Consejos Generales para Estudiar

CONSEJOS GENERALES
esfuerzo y motivacin
1 Tmate estas tcnicas en serio. Realmente te pueden ayudar.
2 Si no ests dispuesto a esforzarte a diario es mejor que no sigas
leyendo. Aunque estas tcnicas te pueden ayudar, no son mgicas: sin
tu esfuerzo no valen para nada.
3 Estudia todos los das. No vale decir: hoy no tengo que estudiar
porque los profesores no me pusieron tarea. Seguro que tienes
esquemas que hacer, repasar temas difciles, trabajos pendientes,
leer libros...
4 Proponte objetivos a la medida de tus posibilidades. Es mejor tener
objetivos sencillos que puedas cumplir que objetivos muy ambiciosos.
Por ejemplo, si en la evaluacin anterior suspendiste 7 materias, es
difcil que en la siguiente apruebes todo. Felictate y date pequeos
premios cuando logres los objetivos fijados.
5 Comprueba el grado de cumplimiento de los objetivos que te
marcaste. De esta manera podrs rehacer tus planes en funcin de los
resultados. Aprende de tus errores y aciertos.
6 Trabaja con ENERGA y DECISIN! No te dejes vencer por las
dificultades. Si dudas de tu capacidad, pregunta a algn profesor de
tu confianza si lo que pretendes alcanzar est a tu alcance. De ser as,
lnzate a por ello y entrgate. nimo! Casi siempre podemos ms de lo
que creemos.
7 Haz siempre los ejercicios y tareas que te manden. Especialmente
en materias como Ingls, Matemticas, Fsica, Qumica... Siempre
corregirlos en clase con atencin. Jams copiarlos de un compaero, lo

que te dara una falsa sensacin de haber cumplido y de saber.
8 Debes comprenderlo todo. Para ello, cuando tengas una duda debes,
si es en casa: consultar diccionarios, enciclopedias, libro de texto,
anotar la duda para preguntarla al profe... y si es en clase: preguntar
al profesor y a los compaeros. No deben quedar dudas.
9 Frmula del xito escolar: Segn Bernab Tierno:
xito escolar = Capacidad + Inters + Tcnicas de estudio + Tiempo
empleado + Persistencia + Autoconfianza Piensa cules de estas
variables puedes aumentar.
10 Cuida siempre: ortografa, letra y expresin. La ortografa se
puede mejorar fijndose en las palabras, haciendo dictados,
consultando las reglas ortogrficas...(y si en una situacin de urgencia
tienes dudas, usa un sinnimo). La letra se mejora esforzndote
siempre que escribas y haciendo planas de caligrafa. Y la expresin se
puede mejorar pensando las frases completas antes de escribirlas y
leerlas tambin despus para ver si tienen sentido. Pide consejo a tus
profesores.
planificacin
11 Planifica el estudio. Haz un horario de estudio para diario y uno
especial para la semana antes de los exmenes. Ten tu horario en lugar
bien visible. Deja tiempos vacos de comodn. El horario ha de ser
realista (que se pueda cumplir) pero riguroso (que se cumpla con
precisin).
12 El horario debe estar equilibrado: Procura alternar Ciencias y
Letras. Deja lo ms fcil y rutinario para el principio y el final de las
horas de estudio.
13 Cuanto estudiar a diario? (Incluidos "los deberes") De 4 a 6 aos

15-30 minutos al da de 3 a 5 das por semana. De 7 a 12 aos 30min a
2 horas al da los 5 das de diario. De 13 a 16 aos 2 a 3 horas al da 5
6 das por semana. A partir de 17 aos... todo lo que sea necesario.
14 Los periodos de estudio sern de unos 50 minutos alternando con
10 minutos de descanso. No prolongues ni un minuto los periodos de
descanso que te fijes. Casi nadie puede estudiar 3 horas seguidas sin
descansar. Aprovecha los periodos de descanso para: ir al servicio,
merendar, llamar a los amigos, hacer recados... Si eres muy inquieto
haz los periodos de estudio y descanso ms cortos.
15 No abuses de la tele ni de las videoconsolas. Si hay algn
programa habitual que quieras ver, inclyelo en tu horario de estudio
como un periodo de descanso. Si es un programa excepcional estudia
antes el tiempo que vaya a durar el programa para recuperarlo. Las
videoconsolas djalas para el fin de semana. Estos juegos son muy
adictivos. Tienden a ocupar tu mente.
16 Dormir bien. Pase lo que pase NUNCA duermas menos de 6 horas
por la noche (aunque te recomendamos un mnimo de 8). El cansancio
te har rendir menos en los exmenes. Si no tienes tiempo para
estudiar, planifcate. No hagas creer a tus ingenuos padres que eres
muy estudioso porque te quedas por la noche sin dormir para poder
estudiar.
17 Una buena idea es leerse el tema que el profesor va a explicar al
da siguiente. Esto es muy bueno para alumnos que les cuesta
mantener la atencin durante toda la hora de clase, porque estarn
especialmente atentos cuando el profe explique aquello que no
comprendimos en el libro.
18 Lleva una agenda. Llvala siempre a clase. En ella puedes anotar
tareas, fechas de examen, de entrega de trabajos, las notas que
sacas, telfonos de compaeros y un montn de datos tiles. No dejes
los trabajos monogrficos para el final. El trabajo tiende a

acumularse, especialmente en poca de exmenes.
19 Procura estar descansado a la hora de estudiar. Por ejemplo, no
es buena idea estudiar inmediatamente despus de un ejercicio
intenso. Si ests cansado muy a menudo sin causa aparente, consulta al
mdico.
ambiente
20 Estudia en tu habitacin. No en la cocina, ni en el comedor... Si no
tienes sitio en casa vete a una biblioteca cercana. Debe haber un
silencio razonable.
21 La mesa ha de estar despejada y ordenada. Quita aquello que
pueda distraerte (tele, equipo de msica, juguetes, revistas,
muecos...). Aunque el lugar de estudio ha de ser agradable. La mesa
debe ser mate (sin brillos), a una altura suficiente para apoyar los
antebrazos. Es buena idea tener un atril.
22 Usa una silla adecuada. Debe tener la altura adecuada: que no te
cuelguen los pies, que llegues bien a la mesa, que no te obligue a estar
doblado... No debe ser ni demasiado cmoda ni demasiado dura.
23 Necesitas una buena iluminacin y una temperatura adecuada. La
luz debe ser potente, por ejemplo un flexo con bombilla azulada (es
ms natural) de unos 60w. El resto de la habitacin debe tener una luz
tenue para que no haya un contraste muy fuerte para la vista. La luz
debe estar a la izquierda si eres diestro. No te debe dar
directamente en los ojos. No utilices fluorescentes o similares ya que
esta luz presenta cierta vibracin. La temperatura adecuada est
entre los 17C y los 20C
24 Cuando vayas a estudiar prepara todo aquello que puedas
necesitar. As no tendrs excusa para levantarte: bolis, agua, libros...
No acumules objetos innecesarios. Las estanteras deberan estar

junto a la mesa.
25 La zona de estudio debe estar ventilada. Ten en cuenta que tus
neuronas necesitan oxgeno. Si vas a estar varias horas estudiando,
aprovecha un descanso para ventilar cinco minutos.
26 No se estudia con msica. Solo puedes escuchar msica suave
ambiental (nunca cantada), cuando hagas tareas rutinarias y que no
requieran concentracin. Jams uses auriculares.
27 Evita interrupciones durante el estudio. Tus amigos y compaeros
no deben llamarte durante el estudio. Diles cules son tus ratos de
descanso para que te llamen en ese momento. Puedes utilizar a tus
padres para que hagan de filtro. Apaga el mvil y scalo de la
habitacin. Si tienes que hacer un recado, que sea durante los
periodos de descanso.
ayudas
28 Es mejor el estudio individual. Especialmente en pocas de
examen. Solo puedes estudiar en grupo con alguien que te pueda
ayudar y solo si todos los que se renen son muy responsables (o sea,
casi imposible). Las fiestas son las fiestas y el estudio es el estudio.
29 Si te falta fuerza de voluntad...Pide a tus padres que te ayuden a
cumplir el horario de estudio.
30 Tus padres pueden ayudarte... Por ejemplo tomndote la leccin,
repasndote un trabajo, ayudndote a elaborar el horario, a
planificarte... Aunque recuerda: la responsabilidad es solo tuya.
31 Es bueno consultar...Enciclopedias (en papel y en CD), diccionarios,
Internet (sin despistarse), otros libros de texto... Si no los tienes
puedes acudir a una biblioteca, a algn pariente, vecino...
32 Si ves problemas insuperables... Pide consejo a psiclogo de tu

centro escolar. Ir al psiclogo no es estar loco. Tambin tu tutor del
centro escolar puede ayudarte, o algn otro profesor de tu confianza.
No conviene dejar problemas importantes sin resolver.
33 Cuida la salud. Conviene mantener un estado general saludable.
Para ello es bueno una alimentacin variada, actividad fsica moderada
y equilibrio emocional. Es muy importante DESAYUNAR BIEN antes
de ir al centro escolar por la maana.
34 No utilizar substancias inadecuadas. Como excitantes
(anfetaminas, etc...) cuyo efecto es realmente contraproducente. Te
dan una falsa sensacin de estar despejado pero despus los
resultados en los exmenes son peores. Y producen adiccin. Tampoco
abuses del caf. Si te encuentras dbil puedes ir al mdico por si
careces de alguna vitamina, pero el mismo efecto tiene una
alimentacin equilibrada.
35 Sobre profesores particulares y academias. Si por ti mismo, con
todo tu esfuerzo, no puedes alcanzar los objetivos mnimos y si el
presupuesto familiar lo permite puede ayudarte un profesor
particular. No debe hacerte el trabajo de clase, sino descubrir
lagunas y darte ms trabajo para ponerte al da. Mejor profesor
particular que academias, en donde se reproduce la dinmica de las
clases normales.
36 Evitar demasiadas actividades extraescolares. Si realizas este
tipo de actividades entre semana, como ingls, ftbol, piano,
natacin,... ; seleccinalas de tal manera que no te quiten demasiado
tiempo para estudiar. Depende de tu capacidad. Si tu rendimiento
escolar no es el adecuado, piensa en eliminar alguna actividad o todas.
SI PARTES DE CERO...
Si no estudias habitualmente, es difcil que puedas empezar
estudiando tres horas al da. Te proponemos un plan:
- Durante cinco das furzate a trabajar media hora.

- Luego, aumenta 10 minutos cada da hasta alcanzar la duracin que
sea tu objetivo.
- Cada 50 minutos de trabajo fija 10 de descanso.
- Si algn da no cumples tendrs que volver al nivel del da anterior.
- No comiences este plan en fechas de exmenes.
Objetivos de trabajo diario:
De 7-12 aos: 30' a 2 h
De 12-16 aos: 2 a 3 h
Ms de 17: lo que necesites.
Test "Consejos Generales"

1.- Es bueno estudiar con msica?
No.
Solo si usas cascos para no molestar.
Si, as estudiamos ms contentos.
2.- En el horario debemos dejar lo ms difcil para...
El final, puesto que ya estamos preparados.

La zona media del horario.
Al principio, que estamos ms frescos.
3.- Si quitas horas de sueo para el estudio es que...

Soy un estudiante muy sacrificado.
Las debo recuperar en la siesta.
Me he planificado mal.
4.- En das de diario se debe estudiar...

Todos los das.
Solo cuando me manden tarea.
Solo cuando se acercan los exmenes.
5.-Durante los periodos de estudio debemos llamar a los amigos...

Siempre que lo necesitemos.
No se los llama, esperaremos al descanso.
Solo si tenemos una duda importante.
6.- Cules de estas cosas debe haber cerca de la mesa de trabajo:

Un mvil para consultar dudas a los amigos.
Un tebeo para los ratos de descanso.
Un diccionario.
7.- Una buena alimentacin y el ejercicio fsico influyen en el estudio...

Positivamente.
Solo influye positivamente la alimentacin.
No influyen nada.
8.- Debemos utilizar para estudiar estimulantes como las anfetaminas...
Solo en casos de extrema necesidad.

Jams.
En los exmenes finales. (Una vez al ao...)
9.- La iluminacin debe ser...

De una bombilla de 10 watios
Contraria a la mano con que escribimos.
De frente
10.- Cuando encontremos dificultades lo mejor es...

Dedicarse a otra cosa.
Resignarse.
No rendirse.
Soluciones al test "Consejos Generales"

1.- Es bueno estudiar con msica?
No.
2.- En el horario debemos dejar lo ms difcil para...

La zona media del horario.
3.- Si quitas horas de sueo para el estudio es que...

Me he planificado mal.
4.- En das de diario se debe estudiar...

Todos los das.
5.-Durante los periodos de estudio debemos llamar a los amigos...

No se los llama, esperaremos al descanso.
6.- Cules de estas cosas debe haber cerca de la mesa de trabajo:

Un diccionario.
7.- Una buena alimentacin y el ejercicio fsico influyen en el estudio...

positivamente.
8.- Debemos utilizar para estudiar estimulantes como las anfetaminas...

Jams.
9.- La iluminacin debe ser...

Contraria a la mano con que escribimos.
10.- Cuando encontremos dificultades lo mejor es...

No rendirse.
TEST ESTUDIAS BIEN?

Las respuestas posibles son Siempre, A veces, Nunca.
Apunta los resultados.
El baremo, al final
Ambiente de estudio
1 Tienes un lugar fijo para estudiar?
2 Estudias en una habitacin sin ruidos (tele, radio, etc,...) que te
distraigan?
3 Est tu mesa despejada y libre de objetos que te distraigan?
4 Cuando te pones a estudiar tienes a mano todo lo que
necesitars?
5 Estudias con buena luz? (Un flexo + una luz suave de ambiente).
6 Estudio tumbado o cmodamente en el sof.
Atencin y trabajo en clase

7 Preguntas en clase cuando no comprendes?
8 Me "llaman la atencin" en clase.
9 Pierdo el "hilo" de la explicacin.
10 Tomo apuntes en clase aunque no sea obligatorio.
11 En clase estoy atento.
12 Salgo voluntario.
13 Anoto en mi cuaderno o agenda las tareas para el da siguiente y
posteriores.
Planificacin
14 Tengo un horario habitual de estudio que intento cumplir.

15 En el horario de estudio incluyo breves periodos de descanso.
16 Compruebo a menudo si estoy cumpliendo el plan de trabajo.
17 Cuando me voy a poner a estudiar s, con precisin, lo que voy a
hacer a continuacin.
18Antes de elaborar un trabajo hago un guin o esquema de lo que
voy a hacer.
19 Cuando hay exmenes duermo ms de 6 horas.
20 Se me echa el tiempo encima antes de los exmenes.
21 Hago una planificacin especial la semana antes de los exmenes.
22 Tengo abandonadas las asignaturas ms difciles o que menos me
gustan.
23 Cada da me pongo a estudiar a una hora distinta.
Concentracin, esfuerzo.
24 Hago las tareas y el estudio lo ms pronto posible porque estoy
pensando en la tele o los videojuegos.
25 Estudio, como mnimo, 5 das a la semana.
26 Salgo de la habitacin en los ratos de estudio.
27 Suelo presentar limpios y sin faltas de ortografa o expresin
mis trabajos.
28 Soy capaz de estudiar intensamente durante un buen rato sin

perder la concentracin.
29 Pido ayuda cuando tengo dificultades en los estudios.
Tcnica.
30 Llevo al da los ejercicios y dems tareas.
31 Procuro leer los temas antes de que los explique el profesor.
32 Leo por por encima el texto antes de estudiarlo.
33 Subrayo en los textos las ideas ms importantes.
34 Hago anotaciones en los mrgenes del texto.
35 Hago esquemas que luego utilizo para estudiar.
36 Procuro que en mis esquemas estn todas las ideas del texto.
37 Procuro que mis esquemas tengan el menor nmero de palabras
posibles.
38 Memorizo los esquemas los das anteriores al examen.
39 Utilizo, para complementar, materiales diferentes de mi libro de
texto, como otros libros, mapas...
Preparacin de exmenes.
40 Cuando hay un examen estoy nervioso porque hay bastantes cosas
que no domino.
41 Tengo muy claro en los exmenes la materia que entra y la que no.
42 Repaso todo el examen antes de entregarlo.

43 Nada ms darme el examen empiezo a escribir inmediatamente.
44 En los exmenes calculo cunto tiempo voy a dedicar a cada
pregunta.
45 Procuro hacer mis exmenes con letra muy clara, sin faltas de
ortografa ni de redaccin.
Actitud y motivacin.
46 Crees que los estudios te ayudarn mucho a triunfar en tu vida
profesional?
47 Me gusta aprender.
48 Estudiar es muy desagradable.
49 Los profesores se dedican a fastidiarme con sus exigencias.
50 Pienso que lo mejor sera ponerme a trabajar cuanto antes y
dejar de estudiar.
51 Necesito que me obligen a ponerme a estudiar y que vigilen mi
estudio para que yo me esfuerce.
52 Casi todas las clases son muy aburridas.
53 Si lo veo necesario, estudio sin que me preocupe el tiempo.
Autoestima.
54 El xito en los estudios depende de m.
55 S decir 4 cualidades mas de las que me siento orgulloso.
56 Tengo fe en m mismo.
57 Me preocupa muchsimo hablar en pblico.
58 Me dejo influir por los dems fcilmente.
*****************************************************************
********************************************
A continuacin, el test, baremado;
Preguntas 1,2,3,4,5,7,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,21,25,27 a
39,41,42,44,45,46,47,53,54,55y 56:
siempre = 2;
a veces = 1;
nunca = 0;
Pregunta 6,8,9,20,22,23,24,26,40,43,48,49,50,51,52,57 y 58:
siempre = 0;
a veces = 1;
nunca = 2;
Textos:
VALORACIN GENERAL
Si total<23 "Realmente nefasto. Tmate el estudio en serio. Tu futuro
est en juego. Esta web te puede ser de gran utilidad. EMPIEZA YA.";
Si total>=23 y total<46 "Bastante mal. Estas pginas web te pueden
ayudar mucho. Empieza cuanto antes.";
Si total>=46 y total<69 "Puedes mejorar bastante. Decdete a leer
esta web y aplicar lo que te recomendamos.";
Si total>=69 y total<92 "Aunque tu estudio no es demasiado malo, an
puedes mejorar: lee esta web y... A por todas!";

Si total>=92 y total<117 "Tu estudio es aceptable, pero seguramente
encontrars en esta web detalles y trucos que no se te haban
ocurrido.";
Vara valorar cada apartado calcularemos:

_______________________________________________
totalAM son los puntos obtenidos en el apartado ambiente.
totalAT son los puntos obtenidos en el apartado atencin.
totalPL son los puntos obtenidos en el apartado planificacin.
totalCO son los puntos obtenidos en el apartado concentracin.
totalTE son los puntos obtenidos en el apartado tcnicas.
totalPR son los puntos obtenidos en el apartado preparacin de
exmenes.
totalAC son los puntos obtenidos en el apartado actitud, motivacin.
totalAU son los puntos obtenidos en el apartado autoestima.
ambiente
SI total M<4 " Tienes un ambiente de estudio en casa es bastante
malo: debes mejorarlo, organiza todas las cosas del lugar donde
estudias. ";
SI totalAM>=4 Y totalAM<7 " Tu ambiente de estudio en casa puede
mejorar: elimina distracciones, organiza tu zona de estudio ";
SI totalAM>=7 Y totalAM<10 " Tu ambiente de estudio en casa no es
malo pero an puede mejorar. ";
SI totalAM>=10 Y totalAM<13 " Tu ambiente de estudio en casa

parece bueno. ";
atencin
SI totalAT<5 " Debes mejorar urgentemente tu concentracin e
inters en clase.";
SI totalAT>=5 Y totalAT<9 " Tu atencin en clase no es buena:
mejrala.";
SI totalAT>=9 Y totalAT<12" Tu atencin y concentracin es clase an
pueden mejorar: busca los motivos de las distracciones.";
SI totalAT>=12 Y totalAT<15" Tu atencin y concentracin en clase
parecen aceptables: te beneficiarn en los estudios.";
planificacin
SI totalPL<6 " Ests muy mal en planificacin: piensa que es decisiva.
Organzate YA.";
SI totalPL>=6 Y totalPL<11 " Necesitas planificarte bien
urgentemente: intntalo.";
SI totalPL>=11 Y totalPL<16 " Tu planificacin puede mejorar mucho:
revisa horarios, tiempo que dedicas...";
SI totalPL>=16 Y totalPL<21 " Tu planificacin es buena, lo cual debe
influir positivamente en tus resultados. ";
concentracin y esfuerzo
SI totalCO<4 " Te esfuerzas muy poco; ten claro que el esfuerzo es la
base del xito.";
SI totalCO>=4 Y totalCO<7 " Tu esfuerzo y concentracin son
escasos: pon remedio.";
SI totalCO>=7 Y totalCO<10 " Debes esforzarte un poco ms y
mejorar tu concentracin.";
SI totalCO>=10 Y totalCO<13 " Tu nivel de esfuerzo y concentracin

son buenos.";
tcnicas
SI totalTE<6 " Andas realmente mal en tcnicas de estudio: debes
aprender tcnicas de estudio y ponerlas en prctica urgentemente.";
SI totalTE>=6 Y totalTE<11 " Debes mejorar bastante tus tcnicas de
estudio: piensa que te ayudarn.";
SI totalTE>=11 Y totalTE<16 " Tu nivel de aplicacin de las tcnicas de
estudio est por debajo del ptimo: aplcalas en su totalidad.";
SI totalTE>=16 Y totalTE<21" Tu nivel de aplicacin de las tcnicas de
estudio parece aceptable.";
preparacin exmenes
SI totalPR<4 " No preparas nada bien los exmenes: debes aprender
mucho al respecto.";
SI totalPR>=4 Y totalPR<7 " Tus notas pueden mejorar bastante si
aprendes algunas cosas acerca de la preparacin de exmenes.";
SI totalPR>=7 Y totalPR<10 " Hay recomendaciones en esta web sobre
la preparacin de exmenes que deberas poner en prctica.";
SI totalPR>=10 Y totalPR<13 " Aparentemente no preparas mal los
exmenes.";
actitud y motivacin
SI totalAC<5 " Si no mejoras tu actitud y tu inters nadie puede
ayudarte; y son realmente malas.";
SI totalAC>=5 Y totalAC<9 " Deberas pensar que los estudios son
importantes; eso te ayudar a lograr tus objetivos.";
SI totalAC>=9 Y totalAC<13 " Tmate un poco ms de inters y vers

mejorar tus resultados.";
SI totalAC>=13 Y totalAC<17 " Parece que te gusta estudiar. Tu
inters y motivacin te pueden hacer llegar lejos: no cambies.";
autoestima
SI totalAU<4 " Eres mucho mejor de lo que crees y puedes hacer
mucho ms: NIMO!";
SI totalAU>=4 Y totalAU<7 " Un poco ms de confianza en ti mismo te
podra beneficiar mucho.";
SI totalAU>=7 Y totalAU<9 " Tener confianza en ti mismo te
beneficia.";
SI totalAU>=9 Y totalAU<11 " Te beneficia ser una persona segura de
ti misma, pero no te confes ni te sobrevalores.";
As se estudian C.Naturales y
Materias de Letras
(... en la que predomina la parte terica sobre la prctica)
1 Leer y comprender
Lo primero es echar un vistazo (prelectura) al tema y tratar
de descubrir los apartados y subapartados. Luego leer y tratar de
comprender lo que pone (lectura comprensiva).
2 Subrayar
Se trata de descubrir las palabras e ideas ms importantes.

Es interesante subrayar de tal manera que lo subrayado tenga
sentido por s mismo. Solo si tienes mucha prisa se puede hacer a
la vez que el primer apartado.
3 Esquema
La idea es que los esquemas ocupen una o dos hojas por tema;
todo lo que me tengo que aprender y memorizar. El esquema ha de
ser lo ms completo posible. En este punto es en el que ms
tiempo emplears. Pero es un paso muy importante.
4 Memorizar
Ya sabes... memorzate el esquema totalmente y comprueba
que te lo sabes (recitar). Si el esquema est bien hecho te ser
ms fcil. Esta fase se realiza justo los das antes del examen.
Es el paso clave que completa a los dems.
5 Repasar
Si la memorizacin no coincide en las fechas previas al examen
o deseas retener permanentemente todos lo conocimientos
necesitas realizar repasos peridicos, sobre todo en fechas
prximas despus de la memorizacin...
Test "C. Naturales y Letras"
1.- Cul es el orden correcto?

* Leer, subrayar, esquema, memorizar.
* Leer, esquema, subrayar, memorizar.
* Leer, esquema, memorizar, subrayar.
2.-La lectura comprensiva consiste en...

* Leer todo lo que comprende el tema.
* Comprender lo que se lee.
* Leer solo lo que se comprende bien.
3.- El subrayado se realiza...

* A la vez que la prelectura.
* Antes de la lectura comprensiva.
* Despus de la lectura.
4.- Subrayar consiste en poner lneas debajo de...

* Las palabras ms importantes.
* Los prrafos que indique el profesor.
* Los ttulos y subttulos.
5.-La realizacin de esquemas...

* Lleva muy poco tiempo.
* Llevar bastante tiempo.
* Es una etapa que se puede eliminar.
6.- El esquema debe ser...

* Pequeo y por eso ponemos poca informacin.
* Tan extenso como el tema que estudiamos.
* Escueto pero con mucha informacin.
7.- Del esquema hay que memorizar...

* Todo: estructura y palabras.
* Solo unas pocas palabras clave.
* Casi nada, se aprende hacindolo.
8.- El esquema se memoriza...

* Segn lo vamos haciendo.
* Los das previos al examen.
* No es para memorizar, se aprenden al hacerlo.
9.- Es necesario repasar...

* Justo al acabar un tema.
* Tras memorizar los esquemas.
* Despus de hacer la prelectura.
10.- Cuntos repasos debemos realizar.

* Ninguno porque luego haremos esquemas.
* Uno el da despus del examen.
* Varios de forma peridica.
Soluciones al Test "C. Naturales y Letras"

1.- Cul es el orden correcto?
* Leer, subrayar, esquema, memorizar.
2.-La lectura comprensiva consiste en...

* Comprender lo que se lee.
3.- El subrayado se realiza...

* Despus de la lectura.
4.- Subrayar consiste en poner lneas debajo de...

* Las palabras ms importantes.
5.-La realizacin de esquemas...

* Llevar bastante tiempo.
6.- El esquema debe ser...

* Escueto pero con mucha informacin.
7.- Del esquema hay que memorizar...

* Todo: estructura y palabras.
8.- El esquema se memoriza...

* Los das previos al examen.
9.- Es necesario repasar...
* Tras memorizar los esquemas.
10.- Cuntos repasos debemos realizar.

* Varios de forma peridica.
As se estudian MATEMTICAS, FSICA,... E

IDIOMAS
1 Tomar apuntes
Es fundamental tener buenos apuntes y los ejercicios bien
corregidos.
Especialmente si la materia se da por apuntes en vez de por el libro.
No dudes en pedir los apuntes a un compaero para completar.
Es bueno tener material complementario, como otro libro de texto.
Es importante disponer de los exmenes anteriores resueltos.
Analiza los errores que cometiste en ellos.
Es vital hacer los ejercicios que te manden a diario. No vale
copiarlos del compaero. Esfurzate en hacerlos y pensarlos aunque
parezcan imposibles.
2 Aprender teora
Hay que leer, COMPRENDER, y memorizar la teora.
Apuntarse lo que no se entienda para preguntarlo a profesores,
padres, compaeros...
Si surgen ideas durante el estudio (del tipo "y si hiciese...") es bueno
desarrollarlas. Pregunta al profe.
3 Hacer ejercicios
Debes hacer de nuevo todos los ejercicios hechos en clase (Y EN
LOS EXMENES ANTERIORES) sin ver la solucin. Cuando hagamos
cada uno, comprobaremos si est bien. Si no se hizo bien, repetir
hasta que salga (y hay que entender lo que se hace). Prueba distintos
enfoques a la hora de resolver un problema. Pregunta siempre al
profesor lo que no entiendas. Para eso est el profesor.
Si ves que no es suficiente, pedir al profe que te indique qu otros
ejercicios puedes hacer o busca en el libro entre los que no se han
hecho en clase, o en otro libro de texto de un amigo, por ejemplo.
Debes tener al menos las soluciones para comprobar.
4 Si an no llegas...
Si an as no logras aprobar o no alcanzas la nota que te propones,
puedes pedir a tus padres (si su economa lo permite) que te pongan un
profesor particular. Puede ser un estudiante universitario. Este
profesor debera servir para encontrar y solucionar lagunas que
tengas y para reforzarte ponindote ms ejercicios. Jams te debe
hacer los que te ponen en clase. Si t no estudias, tener un profesor
particular puede ser incluso perjudicial.
Puede que necesites acudir a libros de aos anteriores.
Si tienes fallos de base tendrs que dedicar un tiempo extra y
adems urgentemente.
4 En idiomas
En idiomas, adems de lo anterior debes tener en cuenta que, el
estudio, no acaba con los exmenes. As que lee libros adecuados a tu
nivel, diarios, revistas (en Ingls es muy interesante la Speak-up por
su orientacin didctica), escucha programas en esa lengua, mira
vdeos,...
Requiere constancia y repasos frecuentes.
Una buena idea es traducir, un da, el tema al Castellano y, otro da,
desde el Castellano al idioma que sea y comprobar con el libro.
Utiliza intensamente el diccionario. Consulta todo lo que se te ocurra
y fjate en la transcripcin fontica del diccionario.
Test "Matemticas, Fsica,... e Idiomas"

1.- Los ejercicios que se mandan a diario...
* Hay que hacerlos todos.
* Los copiaremos de un compaero ms listo..
* Haremos solo los que sepamos hacer bien.
2.- Los apuntes que tomamos en clase...

* Jams se los pediremos a un compaero..
* Hay que tenerlos completos y claros..
* Lo ms importante es tener buena letra.
3.- Respecto a la parte terica...

* Es poco importante porque los exmenes suelen ser prcticos..
* Hay que leerla y memorizar las frmulas..
* Adems hay que comprenderla toda.
4.- Con lo que no se consiga entender hay que...

* Apuntarlo para preguntarlo despus..
* Saltarlo. Ya se comprender en otro momento..
* No pasar a otra cosa hasta comprenderlo.
5.-Qu ejercicios hay que hacer cuando estudiamos?

* Los ms fciles sobre todo..
* Todos..
* Los ms difciles sobre todo.
6.- Si ya hemos hecho todos los ejercicios cuando estudiamos...

* Ya no hace falta hacer ms..
* Los volvemos a hacer dos veces..
* Buscamos ms si no dominamos la materia.
7.- Los profesores particulares pueden ser tiles porque...

* Ayudan a eliminar lagunas de conocimiento..
* Nos hacen los ejercicios de clase..
* Hacen que tengamos que estudiar menos.
8.- Si tengo fallos de base, es decir de conocimientos previos...

* Los estudio en vez de la materia actual..
* Tendr que dedicar un tiempo extra..
* Lo solucionar en cuanto acabe el curso.
9.- Para estudiar idiomas necesitar inevitablemente...

* Ver la tele en ese idioma..
* Tener un diccionario a mano..
* Irme al pas correspondiente.
10.-En el estudio de idiomas es necesario...

* Tener una buena memoria..
* Vivir un ao al menos en su pas..
* Hacer repasos con cierta frecuencia.
Soluciones al test "Matemticas, Fsica,... e

Idiomas"
1.- Los ejercicios que se mandan a diario...
* Hay que hacerlos todos.
2.- Los apuntes que tomamos en clase...

* Hay que tenerlos completos y claros.
3.- Respecto a la parte terica....

* Adems hay que comprenderla toda.
4.- Con lo que no se consiga entender hay que...

* Apuntarlo para preguntarlo despus.
5.-Qu ejercicios hay que hacer cuando estudiamos?

* Todos.
6.- Si ya hemos hecho todos los ejercicios cuando estudiamos...

* Buscamos ms si no dominamos la materia.
7.- Los profesores particulares pueden ser tiles porque...

* Ayudan a eliminar lagunas de conocimiento.
8.- Si tengo fallos de base, es decir de conocimientos previos...

* Tendr que dedicar un tiempo extra.
9.- Para estudiar idiomas necesitar inevitablemente...

* Tener un diccionario a mano.
10.-En el estudio de idiomas es necesario...

* Hacer repasos con cierta frecuencia.
CMO TOMAR APUNTES

ventajas
1 Cuando tomas apuntes no te distraes. Cuando dejas de escribir es
bastante posible que ests distrado. Por lo que es especialmente til
tomar apuntes para aquellos alumnos que tienden a distraerse con
facilidad. .
2 Dependes menos del libro. Si tomas bien los apuntes quizs no
necesites casi el libro. De hecho algunos profesores no usan libro. Por
ello tomar apuntes es ms importante cuanto ms avanzados son los
estudios. Conviene prepararse pues en los estudios universitarios rara
vez se "sigue" un libro.
3 Ahorras tiempo. Tomar apuntes equivale a estudiarse la materia
una vez puesto que te obliga a estar atento e intentar comprender los
contenidos.
4 Valoras tu nivel de comprensin de la materia. Cuando tomas

apuntes, enseguida te das cuenta de si entiendes lo que el profesor
dice ya que tomar apuntes requiere sintetizar lo que se dice.
5 Distinguirs lo importante de lo secundario. Ya sea porque el
profesor lo dice explcitamente: "esto es muy importante" o frases
similares, ya sea porque lo indica dando nfasis a las palabras o
repitindolo.
6 Y por supuesto recordars las explicaciones. Aunque, cuando
explica un profesor entendemos lo que dice, cuando hayan pasado unos
das nos acordaremos de poco. Acostmbrate a tomar apuntes, se
aprende con la experiencia. Y cuando llegues a estudios superiores no
te quedar ms remedio.
preparar
7 Dnde situarse. Es mejor sentarse en las primeras filas (de donde
a veces huyen los estudiantes). Se debe permanecer en silencio,
concentrado y pendiente de lo que hace y dice el profesor.
8 Atentos al principio y al final de la explicacin. Al principio se
suelen decir los objetivos de lo que se va a explicar. Y al final se
suelen dar las conclusiones o hacer un resumen con las ideas ms
importantes.
9 Leer antes el tema. Si lees la tarde antes el tema, tus apuntes
sern magnficos ya que estarn mucho ms estructurados y prestars
una atencin especial a aquellos puntos que en casa no entendiste.
10 Leer cmo acabaron los apuntes del da anterior. Antes de
comenzar el profesor la explicacin del da dedica tres minutos a leer
los apuntes que tomaste el da anterior. Empezars mucho ms
centrado y a lo mejor hasta puedes recordrselo al profe si l no se
acuerda dnde acab. ;-)
material
11 En alumnos universitarios y quizs en 2 de bachillerato
recomendamos los folios en blanco, simplemente, que se irn
almacenando en una carpeta con separadores. Lgicamente cuando se
acumulen las iremos archivando en casa.
12 En alumnos no universitarios recomendamos utilizar un cuaderno
de "muelle" tamao folio de cuadritos. Si se toman muchos apuntes
puede ser til un cuaderno tipo folio de hojas intercambiables.
13 No mezcles. Procura no mezclar en un mismo cuaderno, si es de
hojas fijas, distintas materias.
14 Si escribes en hojas sueltas es importante escribir en cada hoja
la fecha, la materia y el nmero de folio. Cuando empieces un tema,
usa folio nuevo.
15 Lleva todo el material necesario. Como por ejemplo bolis de
colores, rotuladores, regla, lpiz, goma, cinta o lquido corrector, etc.
16 No uses grabadora. Aunque hoy la tecnologa nos facilita mucho
grabar una clase, no lo recomendamos puesto que te confiars al
tomar apuntes, y te obligar a dedicar otra hora en casa para rehacer
los apuntes. Solo sala en caso de conferencias en las que no quieras
perderte nada y no tengas amigos para consultar. Debes pedir permiso
al profesor para grabarle.
cmo hacerlo
17 Anota solo las ideas principales. No se puede copiar al dictado.
Debes anotar las ideas principales con tus palabras pero con rigor.
Solo copiars al pie de la letra los datos como fechas, definiciones,
frmulas, nombres,...
18 Identificar ttulos. Es necesario saber claramente el ttulo de

cada apartado y subapartado en el que estamos. Puedes preguntar al
profesor.
19 Si te pierdes deja un espacio en blanco y luego lo completars
preguntando al profesor o a tus compaeros. Mientras el profesor
est explicando no debes tratar de completar los huecos porque te
perders lo que dice el profesor en este momento.
20 Separa las ideas. Dedica un prrafo diferente a cada idea que
exponga el profesor. Y deja algo de espacio entre prrafo y prrafo.
Busca siempre la claridad.
21 Usa abreviaturas. Se trata de ahorrar tiempo. Tambin facilita la
memoria visual. Las abreviaturas deben ser claras y deben ser siempre
las mismas. Conviene que las uses siempre que puedas. Cuando prestes
los apuntes a tus amigos, debers explicrselas. Hay abreviaturas
admitidas oficialmente y otras no. Cada materia puede tener
abreviaturas especficas. Ejemplo:
22 Deja espacios. Hay que dejar espacios a los mrgenes (sobre todo
al izquierdo) para, luego, poder anotar comentarios o complementar
los apuntes. Tambin dejars espacios entre prrafo y prrafo.
23 No slo debe haber textos. Sino tambin grficos, dibujos,
frmulas, esquemas... que el profesor haga o comente. Tambin puedes
hacer referencia mediante el nmero de pgina, a la ilustracin que el

profesor est comentando en ese momento.
24 Puedes usar flechas. Las flechas sirven para indicar relacin
entre conceptos en la misma hoja. Pueden ir de uno a otro prrafo. No
abuses de las flechas porque tus apuntes se convertirn en un
galimatas.
25 Atento a las expresiones del profesor. Es fundamental captar las
indicaciones que hace el profesor de este tipo: "esto es muy
importante", "esta idea es clave", "esto hay que dominarlo", "a partir
de esta frmula se deducen las dems", "concluyendo...". En estos
casos es bueno poner en el margen "OJO CAE EN EXAMEN", o algo
parecido.
26 No uses taquigrafa. Ya que te obligara a perder otra hora en
casa recomponiendo los apuntes. Aunque s es recomendable el uso de
algunas abreviaturas.
27 Escribe frases coherentes. No se trata slo de copiar mucha
informacin, sino adems de que las frases que escribes tengan
sentido en s mismas. De no ser as los apuntes servirn de poco y
habr que perder mucho tiempo para averiguar qu quiso decir el
profesor.
despus
28 Pasar a limpio? No pases a limpio: se trata de tomar los apuntes
"decentemente" aunque no sean una obra de arte. En vez de perder el
tiempo en casa pasando apuntes a limpio, emplea ese tiempo en
completarlos o estudiar.
29 Slo se pasar a limpio si el profesor nos exige tener unos
apuntes impecables y los valora de cara a la nota. En los cursos ms
bajos puede tener cierto sentido que el profesor exija tener los
apuntes en limpio para que los alumnos se acostumbren a ser

ordenados y cuidadosos.
30 Pregunta al profesor. Mientras explica, podemos pedir que aclare
algn punto o lo repita. Pero no podemos pedirle que nos dicte los
apuntes. No abuses. Ten en cuenta que algunos profesores no
permiten preguntar dudas hasta el final de la explicacin. Resptalo.
31 Revisar los apuntes. En casa, a ser posible el mismo da, revisa los
apuntes. Especialmente si el tema fue difcil, con el fin de fijar
conocimientos.
32 Utiliza los mrgenes que dejaste en blanco. Nos servirn para:
apuntar las ideas clave, marcar los conceptos a recordar, ampliar,
resumir, apuntar dudas, posibilidad de que ese apartado caiga en el
examen, comentarios personales...
33 Consulta a los compaeros. Ponte de acuerdo con los amigos si vas
a faltar por alguna causa justificada. Conviene que dispongas de
algunos compaeros fiables a quien puedas pedir los apuntes en caso
de necesidad. No solo pedirs los apuntes sino que preguntars los
comentarios que hizo el profesor.
Test "Cmo tomar apuntes"

1.- Una ventaja de tomar apuntes es que...
Ya no necesitas estudiar en casa.
Mantienes mejor la atencin.
Puedes prescindir totalmente del libro para estudiar.
2.- Cul de estas cualidades es ms importante para tomar apuntes:

Capacidad de sntesis.
Buena memoria.
Velocidad en la escritura.
3.- Es recomendable...
Apuntar las ancdotas del profesor.
Situarse hacia la mitad del aula.
Leer antes el tema.
4.- Es aconsejable...
Llevar todo el material en un estuche.
Tomar todos los apuntes en el mismo cuaderno.
Ponerte cerca de alguien que lleve material.
5.-Sobre el uso de grabadora:

Tenla siempre a mano.
No es recomendable su uso en clases normales.
Esta prohibida terminantemente.
6.- Si te pierdes una parte de la explicacin...

Inmediatamente preguntar a un compaero.
Abro el libro para completar.
Dejaremos un hueco que luego completaremos.
7.- Las abreviaturas...
Son muy recomendables.

No las uses, luego no se entienden.
Son una prdida de tiempo.
8.- Conviene estar atento a las expresiones del profesor para....

Que vea que estamos en clase.
Ver en qu apartados hace nfasis.
Aprender el arte de la oratoria.
9.- Debo pasar a limpio?

Si, siempre.
Generalmente, no.
Slo las materias de letras.
10.-Respecto a dejar mrgenes en los apuntes...

No los dejes, ahorra espacio.
Los dejamos porque as estn ms limpios.
Los utilizaremos para poner comentarios.
Soluciones al test "Cmo tomar apuntes"

1.- Una ventaja de tomar apuntes es que...
Mantienes mejor la atencin.
2.- Cul de estas cualidades es ms importante para tomar apuntes:

Capacidad de sntesis.
3.- Es recomendable...
Leer antes el tema.
4.- Es aconsejable...
Llevar todo el material en un estuche.
5.-Sobre el uso de grabadora:

No es recomendable su uso en clases normales.
6.- Si te pierdes una parte de la explicacin...

Dejaremos un hueco que luego completaremos.
7.- Las abreviaturas...

Son muy recomendables.
8.- Conviene estar atento a las expresiones del profesor para....

Ver en qu apartados hace nfasis.
9.- Debo pasar a limpio?

Generalmente, no.
10.-Respecto a dejar mrgenes en los apuntes...

Los utilizaremos para poner comentarios.
Tcnicas de lectura
CONSEJOS
Sobre la lectura
1 Has visto ya el primer papiro, de consejos generales para
estudiar? Si an no lo has visto, este puede ser un buen momento;
luego puedes volver aqu, al tema de la lectura.
2 La lectura es la base del estudio. Si lees mal, es difcil que estudies

correctamente ninguna materia. Mentalzate: leer bien es
imprescindible.
3 Practica la lectura. Aunque no te obligue nadie. Siempre habr
algn tipo de libro que te pueda interesar. Para empezar valen hasta
los tebeos!
4 Reserva un rato al da para la lectura. Un momento ideal es la hora
de acostarse. Reljate y disfruta con la lectura. Para la mayora de las
personas leer es un placer.
5 Busca lecturas adecuadas. Las lecturas que elijas deben ser
adecuadas a tu edad y tus gustos. Pregunta con confianza a tus
profesores si el libro que piensas leer es adecuado para ti. Un libro
muy denso para alguien muy joven puede desmotivar y resultar
aburrido. Un libro demasiado simple puede causar aburrimiento. Y si
no sabes qu leer, pide consejo abiertamente a tu profesor preferido.
6 Piensa esto: Los libros, y especialmente los libros de texto, han
sido escritos siguiendo una estructura ordenada y estn hechos para
ser ledos y comprendidos.
Mientras se lee
7 Si tienes tiempo, se deben hacer dos lecturas:
* Una "PRELECTURA", que es una lectura global para identificar los
apartados y las ideas ms importantes: ver los ttulos, subttulos,
palabras en negrita, ilustraciones...
* Otra lectura, "LECTURA COMPRENSIVA", ms detallada tratando
de entender todo lo que pone y fijndose bien en grficos, pies de
fotos...
8 Ten un diccionario a mano. Es necesario, como es lgico, buscar las
palabras cuyo significado no entendamos...
9 Haz anotaciones en los mrgenes: Para apuntar dudas, conclusiones,

comentarios... Para aprender ms sobre las anotaciones marginales
vete al apartado de Tcnicas de subrayado y anotaciones marginales
10 Encontrar la idea principal. Hay que distinguir entre lo que son la
idea principal de un texto, las ideas secundarias y los detalles.
11 Siempre tener un boli o lpiz en la mano. Si tienes que levantarte
a por l, seguramente decidiremos, por pereza, que no hay nada
importante que anotar o subrayar.
12 Anota en un cuaderno las palabras o frases que dudes o las ideas
que te surjan. Despus, recurre al diccionario o al profesor para
solucionar tus dudas. Tambin puedes anotar en los mrgenes. Esto te
obliga a concentrarte y tambin te vas dando cuenta del grado de
comprensin del texto que lees.
13 Trata de buscar la "lgica" del texto. Por ejemplo, en
matemticas, se suele presentar un teorema y luego se van dando los
pasos para demostrarlo. O en Historia se suelen presentar los
apartados de causas, hechos y consecuencias. Hay otras estructuras
lgicas: descbrelas.
14 Trata de relacionar con lo que ya sabemos. Si lo que ests leyendo
te sugiere algo ya estudiado, haz inmediatamente una anotacin del
tipo "ver tal cosa". Puede ser til preguntarnos: Cul es la causa de...?
Cmo se reacciona con...? A qu pertenece...? Cules son las
consecuencias...?
15 Cuando encontremos una palabra parecida a otra que conocemos:
Trata de averiguar exactamente las diferencias entre las dos
palabras. Adems ste es un buen mtodo para ampliar tu vocabulario.
16 Si no ests entendiendo casi nada de un texto. No ser muy til
seguir leyendo. Retrocede y trata de entender: preguntando, usando
el diccionario... Si lo que ests leyendo es un libro por placer,

sencillamente, abandona el libro y coge otro.
17 Atento a los signos de puntuacin y las palabras "seal". Por
ejemplo los dos puntos (:) significan que se va a dar una explicacin. La
palabra "pero" significa que vamos a retroceder en el desarrollo del
texto. Las palabras en negrita son conceptos importantes. Las comillas
son citas textuales. Las palabras "por tanto" indican una consecuencia.
Fjate y aprende a reconocerlas.
Velocidad lectora
18 La lectura debe ser rpida pero no tanto como para no entender
el texto. Debe haber un equilibrio entre velocidad y comprensin.
Debemos leer a la mxima velocidad que podamos sin que por ello
dejemos de entender algo (salvo que estemos haciendo una lectura
preliminar). Para ello se necesita gran atencin y concentracin.
19 Hay que leer varias palabras de un golpe de vista (una fijacin).
No debemos leer silabeando como algunos nios que aprenden: "mi ga
to es bue no". Los lectores ms rpidos pueden abarcar con una
fijacin hasta 5 palabras. No te pediremos tanto por ahora. En el
apartado de prcticas ejercitars esta facultad.
20 Evitar las regresiones (retroceder para volver a leer lo que ya se
ley). Lgicamente es mejor ir ms despacio y aumentar la
concentracin para no tener que volver a leer algo que ya se ley. Eso
ocurre con ms frecuencia cuando estamos cansados o tenemos sueo.
21 Evitar vocalizar. No debemos leer en voz alta, ni mover los labios
no pronunciar mentalmente. Lee ideas, no palabras. Puede ayudar
meterse un lpiz entre los dientes. Sabemos que muchas personas
cuando estudian "necesitan" leer en voz alta: si eliminas esta
costumbre irs ms deprisa.
22 Hay que fijarse en la parte superior de las palabras. Hay ms

informacin, generalmente, en la parte superior de las palabras. En el
apartado de prcticas te enseamos cmo hacer esto. Por ahora, para
que compruebes mira estos dos fragmentos separados de una frase
aqu abajo y compara. Con solo la parte de arriba se lee bien la frase,
pero no con la de abajo.
23 Trata de utilizar alguna tcnica para aumentar la velocidad

lectora. Con entrenamiento todos podemos incrementar nuestra
velocidad. Ten en cuenta que tu velocidad de lectura puede aumentar
hasta casi el doble. Dentro de este papiro de Tcnicas de lectura hay
un apartado de prcticas.
24 Evita recorrer la lnea con el dedo. Ni con el boli. No te
preocupes, no te perders. Tampoco muevas la cabeza siguiendo la
lnea. Si no eres capaz, pide, al principio, a alguien que te controle si
pones el dedo o mueves la cabeza.
25 La velocidad debe adaptarse... ... en todo momento a la dificultad
del texto.
26 Est demostrado que: Si adquieres la costumbre de leer a ms
velocidad, por lo general se mejora tambin la comprensin del texto,
al ser la concentracin mayor.
UNA CURIOSIDAD
Lee deprisa:
Sgen ha cmoprabodo una unevirsdiad inelgsa, praa leer bein una

plaabra, batsa con que etsn bein la pimrera y la mltia lrtea de esa
pabalra, anuuqe las dmes ltreas etsn doserdaneads.
Soprernendte!
PRCTICA 1: Calcula tu velocidad

lectora.
INSTRUCCIONES:
1.- A continuacin te presentaremos un texto que debers leer a la
mayor velocidad posible, pero enterndote de todo. Tardars unos 5
minutos.
2.- Despus te presentaremos unas preguntas sencillas para ver tu
grado de comprensin del texto.
3.- Luego calcularemos la velocidad y te mostraremos cmo se hace.
4.- Posteriormente te sugeriremos cmo hacer ejercicios parecidos a
ste pero sin esta web.
Para empezar a leer el texto pulsa COMENZAR y, posteriormente
debes ir pulsando SEGUIR.
CRIANDO LANGOSTAS
Aquel verano haca un calor insoportable. Nos habamos levantado con
mucho sueo esa maana. Sal al patio y al mirar hacia un lado me llev
una susto horrible: Pap, pap, hay un saltamontes gigante en los
ladrillos de la pared!, gritaba yo mientras corra. Llegu jadeando
hasta el comedor. Mi padre me calm: Tranquilo, Pablo, no creo que
sea ninguna invasin de extraterrestres. Tir de su brazo y lo
arrastr hasta el patio. Mira, mira!
All estaba el insecto, no se haba movido. Mi padre, que es amante de

los animales, me dijo que intentaramos cogerlo y meterlo en un bote;
o mejor, en un terrario de cristal que guardaba en el garaje, para
estudiar su comportamiento. Y, s, intentamos cogerlo, (bueno, mi
padre) pero el saltamontes tena otros planes. Despus de varios
intentos y varias carreras por el patio, cogimos al saltamontes, ms
por su agotamiento que por nuestra habilidad.
Ya en el terrario el pobre animal estaba muy quieto. Mi padre, que
tiene muchos libros sobre animales, estuvo buscando un momento y
pronunci una solemne frase: "No es un saltamontes, es un langosta,
de nombre cientfico Locusta migratoria y adems es una hembra" . Lo
siguiente que hicimos fue coger un pedazo de lechuga y echrselo en
su nueva casa. Luego estuvimos buscando ms informacin, incluso en
Internet. Aprendimos que las langostas pueden originar temibles
plagas en frica que arrasan los lugares por donde pasan. Tambin me
dijo mi padre que algunos pueblos de frica utilizan las langostas
como comida. Puaj! Aunque bien pensado las gambas son ms feas... y
bien ricas que estn.
La langosta era mi mascota. Bien es verdad que no la poda sacar a
pasear, como si fuera un perro, o acariciarle el lomo, como si fuera un
gato. Pero pocos nios tienen un insecto como mascota. Y yo pasaba
ratos interminables viendo cmo devoraba cualquier alimento que le
pona. Coma de todo! Pan, lechuga, ciruelas, patata... Ahora no me
extraaba que mi, aparentemente, inofensiva langosta pudiera ser una
plaga cuando se juntaba con otras langostas.
Mi langosta coma mucho pero tambin... ejem... cagaba. Depositaba
unos excrementos ovalados en el interior de la tierra del terrario. Era
normal.
Al cabo de unas semanas mi insecto dej de moverse. Preocupado, abr
la tapa del terrario. Mi mascota haba muerto! Qu desgracia! Llor
durante un buen rato por mi animalito. Decid que haba que enterrar
el cadver. Levant la tapa y con mimo cog al insecto muerto. Qued

sorprendido al ver que una hormiguitas correteaban por el fondo de
tierra. Llam a mi padre, que se fij bien en las supuestas hormiguitas
y dijo: Pablo no son hormigas, y aquellos excrementos ovalados... eran
huevos: Has conseguido criar langostas!
Has tardado xxxx minutos en leer el texto.

Este texto tiene 454 palabras.
Aplicamos la frmula: Velocidad=(nmero de palabras ledas/tiempo en
minutos)
As calculas la velocidad en palabras por minuto.
El grado de comprensin depende de las preguntas acertadas.
Suma un 20% por cada pregunta acertada para calcular el grado de
comprensin.
Aplicamos la frmula Velocidad real=(Velocidad x grado de

comprensin /100)
Esta es tu velocidad lectora real.
Valora:
+ de 300 muy bien.
299-250 bien.
249-200 normal.
199-150 bajo.
- de 149 bastante bajo.
La valoracin depende mucho del curso y otros factores. Los valores

mostrados son para adultos. Para distintos cursos tendramos como
valor puramente aproximativo:
6 Primaria: valor aceptable: 140 palabras por minuto.
1 ESO: valor aceptable: 170 palabras por minuto.
etc...
Ten en cuenta que un grado de comprensin menor del 60% hace que
la lectura no sea eficiente.
CMO REPETIR ESTE EJERCICIO SIN DISPONER DE ESTA WEB
Podras realizar ejercicios semejantes a ste sin necesidad de estar

conectado. Aunque la dificultad es calcular el nmero de palabras de
un texto. Una posible solucin es meter el texto en un programa
procesador de textos y pedir que nos diga el nmero de palabras.
Otra posibilidad es contar el nmero de palabras de una lnea o varias,
y multiplicar por el nmero de lneas. Si son varias pginas multiplica
por el nmero de lneas por pgina. Puedes pedir a alguien que valore
tu grado de comprensin. Ten en cuenta que hay textos que pueden
ser ms difciles. Por ello, para practicar, utiliza textos que se
entiendan bien, por ejemplo novelas. Si realizas ejercicios de este tipo
combinados con los otros que proponemos, vers cmo aumenta
notablemente tu velocidad lectora.
PRCTICA 2: Averigua tu amplitud

en una fijacin.
EXPLICACIN:
Las fijaciones son los golpes de vista con que leemos. Algunas
personas solo abarcan un par de letras por fijacin; otros, una palabra
completa; y otros, varias palabras a la vez. Cuanta mayor sea la
amplitud, mayor rapidez de lectura.
INSTRUCCIONES:
A continuacin te presentaremos varios textos cortos, centrados.
Vers que entre los textos hay unos puntos rojos para que sirvan de
gua a la vista. Se trata de ver si eres capaz de leer de un solo golpe
de vista cada grupo de palabras. Para ello, trata de leer (con la vista
centrada en los puntos) los textos de arriba a abajo.
Llegars a una lnea en que, para leerla, tendrs que dar 2 golpes de
vista (fijaciones). La ltima lnea que consigas leer de un solo golpe de
vista te dir el nmero de palabras que puedes leer de una fijacin, es
decir, tu amplitud. Cuando termines, valoraremos el resultado.
Tienes 5 muestras para elegir, por si quieres repetir la prueba.
Recuerda: tienes que leer las lneas, de arriba a abajo, fijando la vista
en los puntos y ver cuantas palabras puedes leer de un solo vistazo.
Cuntas palabras consigues leer de un golpe de vista? Lo aceptable es

leer unas 2 palabras por fijacin, 3 es bueno y ms de tres es difcil,
aunque posible. Cuando leas esfurzate en leer de un vistazo el mayor
nmero de palabras. Recuerda: lee ideas, no palabras. Piensa que,
normalmente, cuando leemos no unimos letra con letra, salvo en
palabras nuevas. Lo que solemos hacer es, inconscientemente,
identificar la "forma" de la palabra que, para nosotros, es una idea.
PRCTICA 3: Leer con pocas

fijaciones.
RECUERDA:
Las fijaciones son los golpes de vista con que leemos. Algunas
personas solo abarcan un par de letras por fijacin; otros, una palabra
completa; y otros, varias palabras a la vez. Cuantas menos fijaciones
realicemos en una lnea ms rpidos iremos.
Si an no has calculado la amplitud de una fijacin (prctica 1), puedes
ir ahora.
1.- Suponemos entonces que ya conoces el nmero aproximado de
palabras que lees en una fijacin.
2.- Haremos unos ejercicios para que veas cmo se pueden ir
reduciendo el nmero de fijaciones.
(Aqu hay un apartado previo que necesita ser reproducido en la pgina

web original)
Con los ejercicios que acabas de realizar habrs entendido en qu

consiste leer con pocas fijaciones. Pero solo con esos ejercicios no
habrs conseguido casi nada. Debes practicar mucho en casa cuando
leas. Pero cmo? Puedes ver ahora cmo se practica con la tcnica de
la cartulina (prctica 5), o volver al papiro para hacer otras prcticas.
PRCTICA 4: Aprende a leer "por

arriba".
EXPLICACIN:
Si te fijas en un texto cualquiera, te dars cuenta de que hay ms
informacin en zona superior del texto que en la inferior. Podemos
tratar de "educar" nuestra vista para que se fije en esa parte
superior y, de esta manera, aumentar nuestra velocidad lectora.
A continuacin te mostraremos unos textos de los que se ha eliminado

la parte inferior. En cada texto sucesivamente hemos eliminado un
poco ms para que aumente la dificultad. En realidad no pensamos que,
solo leyendo estos textos, vayas a mejorar mucho pero te da las
pautas para que, posteriormente, practiques con la tcnica de la
cartulina. Te recomendamos que vayas a esta tcnica despus de leer
estos textos.
Reserva un rato al da para la lectura. Un momento ideal es la hora de

acostarse. Reljate y disfruta con la lectura. Para la mayora de las
personas leer es un placer. Las lecturas que elijas deben ser
adecuadas a tu edad y tus gustos. Pregunta con confianza a tus
profesores si el libro que piensas leer es adecuado para ti.
Anota en un cuaderno las palabras o frases que dudes o las ideas que
te surjan. Despus, recurre al diccionario o al profesor para
solucionar tus dudas. Tambin puedes anotar en los mrgenes. Esto te
obliga a concentrarte y tambin te vas dando cuenta del grado de
comprensin del texto que lees.
La lectura debe ser rpida pero no tanto como para no entender el

texto. Debe haber un equilibrio entre velocidad y comprensin.
Debemos leer a la mxima velocidad que podamos sin que por ello
dejemos de entender algo (salvo que estemos haciendo una lectura
preliminar). Para ello se necesita gran atencin y concentracin.
CMO REPETIR ESTE EJERCICIO SIN DISPONER DE ESTA WEB
Est claro que leyendo solo estos tres textos no vas a avanzar mucho:
es necesario que realices ms ejercicios. Podras realizar ejercicios
semejantes a ste sin necesidad de estar conectado, ni de tener
ordenador. Para ello te recomendamos que vayas a la tcnica de la
cartulina (prctica 5), en donde te enseamos a confeccionar una
cartulina con una ventana para tapar parte del texto. Tambin se
puede utilizar esa cartulina para reducir en nmero de fijaciones en
un texto.
PRCTICA 5: Tcnica de la
cartulina.
EXPLICACIN:
Se trata de utilizar una cartulina con una perforacin rectangular
para centrarme en lo que debo leer. El que slo se vea un prrafo
tiene la ventaja aadida de que evita regresiones (volver a leer lo ya
ledo), lo que disminuira mucho la velocidad lectora. La cartulina puede
utilizarse con dos finalidades:
Disminuir el nmero de fijaciones
Aprender a leer "por arriba"
Disminuir fijaciones: Instrucciones para usar la cartulina
A continuacin vamos a presentarte un texto que tiene una cartulina
blanca por encima. Esta cartulina tiene una ventana rectangular que
deja ver una lnea de texto. Al dejar ver solo una lnea se consigue un
objetivo secundario que es evitar las regresiones, es decir, volver a
leer lo que ya se ley en prrafos anteriores. Adems la cartulina
tiene unos puntos rojos que corresponden a las zonas donde debemos
fijar la vista a la hora de ir leyendo.
Deberas ir progresivamente dejando menos cantidad de lnea visible.

Hasta donde seas capaz. No te olvides de la rapidez.
Fabricacin y uso de una cartulina para disminuir el nmero de
fijaciones y aprender a leer por arriba.
* Para la cartulina que lleva puntos rojos (para reducir fijaciones):
Dnde y cuntos puntos rojos poner? - Primero debes saber cuntas
palabras quieres leer de golpe. Si no ests seguro puedes ir a: calcular
el nmero de fijaciones. - Tambin debes calcular la longitud de la
lnea en cm. - Calcula el nmero aproximado de palabras por lnea. Elige
varias lneas, cuenta las palabras y, elige el nmero que ms se repita.
- Supongamos que quieres leer 2 palabras a la vez, que la lnea mide 15
cm y que hay 10 palabras por lnea.
* No se deben poner los puntos en los extremos porque en el primer

golpe de vista , en la zona izquierda no tienes palabras.
* El tamao de la cartulina y la ventana recortada deben ajustarse,

lgicamente, a la longitud y la altura del prrafo. La altura deber ser
bastante menor en el caso de que se utilice para practicar la "lectura
por arriba" ya que solo debe dejar ver la parte superior del prrafo
pero no el prrafo anterior que nos distraera.
* Practica con textos de fcil lectura. No aadas ms dificultad a la
prctica. Por ejemplo, no parece recomendable practicar con el libro
de texto. Una novela puede ser una buena opcin.
* Ten en cuenta que la cartulina te sirve tambin para evitar
regresiones (volver a leer lo ya ledo).
* Cuando aprendas y cojas la costumbre de hacer las fijaciones debes
prescindir de la cartulina. Ten en cuenta que es mejor que sea tu vista
quien elija dnde hacer las fijaciones, y no en puntos fijos como tiene
la cartulina.
PRCTICA 6: Otras 5 prcticas.

EXPLICACIN:
Para aumentar tu velocidad lectora puede ser til que realices
ejercicios de localizacin de palabras o informacin. Te sugerimos
cuatro modalidades:
Encontrar PALABRAS en un texto
Encontrar GRUPOS DE PALABRAS en un texto
Encontrar INFORMACIN en un texto
Localizar distintas PALABRAS DE UNA LISTA
Cmo repetir estos ejercicios EN CASA sin esta web
Encontrar PALABRAS en un texto
Cuando pulses "SEGUIR" te vamos a mostrar un texto de "Mi visin
del mundo" de Albert Einstein. Tienes que contar el nmero de veces
que aparece la palabra "de". Y , rpidamente, mirar el tiempo
empleado. La valoracin del ejercicio se hace segn el tiempo que
hayas empleado. Es importante que te concentres ya que el ejercicio,
lgicamente, ser vlido solo la primera vez que lo realices.
Texto:
Es curiosa nuestra situacin de hijos de la Tierra. Estamos por una
breve visita y no sabemos con qu fin, aunque a veces creemos
presentirlo. Ante la vida cotidiana no es necesario reflexionar
demasiado: estamos para los dems. Ante todo para aquellos de cuya
sonrisa y bienestar depende nuestra felicidad; pero tambin para

tantos desgraciados a cuyo destino nos vincula una simpata. Pienso mil
veces al da que mi vida externa e interna se basa en el trabajo de
otros hombres, vivos o muertos. Siento que debo esforzarme por dar
en la misma medida en que he recibido y sigo recibiendo.
Est 4 veces
Segundos empleados:
- de 20:
bien20 - 30: regular
+ de 30: mal
Encontrar GRUPOS DE PALABRAS en un texto
Tienes que contar el nmero de veces que aparecen los grupos de
palabras "para ello" y "por tanto". Y, rpidamente, mirar el tiempo
empleado. La valoracin del ejercicio se hace segn el tiempo que
hayas empleado. Es importante que te concentres ya que el ejercicio,
lgicamente, ser vlido solo la primera vez que lo realices.
Texto:
Todos nos preguntamos para qu es importante saber leer con
rapidez. Y est demostrado que aquellos que leen rpido comprenden
mejor la lectura. Quizs sea porque se captan ms ideas de un vistazo
y se las puede relacionar mejor. Adems si lees rpido tardas menos
en estudiar tus cosas y dispones de ms tiempo para ti; por tanto es
buena idea realizar ejercicios. Para ello debes acudir a un buen manual
de tcnicas o hacer los que hay en esta web. Por tanto es mejor que te
des prisa en leer este texto. Una tcnica que ayuda es la de leer "por
arriba", para ello es bueno recortar una ventana en una cartulina.
Est 4 veces
Segundos empleados:
- de 15: bien
15 - 25: regular
+ de 25: mal
Encontrar INFORMACIN en un texto
Tienes que encontrar cuntos barcos llevaban los piratas y calcular el
tiempo empleado en cuanto lo sepas.
Texto:
Cuando arribamos a puerto habamos sido diezmados por los piratas;
solo nos quedaban cinco barcos. Los bucaneros se haban ensaado con
las naves ms pequeas: la Santa Juana y la Margarita. Aquellos
malditos piratas disfrutaban de una magnfica nave capitana armada
con veinte caones y otras dos de menor calado tambin
magnficamente dotadas. Por eso, aunque ramos ms en nmero,
estbamos en inferioridad armamentstica. El destino era negro y
cierto. Si bien es cierto que peleamos fieramente y con ardor. Dios
salve al rey.
La respuesta es 3
Segundos empleados:
- de 10: bien
10 - 20: regular
+ de 20: mal
Localizar distintas PALABRAS DE UNA LISTA
Te vamos a mostrar 5 palabras que debes encontrar en las columnas

inferiores. Encuentra todas las palabras de las columnas que coinciden
con las de la muestra. Te recomendamos que compruebes en todo el
texto la primera, luego la segunda...
(hay 7).Vecinos, Camino, Dibujo, Contento, Estudio:
Cables Bolgrafo Papeles Castaa Vascos Contento
Diseo Ratones Papeles Dibujo Estopa Costilla Amigo
Colores Pauelo Camino Msica Estudio Penales
Vecinos Empeo Pariente Palabra Alegre Terror Puente
Botones Contento Sueos Bostezo Tapete Dibujo
Mueco Cansino Venecia
Segundos empleados:
- de 25: bien
25 - 35: regular
+ de 35: mal
Cmo repetir estos ejercicios EN CASA sin esta web
Encontrar PALABRAS en un texto: Con cualquier texto metido en un
procesador de textos: piensa en una palabra, por ejemplo "que".
Cuntalas manualmente y luego utiliza la opcin Buscar... del
procesador.
Encontrar GRUPOS DE PALABRAS en un texto: Igual al anterior.
Encontrar INFORMACIN en un texto: Pdele a alguien que se lea el

texto y te pregunte algn dato. Puedes hacer competiciones con tus
compaeros.
Localizar distintas PALABRAS DE UNA LISTA: Requiere ms
elaboracin. Lo mejor es realizarlo entre varios: cada compaero
propone una lista que fotocopia y deben hacer los dems. Estableced
un sistema de puntuaciones y... a competir!
----
Test "Tcnicas de Lectura"

1.- Para practicar la lectura...
Solo lo necesitas si tienes dificultades.
Cualquier texto vale.
Utilizars textos adecuados a tu edad.
2.- Cuando leemos conviene tener a mano...

Un diccionario.
Una cartulina para mejorar la tcnica.
Un flexo potente.
3.- Realizar anotaciones al margen...

Estropea los libros.
Es obligatorio en toda lectura.
Es una buena prctica.
4.-Al leer nuestro libro de texto debemos...

Relacionar con lo que ya sabemos.
Marcar cada hoja que leemos.
Aprendrnoslo mientras leemos.
5.-Las regresiones...
Son buenas, sirven para repasar.
Perjudican nuestra velocidad lectora.
Todos deberamos realizarlas.
6.- Cuando se lee, para ir ms deprisa, deberamos...

Leer una palabra s, y una no.
Leer solo el principio de cada palabra.
Leer solo la zona superior de las frases.
7.-Recorrer la lnea con el dedo...

Nos retrasa.
Es una buena costumbre para no perdernos.
Mejor que sean dos dedos en vez de uno.
8.- Cuantas menos fijaciones al leer...

Peor.
Mejor.
Da igual.
9.- Una buena tcnica para mejorar la lectura es tratar de ...

Leer el texto dado la vuelta.
Encontrar determinadas palabras en el texto.
Leer de derecha a izquierda.
10.- Con la tcnica de la cartulina podemos...

Aprender a leer "por arriba".
Disminuir el nmero de fijaciones.
Ambas cosas.
Soluciones al test "Tcnicas de Lectura"

1.- Para practicar la lectura...
Utilizars textos adecuados a tu edad.
2.- Cuando leemos conviene tener a mano...

Un diccionario.
3.- Realizar anotaciones al margen...

Es una buena prctica.
4.-Al leer nuestro libro de texto debemos...

Relacionar con lo que ya sabemos.
5.-Las regresiones...
Perjudican nuestra velocidad lectora.
6.- Cuando se lee, para ir ms deprisa, deberamos...

Leer solo la zona superior de las frases.
7.-Recorrer la lnea con el dedo...

Nos retrasa.
8.- Cuantas menos fijaciones al leer...

Mejor.
9.- Una buena tcnica para mejorar la lectura es tratar de ...

Encontrar determinadas palabras en el texto.
10.- Con la tcnica de la cartulina podemos...

Ambas cosas.
Subrayar y hacer anotaciones al

margen
CONSEJOS
En comn
luego puedes volver aqu, al tema de subrayado y anotaciones
marginales.
2 Estas tcnicas sirven, principalmente, para:
*
*
*
*
Estar atento mientras se lee.

Ahorrar esfuerzo despus, a la hora de repasar y hacer esquemas.
Fomentar el sentido crtico.
Desarrollar la capacidad de sntesis.
3 Cundo se realizan? Despus de la prelectura y la lectura

comprensiva se hacen las anotaciones al margen y posteriormente el
subrayado. Tambin se pueden realizar a la vez las anotaciones y el

subrayado. Se desaconseja realizar estas tcnicas en una primera
lectura, aunque peor es no realizarlas .
4 No debes utilizar estas tcnicas si... El libro no es tuyo. Tampoco
si lo sacaste de una biblioteca. En este caso es mejor que hagas una
ficha sobre el libro con las anotaciones que creas.
5 Mejor a lpiz que a boli. La tinta del boli puede estropear el libro y
adems no se puede borrar. Ten en cuenta que posiblemente, ese
libro, se lo prestes a alguien o le sirva a un hermano.
6 Utiliza colores: Reserva los colores ms vivos para apuntar o
subrayar aquello que sea ms importante.
7 Puedes pegar tiras de papel que sobresalgan del libro. Para
localizar fcilmente las dudas que tengas que preguntar al profesor,
sin necesidad de hojear todo el libro.
8 En todas las materias. Las anotaciones y el subrayado se pueden y
deben emplear en todas las materias, incluso en ciencias puras, como
fsica, matemticas... Aunque te pueda parecer que solo son para las
materias de letras.
9 Hay que saber distinguir la idea principal de las secundarias. Para
ello hay que entender la estructura lgica del texto. Debes saber que
hay tres tipos de estructuras expositivas:
TIPOS DE ESTRUCTURAS EXPOSITIVAS:
* DE HECHOS: Enumeran hechos. Es importante distinguir la relacin
entre ellos. En Historia es frecuente la estructura Causas-->Hechos->Consecuencias
* DE PROBLEMA-SOLUCIN: Se plantea un problema y se dan
argumentos hasta llegar a la solucin, que es la idea principal.
* DE TESIS-DEMOSTRACIN: Se comienza con la idea principal

(tesis) y luego se ofrecen argumentos para llegar a demostrarla.
Planificacin
10 Debes seguir un mtodo. Por ejemplo, las palabras que se utilizan
para resumir un prrafo, ponerlas a la izquierda; y los comentarios, a
la derecha. La zona inferior de la hoja se puede reservar para
resumir.
11 Es bueno utilizar signos. Utiliza siempre los mismos. Por ejemplo:
12 No abuses de las anotaciones al margen. Si abusas, el texto se

hace desagradable, abigarrado y difcil de leer.
13 Se pueden hacer anotaciones crticas. No es malo apuntar en el
margen las opiniones que nos merecen las ideas del autor. Aunque,
claro, esto parece ms adecuado en las materias de letras.
14 Tener en cuenta las anotaciones marginales a la hora de elaborar
los apuntes o esquemas. De hecho nos ahorrarn bastante tiempo si
las anotaciones y el subrayado estn bien hechos.
15 Qu puedo poner en las anotaciones? I
*
*
*
*
*
Dudas que surgen.

Palabras para buscar en el diccionario.
Conceptos que no se entienden.
Palabras que resumen el prrafo.
Ideas crticas.
16 Qu puedo poner en las anotaciones? II

* Flechas que relacionan con otra zona del texto.
* Llamadas a otras zonas.
* Prrafos que dijo el profesor que eran importantes. Ya sabes... caen
en el examen ;-).
* Ideas que dice el profesor y no estn el texto.
Subrayado
17 Qu subrayar? Se deben subrayar las ideas principales, las
palabras tcnicas y los datos importantes.
18 Mantener el equilibrio. Si subrayas poco, perders informacin.
Si subrayas casi todo, no sirve de nada.
19 Qu tipos de palabras se subrayan? Generalmente se subrayan
nombres y verbos. A veces adjetivos y adverbios. No se suelen
subrayar artculos, preposiciones, conjunciones...
20 Hay distintas formas de subrayar. Aqu tienes algunas
sugerencias:
21 Los rotuladores marcadores. Son tiles si no se abusa. Ten

cuidado: puedes calar la hoja o daarte la vista si son muy
fosforescentes. Es muy desagradable ver toda una hoja marcada de
amarillo.
22 Cuando debes subrayar un prrafo entero. Es mejor no subrayar

y poner corchetes a los lados del prrafo.
23 Solo si ests muy muy entrenado...Puedes realizar el subrayado a
la vez que la lectura comprensiva. Aunque nosotros recomendamos
realizar el subrayado despus de la prelectura y despus de la lectura
comprensiva.
24 Una buena idea para subrayar es: Subrayar de tal manera que lo
subrayado tenga sentido si se lee seguido. As es como si tuvieses un
resumen.
25 Si tienes mal pulso...Usa regla! De no ser as el texto quedar
hecho una guarrera.
26 En cualquier caso piensa que... Si subrayas correctamente es
difcil que se te vaya la atencin del texto. Y si se te va la atencin, te
dars cuenta porque tu mano ha dejado de escribir.
---
UN EJEMPLO DE ANOTACIONES Y
SUBRAYADO COMENTADO:
PRCTICA 1: Anotaciones al margen

1:
Recorta y arrastra las anotaciones en azul hacia el texto:
EL ORIGEN DEL SISTEMA SOLAR
Es muy difcil dar datos aproximados sobre el

origen del Sistema Solar, aunque existe la
opinin, bastante extendida entre los
cientficos, de que podra situarse hace 4000
5000 millones de aos. En aquellos momentos,
una inmensa nube de gas y polvo comenz a
concentrarse a causa de la gravedad e inici un
movimiento giratorio a gran velocidad, dando
origen a lo que sera nuestro Sistema Solar. En
el centro de esta masa se sita una estrella, el
Sol, y a su alrededor, se fueron formando los
planetas y satlites, que giran de forma
elptica.
---
Solucin:
Es muy difcil dar datos aproximados sobre el

origen del Sistema Solar, aunque existe la
opinin, bastante extendida entre los
cientficos, de que podra situarse hace 4000
5000 millones de aos. En aquellos momentos,
una inmensa nube de gas y polvo comenz a
concentrarse a causa de la gravedad e inici un
movimiento giratorio a gran velocidad, dando
origen a lo que sera nuestro Sistema Solar. En
el centro de esta masa se sita una estrella, el
Sol, y a su alrededor, se fueron formando los
planetas y satlites, que giran de forma
elptica.
PRCTICA 2: Anotaciones al margen

2:
Recorta y arrastra las anotaciones en azul hacia el texto:
TIPOS DE ALIMENTOS
Desde el punto de vista funcional, podemos
clasificar los alimentos en 3 grupos:
Los hidratos de carbono y las grasa pertenecen al
tipo energtico.
Las protenas y el calcio a los alimentos plsticos o
formadores.
Y los alimentos reguladores formados por
minerales, los aminocidos (que tambin tienen
funcin plstica al formar parte de las protenas),
y las vitaminas.
---
La solucin es:
TIPOS DE ALIMENTOS
Desde el punto de vista funcional, podemos
clasificar los alimentos en 3 grupos:
Los hidratos de carbono y las grasa pertenecen
al tipo energtico.
Las protenas y el calcio a los alimentos
plsticos o formadores.
Y los alimentos reguladores formados por
minerales, los aminocidos (que tambin tienen
funcin plstica al formar parte de las
protenas), y las vitaminas.
Profesor dijo:
saberse ejemplos
PRCTICA 3: Qu texto est bien

subrayado?
Lee con atencin este texto, sobre las BACTERIAS, subrayado de tres
maneras distintas y pulsa sobre el botn del que creas que est bien
subrayado. (Puedes pulsar tambin los otros botones para ver los errores)
Una bacteria es un organismo unicelular. En la parte externa posee una capa,
llamada pared celular, que la rodea. Por dentro y pegada a la pared se
encuentra la membrana celular.

Una bacteria es un organismo unicelular. En la parte externa posee una capa,
llamada pared celular, que la rodea. Por dentro y pegada a la pared se
Una bacteria es un organismo unicelular. En la parte externa posee una
capa, llamada pared celular, que la rodea. Por dentro y pegada a la pared se
---
La solucin es:
Lee con atencin este texto, sobre

las BACTERIAS, subrayado de tres maneras
distintas y pulsa sobre el botn del que creas
que est bien subrayado. (Puedes pulsar
tambin los otros botones para ver los
errores)
MAL: el primer subrayado es
Una bacteria es un organismo unicelular. En la evidente. Sobran palabras
parte externa posee una capa, llamada pared subrayadas. que est pegada a
celular, que la rodea. Por dentro y pegada a la la pared es informacin
pared se encuentra la membrana celular.
secundaria. Sobra el
subrayado de la.
Una bacteria es un organismo unicelular. En la
parte externa posee una capa, llamada pared
celular, que la rodea. Por dentro y pegada a la
BIEN: solo estn subrayadas

la ideas importantes. No
hemos subrayado bacteria ya
que se supone que es el ttulo.
Una bacteria es un organismo unicelular. En
MAL: no tiene sentido
la parte externa posee una capa, llamada pared

subrayar todo el texto, solo
celular, que la rodea. Por dentro y pegada a la
las ideas principales.
PRCTICA 4: Subraya t un texto.

El texto es:
Los elementos qumicos se encuentran en el Universo en cantidades
muy distintas. El hidrgeno y el helio constituyen el 99% de toda la
materia del Universo. (un 90% de H y un 9% de He), mientras que el
resto de los elementos constituye el 1% restante.
---
Una posible solucin es:

Los elementos qumicos se encuentran en el Universo en cantidades
muy distintas. El hidrgeno y el helio constituyen el 99% de toda la
materia del Universo. (un 90% de H y un 9%de He), mientras que el
resto de los elementos constituye el 1% restante.
Sorprendente! Si te fijas, en este ejemplo curioso, basta con
subrayar estas cuatro palabras. Lee bien y vers que TODO LO
DEMS SE DEDUCE!
PRCTICA 5: Subraya t un texto

II
El texto a subrayar es:

La zona templada se extiende, aproximadamente, entre los 30 y 70 de
latitud. Representa el 20% de las tierras emergidas de nuestro planeta.
---
Una posible solucin es:

La zona templada se extiende, aproximadamente, entre los 30 y 70 de
latitud. Representa el 20% de las tierras emergidas de nuestro planeta.
Hemos procurado subrayar lo menos posible (ms fcil de recordar), pero sin
dejarnos ningn dato importante.
PRCTICA 6: Subraya t un texto

III
El texto a subrayar es:
A lo largo de la historia, muchos imperios han dominado el mundo. Sin embargo,
puede decirse que el imperio de Roma ha sido el ms duradero y el que ha
tenido unas consecuencias ms importantes para el desarrollo de la humanidad.
---
Una posible solucin:

A lo largo de la historia, muchos imperios han dominado el mundo. Sin embargo,
puede decirse que el imperio de Roma ha sido el ms duradero y el que ha
tenido unas consecuencias ms importantes para el desarrollo de la humanidad.
Hemos procurado subrayar lo menos posible (ms fcil de recordar), pero sin
dejarnos ningn dato importante.
PRCTICA 7: Practicar sin esta web.

Estas tcnicas requieren de bastante prctica para su correcto aprendizaje.
Por eso, te ofrecemos dos sugerencias para continuar tu entrenamiento
despus de haber trabajado con esta web:
1 Pide a tus profesores que te sugieran textos para practicar o utiliza tu libro
de texto. Seguro que alguno de tus profesores se ofrece para corregirte las
anotaciones y subrayados. Cuando tengas ms prctica podrs desenvolverte
por ti mismo.
2 Acude a la bibliografa que te ofrecemos. En ella hay libros prcticos
estupendos.
----
Test "Subrayado y Anotaciones"

1.- Antes de subrayar un texto hay que...
Leerlo.
Hacer el esquema.
Estudiarlo.
2.- Subrayar y realizar anotaciones al margen puede servir para...

Mejorar la autoestima.
Desarrollar la memoria.
3.- Si hay un prrafo entero que deseo subrayar...

Subrayar todas las lneas.
Har un crculo alrededor del prrafo.
Pondr un corchete al margen.
4.- Utilizar signos o abreviaturas en las anotaciones...

Es bueno porque ahorra espacio.
Es malo porque se ensucia el libro.
Es malo porque nadie ms lo entender.
5.-Qu parte del texto debo subrayar?

Bsicamente, todo.
Es malo porque se ensucia el libro.
Solo los sustantivos y adjetivos.
6.- El subrayado y las anotaciones se deben realizar en materias de...

Ciencias.
Letras.
Ambas.
7.- Subrayar puede servir para...

Desarrollar el sentido crtico.
Desarrollar la memoria.
Ambas.
8.- Si saqu un libro de la biblioteca... Debo subrayar?
S, as sirve tambin a los dems.

No, har una ficha sobre l.
No, me comprar ese libro.
9.- Si me surgen dudas mientras subrayo o hago las anotaciones marginales...

Rodear de boli el prrafo dudoso.
Pondr una tira de papel que sobresalga.
Har una fotocopia de la pgina.
10.- Subrayar sirve para...

Favorecer la posterior confeccin de esquemas.
No distraerse.
Ambas.
Soluciones al test "Subrayado y Anotaciones"

1.- Antes de subrayar un texto hay que...
Leerlo.
2.- Subrayar y realizar anotaciones al margen puede servir para...

3.- Si hay un prrafo entero que deseo subrayar...

Pondr un corchete al margen.
4.- Utilizar signos o abreviaturas en las anotaciones...

Es bueno porque ahorra espacio.
5.-Qu parte del texto debo subrayar?

Ideas principales y datos a recordar.
6.- El subrayado y las anotaciones se deben realizar en materias de...

Ambas.
7.- Subrayar puede servir para...

Desarrollar el sentido crtico.
8.- Si saqu un libro de la biblioteca... Debo subrayar?

No, har una ficha sobre l.
9.- Si me surgen dudas mientras subrayo o hago las anotaciones marginales...

Pondr una tira de papel que sobresalga.
10.- Subrayar sirve para...

Ambas.
Esquemas y resmenes
CONSEJOS
Esquema teora
1 Has visto ya estos otros papiros?
Consejos generales
Cmo estudiar materias de Letras y Ciencias Naturales
Si an no los has visto, ste puede ser un buen momento; luego puedes
volver aqu otra vez.
2 Hacer esquemas, posiblemente, es lo que ms tiempo te va a llevar.
Pero son imprescindibles para estudiar bien. Tener un buen esquema y
dedicar tiempo a estudiarlo es clave para el xito en los estudios. Si lo

haces as, seguro que sacas buenas notas. Merece la pena.
3 Una ventaja del esquema sobre otras tcnicas, como el resumen es
que: Aprovecha nuestra memoria visual. De un vistazo tienes una
impresin de las ideas del texto ms importantes y su conexin.
4 El inconveniente de los esquemas es que: Se emplea mucho tiempo
en hacer los esquemas. De hecho suele ocupar la parte ms importante
del tiempo de estudio. Pero el esfuerzo compensa.
5 Cuanto ms flojo eres de memoria ms til es el esquema. Ya que al
realizar el esquema te quedas, solo, con lo que debes memorizar para
el examen.
6 Es imposible hacer los esquemas un da antes del examen. No da
tiempo. Y esos das previos al examen son vitales para memorizar el
esquema. Los esquemas hay que irlos elaborando incluso semanas antes
del examen.
7 Si subrayas adecuadamente... Ya tendrs casi planteado cmo ser
el esquema, puesto que al subrayar seleccionas las ideas ms
importantes.
8 El esquema es la sntesis mxima de lo que debes aprender.
Tenemos que conseguir el mximo de informacin con la menor
cantidad posible de palabras.
9 Hacer esquemas te obliga a llevar un estudio activo. Con ello
mejora tu atencin y concentracin. Te obliga a comprender y
relacionar ideas.
10 Ahorras tiempo con los esquemas. Con los esquemas se reduce
muchsimo el tiempo en los repasos.
11 Que los esquemas estn limpios y claros. Si lo estn, se favorece

la memoria visual. Si estn sucios o desordenados, no nos apetecer
nada estudiar con ellos.
12 Los esquemas permiten una mejor distribucin del tiempo de
estudio. Como los habrs ido realizando las semanas anteriores al
examen, los das previos solo tendrs que completar su memorizacin.
Esquema elaboracin
13 Para hacer esquemas, prepara antes de empezar el material:
folios, regla, lpices de colores, rotuladores, etc. Un buen esquema
tendr zonas subrayadas, coloreadas...
14 El esquema debe incluir TODA la informacin que debas saber.
Aunque algunos autores recomiendan solo poner las ideas clave,
disentimos y recomendamos que se incluya toda la informacin
relevante; eso s con la menor cantidad de palabras posible.
15 Hay que ahorrar espacio en los esquemas. Con el fin de abarcar de
un vistazo la mayor cantidad posible de informacin.
16 Generalmente, en los esquemas, es mejor poner la hoja horizontal.
Debido a que los ttulos y subttulos ocupan mucho espacio y solo nos
quedara la zona derecha de la hoja para escribir.
17 Para los esquemas, es muy bueno utilizar smbolos y abreviaturas

para ahorrar espacio. Puedes tener tus propios smbolos. Se favorece
la memoria visual. Tambin te ayudarn a tomar apuntes velozmente.
Tambin son tiles para las anotaciones marginales.
18 No olvides tener en cuenta para tus esquemas los dibujos,

grficos, frmulas, diagramas que el profesor haya explicado o
comentado del libro de texto. A veces incluir un dibujo o diagrama en
un esquema ahorra muchas palabras.
19 Es bueno subrayar el esquema. Incluso a colores. O utilizar
rotuladores marcadores, recuadros... para destacar las ideas o datos
ms importantes o que debamos memorizar especialmente.
20 El ms til es el esquema de llaves.
Ejemplo:
21 Se suele partir de las notas marginales y del subrayado realizados

previamente. Si estas fases previas al esquema se han realizado
correctamente, realizar los esquemas es fcil.
22 No copies el esquema del compaero. Seguramente no te servir

para estudiar. Los esquemas son fruto del esfuerzo personal en
sintetizar un texto.
23 Elabora los esquemas cuidadosamente. Piensa que son para ti. Que
luego los necesitars t para estudiar.
24 Los ttulos y subttulos de tu esquema suelen coincidir
aproximadamente con los epgrafes del libro de texto. Pero no
siempre! Procura no hacer una copia literal de los epgrafes del texto.
25 Tambin son tiles los ndices de los libros. Puesto que son, en el
fondo, un pequeo esquema de lo que vamos a encontrar en ese libro.
26 Corrige tus esquemas, sobre todo al principio. Pdele a algn
profesor que te los revise. Y explcale que has comenzado a realizarlos
y que no sabes si estn bien o mal.
27 Tambin puedes compararlos con los de tus compaeros. Aunque
no hay una frmula matemtica para realizar un esquema, tus
compaeros experimentados te podran ayudar.
Resmenes
28 Ventajas de elaborar resmenes:
* Desarrolla tu capacidad de expresin.
* Obliga a realizar un estudio activo (relacionar, comprender,
sintetizar).
* Te obliga a encontrar la lgica del texto.
29 Los inconvenientes de hacer resmenes son:
* Necesitas tiempo.
* No se aprende visualmente.
* Por lo general se pierde informacin valiosa.
30 Mejor esquema que resumen. Desde nuestro punto de vista es

claramente mejor realizar esquemas que resmenes para estudiar,
salvo que se pretenda ejercitar la expresin. Si el esquema es bueno,
basta con l para estudiar. Sin embargo, el resumen solo, no basta.
31 Si subrayas de tal modo que las palabras subrayadas tengan
sentido por s mismas, prcticamente ya tienes un resumen.
UN ESQUEMA PASO A PASO

Lee el siguiente texto:
Los tomos constan de las siguientes partes: Una zona central o
ncleo donde se encuentra la carga total positiva (la de los protones) y
la mayor parte de la masa del tomo aportada por protones y
neutrones. Mientras el nmero de protones es fijo para todos los
tomos de un mismo elemento, el nmero de neutrones puede variar,
por esta razn, los tomos de un mismo elemento pueden tener
distintas masas. Una zona externa o corteza donde se hallan los
electrones que giran alrededor del ncleo. Aportan la carga negativa.
Hay tantos electrones en la corteza como protones en el ncleo, por lo
que el conjunto del tomo es elctricamente neutro. Fsica y Qumica
3ESO Oxford
Pasos:
1 Leer y subrayar previamente. Y si se desea, realizar anotaciones al
margen.
2 Encontrar el ttulo de nuestro esquema.
3 Abrir la llave, y no cerrarla, ya que no sabemos lo que el esquema
ocupar por abajo.
4 Identificar los apartados principales; pero, de momento solo

ponemos el primero puesto que no sabemos lo que no va a ocupar ste.
5 Resumir el contenido del apartado. Utilizar abreviaturas si es
necesario. Y as con los distintos apartados.
6 Ir cerrando llaves.
7 En este caso puede venir bien completar con un diagrama.
8 Aadir colores, subrayados, etc, a las ideas ms importantes.
9 Y ahora... A ESTUDIARLO!
TIPOS DE ESQUEMAS
De llaves: (Este es el que recomendamos si hay muchos apartados)
De rayas: (este es el que recomendamos si hay pocos apartados)
De nmeros:
De letras:
De smbolos:
DIAGRAMAS
Los diagramas son esquemas grficos que resumen mucha informacin,

con lo que se aprovecha mucho la memoria visual.
PRCTICA 1: Completar un esquema.

El Texto es:
Es muy difcil dar datos aproximados sobre el origen del Sistema
Solar, aunque existe la opinin, bastante extendida entre los
cientficos, de que podra situarse hace 4000 5000 millones de aos.
En aquellos momentos, una inmensa nube de gas y polvo comenz a
concentrarse a causa de la gravedad e inici un movimiento giratorio a
gran velocidad, dando origen a lo que sera nuestro Sistema Solar.
En el centro de esta masa se sita una estrella, el Sol, y a su
alrededor, se fueron formando los planetas y satlites, que giran de
forma elptica.
--Ahora se pueden recortar los recuadros azules y llevarlos hasta el
esquema incompleto:
--Solucin:
PRCTICA 2: Esquema mudo.

Texto:
TIPOS DE EMPRESAS
Segn su actividad, se pueden clasificar en: Industriales: son
empresas de transformacin. Adquieren materias primas para
transformarlas en productos preparados para el consumo: extractivas,
siderometalrgicas. Comerciales: compran mercaderas para luego
venderlas (sin transformar) a un precio ms elevado, con el fin de
obtener un beneficio: grandes almacenes, minoristas... De servicios:
son aquellas que no producen ni venden bienes materiales, sino que
ofrecen al consumidor el disfrute directo de una actividad, por
ejemplo las de ocio.
ECONOMA de Bachillerato, Mc Graw Hill 1999
Ahora se pueden recortar los recuadros azules y llevarlos hasta el
esquema:
--Solucin:
PRCTICA 3: Tambin en
Matemticas.
Texto:
PROPIEDADES DE LAS IGUALDADES
Si a los trminos de una ecuacin se les suma o resta un mismo
nmero, la ecuacin no vara.
Si en una ecuacin se pasa un sumando, de uno a otro miembro,
cambiado de signo, la ecuacin no vara.
Si se multiplican los 2 miembros de una ecuacin por un mismo nmero,
la ecuacin no vara.
Un trmino que multiplica a un miembro de la ecuacin, puede pasar

dividiendo y viceversa.
En realidad, la primera de las propiedades equivale a la segunda, y la
tercera a la cuarta.
esquema:
--Solucin:
PRCTICA 4: Esquema desde texto.

Texto:
COMPOSICIN DE LA SANGRE
La sangre est formada por el plasma y las clulas sanguneas. El

plasma sanguneo est formado por un lquido amarillento que
transporta nutrientes, hormonas, desechos, etc.
Las clulas sanguneas son:
Los glbulos rojos, que contienen hemoglobina, una substancia que
transporta oxgeno. Una peculiaridad de estas clulas es que no tienen
ncleo.
Los glbulos blancos, que nos defienden de los microbios que penetran
por la piel o por los orificios naturales. Son interesantes los fagocitos
y los linfocitos, que producen anticuerpos.
Las plaquetas son las encargadas de la coagulacin de la sangre,
cuando se produce una herida, por ejemplo.
Se trata de llevar desde el texto al esquema las palabras

correspondientes. En la web original tiene interactividad.
--Solucin:
PRCTICA 5: Resumen desde

subrayado.
El texto:
LOS NUEVOS INSTRUMENTOS
Los msicos siempre han tratado de encontrar nuevos sonidos con los
que enriquecer sus obras. Para ello han experimentado a lo largo de la
Historia, utilizando las posibilidades tcnicas de cada momento.
A principios del siglo XX, y a partir del descubrimiento de la energa
elctrica, surgieron los primeros instrumentos electrnicos que
aportan una nueva sonoridad a la msica. Algunos pensaron que se
trataba de unos artilugios sin futuro. Hoy, estos instrumentos son
indispensables para la msica de nuestro tiempo.
Msica 6 primaria SM 2003
Completar:
--Solucin:
PRCTICA 6: Resumen desde un

texto.
Texto:
INTERPRETACIN DE UN MAPA
En los mapas suelen emplearse distintos colores para representar las distintas
alturas de un terreno.
Tambin se pueden utilizar lneas que unen puntos que estn a la misma altura
respecto al nivel del mar.
Esas lneas imaginarias reciben el nombre de curvas de nivel. Los mapas que
emplean curvas de nivel representan las diferentes alturas del terreno con ms
exactitud que cuando se emplean colores.
Conocimiento del medio, ANAYA, 6 primaria

esquema:
--Solucin:
PRCTICA 7: Practicar sin esta web.

Estas tcnicas requieren de bastante prctica para su correcto aprendizaje.
En esta web solo te estamos dando unas indicaciones para que aprendas cmo
se deben realizar los esquemas y los resmenes.
Por eso, te ofrecemos dos sugerencias para continuar tu entrenamiento
despus de haber trabajado con esta web:
1 Pide a tus profesores que te sugieran textos para practicar o utiliza tu libro
de texto. Seguro que alguno de tus profesores se ofrece para corregirte los
esquemas y resmenes. Cuando tengas ms prctica podrs desenvolverte por
ti mismo.
2 Acude a la bibliografa que te ofrecemos. En ella hay libros prcticos
estupendos.
-----
Test "Esquemas y Resmenes"

1.- Hacer es esquemas es, normalmente...
Lo que ms tiempo nos lleva en el estudio.
Lo que menos tiempo nos lleva en el estudio.
Poco til en la realidad.
2.- Realizar esquemas favorece especialmente a...

Los que suspenden Matemticas.
Los que tienen mala memoria.
Los que no se saben relajar.
3.- Los esquemas se deben realizar...

El da antes del examen para acordarse bien.
Despus del examen para que sirvan de repaso.
Das o semanas antes del examen.
4.- Se deben subrayar los esquemas?

S, y adems usar colores.
No, se ensucian y se estudian peor.
Si, pero nunca con colores.
5.-Se deben usar abreviaturas en los esquemas?

No, porque no se entienden.
Si, ahorran espacio.

No, porque disminuye nuestro vocabulario.
6.- Se pueden copiar los esquemas del compaero?

S, si el libro es el mismo.
Es mejor no enserselos a los compaeros.
No, pero se pueden comparar.
7.- Aunque, en general, preferimos los esquemas a los resmenes...

Con el resumen mejoramos nuestra redaccin.
Con el resumen tenemos ms informacin.
Con el resumen escribimos menos.
8.- Los diagramas, por lo general...

Dificultan la memoria visual.
Combinan dibujos y texto.
Son poco tiles para el estudio.
9.- Antes de hacer los esquemas, hay que...

Leer y memorizar.
Leer y subrayar.
Subrayar y memorizar.
10.- Los esquemas...

Solo se deben realizar en materias de Letras.
Solo se deben realizar en materias de Ciencias.

Se deben realizar en ambas.
Soluciones al test "Esquemas y Resmenes"

1.- Hacer es esquemas es, normalmente...
Lo que ms tiempo nos lleva en el estudio.
2.- Realizar esquemas favorece especialmente a...

Los que tienen mala memoria.
3.- Los esquemas se deben realizar...

Das o semanas antes del examen.
4.- Se deben subrayar los esquemas?

S, y adems usar colores.
5.-Se deben usar abreviaturas en los esquemas?

Si, ahorran espacio.
6.- Se pueden copiar los esquemas del compaero?

No, pero se pueden comparar.
7.- Aunque, en general, preferimos los esquemas a los resmenes...

Con el resumen mejoramos nuestra redaccin.
8.- Los diagramas, por lo general...

Combinan dibujos y texto.
9.- Antes de hacer los esquemas, hay que...

Leer y subrayar.
10.- Los esquemas...

Se deben realizar en ambas.
Tcnicas sobre memoria

MEMORIZACIN DEL ESQUEMA
1 Esta es la ltima etapa del estudio para un examen. Si no sabes las
etapas de estudio para un examen de Ciencias Naturales o de materias
de Letras dirgete al apartado correspondiente:
2 Antes de memorizar los esquemas debes tener hechos todos los
esquemas y adems resueltas las dudas.
3 Subrayar y colorear los esquemas, incluso cuando se estudian
favorece la memoria visual. Puedes tener tu propio cdigo: rojo,
fechas; verde, nombres...
4 Es importante organizarse: Reserva la ltima tarde o ltimas
tardes antes del examen para memorizar los esquemas.
5 Cundo debe memorizarse el esquema? No puede hacerse muy
pronto, como un mes antes, porque se olvida; ni muy tarde, porque no
te dar tiempo. Si vas a tener varios exmenes en un da puedes
memorizar dos o tres das antes, pero dedica siempre unas horas
justo antes del examen para repasar la memorizacin.
6 La memorizacin es la tarea ms importante del estudio. Por tanto,
procura estar despejado. Necesitas estar en tu mejor forma. Nunca
con sueo.
7 Olvdate de sustancias o medicamentos que te recomienden.
Perjudicarn tu salud y te harn creer, falsamente, que vas preparado
al examen. Si acaso te faltan energas, puedes pedir al mdico que te
recete unas vitaminas, pero no las tomes por tu cuenta. NO HAY
MTODOS MGICOS.
8 Como se memoriza? Se trata de leer y comprender el esquema y, a

continuacin, reproducirlo mentalmente con el esquema tapado. Si ves
que no te lo sabes, repite la operacin hasta que te lo sepas.
9 Memoriza trozos de esquema. Cuando acabes con un gran apartado,
trata de volver a reproducirlo mentalmente, pero ahora completo. Haz
lo mismo cuando acabes un tema, para tener la visin de conjunto.
10 Pon marcas en los sitios del esquema que ms te cueste
memorizar. Debers poner especial nfasis a la hora de los repasos o
vueltas posteriores.
11 Es muy difcil que te lo sepas a la primera. Por eso, seguramente
te tocar dar varias vueltas a los temas que debes estudiar. Esto
sera muy difcil si lo intentaras sin esquemas.
12 Introduce descansos. La memorizacin requiere un esfuerzo muy
intenso, que no puede mantenerse durante mucho tiempo. Por ello, los
descansos deben ser frecuentes (ms frecuentes cuanto ms joven
seas). Los descansos deben estar programados y con la duracin
estrictamente controlada.
13 Si hay dibujos, diagramas o grficos debers tratar de
reproducirlos en un papel hasta que te salgan sin mirar. Nunca los
pases por alto.
14 No memorices lo que no sea necesario. Aunque se supone que al
elaborar tu esquema, eliminaste lo superfluo, debemos insistir en que
no tiene sentido memorizar frases enteras. Si no entiendes algo,
pregunta, pero no lo memorices sin ms.
15 Aunque puede ser muy variable, aqu tienes un ejemplo de
programacin.
16 Si no ests entendiendo casi nada de un texto.
CONSEJOS
1 Para ser buen estudiante no hace falta tener buena memoria. Pero
s es cierto que la memoria es una herramienta til para el estudiante.
Desarrllala!
2 La memoria es como la musculatura: Cuanto ms practicas, ms se
desarrolla.
3 Se memoriza mucho mejor si se comprende. Es ms, si no
comprendes, te servir de poco memorizar.
4 Visualizar el significado de la palabra a recordar, ayuda bastante.
Es ms fcil recordar la imagen de una escoba que la palabra escoba.
Algunas tcnicas se basan es esta idea.
5 La asociacin suele ser til. Trata de asociar lo que quieres
recordar con algo fcil de recordar. Ejemplo: si tu amigo vive en el
piso 9, letra b; lee junto 9b : noveno be, que es como decir no ve, no
ve.
6 Puedes aprovechar la etimologa (origen) de la palabra. Por ejemplo
equiltero: equi (igual) - ltero (lados) : que tiene los lados iguales.
7 La repeticin es frecuentemente la forma ms fcil de memorizar.
Puede ser oralmente, por escrito, repitiendo un dibujo, diagrama...
8 El inters (o motivacin) en lo que se memoriza es fundamental. Por

ejemplo, un nio que dice tener mala memoria es capaz de aprenderse
de memoria el nombre y caractersticas de cientos de Pokemon. Todos
conocemos personas con estudios universitarios que son incapaces de
retener en la memoria durante un tiempo varios nmeros de telfono.
9 Respeta las horas de sueo. Duerme 8 horas. Nunca menos de 6.
Muchos estudiantes han tenido la frustrante experiencia de quedarse
a estudiar hasta altas horas de la noche y no ser capaces de pasar de
pgina. Las horas de sueo son horas ganadas, no horas perdidas.
10 Entender y practicar. Lo que se entiende tarda en olvidarse. Lo
que se practica tarda en olvidarse mucho ms.
11 Lo que estudiamos por la noche, antes de acostarnos, no se olvida
durante el sueo. De hecho, se piensa que el sueo sirve para afianzar
la memoria. Estudia cuando mejor te vaya, de noche o de da, pero en
cualquier caso respeta las horas de sueo.
12 La memoria fotogrfica es til. Permite recordar gran cantidad
de informacin de un vistazo. A la hora de recordar, evocas en tu
mente la imagen y de esa evocacin extraes informacin, que puede
ser, por ejemplo, la estructura de un tema. Puedes favorecerla,
preparando tus apuntes, esquemas... de forma visual.
13 Para memorizar se necesita concentracin. Por ello, cuando vayas
a estudiar, aparca tus problemas, y si no puedes, fjate un momento
para resolverlos.
14 Trata de convencerte de que lo que ests memorizando te
interesa realmente. Es conocida la influencia de la actitud ante lo que
se estudia sobre la cantidad de informacin recordada.
15 Si quieres que lo estudiado permanezca en la memoria, por
ejemplo despus del examen tendrs que programarte unas sesiones
de repaso. Para saber con qu frecuencia, puedes ir al papiro La curva

del olvido.
TRUCOS PARA OLVIDADIZOS

1 Lleva una agenda. Y sala! Para los estudios es muy til: apuntar
tareas, exmenes, trabajos, notas, comentarios...
2 Adquiere costumbres beneficiosas: Por ejemplo sacar la agenda
cuando el profesor manda una tarea. Si esto lo realizas unas cuantas
veces, se convertir en un reflejo automtico. El esfuerzo consiste en
realizarlo las primeras veces.
3 Hacer listas de lo que se debe recordar. Cada vez que voy a un
examen (o a una excursin, o a la casa del pueblo, etc) debo llevar ... lo
que ponga en mi lista. As, al menos, no se te olvidar lo ms
importante.
4 Utiliza tu ingenio. Por ejemplo, si confundes la p y la q, piensa en la
palabra paquete; si confundes la b y la d, piensa en la palabra debe. Si
tiendes a invertir la L y eres diestro, levanta la mano con la que no
escribes. Se pueden realizar muchas asociaciones como estas.
5 Para las reglas ortogrficas puedes recordar imgenes ms o
menos curiosas. Por ejemplo mira como puedo recordar cmo se
escribe absorber y observar.
6 Aprovecha la tecnologa. Por ejemplo hay relojes y mviles en los
que se pueden poner textos de recordatorio que se van desplazando.
7 Para el ordenador. Hay multitud de programas gratis que sirven
para recordar tareas, poner hojitas de recuerdo en el escritorio...
8 Pon la alarma del reloj. A la hora que tengas que recordar algo. Hay
relojes en los que se pueden poner varias alarmas.
9 Deja seales para acordarte. Por ejemplo, si tienes que acordarte
de devolver un libro, pega una hoja con un mensaje en la puerta de
salida. Por ejemplo puedes poner dos bolis cruzados sobre la mesa
para recordar que tienes que acabar un trabajo. Cambia tu reloj de
mano. Sin embargo queda feo escribirse un texto en la mano.
10 No es buena idea descargar nuestra responsabilidad en los dems.
Por ejemplo no vale decirle a tu madre que te recuerde que debes
entregar un trabajo, y luego echarle la culpa de tu suspenso si a ella
se le olvid recordrtelo.
11 Practica las tcnicas para desarrollar la memoria. En el papiro
anterior a este, sobre la memoria, te ofrecemos muchas prcticas.
Tmatelas como pasatiempos.
CURVA DEL OLVIDO Y REPASOS

Todos sabemos que, despus de aprender algo, segn va pasando el tiempo,
recordamos cada vez menos informacin. Aqu tienes la expresin grfica y
precisa de esta idea (expuesta por primera vez por Ebbinghaus, 1885).
El secreto es programar repasos peridicos que pueden espaciarse segn pasa

el tiempo. Vemos que con cada repaso la materia no se olvida tan rpidamente.
Una regla general puede ser realizar un repaso cuando se ha olvidado
aproximadamente un 50%. He aqu una sugerencia:
Cada repaso suele durar aproximadamente 1/3 del anterior.

Las fechas de los repasos son orientativas.
La conclusin es que es ms eficaz realizar el estudio en varias sesiones que
dedicar una sola sesin. Tambin est comprobado que una vez que nos hemos
aprendido la materia en la primera sesin, no es eficaz seguir estudiando la
materia en esa misma sesin.
TIPOS DE MEMORIA
La clasificacin ms aceptada es la de Atkinson y Shiffrin de 1968. Segn esta
clasificacin hay tres tipos de memoria:
MEMORIA SENSORIAL: Somos capaces de recordar un dato nada ms
haberlo percibido con nuestros sentidos. Por ejemplo, si nos dicen una frase,
podemos justo en ese momento repetirla fcilmente. Si esta pregunta se
retrasa unos segundos, ya no seremos capaces.
MEMORIA A CORTO PLAZO: Por la que se recuerda un dato minutos despus
de haberlo captado. Si nos dicen la direccin o el telfono de una persona
seremos capaces de recordarla si no pasa mucho tiempo.
MEMORIA A LARGO PLAZO: Por la que se recuerdan datos aprendidos hace

mucho tiempo. Es la ms importante para el estudio. Ej: recordamos nuestro
telfono.
Lo importante para el estudio es que los datos almacenados en la memoria a
corto plazo pasen a la memoria a largo plazo.
El que la memoria a corto plazo pase a ser a largo plazo depende
fundamentalmente de si la asimilacin ha sido significativa o maquinal:
Significativa: relacionndose con los conocimientos previos.
Maquinal: sin conexin con lo que ya conocemos.
FACTORES QUE INFLUYEN

Hay muchos factores que influyen en la memoria:
SUBJETIVOS
La comprensin de la informacin.
La atencin que se presta.
El inters en retener informacin.
La actitud hacia la informacin.

La intencin de aprender
OBJETIVOS
La organizacin y claridad de la informacin.
La capacidad del individuo.
El tiempo disponible.
Lo que ms cuesta aprender mejor se retiene.
La informacin que ms destaca se retiene mejor.
Utilizacin de tcnicas para memorizar.
--En la "Utilizacin de tcnicas para memorizar" influyen tres procesos:
Procesos que influyen en la Utilizacin de tcnicas para memorizar:(Segn
Hernndez y Garca ,1991)
REPETICIN: la tcnica ms sencilla para memorizar es repetir.
INTERS: lo que interesa se retiene mejor.
ASOCIACIN O AGRUPAMIENTO:
Superficial. Ejemplo: palabras que se parecen: Ro Yang-Tse con YA S
Profunda: Ejemplo: asocio Reagan con Gorbachov (contemporneos)
Procedimental y vivencial: Ejemplo: Cristbal Coln con mi amigo que se llama
igual.
Para ampliar, consultar el magnfico libro de Bernab Tierno (1994) y el de
Valentn Martnez-Otero (1997) de la bibliografa.
PRCTICA 1: Cmo ests de

memoria?
INSTRUCCIONES:
A continuacin te vamos a mostrar una lista de 10 palabras.
Tendrs que memorizarlas por orden.
Te daremos dos periodos de 20 segundos para ello.
Luego te pediremos que las escribas tambin POR ORDEN.
--LEE DESPACIO LA SIGUIENTE LISTA durante 20 segundos
amigo
zapato
mientras
pato
cuchara
caseta
miedo
linterna
bigote
comer
diario
ordenador
sombrero
segundo
bondad
--VUELVE A LEER UNA SEGUNDA VEZ durante otros 20 segundos.
--Escrbelas, POR ORDEN.
--Cuenta las que estn la su posicin correcta.
Segn el nmero de aciertos:
aciertos < 4: resultado="Bastante mal. Es muy conveniente que
practiques las tcnicas sobre memoria de esta web."
aciertos >= 4 y aciertos < 8 : resultado="Tus resultados son normales.
Piensa que con las tcnicas de esta web puedes mejorar bastante."
aciertos >= 8 y aciertos < 14: resultado="Tu memoria es bastante
buena. Con las tcnicas de esta web podras obtener resultados
increbles.";
aciertos >= 14 y aciertos < 16: resultado="Realmente genial. No has
hecho trampa? Trata de mejorar otro aspecto de tu estudio, porque lo

que es memoria, te sobra.";
PRCTICA 2: Repetir y aadir.

En realidad es la tcnica ms sencilla. Intuitivamente la mayora de
nosotros es la tcnica que empleamos. Aunque no es la ms eficaz: si lo
nico que hacemos es repetir, aprendemos los datos "mecnicamente"
pero puede que no tengan sentido para nosotros, con lo cual,
seguramente se olvidarn pronto. Consiste en repetir, mentalmente o
de viva voz, unos pocos datos y, cuando ya nos los sabemos, aadimos
ms datos a la lista y volvemos a repetir desde el principio. Si vamos
aadiendo datos muchas veces, no sera necesario siempre volver a
recitar los primeros. Una versin bastante mejorada de este mtodo
es el del fichero que presentamos como ltima prctica sobre
memoria.
INSTRUCCIONES:
Lee estos dos elementos de la lista varias veces:
pila
zapato
--Trata de escribir esas dos palabras por orden.
Si son correctas pasa al punto siguiente. De no ser as retrocede al
punto anterior.
---
Lee estos cuatro elementos de la lista varias veces:

pila
zapato
bueno
olmo
--Trata de escribir esas 4 palabras por orden.

Si son todas correctas pasa al punto siguiente. De no ser as
retrocede al punto anterior.
--Lee estos 6 elementos de la lista varias veces:

pila
zapato
bueno
olmo
gato
maleta

pila
zapato
bueno
olmo
gato
maleta
llave
ladrillo

pila
zapato
bueno
olmo
gato
maleta
llave
ladrillo
tocino
vecino
---
Trata de escribir esas 10 palabras por orden.

Si son todas correctas Enhorabuena! Pero es un poco trabajoso no?.
De no ser as retrocede al punto anterior.
---
PRCTICA 3: Clasificar.
RECUERDA Se trata de formar grupos con las palabras que deseamos
recordar. Parece que nuestro cerebro trabaja mejor de esta manera,
distribuyendo el esfuerzo. Ejemplo:
Sin clasificar
meln
catedral
lpiz
iglesia
sanda
boli
ermita
Clasificado:
Frutas
Templos
Material
meln
catedral
lpiz
sanda
iglesia
boli
ermita
Trata de memorizar esta lista fijndote en la clasificacin durante 20

segundos:
mesa
muebles
silla
armario
perro
animales
gato
canario
pino
rboles
abeto
olmo
chopo
---
Vuelve a repasar la lista durante otros 20 segundos. Trata de

recordar el orden.
--Escribe las palabras por orden y cuenta las que estn en el lugar
correcto.
Resultado
suma es el nmero de aciertos.
suma<4 :resultado="Bastante mal. Parece que esta tcnica no funciona
contigo.";
suma>=4 y suma<8 :resultado="Tus resultados son normales.
Practicando ms, seguro que mejoras.";
suma>=8 y suma<14: resultado="Parece que esta tcnica te viene muy
bien. Con las dems tcnicas de esta web podras obtener resultados
increbles.";
suma>=14 y suma<16: resultado="Realmente genial. No has hecho
trampa? Trata de mejorar otro aspecto de tu estudio, porque lo que
es memoria, te sobra.";
PRCTICA 4: Visualizacin mental.

Consiste en imaginar las palabras que queremos memorizar. Pero no
solo imgenes visuales, sino tambin sonidos, tacto, temperatura, olor,
sabor. De esta manera se recuerdan mejor. Supongamos que queremos
visualizar la palabra hamburguesa:
* La visualizacin funciona mejor si la imagen es concreta y clara:

pensar en la hamburguesa doble con queso que me com el domingo.*
Funciona mejor cuanto ms llamativa sea la imagen: pensar en una
hamburguesa gigante de cinco pisos imposible de comer.* Que
intervengan varios sentidos: Siento la hamburguesa caliente en la
mano, huele fuerte a mostaza que chorrea y te escurre por la mano...
Funciona mejor con objetos concretos. Requiere tiempo.
--Lee despacio la lista que te vamos a mostrar tratando de visualizar,
como te hemos indicado, cada palabra.
Dispones de 80 segundos.
Luego te pediremos que la repitas por orden.
--Visualiza.
Tienes 80 segundos.
Memoriza por orden.
hamburguesa
cuchillo
diamante
esponja
canario
sal
tomate
helado
amor
chicle
--Trata de escribirlas POR ORDEN y cuenta el nmero que palabras que

estn bien.
suma es el nmero total de aciertos:
suma<4: resultado="Bastante mal. Parece que esta tcnica no funciona
contigo.";
suma>=4y suma<8: resultado="Tus resultados son normales.
suma>=8 y suma<14:resultado="Parece que esta tcnica te viene muy
bien. Con las dems tcnicas de esta web podras obtener resultados
increbles.";
suma>=14 y suma<16: resultado="Realmente genial. No has hecho
trampa? Trata de mejorar otro aspecto de tu estudio, porque lo que
es memoria, te sobra.";
PRCTICA 5: Acrsticos.
Un acrstico es una palabra o frase hecha con las iniciales de un grupo
de palabras. Ejemplo:
perro
camello
toro
el acrstico sera: pe-ca-to *
Esta tcnica es muy til para palabras nuevas, por ejemplo las que
tenemos que aprender, frecuentemente, en Ciencias Naturales.
* Si te aprendes el acrstico, ser ms fcil recordar las palabras,
hasta tal punto que pueden quedar en la memoria para siempre.
* El inconveniente es que se tarda un poco en encontrar un acrstico
aceptable.
* Debemos saber si es alterable el orden de las palabras, con el fin de
facilitar la construccin del acrstico.
* Cuanto ms llamativo o divertido, mejor.
--Aqu tienes las provincias de Galicia:
La Corua
Lugo
Orense
Pontevedra
Trata de construir t un acrstico con ellas.
(Puede ser una palabra o una frase)
---Ejemplos:
La Corua
Lugo
Orense
Pontevedra
La Luna tiene Orejas Postizas
Pontevedra
La Corua
Orense
Lugo
Pon La Oreja en la Lumbre
PRCTICA 6: Asociar
Asociar una informacin nueva con otra ya conocida es una de las maneras ms
eficaces de memorizacin: una imagen con una palabra, dos imgenes entre s...
Mira estos dos ejemplos:
Trata t de buscar otros ejemplos. Compralos con los de tus compaeros.

Aprende de ellos.
PRCTICA 7: Asociar letras a

nmeros
Los nmeros (fechas, telfonos, constantes en fsica...) son difciles de
recordar. Esta tcnica consiste en convertir nmeros a letras (basndonos
sobre todo en su parecido fsico y su sonido).Las palabras que se forman se
recuerdan mejor, quizs porque tengan algn sentido o nos recuerden alguna
palabra con sentido.
As, por ejemplo la fecha 1492 pasa a ser LAUD

--Practicar:
Escribe las letras correspondientes a estos nmeros, segn la clave,

en las casillas blancas. Mejor en maysculas. Trata de combinar
vocales con consonantes, si puedes. Si puedes elegir varias letras,
elige las que producen palabras ms chochantes.
algunos telfonos...
915018073 :
918965705:
918923420:
Segunda Guerra Mundial del
1939:
al
1945:
Puedes tener delante la clave. Qu es fcil de recordar.
--Memoriza las palabras que has escrito para, despus, ser capaz de
escribir los nmeros .
--Trata ahora de poner las palabras que memorizaste y a continuacin
deduce los nmeros. Qu fcil!
--Resultado:
suma es el total de nmeros recordados (5 en total):
suma <= 1: resultado="Bastante flojo. Parece que esta tcnica no

funciona contigo.";
suma>=1 y suma<3: resultado="Tus resultados son normales.
suma==3: resultado="Parece que esta tcnica te viene muy bien. Con
las dems tcnicas de esta web podras obtener resultados
increbles.";
suma>3: resultado="Realmente genial. No has hecho trampa? Trata
de mejorar otro aspecto de tu estudio, porque lo que es memoria, te
sobra.";
PRCTICA 8: Utiliza tu ingenio

No debemos limitarnos a utilizar las tcnicas conocidas para recordar datos.
S creativo, inventa tus propias tcnicas! Mira estos ejemplos (alguno
bastante conocido):
Esta es una poesa que nos ayuda a recordar el nmero de

das de cada mes:
Treinta das trae noviembre con abril, junio y septiembre los
dems a treinta y uno, y veintiocho solo uno.
PRCTICA 9: Cadena de imgenes

Es parecida a la tcnica de la historia. Se trata de encadenar la imagen de una
palabra con la siguiente como si fuese una pelcula. Es una tcnica magnfica y
divertida! Ejemplo:
perro
mono
cigarro
verde
La cadena resultante es:
Imagina esto:
Un PERRO al que se ha subido un MONO encima. El mono se est
fumando un CIGARRO de color VERDE.
Se trata de IMAGINAR, no de aprenderse la historia, a diferencia de la
tcnica siguiente, la de la historia.
--Piensa una cadena de IMGENES con estas palabras.
Mesa, silla, gorila, rojo, bocadillo, tornillos, madera, fuego, cazo, agua.
--Cierra los ojos y trata de comprobar que tu cadena de imgenes coincide con
las palabras memorizadas.
--Ahora trata de escribirlas en un papel por orden
Cuntas pusiste en su lugar?
suma es el total de acertadas.
contigo.";
suma>=4 y suma<8: resultado="Tus resultados son normales. Practicando ms,

seguro que mejoras.";
suma>=8 y suma<14: resultado="Parece que esta tcnica te viene muy bien. Con
las dems tcnicas de esta web podras obtener resultados increbles.";
suma>=14 y suma<16: resultado="Realmente genial. No has hecho trampa?

Trata de mejorar otro aspecto de tu estudio, porque lo que es memoria, te
sobra.";
---
PRCTICA 10: La historia

Se trata de fabricar una historia con las palabras que te dan, aparentemente
sin relacin alguna. Ejemplo:
mesa
papel
amor
noticia
pepino
Con estas palabras se puede hacer esta historia:
Sobre la MESA hay un PAPEL. En ese papel escriba un carta de AMOR. En ella
daba la NOTICIA a mi novia de que haba cultivado un PEPINO gigante.
* Cuanto ms chocante y divertida sea la historia, mejor se recordar.
* Es importante recordar bien la primera palabra, que evoca a las dems.
* Si la lista es larga puede que haya que escribir la historia. Lleva tiempo.
--Mira esta lista a la vez que la historia que te proponemos.
Dispones de 80 segundos.
piano, dientes, pelo, demonio, regla, tendero, hija, tomate, mochila, espada.
Tengo un PIANO que tiene DIENTES en vez de teclas. Quise tocarlo, pero mi
PELO largo me estorbaba. DEMONIO! Qu puedo hacer? Med con la REGLA
cunto deba cortar y baje al TENDERO para que lo cortara. All estaba su
HIJA que, al verme se puso como un TOMATE. Ella, de su MOCHILA, sac una
ESPADA y me lo cort.
--Mira la lista otra vez y trata de recordar la historia.
Dispones de otros 80 segundos.
Despus te pediremos que escribas las palabras por orden.
--Escribe por orden las palabras.
Cuenta el nmero de palabras que estn en el orden correcto.
Al total le llamaremos suma:
contigo.";

suma>=8y suma<14: resultado="Parece que esta tcnica te viene muy bien. Con

sobra.";
---
PRCTICA 11: Los lugares

Se trata de asociar cada uno de los datos (imgenes, palabras...) que queremos
recordar, con cada una de las etapas de un recorrido que realicemos
habitualmente. Por ejemplo el recorrido que hago desde el portal hasta mi
habitacin. Ejemplo:
--Practiquemos:
Ya sabes, sita cada objeto en un lugar de un recorrido. Dispones de 120
segundos:
anillo
gato
pino
padre
libro
gafas
tren
alma
dinosaurio
fantasma
--Trata de comprobar mentalmente lo que hay en cada lugar de tu recorrido.
Dispones de otros 120 segundos.
--Escribe por orden ahora las palabras que tenas que recordar.
Cuenta el nmero de palabras que estn en la posicin correcta.
Al nmero de aciertos le llamaremos suma:
contigo.";

suma>=8 y suma<14: resultado="Parece que esta tcnica te viene muy bien. Con

sobra.";
PRCTICA 12: Los ficheros.

Cuando te sabes una ficha, avanza al fichero siguiente y cuando no te la sabes,
vuelve al primer casillero, hasta que acaban en el archivo.
Bsicamente, lo que se pretende con esta tcnica es programar los repasos,

especialmente de aquello que nos resulta ms difcil. Est muy en relacin con
la curva del olvido. Para ver ahora mismo en qu consiste la curva del olvido
pulsa este botn verde: Pueden programarse los repasos peridicamente: el
fichero 2 a la media hora, el 3 a las 2 horas, el 4 a las 8 horas... O, en el caso
mayor volumen de informacin 1 da, 2 das, 1 semana, 1 mes, etc.
Aqu tienes un ejemplo de ficha con anverso y reverso.
Francia
Pars
Ejemplos de casos en los que se puede aplicar de manera sencilla esta tcnica:
- Las tablas de multiplicar.
- Reglas ortogrficas.- Lista de preposiciones.
- Elementos qumicos de la tabla peridica, sus nombres y valencias.
- Funciones matemticas y sus derivadas.

- Verbos irregulares en Ingls.
- Tiempos verbales en Castellano.
- Huesos del esqueleto.
Tambin puede ser muy til meter, en vez fichas, los esquemas de los temas en
los ficheros; de esta manera repasaramos el temario para un examen. Para los
ficheros, en este caso sera ms adecuado utilizar carpetas.
Test sobre MEMORIA

1.- Cuando estudiamos para un examen, la memorizacin de los esquemas, qu
etapa es:
La ltima.
La primera.
La segunda.
2.- A la hora de memorizar los esquemas hay que:

No parar hasta que te lo sepas todo bien.
Realizar descansos cada cierto tiempo.
Hacer 50de descanso por cada 10de estudio.
3.- Para ser un buen estudiante hay que tener buena memoria.
Si, totalmente cierto.
No, a ms memoria, menos inteligencia.
No, pero es conveniente desarrollarla.
4.-La curva del olvido nos ensea que los repasos...

Deben ser frecuentes sobre todo al principio.
Es mejor aprenderlo todo bien una vez y vale.
Lo aprendido hay que repasarlo todos los das.
5.-La memoria a corto plazo dura, aproximadamente...

Das.
Minutos.
Meses.
6.- La forma ms sencilla de memorizar es...

La tcnica de los ficheros.
Contar.
Repetir.
7.- Se entiende y retiene mejor lo aprendido si el aprendizaje es...

Significativo.
Maquinal.
Da lo mismo.
8.- Un acrstico es...

Un tipo de fichero que se usa para la memoria.
Una palabra o frase hecha a base de iniciales.
Un olvido momentneo en un examen.
9.- Los datos se recuerdan mejor si...
Ponemos cada letra de un color.

Estn clasificados.
Son palabras poco llamativas.
10.- Una tcnica comn para recordar nmeros es...

Pintarlos de colores.
Utilizar la tcnica de la historia.
Asociarlos a letras.
Soluciones al test sobre MEMORIA

1.- Cuando estudiamos para un examen, la memorizacin de los esquemas, qu
etapa es:
La ltima.
2.- A la hora de memorizar los esquemas hay que:

Realizar descansos cada cierto tiempo.
3.- Para ser un buen estudiante hay que tener buena memoria.
No, pero es conveniente desarrollarla.
4.-La curva del olvido nos ensea que los repasos...

Deben ser frecuentes sobre todo al principio.
5.-La memoria a corto plazo dura, aproximadamente...

Minutos.
6.- La forma ms sencilla de memorizar es...

Repetir.
7.- Se entiende y retiene mejor lo aprendido si el aprendizaje es...

Significativo.
8.- Un acrstico es...

Una palabra o frase hecha a base de iniciales.
9.- Los datos se recuerdan mejor si...

Estn clasificados.
10.- Una tcnica comn para recordar nmeros es...

Asociarlos a letras.
Concentracin, motivacin,
autoestima, voluntad...
CONSEJOS
Concentracin / atencin
luego puedes volver aqu, a este tema.
2 Evita distracciones externas. Como por ejemplo: llamadas de
amigos, msica, interrupciones de familiares, ruidos, objetos de la
habitacin, telfono mvil (Desconctalo!), falta de material a mano
(goma, boli,...), etc.
3 Evita distracciones internas: Fantasas, preocupaciones, recuerdos,
hambre, sed, sueo, calor, fro, cansancio. Estas distracciones son ms
difciles pero veremos cmo se pueden vencer.
4 Realizar un estudio activo fomenta la concentracin. Como por

ejemplo: tomar notas, apuntes, subrayar, hacer esquemas; as cuando
se para el boli es que te ests distrayendo... Jams te conformes con
leerte la leccin varias veces sin ms.
5 Acude a la biblioteca si no puedes concentrarte en casa: Pero
cuidado: puede haber all amigos que te distraigan, puede ocurrir que
te falte material,... En caso de duda es mejor nuestra casa. Ten,
adems, en cuenta que en ir y venir desperdicias tiempo.
6 Si el ruido es excesivo puedes utilizar tapones: Pero es el ltimo
recurso. No deberamos acostumbrarnos a los tapones porque
podramos acabar dependiendo de ellos. Es preferible acostumbrarse
un poco a los ruidos normales o buscar una zona ms silenciosa.
Cmpralos en la farmacia, no te los fabriques t.
7 Los problemas personales pueden ser una fuente importante de
distraccin. Si el problema es grave, resulvelo si puedes, y luego
estudia. Si no es tan grave y puede esperar, trata de evitarlo llegando
al compromiso contigo mismo de que lo resolvers en cuanto puedas.
Puedes incluso escribirlo en un papel para resolverlo despus:"El lunes
comprar la carpeta para el trabajo."
8 Una excesiva ansiedad ante el examen, o la materia, te perjudica.
Una posible solucin es comentarlo con el profesor, con tus padres o
con tus amigos. Posiblemente te den alguna solucin y, en cualquier
caso, el nivel de ansiedad suele disminuir bastante.
9 Es imposible estar fatigado y concentrarse. Por lo tanto hay que
descansar si se est muy cansado. Pero no alegues estar siempre
cansado para poder vaguear. Piensa que a los conductores se les
recomienda descansar cada dos horas para evitar accidentes.
10 Es sueo es vital. Te recomendamos dormir un mnimo de 8 horas.
Jams menos de 6 horas.
11 El aburrimiento tambin perjudica a la concentracin. Cambia de

materia o de actividad. Alterna materias de distinto tipo:
Ciencias/Letras Teora/Prctica. Aunque, a veces, se recomienda
estudiar en grupo, no suele ser una buena opcin salvo para los
estudiantes excelentes ya que las distracciones se multiplican.
12 Puesto que nadie puede estar concentrado un tiempo muy largo...
Distribuye tu tarea en pequeos paquetes. As parece que necesitas
menos esfuerzo. Y produce satisfaccin ir viendo como poco a poco
logramos nuestros objetivos.
13 No juegues a las videoconsolas a diario. De no ser as estars
pensando durante el estudio en tu videojuego preferido. Este tipo de
juegos, aunque interesantes, son bastante adictivos. Adems
tenderas a engaarte y acabar rpido tu estudio para ponerte cuanto
antes a jugar.
Autoestima
14 La autoestima consiste en tener un buen concepto de uno mismo.
Es necesaria para tener un rendimiento ptimo. Puedes ver ahora el
esquema sobre la jerarqua de necesidades de Maslow:
15 Si crees que no tienes suficiente capacidad, que no vas a poder
con los estudios comntaselo a tus padres, a tu tutor en el colegio y al
psiclogo del centro. Ellos te podrn decir hasta dnde puedes llegar.
Seguro que es ms de lo que t piensas!
16 Ayuda, de vez en cuando, a algn compaero. Incluso a algn amigo
de un curso inferior. Ten en cuenta que aquellos que tienen dificultad
en los estudios, suelen saber bien dnde est la dificultad de una
materia. Adems vers que eres importante y que puedes ayudar a los
dems. Tampoco es necesario que la ayuda sea en una materia escolar.
17 No te rindas. No te excuses diciendo que tienes poca capacidad:

siempre se puede hacer mucho ms de lo que se cree. El esfuerzo
compensa en bastante medida a la capacidad.
18 Aplica los consejos y tcnicas que te enseamos en esta web.
Vers como aumenta tu rendimiento y por tanto tu autoestima.
Motivacin
19 La actitud hacia lo que se estudia es fundamental. Si algo te
gusta, o te parece til, o interesante, lo aprenders mejor. Est claro.
20 Se dice que... Si en unos determinados estudios o materia ests
realmente motivado, este hecho puede repercutir positivamente en la
nota hasta varios puntos.
21 Para mejorar la actitud hacia lo que se estudia es buena idea
pensar en los beneficios que nos aporta, tanto inmediatos como a
medio o largo plazo. Si quieres aumentar la lista de beneficios,
pregunta a tus padres, profesores y amigos.
22 Ponte objetivos claros que debes cumplir a diario. Apntalos.
Ejemplo: Leer tres pginas de Lengua y hacer los ejercicios puestos
en clase. Que sean realistas. Tchalos segn se vayan cumpliendo.
23 Tambin es interesante fijarse objetivos a largo plazo. Para un
trimestre, un curso... Sobre todo si ya ests en Secundaria.
24 Podemos aumentar la motivacin dndonos recompensas, cuando
logremos un objetivo que nos hayamos marcado: comer una chuche,
escuchar msica un rato, llamar a un amigo,...
25 Si has cogido odio a tu escuela.... Puedes reforzar tus lazos con la
escuela, por ejemplo, invitando a algn compaero de clase los fines de
semana. Otra idea es apuntarte a las clase extraescolares, en el
colegio, que ms te gusten...
Voluntad
26 La fuerza de voluntad es la madre del xito. La voluntad se
desarrolla repitiendo actos positivos, que sean beneficiosos, aunque no
te gusten o que te cuesten esfuerzo. Poco a poco te acostumbrars.
Fjate en la recompensa final, no en la que obtienes a corto plazo.
27 Ponte objetivos cuyo cumplimiento se pueda comprobar
fcilmente. As no te podrs engaar a ti mismo.
28 Los objetivos deben ser asequibles. Es decir, que se puedan
cumplir. Por ejemplo, despus de suspender 5 materias en una
evaluacin, no es normal ponerse como objetivo aprobarlas todas para
la prxima evaluacin. Lo nico que conseguirs es frustracin.
29 Escribe tus objetivos en un papel. Y ponte siempre un lmite de
tiempo para cumplir cada uno de ellos.
30 El enunciado de tus objetivos debe ser claro y radical. Por
ejemplo "Voy a estudiar dos horas todos los das" en vez de
"Intentar...", "Me esforzar para...". No vale "Mejorar en
matemticas.", s vale "Sacar ms de un 6 en matemticas."
31 Prmiate si consigues alcanzar tus objetivos por completo. Ya
sabes: una chuchera, escuchar tu msica favorita, llamar a un amigo,
ver un rato la tele... El logro de pequeos objetivos debe corresponder
a pequeos premios. Si tienes dudas sobre si has conseguido el
objetivo o no, puedes preguntar, por ejemplo a tus padres.
32 Aprender a relajarse es muy importante para...
*
*
*
*
Mejorar la atencin durante las clases.

Evitar quedarse en blanco en un examen u otra situacin.
Disminuir la tensin en poca de exmenes.
Poder dormirnos mejor.
* Afrontar una exposicin en clase o una actuacin.

* Mejorar la concentracin para realizar nuestras tareas escolares.
33 Una tensin excesiva a la hora de estudiar es muy perjudicial. La
relajacin debe realizarse antes de ponerse a estudiar, y que no te
reste tiempo en tu horario de estudio. Es decir, que si te has fijado
dos horas de estudio al da, que no quites media hora para relajacin.
No te pongas trampas. Pulsando este botn puedes ir ver tcnicas de
relajacin.
34 Si permanentemente tienes un estado de tensin debido a los
estudios: Debes decrselo a tus padres; ellos te ayudarn. Tambin
puedes consultar al psiclogo de tu centro escolar: estn para eso. No
utilices esta situacin como excusa para rendir menos.
35 Debes ser paciente. No pienses en sabrtelo todo
inmediatamente: el estudio requiere planificacin y constancia.
36 El descanso es vital. Si ests pensando emplear el tiempo de
descanso para estudiar es que tu planificacin no es buena. Hay que
descansar: dormir ocho horas; dedicar un tiempo a la diversin los
fines de semana e incluso a diario; respetar escrupulosamente los
periodos de descanso de tu horario. Puedes ir ahora a consejos
generales para ver el tema de la planificacin.
JERARQUA DE NECESIDADES DE
MASLOW
Este modelo nos dice que para que una persona est motivada para el
aprendizaje, previamente deben satisfacerse un conjunto de
necesidades bsicas. Para poder satisfacer una necesidad de orden
superior deben satisfacerse todas las de orden inferior (las que estn
por debajo).
Supongamos que los estudios entran en el grupo de Autoestima (un

joven puede estudiar para tener un buen concepto de s mismo), o
Prestigio (tambin puede estudiar para tener reconocimiento entre
sus compaeros), o Autorrealizacin (estudia para realizarse como
persona, porque le gusta). Por ejemplo no podemos pretender nada de
una persona (como estudiar) cuando no ha dormido nada (necesidad
fisiolgica). Un nio que est siendo amenazado sistemticamente por
un grupo de gamberros (falta seguridad) es difcil que rinda en el
colegio. Un chico cuyos padres estn en proceso de divorcio
(problemas afectivos) o si es rechazado por sus compaeros
(pertenencia) es probable que tenga un bache en sus estudios.
CURIOSIDAD
Trata de decir en voz alta los COLORES (no de leer ) de estas
palabras, de una manera ligera y despreocupada. Si es posible, que
haya alguien contigo para que se ra un rato.
ROJO
AZUL
VERDE
AMARILLO
MARRN
ROSA
NEGRO
GRIS
VERDE
ROJO
AZUL
MUCHOS MOTIVOS.
Cules te sirven?
1 Saber cmo es el mundo nos proporciona placer.
2 Porque la Naturaleza es ms sorprendente y extraa que la magia.
3 Para saber mejor lo que nos conviene.
4 Para que no nos engaen.
5 Porque el Universo guarda secretos increbles.
6 Porque tratamos mejor a los dems cuando tenemos ms
conocimientos.
7 Para mantener la democracia y evitar las dictaduras.
8 Porque mi padre me lo pide.

9 Mis padres me premiarn por ello.
10 Para crecer como personas.
11 Para gustar al chico que me gusta.
12 Para gustar a la chica que me gusta.
13 Para que la Humanidad conquiste nuevas metas.
14 Para desarrollar al mximo las capacidades que la Naturaleza me
dio.
15 Para no quedarme atrs.
16 Estudiar es como un pasatiempo.
17 Para saber pensar por nosotros mismos.
18 Para evitar un castigo.
19 Para complacer a mis profesores que tanto me dan.
20 Para obtener buenas calificaciones.
21 Para no suspender.
22 Para tener un trabajo bien remunerado.
23 Para tener un trabajo que me guste.
24 Para transformar la Sociedad, que buena falta hace.
25 Para sentirte a gusto contigo mismo.
26 Por pura curiosidad.
27 Para poder ayudar a la gente.

28 Para los creyentes: Dios espera que lo hagas.
29 Para borrar la ignorancia y la supersticin de nuestro planeta.
30 Para tener xito.
31 Porque quiero hacer la carrera universitaria...
32 Porque voy a aprovechar mis oportunidades. Hay mucha gente que
no puede estudiar.
33 Para hacerme ms inteligente.
34 Porque es lo que hay que hacer y punto.
35 Porque ya no soy un nio pequeo.
36 Porque es mi deber como estudiante. Es mi profesin.
37 Para conocer qu ocurri en el pasado y qu puede ocurrir en el
futuro.
38 Porque me gusta ir al colegio (instituto, universidad,...) con mis
amigos.
39 Por la satisfaccin del deber cumplido.
40 Porque me gustan los retos.
41 Porque alguien me dijo que no sera capaz de estudiar. Demostrar
que no tiene razn.
42 Porque si otros han podido, yo tambin.
43 Porque a mi edad es lo mejor que puedo hacer.
44 Por las alabanzas que recibo cuando consigo aprobar o sacar buenas
notas.
45 Para ver la cara de satisfaccin de mis padres cuando vean buenas
notas.
46 Porque, si me fijo, todos los das aprendo algo interesante.
47 Porque la ignorancia no conduce a la felicidad.
48 Porque casi todo el mundo reconoce que estudiar es beneficioso.
49 Por la excitacin que me produce descubrir algo nuevo.
50 Para disfrutar del verano.
51 Porque no me gustan las preguntas sin respuesta.
52 Para no repetir curso.
53 Para saber cmo funcionamos.
54 Para saber cmo funciona la Sociedad.
55 Para estar preparados para el futuro.
56 Para disfrutar al mximo del arte, la msica, la literatura, la
ciencia,...
57 Porque todos podemos ser arquitectos de nuestro propio cerebro.
58 Porque nos da vergenza ser ignorantes.
PRCTICA 1: Relajacin: Relajacin

mental
Aqu te ofrecemos una sencilla tcnica de relajacin por si tu mente
est llena de pensamientos que te perturban e impiden concentrarte.
Puedes grabar en cinta la tcnica, respetando los tiempos que debes
emplear en cada punto, para que no tengas que andar parando y
poniendo en marcha la cinta, lo cual te interrumpira.
1.- Busca una posicin cmoda. Sentado con brazos y piernas bien
apoyadas. Si ests sentado puedes sujetarte la cabeza con las manos.
Puede ser tumbado, pero corres el riesgo de dormirte.
2.- Cierra los ojos lentamente, como si te pesaran los prpados.
3.- Respira profundamente. Retn el aire y sultalo lentamente. Haz
esto unas pocas veces. No demasiadas ya que podras hiperventilarte y
marearte.
4.- Piensa en un lugar agradable para ti, que t conozcas o puedas
imaginarte all (jardn, playa, flotando en el espacio,..).
5.- Debes notar todas las sensaciones agradables de ese lugar: el
canto de los pjaros, el sol en tu piel, la brisa, el sonido de las olas...
6.- Piensa lo feliz que eres all. Olvida todo lo dems. Permanece as un
ratito.
7.- Vuelve a la realidad lentamente, contando de 1 a 5.
8.- Abre los ojos. Muvete lentamente. Ponte de pie. Desperzate o
estrate, como un gato.
PRCTICA 2: Relajacin: Relajacin

fsica:
A veces no basta con intentar relajar la mente. Nuestros msculos
estn tensos, nuestra mandbula tiende a apretarse y los puos a
cerrarse. No podemos mantener quietas las piernas ni las manos. Es el
momento de hacer una buena relajacin total.
TCNICA DE LA TENSIN-RELAJACIN
La tcnica que te mostramos a continuacin est pensada para que la
grabes en cinta. Respeta los tiempos que debes emplear en cada
punto, para que no tengas que andar parando y poniendo en marcha la
cinta, lo cual te interrumpira.
Vamos a tratar de tensar y relajar todas las partes del cuerpo:
1.- Busca una posicin cmoda, por ejemplo tumbado boca arriba con
brazos y piernas estirados.
2.- Cierra los ojos lentamente, como si te pesaran los prpados. (10 s)
3.- Respira profundamente. Retn el aire y sultalo lentamente. Haz
esto unas pocas veces. No demasiadas ya que podras hiperventilarte y
marearte. (30 s)
4.- Empieza tensando todos los msculos de la cara: frente, cara,
labios, ojos. (5 s). Ahora reljalos lentamente y piensa en lo bien que
estn relajados. (10 s). Repite esto otra vez (5 y 10 s).
5.- Con los ojos cerrados, trata de moverlos en crculo en una
direccin .3 veces. (5 s) y luego en la contraria. 3 veces. (5 s).
6.- Mueve la cabeza hacia el pecho tensando los msculos del cuello (5
s). Vuelve, lentamente, la cabeza a su posicin (10 s). Repite esto otra
vez (5 y 10 s).
7.- Echa la cabeza hacia atrs (5 s). Vulvela a su posicin lentamente.
(10 s). Repite esto otra vez (5 y 10 s).
8.- Tensa los msculos de la espalda hasta quedar arqueada . (5 s).
Relaja los msculos de la espalda poco a poco (10 s). Repite esto otra
vez (5 y 10 s).
9.- Tensa los msculos del abdomen, contrelos (5 s). Reljalos
lentamente (10 s). Repite esto otra vez (5 y 10 s).
10.- Contrae los brazos como si levantaras pesas (5 s). Reljalos
despacio (10 s). Repite esto otra vez (5 y 10 s).
11.- Cierra los puos con fuerza. (5 s). Reljalos poco a poco. (10 s).
Repite esto otra vez (5 y 10 s).
12.- Asegrate de que estn relajados todos los msculos de tu cuerpo
(5 s).
13.- Permanece de esta manera, relajado y con los ojos cerrados un
minuto ms (60 s).
14.- Lentamente abre los ojos, permanece as 30 segundos (30 s).
15.- Levntate lentamente.
TCNICA DE LOS ENANITOS

Esta tcnica, por su sencillez, no es necesario que sea grabada.
1.- Tmbate boca arriba con brazos y piernas estirados. Cierra los
ojos. Respira hondo varias veces.
2.- Se trata de imaginar que un ejrcito de enanitos diminutos (como
en Los Viajes de Gulliver) estn pinchando cada parte de tu cuerpo
produciendo TENSIN.
3.- Ahora iremos eliminando mentalmente a los enanitos (con el poder
de nuestra mente) y por lo tanto la tensin. Nota realmente como se
alivia la tensin al eliminarlos. Debes ir muy lentamente, empezando
por los dedos de los pies, las piernas, la cadera, los dedos de las
manos, las palmas, los brazos, el tronco por zonas, el cuello, la cara, la
frente, los labios, los ojos,...
4.-Cuando acabes, permanece unos segundos tumbado y luego
levntate lentamente. Ests ahora mejor?
PRCTICA 3: Evitar distracciones:

Poner marcas.
Esta tcnica es muy sencilla pero bastante eficaz si se lleva a cabo
con constancia.
Consiste en poner una marca (por ejemplo una rayita) en un papel cada
vez que te despistes. Con el tiempo vers que te despistas menos.
Puedes perfeccionar la tcnica llevando un control de las marcas
diarias. Tambin puedes realizar grficos con las mejoras realizadas.
Se puede aplicar tanto en casa como en el colegio.
PRCTICA 4: Evitar distracciones: El

lpiz.
Seguramente esta tcnica es la ms eficaz y tambin es bastante
simple.
Se trata de tener siempre un lpiz o boli en la mano y escribir:
Si es clase: tomando apuntes o subrayando el libro.
Si es en casa: subrayando el libro o apuntes, haciendo esquemas,
poniendo seales...
El truco es que cuando el lpiz se para, es que te has despistado, te
das cuenta e inmediatamente vuelves a prestar atencin.
PRCTICA 5: Mejorar voluntad:

Furzate
Es una tcnica sencilla que dar sus frutos a largo plazo.
Consiste en forzarse uno mismo a realizar pequeos actos que no te
gusten pero que sean beneficiosos. Todos los das al menos uno. Por
ejemplo:
* Comerse todo el plato de verdura cuando nos lo pongan, sin
protestar.
* Tomar fruta de postre sin que lo manden (si es que no nos gusta la
fruta).
* Renunciar a comernos una chuchera aunque nos den permiso.
* Hacer algunos ejercicios ms de matemticas que no nos mandaron.
* Leer el libro de Ciencias Naturales el da antes de que el profesor lo
explique.
* Hacer los recados que nos manda la madre sin protestar.
* Visitar a ese familiar que no nos cae bien.
Cada uno debe encontrar sus propios actos para forzarse.
PRCTICA 6: concentracin
/voluntad: El cronmetro:
1.- Prepara la materia sobre la que debes concentrarte. Por ejemplo un tema
que tengas que estudiar de Ciencias Sociales.
2.- Pon el cronmetro a 3 minutos. Preparados, listos, YA. Pulsa el cronmetro y

durante esos tres minutos debes estar concentrado al mximo. Ni una
distraccin hasta que suene la alarma del cronmetro.
3.- Si has tenido alguna distraccin durante los 3 minutos, volvers a
intentarlo. Aunque no podrs realizar muchos intentos seguidos. Con el tiempo
te concentras peor.
4.- Si no tuviste ninguna distraccin. Al rato volvers a intentarlo, pero ahora
con 3 minutos y medio.
5.- As poco a poco irs siendo capaz de concentrarte durante ms tiempo.
6.- Para que veas de lo que eres capaz, puedes hacer la representacin grfica
de tus logros, da a da.
Esta tcnica hazla fuera de tu horario de estudio, para que no te quite tiempo.
Si eres de Primaria, puedes empezar con 2 minutos. Si eres de Bachillerato,
puedes empezar con 5 y a intervalos de minuto.
/voluntad: El reto:
1.- Piensa alguna tarea escolar que debas realizar. Por ejemplo: estudiar un
tema para maana, hacer el trabajo de Sociales, etc.
2.- Fjate un plazo: "debo hacerlo durante esta tarde", "debo hacerlo en dos
horas",...
3.- Ten en cuenta que el reto debe ser asequible, que puedas cumplirlo. Es
preferible que al principio los retos sean fciles. No es bueno desanimarse
justo al principio. Pon el reto por escrito de forma precisa para que no te
engaes a ti mismo.
4.- Segn los vayas cumpliendo, los retos deben ir creciendo progresivamente
en dificultad. Guarda las hojas en donde escribiste el reto. Son tus xitos.
Si no eres capaz de proponerte un reto o de saber si es fcil o difcil, puedes
pedir ayuda a tus padres. Explcales la tcnica y pide consejo.
/voluntad: El reto:
Esta tcnica tambin es bastante sencilla. Y puede serte til si te la tomas en
serio.
* Se trata de poner, al menos 3 virtudes personales en una lista.
* Y en la otra 3 logros de los que te sientas orgulloso, o algo en lo que
destaques, o que hagas t mejor que tus amigos.
Si encuentras ms de tres, ponlas tambin. Te puedes llegar a sorprender.
Dispones de dos das para completarla. Tienes que pedir ayuda a tus padres y a
tus amigos. Cuando tengas las listas, gurdalas y mralas cuando creas que no
vas a ser capaz de algo.
virtudes
soy bueno en..
Comprueba estas virtudes de una en una: romntico, pacfico, dialogante, buen

amigo, simptico, sincero, inteligente, tranquilo, sabes escuchar, guardas bien
los secretos, perseverante, obediente, crtico, autnomo, noble, tenaz,
carioso, amigable, respetuoso, imaginativo, bondadoso, generoso, ordenado,
estudioso, guapo, buen tipo, buen hijo, realista, s hacer amigos, no fumo, no
bebo, me gustan los nios, ...
... y un largo etctera.
Comprueba estas habilidades de una en una: en los deportes, dibujando, letra

bonita, en el ajedrez, con los ordenadores, el trato con los animales, se evitar
discusiones, los amigos me consultan cuando tienen problemas, en los
videojuegos, en los juegos de mesa, en la piscina, orientndome en el campo o
en la ciudad, conozco casi todos los modelos de coches, los nombres de los
dinosaurios u otros animales, buen gusto al vestirme, al peinarme, los perros me
quieren nada ms verme, soy el nico de la casa que sabe programar el vdeo,
soy el nieto preferido, me entiendo muy bien con los animales, al bailar, puedo
imaginar historias increbles, se cuidar nios o ancianos, tengo el aprecio de
mis amigos, gusto mucho a un chico /chica ...
... y un largo etctera.
PRCTICA 9: concentracin : Test

de Toulouse:
Te presentamos a continuacin una variacin sobre el Test de Toulouse. Este
test sirve para tener una idea orientativa de tu nivel de atencin.
Dispondrs de muchos signos parecidos y tendrs que hacer clic sobre TODOS
los que sean iguales a los de la muestra.
Tienes que ir A LA MAYOR VELOCIDAD posible y no retroceder.
suma: es el total de aciertos.

omisiones: es el nmero de cuadros que se dejo sin tachar.
errores: es el nmero de cuadros que tach sin deber.
si suma>68 resultado="Has tenido menos del 10% de errores. BUEN nivel de

atencin.";
si (omisiones+errores)>20) resultado="Tus errores y omisiones son mayores del

50% de signos tachables: BAJO nivel de atencin.";
si (omisiones>8) resultado="Tus omisiones son mayores del 20% de signos

tachables: Nivel MUY BAJO de atencin.";
si no se cumple ninguno de los caso anteriores: resultado="Nivel normal de
atencin.";
PRCTICA 10: concentracin :

Tachar letras:
La ventaja de esta tcnica es que puedes practicar sin necesidad de disponer
de esta web. Basta tener un texto escrito (a ser posible un texto metido en el
ordenador y sacado por impresora).
La idea es tachar en un texto unas letras concretas. Por ejemplo a,c,l,d . No
siempre las mismas. Y ver el nmero de aciertos. Se trata de ir mejorando
nuestras marcas.
Cmo podemos saber si hemos hecho bien el ejercicio? La mejor solucin es
meter el texto en un procesador de textos y dar a la opcin Buscar y
reemplazar por X. Las sustituir y contar. Fcil, verdad?
Vamos a probar ahora.
Tacha en el siguiente texto las letras u, n, p .
Los insectos son animales fascinantes. Se cree que existen ms de un milln de

especies. Muchas de ellas sin descubrir an. Pertenecen al grupo de los
artrpodos (animales con patas articuladas). Una de las caractersticas ms
importantes de los insectos es la capacidad de volar. Ello les ha permitido
conquistar una gran variedad de ambientes. Algunos son parsitos, como los
piojos. Otros son beneficiosos, como las abejas. Para muchos zologos son los
reyes del planeta.
Hay 51 letras para tachar.
resultado="La valoracin consiste en comprobar si mejoras con el tiempo.

Puedes pedir que lo realicen algunos amigos para comparar.";

Moscas y nmeros:
Te distraes con una mosca?
Claro, falta la mosca que solo se ve en la pgina web...
Ahora te presentamos un divertido ejercicio para ver si eres muy sensible a las
distracciones. En algunas ocasiones se ofrece como pasatiempo.
Se trata de ir haciendo clic sobre los nmeros por orden y al llegar al 27 (sin
repetirle), en orden inverso hasta el 1.
Cuando llegues al final (otra vez al 1) te pasaremos de pantalla y daremos el
resultado.
---
Haz clic sobre los nmeros, primero por orden hasta el 27 (sin repetirle) y
luego en orden inverso hasta el 1:
Cuenta el tiempo.
--El resultado en segundos es:

tiempo<100 : resultado="Bien, tienes una capacidad de concentracin
buena.";
tiempo>=100 y tiempo<130 : resultado="Tus resultados son normales.";
tiempo>=130 y tiempo<180 : resultado="Tu concentracin puede
mejorar mucho.";
tiempo>=180 : resultado="Concentracin bastante baja."
Este resultado puede ser bastante variable segn la edad. Compara
con tus compaeros.";

Moscas y letras:
Te distraes con una mosca?
Ahora te presentamos un divertido ejercicio para ver si eres muy sensible a las
distracciones. En algunas ocasiones se ofrece como pasatiempo.
Se trata de ir haciendo clic sobre las letras por orden alfabtico y al llegar a
la Z, en orden inverso hasta la A; es decir:
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXY
ZYXWVUTSRQPONMLKJIHGFEDCBA
Cuando llegues a la ltima letra te pasaremos de pantalla y daremos el
resultado.
Si no te sabes bien el alfabeto, no te preocupes te lo mostramos durante la
prueba.
--Haz clic sobre las letras, primero por orden alfabtico hasta la Z, y luego en
orden inverso hasta la A:
Cuenta el tiempo.
--El resultado en segundos es:

tiempo<100 : resultado="Bien, tienes una capacidad de concentracin
buena.";
tiempo>=100 y tiempo<130 : resultado="Tus resultados son normales.";
tiempo>=130 y tiempo<180 : resultado="Tu concentracin puede
mejorar mucho.";
tiempo>=180 : resultado="Concentracin bastante baja."
Este resultado puede ser bastante variable segn la edad. Compara
con tus compaeros.";
_________________________________________________________________________
____________________
Test "Concentracin, Motivacin, Autoestima y

Voluntad"
1.- Una manera de fomentar la concentracin en el estudio es...

Hacer 10 flexiones antes de estudiar.
Estudiar de forma activa.
Apuntarse a clases de pintura.
2.- Disminuye la concentracin...

Cuando hay fatiga.
Hacer descansos.
Usar un bolgrafo azul.
3.- Tener baja autoestima...

Se combate con relajacin.
Me sirve para motivarme.
Perjudica mis estudios.
4.- La "madre del xito" en los estudios es...

La voluntad.
La relajacin.
La memoria.
5.-Aprender a relajarse es importante, por ejemplo, para...

Aumentar mi autoestima.
Evitar quedarse en blanco en un examen.
Aumentar mi fuerza de voluntad.
6.-Las necesidades que primero tienden a ser cubiertas son...
Las afectivas.
Las relacionadas con la autoestima .
Las fisiolgicas.
7.- Una forma de evitar distraerse durante el estudio o en clase consiste en

que cada vez que me distraiga...
Pongo una marca en un papel .
Cierro los ojos y cuento hasta 10.
Cambio de postura.
8.- El test de Toulouse sirve para comprobar mi...

Relajacin.
Atencin.
Autoestima.
9.- Si ests realmente motivado para estudiar.

Necesitars recompensas.
Tu rendimiento ser mayor.
Es porque tienes fuerza de voluntad.
10.-Tachar unas determinadas letras de un texto, con rapidez, es un ejercicio

para aumentar...
La memoria.
La relajacin.
La atencin.
Soluciones al test "Concentracin, Motivacin,

Autoestima y Voluntad"
1.- Una manera de fomentar la concentracin en el estudio es...
Estudiar de forma activa.
2.- Disminuye la concentracin...

Cuando hay fatiga.
3.- Tener baja autoestima...

Perjudica mis estudios.
4.- La "madre del xito" en los estudios es...

La voluntad.
5.-Aprender a relajarse es importante, por ejemplo, para...

Evitar quedarse en blanco en un examen.
6.-Las necesidades que primero tienden a ser cubiertas son...

Las fisiolgicas.
7.- Una forma de evitar distraerse durante el estudio o en clase consiste en

que cada vez que me distraiga...
Pongo una marca en un papel .
8.- El test de Toulouse sirve para comprobar mi...

Atencin.
9.- Si ests realmente motivado para estudiar.

Tu rendimiento ser mayor.
10.-Tachar unas determinadas letras de un texto, con rapidez, es un ejercicio

para aumentar...
La atencin.
LLEGA EL EXAMEN !
PREPARACIN
1 Has ledo ya los Consejos Generales? Si no has ledo an estos
Consejos Generales, debes saber que para tener xito en los estudios
no solo hay que preocuparse de los exmenes. Ahora es buen momento
para ver los Consejos Generales. Luego puedes volver para ver cmo se
pueden superar los exmenes.
2 Tambin es interesante que visites los apartados:
- Cmo estudiar Ciencias e Idiomas.
- Cmo estudiar Letras y Naturales.
3 Saber qu entra en el examen. Conocer con claridad que apartados
del libro y los apuntes entran, qu fechas, qu problemas, dibujos,
ilustraciones...
4 Preguntar al profesor de qu tipo ser el examen. Para todos hay
que estudiar la materia pero:
- Si es de test: habr que estudiar los detalles en profundidad.
- Si es de temas: habr que tener muy claro el esquema lgico de los
temas.
- Si es de preguntas cortas: conocer bien las palabras clave y las
definiciones...
5 Las empolladas de ltima hora no suelen funcionar. Hay que
estudiar a diario. La memoria hay que usarla principalmente los das
anteriores al examen para memorizar los esquemas...que ya tendrs
hechos!
Si dispones de tiempo justo antes de examen (una clase libre, el
transporte pblico...) no intentes repasarlo todo, cntrate en un
apartado concreto. Te pondras muy nervioso y tendras la sensacin
de que no sabes nada.
6 Si tienes mala letra... No dudes en hacer abundantes ejercicios de

caligrafa. Aunque te parezca de nio pequeo. Es peor suspender
porque no te entiendan.
7 Si tienes faltas de ortografa... Pide consejo a tu profe de Lengua.
O consulta un manual de ortografa (los hay muy buenos y prcticos).
Consulta la bibliografa.
8 Nunca duermas menos de 6 horas. Si quitas horas de sueo para el
estudio cometers muchos errores en el examen. Si has llegado a ese
extremo es que te has planificado muy mal. JAMS usar sustancias
estimulantes o abusar del caf. No se puede engaar al organismo.
9 Lleva todo el material que vaya a ser necesario para el control:
RELOJ, BOLIS, lpices, pinturas, regla, goma de borrar, material de
dibujo, calculadora, lquido o cinta correctora. Incluso de repuesto.
10 Si eres nervioso, clmate. Si la preparacin fue buena irs menos
nervioso. Una tcnica sencilla de relajacin es:
- 1 Respira hondo. Llena bien los pulmones de aire.
- 2 Deja salir el aire lentamente.
- 3 Repite 7 veces.
No abuses porque puedes hiperventilar y marearte.
11 No pierdas clases. Lo peor es faltar las vsperas del examen. Se
suelen decir cosas interesantes sobre el control. Si tienes que faltar
es que te has planificado muy mal.
12 Si el examen es oral mira el apartado sobre Exposiciones.
DURANTE EL EXAMEN
13 Antes de comenzar a escribir...
- Dedica unos minutos a relajarte: cierra los ojos, respira hondo varias
veces...
- Escucha las indicaciones de los profesores (siempre). Son vitales.
- Da un vistazo general al examen para organizarte el tiempo.
14 Responde primero las preguntas ms fciles. Pon una marca en las
dudosas para volver a verlas despus. No dediques mucho tiempo a una
pregunta que se resista, pasa a otra y ya la contestars despus.
15 Lee muy bien las preguntas hasta comprenderlas. Puede que
tengas que leerlas varias veces. Sobre todo los problemas en Ciencias.
16 Contesta exactamente lo que se pide. Si tienes dudas sobre
extenderte o no, contesta primero directamente lo que se pide y
luego, si quieres, ampla la respuesta.
17 Pregunta las dudas al profesor pero NO COPIES. No debes
abusar de las preguntas. Si copias no eres honesto ni con el profesor
ni contigo. Adems es fcil que te acaben pillando. No merece la pena.
18 En las pregunta de verdadero/falso o de test, fjate bien en los
adverbios. Son diferentes: normalmente, siempre, a veces, nunca,
alguna vez... piensa en su significado. Lee bien todas las opciones de
una pregunta antes de decidirte.
19 En las preguntas de tema... Reserva unos minutos para hacer un
esquema o comienza la pregunta estructurando el tema.
20 Cuida la limpieza, la letra y la presentacin. Es importante que se
entienda y predisponer positivamente al corrector. Mejor cinta o
lquido corrector que tachar. Pero si has de tachar, se tacha as:
(Esto est tachado)
21 Procura que te sobre tiempo y antes de entregar revisa: La
ortografa (sustituyendo las palabras dudosas). Las operaciones, la
redaccin. Quedan preguntas sin contestar? Mira el reverso del

examen. Diste lquido corrector y luego se te olvid escribir?
Pusiste el nombre? Relee el examen.
22 En Matemticas, Fsica, Qumica y materias similares:
Recuadraste el resultado? Pusiste las unidades (Km, m/s...) de los
resultados? Comprueba que los resultados son razonables o absurdos:
ejemplo: 3,7 huevos; -2Kg ... Revis los clculos?
23 No te sientes cerca de tus amigos. Mejor en las primeras filas.
As evitas distracciones y la tentacin de acabar antes porque ya
hayan acabado tus amigos.
24 Contesta con precisin. Fjate en lo que te piden. Son cosas
distintas: citar, explicar, comentar, enumerar, dibujar, comparar,...
25 Cuida el aspecto global. Usa boli pero no rojo (es el que utiliza l
para corregir). No uses lpiz si es posible. Deja mrgenes a los lados.
Deja espacio entre pregunta y pregunta, que puede servir para aadir
algo despus y tambin para que el profesor no se salte preguntas al
corregir.
26 Entrate del sistema de puntuacin. Cunto vale cada pregunta. Si
restan los errores en las preguntas de test o de verdadero/falso.
Esto te dar una idea de lo que puedes arriesgarte al contestar una
pregunta dudosa.
27 Destaca de alguna manera las ideas principales. Por ejemplo
subrayando. El profe se dar cuenta no slo de lo que sabes sino
adems que distingues lo que es importante.
28 Es mejor no entregar el examen hasta el final. Puede que el
profesor haga una aclaracin interesante a mitad del examen. Adems
despus de terminar tu examen, deja unos minutos de descanso y
repsalo.
DESPUS DEL EXAMEN

29 Despus del examen trata de buscar las preguntas que no supiste.
Ten en cuenta que a menudo se ponen preguntas clave que es
imprescindible que el alumno conozca. Y pueden volver a caer en
exmenes posteriores.
30 Toma nota cuando se corrige en clase. Entrate bien de cmo se
respondan las preguntas. Copia, si puedes, las preguntas en tu
cuaderno para revisarlas en casa.
31 Apunta las notas obtenidas en tu agenda. A veces se olvidan. As
podrs ir valorando tus posibilidades y necesidades para prximos
exmenes. Podrs calcular tu nota media.
32 Hazte las siguientes preguntas con el fin de mejorar para los
exmenes posteriores: Olvid contestar algo? Fui ordenado? Hice
una letra legible? Repas bien el examen antes de entregar? Fue
suficiente la preparacin? Qu correcciones me hizo el profesor en
el examen? Cuid la expresin y la ortografa?
TRUCOS
33 Consulta a alumnos de aos anteriores sobre tu profesor:
entrate de qu tipo de exmenes hace, qu aspectos de la materia
considera ms importantes, cmo punta, qu no le gusta...
34 Elabora t mismo exmenes. Puedes adems intercambiarlos con
tus compaeros. Te dars cuenta del nivel que llevas, cmo redactas.
Vers cmo se redactan las preguntas los profesores.
35 Presta mucha atencin a los repasos que se hagan los das
anteriores en clase. Se suelen decir cosas muy interesantes. Adems,
en estos das, algunos profesores aprovechan para explicar cosas que
han puesto en el control pero que tienen la duda de si explicaron bien

en su momento.
36 Cuando un profesor, mientras explica, dice "esto es importante"...
es que tiene muchas posibilidades de caer en el control. Pon, en el
libro o apuntes, una marca a ese apartado. Si quieres saber cmo
aprobar sin estudiar vete a este apartado "Cmo aprobar sin
estudiar".
QU ME PREGUNTAN?
Qu quieren que responda yo, cuando me piden...
Citar .- Simplemente se piden unos nombres. Respuesta muy breve.
Enumerar.- Escribir sucesiva y ordenadamente los elementos que te
piden.
Relacionar.- Asociar dos ideas. Por qu estn unidas de alguna manera.
Hacer una relacin.- Hacer una lista.
Resumir.- Se pide redactar un texto que contenga las ideas
principales.
Esquematizar.- Haz un esquema. Luego puedes comentar las "ramas".
Dibujar.- Pues eso, dibuja. Puedes (y debes) poner nombre a las
partes.
Resolver.- Se plantea un problema y tienes que dar la solucin.
Razonar.- Exponer argumentos.
Analizar.- Explicar algo llegando al mximo detalle.
Formular.- Reducir a trminos claros y precisos una idea o explicacin.
Sealar.- Se pide un respuesta precisa . Si es sobre un dibujo, habra
que poner una flecha.
Hacer un diagrama.- Un dibujo esquemtico que suele tener algo de
texto.
Explicar.- Contar todo lo que sepas como si el que lee no supiese nada
el tema.
Definir.- Explica algo como si fueses un diccionario. Nunca empezar

con "es cuando...". Los nombres se definen empezando por un nombre
"una silla es un mueble..." y los verbos empezando con otro verbo ms
amplio "redactar es escribir...".
Describir.- Dar las caractersticas de algo, como si hubiera que
reconstruirlo en nuestra mente.
En cualquier caso, si dudas, contesta primero lo que crees que te
piden, y luego, ampla.
Test " LLEGA EL EXAMEN"

1.- Para el examen debemos estudiar...
* A diario para ir bien preparados.
* Justo antes para que no se olvide.
* Comprendiendo conceptos, nunca usar la memoria.
2.- Si tenemos mala letra lo mejor es...

* Llevar una mquina de escribir al examen.
* Esmerarnos y hacer ejercicios de caligrafa.
* Escribir el examen todo en maysculas.
3.- Si nos falta tiempo de estudio debemos...

* Faltar a las clases anteriores para estudiar.
* Dormir menos: con dormir 5 horas basta.
* Planificarnos mejor.
4.- Antes de comenzar a escribir debemos...

* Organizarnos el tiempo de cada pregunta.
* Rezar una oracin, que adems relaja.
* Calcular la nota que sacar para hacerlo mejor.
5.-Se deben responder primero la preguntas...

* Ms difciles, luego lo dems es pan comido.
* Ms fciles para ir entrando en calor.

* Lo mejor es responder por riguroso orden.
6.- En las preguntas de tipo tema debemos...

* Contestar con un esquema del tema.
* Extendernos y ocupar todo el papel.
* Estructurar bien el tema.
7.- Al acabar de escribir nuestro examen hay que...

* Revisar ortografa, expresin, etc, ...
* Quedarse siempre hasta que se acabe el tiempo.
* Preguntar las dudas al profesor que vigila.
8.- Despus de entregado examen es conveniente...

* Echarse una buena siesta. Nos la merecemos.
* Buscar las respuestas de las preguntas.
* Hacer ejercicio fsico para desentumecernos.
9.- Cuando nos den las notas debemos siempre...

* Reclamar, siempre se saca algo.
* Apuntarlas para que no se nos olviden.
* Comparar nuestras notas con los dems.
10.- Un buen truco es...

* Hacer chuletas reducidas.
* Llevar siempre el bolgrafo de la suerte.
* Preguntar a alumnos de aos anteriores.
Soluciones al test " LLEGA EL EXAMEN"







* Revisar ortografa, expresin, etc...



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LLEGA EL EXAMEN !
PREPARACIN
1 Has ledo ya los Consejos Generales? Si no has ledo an estos
Consejos Generales, debes saber que para tener xito en los estudios
no solo hay que preocuparse de los exmenes. Ahora es buen momento
para ver los Consejos Generales. Luego puedes volver para ver cmo se
pueden superar los exmenes.
2 Tambin es interesante que visites los apartados:
- Cmo estudiar Ciencias e Idiomas.
- Cmo estudiar Letras y Naturales.
3 Saber qu entra en el examen. Conocer con claridad que apartados
del libro y los apuntes entran, qu fechas, qu problemas, dibujos,
ilustraciones...
4 Preguntar al profesor de qu tipo ser el examen. Para todos hay
que estudiar la materia pero:
- Si es de test: habr que estudiar los detalles en profundidad.
- Si es de temas: habr que tener muy claro el esquema lgico de los
temas.
- Si es de preguntas cortas: conocer bien las palabras clave y las
definiciones...
5 Las empolladas de ltima hora no suelen funcionar. Hay que
estudiar a diario. La memoria hay que usarla principalmente los das
anteriores al examen para memorizar los esquemas...que ya tendrs
hechos!
Si dispones de tiempo justo antes de examen (una clase libre, el
transporte pblico...) no intentes repasarlo todo, cntrate en un
apartado concreto. Te pondras muy nervioso y tendras la sensacin
de que no sabes nada.
6 Si tienes mala letra... No dudes en hacer abundantes ejercicios de
caligrafa. Aunque te parezca de nio pequeo. Es peor suspender
porque no te entiendan.
7 Si tienes faltas de ortografa... Pide consejo a tu profe de Lengua.

O consulta un manual de ortografa (los hay muy buenos y prcticos).
Consulta la bibliografa.
8 Nunca duermas menos de 6 horas. Si quitas horas de sueo para el
estudio cometers muchos errores en el examen. Si has llegado a ese
extremo es que te has planificado muy mal. JAMS usar sustancias
estimulantes o abusar del caf. No se puede engaar al organismo.
9 Lleva todo el material que vaya a ser necesario para el control:
RELOJ, BOLIS, lpices, pinturas, regla, goma de borrar, material de
dibujo, calculadora, lquido o cinta correctora. Incluso de repuesto.
10 Si eres nervioso, clmate. Si la preparacin fue buena irs menos
nervioso. Una tcnica sencilla de relajacin es:
- 1 Respira hondo. Llena bien los pulmones de aire.
- 2 Deja salir el aire lentamente.
- 3 Repite 7 veces.
No abuses porque puedes hiperventilar y marearte.
11 No pierdas clases. Lo peor es faltar las vsperas del examen. Se
suelen decir cosas interesantes sobre el control. Si tienes que faltar
es que te has planificado muy mal.
12 Si el examen es oral mira el apartado sobre Exposiciones.
DURANTE EL EXAMEN
13 Antes de comenzar a escribir...
- Dedica unos minutos a relajarte: cierra los ojos, respira hondo varias
veces...
- Escucha las indicaciones de los profesores (siempre). Son vitales.
- Da un vistazo general al examen para organizarte el tiempo.
14 Responde primero las preguntas ms fciles. Pon una marca en las

dudosas para volver a verlas despus. No dediques mucho tiempo a una
pregunta que se resista, pasa a otra y ya la contestars despus.
15 Lee muy bien las preguntas hasta comprenderlas. Puede que
tengas que leerlas varias veces. Sobre todo los problemas en Ciencias.
16 Contesta exactamente lo que se pide. Si tienes dudas sobre
extenderte o no, contesta primero directamente lo que se pide y
luego, si quieres, ampla la respuesta.
17 Pregunta las dudas al profesor pero NO COPIES. No debes
abusar de las preguntas. Si copias no eres honesto ni con el profesor
ni contigo. Adems es fcil que te acaben pillando. No merece la pena.
18 En las pregunta de verdadero/falso o de test, fjate bien en los
adverbios. Son diferentes: normalmente, siempre, a veces, nunca,
alguna vez... piensa en su significado. Lee bien todas las opciones de
una pregunta antes de decidirte.
19 En las preguntas de tema... Reserva unos minutos para hacer un
esquema o comienza la pregunta estructurando el tema.
20 Cuida la limpieza, la letra y la presentacin. Es importante que se
entienda y predisponer positivamente al corrector. Mejor cinta o
lquido corrector que tachar. Pero si has de tachar, se tacha as:
(Esto est tachado)
21 Procura que te sobre tiempo y antes de entregar revisa: La
ortografa (sustituyendo las palabras dudosas). Las operaciones, la
redaccin. Quedan preguntas sin contestar? Mira el reverso del
examen. Diste lquido corrector y luego se te olvid escribir?
Pusiste el nombre? Relee el examen.
22 En Matemticas, Fsica, Qumica y materias similares:

Recuadraste el resultado? Pusiste las unidades (Km, m/s...) de los
resultados? Comprueba que los resultados son razonables o absurdos:
ejemplo: 3,7 huevos; -2Kg ... Revis los clculos?
23 No te sientes cerca de tus amigos. Mejor en las primeras filas.
As evitas distracciones y la tentacin de acabar antes porque ya
hayan acabado tus amigos.
24 Contesta con precisin. Fjate en lo que te piden. Son cosas
distintas: citar, explicar, comentar, enumerar, dibujar, comparar,...
25 Cuida el aspecto global. Usa boli pero no rojo (es el que utiliza l
para corregir). No uses lpiz si es posible. Deja mrgenes a los lados.
Deja espacio entre pregunta y pregunta, que puede servir para aadir
algo despus y tambin para que el profesor no se salte preguntas al
corregir.
26 Entrate del sistema de puntuacin. Cunto vale cada pregunta. Si
restan los errores en las preguntas de test o de verdadero/falso.
Esto te dar una idea de lo que puedes arriesgarte al contestar una
pregunta dudosa.
27 Destaca de alguna manera las ideas principales. Por ejemplo
subrayando. El profe se dar cuenta no slo de lo que sabes sino
adems que distingues lo que es importante.
28 Es mejor no entregar el examen hasta el final. Puede que el
profesor haga una aclaracin interesante a mitad del examen. Adems
despus de terminar tu examen, deja unos minutos de descanso y
repsalo.
DESPUS DEL EXAMEN

29 Despus del examen trata de buscar las preguntas que no supiste.
Ten en cuenta que a menudo se ponen preguntas clave que es
imprescindible que el alumno conozca. Y pueden volver a caer en

exmenes posteriores.
30 Toma nota cuando se corrige en clase. Entrate bien de cmo se
respondan las preguntas. Copia, si puedes, las preguntas en tu
cuaderno para revisarlas en casa.
31 Apunta las notas obtenidas en tu agenda. A veces se olvidan. As
podrs ir valorando tus posibilidades y necesidades para prximos
exmenes. Podrs calcular tu nota media.
32 Hazte las siguientes preguntas con el fin de mejorar para los
exmenes posteriores: Olvid contestar algo? Fui ordenado? Hice
una letra legible? Repas bien el examen antes de entregar? Fue
suficiente la preparacin? Qu correcciones me hizo el profesor en
el examen? Cuid la expresin y la ortografa?
TRUCOS
33 Consulta a alumnos de aos anteriores sobre tu profesor:
entrate de qu tipo de exmenes hace, qu aspectos de la materia
considera ms importantes, cmo punta, qu no le gusta...
34 Elabora t mismo exmenes. Puedes adems intercambiarlos con
tus compaeros. Te dars cuenta del nivel que llevas, cmo redactas.
Vers cmo se redactan las preguntas los profesores.
35 Presta mucha atencin a los repasos que se hagan los das
anteriores en clase. Se suelen decir cosas muy interesantes. Adems,
en estos das, algunos profesores aprovechan para explicar cosas que
han puesto en el control pero que tienen la duda de si explicaron bien
en su momento.
36 Cuando un profesor, mientras explica, dice "esto es importante"...
es que tiene muchas posibilidades de caer en el control. Pon, en el
libro o apuntes, una marca a ese apartado. Si quieres saber cmo
aprobar sin estudiar vete a este apartado "Cmo aprobar sin

estudiar".
QU ME PREGUNTAN?
Qu quieren que responda yo, cuando me piden...
Citar .- Simplemente se piden unos nombres. Respuesta muy breve.
Enumerar.- Escribir sucesiva y ordenadamente los elementos que te
piden.
Relacionar.- Asociar dos ideas. Por qu estn unidas de alguna manera.
Hacer una relacin.- Hacer una lista.
Resumir.- Se pide redactar un texto que contenga las ideas
principales.
Esquematizar.- Haz un esquema. Luego puedes comentar las "ramas".
Dibujar.- Pues eso, dibuja. Puedes (y debes) poner nombre a las
partes.
Resolver.- Se plantea un problema y tienes que dar la solucin.
Razonar.- Exponer argumentos.
Analizar.- Explicar algo llegando al mximo detalle.
Formular.- Reducir a trminos claros y precisos una idea o explicacin.
Sealar.- Se pide un respuesta precisa . Si es sobre un dibujo, habra
que poner una flecha.
Hacer un diagrama.- Un dibujo esquemtico que suele tener algo de
texto.
Explicar.- Contar todo lo que sepas como si el que lee no supiese nada
el tema.
Definir.- Explica algo como si fueses un diccionario. Nunca empezar
con "es cuando...". Los nombres se definen empezando por un nombre
"una silla es un mueble..." y los verbos empezando con otro verbo ms
amplio "redactar es escribir...".
Describir.- Dar las caractersticas de algo, como si hubiera que
reconstruirlo en nuestra mente.
En cualquier caso, si dudas, contesta primero lo que crees que te

piden, y luego, ampla.
Test " LLEGA EL EXAMEN"

* Justo antes para que no se olvide.
* Comprendiendo conceptos, nunca usar la memoria.

* Llevar una mquina de escribir al examen.
* Escribir el examen todo en maysculas.

* Faltar a las clases anteriores para estudiar.
* Dormir menos: con dormir 5 horas basta.

* Rezar una oracin, que adems relaja.
* Calcular la nota que sacar para hacerlo mejor.

* Ms difciles, luego lo dems es pan comido.
* Lo mejor es responder por riguroso orden.

* Contestar con un esquema del tema.
* Extendernos y ocupar todo el papel.

* Revisar ortografa, expresin, etc, ...
* Quedarse siempre hasta que se acabe el tiempo.
* Preguntar las dudas al profesor que vigila.

* Echarse una buena siesta. Nos la merecemos.
* Hacer ejercicio fsico para desentumecernos.

* Reclamar, siempre se saca algo.
* Comparar nuestras notas con los dems.

* Hacer chuletas reducidas.
* Llevar siempre el bolgrafo de la suerte.
Soluciones al test " LLEGA EL EXAMEN"







* Revisar ortografa, expresin, etc...



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ELABORAR TRABAJOS
MONOGRFICOS
FASES
1Recoger informacin
De: libros de la biblioteca, diarios, estadsticas, mapas, fotos,
museos, Internet, vdeos, pelculas, CD`s, organismos oficiales...
Especialmente de donde te sugiri el profesor.
Anota bien la fuente de cada documento que utilices; lo necesitars

para la bibliografa.
2Establecer apartados
Es conveniente para luego poder distribuirte el trabajo
adecuadamente. Tambin debes tener en cuenta las indicaciones que
te dio el profesor.
3Clasificar informacin
Debes clasificar la informacin que recogiste segn los apartados
del trabajo. Elige las ilustraciones que pondrs.
4Redactar apartados
Redacta con frases claras. No debes copiar textos enteros, sino
resumir informacin y combinar la informacin que posees de diversas
fuentes.
Ojo: entregar unas hojas sacadas directamente de una enciclopedia
de CD o de una web no sirve y te hace quedar como un tramposo.
5Revisin
Revisa especialmente la ortografa y la redaccin.
Puedes ensear el trabajo a alguien para que te d su opinin y te
haga sugerencias.
6Pasar a limpio
El objetivo es que quede presentable.
Si te dejan, y sabes, hazlo a ordenador.
Que tenga una portada bonita y en la que figuren todos los datos que
puedan ser necesarios.
7Repasar
Vigila, una vez ms, que figuren tus datos personales. Cuida la
presentacin y entrega las hojas bien encuadernadas.
Lelo al menos una vez justo antes de entregar. Haz las
correcciones de ltima hora.
APARTADOS
Portada
Que sea bonita y clara.
Con TODOS los datos: ttulo, nombre, apellidos, profesor, materia,
curso, clase, nmero, colegio...
ndice
Debe estar detallado y claro. Es mejor hacerlo al final del todo ya
que los nmeros de las pginas pueden variar en el ltimo momento al
meter un prrafo nuevo, una ilustracin...
Introduccin
No ms de dos hojas.
Sirve para presentar brevemente el tema y los objetivos.
Apartados
Deben tener la estructura y extensin correctas. Los apartados y
subapartados deben guardar un orden lgico.
Conclusiones
Una hoja es suficiente. Pueden hacer referencia al contenido (como
una especie de resumen) y en cuanto al aspecto personal: tu opinin, lo
que has aprendido...
Bibliografa
Se trata de detallar, por orden alfabtico, Las fuentes utilizadas,
por si alguien desease consultarlas.
En las pginas web anota la direccin completa. No sirve poner el
nombre del buscador (ej. www.google.es) utilizado.
Para los libros y revistas hay unas normas estandarizadas. Mira el
ejemplo:
PREZ LPEZ, L.,
El gato verde,
Santillana,
Madrid,
1988
Apellidos, Nombre
Ttulo
Editorial
Ciudad
Ao
Hoja de cortesa
Es una costumbre aadir, al final del trabajo, una hoja en blanco.
Resptala. Adems sirve para apuntar comentarios al corrector.
CONSEJOS
Conocer bien...
Hay que conocer bien respecto al trabajo, y tener apuntado: plazos
de entrega, extensin, tema, forma de presentarlo...
Planificar
Planifica al detalle. Si no lo haces es fcil que se te eche el tiempo

encima. Ten presente el resto de trabajos, ejercicios y exmenes que
tengas. Que te sobren unos das. Piensa, por ejemplo, que se te puede
estropear el ordenador o surgir un examen imprevisto...
Si es de tema libre...
Puedes buscar ideas en los ndices de los libros de texto, en
enciclopedias... Que no sea muy fcil ni excesivamente difcil. Que
tenga la amplitud adecuada. Pide consejo.
Haz un planteamiento original: elabora un cmic, una pgina web, una
presentacin...
Es importante que el tema te interese realmente.
Sobre el plagio
Si pones una frase de otro y dices dnde la encontraste y de quin
es, se trata de una cita. Si la presentas como tuya se trata de un
plagio, que es una manera de hacer trampa.
Trabajos en grupo
Elige los compaeros adecuados. Que no sean unos juerguistas pero
que te lleves bien con ellos.
Procurad que todos participen. Debis tener claro el objetivo
general y distribuir bien el trabajo. Por ejemplo no dejis al ms flojo
lo ms difcil. Planificar las reuniones.
Usando ordenador
Haz copias de seguridad. Usa doble espacio. Utiliza una sola cara del
papel. No te fes del corrector ortogrfico del ordenador. Comprueba
que imprime bien la impresora. Usa un tipo de letra adecuado de
tamao y legibilidad.
Informacin de Internet
Recurre solo a pginas de sitios oficiales. Puedes estar citando una
pgina web realizada por alguien que sabe menos que t. O de
charlatanes. No plagies; adems de inmoral, el profe puede
descubrirte fcilmente. En la bibliografa incluye el nombre completo
de la pgina y no el buscador.
Citas
Se ponen entre comillas, pero si es larga la puedes incluir sin
comillas, a un espacio y con algo ms de mrgenes.
Se puede poner la fuente: a continuacin de la cita, entre
parntesis; a pie de pgina con una llamada (1); al final de la obra o del
captulo.
Test "Trabajos Monogrficos"

1.- Cules estn por orden?
* Recoger informacin, redactar apartados, revisar.
* Revisar, recoger informacin, redactar apartados.
* Redactar apartados, recoger informacin, revisar.
2.- En la revisin del trabajo debemos fijarnos, sobre todo, en:

* Que est escrito con buena letra.
* La ortografa y la redaccin.
* La bibliografa.
3.- Son buenos sitios para obtener informacin...

* El trabajo de otros compaeros ms aplicados.
* El trabajo de un alumno del ao anterior.
* Bibliotecas, Internet, organismos oficiales...
4.- Para hacer el ndice definitivo lo mejor es...

* Dejarlo para el final.
* Que ocupe varias pginas.
* Hacerlo al principio.
5.- El apartado de conclusiones...

* Contiene las conclusiones del profesor.
* Debe ocupar una o dos hojas.
* Debe hacerse al principio del trabajo.
6.- En cada dato de la bibliografa se pone primero...

* La editorial.
* El ao de edicin del libro.
* Los autores.
7.- En la ltima hoja del trabajo hay que poner...

* Nada, que quede en blanco.
* Nuestro nombre y apellidos.
* Una buena ilustracin.
8.- Si el trabajo es de tema libre...

* Nos fijaremos en el tema de los ms listos.
* Es bueno tratar de ser original.
* Haremos lo que sea ms fcil.
9.- Si pones frases de otra persona y no dices de quin son ...

* Le ests haciendo un honor a esa persona.
* Ests cometiendo un plagio.
* Estas aprendiendo mucho.
10.- Si obtienes informacin de Internet...

* Ests haciendo algo ilegtimo.
* Debes citar el buscador que utilizaste.
* Debes tener mucho cuidado con la fuente.
Soluciones al test "Trabajos Monogrficos"

1.- Cules estn por orden?
* Recoger informacin, redactar apartados, revisar.
2.- En la revisin del trabajo debemos fijarnos, sobre todo, en:

* La ortografa y la redaccin.
3.- Son buenos sitios para obtener informacin...

* Bibliotecas, Internet, organismos oficiales...
4.- Para hacer el ndice definitivo lo mejor es...

* Dejarlo para el final.
5.- El apartado de conclusiones...

* Debe ocupar una o dos hojas.
6.- En cada dato de la bibliografa se pone primero...

* Los autores.
7.- En la ltima hoja del trabajo hay que poner...

* Nada, que quede en blanco.
8.- Si el trabajo es de tema libre...

* Es bueno tratar de ser original.
9.- Si pones frases de otra persona y no dices de quin son ...

* Ests cometiendo un plagio.
10.- Si obtienes informacin de Internet...

* Debes tener mucho cuidado con la fuente.
Exposiciones orales
Preparar la exposicin
1 Ver papiro de trabajos monogrficos. Muchos consejos que se

dan en el apartado de TRABAJOS, tambin son vlidos aqu. De hecho
a veces se pide hacer un trabajo y exponerlo despus.
2 Si adems tienes que hacer el trabajo escrito ste no te
bastar seguramente para la exposicin: elabora un guin como te
indicaremos posteriormente.
3 Hay que saber muy bien cul es el tema a exponer, la extensin
del tema, el tiempo disponible en la exposicin, la fecha y la hora. Si
se hace en grupo es muy importante elegir compaeros que tengan
ganas de trabajar.
4 Pedir consejo. Si en cualquier momento te surge una duda sobre
algn aspecto de la exposicin no dudes en consultar a tu profesor.
Tus padres tambin podrn ayudarte muchas veces.
5 Elabora un primer guin. Que contendr una lista sobre los
aspectos que va a tratar tu trabajo. Solo ser un borrador que iremos
modificando segn vayamos encontrando nueva informacin, que
seguramente har que vayamos cambiando la lista de contenidos
inicial.
6 Busca informacin. Hay muchas fuentes de informacin
posibles. Selecciona todo aquello que pueda interesar y apunta dnde
la conseguiste. Te ser muy til visitar el apartado de esta web
relacionado con la bsqueda de informacin.
7 Elabora un guin definitivo. En las exposiciones, normalmente,

se deja llevar un guin. En el guin que llevemos a la exposicin deber
estar todo aquello que queramos recordar: epgrafes de los apartados
y subapartados, comentarios, citas textuales, "chistes", datos,... Ten
en cuenta que en una exposicin no se lee, salvo la informacin que se
considere excesiva para recordarla de memoria.
8 Las partes de una exposicin oral podran ser:
1PRESENTACIN: por ejemplo el profesor comenta de qu tratar
la exposicin y el nombre de los que la realizan.
2 INTRODUCCIN al tema.
3CONTENIDO.
4CONCLUSIONES.
5PREGUNTAS o coloquio.
6EVALUACIN: a veces al profesor le gusta comentar los aspectos
positivos y negativos de la exposicin y justificar la nota que nos pone.
9 Hay que saber con qu medios materiales contamos. Como
pizarra, tizas de colores, pizarra para rotuladores, proyector de
diapositivas, pantalla, retroproyector, proyector de opacos, proyector
electrnico conectado a ordenador, posibilidad de oscurecer la sala,
puntero para sealar... Y en funcin de ello preparar el material.
10 Preparar el material de apoyo. Como transparencias,
diapositivas, fotocopias, carteles, maquetas, grabaciones de sonido y
vdeo (de las que no abusaremos), etc. En cualquier caso debe primar
la claridad y simplicidad. Son herramientas para servir a nuestra

exposicin y no al revs.
11 Ensayar antes. Por ejemplo con familiares. Tambin con
amigos. Es importante para controlar el tiempo que dura la exposicin,
corregir errores y prevenir dificultades. Tambin puedes grabar en
vdeo tu exposicin y pasrtela varias veces para ver los defectos.
12 Calcula muy bien el tiempo. Debe sobrar tiempo. Si te falta
tiempo es posible que te quedes sin exponer la parte ms brillante de
la exposicin que, a veces, es el final y las conclusiones.
13 Si puedes ensaya en clase tambin. Conviene ensayar en clase,
utilizando los medios de que dispondremos, como el retroproyector.
No debemos tener sorpresas el da de la exposicin, como por ejemplo
que el proyector no tenga bombilla desde hace dos aos, o que no
funcione, o que no sepamos usarlo...
Durante la exposicin
14 Tener bien preparado nuestro material. Desde unos das antes
de la exposicin. Por ejemplo no cuentes con poder hacer unas
fotocopias o que te revelen unas diapositivas justo la tarde antes.
Pueden surgir mil imprevistos que te chafen la exposicin. No te
servirn las excusas, te dirn que deberas haberte planificado mejor.
15 La exposicin no se lee. Si acaso alguna cita textual de algn
autor, algn dato numrico, alguna definicin. Leer supone que no nos
lo sabemos, adems de un desprecio hacia nuestra audiencia. Si vamos
a leer hubiera sido mejor repartir una fotocopia y que lean
tranquilamente, es decir, que sobra la exposicin.
16 No aburras. S original. Puedes intercalar algn "chiste" (con

mucha precaucin) o ancdota. Utiliza un estilo desenfadado pero
respetuoso. No marear con datos excesivos (mejor repartirlos en una
fotocopia). Procurar no leer listas de nombres o datos.
17 Cuidado con el nivel. No debemos exponer aquello que estamos
seguros de que no entender nuestra audiencia. No se trata de
demostrar que sabemos mucho, sino de comunicar. Tampoco aburrir
con informacin que ya est en el libro de texto, o que todos conocen.
18 Mejor de pie. Al estar de pie atraemos la atencin y evitamos
distracciones en nuestra audiencia. Y si nos movemos un poco, mejor.
No llevar las manos en los bolsillos.
19 Cmo hablar. Evitar las muletillas (palabras que repetimos
inconscientemente casi en cada frase como eeeh, bien,...). Hablar alto,
claro y despacio. Dar entonacin a las frases.
20 Si la exposicin es entre varios: Alternarse en la exposicin
cada pocos minutos para evitar la monotona. Los que no estn
exponiendo en un momento dado, procurarn no distraer la atencin
del que expone ni de los oyentes.
21 Decisin, optimismo, tranquilidad. Piensa en estas tres ideas
cuando vaya a tocar tu exposicin. Sabemos que para la mayora es
dificilsimo estar tranquilos; pero piensa que si te lo sabes y has
ensayado, nada puede salir mal. ADELANTE!
22 Controla el tiempo. Trata de ajustarte al tiempo que

programaste para cada apartado. Recuerda que debe quedar algo de
tiempo para las preguntas. Es bueno que tengas un reloj delante. Pero
no lo consultes constantemente; dar la impresin de que quieres irte
pronto.
23 Cuidado con las exposiciones atropelladas. No se trata de
comprimir mucha informacin en poco tiempo. Ello te obligar a hablar
muy deprisa. Nadie entender nada. Si ves que no te da tiempo,
selecciona lo ms importante y realiza la exposicin con calma. El
objetivo es que tu audiencia se entere.
24 Cuida el ritmo, entonacin, voz... Haz pausas, cambia la
intensidad de la voz y utiliza la entonacin correcta segn lo que ests
contando. Cambia de ritmo. El objetivo es mantener atentos a los
oyentes.
25 Mira a todos. No te centres en un oyente concreto: se sentir
incmodo y no captars el estado de los dems. Transmites sensacin
de inseguridad. Tampoco te centres en el profesor.
26 Escribir los apartados en la pizarra. Cuando vayas a exponer
cada uno de los apartados de la exposicin, escribe el ttulo en la
pizarra. Salvo que ests utilizando otros medios como
transparencias...
27 Si es necesario, reconocer nuestros nervios. No debe
importarnos confesar ante la audiencia lo nerviosos que estamos.
Tranquiliza bastante. Nos comprendern. Pero tampoco debemos
justificar una exposicin nefasta con los nervios.
28 Lo que no entiendes no lo expongas. Si t, que has preparado a

conciencia la exposicin no entiendes algo; cmo quieres que lo
entiendan los dems. Sera una desconsideracin y un engao
exponerlo. Adems, siempre te pueden preguntar y quedars en
evidencia. Si te has planificado con tiempo, conviene que preguntes
todo lo que no entiendas al profesor.
Test "Exposiciones orales"

1.- Es importante saber:
* El tiempo de que disponemos.
* El nmero de personas que nos escucharn.
*Quin estar en las primeras filas.
2.- El primer guin que hagamos nos servir para:

* No perdernos durante la exposicin.
* Centrarnos a la hora de buscar informacin.
* En realidad no merece la pena hacer guiones.
3.- El guin que llevamos a la exposicin...

* Es como un trabajo escrito.
* Tendr solo los epgrafes de los apartados.
* Tendr todo lo que queramos recordar.
4.- El material de apoyo en una exposicin es...

* Conveniente planificarlo con antelacin.
* Lo ms importante.
* Es mejor que la exposicin sea sin material.
5.-Respecto a los ensayos previos, lo mejor es...

* No ensayar, ya que quita espontaneidad.
* Ensayar antes en casa.
* Ensayar antes con la misma audiencia.
6.- Se puede leer en una exposicin?

* No se leer nada, demostramos ignorancia.
* Podemos leer si estamos nerviosos.
*Solo datos concretos o definiciones.
7.- Respecto al nivel de mi exposicin...

* Dar un nivel alto pero que se entienda.
* Cuanto ms nivel ms nota sacar.
* Dar un nivel parecido al libro de texto.
8.- La mejor postura para un exposicin es...

* Sentado para calmar los nervios.
* De pie par llamar la atencin.
* Levantarme y sentarme cada cinco minutos.
9.- Respecto a la velocidad con que hablar:
* Rpido para poder dar ms informacin.

* Despacio, que se enteren de todo fcilmente.
* Velocidad mediana, que se esfuercen.
10.- Cuando hablo debo mirar...

* A un amigo que me dar confianza.
* Al profesor, que es quien me pone la nota.
* A todos en general.
Soluciones al test "Exposiciones orales"

1.- Es importante saber:
* El tiempo de que disponemos.
2.- El primer guin que hagamos nos servir para:

* Centrarnos a la hora de buscar informacin.
3.- El guin que llevamos a la exposicin...

* Tendr todo lo que queramos recordar.
4.- El material de apoyo en una exposicin es...

* Conveniente planificarlo con antelacin.
5.-Respecto a los ensayos previos, lo mejor es...

* Ensayar antes en casa.
6.- Se puede leer en una exposicin?

*Solo datos concretos o definiciones.
7.- Respecto al nivel de mi exposicin...

* Dar un nivel alto pero que se entienda.
8.- La mejor postura para un exposicin es...

* De pie par llamar la atencin.
9.- Respecto a la velocidad con que hablar:

* Despacio, que se enteren de todo fcilmente.
10.- Cuando hablo debo mirar...

* A todos en general.
Conseguir informacin
Ideas generales
1 Puedes necesitar buscar informacin para: Hacer trabajos
monogrficos, exposiciones orales, completar apuntes, preparar
exmenes, oposiciones, ayudar a tus hijos, preparar una clase...
2 Posibles fuentes de informacin: Libros (diccionarios,
enciclopedias, anuarios, de texto, atlas, de viajes, guas de turismo...),
peridicos, museos, Internet, vdeos, pelculas, CDs, organismos
oficiales, ONGs, empresas, centros de investigacin, universidades,
telfonos de informacin, televisin, revistas (especializadas, de
divulgacin), mapas de carreteras, tu propio profesor...
3 Aumentemos nuestro vocabulario. Hay estudios que apuntan a que
incrementando nuestro vocabulario mejora nuestro rendimiento
acadmico y posibilidades de xito profesional.
4 Consejos para aumentar nuestro vocabulario: Busca en el
diccionario las palabras que te llamen la atencin y hayas visto u odo
pero de cuyo significado no estemos seguros. Especialmente cuando
leas libros.
5 Hacer fichas. Cuando consultes una fuente de informacin

cualquiera, es bueno hacer una ficha sobre ello. O bien, un apunte en
una hoja, o bien completar un registro en una base de datos de un
ordenador. Anota tanto el contenido como un comentario breve.
6 Respetar. No daar (anotaciones, subrayados...) los libros u otro

material que no sea tuyo. Tambin debes respetar los derechos de
autor a la hora de hacer fotocopias o a la hora de citar un texto. No
presentes un material como tuyo si no lo es; es inmoral y te acabarn
pillando.
7 Ojo con la imparcialidad de la fuente. Especialmente si buscas
informacin sobre un tema polmico, ten en cuenta que la informacin
puede ser interesada, no imparcial. Las mejores fuentes, en estos
casos, son los centros de investigacin y las universidades. No te
creas todo lo que veas o leas. Desarrolla tu espritu crtico. Puedes
dar una informacin que sospeches contaminada, pero cita la fuente.
Libros
8 Diccionarios. Conviene tener uno a mano, sobre todo en nuestro
lugar de estudio. Que sea bueno (por ejemplo el de la Real Academia o
el Mara Moliner). Tambin existen diccionarios especializados por
materias, de sinnimos, etc...
9 Enciclopedias. Aunque sean caras, si puedes permitrtelo, es

conveniente tener una buena enciclopedia en casa. Aunque se van
extendiendo las enciclopedias en CD o DVD, debes aprender a manejar
con soltura las de papel.
10 Biblioteca. Si no sabes cmo utilizarla, pide a tus padres que te
acompaen la primera vez y no dudes en pedir ayuda a los
bibliotecarios. Vistala de vez en cuando aunque no tengas necesidad.
Siempre encontrars algo interesante. Ten en cuenta que necesitars
hacerte el carnet para poder sacar libros. Entrate de la posibilidad
de fotocopiar.
11 Otros libros de texto. Puedes pedir, a algn conocido, libros de
texto del mismo nivel. Entenders algunos conceptos al verlos
explicados de otra manera. Tambin son una fuente de ejercicios para
materias de tipo prctico.
12 Atlas, anuarios, mapas de carreteras. Son tiles para consultas
muy concretas de tipo geogrfico o estadstico. Procura que estn
actualizados.
Medios electrnicos
13 Ventajas de Internet. Ofrece una ingente cantidad de
informacin sobre casi todos los temas. No podemos despreciar este
medio. Si no ests conectado puedes pedir a algn conocido que te
busque los datos (sin abusar). Tambin te pueden acompaar tus
padres a un cibercaf o biblioteca que ofrezca este servicio. Internet
se puede usar tambin como un diccionario (conecta con la Real
Academia) o enciclopedia. Ver bibliografa de la web.
14 Inconvenientes de Internet I. La informacin puede ser poco
fiable o totalmente falsa. Fjate bien de quin depende la pgina web
que consultas. Las pginas personales no son muy fiables, pero s las de
universidades o centros de investigacin. No obstante, tambin hay

falsas universidades, como las que dependen de sectas, en la red.
15 Inconvenientes de Internet II. La informacin no sigue una
secuencia lineal, como en un libro, al poder saltar de un enlace a otro.
Puede que te pierdas la informacin ms importante o que no llegues a
entender lo que te quieren explicar.
16Inconvenientes de Internet III. Hay muchas distracciones. Si te
distraes al saltar de pgina en pgina, alejndote de tu objetivo,
puedes perder ms tiempo del que ibas a ahorrar usando Internet.
Adems, al estar al ordenador, las tentaciones de ponerse a jugar son
muy fuertes. ;-)
17 Inconvenientes de Internet IV. Puedes entrar en contacto, sin
saberlo, con gente inadecuada. Si alguien intenta obtener informacin
sobre ti o tu familia, por poca que sea, dselo a tus padres. Tambin
puedes caer en pginas inadecuadas para tu edad, que no te
beneficiarn.
18 Consejos sobre Internet I. Configura bien tu ordenador (con
antivirus y cortafuegos) para evitar intromisiones de piratas, virus...
que pueden daarlo. No visites pginas "inadecuadas" como las de
hackers o de desnudos. Suelen meter programas que daan tu sistema
o te causan perjuicio econmico.
19 Consejos sobre Internet II. Utiliza solo la informacin de
pginas de organismos oficiales o de reconocida solvencia. Hay mucha
informacin basura. Puede que tomes la informacin de alguien que
sabe menos que t. Respeta la propiedad intelectual.
20 Consejos sobre Internet III. Aprende a conocer los recursos
que te ofrece: traductores, diccionarios, bsqueda de imgenes,
foros, chat, correo electrnico,... Hay programas gratuitos, como
Copernic, que organizan y facilitan las bsquedas.
21 Consejos sobre Internet IV. No abuses de los chats. Si lo

piensas bien, los chats con gente desconocida, son una prdida de
tiempo absoluta. Y casi nadie es quien dice ser! Jams des
informacin personal. A nadie.
22 Consejos sobre Internet V. Puedes enviar correos a los autores
de determinadas pginas para recabar informacin. S educado.
Tambin puedes apuntarte a un foro y consultar a sus miembros.
23 Consejos sobre Internet VI. Aprende bien el uso de buscadores
como Google, Altavista, Yahoo, Terra,... Realizar bien una bsqueda
ahorra mucho tiempo. Dedica un rato a consultar las normas avanzadas
de bsqueda. Por ejemplo, no encontrars lo mismo si escribes "Edad
Media", que si buscas edad media sin comillas. Haz la prueba.
24 CDs/DVDs temticos y enciclopedias. Son muy tiles por la
cantidad y calidad de la informacin y la facilidad de bsqueda.
Aunque son caros, a veces estn disponibles en bibliotecas pblicas. Si
tienes que presentar la informacin obtenida, consulta tambin otras
fuentes y elabrala. No la presentes directamente de la enciclopedia.
Otros medios
25 Pelculas, vdeos. Son tiles, especialmente los vdeos de
documentales. La dificultad es encontrar, justo, vdeos del tema que
queremos. A veces se pueden sacar de bibliotecas pblicas.
26 Peridicos. No solo son interesantes las noticias, sino tambin los
informes monogrficos sobre temas concretos. Buscar en
hemerotecas. Tambin son interesantes las ediciones digitales
(pginas web), que permiten una bsqueda fcil.
27 Revistas y semanarios. Ofrecen informacin de calidad y
especializada sobre diversos temas: naturaleza, literatura,
arqueologa. Tambin las hay de divulgacin general: Muy Interesante
(nivel medio-bajo), Mundo Cientfico (nivel medio-alto), Investigacin

y Ciencia (nivel alto). Es un buen regalo, y original, una suscripcin a
alguna de estas revistas.
28 Material para practicar idiomas. Pueden venir bien: libros
sencillos en otros idiomas (que hay en grandes libreras), diarios
extranjeros y, especialmente, revistas diseadas para ello como
Speak-up, que viene acompaada de complementos audiovisuales.
29 Diferentes organismos o entidades. Organismos oficiales,
empresas, centros de investigacin, ONGs. Se pueden localizar en
Internet, gui telefnica, telfonos de informacin... No debemos
molestar, aunque comprobars que, en muchos casos, estn encantados
de ayudar. Ten en cuenta que, segn de donde venga, la informacin
puede no ser imparcial.
30 Museos. Son una fuente fiable y de primera mano. Pero tendrs
que ir personalmente (lo cual no est mal). Aprovecha y llvate a tus
padres o a tus amigos. A veces los museos editan informacin en
forma de libros que pueden ayudar. Lleva alguna libreta y boli,
pregunta sobre el uso de cmaras de fotos. Muchos ofrecen CDs o
DVDs, as como acceso por Internet.
31 Televisin. Interesan documentales, noticias y reportajes.
Adems se pueden grabar. En las TV de pago hay mucha variedad. Si
no ests abonado puedes pedir a algn conocido que te grabe el
programa. A veces, tambin se puede pedir a la emisora una grabacin
de un programa ya emitido.
32 Profesores. Si no tienes ni idea sobre dnde buscar informacin
pregunta al profesor. A veces es lo ms sencillo y seguro.
Posiblemente ahorrars mucho tiempo. Es conveniente demostrar al
profesor, que antes de recurrir a l ya has intentado buscar por tus
propios medios.
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Test "CMO BUSCAR INFORMACIN"

1.- Cuando obtenga informacin de una fuente es recomendable:
Comunicrselo personalmente al profesor.
Dar las gracias al autor.
Hacer una ficha o un apunte con esa informacin.
2.- Respecto a los diccionarios...

Siempre llevaremos uno encima.
Debemos tener en casa uno a mano.
Miraremos la misma palabra en varios.
3.- En relacin a las enciclopedias.

Han sido sustituidas por CDs o DVDs.
Es obligatorio tener una en casa.
Debemos saber manejarlas con soltura.
4.- En un anuario encontraremos, sobre todo...

Datos estadsticos.
Imgenes.
Explicaciones de Matemticas
5.-Una ventaja de Internet es que:

La informacin es bastante fiable.
Abarca casi todos los temas.

La informacin es lineal.
6.- Un inconveniente de Internet es que

Solo lo pueden manejar expertos.
Solo lo pueden consultar unos pocos.
Podemos contactar con personas inadecuadas.
7.- En relacin a Internet hay que tener en cuenta que:

Debemos tener programas antivirus.
La buena informacin hay que pagarla.
Los chats son muy tiles para el estudiante.
8.- Para dominar Internet sera bueno aprender a manejar en profundidad...

Un programa de tratamiento de imgenes.
Los buscadores.
La elaboracin de pginas web.
9.-Las organizaciones, como ONGs...

Estn obligadas a darnos informacin.
Son una buena fuente de informacin.
Proporcionan siempre informacin imparcial.
10.- La televisin...
Es mejor no verla.
Solo obtenemos, de inters, noticias.

Es un buen medio si sabemos usarla.
Soluciones al test "CMO BUSCAR

INFORMACIN"
1.- Cuando obtenga informacin de una fuente es recomendable:
Hacer una ficha o un apunte con esa informacin.
2.- Respecto a los diccionarios...

Debemos tener en casa uno a mano.
3.- En relacin a las enciclopedias.

Debemos saber manejarlas con soltura.
4.- En un anuario encontraremos, sobre todo...

Datos estadsticos.
5.-Una ventaja de Internet es que:

Abarca casi todos los temas.
6.- Un inconveniente de Internet es que

Podemos contactar con personas inadecuadas.
7.- En relacin a Internet hay que tener en cuenta que:

Debemos tener programas antivirus.
8.- Para dominar Internet sera bueno aprender a manejar en profundidad...

Los buscadores.
9.-Las organizaciones, como ONGs...

Son una buena fuente de informacin.
10.- La televisin...
Es un buen medio si sabemos usarla.
SELECTIVIDAD Y REVLIDAS
PREVIAMENTE
1 Es bueno que, antes o despus, visites estos apartados:
Consejos Generales;
Estudiar Letras y C. Naturales;
Estudiar Matemticas, Fsica, etc, e Idiomas;
Llega el examen!
2 nimo, eres capaz! Si aprobaste el curso es que tus profesores
piensan que ests preparado. Estudia y estars en condiciones de
aprobar. La autoestima es importante.
3 HAZ ESQUEMAS ! Comprende que no puedes, una semana antes
de los exmenes, volver a leerte y empollarte todos los libros de todas
las materias. Si hiciste esquemas durante el curso, ahora no tienes
ms que repasarlos.
4 Analiza las normas de tu universidad para cada prueba. El tiempo,
los contenidos, los objetivos, la forma de puntuar... Tu profesor te ha
de informar al respecto.
5 Realiza ensayos o simulacros de los exmenes. De esta manera,
algunos detalles no te cogern por sorpresa. Si en tu centro no se
realizan este tipo de ensayos o simulacros, puedes ponerte de acuerdo
con unos amigos para hacerlo.
6 Antes de salir de casa haz un repaso de todo lo que tienes que
llevar. Si eres despistado o nervioso, ten hecha una lista de lo que
necesitas. Repasa esta lista al salir por la puerta: bolgrafos (y de

repuesto), lpiz, goma, sacapuntas, cinta o lquido corrector, pauelos,
reloj, calculadora, DOCUMENTO DE IDENTIDAD, dinero, etc...
7 No intentes repasarlo todo justo antes del examen. Te hars un lo
y te parecer que no sabes nada. Reljate. Si vas a estudiar justo
antes del examen, entonces, lo mejor que puedes hacer es reservar
algn fragmento concreto de alguna pregunta para ese rato.
8 Consulta los exmenes de convocatorias anteriores. Te los puede
proporcionar tu profe o los puedes encontrar en las pginas web de la
universidad o en libros que se dedican a hacer estas recopilaciones e
incluso te muestran la solucin a las preguntas.
9 Pide al profesor los criterios de correccin. Se los suelen mandar
desde la universidad a los profesores de 2 de Bachillerato.
10 Conocer dnde te examinas. Debes conocer la direccin del
centro donde te examinas, el edificio que es, el nmero de aula. En qu
medio de transporte vas a ir. Que no te pille de sorpresa. Ten a mano
el telfono de los taxis. Los nervios de un imprevisto podran afectar
a la calidad de tu examen.
11 En todas las materias hay que razonar. No memorices a lo bestia.
Para estos exmenes se acumula mucha materia y no puedes basar su
estudio en la memoria pura y dura. Razonar evita mucho trabajo y
tiene su recompensa. Podrs salir al paso de muchas situaciones. Por
ejemplo, piensa en la etimologa (cules son los orgenes) de las
palabras difciles.
12 Distingue lo importante de lo secundario. Por ejemplo si te
preguntan la fotosntesis, hay que saber fundamentalmente para qu
sirve y quin la realiza; pero no es tan importante saberse los pasos o
las reacciones que ocurren.
DURANTE EL EXAMEN
13 Deberas consultar en algn momento esta pgina web: Llega el
examen!
14 Analiza bien las dos opciones A y B. En algunas materias debes
elegir entre dos juegos de preguntas A y B. Lelas bien antes de
decidirte. Una vez elegida una opcin, no pienses en la otra.
15 Distribyete el tiempo aproximado de cada pregunta.
Simplemente divide el tiempo entre el nmero de preguntas. Pero ten
en cuenta que algunas te llevarn algo ms y que tambin te debe
sobrar algo de tiempo para repasarlo.
16 Contesta primero las preguntas ms fciles. O que mejor te
sepas. Deja las difciles para el final. Si te atascas en alguna pregunta,
deja espacio y ya volvers al final.
17 Contesta exactamente lo que te pregunten. De lo contrario,
pierdes el tiempo, puedes cometer errores y adems puede que te
punten menos. El corrector suele ir al grano. Fjate bien en lo que
pide el enunciado: no es lo mismo citar que explicar, que describir, que
dibujar, que enumerar, que relacionar, que comentar...
18 Si es una pregunta de tema... haz un pequeo esquema antes de
comenzar. Y si puedes divide el tema en apartados. Marca bien los
apartados al contestar.
19 Cuida la presentacin: Letra clara, dejar mrgenes, usa una sola
raya para tachar. Usa un boli que escriba bien y no manche. No uses
boli rojo.
20 Cuida la redaccin. Piensa cada frase completa antes de
escribirla. Haz frases cortas. No es un premio literario. No utilices
palabras de cuyo significado no ests seguro.
21 Cuida la ortografa. Si dudas cmo se escribe una palabra, utiliza

otra que signifique lo mismo (sinnimo).
22 Repasar el examen antes de entregarlo. Aunque ests agotado!
Evitars muchos problemas de redaccin y ortografa. Adems, si usas
lquido corrector, mientras dejas que se seque, frecuentemente
olvidas que dejaste un bonito hueco en blanco sin sentido.
23 Siempre que puedas, dibuja. As demuestras que sabes y facilita
la correccin (muy especialmente en Ciencias Naturales). Seguramente
el profesor se fijar en el dibujo o diagrama y, al darse cuenta de que
dominas la materia, evitar leerse lo que escribiste (que quizs tenga
errores o faltas).
24 Exprsate con precisin. Ten en cuenta que ya no eres un nio
pequeo. Se te exige propiedad y precisin a la hora de expresarte.
Huye de palabras como cosa, algo... Mira estas dos posibilidades:
a)En la clula hay unas cosas que valen para lo de la energa.
b)Las clulas poseen unos orgnulos llamados mitocondrias cuya
funcin es suministrar energa.
25 Cuidado con el significado exacto de las palabras. Por ejemplo en
Ciencias la palabra "elemento" no es una parte de algo, sino que
significa "elemento qumico". Por ejemplo la frase: "En el organismo el
elemento ms importante es el agua" , es incorrecta ya que el agua es
una molcula, o una sustancia, pero no un elemento qumico.
26 No uses boli rojo para nada. Suele ser el color que utiliza el
corrector y le confunde. Adems escribir un texto en rojo se
considera de mala educacin. Prueba a leer varias hojas escritas en
rojo y vers cmo es molesto a la vista.
27 Si no sabes algo no muestres tu ignorancia.
* No dejes espacios en blanco: "Las meninges son tres:1.-Piamadre,
2.-........ y 3.-Aracnoides"
* O peor an: "Las meninges son piamadre, aracnoides y otra que no

me acuerdo."
* Es mejor: "Las meninges ms importantes son piamadre y
aracnoides". ;-)
28 Separa muy bien las preguntas. Por ejemplo mediante una raya
gruesa. Si no lo haces puede ocurrir que el corrector no vea alguna
pregunta y no la corrija. Es mejor prevenir. Escribe en grande los
nmeros de pregunta y subraya los apartados.
29 Si no sabes algo no lo inventes. Haces perder el tiempo al
corrector. Demuestra que no sabes distinguir ni siquiera cuando sabes
y cuando no. Predispones negativamente al corrector para las dems
preguntas ya que le tomas por tonto.
30 Si el enunciado tiene apartados... al contestar sigue esos
apartados. Salvo que no tengas las ideas nada claras. Facilita la
correccin.
31 Puedes preguntar alguna duda a los vigilantes. Pero procura no
abusar, que las preguntas tengan sentido y sean concretas.
32 Cuidado con algunas palabras especialmente peligrosas:
Observar/absorber; sabia(lista)/savia(vegetal); incompresible(no se
comprime)/incomprensible(no se comprende); herbvoro (en esta
podemos cometer cuatro faltas); y otras muchas ms.
33 Si te piden una definicin de un concepto: Debes comenzar
incluyendo ese concepto en una categora y despus dar cualidades
que lo caractericen. Jams empieces por "Es cuando..."
Ejemplo: define levadura:
Mal: "Es cuando fabricamos vino"
Bien: "Es un hongo unicelular que nos sirve para producir vino."
DESPUS
34 Guarda los exmenes realizados. Si tienes inmediatamente otro

examen, olvdate del que acabas de realizar aunque te saliese fatal.
Despus trata de ver los errores. Pregunta al profesor...
35 Si suspendes... reflexiona sobre tus errores. Corrige con cuidado
el examen que te pusieron. Seguro que hay ms oportunidades. Si te
vienes abajo est todo perdido.
36 Puedes reclamar. Si no ests conforme con tu nota puedes
reclamar. Para lo cual debes conocer bien el procedimiento y estar
muy seguro de lo que pides. Pregunta en la secretara de tu centro de
enseanza. No es lgico reclamar en muchas materias. Sopesa
ventajas e inconvenientes.
Test "SELECTIVIDAD Y REVLIDAS"

1.- Para estudiar exmenes como los de Selectividad o los de Revlida lo mejor es:
* Hacerse esquemas.
* Leerse varias veces el temario.
* Basta con repasar los puntos ms importantes.
2.- Para que no me falte nada en el examen es bueno...

* Tener localizada una papelera cercana.
*Hacer una lista con lo necesario.
* Sentarse cerca de un compaero responsable.
3.- Para hacerse una idea de cmo puede ser el examen puedo...
* Revisar los exmenes hechos durante el curso.
* Dirigirme a la secretara de mi centro.
* Consultar exmenes de aos anteriores.
4.- Hay que contestar primero las preguntas...

* Las ms fciles.
* Ms difciles.
* Ms largas.
5.-Hay que contestar:

* Siempre de forma resumida.
* Exactamente lo que me preguntan.
* Lo ms extensamente posible.
6.- Si me ponen una pregunta de tema...

* La contestar al principio.
* La dejar para el final.
*Har un pequeo esquema al principio.
7.- Antes de entregar el examen debo.

* Repasar el examen
* Calcular la nota que sacar en cada pregunta.
* Repasar el examen.
8.- Las preguntas deben ir...
* Siempre por orden.

* Bien separadas unas de otras.
* Con el ttulo en rojo a ser posible.
9.- Si me surgen dudas durante el examen debo...

* Preguntar siempre, que causa buen efecto.
* Preguntar solo en caso de necesidad.
* Resolver todas las dudas segn mi criterio.
10.- Si te piden definir un sustantivo debo...

* Definirlo con un verbo.
* Se comienza siempre con ES CUANDO...
*Utilizando otro sustantivo y sus caractersticas.
Soluciones al... Test "SELECTIVIDAD Y

REVLIDAS"
1.- Para estudiar exmenes como los de Selectividad o los de Revlida lo mejor es:
*Hacerse esquemas.
2.- Para que no me falte nada en el examen es bueno...

* Hacer una lista con lo necesario.
3.- Para hacerse una idea de cmo puede ser el examen puedo...
* Consultar exmenes de aos anteriores.
4.- Hay que contestar primero las preguntas...

* Las ms fciles.
5.-Hay que contestar:

* Exactamente lo que me preguntan.
6.- Si me ponen una pregunta de tema...

* Har un pequeo esquema al principio.
7.- Antes de entregar el examen debo.

* Repasar el examen.
8.- Las preguntas deben ir...

* Bien separadas unas de otras.
9.- Si me surgen dudas durante el examen debo...

* Preguntar solo en caso de necesidad.
10.- Si te piden definir un sustantivo debo...

* Utilizando otro sustantivo y sus caractersticas.
Los 7 errores
Trata de encontrar errores o detalles importantes para el estudio en
esta imagen:
Trata de responder las siguientes preguntas:

EL TELFONO
MVIL
* Elimnalo de la mesa de estudio y apgalo.

* Apgalo y no lo uses durante el estudio.
* Es bueno tenerlo a mano por si hay que consultar dudas
a los compaeros.
* Las Nuevas Tecnologas son un apoyo importante para el
estudiante.
LA HORA DE
ESTUDIO
* Son las tres de la tarde: buena hora para estudiar.

* Por la noche, cuando todo el mundo se ha acostado es la
mejor hora: no hay ruidos.
* Es preferible estudiar por el da y no restar horas de
sueo.
* Se debe estudiar con la ventana cerrada, sobre todo
por la noche.
LA CABEZA
* El movimiento de cabeza nos indica que est leyendo y

por lo tanto aprovechando el tiempo.
* Este movimiento es bueno porque as, si dejo de
moverla, me percato de que estoy despistado.
* Debera sujetarse la cabeza con las manos para
estudiar y apoyar los codos sobre la mesa.
* Cuando se lee no se debe mover la cabeza siguiendo las
lneas.
LOS PIES
* No deberan estar apretados con deportivas que

dificultan la circulacin. Es mejor zapatillas.
* No llegan al suelo. Sera mejor una silla ms baja para
estar ms cmodo.
* En realidad da igual cmo se tengan los pies, no influye.
* Lo mejor es estar descalzo para estudiar. Y hacer
ejercicios con los dedos para la circulacin.
LA LUZ: EL FLEXO
* La bombilla tiene que tener al menos 100 vatios.

Cambiemos la bombilla. Elimnalo.
* No es bueno estudiar con flexo porque la luz es
demasiado concentrada.
* La luz del flexo tiene que llegar por el lado contrario de
donde escribimos. Cambiemos el flexo de sitio.
* Ese flexo es muy pequeo. Debera de ser, al menos, el
doble de grande.
EL DICCIONARIO
* El diccionario no es de mucha utilidad, es mejor una

enciclopedia, que tiene ms informacin.
* Ah, en la estantera, est muy bien el diccionario: cerca
por si lo necesitamos.
* El diccionario debe estar forzosamente sobre la mesa
de estudio.
* Lo importante no es dnde est, sino tenerlo a nuestra
disposicin en algn lugar de la casa.
MSICA: LOS
CASCOS
* La msica, en general, nos relaja y es buena para

estudiar.
* El Rock es bueno para las Matemticas porque estimula
el hemisferio derecho del cerebro.
* Qutate los cascos y, en general, la msica, sobre todo
si es fuerte.
* Los cascos deben cubrir bien las orejas para aislarnos
del ruido exterior.
Soluciones:
EL TELFONO
MVIL
* Elimnalo de la mesa de estudio y apgalo.
LA HORA DE
ESTUDIO
* Es preferible estudiar por el da y no restar horas de

sueo.
LA CABEZA
* Cuando se lee no se debe mover la cabeza siguiendo las

lneas.
LOS PIES
* No llegan al suelo. Sera mejor una silla ms baja para

estar ms cmodo.
LA LUZ: EL FLEXO
* La luz del flexo tiene que llegar por el lado contrario de

donde escribimos. Cambiemos el flexo de sitio.
EL DICCIONARIO
* Ah, en la estantera, est muy bien el diccionario: cerca

por si lo necesitamos.
MSICA: LOS
* Qutate los cascos y, en general, la msica, sobre todo
CASCOS
si es fuerte.
Para padres y profesores

PARA EMPEZAR
Ver consejos generales
1 * En el papiro CONSEJOS GENERALES del men hay ideas
interesantes que deberan ser ledas.
Todos pueden mejorar

2 * Todos los chicos pueden mejorar su rendimiento escolar: aunque
tengan problemas para asimilar informacin o falta de atencin o de
motivacin... Unos pueden mejorar ms y otros menos. Aydeles, su
ayuda puede ser decisiva.
No busques excusas
3 * Podemos ponernos muchas excusas para no ayudar lo suficiente:
el nio es torpe, el nio pasa, no tengo tiempo, que le ayuden en el
colegio que para eso les pago, que le ayude el psiclogo que es un
profesional.
*SIEMPRE HAY MANERAS DE AYUDAR. Y es mucho lo que se puede
hacer.
*Recuerde: los principales responsables de la educacin de los hijos
son los padres.
Cuando ayudes
4 * Empiece poco a poco. No intente aplicar todas las sugerencias

que le hacemos de golpe. Ponga en orden primero sus ideas sobre qu
va ha hacer y cmo van a estar distribuidas las distintas actuaciones.
Cuanto ms pequeo sea

5 * Cuanto ms pequeo sea el chico ms deber orientar y guiar.
Dos herramientas fundamentales sern el cario y la paciencia. Pero,
incluso los chicos mayores de Bachillerato y Universidad pueden
recibir su ayuda.
* La salud y la alimentacin pueden tener influencia en el estudio.
Seguir un horario
6 * Deben seguir un horario de estudio que ser consensuado entre
padre e hijos. Pero una vez realizado hay que respetarlo
estrictamente. Albele, sobre todo al principio, cuando consiga
cumplirlo.
* En el apartado de CONSEJOS GENERALES figuran las horas y
periodos de descanso adecuados para cada edad.
Si sobra tiempo
7 * Si se acaban muy pronto las tareas escolares, se completar el
tiempo del horario de estudio adelantando trabajo, leyendo el tema de
da siguiente o repasando lo ya estudiado.
* No sirve decir "hoy no tengo tarea" , que suele ser falso.
Planificar bien
8 * Cuando tienen que presentar trabajos, especialmente, hay que
planificar muy bien el tiempo para que sobre y no interfiera con las
tareas diarias ni los exmenes.
El lugar de estudio
9 * Hay que cuidar el lugar de estudio: evitar objetos que puedan

distraer; utilizar un mobiliario prctico y cmodo (pero no demasiado);
una iluminacin adecuada; etc.
* En resumen el ambiente debe ser agradable y prctico. Pero
tampoco debe servir de excusa.
Que usen esta web

10 * Una buena idea es que lea y utilice esta web. Los nios, a veces,
hacen ms caso de una fuente externa que de lo que puedan decir los
padres.
ESTRS
Tener estrs es normal
11 * Es normal que un estudiante tenga estrs y es positivo si se da
en un grado razonable. Pero un estrs excesivo es contraproducente y
peligroso.
El estrs es excesivo si...

12 * Es normal que un estudiante tenga estrs y es positivo si se da
en un grado razonable. Pero un estrs excesivo es contraproducente y
peligroso.
Las actividades extra...

13 * Descargue a su hijo de actividades extraescolares: su hijo es
un nio, no Superman.
* Deje que tenga tiempo libre, que juegue, que est con sus amigos.
Programen actividades juntos.
* Las actividades extraescolares no deben suponer una sobrecarga.
* Pinselo dos veces antes de apuntar a su hijo a una actividad que a l

no le gusta.
Es fcil que se produzca si...

14 Es fcil que se produzca estrs si...
* El nio intenta sobrepasar sus posibilidades. Ejemplo: querer sacar
un diez cuando est sacando cincos.
* Es demasiado competitivo. Ejemplo: querer sacar ms nota que el
superdotado de la clase.
* Tiene una excesiva necesidad de aceptacin. Ejemplo: piensa que sus
padres no le querrn si no saca sobresaliente en todas las materias.
Cmo reducirlo
15 * He aqu algunas posibilidades :
* Establecer un horario y cumplirlo a rajatabla; ni estudiar ms ni
menos.
*Establecer objetivos asequibles a su capacidad.
* No le compare: la excesiva competitividad es peligrosa.
* Favorecer su autoestima. Tener en cuenta que un nio es algo ms
que sus notas.
* Que ayude a otros nios ms desfavorecidos.
Consejos
16Si el estrs es excesivo:
* Squele de su cuarto cuando no est en horario de estudio: que vea
la tele; lea un libro; y lo mejor, que haga algn deporte.
* Que respete los periodos de descanso.
* Que salga con los amigos.
* Apyele, escchele.
* Que dedique diez minutos al da a estar tumbado y relajado (busque
alguna tcnica de relajacin)
Desarrolle el optimismo
17 * Es bueno que reine buen ambiente en casa. Desarrolle el
optimismo: por ejemplo, pregntele al acostarse qu es lo mejor que le
ha pasado durante el da. Dgale lo que ms le gusta de su
personalidad. Hable mucho con l. Sea paciente y equilibrado.
Es bueno planificar
18 * Saberse la materia cuando se va a tener un examen relaja
bastante. Por lo tanto es necesario planificarse bien. Dejarlo todo
para el final aumenta el estrs considerablemente. Si le hemos
tomado la leccin y se lo sabe, hay que hacerle ver que debera estar
tranquilo.
DIFICULTADES
Saber con claridad...
19 * Tenemos que saber con la mayor precisin posible si nuestro
hijo tiene falta de capacidad bsica. Si lo sospechamos debemos
consultar sin falta con profesores, tutor y psiclogo del centro. Ellos
valorarn y seguramente nos aconsejarn.
Aydele a concretar...
20 En la tarea diaria del nio:
* Aydele a concretar lo que no entiende (conceptos, palabras,...) para
despus preguntarlas.
* Que lea varias veces los textos.
* No debe rendirse antes de tiempo: debe esforzarse en cualquier
tarea que se le ponga aunque no llegue a resolverla.
* Aydele a organizarse el estudio.
Si tiene poca capacidad...

21 * Si, efectivamente, tiene una capacidad significativamente
menor que sus compaeros, existen las llamadas adaptaciones
curriculares que podramos decir que son unas modificaciones del plan
de estudios normal, en las que los objetivos se adaptan a las
capacidades de ellos. Consulte al tutor y al psiclogo del centro.
Puede ser importante...

22 En estos nios que tienen menos capacidad (y en cualquier nio)
son muy importantes:
* El deseo de tener xito.
* El esfuerzo personal y la capacidad de lucha.
* Utilizar unas tcnicas de estudio adecuadas.
Si lee mal...
23 * Tenga en cuenta que si un nio lee mal tendr dificultades para
estudiar casi todas las materias. Si sospecha que tiene problemas
serios con la lectura debe consultar a un especialista.
Que valore la lectura

24 * Haga que valore la lectura: que vea leer a los miembros de la
familia. Djele elegir libros adecuados a su edad y regleselos. Puede
establecer el "rato de la lectura" en el que todos leen un rato por la
tarde.
* Es fundamental que no aborrezca la lectura: reconozca y alabe sus
progresos. No insista excesivamente ni obsesione al nio con el tema.
Lea con l...

25 * Lea con su hijo textos fciles y que le interesen. Corrija sus
fallos de lectura pero sin regaarle. Compruebe si entendi la lectura.
Dificultades ortogrficas
26 * Si comete faltas de ortografa consulte alguno de los manuales
que sugerimos en el papiro de Bibliografa. Puede hacer dictados y
luego repetir las palabras equivocadas. Tambin puede consultar a su
profesor de lengua.
COMPORTAMIENTO
Nios muy inquietos
Exceso de actividad
27 * Son nios excesivamente activos. Un nio inquieto no es
necesariamente un nio hiperactivo. Esta condicin debe
diagnosticarla un especialista. Aunque los consejos que vamos a dar
podran ser tiles para todo este tipo de nios.
Fraccionar el estudio
28 * Es conveniente fraccionarles los periodos de estudio normales
(unos 50 minutos) en periodos ms pequeos (unos 20 minutos), as
como los objetivos. Necesitan cambiar de actividad con frecuencia.
Tambin es bueno alternar las materias frecuentemente.
Llevar una rutina

29 * Tienden a ser caticos, por lo que deben observar una rutina
estricta a la hora de estudiar, para que automaticen el mtodo de
estudio. Este objetivo no lo conseguiremos inmediatamente...
Eliminar estimulantes
30 * Elimine totalmente alimentos estimulantes como: cafena (ojo a

los refrescos), el t, el chocolate. Los alumnos mayores deben evitar a
toda costa estimulantes como las anfetaminas, que adems son
contraproducentes para el rendimiento. La medicacin, si fuese
necesaria, solo debe prescribirla un especialista.
El nio se rebela
Puede deberse a...
31 ...falta de inters (motivacin). Debemos buscar premios y
castigos que realmente le motiven. No se desanime: frecuentemente
los primeros logros del nio sirven de motivacin para continuar. Si el
problema es serio visite a un especialista.
* Tambin puede consultar el apartado "Concentracin y Motivacin".
Mtodo del contrato

32 * Una idea posible es escribir un "contrato" en el que se acuerdan
los objetivos, premios y castigos. Conviene dar cierta solemnidad al
contrato (sin caer en el ridculo). El contrato debe cumplirse
estrictamente por ambas partes.
Analice especialmente
33 Analice especialmente:
* La influencia de los amigos.
* La autoestima.
* El miedo al fracaso.
* La valoracin que hace su hijo de los estudios a la hora de triunfar en la vida.
Odio al colegio
34 Si odia el colegio:
* Trate de integrar a algunos compaeros con su hijo (en casa, en
excursiones...)
* Aconseje a su hijo sobre cmo debe comportarse con los amigos.
* Analice si tiene temor a alumnos matones o a algn profesor y trate
de aconsejar o poner remedio.
AYUDAS
Estar disponibles
35 * Los padres debes estar disponibles para poder ayudar. Si no
pueden estar, deberan buscar a una persona adecuada que pueda
ayudarles y controlarles.
Ayuda extra
36 * A veces la familiaridad entre padres e hijos o entre hermanos dificulta
mucho ensear algo. Si este es el caso busque a alguien que el nio no conozca:
por ejemplo un estudiante universitario. Pregunte a los profesores del nio, o
en la Secretara del centro escolar, o en revistas de anuncios. A nuestro juicio,
generalmente, es ms eficaz que una academia.
Profesor particular
37 * Los padres debes estar disponibles para poder ayudar. Si no
pueden estar, deberan buscar a una persona adecuada que pueda
ayudarles y controlarles.
No es recomendable...
38 * Si el nio es totalmente contrario a estas clases debemos
replanternoslo. No es muy aconsejable en nios listos pero "vagos": lo
que habra que hacer es que se esforzasen; podemos conseguir que se
vuelvan ms vagos an al drselo todo hecho.
Apoyo psicolgico
39 * Si cree que pudiera haber problemas psicolgicos importantes,

consulte a su tutor escolar o a un especialista.
MOTIVAR
Fijar objetivos
40 Es bueno fijar objetivos...
* A corto plazo: "Leer hoy dos pginas del libro de Lengua"...
* A largo plazo:"En esta evaluacin tengo que aprobar Sociales"
* Es conveniente, sobre todo en los de largo plazo escribirlos y tenerlos a
mano.
Objetivos asequibles
41 * Los objetivos que marcamos deben ser realistas y asequibles para el
nio: si est sacando ceros en Matemticas, no es razonable exigirle que
apruebe en la siguiente evaluacin
Valorar xitos
42 * Debemos reconocer, valorar y premiar el esfuerzo y los xitos
obtenidos. Por supuesto de forma proporcional a la dificultad del logro
conseguido. A veces el simple reconocimiento es lo ms positivo: "Qu
bien lo has hecho, estoy orgulloso de ti".
Los premios
43 * Jams ofrecer los premios antes, sino justo despus del logro.
Pequeos premios para pequeos avances. Hay que conocer bien los
gustos del nio. No le premie con una camisa porque le venga bien a
usted: el nio se sentir engaado. Es bueno que conozca cual ser el
premio por cumplir con el nuevo objetivo que se le pide.
Motivos para premiar
44 * Los premios no deben convertirse en costumbre. Puede dar un

premio por cumplir bien con su tarea a un nio que no lo hace
habitualmente; pero una vez que se acostumbre a hacerla, ya no se
debe dar el premio: hay que buscar nuevos objetivos. Los premios
deben ser algo extraordinario por hacer algo "extraordinario" .
Los castigos
45 * La sancin debe conocerse de antemano y ser proporcional a la
falta. Si los castigos son muy abundantes pueden desanimarse. No
ponga castigos cuando est de muy mal humor. No amenace con un
castigo por algo que el nio no podr cumplir. Ejemplo: si ha
suspendiendo seis materias... "Si no apruebas todo te quito de ftbol".
Este nio se da por castigado y deja de estudiar.
Cumplimiento
46 * Los castigos deben cumplirse. No debe acostumbrarse a que le
levanten los castigos. De no ser as no le tomarn en serio la prxima
vez. Al amenazar con un castigo asegrese de que estar usted
dispuesto llevarlo a cabo. Evite los castigos muy largos "No vers la
tele en un mes", sobre todo en nios pequeos, que no tienen nocin
del tiempo: para ellos un mes es toda la vida.
Comentarios inadecuados
47 * Es bueno fijar objetivos...
* A corto plazo: "Leer hoy dos pginas del libro de Lengua"...
* A largo plazo:"En esta evaluacin tengo que aprobar Sociales"
* Es conveniente, sobre todo en los de largo plazo escribirlos y
tenerlos a mano.
Frases peligrosas
48 * Son nefastas este tipo de frases: "Lo que estudi en el colegio

nunca me sirvi para nada", "Yo a tu edad era muy desordenado", "Los
profesores son unos vagos", "Cuando estudiaba Bachillerato aprob
Lengua gracias a las chuletas", "Cuanto ms estudios tienes menos
dinero ganas",...
Comentarios positivos
49 * Es bueno hablar con ellos sobre las distintas salidas que tienen
los estudios. Comentar lo que tuvieron que estudiar conocidos suyos
que hayan tenido xito. Emitir ideas positivas: "Es importante tener
buenos estudios para encontrar un buen trabajo", "El esfuerzo
siempre tiene su recompensa",...
FOMENTAR
...la responsabilidad
50 * Fomente su responsabilidad. Debe dejar ao a ao que sea cada
vez un poco ms independiente. Segn veamos cmo aprovecha la
libertad que se le da deberemos estar ms o menos "encima". No
solucione todos los problemas de su hijo. Pero est siempre pendiente
y disponible.
...la curiosidad
51 * Cuando un nio hace una pregunta nunca le debemos desanimar.
Conteste y oriente sus nuevas preguntas. Aydele a buscar
respuestas.
... el control de la tele

52 * Controle lo que ve por la tele. Vean la tele juntos y comenten lo
que ven. Controle el nmero de horas y el tipo de programas. Si le
limita el nmero de horas que ve la tele, acabar seleccionando lo que

realmente le interesa. No debe quitarle horas de sueo. Por todo ello
no recomiendo que tengan la tele en su cuarto.
... la navegacin segura

53 * Si permite a su hijo el uso de Internet o de un telfono mvil
debe, usted mismo, adquirir los conocimientos tcnicos suficientes
para controlar a su hijo. No permita que su hijo copie trabajos
ntegramente de Internet. No permita que tenga su mvil conectado o
a mano mientras estudia.
... el buen uso de la tecnologa

54 * Si permite a su hijo el uso de Internet o de un telfono mvil
debe, usted mismo, adquirir los conocimientos tcnicos suficientes
para controlar a su hijo. No permita que su hijo copie trabajos
ntegramente de Internet. No permita que tenga su mvil conectado o
a mano mientras estudia.
... el rechazo a las drogas

55 * Haga que su hijo sea responsable, as cuando sea mayor sepa
tomar acertadamente sus decisiones: tarde o temprano alguien les
ofrecer drogas. Que conozca el efecto de estas sustancias. Que no
manejen demasiado dinero. No abuse del alcohol delante de sus hijos.
Dialogue a menudo con ellos. Vigile sus compaas. Atento a las cadas
bruscas en el rendimiento escolar o cambios de comportamiento.
PARTICIPAR
Acuda a las reuniones
56 * Acuda a cuantas reuniones se convoquen en el colegio: las de

principio de curso, las de los viajes de estudios, la entrevistas que
solicite el tutor, ... Su hijo detecta que se interesa por l y que todo lo
relacionado con el colegio es importante. Si pueden ir padre y madre,
mejor.
Pida entrevistas
57 * Cuando crea conveniente pida entrevista al tutor. Es
recomendable, al menos, un vez al ao. Pero puede pedir ms
entrevistas: a principio de curso si desea comentar algo especial sobre
su hijo, si baja el rendimiento, para solucionar problemas concretos, si
detecta cambios anmalos en su hijo, para concretar las tareas del
verano si suspendi, para dar las gracias,...
Participe en las actividades

58 * Los hijos suelen valorar positivamente el que sus padres se
involucren en las actividades escolares como: ir a excursiones como
cuidador, participar en cursos, presentarse como representantes,
participar en la revista escolar,... Adems as conocemos desde dentro
el funcionamiento del colegio.
Colabore con los profesores

59 * Recuerde: el objetivo de padres y profesores es el mismo: el
xito de los chicos. Colabore con los profesores. Nunca hable mal de
ellos o los critique delante del nio. Si tiene quejas, expngaselas
directamente y si no queda conforme hable con el director; pero que
su hijo no se entere. No se trata de quitar autoridad al profesor.
PROFESORES
Aptitudes personales
60 Son deseables en un profesor las siguientes aptitudes:
* Dominio de la materia.
* Conocimiento de las tcnicas pedaggicas.
* Ser motivador.
* Otras cualidades importantes: ser dialogante, emptico, bondadoso,
honrado, justo, imaginativo, firme, perseverante, respetuoso, ...
Dar apoyo
61 * Los profesores debemos dar apoyo a nuestros alumnos,
especialmente a los que tienen ms dificultades. Debemos ser
sensibles y valorar las mejoras que realiza individualmente cada
alumno. Si valoramos el esfuerzo, nuestros alumnos se sentirn
satisfechos y querrn esforzarse ms. Felicitemos clara y
decididamente a quien se lo merece. Por supuesto tambin debemos
exigir que los alumnos cumplan con su obligacin y sancionar al que no
lo haga.
Comprobar tcnicas
62 * Debemos comprobar que nuestros alumnos conocen unas
mnimas tcnicas de estudio. De no ser as nos corresponde
enserselas. Disponemos de material abundante en esta web y en la
bibliografa que todo profesor debe conocer. Es preferible "perder"
unos das de clase en ensear estas tcnicas a que nuestros alumnos
no sepan estudiar.
Comunicar problemas
63 * Debemos comunicar a los padres de nuestros alumnos las
deficiencias que observemos en la forma de estudiar de sus hijos para
que ellos puedan poner remedio. Tambin les asesoraremos sobre
tcnicas de estudio, lo que requiere que estemos suficientemente

formados en esta campo. Por supuesto les comunicaremos todo aquello
que detectemos en sus hijos y pueda afectar al estudio.
Programas de tcnicas
64 * En los centros de enseanza deberan existir programas para
la enseanza de tcnicas de estudio a travs de las distintas etapas.
Si no existiesen, podemos proponer al director su implantacin.
Necesidades educativas
65 * Debemos estar vigilantes para detectar a los alumnos con
necesidades educativas especiales y comunicarlo a direccin y al
psiclogo del centro con el fin de valorar la necesidad de preparar
adaptaciones curriculares. Los padres deben estar informados.
Problemas de lectura
66 * Debemos tratar de detectar los problemas de lectura en
nuestros alumnos para poner remedio. Informaremos a los padres y
pediremos asesoramiento al gabinete psicolgico del centro. Si un nio
lee mal, tendr dificultades en el estudio de casi cualquier materia.
Seguimiento
67 * Es conveniente realizar un seguimiento en el tiempo de los
alumnos que presenten dificultades de estudio para valorar su
evolucin.
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Test "PADRES Y PROFESORES"
1.- Los padres...

Siempre pueden ayudar.
Es preferible que ayude un especialista.
En algunos casos pueden ayudar.
2.-Si nuestro hijo tiene un poco de estrs...

Es normal e incluso beneficioso.
Acudamos al psiclogo cuanto antes.
Rebajemos bastante su horario de estudio.
3.- Las "adaptaciones curriculares" son...

Un mtodo fcil para aprender Matemticas.
Un mtodo para adaptar a los recin llegados.
Modificaciones sobre el plan de estudios.
4.- Puesto que la prctica de la lectura es importante.

Dele ejemplo. Lea con l.
Exija que el centro dedique un hora semanal.
Oblguele a hora y media de lectura diaria.
5.-Con los nios muy inquietos...

Utilizaremos castigos ms severos.
Podemos fraccionar los periodos de estudio.
Es mejor que estudien cuando estn motivados.
6.- Son tiles los profesores particulares?
Sobre todo si les hacen los ejercicios de clase.

Perjudican su educacin y nuestra economa.
No, si el chico es vago y rechaza al profesor.
7.- Sobre los premios...

No deben conocer de antemano cul ser.
A veces el mejor premio es una frase de apoyo.
Para motivar, darlo antes de los resultados.
8.- Sobre Internet:

Fomente su uso. Que exploren libremente.
Controle lo hace . Sobre todo a los pequeos.
Que chateen con todo el que puedan.
9.-Lo mejor para prevenir el consumo de drogas es:

Sgale para ver con quin va.
Forme a una persona responsable.
Impida a toda costa que contacten con ellas.
10.- Para favorecer la participacin de los padres en la educacin de los

hijos...
Pida una entrevista mensual al tutor.
Dgales cules son buenos y malos profes.
Involcrese en las actividades del centro.
Soluciones al test "Padres y Profesores"

1.- Los padres...
Siempre pueden ayudar.
2.-Si nuestro hijo tiene un poco de estrs...

Es normal e incluso beneficioso.
3.- Las "adaptaciones curriculares" son...

Modificaciones sobre el plan de estudios.
4.- Puesto que la prctica de la lectura es importante.

Dele ejemplo. Lea con l.
5.-Con los nios muy inquietos...

Podemos fraccionar los periodos de estudio.
6.- Son tiles los profesores particulares?

No, si el chico es vago y rechaza al profesor.
7.- Sobre los premios...

A veces el mejor premio es una frase de apoyo.
8.- Sobre Internet:

Controle lo hace . Sobre todo los pequeos.
9.-Lo mejor para prevenir el consumo de drogas es:

Forme a una persona responsable.
10.- Para favorecer la participacin de los padres en la educacin de los

hijos...
Involcrese en las actividades del centro.
BIBLIOGRAFA
LIBROS
1
Ttulo: Tcnicas de estudio. Gua del estudiante.
Comentario: Un libro bastante moderno y completo.
Autores: Benito, M. y Lorenzo, N.
Editorial: Ocano.
Ciudad y fecha de edicin: Barcelona 2002.
2
Ttulo: Inteligencia emocional.
Comentario:
Un libro muy interesante . No es especfico sobre

estudio
Autores: Goleman, D.
Editorial: Kairos.
Ciudad y fecha de
Barcelona. 1996
edicin:
3
Ttulo: Mtodo prctico de tcnicas de estudio.
Comentario: Ideal para utilizar en el aula. Todo prctico.
Autores: Jimnez Ortega, J.
Editorial: Visor.
Ciudad y fecha de edicin: Madrid. 1994.
Ttulo: Los adolescentes ante el estudio.

Comentario: Bastante terico. Desde el punto de vista
psicolgico.
Autores: Martnez-Otero, V.
Editorial: Fundamentos.
Ciudad y fecha de
Madrid. 1996.
edicin:
5
Ttulo: Mis claves del xito para estudiar mejor.
Comentario:
Las experiencias personales de una alumna aventajada.

Un lenguaje muy directo.
Autores: Navarro, P.
Editorial: Planeta.
Ciudad y fecha de
Barcelona. 2003.
edicin:
6
Ttulo: Cmo estudiar
Comentario: Breve pero intenso, este libro.
Autores: Nez, M.
Editorial: RBA
Ciudad y fecha de edicin: Barcelona 2002.
7
Ttulo: Cmo mejorar el rendimiento escolar de su hijo.
Comentario:
Libro riguroso y tremendamente prctico. Para

progenitores en apuros.
Autores: Stainback, W.
Editorial: Medici.
Ciudad y fecha de
Barcelona 1990.
edicin:
8
Ttulo: Las mejores tcnicas de estudio.
Comentario:
Si hubiera que elegir uno solo, ste sera. Completo y

claro. El libro de un Maestro.
Autores: Tierno, B.
Editorial: Temas de hoy.
Ciudad y fecha de
Madrid 2003.
edicin:
9
Ttulo: Cundo, qu y cmo estudiar?
Comentario:
Cuadernillos alumno/profesor. Interesante mtodo

prctico.
Autores: Tresca, M.
Editorial: Novedades Educativas.
Ciudad y fecha de
Buenos Aires 2001.
edicin:
10
Ttulo: Estrategias de estudio
Comentario:
Libro variado y moderno con muchos test de

autoevaluacin.
Autores: Walter, P.
Editorial: Prentice Hall.
Ciudad y fecha de
Madrid 2002.
edicin:
11
Ttulo: Ortografa de uso del espaol actual
Comentario: Libro completo y eficaz.
Autores: Gmez, L.
Editorial: SM
Ciudad y fecha de edicin: Madrid 2000.
12
Ttulo: Ortografa. Autoaprendizaje. 14 edicin
Comentario:
Para aprender por ti mismo. Un clsico de la

ortografa.
Autores: Mesanza, J.
Editorial: CIE Dossat.
Ciudad y fecha de
Madrid 2000.
edicin:
ENLACES
13
CNICE. La web del estudiante
Excelente web del CNICE (que pertenece al Ministerio de Educacin y Ciencia
Espaol) centrada en el fundamental aspecto de la motivacin, los exmenes y
las tcnicas del trabajo intelectual.
http://www.cnice.mecd.es/recursos2/estudiantes/aprender/op_00.htm
14
Cmo estudiar
Aunque no profundiza, trata bastantes aspectos relacionados con el estudio.
http://www.iespana.es/comoestudiar/
15
De Educaweb
Una web sencilla sobre tcnicas de estudio de este magnfico portal educativo.
http://www.educaweb.com/esp/secciones/seccion.asp?sec=4
16
Del M de Educacin de Costa Rica
Pgina resumida sobre tcnicas de estudio de esta Institucin.
http://www.mep.go.cr/estudiantes/TecnicasEstudio.html
17
Estudio por materias
Es interesante saber aplicar las tcnicas de estudio diferenciadamente a cada
materia.
http://www.educasites.net/estudio_por_materias.htm
18
De la Universidad de Alicante
Una pgina bien concentrada sobre tcnicas de estudio.
http://www.ua.es/centros/derecho/tecnicasestudio.htm
19
Una buena pgina personal
Una pgina con informacin (un tanto comprimida) sobre las tcnicas de
estudio.
http://www.opeatal.es.biblio.net/~carlos/32138/page_0.html
20
Monogrfico sobre tcnicas de lectura
Puesto que leer bien es fundamental para estudiar bien, enlazamos a esta
magnfica pgina.
http://www.lengua.profes.net/especiales2.asp?id_contenido=33562
21
Pgina de Juanjo Romero
Una pgina bastante elemental pero que incluye alguna actividad prctica.
http://www.lopedevega.es/users/juanjoromero/eso/testudio/testudio_index.htm
22
De la Escuela Oficial de Idiomas de Linares
El departamento de Alemn ofrece la traduccin de muchos y muy buenos
artculos relacionados con el estudio.
http://www.geocities.com/eoilinaresalemanconsejos/
23
Estilos de aprendizaje
Aprender a aprender. Trata sobre los estilos de aprendizaje. Un poco
(bastante) de teora no viene mal.
http://www.galeon.com/aprenderaaprender/general/indice.html
24
Cuando se atragantan las mates
Centrada especficamente en el fracaso relacionado con esta materia.
Bastante bueno.
http://perso.wanadoo.es/cgargan/dificul.htm#matem ticas
25
Ensalada de artculos
Muchsimos artculos interesantes para alumnos, padres y profesores.
http://perso.wanadoo.es/angel.saez/pagina_nueva_59.htm
26
Pgina de Gloria Marsellach
Esta psicloga trata aspectos generales relacionados con el estudio.
http://usuarios.lycos.es/puntodevista/Pr/tema59/tema59.html
27
Pgina de Arturo Ramos
Toca distintos aspectos del estudio e incluso el estudio de distintas materias.
http://www.aplicaciones.info/utiles/tecnicas.htm

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CONSEJOS GENERALES

corregirlos en clase con atencin. Jams copiarlos de un compaero, lo

13 Cuanto estudiar a diario? (Incluidos "los deberes") De 4 a 6 aos

los trabajos monogrficos para el final. El trabajo tiende a

No acumules objetos innecesarios. Las estanteras deberan estar

32 Si ves problemas insuperables... Pide consejo a psiclogo de tu

- Durante cinco das furzate a trabajar media hora.

Test "Consejos Generales"

2.- En el horario debemos dejar lo ms difcil para...

El final, puesto que ya estamos preparados.

3.- Si quitas horas de sueo para el estudio es que...

4.- En das de diario se debe estudiar...

5.-Durante los periodos de estudio debemos llamar a los amigos...

6.- Cules de estas cosas debe haber cerca de la mesa de trabajo:

7.- Una buena alimentacin y el ejercicio fsico influyen en el estudio...

8.- Debemos utilizar para estudiar estimulantes como las anfetaminas...

Solo en casos de extrema necesidad.

9.- La iluminacin debe ser...

10.- Cuando encontremos dificultades lo mejor es...

Soluciones al test "Consejos Generales"

2.- En el horario debemos dejar lo ms difcil para...

3.- Si quitas horas de sueo para el estudio es que...

4.- En das de diario se debe estudiar...

5.-Durante los periodos de estudio debemos llamar a los amigos...

6.- Cules de estas cosas debe haber cerca de la mesa de trabajo:

7.- Una buena alimentacin y el ejercicio fsico influyen en el estudio...

8.- Debemos utilizar para estudiar estimulantes como las anfetaminas...

9.- La iluminacin debe ser...

10.- Cuando encontremos dificultades lo mejor es...

TEST ESTUDIAS BIEN?

Atencin y trabajo en clase

14 Tengo un horario habitual de estudio que intento cumplir.

28 Soy capaz de estudiar intensamente durante un buen rato sin

42 Repaso todo el examen antes de entregarlo.

puedes mejorar: lee esta web y... A por todas!";

Vara valorar cada apartado calcularemos:

SI totalAM>=10 Y totalAM<13 " Tu ambiente de estudio en casa

SI totalCO>=10 Y totalCO<13 " Tu nivel de esfuerzo y concentracin

SI totalAC>=9 Y totalAC<13 " Tmate un poco ms de inters y vers

(... en la que predomina la parte terica sobre la prctica)

Se trata de descubrir las palabras e ideas ms importantes.

Test "C. Naturales y Letras"

1.- Cul es el orden correcto?

2.-La lectura comprensiva consiste en...

3.- El subrayado se realiza...

4.- Subrayar consiste en poner lneas debajo de...

5.-La realizacin de esquemas...

6.- El esquema debe ser...

7.- Del esquema hay que memorizar...

8.- El esquema se memoriza...

9.- Es necesario repasar...

10.- Cuntos repasos debemos realizar.

Soluciones al Test "C. Naturales y Letras"

2.-La lectura comprensiva consiste en...

3.- El subrayado se realiza...

4.- Subrayar consiste en poner lneas debajo de...

5.-La realizacin de esquemas...

6.- El esquema debe ser...

7.- Del esquema hay que memorizar...

8.- El esquema se memoriza...

9.- Es necesario repasar...

* Tras memorizar los esquemas.

10.- Cuntos repasos debemos realizar.