Ansiedad:

La ansiedad es uno de los problemas ms frecuentes en nuestra poblacin. Se trata de una

respuesta normal del organismo frente a situaciones en las que percibimos una amenaza a nuestro
bienestar, autoestima o seguridad. Una de las caractersticas principales de la ansiedad es que es un
estado de incomodidad y tensin. Es un estado difuso y proyectado hacia el futuro.
Las consecuencias de la ansiedad pueden ser mltiples, desde problemas para dormir,
irritabilidad, bajo estado de nimo, dificultades para concentrarse, malestar fsico, etc.
Para el tratamiento de la ansiedad es necesaria una primera visita en la que se realiza un
anlisis y evaluacin del caso. Una vez realizada esta evaluacin se definen y explican los objetivos del
trabajo que se realizar.
El tratamiento de la ansiedad se realiza desde un abordaje cognitivo (pensamientos, ideas),
conductual (tareas a realizar entre sesiones, cambios en nuestros hbitos y rutinas) y emocional
(sentimientos, experiencias personales, autoestima, miedos).
Todas las sesiones se planifican segn las necesidades y capacidades de cada caso, y son
llevadas a cabo por profesionales (psiclogo y psiquiatra) especializado en problemas de ansiedad.
Depresin.
La depresin es el segundo problema (despus de la ansiedad) ms frecuente en nuestra
poblacin, y requiere de un abordaje teraputico inmediato y estructurado. Se trata de un problema en
el que se ven afectados principalmente el estado de nimo y la capacidad para experimentar alegra. Es
decir, la persona con depresin se caracteriza por experimentar tristeza o abatimiento la mayor parte del
da, junto a una marcada incapacidad de disfrutar de actividades placenteras.
Para los casos de depresin se dedica la primera visita al anlisis y evaluacin del caso;
dedicando las sesiones posteriores a la elaboracin de la intervencin y puesta en prctica de la misma.
No obstante, desde la primera sesin el psiclogo da pautas para comenzar a manejar el problema
desde la primera visita.
El abordaje de la depresin se realiza de manera multidisciplinar con un psiclogo y un
psiquiatra siempre que la persona lo requiera y sea beneficioso para su caso. Adems, las
intervenciones que realizamos en Neuroespai estn guiadas por los tratamientos psicolgicos que han
mostrados su eficacia.
Estrs.
Baja Autoestima e inseguridad.

Programa vence tu ansiedad

Se trata de un programa destinado a personas que sufren de ansiedad y no han iniciado nunca
tratamiento psicolgico.
Quin lo desarrolla?
El programa vence tu ansiedad lo dirigen psiclogos de nuestro centro que estn
especializados en el tratamiento y manejo de la ansiedad.
Cmo se lleva a cabo y qu se hace en el programa?
Es un programa estructurado en 5 sesiones, en las que se abordan aspectos especficos y
prcticos que te permitirn manejar tu ansiedad a corto plazo. Las sesiones son individuales y con una
frecuencia semanal. El contenido que se trabaja en cada una de las sesiones es el siguiente:
Sesin 1: Valoracin del caso, diagnstico y objetivos especficos a trabajar en el tratamiento.
Sesin 2: Psicoeducacin sobre la Ansiedad. En esta sesin aprenders qu es la ansiedad, a
qu se debe en tu caso en concreto, y qu consecuencias tiene a corto y largo plazo.
Sesin 3: Tcnicas especficas para el manejo de la ansiedad. Aprenders cmo poner en
prctica tcnicas que te permitirn reducir tu ansiedad y dominarla en aquellos momentos en los que
suele ser elevada.
Sesin 4: Estrategias de autocontrol y manejo de dificultades personales. En esta sesin
aprenders a controlar aquellos aspectos personales que quieras cambiar, y a poner en practica
herramientas que te permitirn afrontar las dificultades de tu vida de manera ms positiva.

Sesin 5: Consolidacin de avances, reforzamiento de de los puntos dbiles y prevencin de

nuevos episodios de ansiedad. En esta sesin aprenders a evitar nuevos episodios de alta ansiedad,
reforzars las herramientas que hayas adquirido y sers capaz de manejar de manera ms positiva tus
dificultades personales.
Cunto cuesta?
Precio del programa:
Modalidad A:
Precio del programa 195.
Posibilidad de realizar en dos pagos de 97,5 cada uno (primero en la primera sesin y
segundo en la tercera sesin; o tres pagos de 65 cada uno (primero en la primera sesin, segundo en
la tercera y tercero en la cuarta sesin). Con esta modalidad la sesin tiene un precio de 39.
Modalidad B:
Posibilidad de pago por sesiones: 45 la sesin.
El programa con esta modalidad cuesta 225.