este
patrn casi siempre es as, pero puede cambiar de persona a persona, pero
siempre va a ser el mismo para la misma persona.

Creencias Limitantes
La PNL tambin destaca que en el proceso en que la informacin de
la realidad es captada por los rganos de los sentidos y posteriormente
integrada en nuestro cerebro, en algn punto de este proceso la
informacin se distorsiona producto de nuestras creencias y algunas
de ellas pueden ser limitantes. El problema es que muchas veces
las creencias limitantes viven en un nivel inconsciente por lo que
constantemente sabotean nuestros esfuerzos conscientes por alcanzar
nuestras metas. Por ejemplo, empezamos un proyecto y cuando falta
poco por terminarlo lo abandonamos. Nos quedamos dormidos o nos da
sueo justo cuando no debemos, etc.

8) Anclajes
Los estados emocionales tienen una influencia poderosa en el
pensamiento y el comportamiento. Todos tenemos una rica experiencia
emocional, aprender a controlarla requiere de equilibrio y sensatez.
Ponernos en voluntad de un estado interno de mximo provecho tiene un
valor incalculable en nuestra vida, es tan importante como ser capaces de
desconectarnos en aquellas situaciones en que sea necesario.
Definicin de anclaje: Llamamos anclaje a un estmulo asociado a un
estado emocional, que al ser activado evoca el estado al que se asocia.
Los anclajes son los medios para hacer accesibles para ser accesibles
en cualquier momento, aquellos estados emocionales que influyen
fuertemente en una persona permitiendo estabilizar los estados
emocionales en el aqu y el ahora.
Un anclaje es una asociacin en el presente que induce a la experiencia
original. Cada vez que se manifiesta, la asociacin se fortalece.
Existen anclajes de tipo: Visual, auditivo y kinsico.
Un anclaje puede ser cualquier cosa que de acceso a una respuesta
emocional y puede ser tan natural, que apenas si lo reconocemos.
Cmo se crean los anclajes?
Por repeticin: Si ves imgenes repetidas donde el color rojo se asocia
con el peligro, al final terminas por asociarlos.
Por impacto de la experiencia: El anclaje puede establecerse en una sola
ocasin si la emocin es fuerte y la cronologa correcta.
9) Reencuadres

Las cosas suceden, pero las consideramos importantes hasta que le

damos un significado relacionndolas con el resto de nuestra vida.
Aprendemos las cosas segn la cultura y nuestra educacin individual.
Un reencuadre nos sirve para encontrar ganancias posibles y nos permite
presentar las experiencias de manera que apoyen nuestros objetivos
personales.
El reencuadre no es una forma de ver el mundo como un todo perfecto.
Los problemas no desaparecen solos, estos tienen que ser afrontados para
lograr ser resueltos, cuantas ms formas tengas de ver los problemas, ms
opciones tendrs de solucionarlos.
No hay nada bueno o malo, es el pensamiento el que lo hace as.
W. Shakespeare.

CONCLUSIN
La aplicabilidad de la Programacin Neuro-Lingstica es una
herramienta eficaz y sencilla que permite cambios significativos, con este modelo
se aprende a sintonizar de manera efectiva la relacin docente-alumno, con el
propsito de darle un sentido ms estimulante y significativo al proceso.
El uso de las tcnicas que proporciona la PNL, permite la comprensin y
desarrollo del pensamiento innovador y de los procesos cognitivos y conductuales
que se dan en el individuo, puesto que facilita la estimulacin del cerebro, que es
un sistema de energa sin lmites que da vida a cada ser humano. De esta
manera, se logra un aprendizaje ms efectivo, en la cual el alumno sienta ms
satisfaccin, realice las actividades de manera ms efectiva y sus pensamientos
sean ms organizados, con el propsito de tener un mejor aprovechamiento en los
estudios.
Incorporar la PNL con la intencin de hacer ms eficaz el proceso
enseanza-aprendizaje es de gran importancia, porque le facilita al alumno actuar
en forma ntegra, es decir, que no solo se pretende embutir el cerebro de
conocimientos, porque se formaran robots perfeccionados. Tampoco se necesita
solamente el desarrollo de la inteligencia, se necesita formar incluso el corazn.

ANEXO