TEMA

SISTEMA CARDIOPULMONAR

Tema 4
SISTEMA CARDIOPULMONAR
1. ENTRENAMIENTO
El entrenamiento adecuado tiene como finalidad la mejora de la calidad del
movimiento y el mantenimiento de la saludPermite mejoras en flexo-elasticidad,
fuerza y coordinacin. El entrenamiento fsico consta de cuatro principios bsicos
los cuales son:
Principio de adaptacin:Nuestro organismo tiene la capacidad de resistir y
habituarse rpidamente al ejercicio fsico, ya que ste provoca en nuestro cuerpo
cambios fisiolgicos a nivel de aparatos y sistemas. Posteriormente nuestro cuerpo
se recupera y logra superar el nivel anterior adaptndose a este esfuerzo, a lo que
llamaremos sobrecompensacin.
Principio de progresin:Nuestro organismo cuenta con la capacidad de resistir
progresivamente a esfuerzos cada vez ms grandes
Principio de la continuidad:Debemos prcticar el ejercicio fsico de manera frecuente
y de esa forma aprovechar los efectos positivos que las sobre compensaciones nos
otorgan.
Principio de la alternancia:Cuando planificamos nuestro entrenamiento debemos
alternar las cargas del trabajo.
Tipos de entrenamiento:
Entrenamiento de Fuerza y velocidad:El ejercicio de fuerza es el uso de la
resistencia para lograr la contraccin muscular, y as incrementar la resistencia
anaerbica, la fuerza muscular y el tamao de los msculos.
Entrenamiento de Resistencia:Consiste en incrementar la resistencia aerbica.
Para ello se realizan ejercios en periodos largos de tiempo a un porcentaje cercano
al 50% de la potencia mxima.Un entrenamiento de resistencia puede disminuir la
velocidad o la fuerza explosiva al potenciarse las fibras musculares rojas ms lentas
que las blancas.
Entrenamiento de elasticidad y flexibilidad: Se recomienda realizarlos en forma
progresiva, es decir, de menor rango de movimiento a mayor rango de movimiento; y
de forma ordenada, es decir, en el orden de las zonas del cuerpo que se van a
utilizar durante la actividad fsica. Sirven para: Reducir la tensin muscular y
relajar el cuerpo; Prevenir lesiones y evitar tirones musculares, contracturas, etc.;
Favorecer la circulacin sangunea

El calentamiento es un proceso de acondicionamiento fsico que prepara al

organismo para una sesin de esfuerzo fsico.Cuando un msculo esta fro, los
vasos sanguneos que llegan hasta l solo aportan la cantidad de sangre necesaria
para mantener un nivel de actividad que llamamos de base,pero a medida que
vamos haciendo trabajar a dicho msculo, estos vasos se van dilatando permitiendo
la llegada de ms cantidad de sangre que transporta oxigeno, glucosa y otros
elementos necesarios para servir de combustible a las clulas que forman las fibras
musculares y que estas puedan realizar su funcin.El calentamiento adecuado
previene de lesiones musculares y articulares, adems de mejorar el rendimiento
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fsico y la consciencia de nuestro propio cuerpo. Podemos dividir el calentamiento
en dos partes.
Calentamiento general:Puede consistir en la realizacin de alguna actividad que
produzca una elevacin de la frecuencia cardiaca, asegurndonos un mayor riego
sanguneo de los msculos, as como un aumento de la temperatura corporal.
Calentamiento especifico:Consiste en una tabla de ejercicios que no contenga
movimientos violentos y que haga trabajar, de una en una o conjuntamente, las
diferentes articulaciones del cuerpo.

2. SISTEMA CARIOVASCULAR
Las clulas han de vivir rodeadas de lquido. A este lquido interno de los animales
se le llama medio interno, cuyas funciones son diversas; nutricin celular, permitir
que se comuniquen, defenderlas, eliminar desechos
La mayor parte de este medio interno se mueve lentamente entre las clulas; el
llamado lquido tisular. Otra parte se mueve a mucha mayor velocidad a este
lquido circulante se le denomina sangre. Y hay otros lquidos internos a parte del
lquido tisular y la sangre. El ms relevente es la linfa.La linfa es un lquido recogido
del lquido tisular. Es necesario recoger este lquido pues de los capilares
sanguneos sale ms lquido que el que regresa.
Se mueve por vasos linfticos
ANATOMA Y FISIOLOGA DEL SISTEMA
Intervienen los siguientes elementos:
Sangre
Vasos sanguneos: arterias, venas y capilares
Corazn

Sangre: es un lquido circulatorio que se encuentra siempre en movimiento

viajando por vasos sanguneos. Nuestro sistema circulatorio es cerrado. Si la
sangre escapa de un vaso sanguneo se coagula para evitar la prdida de presin
del sistema
Formada por: plasma - un lquido transparente de color amarillo en el que flotan las
clulas sanguneas. Est compuesto por 90% de agua, 7% de protenas (las ms
importantes fibringenos y anticuerpos) y 3% por una mezcla de distintas molculas
(nutrientes, gases, sales minerales, hormonas, etc.)
Las clulas en suspensin son:
-Glbulos rojos (eritrocitos): clulas con forma de disco aplastado en la parte
central, sin ncleo. Su funcin es transportar el oxgeno desde los pulmones a
todos lo rganos y tejidos del cuerpo. Son las clulas ms abundantes de la
sangre.
-Glbulos blancos (leucocitos): clulas sanguneas con ncleo y con un tamao
algo mayor que los glbulos rojos. Su misin es defender el organismo frente a las
infecciones. Son mucho menos numerosas que los glbulos rojos. Existen 3 tipos:
Granulocitos: glndulas en su citoplasma e un ncleo formado por varios
lbulos. Son clulas fagocitarias, destruyen microorganismo mientras los engullen.
Linfocitos: citoplasma sin grnulos y un ncleo esfrico que ocupa gran parte
de la clula. Su funcin es producir anticuerpos, las protenas que nos defienden de
los microbios.

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Monocitos: clulas de gran tamao sin grnulos en el citoplasma y un ncleo

grande en forma de rin. Son clulas fagocitarias.
-Plaquetas: son mucho ms pequeas que los eritrocitos o los leucocitos y no
tienen ncleo. Su misin es la coagulacin de la sangre cuando se produce una
rotura del vaso sanguneo. Liberan, en una herida, substancias que desencadenan
un cogulo. Este es formado por fibras de una protena del plasma, fibringeno, que
forman una malla y atrapa las clulas sanguneas. Su funcin es taponar la herida
para impedir que salga la sangre y que entren microorganismos.

Vasos sanguneos; como los tubos por los que

circula la sangre.
Arterias:son los vasos que parten del corazn y
sus divisiones. Mantienen la presin sangunea
originada en el corazn de modo que tienen que
tener paredes resistentes para soportarlas. Se
contrae y dilaran: pulso. Van ramificndose y
disminuyendo en grosor. Las muy pequeas se
denominan arteriolas. En estas es muy importante
la musculatura que regula el flujo a los capilares.
Las grandes arterias suelen ser internas para
disminuir el riesgo de roturas

Venas:Son los vasos de retorno al corazn. Tienen mucha menos presin que las
arterias. En ocasiones tienen vlvulas que
impiden el retroceso de la sangre, sobre todo
en las de la parte inferior del cuerpo. Los
movimientos musculares ayudan a este flujo de
vuelta. Tambin ayuda la presin abdominal
producida en movimientos respiratorios.
Suelen ser ms superficiales que las arterias
Capilares: son vasos muy finos formados por
un epitelio plano. En ellos se produce el
intercambio de sustancias de la sangre. La
velocidad de la sangre es lenta. Pueden
atravesarlos los leucocitos pero no los
eritrocitos. Sufren frecuentes roturas pero se
cierran por factores de coagulacin y plaquetas
y se reponen rpidamente.

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Comparativa venas y arterias

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Corazn: Es una bomba cardiaca, el motor del sistema.

Principal rgano
propulsor de la sangre. Situado en la cavidad torcica ocumando el mediastino
(parte central del trax) entre los pulmones y sobre el diafragma, tras el externn y
delante de la columna vertebral. En el corazn se distinguen tres caras, tres
bordes, una base y un vrtice. Rodeado de una membrana que permite su fijacin
con posible movimiento, llamada pericardio.Posee cuatro cavidades llamadas
cmaras cardacas.
Las superiores se denominan aurculas y se encargan de recibir la sangre
de las venas
Las inferiores se denominan ventrculos y su funcin es impulsar la sangre
por las arterias
El ventrculo derecho enva sangre por la arteria pulmonar a los pulmones. La
aurcula izquierda recibe sangre de las venas pulmonares. El ventrculo izquierdo
enva sangre por la arteria aorta a todo el cuerpo. Por ello las aurculas son ms
delgadas que los ventrculos y el ventrculo derecho tiene las paredes ms delgadas
que el izquierdo. La aurcula derecha recibe sangre de las venas cavas
procedentes de todo el cuerpo
Entre ambas aurculas y ambos ventrculos existe un tabique de modo que ambos
lados del corazn nunca se comunican en el estado adulto (aunque si en
embriones).Los lmites de las aurculas y de los ventrculos estn indicados, en la
superficie externa del corazn, por los surcos interventriculares, interauriculares y
auriculoventriculares.El grosor de las cavidades cardacas depende de la capa
muscular que tengan y esta depende de la necesidad de propulsion de la sangre.
El corazn tiene su propio riego sanguneo mediante las arterias coronarias que
parten de la aorta ascendente. Las venas coronarias desembocan en el seno
coronario que vierte a la aurcula derecha
Entre las aurculas y los ventrculos y entre los ventrculos y las arterias existen
vlvulas que impiden el retroceso de la sangre para que se produzca su circulacin.
Vlvula auricular derecha: tricspide
Vlvula auricular izquierda: bicspide o mitral
Vlvula semilunar pulmonar
Vlvula semilunar artica

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Funcionamiento del sistema cardiovascular:

La circulacin del ser humano se define como vascular, cerrada, doble y complete.
Vascular: porque la sangre circula por vasos sanguneos.
Cerrada: porque la sangre no sale de los vasos sanguneos
Doble: porque la sangre recorre dos circuitos, el pulmonar o menor, y el corporal o
mayor.
Completa: porque la sangre carboxigenada no se mezcla con la oxigenada.
Las principales funciones del sistema circu- latorio son:
suministrar a todas las clulas el alimento necesario para su consumo
liberar a las clulas de los productos de desecho
transportar las hormonas y otras sustancias de regulacin del organismo
llevar sustancias que nos inmunizan contra enfermedades.

El recorrido de la sangre en el
cuerpo est determinada de una
manera precisa.
La circulacin tiene dos circuitos:
Circulacin menor: sangre
a los pulmones. El
producto ms importante a
distribuir es el oxgeno. por
ello en cada recorrido las
sangre pasa siempre por
los pulmunoes
Circulacin mayor: sangre
al resto del cuerpo

La que pasa por el rion filtra los

desechos
La que pasa por el intestino
recoge los nutrientes absorbidos
por el intestino
Del intestino pasa al hgado por la
vena porta heptica
En el hgado se regula el nivel de
nutrientes
La que pasa por glndulas
endocrinas recoge sus hormonas
La que pasa por el resto de los
rganos y tejidos cede nutrientes,
oxgeno, hormonas... y recoje los
desechos

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Principales arterias del cuerpo

Aorta; Principal arteria que parte del
corazn. Ventrculo izquierdo.
Traza una curva o cayado (cayado
artico) y desciende en forma vertical,
en contacto con la columna vertebral.
Termina a nivel de la 4 vrtebra
lumbar, dividindose en dos ramas:
las arterias ilacas primitivas derecha
e izquierda.
Arterias coronarias:Parten de la
aorta ascendente. Riegan el corazn
Arterias cartidas :Parten del cayado
de la aorta hacia la cabeza
Artertias subclavias: Parten del
cayado de la aorta hacia las
extremidades superiores.
Arteria heptica:Riega el hgado
Arteria mesentrica:Parte de la
aorta. Riega el intestino
Arterias renales:parten de la aorta
descendente a los riones
Arterias iliacas:Se divide la aorta
hacia extremidades inferiores.La
arteria ilaca externa se dirige al
muslo, donde toma el nombre de
arteria femoral
Arteria Pulmonar:Parte del ventrculo
derecho. Sebifurca y origina la arteria
pulmonar derecha y la arteria
pulmonar izquierda; ambas se dirigen
a los pulmones, conduciendo sangre carboxigenada
Arteria femoral recorre el muslo oblicuamente y, rodendolo por su parte interna

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Principales venas del cuerpo
Cava superior:Recoge la parate superior del cuerpo
Cava inferior:Recoge la parte inferior del cuerpo
Vena heptica:Recoge la sangre del hgado. Conecta con la cava inferior
Venas renales:Recogen la sangre de los riones. Conectan con la cava inferior
Venas ilacas:Recogen la sangre de las extremidades inferiores. Confluyen en la
cava inferior
Venas yugulares:Cuatro venas que recogen la sangre de la cabeza. Desembocan
en las venas braquioceflicas que confluyen en la cava superior
Venas subclavias:Recogen la sangre de los brazos. Conectan con las
braquiceflicas
Porta heptica :Sistema venoso aislado que parte de los capilares intestinales
forma una vena que se ramifica en el hgado.
El subsistema de la vena porta es un sistema venoso dispuesto transversalmente
entre el rbol arterial y el rbol venoso, a los que une. La vena porta se origina por la
unin de la vena esplnica y las mesentricas superior e inferior. Primero se une la
vena esplnica, que viene del bazo, con la vena mesentrica inferior, que viene del
intestino. El tronco venoso comn que se forma se une con la vena mesentrica
superior, que tambin procede del intestino, originando la vena porta. La vena porta
da dos ramas terminales que se introducen en el hgado por el surco transverso de
esta glndula. Estas ramas se dividen a su vez, hasta formar redes capilares. A
partir de estas redes capilares se constituyen nuevas venas, que finalmente, con el
nombre de ve- nas suprahepticas, salen del hgado y desembocan en la vena cava
inferior
Venas pulmonares:Cuatro venas que desembocan en la aurcula izquierda. Dos
derechas y dos izquierdas, van desde los pulmones a la aurcula izquierda. Nacen
en los capilares, en que terminan las ramificaciones de la arteria pulmonar, dentro
de cada pulmn.Estas venas conducen sangre oxigenada.
Vena cardiaca; La sangre carboxigenada del propio corazn es transportada por
pequeas venas entre las que se destaca la vena coronaria mayor

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Funcionamiento del corazn

Para impulsar la sangre a travs del sistema circulatorio, el corazn realiza unciclo
cardaco, al cual se lo define como la sucesin de fenmenos qumicos, elctricos,
mecncos y sonoros que suceden desde una ss- tole auricular hasta la siguiente.
Todo el ciclo cardaco dura 0,8 segundos
La aurculas estn en distole, llenas con sangre provenientes
de las venas pulmonares (VP) y cavas (VC). Las vlvulas
aurculoventriculares estn cerradas y aumenta la presin
sangunea intraauricular.Los ventrculos estn en distole y
las vlvulas sigmoideas estn cerradas.
Se produce la sstole auricular por contraccin de las
aurculas. Las vlvulas aurculo-ventriculares se abren. La
distole ventricular contina y los ventrculos se llenan con
sangre. Las vlvulas sigmoideas se mantienen cerradas.
Las vlvulas aurculoventriculares se cierran y producen un
sonido (primer ruido car- daco). Los ventrculos se llenan
completamente, pero las vlvulas sigmoideas estn cerra das.
La presin sangunea intraventricular aumenta. Se produce
una nueva distole auricular.
Las vlvulas aurculoventriculares se mantienen cerradas. Se
produce una sstole ventricular y se abren las vlvulas
sigmoideas, por lo que comienza el pasaje de sangre hacia
las arterias pulmonares (AP) y la arteria aorta (AA). Contina
la distole auricular y las aurculas comienzan a llenarse.
Los ventrculos, ya vacos, inician una distole ventricular.Las
vlvulas sigmoideas se cierran y producen el segundo ruido
cardaco.Contina la distole auricular y las aurculas
completan su llenado, mientras las vlvulas
aurculoventriculares siguen cerradas.

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Frecuencia cardaca
Consiste en el nmero de ciclos cardacos que se producen en un minuto.En
condiciones normales, oscila entre 60 y 90 ciclos cardacos por minuto, en el adulto.
Estos valores se modifican a lo largo de la vida, ya que disminuyen a medida que
aumenta la edad.
- Recin nacido: 140 cc/min.
- Nio: 90 cc/min.
- Adulto: 75 cc/min.
En algunas situaciones, la frecuencia cardaca se altera por causas funcionales
(cuando son de carcter adaptativo del organismo) o disfuncionales (una enfermedad).
- Bradicardia: menos de 60 cc/min.
- Normocardia: entre 60 y 90 cc/min.
- Taquicardia: ms de 90 cc/min.
Presin sangunea
Importante para la circulacin. Para que un lquido circule tiene que hacerlo de una
zona de mayor presin a otra de presin menor. La presin debe ser suficiente para
llevar la sangre a todos los puntos del cuerpo (incluyendo el recorrido contra la
gravedad), adems de vencer el rozamiento en los capilares sanguneos. Est
regulada por concentracin de sales y por musculatura de los vasos. La produce el
corazn al impulsar la sangre. El ventrculo se contrae y crea presin que se
transmite a las arterias : Presin sistlica
Las arterias trasportan la sangre y al ser elsticas se dilatan. Al relajarse los
ventrculos la presin cae en el ventrculo pero menos en las arterias porque
devuelven parte de la presin que las dilat : presin diastlica
La presin generada en la sstole se llama presin sistlica o mxima. La presin
que mantienen las arterias en la distoles se denomina presin diastlica o mnima
La diferencia entre ambas se llama tensin diferencial. Los valores normales son
120/80

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Estas contracciones se generan y se expanden por el propio corazn gracias a unas

clulas musculares especializadas que se activan unas a otras. El ndulo sinusal
situado sobre la aurcula derecha es el que se excita expontneamente marcando el
ritmo cardiaco. La excitacin se expande por las aurculas contrayndolas. Se
expande tambin hasta el ndulo aurculo-ventricular situado en la parte baja de la
aurcula derecha, excitndolo pero con un retraso para permitir que pase la sangre a
los ventrculos. De este ndulo se expande rpidamente por los ventrculos
contrayendolos

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El complejo QRS es la representacin grfica de la despolarizacin de

los ventrculos del corazn formando una estructura picuda en
el electrocardiograma. El complejo QRS aparece despus de la onda P y, por tener
los ventrculos ms masa que las aurculas cardacas, el complejo QRS es de mayor
tamao que la onda P.
Cuando aparece completo, el complejo QRS consta de tres vectores, nombrados
usando la nomenclatura descrita por Willem Einthoven:
Onda Q. Es la primera onda del complejo y tiene valores negativos
(desciende en la grfica del ECG).
Onda R. Le sigue a la onda Q, es positiva y en la imagen clsica del ECG, es
la de mayor tamao.
Onda S. Es cualquier onda negativa que le sigue a la onda R

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Control del sistema circulatorio

Activacin por el sistema nervioso simptico. El nervio vago que llega a todo
el corazn, especialmente a los ndulos sinusal y aurculo-ventricular
aumentando el ritmo y la fuerza de contraccin. Activacin por la
hormona noradrenalina producida en las glndulas suprarenales. Activa los
ndulos
Inhibicin por sistema nervioso parasimptico. Disminuye el ritmo y
excitabilidad cardiaca
Presin sangunea: La tensin aumenta si se contraen los vasos
sangunesos o entra lquido en el sistema. La tensin disminuye si se relajan
los vasos o sale lquido del sistema
Reflejos baroreceptores. En la aorta y cartida interna, aurculas y arteria
pulmonar existen receptores de presin: baroreceptores. Envan informacin
al cerebro. En caso de aumento de presn sangunea durante unos
segundos el cerebro manda impulsos nerviosos a arterias y corazn.
- En arterias relaja las capas musculares
- En corazn disminuye el ritmo y la intensidad
Como consecuencia disminuye la presin en pocos segundos
Quimioreceptores de oxgeno. Se sitan en aorta y cartidas
En caso de falta de oxgeno se activa el sistema nervioso simptico
produciendo contraccin de las arterias
Como consecuencia aumenta la presin sangunea
Isquemia en cerebro o falta de riego sanguneo en el cerebro. Se produce
una gran contraccin del sistema vascular perifrico y as aumenta la presin
Adrenalina y noradrenalina, son hormonas segregadas en glndulas
suprarrenales que en casos de estrs producen vasocostriccin y aumento
del ritmo cardiaco y aumenta la tensin arterial. Exiten otras hormonas que
ayudan en la regulacin como la vasopresina, la aldosterona.
Regulacin renal; El ms importante a largo plazo, si el rin elimina lquidos
la tensin disminuye, si retiene lquidos la tensin aumenta

Otros rganos relacionados con el medio interno y el sistema circulatorio

Bazo; Eliminacin de glbulos rojos deteriorados o envejecidos. En l se da la
proliferacin y activacin de linfocitos y macrfagos. Reserva de plaquetas y
glbulos rojos. Produccin de clulas sanguneas durante el desarrollo embrionario
Timo; en cargado de la maduracin de los linfocitos T, de la secrecin hormonal
Mdula sea; Es un rgano linfoide primario. Se encuentra en el interior de los
huesos planos y cortos y en la zona esponjosa de los huesos largos. Tiene
capacidad hemopoytica, lo que significa que en su interior aparecen clulas madre,
indiferenciadas, pluripotentes, capaces de originar las clulas que fluyen por la
sandre. Tambin se forman las clulas del sistema inmune como los linfocitos,
macrfagos y monocitos.

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PARTICIPACIN Y ADAPTACIN A LA ACTIVIDAD FSICA

Todo el sistema cardiovascular se adapta al ejercicio que se realice. En individuos
sedentarios se vuelve ms frgil y es ms propenso a sufrir enfermedades. En
personas entrenadas el ritmo cardiaco es menor que las no entenadas tanto en
reposo como durante el ejercicio. Principales adaptaciones:
Mayor riego sanguneo en rganos ms activos
En tejidos u rganos con ms demanda energtica se desarrolla ms el
sistema de vasos sanguneos
Mayor luz de venas y arterias
Mayor cantidad y densidad de capilares sanguneos
Disminucin del ritmo cardiaco
Disminucin de la tensin arterial
En personas entrenadas la tensin arterial es ms baja en reposo y aumenta
ms lentamente durante el ejercicio que en personas sedentarias
Vasos ms robustos
Las venas y arterias son ms robustas en sujetos activos fsicamente
Se refuerzan capas musculares y conjuntivas
Corazn ms grande, con mayor volumeny ms potente
La capacidad de las cavidades cardiacas aumenta
La masa de msculo cardiaco se incrementa
Se incrementa el volumen sistlico: Se bombea ms sangre por latido
Corazn en actividad fsica intensa puede consumir 4 a 6 veces ms que en
reposo. por ello es necesario un calentamiento previo al ejercicio

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3. SISTEMA PULMONAR
Para obtener energa, nuestras clulas recurren a la oxidacin de la materia
orgnica en el proceso llamado respiracin. La respiracin se realiza en el interior de
las mitocondrias de cada clula. Para ello requieren materia orgnica y oxgeno. La
materia orgnica la obtiene de la dieta
mediante el sistema digestivo o de las
reservas del organismo. El oxgeno tiene
un mecanismo muy diferente de
obtencin al tratarse de un gas.
Para obtenerlo los animales han
desarrollado sistemas respiratorios
consistentes en un epitelio de una gran
superficie por el que difunde el oxgeno
del exterior al interior del organismo. El
rgano encargado del intercambio de
gases recibe el nombre de pulmn.
Secundariamente el sistema respiratorio
se encarga de deshacerse de otro gas
producido en la respiracin: el CO2
Tiene que quedar claro que
Las que respiran son las
mitocondrias de las clulas
El sistema respiratorio aporta
oxgeno a la sangre para que sea
llevado a todas las clulas que
necesiten consumirlo
El CO2 que es un gas residual de
la respiracin se elimina tambin
por este sistema
Existe un intercambio de gases,
para ello es necesario;
o Epitelios finos de clulas planas
o Conduccin de los gases del exterior al epitelio
o Movilidad del aire, por un sistema de ventilacin pulmonar
La entrada de aire al sistema pulmonar se llama inspiracin, la salida espiracin.
La intensidad y ritmo respiratorio dependen de la demanda de oxgeno del
organismo. El movimiento del sistema se realiza por los msculos intercostales y el
diafragma. Est regulado por el sistema nervioso central. Es involuntario con cierto
control voluntario. Son los divertculos terminales del rbol bronquial, en los que
tiene lugar el intercambio gaseoso entre el aire inspirado y la sangre.

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ANATOMA GENERAL DEL RESPIRATORIO
Va area superior: Parte de las
vas superiores son comunes al
digestivo y respiratorio
Orificios nasales
cavidad nasal
cavidad bucal
Faringe
Va area Inferior
Laringe
Trquea
rbol bronquial
Los rganos del sistema
respiratorio tambin llevan a cabo
funciones anexas: la fonacin, el
olfato, la regulacin de la
temperatura corporal mediante la
difusin de calor durante la
respiracin, la excrecin de
determinados gases, y la
regulacin del equilibrio cidobase y de la presin sangunea.

Nariz, cavidad nasal y cavidad bucal:

Las fosas nasales son dos cavidades
simtricas entre s, situadas debajo de
la fosa cerebral anterior, entre las
cavidades orbitarias y los maxilares
superiores, y por encima del paladar.
Ambas fosas nasales se hallan
separadas por un tabique seocartilaginoso.
Se encarga de la entrada y salida
habitual del aire. Podemos tomar aire
por las fosas nasales o por la boca. La
va habitual son las fosas nasales pero
ante demandas de aire u obstruccin
podemos hacerlo por la boca. El
sistema respiratorio tiene sistemas
para que el aire llegue en condiciones
adecuadas a los alveolos de los
pulmones:
Temperatura y humedad
adecuadas. Estas condiciones se
mantienen en todo el recorrido peros
sobre todo en la cavidad nasal donde

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SISTEMA CARDIOPULMONAR

se humedece y calienta si la temperatura es fra.

Limpieza de impurezas del aire. Parte se realiza en la cavidad nasal donde
quedan adheridas las partculas slidas que contiene el aire. Los orificios
nasales tienen pelos para impedir la entrada de agentes extraos de gran
tamao

En la cavidad nasal estn los cornetes seos que

separan el aire en varias corrientes. Es una gran
superficie mucosa que calienta el aire y lo
humedece. Se aloja la olfaccin.
Presentan dos orificios: anterior o piriforme,
posterior o coana que poseen pelos que filtran el
aire, y su interior est tapizado por un tejido
epitelial especial
que presenta glndulas secretoras de mucus, el
cual capta el polvo y humedece el aire. La
mucosa pituitaria est vascularizada, lo cual hace
que el aire que entre se entibie. En la regin
posterior, la mucosa posee terminaciones
nerviosas que captan los olores, y se denomina
pituitaria amarilla.
Faringe
Conducto comn al aparato digestivo y al
respiratorio. Comunica cavidad nasal y bucal
con esfago y laringe. Mide de 11 a 14 cm.
Mucosa con abundantes glndulas. En la parte superior desembocan las trompas
de eustaquio procedentes del odo. Tiene una vlvula para regular el trnsito:
epiglotis. En sus proximidades se encuentran ganglios linfticos, las anginas, que
sirven para proteger de infecciones en boca, cavidad nasal, esfago y trquea. La
faringe puede cerrarse por desplazamiento del paladar blando en reflejos como
salivacin, succin y produccin de determinados sonidos
Laringe
Mide aproximadamente 4 cm de longitud y es el rgano de la fonacin.
Est formada varios cartlagos articulados, revestidos de mucosa y movidos por

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msculos. Internamente presenta una hendidura anteroposterior, la glotis, limitada
lateralmente por unas cintillas membranosas, las cuerdas vocales, dos a cada lado,
superiores (falsas cuerdas vocales) e inferiores (cuerdas vocales verdaderas). Los
msculos de la laringe movilizan los cartlagos en el acto de la deglucin, cerrando
la abertura larngea para evitar que penetre contenido alimentado en las vas
respiratorias. Las cuerdas vocales se abren sobre todo en la inspiracin intensa.
La posicin de los cartlagos tienen importancia en la vibracin de las cuerdas
vocales.
Su tensin con la salida de aire produce vibraciones sonoras. Tiene importancia
adems en la produccin de la tos y se cierra para impedir salida de aire en ciertos
esfuerzos

Trquea
Cilindro constantemente abierto que comunica la laringe con los bronquios que van
a los pulmones. En una persona adulta mide entre 10 y 11 cm de longitud por 2 a
2,5 cm de dimetro. A lo largo del tubo se encuentran veinte anillos de cartlago en
forma de herradura; con la parte anterior de cartlago, y la parte posterior de
msculo liso. Estos anillos mantienen constantemente abierta la trquea tanto en
inspiraciones como en espiraciones. La trquea es extensible para permitir los
movimientos de la faringe. Tambin puede variar su dimetro por la musculatura
lisa. La pared de la trquea tiene abundantes glndulas mucosas y su epitelio es
ciliado. La trquea se divide al llegar a los pulmones, quedando el lado izquierdo
con una luz menor que el derecho: el izquierdo mide 1,5 cm de dimetro y el
derecho 2 cm

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rbol bronquial
Sistema de tubos cada vez de menor dimetro: sistema
traqueal. Las partculas slidas tambin se adhieren a
toda la superficie del rbol bronquial donde existen
mecanismos de evacuacin de estas impurezas

Bronquios: Los bronquios son la continuacin

de la parte conductora del aire que van desde la
trquea hasta los alveolos. Es por este motivo
que, en primer lugar se ramifica en dos bronquios
principales, uno derecho (que se introduce en el
pulmn derecho de forma bastante vertical) y otro
izquierdo (con una penetracin en el pulmn
izquierdo ms horizontal, ya que est el corazn
en este lado y por tanto no puede descender
tanto). Los bronquios principales son
histolgicamente muy similares a la trquea. A
continuacin aparecen los bronquios lobares
primarios (3 en el pulmn derecho y 2 en el
izquierdo). Estos bronquios ya no tienen un
cartlago continuo aunque las placas forman un
anillo. A continuacin vienen los bronquios
secundarios y los terciarios y finalmente los
respiratorios los cuales acaban en los sacos
alveolares, lugar donde se realiza el intercambio
gaseoso entre la sangre y el aire inspirado.

Bronquiolos que dan acceso a los alveolos son decenas de millones y en

ellos comienza a realizarse algo de intercambio gaseooso. La luz de los
bronquilos es variable y est regulada por el sistema nervioso autnomo.
Los bronquios son inervados por el parasimptico, que cuando es estimulado
provoca broncoconstriccin (cierra las vas).

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Alveolos
El alvolo es la unidad estructural y funcional del pulmn. Cada alvolo est rodeado
por una fina trama de vasos sanguneos: los capilares; a travs de las finas paredes
de stos se realiza el intercambio gaseoso entre el aire atmosfrico y la sangre,
llamado hematosis.
Epitelio liso fino formado por:
- Neumocitos tipo I - Muy finos. Permiten el intercambio de gases
- Neumocitos tipo II - Pequeas y ms
gruesas con microvellosidades .
Secretan surfactante para disminuir
tensin superficial y permitir la
disolucin del aire
- Macrfagos - defensa y limpieza
- Endotelio del capilar sanguneo
El aire ha de renovarse para poder
seguir aportando oxgeno. La
renovacin nunca es completa por ser
los alveolos pulmonares sacos cerrados
y mantener siempre un volumen de aire
el rbol bronquial. Hay unos 500
millones de alveolos que aportan una
superficie de unos 140 metros
cuadrados entre ambos pulmones.

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TEMA 4

SISTEMA CARDIOPULMONAR

Pulmones
El conjunto de bronquio, bronquiolos, alveolos, venas, arteria, capilares sanguneos
y tejido conjuntivo que los une se denomina pulmn. Poseemos dos pulmones de
diferente tamao que rodean en su parte inferior e interna al corazn, situados
dentro de la caja torcica, protegidos por las costillas. Cada pulmn presenta:
una cara interna o mediastnica, donde se encuentra el hilio pulmonar, por donde
entran los bronquios, y por donde entran o salen los vasos y los nervios
pulmonares;
una cara externa, convexa y lisa, con cisuras que la dividen en lbulos. En el
pulmn izquierdo, existe una sola cisura que divide al pulmn en dos lbulos: uno
superior y otro inferior. En el pulmn derecho, hay
dos cisuras que lo dividen en un tres
Estn separados el uno del otro por el mediastino
(espacio extra pleural entre ambos pulmones). Estn
cubiertos por una doble membrana lubricada
(serosa) llamada pleura. La pleura es una
membrana de tejido conjuntivo, elstica que evita
que los pulmones rocen directamente con la pared
interna de la caja torcica. Posee dos capas, la
pleura parietal o externa y se adhiere al diafragma y
a la parte interior de la caja torcica, y la pleura
visceral que recubre el exterior de los pulmones,
introducindose en sus lbulos a travs de las
cisuras. Entre ambas capas existe una pequea
cantidad (unos 15 cc) de lquido lubricante
denominado lquido pleural.

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FISIOLOGA DEL RESPIRATORIO

Intercambio de gases: La entrada de oxgeno en el organismo es debida a la
diferente concentracin de este gas. Es debido a un proceso pasivo denominado
difusin. Lo mismo sucede para la salida de CO2

El intercambio de gases se produce en cavidades cerradas; los alveolos

pulmonares. Para que el aire alcance los alveolos tenemos una serie de tubos cada
vez mayores (bronquiolos, bronquios, trquea) que se abren al exterior por las fosas
nasales o la boca en la va area superior. Todo este sistema carece de msculos
que permitan el movimiento del aire. Para que el aire se renueve en los pulmones
se recurre a la ampliacin o reduccin de la caja torcica a la que estn adheridos
los pulmones. Si la caja torcica aumenta de volumen se produce una presin
negativa que hace que el aire penetre: Inspiracin. Si la caja torcica disminuye en
volumen se crea una presin que hace salir el aire: Espiracin
VENTILACIN: Se denomina as al proceso cclico que mantiene constante la
cantidad de aire de los pulmones. Abarca dos fases:
la inspiracin, que introduce el aire atmosfrico en los pulmones,
la espiracin, que lo expulsa.
Para ello, los rganos del sistema respiratorio cuentan con estructuras anexas: el
diafragma, los msculos intercostales y los msculos abdominales son las que
desempean las funciones ms importantes. El diafragma presenta una serie de
agujeros por los que pasan diferentes estructuras, como la aorta, el esfago y la
vena cava inferior. Los msculos intercostales estn insertos entre las costillas, y
forman las paredes del trax

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TEMA 4

SISTEMA CARDIOPULMONAR

La respiracin, es un proceso de entrada y salida. Es decir, la principal tarea del

sistema respiratorio es permitir el ingreso del aire atmosfrico y expelerlo del cuerpo
luego de haber realizado los intercambios gaseosos correspondientes. La
respiracin est regulada por un centro nervioso, situado en el bulbo raqudeo. El
centro respiratorio enva impulsos al diafragma y a los msculos intercostales. stos
se contraen y provocan una inhalacin. La dilatacin pulmonar estimula a los
receptores de los nervios sensitivos, insertos en las paredes pulmonares. Desde los
receptores parten impulsos que inhiben el centro respiratorio. En consecuencia, los
msculos respiratorios se relajan y los pulmones vuelven a su posicin original. El
resultado de este proceso es la
exhalacin.
Respiracin abdominal o diafr
gmica es aquella en la que interviene
principalmente el diafragma. En la
inspiracin se abulta el abdomen al
tensarse el diafragma, en la espiracin
al contrario
Respiracin torcica es la que
interviene principalmente los msculos
intercostales. En la inspiracin los
msculos se tensan levantando las
costillas. En la espiracin al contrario
La respiracin normal es mixta. Ms
importante la abdominal en reposo y
aumenta la torcica en ejercicio intenso.
La respiracin abdominal produce
relajacin fsica y psquica. Al parecer
acelera la circulacin venosa, produce un masaje continuo a los rganos
abdominales y contribuye a dotar a la respiracin de amplitud, relajacin y ritmo
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34

34

TEMA 4

SISTEMA CARDIOPULMONAR

Ritmo y volumen respiratorio

El ritmo y el volumen respiratorio estn ajustados para proporcionar el oxgeno
suficiente al cuerpo y eliminar el CO2. La capacidad pulmonar de una persona
adulta es de 4 a 6 litros. De esta capacidad pulmonar solo se emplea de modo
habitual en la respiracin normal medio litro de aire las inspiraciones y espiraciones
forzadas pueden aumentar este volumen hasta unos 3,5 litros. Siempre queda un
volumen residual que no puede eliminarse de las vas areas pues estas tiene una
luz mnima. El
ritmo respiratorio
en reposo es de
unas 17 veces por
minuto
Esto supone que
pasan por nuestros
pulmones unos
14.000 litros de
aire diarios. El
nmero de
inspiraciones
depende del
ejercicio, de la
edad etc.

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36

Control del sistema respiratorio

El control del ritmo y amplitud de los
movimientos respiratorios es de tipo
nervioso. Est controlado por el sistema
nervioso central. El centro nervioso
principal se sita en el bulbo raqudeo:
Centro respiratorio. Este centro recibe
informacin de varios propioceptores
corporales y enva rdenes a los msculos
para que se produzcan las inspiraciones y
espiraciones. El ritmo depende de:
Situacin de alarma
Aumento en sangre de CO2
Disminucin del nivel de oxgeno
Disminucin del pH .
Sangre ms cida
Los propios msculos respiratorios y
bronquios por propioceptores de
distensin
Control voluntario

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TEMA 4

SISTEMA CARDIOPULMONAR

Respiracin celular
Entre la sangre y los tejidos corporales tambin se produce un intercambio gaseoso
semejante al de la hematosis. En este caso, el oxgeno se difunde desde la sangre,
donde est en mayor concentracin, hacia las clulas, y el dixido de carbono,
desde la clula a la sangre.

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CONTROL DEL SISTEMA RESPIRATORIO
Sistemas sensoriales relacionados con el respiratorio
Olfato
Detector de sustancias qumicas en el aire
Sus clulas sensitivas se encuentran en la cavidad nasal
Son capaces de detectar decenas o cientos de sustancias qumicas
diferentes
Importantes en deteccin de aromas de alimentos, otros olores que
identifican sustancias o individuos, feromonas...
Nuestro sistema respiratorio es insensible al oxgeno y al dixido de carbono
Propioceptores internos
El organismo es capaz de detectar concentraciones de oxgeno y CO2 para
modular el ritmo respiratorio
Sensaciones relacionadas con la obtencin de oxgeno
Asfixia
Necesidad de tomar aire
Obstruccin de vas areas. Sensacin imperiosa por el poco tiempo del que
podemos dispones sin aporte de oxgeno
Reflejos respiratorios
Estornudo
Elimina obstrucciones o impurezas en la cavidad nasal
Se cierra la glotis. Se genera presin por los msculos respiratorios. Se abre
la glotis. La lengua bloquea la parte posterior de la boca y el aire sale
violentamente por la nariz
Tos
Elimina obstrucciones o impurezas en el rbol bronquial
Toma aire. Se cierra la glotis mientras que se contraen los msculos
espiratorios. Se abre la glotis sacando aire a gran velocidad.
Broncoconstriccin
R educcin de la luz de los bronquios ante una posible agresin

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TEMA 4

SISTEMA CARDIOPULMONAR

Ejercicio de respiracin para relajarse:

Un elemento clave para asociar relajacin y respiracin es la postura, as que
busca una postura cmoda, sin presionar el pecho ni el abdomen.
De preferencia cierra tus ojos, y adems desenfoca la mirada (aunque
tengas los ojos cerrados)
Relaja bien la mandbula, pues si sta est tensa, tu garganta (por la que
pasar el aire) tambin.
Haz un repaso mental por tu cuerpo y si encuentras tensiones, procura
relajarlas.
Haz una inspiracin profunda y suelta todo el aire por la boca, como
haciendo un suspiro. Luego siente el peso de tu cuerpo, y deja que pese.
Comienza a respirar naturalmente -no profundamente-, tomando conciencia
de tu respiracin. Observa si es rpida o lenta, si es profunda o superficial,
y no la juzgues ni hagas nada para cambiarla. De momento slo
obsrvala.
Si ves que tu mente se distrae, simplemente vuelve a sentir tu respiracin.
Una buena relajacin comienza con enfocarte en la respiracin. Ahora inhala
y exhala un poco ms lentamente y con un ritmo regular. Nunca
fuerces. Aunque ests dirigiendo tu respiracin hazlo sin forzar,
amablemente.
Despus de unas inhalaciones y exhalaciones ms lentas observa esa pausa
que se da al final de la exhalacin, justo antes de inhalar. Observa las
sensaciones de tu cuerpo durante esa pausa (no la alargues, deja que sea
natural). En ella es cuando la relajacin es ms profunda.
Finalmente deja de intervenir en la respiracin, deja que se haga de forma
natural (no profunda), y observa cmo te sientes.
Una buena relajacin comienza con enfocarse en la respiracin.
Lo que NO es compatible con un buen ejercicio de relajacin y respiracin:
mantener una postura incmoda
sentarse a hacer el ejercicio si llevamos horas sentados, es mejor antes
mover un poco el cuerpo.
estar haciendo una digestin (sobre todo si es pesada)
mantener tensin en la mandbula
estar pendiente del reloj
contabilizar el tiempo de inhalacin y exhalacin
molestarse con uno mismo (por distraerse, porque las cosas no salen como
uno quiere, etc.)

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4. APARATO DE FONACIN
Para los humanos es importante emitir sonidos. Los utilizamos como medio de
comunicacin en exclamaciones, en nuestro lenguaje y en el canto. Tenemos un
aparato especializado en esta emisin de sonidos: el aparato fonador. El aparato
fonador humano ha evolucionado a partir del de los mamferos pero se ha
modificado de modo importante para poder emitir una variedad de sonidos mucho
mas amplia que el de los otros animales con excepcin de algunas aves. Una de las
claves de nuestro desarrollo evolutivo es el lenguaje y la fonacin asociada a l.
El aparato fonador aprovecha los rganos respiratorios y digestivos para producir
sonidos. Intervienen en l los pulmones con los msculos implicados en la
ventilacin, la laringe, la cavidad bucal, los labios, la lengua, el paladar y la cavidad
nasofarngea.
El aparato fonador est ntimamente ligado a la percepcin de estos sonidos; la
audicin de modo que nuestro odo es ms sensible a las frecuencias e intensidades
emitidas por el aparato fonador.
Adems para una correcta emisin de sonidos es necesaria la audicin.
Salvo las exclamaciones, para hablar o cantar hay que haber odo hablar o cantar.
La fonacin puede considerarse como un instrumento con su sistema de produccin
de energa, sistema generador de sonido y sistema modulador o de resonancia
Sistema productor de energa para la fonacin
Estn implicados las vas respiratorias inferiores, el diafragma y los msculos del
trax.
El sistema productor de energa genera un flujo de aire que se origina por el empuje
mecnico que ejerce el diafragma y el trax sobre los pulmones.
Una buena fonacin depende de la posibilidad de generar un flujo suficiente de aire
lo que est relacionado no slo con el volumen pulmonar sino tambin con la
capacidad de desalojar con la mayor rapidez el volumen necesario para generar
dicho flujo.
Durante el proceso de fonacin la inspiracin es ms profunda y ms breve, el
volumen de aire inspirado es hasta seis veces mayor que en la respiracin normal, o
sea hasta un 60 % de la capacidad pulmonar.
El tiempo de espiracin es hasta 10 veces mayor que el de la inspiracin e involucra
hasta el 50 % del volumen adicional retenido en la respiracin normal.
Esto implica que mientras la respiracin normal compromete aproximadamente un
10 % de la capacidad pulmonar la fonacin requiere de hasta un 80% de dicha
capacidad.
Durante la respiracin normal estn involucrados el diafragma y los msculos
intercostales externos, durante la fonacin la actividad muscular es mayor y ms
prolongada.
Sistema generador de sonido
Intervienen la laringe con sus cuerdas vocales.
Las cuerdas vocales, tambin llamadas pliegues vocales, estn ubicadas en la
laringe atravesndola de lado a lado. Su funcin es regular el paso del flujo de aire
proveniente de los pulmones cerrando y abriendo el espacio que existe entre ellas

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TEMA 4

SISTEMA CARDIOPULMONAR

conocido como glotis.

El flujo de aire hace vibrar las cuerdas generando la seal acstica bsica de los
sonidos emitidos en la fonacin.
Las cuerdas vocales no son el nico sistema generador de sonido pero constituyen
la principal fuente de energa acstica.
Las cuerdas vocales no pueden asimilarse exactamente a un instrumento de cuerda
ni a un instrumento de viento. Tiene masa y tensin de cuerda y actan sobre una
corriente de aire como los de viento.
Se parecen ms a una sirena que obstruye y libera alternativamente el pasaje del
flujo de aire produciendo variaciones peridicas de la presin. Estas variaciones
peridicas de la presin generan un sonido cuya frecuencia est directamente
asociada a la velocidad con que se suceden las interrupciones del flujo de aire.
La frecuencia de vibracin de los pliegues vocales depende de
La tensin muscular
La masa de tejido involucrado en la vibracin
El flujo de aire que proviene de los pulmones
Sistema de resonancia:
Estn implicados la laringe, cavidad bucal y cavidad nasal.
Estas estructuras se comportan como un complejo sistema de resonancia que filtra y
refuerza componentes del sonido original.
Ocurre algo parecido a una guitarra que aunque vibren las cuerdas deben ser
adosadas al instrumento para que generen sonido audible.
Tras las cuerdas vocales el flujo de
aire llega a la zona supragltica,
ingresando al tracto vocal que est
compuesto por tres cavidades: la
farngea, la nasal y la vocal.
Estas cavidades:
Modifican la frecuencia sonora
original
Generan ruidos por
turbulencias y oclusiones
Pueden modificar su forma y
volumen afectando a los
sonidos emitidos
La modificacin voluntaria de las
cavidades permite la articulacin de
las palabras
Esto produce un sonido cuya
composicin espectral es el resultado
de la superposicin de las
caractersticas de los dos sistemas.
La capacidad de modular voluntariamente el espectro emitido permite la articulacin
de los sonidos del habla. El resultado final es un ruido de ancho espectro modulado
en frecuencia e intensidad
El aparato fonatorio puede producir sonidos cuya composicin espectral va de 100
Hz a 7.000 Hz.
Los sonidos caractersticos del habla tienen frecuencias entre 100 Hz y 3.000 Hz

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42

Tipos de sonidos emitidos por el aparato fonador
Sonidos sonoros o con voz
Cuando en el sonido estn presentes las componentes generadas en la
vibracin de las cuerdas vocales.
En el habla todas las vocales y algunas consonantes como m,n,b,v
Sonidos sordos o sin voz
Aquellos que estn originados slo en el tracto vocal y por lo tanto estn
ausentes las vibraciones de las cuerdas vocales.
En el habla la mayora de las consonantes
Control de la fonacin
La articulacin de los sonidos voluntarios es un proceso complejo en el que intervine
un rea determinada de la corteza cerebral: El rea de Broca
Se sita en la tercera circunvolucin frontal (circunvolucin frontal inferior), en las
secciones opercular y triangular del hemisferio dominante para el lenguaje (para la
gran mayora de seres humanos, diestros o zurdos, es el hemisferio izquierdo).
El rea de broca recibe impulsos entre otras del rea de Wernicke (donde se genera
el lenguaje humanos) mediante un haz de fibras nerviosas llamado fascculo
arqueado o arcuato.

Una vez tramitados los sonidos a emitir conecta con el rea motora prxima y se
contrae o relaja los msculos necesarios para la correcta fonacin:
Generadores: diafragma, intercostales, abdominales
Emisores: Msculos farngeos
Modulacin: Paladar, lengua, labios, boca..
En el canto interviene tambin los centros de la meloda situados en el otro
hemisferio de la corteza cerebral.

Productos del aparato fonador

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TEMA 4

SISTEMA CARDIOPULMONAR

Exclamaciones
Las exclamaciones, gritos, llantos son emisiones sonoras que expresan nuestro
estado de nimo.
Interviene en ellas el aparato fonador pero probablemente sean anteriores al
desarrollo del lenguaje y siguen elaboraciones neuronales diferentes.
Las exclamaciones se utilizan para expresar tristeza (llanto), alegra (risa), cario o
bienestar, sorpresa, dao, sensaciones desagradables, desprecio, o placer sexual
Las exclamaciones son semejantes en todos los humanos
Habla o lenguaje verbal
Es una caracterstica de la especie humana. Una de sus principales diferencias
respecto a otras especies.
El lenguaje humano es un sistema capaz de transmitir y recibir informacin mediante
seales acsticas codificadas.
Para elaborar estos mensajes los humanos seguimos las siguientes etapas:

Pensamiento o representacin mental a expresar

Bsqueda de las palabras que representen el mensaje a emitir. Sustantivos,
acciones, adjetivos...
Ordenamiento de las palabras con las reglas gramaticales correspondientes
al idioma del hablante (rea de Wernicke )
Preparacin de los msculos implicados en la emisin sonora (rea de
Broca)
Movimientos musculares del aparato fonador.
Emisin del sonido

Los fonemas son mucho menos numerosos (unos 24 fonemas en castellano, 5

vocales y 19 consonantes)
En el oyente el proceso es tambin complejo

Recepcin del sonido por el odo

Seal trasmitida al rea auditiva
Descodificacin de fonemas
Reconstruccin de palabras
Reconocimiento del significado creando un nuevo estado mental

En el lenguje las unidades emitidas son las palabras que estn formadas por
fonemas
Un idioma humano puede tener miles de palabras, cada hablante tiene un acerbo
lingstico de unos miles que comprende y otro ms reducido que son los que utiliza.

Los fonemas son mucho menos numerosos (unos 24 fonemas en castellano, 5

vocales y 19 consonantes)
Los fonemas humanos son semejantes pero no son los mismos en diferentes
lenguas.
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No son sonidos, sino modelos o tipos ideales de sonidos
Nuestra parte lingstica del cerebro trabaja con fonemas, no con sonidos

Los humanos llevamos en nuestros genes la capacidad de adquirir el lenguaje.

Todos los lenguajes humanos tienen estructuras semejantes aunque varan los
fonemas empledos, el vocabulario y las reglas gramaticales.
Hay un periodo de la vida que se adquiere el lenguaje mucho ms fcilmente, desde
el nacimineto a los 4 5 aos, despus ms difcil y no se alcanza la misma
competencia lingistica
Hay unos 5000 a 7000 idimas diferentes en el mundo. Se van perdiendo
rpidamente
Canto
El canto es la emisin controlada de sonidos del aparato fonador, siguiendo una
composicin musical.
El canto es el nico medio musical que puede integrar habla a la lnea musical.
En el canto el aparato fonador compone una meloda.
El canto se diferencia del habla principalmente en:

Alargamiento de los sonidos sonoros

Aumento de la banda de frecuencias emitidas
Variacin de las frecuencias emitidas
Agilidad y flexibilidad en la emisin de sonidos
Ritmo

Cantantes competentes controlan ms especficamente los elementos del aparato

fonador:

Control del sistema productor mediante control de la respitracin y

postura corporal
Control de la emisin de las cuerdas vocales.
Aumento de tonos emitidos y volumen de los mismos
Control de resonadores y rganos implicados: faringe, boca, labios,
lengua...
Formacin de nuevas resonancias
Reestructuracin de la emisin de muchos fonemas
Los cantantes se guan para la correcta emisin de sonidos por
signos internos como posturas, resonadores corporales, sensaciones
musculares...

En humanos tambin es natural el canto

Tiene una conexin importante con la memoria. Las canciones y frases recitadas
son ms difciles de olvidar que el lenguaje oral

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TEMA 4

SISTEMA CARDIOPULMONAR

PRINCIPALES AFECCIONES DEL SISTEMA RESPIRATORIO Y FONADOR

El epitelio respiratorio, al igual que el digestivo, es muy frgil debido a que los gases
han de atravesar un epitelio muy delgado y es por tanto susceptible de sufrir
infecciones y daos.
Principales afecciones del sistema respiratorio
Infecciones microbianas: Afectan a diferentes partes del sistema respiratorio
causando inflamacin: sinuistis, rinitis, faringitis, bronquitis, neumonas, pleuritis,
enfisema...
Infecciones virales

Resfriados y Catarros virales

Gripe

Infecciones bacterianas

Tuberculosis
Tos ferina

Resfriados, Faringitis y Catarros bacteriano

Procesos alrgicos: Nuestro sistema inmunitario reconoce como peligrosas a
sustancias que en realidad no lo son y desencadena una serie de mecanismos para
repeler la agresin inexistente.
Los principales procesos alrgicos afectan al sistema respiratorio por ser una va
habitual de entrada de patgenos y estar muy protegida por el sistema inmunitario
Rinitis alrgica: Inflamacin de la cavidad nasal con abundante produccin de
mucosisdad, estornudos, tos ...
Asma bronquial: Reduccin de la luz de los bronquios
Enfermedades sistmicas: El mal funcionamiento de muchos otros rganos puede
afectar al respiratorio
Apnea del sueo
Falta de ritmo respiratorio durante el sueo por diferentes causas
Neumotorax
Entrada de aire entre pleura y pulmn
Reflujo gstrico
Vuelta del contenido estromacal hacia el esfago que puede daar la laringe, faringe
e incluso arbol bronquial por su contenidso cido.

Enfisema pulmonar: Degradacin de los alveolos que se destruyen y se funden

aumnetando de tamao y disminuyendo sus capacidad de intercambio de gases.
Causado por tabaquismo, txicos, enfermedades fngicas o bacterianas o
exposicin continua al polvo
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Cnceres del sistema respiratorio

Cncer de pulmn
Muy relacionado con el tabaquismo.
Muy peligroso y causa de mortalidad importante (alrededor del 50%) por su
deteccin tarda y agresividad.
Cncer de laringe y otros de las vas respiratorias

Accidentes

Asfixias por obstruccin de las vas respiratorias

Lesiones de la caja torcica
Lesiones de las vas areas superiores

Tabaquismo
Problemas de contaminacin del aire y txicos ambientales (CO,
disolventes...)
Silicosis
Daos en cavidad nasal por consumo de txicos

Txicos

Lesiones y estres por mala calidad del aire

Temperaturas extremas
Falta de humedad del aire
Sustancias en suspensin

Principales afecciones del sistema fonador

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Plipos y ndulos de las cuerdas vocales

Laringitis
Afona: Debida a varias afecciones (inflamacin, sequedad, sobreesfuerzo
de las cuerdas, enfermedades del respiratorio.

TEMA 4

SISTEMA CARDIOPULMONAR

5. HBITOS Y COSTUMBRES
Relacionados con el aparato circulatorio:
Los hbitos saludables pueden hacer que las afecciones cardiovascilares queden
reducidas o sean menos probables.
Hbitos a seguir:
Ejercicio diario: Ejercicio fsico de intensidad moderada. Mejora el sistema
circulatorio en general. Lo robustece
Correcta alimentacin
Bajos niveles de grasas saturadas, cidos grasos trans y colesterol. Evitan
el riesgo de aterosclerosis
Bajos niveles de sal. Evitan el aumento de presin sangunea
Bajos niveles de azcar. Evitan diabetes
Una alimnetacin adecuada disminuye el gasto cardiaco y el riesgo de
trombos
Cuidado en enfermedades pulmonares que puedan afectar al corazn.
Determinadas infecciones pulmonares pueden contagiarse al corazn
Tranquilidad. Evitar situaciones estresantes continuas
Hbitos a evitar
Tabaco. - Tanto fumadores activos como pasivos. Deteriora los vasos
sanguneos. Aumenta la presin sangunea
Obesidad. Aumenta el gasto cardiaco.
Otros txicos . Afectan a los vasos sanguneos o al corazn
Fro excesivo. Aumenta presin sangunea
Ejercicio fsico extremo. Deteriora el sitema circulatorio
Relacionadas con el aparato respiratorio.
El epitelio y las vas respiratorias son delicados y susceptible de sufrir infecciones y
daos. Por ello se encuentra preparado para superarlas, de modo que siguiendo
unos hbitos saludables se pueden evitar la mayora de ellas.
Los hbitos saludables pueden hacer que las afecciones respiratorias queden
reducidas en gran medida
Hbitos a seguir
Ventilacin adecuada. Recambio del aire en espacios cerrados para evitar
acumulacin de txicos o microbios trasmitibles por el aire.
Evitar ambientes contaminados. Evitar en lo posible la contaminacin del
aire que se produce sobre todo en cxiudades y centros industriales como
consecuencia del vertido de gases contaminantes. Tambin es muy
importante(en muchos casos ms importante y menos conocida) la
contaminacin en interiores por humos, tabaco, disolventes o productos
emitidos por mquinas o tejidos.
Alimentacin adecuada. Muy importante para el correcto funcionamiento del
sistema y sus defensas.
Protejerse vas areas en caso de fro intenso.
Respirar por la nariz. Calienta el aire, lo humidifica, limpia de impurezas,
elimina patgenos

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No protegerse en demasa si las circunstancias no lo requieren. Como en
otras circunstancias el excesivo cuidado debilita el sistema y lo hace ms
propenso a daos y enfermedades.
Lavarse las manos frecuentemente en caso de sospecha de posibles
trasmisiones microbianas
Evitar aglomeraciones. Posible fuente de microorganismos
Taparse boca y nariz al toser y estornudar. Previene contagios en otras
personas
Hbitos a evitar
Tabaco. Tanto fumadores activos como pasivos
Otros txicos
Hbitos saludables y no saludables para el aparato fonador
Ademas de lo hbitos saludables anteriores merecen mencionarse los
siguientes especialmente para cantantes
Adecuada alimentacin
Adecuada hidratacin
Descanso
Ambientes bien v entilados
Respirar habitualmente por la nariz
No gritar
Mantener un estado de relacin muscular y psicolgica
Realizar entrenamientos de la voz peridicos
Cantar en locales acsticamente adecuados
Forzar el aparato fonador en registro e intensidad
No forzar musculatura respiratoria
Mantener reposo tras enfermedades
No cantar con medicacin
Carraspear
Alimentos pesados o picantes que puedan producir reflujo gstrico

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