Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
CON EL PIE
Volea: muy importante tener en cuenta la cada y el
punto de contacto de la pelota, que el cuerpo este
ligeramente girado,los dedos del pie apretados,la
respiracin anaerbica para generar mas
potencia,brazo estirados hacia atrs en el mismo lado
del que se va a golpear el otro por delante de la
cadera,golpeo con un recorrido paralelo al suelo.
Saque de esquina: se lleva a cabo cuando el baln sale por
la linea de fondo tras tocar en algn jugador del equipo
defensor.
Normalmente o se saca en corto para realizar jugada o se
centra al rea para que algn compaero pueda rematar.
No todo el mundo sabe que se puede marcar gol
directamente desde el saque de esquina, a esta forma de
marcar un gol se le llama gol olmpico.
Chilena: consiste en golpear el baln por alto con el pie
dando la espalda a la portera y estando suspendido
verticalmente en el aire, como podis imaginar es
muy complicada de realizar,es muy importante que al
realizarla caigamos con las 2 manos al terreno de
juego para no lesionarnos.
Entre sus modalidades esta la tijera, en este caso el jugador esta paralelo al
terreno de juego. Lo explico abajo.
Tijera: la diferencia con la chilena es que el jugador golpea
de manera lateral a la portera no de espalda uno de los
pies esta en el suelo como pivote se eleva la otra
pierna y golpea el baln la pierna que estaba fija en el
suelo. Tanto la chilena como la tijera son golpeos de
la pelota en el aire.
Regates
El juego de cabeza
Puede compararse con el control del baln (toque y control) y con el
pase o remate. Representa una cualidad determinante para defender y
para marcar.
El juego de volea
Significa empalmar un baln areo directamente sin control
previo, es decir: antes de que toque el suelo (volea);antes
que toque el suelo (volea);despus de que rebota en el
suelo (semivolea).
de
Condicin fsica:
La condicin fsica en el deporte es la suma
ponderada de todas las cualidades motrices
(corporales) importantes para el rendimiento y su
realizacin a travs de los atributos de la
personalidad (por ejemplo la voluntad, la
motivacin).
Cansancio:
Se define como rebajo reversible de la capacidad
de accin corporal como consecuencia de la
actividad muscular
Abecedario de la
carrera:
Grupo de ejercicios especficos para mejorar
fases concretas de la tcnica de carrera. El
Abecedario incluye el trote, el trabajo de tobillos,
la carrera con elevacin de las rodillas, con
elevacin de los talones, carrera con multisaltos, carrera con saltos, con saltos alternos,
saltos sencillos.
Accin afectiva:
Comportamiento descontrolado de un
jugador, posterior a una fuerte reaccin.
Accin defensiva: Actuacin dirigida
principalmente a la recuperacin del baln, por
parte de uno o varios jugadores.
Acciones
Accione s entre
se van repitiendo
misma forma, sin
unos lmites
principal es
jugadores, pero las vas
mantenerse variables y adaptadas a la pelota.
Amage:
Al acercarnos al arco rival, los espacios se acortan, las
piernas contrarias proliferan y ganan en presencia, y el
tiempo para decidir escarcea. El jugador, enhiesto, la cabeza
en alto, otea y comprueba su inferioridad con respecto a la
maraa humana rival.
estandarizadas:
dos o ms jugadores que
ms o menos de la
que estn fijadas entre
espaciales. Su desarrollo
conocido por los
de solucin deben
Dribling
El dribling en el ftbol es una de las maniobras preferidas por los
fanticos del ftbol y es una clara muestra de las condiciones que tiene el
jugador. No slo es una simple maniobra individual, sino que
puede ayudar a abrir defensas y atraer marcas rivales para que
un compaero se pueda desmarcar.quizs mucho tenga que ver el
tema de que se prioriza mucho ms que antes todo lo referente
a lo tctico y el entrenamiento fsico, dando menos libertades
para que los jugadores desarrollen todo su potencial tcnico.
Finta:
La finta es un elemento fundamental en las acciones de regate, por lo tanto se
convierte en una accin muy importante a la hora de desbordar o ganar ventaja
con respecto a uno o varios adversarios.