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ANO 8
EDIO 2936
JUNHO DE 2015
DISTRIBUIO GRATUITA

Encante-se pela Mooca!

Tradicional e essencial para quem quer viver bem e com qualidade

No jogue este jornal na rua. Mantenha sua cidade limpa. D exemplo de cidadania: faa a sua parte!

Alm de ser bem localizado e proporcionar

acesso a importantes vias, o bairro est
prximo de estaes de Metr e disponibiliza
uma grande variedade de linhas de nibus

Qual paulistano nunca ouviu falar da Mooca? Seja por sua tradio ou por suas caractersticas tpicas que so reforadas pelo grande nmero de imigrantes italianos que residem
no local o bairro um dos mais requisitados
de So Paulo e chama a ateno por ofertar
uma srie de benefcios que agradam, em
cheio, aqueles que desejam viver com qualidade e comodidade.
Situado na zona leste da capital paulista, o
distrito sobressai-se por conceder uma ampla
infraestrutura em servios e comrcios, o que ,
sem dvidas, um de seus maiores diferenciais.
Afinal, no h nada melhorque sedeparar com
supermercados, agncias bancrias, padarias,
academias e demais espaos que atendem as
necessidades todos, a poucos metros do lar.
Outro ponto favorvel da Mooca est relacionado mobilidade urbana, que um dos
quesitos mais levados em conta na hora de escolher um lugar para morar. Alm de ser bem localizado e dar acesso a importantes vias, como
as avenidas do Estado e a Radial Leste e a Mar-

ginal Tiet, o bairro est prximo de estaes

de Metr, como a Bresser Mooca, que pertence
Linha 3 Vermelha, e a Vila Prudente, da
Linha 2 Verde, e essa rea ainda servida por
uma grande variedade de linhas de nibus que
facilitam a locomoo.
E quando o assunto diverso, o distrito tambm entra em evidncia. Para aproveitar os momentos de folga, as pessoas podem desfrutar de
lugares como o Mooca Plaza Shopping, que, em
meio a um ambiente moderno e bem estruturado,
torna-se uma excelente opo para quem quer fazer umas comprinhas, um lanchinho ou, simplesmente, passear com os amigos e familiares.
Obviamente, a Mooca deve ser ressaltada
por sua gastronomia. Por possuir forte influncia italiana, cantinas esto espalhadas por
toda a sua extenso e satisfazem aqueles que
apreciam esse tipo de culinria. Alm disso,
restaurantes, lanchonetes e bares dos mais diversificados estilos compem o leque de atraes que valorizam e enaltecem, ainda mais,
essa cobiada regio.

QUALIDADE
DE VIDA

Muitas vezes, por causa da rotina corrida, acabamos

no realizando as refeies da maneira correta, o que um
erro e dos grandes. Afinal, ter uma alimentao equilibrada essencial para a nossa sade.
Ento, que tal se cuidar direitinho e dedicar-se um
pouquinho mais sua nutrio? Com algumas dicas simples, possvel ter mais qualidade de vida.
No fique sem comer Por mais que o seu dia seja
uma loucura, tente fazer pequenos lanches, de trs em trs
horas. Se voc no se alimenta da maneira adequada, o metabolismo tende a ficar mais lento, at mesmo como uma

forma de poupar a energia. Alm disso, a tendncia que,

na prxima refeio, voc ingira mais calorias do que o necessrio, como uma forma de compensar essa deficincia.
Busque alimentos naturais Opte por itens naturais
e, quando possvel, fuja dos industrializados. Eles contm
substncias com altas quantidades de sdio, como corantes e
conservantes, que, em longo prazo, podem prejudicar a sade.
Faa pequenas substituies Que tal substituir alimentos gordurosos por produtos mais leves, como frutas,
verduras e legumes? Alm de serem mais saudveis, eles
possuem um nmero maior de nutrientes.

Prontos para morar e cheios de benefcios

O momento de escolher o apartamento ideal para morar com a famlia exige uma srie de cuidados. Averiguar a
localizao e as facilidades relacionadas infraestrutura e
mobilidade urbana, por exemplo, so fatores que no devem ser deixados de lado, uma vez que podem influenciar,
positivamente, a rotina de todos.
Porm, no so somente esses quesitos que devem ser
examinados de perto. O tipo de empreendimento que deseja comprar um elemento que merece ateno, para que
todas as suas necessidades sejam supridas.
E a que muitas pessoas ficam na dvida. Afinal, o que

mais indicado, adquirir uma unidade pronta para morar ou

investir em um prdio que ainda est na planta?
Cada um deles apresenta caractersticas especficas. Os
que j esto finalizados so recomendados para quem tm
mais urgncia para comear a viver no novo imvel, pois,
como no ser preciso esperar o processo de construo do
prdio, a mudana pode ser feita de forma imediata.
As vantagens vo alm. Mas, para obter o melhor custo-benefcio, preciso avaliar todas as possibilidades e ver
aquela que se encaixa perfeitamente s suas expectativas
tanto fsicas quanto econmicas.

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Quer ter uma alimentao mais saudvel?

BENEFCIOS

ROTEIRO

Expediente
O Jornal Momento uma publicao
customizada com distribuio 100% gratuita.
Produzido por Shelter Editora Ltda.

Diverso e comodidade, voc encontra aqui!

Direo Geral
Anderson Bezerra
Jornalista Responsvel
Camila Cabreras MTB: 77574/SP

Restaurantes, bares, parques e complexos de compras esto entre as opes de passeios

Redao
Ana Paula Rego ana.rego@sheltereditora.com.br
Camila Cabreras camila.cabreras@sheltereditora.com.br

Instalado na zona leste da capital paulista, o bairro da Mooca

se sobressai como um dos locais mais requisitados da regio. E
no para menos.
Bem localizado, o distrito prope fcil acesso aos principais pontos da cidade e conta com um eficiente sistema de transportes pblicos que agilizam a locomoo dos moradores.
Mas, no s por esses fatores que a Mooca deve ser ressaltada. Essa
regio dotada por uma completa infraestrutura em servios e comrcio,
atendendo todas as expectativas de quem vive nessa rea. E, quando o
assunto lazer, ela tambm ganha destaque. Isso porque abriga atraes
que encantam as pessoas de todos os estilos, gostos e idades.
Confira alguns dos lugares mais cobiados entre os habitantes e
aproveite o melhor que o bairro tem a oferecer.

Reviso
Ana Paula Santos ana.santos@sheltereditora.com.br

Parque Sabesp Mooca

Fiori Gigliotti
Inaugurado em setembro de
2014, o parque, que foi batizado em homenagem ao radialista
Fiori Gigliotti mantido pela
Sabesp e conta com 21.200 metros quadrados repletos de verde
e ar puro. No espao, que funciona das 06h00 s 17h00, todos
os dias, tambm so propostos
equipamentos de ginstica, campo gramado e playground. Dessa
forma, os visitantes podem aproveitar ao mximo os benefcios
concedidos pela natureza.
End.: Av. Paes de Barros, 2.107

Mooca Plaza Shopping

Os grandes centros de compras e
entretenimento so alguns dos
passeios mais requisitados entre
os paulistanos. Na Mooca esse
desejo fica mais evidente, pois
em suas dependncias est instalado o Mooca Plaza. Composto
por mais de 200 lojas de diversos
segmentos, salas de cinema, restaurantes e lanchonetes, alm de
reas de lazer e de servios, o local perfeito para reunir amigos
e familiares aos finais de semana.
End.: R. Capito Pacheco e Chaves, 313
Tel.: 11 3548.4502

Design Grfico
Carla De Marco carla.marco@sheltereditora.com.br
Gabriela Tonini gabriela.tonini@sheltereditora.com.br
Leandro Horta leandro.horta@sheltereditora.com.br
Renato Braga renato.braga@sheltereditora.com.br
Publicidade e Negociao
Alini Aguiar alini.aguiar@sheltereditora.com.br
Tnia Beze tania.beze@sheltereditora.com.br

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Atendimento
Gabriela Rebelo gabriela.rebelo@sheltereditora.com.br
Juliana Milani juliana.milani@sheltereditora.com.br

Clube Atltico Juventus

O Clube Atltico Juventus
uma excelente opo de passeio para os moradores da zona
leste, pois rene em um s lugar uma infinidade de atraes
que conquistam a todos. Entre
elas churrasqueiras, conjunto aqutico, pista de Cooper,
playground, quadras poliesportivas, campo de futebol,
sauna, restaurante e auditrio, onde so realizadas shows
e atividades diversas.
End.: R. Comendador Roberto
Ugolini, 20
Tel.: 11 2271.2000

Bar Quintal da Mooca

O Bar Quintal da Mooca
conhecido por propor a cerveja mais gelada da regio,
tornando-se uma tima pedida para juntar a galera para
um bate-papo descontrado.
O charmoso boteco dividido em trs partes. A calada,
onde esto instaladas mesinhas com toldos, o salo e o
quintal, que se destaca por
trazer uma extensa coleo de
quadros antigos de times de
futebol tradicionais da Mooca.
End.: R. Litunia, 454
Tel.: 11 3807.6371

Empresa Distribuidora
Nome da Empresa
CNPJ
Tel.: 11
Gesto de Impresso
Shelter Print Ltda.
Tiragem
000.000 exemplares
Registro do Jornal
Registrado sob n. 55.092 no 2 Cartrio
Oficial de Registro de Ttulos e Documentos
de So Paulo.
Regulamentao

LEI N 14.583, DE 6 DE NOVEMBRO DE 2007

Art. 1 O 2 do art. 26 da Lei n 14.517, de 16 de outubro
de 2007, passa a vigorar com a seguinte redao:
Art. 26 ...
2 Considerando o disposto no inciso IX do art. 5 da
Constituio Federal, excetua-se da vedao estabelecida
no caput deste artigo a distribuio gratuita de jornais e
peridicos que se enquadrem na Lei Federal n 5.250, de 9
de fevereiro de 1967.
Observao: o presente jornal est devidamente registrado,
em conformidade com a Lei Federal 5.250/1967, sendo
ento, perfeitamente legal e autorizada a sua distribuio.
Constituio Federal, art. 5, IX e art. 220, 6. Art. 5 (...)
IX - livre a expresso da atividade intelectual, artstica,
cientfica e de comunicao, independentemente de
censura ou licena;
Art. 220. A manifestao do pensamento, a criao, a
expresso e a informao, sob qualquer forma, processo
ou veculo no sofrero qualquer restrio, observado o
disposto nesta Constituio. (...)
6 - A publicao de veculo impresso de comunicao
independe de licena de autoridade.

CURIOSIDADES

anos, alm de ajudar a prevenir

uma srie de doenas.
Outra pesquisa, realizada pela
Universidade Duke, afirma que
existe at uma quantidade mnima de amigos para que voc
fique menos vulnervel a patologias. Sabe qual seria? Quatro! Para eles, as pessoas que
possuem um nmero inferior de
amizades correm o risco dobrado
de adquirir doenas cardacas.
Isso acontece porque a ocitocina
hormnio que estimula as interaes interpessoais , teria um
efeito oposto ao da adrenalina.
Enquanto a adrenalina aumenta
os nveis de estresse, a ocitocina
reduz os batimentos cardacos e

a presso sangunea, o que diminui a probabilidade de ataques

cardacos e derrames.
Legal no ? Ento, no perca tempo, marque um encontro
com aquele velho conhecido que
no v h algum tempo ou que
tal iniciar novas relaes? Alm
de fazer bem para a sade,voc
ficar mais feliz.

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Distribuio

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liant, psiquiatra e coordenador

do estudo h 30 anos, o que realmente importa para os indivduos a sua aptido social, ou
seja, a sua relao com o prximo. Sendo assim, os fatores que
mais influenciam a sade no
seriam a riqueza, a gentica, a
alimentao e, muito menos, a
rotina, mas os amigos.
Ainda segundo o experimento, os laos de afeto so considerados o principal indicador de
bem-estar e podem, inclusive,
aumentar nossa vida em at 10

Jurdico
Gustavo Thom Borghi juridico@sheltereditora.com.br
Controle de Qualidade
Camila Loretto contato@sheltereditora.com.br

Amizades podem influenciar a sua sade

Achou essa afirmao um
pouco estranha? Mas exatamente isso o que comprova o
maior estudo j realizado sobre
a sade humana.
O projeto, que foi desenvolvido em 1937, na Universidade
Harvard, e que continua at hoje,
consiste em analisar voluntrios
de diferentes idades e perfis, por
meio de entrevistas e exames peridicos que tm como objetivo
responder pergunta: O que faz
uma pessoa ser saudvel?.
De acordo com George Val-

Gerente de Produo
Nathlia G. Costa nathalia.costa@sheltereditora.com.br

Informamos a quem possa interessar que

a Shelter Editora no responsvel pela
distribuio deste material. Reforamos
que somos somente a editora que o produz. No temos controle algum sobre a
distribuio, uma vez que entregamos o
lote completo do jornal diretamente para
nosso contratante. A empresa responsvel
pela distribuio est relacionada acima no
item Empresa Distribuidora, onde consta razo social, CNPJ e telefone. Qualquer
informao adicional dever ser colhida
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