Biofeedback-Mental-Training

-das besondere Energietraining-

Gesundheit und mentale Strke sind messbar!

Wir waren die ersten, die Biofeedback professionell und in
groem Umfang einsetzten.
Die Einsatzmglichkeiten erweiterten sich dank der
stndigen Forschung kontinuierlich und gingen bald weit
ber ein ausschlieliches Entspannungstraining hinaus.

Biofeedback

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Der gesundheitliche Nutzen von Mental-Training.

Neueste medizinische Schtzungen weisen darauf hin,
dass 50% bis 60% aller Krankheiten psychisch bedingt
sind. 80 % aller Krankheiten werden durch Stress oder
psychische Probleme ausgelst. Alle anderen
Krankheiten sind krperlichen bzw. genetischen
Ursprungs.
Liegt also die Ursache von Krankheit im geistig
psychischen Bereich, muss auch auf dieser Ebene
eine Vernderung stattfinden, damit die krpeliche
Gesundheit nachhaltig gestrkt wird. Denn negative,
destruktive Gedanken oder Dauerstress knnen nicht
nur zu krperlichen Beschwerden und Krankheiten
fhren, sondern den Genesungsprozess blockieren.
Hier kann ein mageschneidertes Mental-Training
einen wirksamen Beitrag zur Gesundheit leisten.

Stress ist so alt wie die Menschheit selbst.

Stress gibt es nicht erst seit der modernen Industriegesellschaft, sondern Stress ist untrennbar
mit dem Leben verbunden.
Die Wirkung von Stress kann verheerende Folgen mit direkter Wirkung und vor allem mit
diversen Nachwirkungen haben.
Stress kann aber auch frderlich sein, fr die Leistungs- und Widerstandsfhigkeit des
Menschen. Der Mensch als Spezies hat trotz oder gerade durch den Stress berlebt und dies
durch seine funktionsfhigen Anpassungsmechanismen und seine Fhigkeit, strategisch auf
Belastungen zu reagieren. Problematisch ist es aber in der heutigen Zeit geworden, wo zu den
Stressbelastungen im Familienleben, Beruf und Freizeit noch eine Reihe von hochgefhrlichen
Risikofaktoren dazukommen.

Chronischer Stress behindert den Krper dabei die notwendige Energie zu produzieren,
baut erhhte Muskelspannungen auf, beeintrchtigt die Durchblutung und produziert
Schadstoffe im Krper. Investieren Sie deshalb tglich einige Minuten in Ihre mentale
Strke und steigern Sie so ihre Lebensqualitt.

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Mental-Training

Der seelische Nutzen von Mental-Training.

Emotionen!
Messungen machten deutlich, da zum Entstehen einer
Emotion elektrische Aktivitt im Gehirn ntig ist.
Depressionen, Angst, Lustlosigkeit usw. sind von einer
verstrkten Aktivitt von Teilen der rechten Gehirnhlfte
begleitet. Bei einer Schwche der linken Hemisphre
kommt es fast immer zu einer "Katastrophenreaktion".
Das Beseitigen und Verhindern der beraktivitt mittels
Biofeedbacktraining oder anderer Trainingsmethoden lt
zumeist Depressionen, ngste und andere psychische
Krankheitsformen verschwinden, da bei den meisten dieser
Strungen eine asymmetrische Beteiligung der beiden
Hirnhlften zu finden ist.
Dies zeigt auch eine Untersuchung der hirnmorphologischen
Vernderung bei Altersdepressionen, durchgefhrt von der
Psychiatrischen Klinik der Universitt Dsseldorf.

Depressionen, Angstzustnde und negative Emotionen haben in unserem Leben immer mehr
zugenommen, negative Gedanken und Gefhle bestimmen das Leben vieler Menschen. Tgliche
Situationen die uns belasten, beeinflussen unsere Stimmung und unser Wohlbefinden
entscheidend.
Mit Hilfe von Mentaltraining/ Biofeedbacktraining kann man lernen, seine innere Ausgeglichenheit
zu finden und seine Gedanken so zu schulen, dass die tglichen Einflsse positiv bewltigt werden
k.nnen

Mental-Training bedeutet, seinen Geist zu trainieren.

Sie erhalten mehr Lebensfreude, Kraft und Nervenstrke und lernen Ihre Energien besser zu
nutzen. Sie gewinnen mehr Vertrauen in die eigenen Fhigkeiten und Strken, sind zufriedener
und ausgeglichener und steigern Ihre Lebensfreude. Die gesamte Lebensqualitt verbessert sich
deutlich.
Unser erfolgreiches Trainingssystem besteht aus mehreren erprobten Komponenten. Dabei werden
nicht nur mentale Blockaden und Energiedefizite beseitigt, sondern auch tiefgreifende
Schnellentspannungstechniken erlernt.

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Der sportliche Nutzen von Mental-Training.

Das wichtigste Gesetz des Denkens besagt:
Gedanken verselbstndigen sich.
Wie geht man mit negativen Gedanken um?
Warum haben diese oft so eine starke Kraft, dass sie
selbst die erhebendsten und positivsten Gedanken
unterjochen knnen?
Wie also, setzt man seine sportliche Ziele richtig,
strkt seine Motivation steigert seine Konzentration
und lst Wettkampfblockaden?
Wir waren in sterreich die ersten, die
Spitzensportler mental untersttzt und zu greren
Erfolgen gebracht haben. Seit 1985 wurden in
unseren Labors Spitzensportler betreut. Diese kamen
aus den Bereichen: Tennis, Golf, Fechten, Fuball,
Motorsport, Tornadosegeln, Rudern, Eiskunstlauf,
Handball,
Wasserspringen,
Turnierreiten,
Rhythmische
Sportgymnastik,
Radrennen,
Mehrkampf, Lufer, etc. Darunter befanden sich
viele Weltmeister, Europameister, Staatsmeister und
Olympiateilnehmer.
Glaube und Zuversicht haben bestimmt vielen Menschen geholfen, sie ermutigt und haben sie
gestrkt. Einigen Menschen mag es gengen etwas zu glauben oder sich etwas zu wnschen, um
sicher zu sein, dass das Gewnschte auch in Erfllung geht. Der Rest muss aber unweigerlich
feststellen, dass Glaube allein oft zu wenig ist - auch wenn er uns anfangs mehr Zuversicht verleiht.
Die persnliche Lage und Situation verbessert sich aber oft nicht tiefgreifend genug.
Einfach nur Hoffen ist kein Ersatz fr Wissen!
Das scheint alles ganz klar zu sein; aber es gibt immer wieder Leute, die sich von einem
magischen Schlssel die Erfllung ihrer Wnsche erhoffen. Doch was macht manche Sportler
erfolgreicher als andere?
Da wir von Anfang an auch im Spitzensporttraining ttig waren, wurden wir immer wieder mit
dem Problem der negativen Gedanken konfrontiert. Mit unserem Mental-Training sind Sie in der
Lage ihr Ziel zu Visualisieren, Ihre Kraft zu fokussieren und im Wettkampf gezielt einzusetzen.
Auch Hindernisse die am Rande des Sportgeschehens eintreten, knnen Sie leicht bewltigen.

So steigern Sie Selbstvertrauen und Erfolg.

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Mental-Training

Ablauf eines Mental-Trainings

Vor dem Training, wird mittels BiofeedbackMessverfahren ein Check Up (Mentalanalyse)
durchgefhrt um sicher zu sein, ob wir eine
Hilfestellung anbieten knnen.
Dabei ergibt sich ein Bild Ihrer Reaktionsmuster
und wir sehen, wie diese mit Ihrem Stressempfinden in Zusammenhang stehen.
Das weitere Training wird individuell auf die
Ergebnisse das Check Ups abgestimmt.

Egal, ob Sie einen schnellen Einstieg in ein wirksames Schnellentspannungsverfahren suchen,

das unmittwelbar Wirkung zeigt und sich somit auch positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.
Oder ob Sie bestimmte mentale Probleme lsen wollen, oder spezielle Fhigkeiten trainieren
mchten,
Biofeedback-Mental-Training hilft Ihnen dabei, efrolgreich zu sein und die gewnschten
Ergebnisse zu erreichen.

Unser Trainingssystem besteht aus mehreren erprobten Komponenten. Dabei werden nicht nur
mentale
Blockaden
und
Energiedefizite
beseitigt,
sondern
auch
tiefgreifende
Schnellentspannungstechniken erlernt. Ebenso ist es mglich Ihre sportliche Fhigkeiten zu
optimieren, Ihre Konzentration zu steigern und die Lernfhigkeit zu optimieren oder die innere
Energie zu aktivieren. Es kann auch Ihren Erfolg im Berufsleben und in zwischenmenschlichen
Beziehungen verbessern.

Wir bieten mageschneiderte Lsungen.

Die eingesetzte Methode berzeugt durch ihre wissenschaftliche berprfbarkeit und die
schnellen, nachvollziehbaren Erfolge. Alle im Management Training eingestzten Methoden
sind praxisorientiert. Es ist uns ein besonderes Anliegen, dass viele der bungen
vollkommen unbemerkt von Beobachtern eingesetzt werden knnen (z.B. Atembungen).

Unsere Module fr Sie:

High Energy
Quick Relax
Power fr den ganzen Tag
Nervensystem in Balance
Burnout Status und Prophylaxe
Stresspegelanalyse und individuelle Wellness-Tools
Kreative Anstze erhhen und rationales Denken unter Leistungsdruck
Diese Module helfen dabei, knappe Freizeiten richtig zu nutzen sowie die Gegenwart und
Zukunft erfolgreich zu gestalten.
Motivaton, krperliche und geistige Leistungskraft und Fhrungsstrke und Konzentration auf
das Wesentliche.
Steigern Sie die persnliche Kraft und Energie ohne sich dabei zu verausgaben und erfahren Sie
Wissenswertes ber ihre eigene Leistunggrenze und wie sie ihre Reserven wieder auffllen knnen.

Anfragen zu unseren Angeboten an: biofeedback@eggetsberger.net

International PcE Network/Team Eggetsberger
1080 Wien Tigergasse 19