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EDUCAR ES UN
PRIVILEGIO
<

PROGRAMA DE EDUCACIN
EMOCIONAL EDUCAR ES UN
PRIVILEGIO Y SUS EFECTOS EN
LOS DOCENTES DE INSTITUCIONES
EDUCATIVAS, QUE TRABAJAN CON
NIOS CON SINDROME DE DOWN

I.

GENERALIDADES
I.

GENERALIDADES
A. TTULO
PROGRAMA DE EDUCACIN EMOCIONAL EDUCAR

ES

UN PRIVILEGIO Y SUS EFECTOS EN LOS DOCENTES DE

INSTITUCIONES EDUCATIVAS NACIONALES, PARTICULARES
Y ESPECIALES QUE TRABAJAN CON NIOS CON SINDROME
DE DOWN
B. PARTICIPANTES
Alumnos de Prctica 2, teora 2 de la experiencia curricular
Intervencin en nios con habilidades diferentes:

CARRASCO MINS, AnaclaudiaMichelle

CATALN REYES, Roger Abraham

ROJAS GUEVARA, Csar Ernesto

SOPLOPUCO MARCE, Breyyth

VSQUEZ AGURTO, Claudia

ZAVALETA GAMBOA, Lizzeth

OLMOS BANDA, J. ADRIANA

C. ASESORA
Mg. PAREJA FERNNDEZ, Ana Cecilia
D. DIRIGIDO A
Docentes de nios con Sndrome de Down de 5 aos de
nivel

inicial

(5

aos)

en

instituciones

educativas

nacionales, particulares y especiales.

E. DURACIN
De Junio a Noviembre de 2015

II.

MARCO TERICO

Sindrome de Down
Artigas, M. (2006), respecto al Sndrome de Down, tambin
llamado trisoma 21, opina que es la causa ms frecuente de
retraso mental identificable de origen gentico. Se trata de una
anomala cromosmica que tiene una incidencia de 1 de cada 800
nacidos, y que aumenta con la edad materna. p. 207.
Belloti, A. (2005) explica que:
No se conocen con exactitud las causas que provocan el
exceso cromosmico, aunque se relaciona estadsticamente
con una edad materna superior a los 35 aos. Las personas
con sndrome de Down tienen una probabilidad superior a la
de la poblacin general de padecer algunas enfermedades,
especialmente de corazn, sistema digestivo y sistema

endocrino, debido al exceso de protenas sintetizadas por el

cromosoma de ms. Los avances actuales en el descifrado
del genoma humano estn desvelando algunos de los
procesos

bioqumicos

subyacentes

la

discapacidad

cognitiva, pero en la actualidad no existe ningn tratamiento

farmacolgico que haya demostrado mejorar las capacidades
Por

intelectuales de estas personas. parr. 9

sus propias caractersticas, el sndrome

de

Down

es

claramente detectable en la etapa prenatal o en el momento

mismo

del

nacimiento,

muestra

un

fenotipo

que

resulta

inconfundible para cualquier profano, y por su frecuencia ocupa un

amplio

espacio

dentro

del

campo

de

las

discapacidades

intelectuales. Estas circunstancias hacen que, por una parte, el

sndrome de Down sea considerado por muchas personas en la
sociedad como el buque insignia de la discapacidad intelectual,
hasta el punto de identificar a ambos de forma casi absoluta; y por
otra, que el diagnstico de sndrome de Down acompae siempre
a las etapas del embarazo y del nacimiento de un hijo, alterando
proiundamente el estado emocional de los padres en momentos
cruciales de sus vidas.
Teniendo en cuenta estas realidades, y a la vista de los
importantes avances conseguidos en el desarrollo y educacin de
las personas con sndrome de Down durante los ltimos 25 aos,
es absolutamente vital que los profesionales que atienden a un
nio con sndrome de Down y a su familia en los primeros
momentos de su vida destaquen e insistan de forma muy especial
en los aspectos positivos y en las capacidades reales que ese
particular nio ser capaz de desarrollar a lo largo de su niez,
juventud y adultez, y no tanto en los problemas que quiz puedan
sobrevenir.
5

Inteligencia emocional segn BarOn

En la literatura cientfica, sin embargo, los componentes bsicos
de este constructo fueron elaborados hace ms de una dcada
(BarOn, 1988; Gardner, 1983; Salovey & Mayer 1989) con
precursores desde inicios del siglo XX.
En las pirmeras construciones tericas, Salovey & Mayer (1989)
definieron la inteligencia emocional como La habilidad para
monitorear nuestros propios sentimientos y la de los dems, para
discriminar entre ellas y usar esta informacin para guiar nuestros
pensamientos y acciones.
Recientemente, Mayer & Salovey (1997) propusieron una revisin
de esta definicion enfatizando cuatro componentes primarios de la
inteligencia emocional: la percepcion, evaluacion, y expresion de
las

emocion,

la

facilitacion

emocional

del

pensamiento,

la

acomprension, analisis y empleo del conocimiento emocional y el

control de las emociones para promover el crecimiiento emocional
intelectual.
La teoria formulada por Salovet & Mayer (1990) enmarca la
ntelgencia, enfatizando el aspecto cognitivo para diferenciarlo de
las habilidades sociales, centrndose en aptitudes mentales
especficas para reconocer y ordenar las emociones.
Sugirieron que un modelo de inteligencia emocional debe incluir
alguna medida de

pensar acerca de los sentimientos, una

aptitud dejada de lado por otros modelos que se centran

simplemnte en percibir y regular los sentimientos.
Por otro lado, el modelo de Mayer & Salovey (2000), sostiene que
la inteligencia debe cumplir con tres criterios para definirse como
tal: la inteligencia debe ser conceptual, reflejar actitudes mentales
antes que el comportamiento, debe ser correlacional, es decir
compartir similitudes con
otras inteligencias establecidas y debe poder desarrollarse, es
decir, las capacidades deben incrementarse de acuerdo con la
experiencia y edad del individuo. Esta definicion teorica sobre
inteligencia emocional es la de mayor amplitud, debido a su
consideracion

por

los

procesos

emocionales

que

incluyen

codificacion, elaboracion y produccion de la informacion emocional

y las relacions inerpersonales donde se realizan dichos procesos.
Los trabajos recientes de Mayer, Caruso y Salovey (1997) citado
por BarOn 1997, se ha focalizado en establecer las propiedades
psicomtricas del consturcto de inteligencia emocional. Su misin
fue demostrar que sus bateras compuestas de test y tareas (la
escala multifactorial de inteligencia MEIS), podran reunir tres
clases de criterios tradicionales de la inteligencia. El anlisis
factorial de MEIS,

revel un enfoque general de la inteligencia

emocional, commo un factor de comprensin y un factor del

manejo de las emociones.
Shutte et al., (1998), usan el constructo Inteligencia emocional,
como una manera de predcir las diferencias individuales para la
satisfaccin de la vida y de la adaptabilidad.
El inventario de BarOn intenta medir un conjunto de habilidades
no cognitivas, competencias y destrezas que influyen en nuestra

habilidad para tener xito en ajustrse a las demandas y presiones

del ambiente (BarOn,1997).
Este inventario es el que mejor ofrece y representa los indicadores
ms apropiados que permiten evaluar las habiliades de las
competencias

emoconales

antes

descritas,

intrepersonales,

intrrpersonales, de adapabilidad y el estado de nimo general.

El modelo de BarOn-Ice
BarOn (1997), define la inteligencia emocional como Conjunto de
habilidades emocionales, personales e interpersonales , que
inluyen en nuestra habilidad general para afrontar lsa demandas y
presiones del medio ambiente . Como tal , nuestra inteligencia
emocional es un factor importante en la determinacion de nuestra
habilidad paa tener xiito en la vida. Directamente influye en
nuestro bienestar emocional general.
Segn este modelo: las personas emocionalmente inteligentes son
capaces de reconocer y expresar sus emociones, comprenderse as
mismo, actualizar sus capacidades potenciales, llevar una vida
regularmente saludable y feliz.

Son capaces de comprender la

manera como las otras personas se sienten, de tener y mantener

relaciones interpersonales satisfactorias y responsables, sin llegar
a ser dependientes de los dems. Son neralmente optimistas,
flexibles, rrealitas y tiene xito en resolver sus problemas y
afrontar el estrs, sin perder el control. BarOn (1997).
Asi de acuerdo co el modelo de BarOn, la inteligencia general est
compuesta tanto por la inteligencia conitiva, evaluada por el CI,
como por la inteligencia emocional evaluada por el CE(coeficiente
emoconal).

Las personas saludables que funconan bien

y son
8

exitosas, podeen un grado suficiente de inteligenci emoional. La

inteligencia emoconal se desarrolla a travs del tiempo, cambia a
travs de la vida y puede ser mejorada con entrenamiento y
programas

remediales

como

tambien

por

intervenciones

terapeuticas.
La inteligencia emocional se combina con otros determinantes
importantes de nuestra habilidad para tener xito en adaptarse a
las demandas del medioo ambiente, tales como caracteristicsa
basicas de personalidad y la capacidad cognitiva.
El modelo de BarOn es multifactorial y se relaciona con el
potencial para el rendimiento, antes que el rendimiento en si
mismo (por rejmlo, el potencial para tener xito antes que con el
xito en si mismo), es un modelo orientado en el proceso antes
que un modelo orientado hacia los logros.
Asi

mismo,

componentes

el

modelo

de

principales:

BarOn

(1997),

compende

interpersonas,

cinco

intepersonal,

adaptabilidad, manejo del estrs y estado de nimo general. Asu

vez caada una de estas amplias dimensiones involucra un un
nmero de subcmpoentes que sin habilidades relacionadas, que
han sido descritas y analizadas en el estudio de la inteligencia
emocional de los adultos (Urrizaga, 2003)
Un modelo relacionado fue empricamente desarrollado por BarOn,
(1988) y corroborado por Urrizaga (2003), por medio del analisis
factorial

confrmtorio

de

segundo

orden,

este

modelo

es

particularmente interesante porque forma la base terica del

inventario de cociente emocional de BarOn (EQ-i; BarOn, 1997)
que es la medicionn de la inteligencia emocional mas ampliamente

utilizada en adultos, que ha servido de base para el desarrollo del

BarOn ICE: NA
La evaluacion de la inteliencia comprende 5 escalas:
Escala intrapersonal: incluye la medicion de la autocomprensin
de si mismo, la habilidad para ser asertivo y la habilidad para
visualizarsea s mismo de manera positiva.
Escala interpersonal: incluye destrezas como la empata y la
responsabilidad

social,

el

mantenimiento

de

relaciones

interpersonales satisfactorias, el saber escuchar y ser capaces de

comprender y apreciar los sentimientos de los dems
Escala de adaaptabilidad: incluye la habilidad para resolver los
problemas y la prueba de la realidad, ser flexibles, realistas y
efectivos en el manejo de los cambios y ser eficaces para
enfrentar los problemas cotidianos
Escala de manejo del estrs: incluye la tolerancia al estrs y el
control de los impulsos, ser por lo general calmado y trbajar bien
bajo presion, ser rara vez impulsivo y responder a eventos
estresantes sin desmoronarse emocionalmente.
Escala d estado de nimo general: incluye la felicidaad y el
optimismo, tienen una apreciacion positiva sobre las cosas o
eventos y es particularmente placentero estar con ellos. Una vision
mas actualizada del inventario indica que el etado de nimo
general opera como un facilitador de la inteliencia emomcional.
Ademas el inventario proporciona un cociente emocional total que
expresa como se afrontan en general las demandas diarias, asi
como una escala de ipresion positiva, que evalua la percepcion

10

excesivamente favorable de si mismo y un dincie de consistencia

que expresa la discrepancia de las respuestas similares.

III.

JUSTIFICACIN
El programa Educando para la vida est dirigido a los
docentes

de

todas

las

instituciones

sea

nacionales,

particulares y en nfasis en las especiales, con el fin de

estimar

cualitativamente

sus

caracteristicas

afectivas

promover mediante este programa estrategias para que

puedan trabajar en ellas, y a partir del trabajo propio en ellos,
prepararlos para el reto de trabjar con nios con sindrome de
donw.
La relevancia es de tipo social y educativa, pues en un trabajo
holstico con los padres de familia y la poblacin beneficiaria,
se lograr pulir todos los aspectos de falencias para que los
nios con este tipo de dificultades logren una mejor calidad
de vida, a travs del buen trato humano, paciencia y calidez
en las aulas, donde se desenvuelven da a da.

IV.

OBJETIVOS
a. OBJETIVO GENERAL:
Docentes de nios con Sndrome de Down de 5 aos de
nivel inicial (5 aos) en instituciones educativas nacionales,
particulares y especiales.

11

b. OBJETIVOS ESPECFICOS:
-

Aplicar la prueba de entrada del test BarOn-ICE NA, a los

docentes de nios con Sndrome de Down de 5 aos de
nivel

inicial

(5

aos)

en

instituciones

educativas

nacionales, particulares y especiales.

-

Realizar la interpretacin de la prueba de entrada por

niveles de docentes de nios con Sndrome de Down de 5
aos de nivel inicial (5 aos) en instituciones educativas
nacionales, particulares y especiales.

Elaborar y aplicar las sesiones del programa Educar es un

privilegio para los docentes de nios con Sndrome de
Down de 5 aos de nivel inicial (5 aos) en instituciones
educativas nacionales, particulares y especiales.

Aplicar la prueba de salida del test BarOn-ICE a los

docentes de nios con Sndrome de Down de 5 aos de
nivel

inicial

(5

aos)

en

instituciones

educativas

nacionales, particulares y especiales.

Realizar la interpretacin de la prueba de salida por niveles, de los

docentes de nios con Sndrome de Down de 5 aos de nivel inicial
(5 aos) en instituciones educativas nacionales, particulares y
especiales.

12

COMPONENTE

SUBCOMPONEN
TE

Comprensin de
s mismo (CM)

COMPONENTE
INTRAPERSONAL
Asertividad (AS)

INDICADOR

SESIN

Evaluar el perfil de entrada de los

docentes

Sesin 1

Habilidad para percatarse y

comprender y entender cmo nos
sentimos y por qu nos sentimos
de esta manera
Habilidad para expresar
sentimientos, creencias y
pensamientos sin daar los
sentimientos de los dems y
defender nuestros derechos de
manera no destructiva.

Autoconcepto
(AC)

Habilidad para comprender,

respetarse a s mismo, y aceptar
nuestros aspectos positivos y
negativos, as como tambin
nuestras limitaciones y
posibilidades.

Autorrealizacin
(AR)

Habilidad para realizar lo que

realmente podemos, queremos y
disfrutamos de hacerlo.

Independencia
(IN)

Empata (EM)

Sesin 2

Sesin 3

Sesin 4

Sesin 5

Habilidad para autodirigirse,

sentirse seguro de si mismo en
nuestros pensamientos, acciones
y ser independientes,
emocionalmente para tomar
nuestras decisiones.

Sesin 6

Habilidad de percatarse,
comprender y apreciar los

Sesin 7

13

sentimientos de los dems.

COMPONENTE
INTERPERSONAL

COMPONENTE
DE
ADAPTABILIDAD

Relaciones
interpersonales
(RI)

Habilidad para establecer y

mantener relaciones mutuas
satisfactorias que son
caracterizadas por una cercana
emocional e intimidad.

Responsabilidad
social (RS)

Habilidad para demostrarse a s

mismo como una persona que
coopera, contribuye y es un
miembro constructivo del grupo
social.

Prueba de la
realidad (PR)

Habilidad para evaluar la

correspondencia entre lo que
experimentamos y lo que en
realidad existe.

Sesin 10

Solucin de
problemas (SP)

Habilidad para identificar y definir

los problemas como tambin para
generar e implementar soluciones
efectivas.

Sesin 11

Habilidad para realizar un ajuste

adecuado de nuestras emociones,
pensamientos y conductas a
situaciones y condiciones
cambiantes.

Sesin 12

Flexibilidad (FL)

COMPONENTE
MANEJO DEL
ESTRS

Tolerancia al
estrs (TE)

Control de
impulsos (CI)

Sesin 8

Sesin 9

Habilidad para soportar eventos

adversos, situaciones estresantes
y fuertes emciones sin
desmoronarse, enfrentando
activa y positivamente el estrs.

Sesin 13

Habilidad para resistir o postergar

un impulso o tentaciones para
actuar y controlar nuestras
emociones.

Sesin 14

14

Felicidad (FE)
COMPONENTE
DEL ESTADO DE
NIMO GENERAL

Optimismo (OP)

COMPONENTE
INTRAPERSONAL

Asertividad (AS)

COMPONENTE
MANEJO DE
ESTRS

Sesin 16

Habilidad para expresar

sentimientos, creencias y
pensamientos sin daar los
sentimientos de los dems y
defender nuestros derechos de
manera no destructiva.
Habilidad de percatarse,
comprender y apreciar los
sentimientos de los dems.

Responsabilidad
social (RS)

Habilidad para demostrarse a s

mismo como una persona que
coopera, contribuye y es un
miembro constructivo del grupo
social.

Solucin de
problemas (SP)

Habilidad para identificar y definir

los problemas como tambin para
generar e implementar soluciones
efectivas.

Tolerancia al
estrs (TE)

Sesin 15

Habilidad para cer el aspecto ms

brillante de la vida y mantener
una actitud positiva, a pesar de la
adversidad y los sentimientos
negativos.

Empata (EM)
COMPONENTE
INTERPERSONAL

COMPONENTE
ADAPTABILIDAD

Habilidad para sentirse satisfecho

con nuestra vida, para disfrutar
de s mismo y de otros y para
divertirse y expresar sentimientos
positivos.

Sesin 17

Sesin 18

Sesin 19

Sesin 20

Habilidad para soportar eventos

adversos, situaciones estresantes
y fuertes emciones sin
desmoronarse, enfrentando
activa y positivamente el estrs.

Sesin 21

15

COMPONENTE
MANEJO DE
NIMO GENERAL

Control de
impulsos (CI)

Habilidad para resistir o postergar

un impulso o tentaciones para
actuar y controlar nuestras
emociones.

Sesin 22

Felicidad (FE)

Habilidad para sentirse satisfecho

con nuestra vida, para disfrutar
de s mismo y de otros y para
divertirse y expresar sentimientos
positivos.

Sesin 23

Evaluar el perfil de salida de los

docentes que trabajan con nios
con Sndrome de Down de la I.E.

Sesin 24

16

SESIONES PARA
DOCENTES

SESIN 01
OBJETIVO: Aplicar la prueba de entrada del test BarOn-ICE de los
docentes de nios con Sndrome de Down de 5 aos de nivel inicial (5
aos) en instituciones educativas nacionales, particulares y especiales.

SESIN 01: PRE TEST

Evaluacin de prueba de entrada
Objetivo:

Aplicar la prueba de entrada del test BarOn-ICE en los docentes de nios con

aos de nivel inicial (5 aos) en instituciones educativas nacionales, particula

Fuente: Cuestionario de BarOn para adultos

SESIN 02: INTERIORIZANDO Y ANALIZANDOME

17

Dimensin
Objetivo

: Escala del componente intrapersonal

Subcomponente
: Comprensin de s mismo
Actividad

Recurso
s

Inicio:
El espejo de la comprensin Se agrupar a los docentes
en dos, uno asumir el rol de espejo y el otro se quedar
con su papel de docente. Se plantearn diversas situaciones
hostiles que se viven a diario en los ambientes de aula, y
Promover la ellos debern responder corporal y gestual, para percibir,
introspecci cmo es que utilizan a diario su lenguaje no verbal. El
ny
espejo si le parece que es una actitud agradable para el
autoanlisis trato con los nios, pues saldr de su papel y abrazar al
de
docente, sino replicar una nueva conducta, para que
conductas
ensee al docente cmo es que debe actuar y que postura
cotidianas, a adoptar.
fin de lograr Desarrollo:
una mejor
El facilitador reparte a cada docente una hoja para que en
exteriorizaci ella plasme sus cualidades y defectos. Posterior a ello
n de
debern analizar cul de ellos pesa ms, y despedirse de
actitudes
cada defecto introduciendo el papel en un globo con el
comprensiva compromiso de que trabajar en ello para que no regrese.
s
Final
El facilitador entregar dpticos con casos de Docentes
ejemplos, para invitar a la reflexin y que se motiven a
cambiar de actitud, en el caso que sientan que no estn
actuando bien o reforzarse si lo estn logrando.

Recurso
Humano

Globos
Papel
bond
Lapicero
s

Dpticos
Hoja
bond

SESIN 03: APRENDIENDO A COMUNICAR

Dimensin
Objetivo

: Escala del componente intrapersonal

Subcomponente
: Asertividad
Actividad

Recurso
18

Reflexionar
sobre la
forma en
que te
relacionas
con los
dems y
contigo
mismo.

Inicio: se presentara adecuadamente a los encargados del

desarrollo del programa. Posteriormente se darn las
instrucciones para ejecutar la dinmica.
Desarrollo: El Facilitador leer lo siguiente, dejando un
intervalo de tiempo despus de cada historia, para que los
docentes identifiquen si el personaje fue asertivo, no
asertivo o agresivo; as como, comuniquen experiencias
propias que les haya recordado y qu respuesta asertiva
encuentran para el ejemplo de no asertividad y agresividad.
OCASIN EN QUE NO FUE ASERTIVO: La semana pasada mi
hermano tomo 500 pesos de mi cartera sin pedrmelos; en
consecuencia no puede ver la pelcula que quera, esa
noche. El acostumbra hacer cosas como stas, pero nunca
le digo nada.
OCASIN EN QUE SE FUE HOSTIL: Una amiga bromeaba
conmigo en la universidad. Yo tena dolor de cabeza, as que
le grit que era una persona desconsiderada, inmadura, y
me fui dejndola con la palabra en la boca.
OCASIN EN QUE FUI ASERTIVO: El otro da iba yo con un
amigo en el coche y ste prendi un cigarro; le dije que
fumar en un espacio tan reducido y encerrado me
molestaba y le ped de favor, que no fumara mientras
estuviramos dentro del coche. El apag el cigarro.
II. El Facilitador solicita a los participantes que hagan un
autoanlisis sobre los comportamientos (Agresivo, asertivo
y No asertivo) dentro de clase.
Trato a los alumnos, trabajo grupales, ante enfermedades,
gritos
y
desorden,
actividades
de
esparcimiento,
exposiciones de temas, necesidades y valores
III. El Facilitador integra subgrupos para que comenten sus
respuestas.
IV. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice,
como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
Final
Se les har una reflexin de lo importante del tema, luego
se les entregara algn incentiv.

19

Recurso
Humano

Pastillas
Psicolgi
ca

SESIN 04: CONOCIENDO MS DE M

Dimensin
Objetivo

Reconocer
mis
actitudes,
comportamie
ntos y
gustos.

: Escala del componente intrapersonal

Subcomponente
: Autoconcepto
Actividad
Recursos
Inicio: se presentara adecuadamente a los encargados
del desarrollo del programa. Posteriormente se darn las
instrucciones para ejecutar la dinmica.
Recurso
Humano
Desarrollo:
Esta dinmica se llama Mi dibujo. Para esta dinmica
se le pedir a los docentes que formen un crculo, luego
se le entregara la mitad un papelote y un plumn, En Plumones
esta actividad, pediremos a los docentes se dibujen y
que nos cuenten como son. Color de pelo, color de ojos,
Papelotes
ropa que llevan, etc. Les pediremos a los docentes que
nos digan cosas que les guste y que no les gusta. Puede
ser cualquier cosa comidas, colores, actividades, etc. Ambiente
Para finalizar se pedir que en este caso, se trata de
elegir un personaje conocido o actor y hacer que los
docentes elijan uno. Le preguntaremos porque ha elegido
Pastillas
ese personaje, que cualidades le gustan y cules no del Psicolgic
as
mismo, tambin se les pedir que si los personajes
elegidos tiene caractersticas de ellos, y si les gustara
mejorar para parecer a ellos. Los participantes eligen los
personajes con los que se sienten identificados.
Final
Se les har una reflexin de lo importante del tema (Mi
dibujo nos ayuda identificarnos y conocernos ms),
luego se les entregara algn incentiv. Ejemplos, para
invitar a la reflexin y que se motiven a cambiar de
actitud, en el caso que sientan que no estn actuando
bien o reforzarse si lo estn logrando.

20

SESIN 05: PROYECTNDONOS HACIA NUESTRA

AUTORREALIZACIN.

Dimensin

Objetivo

: Escala del componente intrapersonal

Subcomponente
: Autorrealizacin.
Actividad
Recursos
Se iniciar la sesin presentando a los(as)
Recurso
participantes la temtica y el objetivo de la sesin a
humano
desarrollar.
Seguidamente,
solicitaremos
a
los(as)
Inicio:

participantes que nos brinden algunas ideas u opiniones

sobre Qu entendemos por autorrealizacin? Por qu es
importante este tema en nuestra vida? Las opiniones sern
Promover la
autorrealiza

Pizarra
Plumone
s

anotadas en la pizarra.
Desarrollo:

El facilitador proceder a realizar la

cin de los

dinmica denominada Planificando m autorrealizacin,

docentes.

para ello formar subgrupos de cuatro participantes cada

uno,

el

cual

entregar

cada

integrante

la

ficha

denominada Dnde estoy ahora y hacia dnde quiero

llegar, donde cada integrante tendr que llenar los datos
que se le piden en dicha ficha. Una vez que los miembros
hayan terminado, compartirn su informacin entre ellos y
elegirn. Terminada la dinmica, el facilitador pedir a
cada grupo, seleccione una persona que les represente en
la explicacin de la informacin obtenida en su grupo y la
21

Material
impreso.
Lapicero
s.

comparta con los dems grupos.

Final
El facilitador solicitar a los(as) participantes a identificar
los aprendizajes de la sesin, para ello entregar a cada
uno la ficha denominada Lo que aprendimos hoy (Ver
anexo) en el cual, los ideas de los participantes sern
escritas en el material impreso entregado a cada uno de
ellos. Finalmente se brindar las recomendaciones y
reflexiones respectivas.

Material
impreso.
Lapicero
s

SESIN 06: PROMOVIENDO MI INDEPENDENCIA PERSONAL

Dimensin

: Escala del componente interpersonal

Subcomponente
: Independencia.

Objetivo

Actividad

Recursos

Inicio:
Se iniciar la sesin presentando a los(as) participantes la
temtica

el

objetivo

de

la

sesin

desarrollar.

Seguidamente, solicitaremos a los(as) participantes que nos

Recurso
humano

brinden algunas ideas u opiniones sobre las siguientes

interrogantes

Qu

entendemos

por

independencia
22

Pizarra

personal?
Fomentar
la
independe
ncia
personal
de los
docentes

Cmo

logramos

nuestra

independencia

personal? Las opiniones sern anotadas en la pizarra.

Plumone
s

Desarrollo:
El facilitador proceder a realizar la dinmica denominada
Cualidades de mi independencia personal, para ello el
facilitador entregar a cada integrante la ficha denominada
Mis cualidades personales, donde cada integrante tendr
que llenar los datos que se le piden en dicha ficha.
Posteriormente, se pedir a los participantes que se pongan
en parejas, donde el facilitador solicitar a que cada uno

Material
impreso.
Lapicero
s

responda a la siguiente pregunta: Cul o cules de mis

caractersticas

personales

favorecen

se

relacionan

positivamente con su independencia personal? La respuesta

personal es compartida con la pareja y se trata de construir
una sntesis. Para finalizar la dinmica, se realiza una
plenaria, en la que cada pareja expone su sntesis. El
facilitador cierra buscando puntos de convergencia y
subrayando la importancia del desarrollo de competencias
de la independencia y autonoma personal en su vida
personal y profesional.
Final
El facilitador solicitar a los(as) participantes a identificar
los aprendizajes de la sesin, para ello entregar a cada uno
la ficha denominada Lo que aprendimos hoy (Ver anexo)
en el cual, los ideas de los participantes sern escritas en el
material impreso entregado a cada uno de ellos. Finalmente
se brindar las recomendaciones y reflexiones respectivas.

23

Material
impreso.
Lapicero
s

SESIN 09: POTENCIALIZANDO MIS HABILIDADES

Dimensin

Objetivo

: Escala del componente adaptabilidad

Subcomponente
: Responsabilidad Social
Actividad

Recurso
s

Inicio:
Se iniciar la sesin con la dinmica Qu aprendiste t?,
para la cual se harn grupos de 3 o 4 personas y en 10
minutos los docentes tendrn que escribir en una hoja bond
cules son las habilidades que ms recuerdan en los nios
con sndrome de Down en todo el tiempo que trabajan con
dichos nios. Luego de ello, un voluntario por grupo
Aprender a
expondr todas las ideas formuladas. La finalidad de esta
reconocer
dinmica es reconocer que cada alumno posee habilidades
las
ya sean sociales, personales, etc., que se pueden
habilidade
s sociales potencializar depende del tiempo que se le brinde y la
aprobacin que se le d (Si el nio observa que se le felicita
de los
nios con al hacer o dejar de hacer alguna actividad, esta se
sndrome reforzar).
Desarrollo:
de Down.
El facilitador reparte a cada grupo una hoja para que en ella
plasmen sus ideas y recuerdos lo ms detallado posible.
Final
La ponente entregar trpticos referidos a habilidades
sociales, para invitar a la reflexin y que se motiven a tener
una actitud positiva en todo momento, reconociendo las
habilidades de cada alumno y reforzndolo.

SESIN 10: LO QUE VES, ES LO QUE ES

24

Recurso
Humano
Hojas
Bond
Lapicero
s

Recurso
Humano
Trpticos

Dimensin
Objetivo

: Escala del componente adaptabilidad

Subcomponente
: Prueba de Realidad
Actividad

Recurso
s

Inicio:
Se inicia la sesin mencionando a los participantes que se
coloquen en una posicin cmoda que les permita relajarse,
el facilitador ayudado con msica relajante, va a ir refiriendo
todo el proceso que lleva a cabo la relajacin, al momento Recurso
que observe a los participantes en una posicin relajada, Humano
Determinar mencionar que visualicen a un animal que le transmita
la
Hojas
temor, imaginndolo en un momento determinado del cual
habilidad
Bond
no puedan escapar y estn a punto de ser devorados por
que
dicho animal, cuando estn a punto de devorarlos, el
poseen los
participant facilitador refiere que saquen toda la fuerza que tengan
para poder combatir el feroz animal y puedan ganarle la
es del
programa batalla, a la vez se sientan satisfechos por dicha victoria, al
finalizar el facilitador pide nuevamente que se sientan
para
analizar y relajados y abrirn los ojos lentamente, al ritmo de cada
reconocer participante, asimismo se les realizar algunas preguntas
la realidad que sern escritas en una hoja bond que se les entregar a
que viven. continuacin
Desarrollo: El facilitador entrega hojas bond a cada
participante donde respondan a las siguientes preguntas Recurso
Qu animal observaste al momento de la relajacin? Humano
Pudiste sentir la emocin de miedo cuando intento
atacarte? Por qu crees que sentiste dicha emocin si Trpticos
solo fue imaginacin? Alguna vez sentiste miedo por
alguna situacin que no haba ocurrido? Describe alguna
situacin que pensabas que poda ocurrir, sin embargo
experimentaste temor y al final nunca ocurri. Al finalizar
esta temtica, el facilitador dar mencin que muchas
veces los problemas que podemos tener son producto de
nuestros pensamientos que nos hacen experimentar
muchas emociones que nos desequilibran.
Final
La ponente entregar trpticos referidos al tema y se
invitar a la reflexin de vivir en el presente y evitar pensar
25

en situaciones desagradables que nos ocurren.

SESIN 12: Tcnicas Anti Estrs
Dimensin

Objetivo

Identificar
los
recursos
personales
que
permiten
un mejor
afrontamie
nto al
estrs

: Escala componente manejo de estrs.

Subcomponente
: Tolerancia al estrs.
Actividad
Recursos
Inicio: se presentara adecuadamente a los encargados del
desarrollo del programa. Posteriormente se darn las
instrucciones para ejecutar la dinmica.
Desarrollo:
El facilitador empezara dando una breve resea del tema,
es mayor el nmero de profesores que admiten padecer o
haber padecido estrs como consecuencia de su trabajo en
las aulas, por ese motivo se le repartir hojas en donde ellos
annimamente puedan escribir los momentos ms
estresantes que hayan pasado durante la clases, luego de
ellos se le brindaran algunas tcnicas para que ayude a la
tolerancia ante estas situaciones como :
CONTROL DE LA RESPIRACIN. Inspire hondo, retenga
la respiracin mientras cuenta despacio hasta tres, y
suelte aire. Reptalo si es necesario.
POSTURA. 3 Tanto si est de pie como sentado busque
siempre una postura relajada.
EL BIOFEEDBACK es el proceso por el cual se
proporciona
informacin
al
individuo
sobre
determinados estados biolgicos propios. El objetivo
del entrenamiento en biofeedback es conseguir que
el sujeto logre interpretar la informacin biolgica que
se le proporciona y la use para adquirir control sobre
los procesos y parmetros biolgicos concretos.
TCNICAS DE DISTRACCIN. Si consigue no prestar
atencin a los sntomas derivados de la ansiedad,
stos acabarn por desaparecer por s solos.
LA PRCTICA GRADUAL. es una forma de aprender a
enfrentarse a situaciones difciles poco a poco. Su
principio es que al practicar cosas sencillas uno
26

Recurso
Humano

Papel
bond
Lapicero
s

Dpticos

adquiere confianza para atreverse con otras ms

difciles.
LAS TCNICAS DESCRITAS. Escribir lo que uno sienta
en ese momento.

Final
Se les har una reflexin de lo importante del tema, y no
olvidar los siguientes puntos: Las sensaciones corporales
producidas por la ansiedad no son dainas. No se enfrenta a
un peligro real. No huya, si espera lo suficiente el miedo
ceder. Considrelo como una oportunidad para practicar
las tcnicas de manejo de la ansiedad. Practique sus
ejercicios de relajacin. Distrigase. Luego se les entregara
algn incentiv.

SESIN 13: ME CONTROL, TE CONOZCO, ME CONOZCO

Dimensin

Objetivo

Adquirir y
emitir
pautas de
conducta
asertivas,
teniendo
en cuenta
la empata
como
habilidad
bsica,
para la

: Escala componente manejo de estrs.

Subcomponente
: Control de impulsos
Actividad
Recursos
Inicio: se presentara adecuadamente a los encargados del
desarrollo del programa. Posteriormente se darn las
instrucciones para ejecutar la dinmica.
Recurso
Humano
Desarrollo:
El facilitador empezara hablando de lo importante que es el
control de impulsos dentro de un clima estudiantil, luego se
aplicara la dinmica: Ahora Yo soy T consistir en que se
les dar situaciones problemticas a dos las personas, uno
el emisor y el otro el receptor (se trabajara en grupos de
dos), y tendrn que simular un sketch de las respuestas que
podra darse ante ciertas noticias o problemas presentados
(peleas en el saln de clase, discusiones, desorden, gritos o
insultos), luego de ello se invertirn los papeles y se le
pedir aplicar la asertividad y empata, y de qu manera los
27

Globos
Papel
bond
Lapicero
s

obtencin
de un
mejor
estilo de
vida.

docentes
aplicando
estos
definiciones
podramos
comunicarse mejor sin daar a otras personas. Esto les
ayudara a saber cmo podran actuar antes situaciones de
dificultad y la diferencia que genera usar la asertividad y
empata antes estos sucesos.
Final
Se les har una reflexin de lo importante del tema y como
la empata y asertividad, nos hacen pensar antes de actuar,
para no daar a otras personas. Luego se les entregara
algn incentiv.

Dpticos
Hoja
bond

SESIN 15: EL CAMINO DE LA FELICIDAD

Dimensin

: Escala estado de nimo general.

Subcomponente
: Felicidad.

Objetivo

Actividad

Recursos

Inicio:
Se iniciar la sesin presentando a los(as) participantes la
temtica

el

objetivo

de

la

sesin

desarrollar.

Seguidamente, se llevar a cabo la dinmica El globo

pregunta, para ello el facilitador formar a los participantes

Recurso
humano

en un semicrculo y les indicar que debern ir pasndose el

globo a la vez que se entona una cancin y cuando la

Pizarra

msica deje de sonar y el participante que se haya quedado

Globos.

con el globo responder a las siguientes interrogantes . Qu

Plumone

es la felicidad? Cmo expresamos nuestra felicidad? En

qu momentos nos sentimos felices? La dinmica contina

de la misma manera hasta que hayan opinado un buen
nmero de participantes. Las opiniones brindadas sern

28

anotadas en la pizarra.
Desarrollo:
El facilitador proceder a realizar una breve exposicin
sobre la temtica de la felicidad. Luego se desarrollar la
dinmica denominada La rueda de la felicidad, para ello el
facilitador formar subgrupos integrados de seis personas y
a

cada

uno

se

les

entregar

la

ficha

denominada

Describiendo mi felicidad, donde cada integrante tendr

que escribir en dicha ficha. Seguidamente, se pedir a los
participantes de cada subgrupo seleccionen dos personas
que les representar en el giro de la ruleta, dichos

Material
impreso.
Lapicero
s

representantes girarn la ruleta en dos ocasiones cada uno

(si se repite el rea, volver a girar) y acorde del resultado

Ruleta.

del giro, el facilitador les preguntar De qu manera usted

se siente feliz en esa rea? Qu cosas mejorara o hara
usted para sentirse ms feliz en esa rea? La dinmica
contina de la misma manera hasta que hayan participado
todos los representantes de los subgrupos, continuamente
se reforzar las opiniones brindadas por los participantes as
como la participacin de los dems miembros.
Final
El facilitador solicitar a los(as) participantes a identificar
los aprendizajes de la sesin, para ello entregar a cada uno

Material
impreso.

la ficha denominada Lo que aprendimos hoy (Ver anexo)

en el cual, los ideas de los participantes sern escritas en el
material impreso entregado a cada uno de ellos. Finalmente
se brindar las recomendaciones y reflexiones respectivas.

29

Lapicero
s

SESIN 16:

Dimensin

: Escala estado de nimo general.

Subcomponente
: Optimismo.

Objetivo

Actividad

Recursos

Inicio:
Se iniciar la sesin presentando a los(as) participantes la
temtica
Fomentar
una actitud
positiva en
los
docentes
ante
situaciones
o
acontecimie
ntos que
pueden
generar
pensamient
os o
reacciones
negativas.

el

objetivo

de

la

sesin

desarrollar.

Seguidamente, se proyectar la imagen Optimismo VS

Recurso
humano

Pesimismo (ver anexo) donde el facilitador solicitar a los

participantes que opinen respecto a las diferencias que
existe en dichas palabras y de qu manera influye mostrar
actitudes positivas o negativas en su vida cotidiana as

Pizarra
Plumone
s

como se plasmar en la pizarra una frase. Continuamente

se reforzar las opiniones brindadas por los participantes.
Desarrollo:
El facilitador proceder a realizar una breve exposicin
sobre la temtica Optimismo. Luego se realizar la
dinmica el rap del optimista para ello, el facilitador
formar 4 subgrupos y propondr a los integrantes
componer un rap. Les explica lo que es este tipo de
cancin donde lo ms importante es la letra y que sirve
para

improvisar.

Cada

uno

puede

aadir

frases

relacionadas a situaciones o acontecimientos que suelen

provocar pensamientos o reacciones negativas y el resto
del grupo, har de coro y cantar la misma frase: Y NO
PASA NADA acompandose de pista musical de rap o
30

Pista
musical

palmas. Por ejemplos:

1. A veces me equivoco. Y no pasa nada. (El coro)
2. Me caigo de una silla .Y no pasa nada. (El coro)
3. Me ensucio las dos manos Y no pasa nada. (El coro).
Terminada la participacin de los subgrupos, el facilitador
preguntara como se sintieron con respecto a la dinmica
realizada.

Ante las expresiones brindadas reforzar las

opiniones brindadas por los participantes.

Material
impreso.

Final
El facilitador solicitar a los(as) participantes a identificar
los aprendizajes de la sesin, para ello entregar a cada
uno la ficha denominada Lo que aprendimos hoy (Ver
anexo) en el cual, los ideas de los participantes sern
escritas en el material impreso entregado a cada uno de
ellos. Finalmente se brindar las recomendaciones y
reflexiones respectivas.

31

Lapicero
s

SESIN 21: MI TOLERANCIA, PUEDE MS QUE EL ESTRS.

Dimensin

: Escala del componente Manejo de Estrs.

Subcomponente
: Tolerancia al Estrs.
Actividad

Recursos

Inicio: Se iniciar la sesin presentando a los(as)

participantes la temtica y el objetivo de la sesin a
desarrollar. Se solicitara a los(as) participantes que
mencionen algunas ideas sobre Qu entienden por
estrs? si saben cmo afrontarlo? Las opiniones sern

Recurso
humano
Pizarra
Plumones

anotadas en la pizarra.
Posteriormente, se expondr la siguiente informacin
Aprender a
practicar
tcnicas de
relajacin
tiles para
lograr
la
tolerancia
frente
al
estrs.

sobre el tema:
La tolerancia al estrs es la habilidad para seguir
actuando con eficacia en situaciones de presin de
tiempo, desacuerdo, oposicin y diversidad.
Es la capacidad para responder y trabajar con alto

Material
impreso.
Lapiceros.

desempeo en situaciones de mucha exigencia, sin

mostrar los signos del cansancio, tanto en la dimensin
de prdida de control de la conducta, como en sus
manifestaciones psicosomticas.
Son personas con equilibrio emocional, gran capacidad de
trabajo,

planificadas,

seguras

en

sus

decisiones,

gobiernan adecuadamente sus sentimientos impulsivos y

Ambiente
sus emociones conflictivas, permanecen equilibrados, , fuera de
y
positivos,
piensan
con
claridad
y
permanecen ruido
32

objetos
distractore
Las personas con esta capacidad comienzan a controlar el s.
estrs desde el momento en que se inicia la situacin
concentrados a pesar de las presiones.

conflictiva, son personas prcticas y optimistas que no

tardan en encontrar la forma de mejorar aquello que no
funciona.
Desarrollo: El facilitador proceder a realizar la dinmica
denominada Me relajo mientras Utilizo la imaginacin
para ello iniciara de la siguiente manera:
o El facilitador empezara a decir en un tono de voz
suave, claro y con un ritmo suave: lo primero que
van a empezar a hacer: cierren despacio los ojos:
"Respiren lo ms profundamente que puedan tres
veces, inhalen lentamente, ahora expulsen el aire
lentamente, una vez que han realizado esto tres
veces, despus aflojen los msculos del brazo
izquierdo

derecho,

los

msculos

del

brazo

izquierdo y derecho comienzan a relajarse poco a

poco, se tornan blandos, flojos, suaves, sueltos,
relajados,... ahora poco a poco se van tornando
pesados, cada vez ms pesados,...el brazo izquierdo
y el derecho se tornan pesados, pesan, pesan ms,
y ms, y ms".
o Cuando el coordinador observe que los miembros
del grupo se han concentrado continua diciendo:
"Ahora todos los msculos del cuerpo estn
relajados, flojos, los brazos, las piernas, el cuello,
los hombros, la espalda, el tronco, el abdomen,...se
sienten relajados, tranquilos, agradablemente
relajados y tranquilos, cada vez ms relajados y
33

tranquilos,...
o ahora

continen

con

los

ojos

cerrados,

continuacin imaginen y visualicen una luz muy

dorada y brillante que comienza a introducirse en tu
mente.
o Esa luz es totalmente revitalizante, de manera que
siente como te despeja la mente y calma todas las
ansiedades.
o Visualiza como esa luz va bajando por tu cabeza, a
travs de tu cuello, hombros, espalda, brazos y
manos, ahora va bajando por el pecho, abdomen,
cintura, glteos y muslos, rodillas, y finalmente a
los pies.
o Tmate todo el tiempo que necesites para que esa
luz inunde todas esas partes de tu cuerpo y las
revitalice, despeje y equilibre.
o Cuando hayas llegado a los pies imagina y siente
como la luz hace que ests todo dorado, como esta
luz sale a chorros por las plantas de tus pies, y
comienza a moverlos poco a poco. Ve moviendo
todo el cuerpo lentamente hasta ir estirndote del
ejercicio y finalmente y lentamente ve abriendo los
ojos.
o Despus levntense y estrense, especialmente la
espalda.
Final: se realizara el Feedback de la sesin, cada
integrante realizara un comentario sobre lo que les
pareci la sesin, y de qu manera podrn en prctica lo
aprendido .

34

SESIN 22: PIENSO, LUEGO ACTU.

Dimensin
Objetivo

: Escala del componente Manejo de Estrs.

Subcomponente
: Control de Impulsos.
Actividad
Inicio: Se iniciar la sesin presentando a los(as)
participantes la temtica y el objetivo de la sesin a
desarrollar. A continuacin se proceder a dar una breve

Recursos
Recurso
humano

exposicin del tema: El control de los impulsos permite

Pizarra
vivir en sociedad, respetar unos a los otros, cumplir leyes, Plumones
Material
Aprender a etc., pero el comportamiento impulsivo es frecuente en el
impreso.
identificar
ser humano. A veces se pierde el control de los impulsos
Lapiceros.
diferentes
como parte de la sintomatologa de un trastorno mental,
emociones
en
uno bajo los efectos de algunas drogas o en cuadros de
mismo y en demencia u otros trastornos neurolgicos en los que se
los dems.
encuentra daado el lbulo cerebral frontal tambin se
observa una desinhibicin del individuo.
En control de los impulsos existe una dificultad para
resistir un impulso, una motivacin o una tentacin para
llevar a cabo un acto perjudicial. Se tratara de actos que
se realizan sin reflexionar,
como consecuencia de un impulso incontrolable, donde se
evidencia la falta de control autorreflexivo o no surgen las

Papel
inhibiciones voluntarias, lo que hace que no se tengan en para cada
participan
cuenta las consecuencias de los hechos.
te
Lpiz
o
Desarrollo: El Facilitador divide a los participantes en dos
bolgrafo
subgrupos.
para cada
35

El Facilitador entrega diez tarjetas 3X5 a cada uno de los participan

te
subgrupos y les solicita que anoten en cada una de ellas .
una forma de actuar en caso de situaciones problemticas
o accidentes.
Una vez terminada la tarea anterior, el Facilitador entrega
diez tarjetas mas a cada subgrupo y les solicita que
describan en cada una de las tarjetas una situacin
problemtica, crtica o catastrfica que les pueda ocurrir.
Terminada la tarea anterior, el Facilitador rene al grupo
en sesin plenaria y les solicita a los subgrupos que le
entreguen sus juegos de tarjetas.
El Facilitador compagina al azar las tarjetas de "Formas de
actuar" y por otro lado las de "Situaciones problemticas".
Una vez realizado lo anterior, el Facilitador, al azar,
entrega a cada participante una tarjeta de "Formas de
actuar" y una de "Situaciones problemticas".
Cada participante lee sus tarjetas, iniciando por la de
"Situaciones problemticas".
El Facilitador dirige al grupo para que identifiquen las
acciones

ms

adecuadas

para

enfrentar

situaciones

problemticas, crticas o catastrficas.

Final: se realizara el Feedback de la sesin, cada
integrante realizara un comentario sobre lo que les
pareci la sesin, y de qu manera podrn en prctica lo
aprendido.
El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice
como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
SESIN 23: EL BAUL DE LOS RECUERDOS

36

Dimensin

: Escala estado de nimo general.

Subcomponente
: Felicidad.

Objetivo

Actividad

Recursos

Inicio:
La facilitadora distribuye a cada participante un bal de
papel. Se les indica que van a hacer un viaje a travs del
Que
los
docentes,
dejen atrs
los
recuerdos
negativos ,
que no los
dejan
avanzar en
la vida y
ser felices
con
ellos
mismos

tiempo, "un viaje muy especial", y que necesitan una maleta

tambin especial en la escribirn "los recuerdos ms felices

Recurso
humano

que tengan", sean recuerdos de la infancia, de adolescencia

o de adultos, para que el viaje sea un xito. Luego, se les

Globos.

pide que cada participante deber inflar un globo negro y se

Bales

les indicar que en cada soplido estn introduciendo un

de papel

recuerdo negativo o doloroso. Luego que terminen anudarn

el globo y lo reventaran como smbolo que dejan atrs esos
recuerdos negativos que pueden estar interfiriendo con su
progreso personal, y que de ahora en adelante, tomarn
mayor atencin a sus bales.
Desarrollo:
La facilitadora explicar sobre el Tema de como pueden
influir los recuerdos del pasado en nuestra vida actual

Final
El facilitador solicitar a los(as) participantes a identificar
los aprendizajes de la sesin, para ello se realizara lluvia de
37

ideas. Finalmente se brindar las recomendaciones y

reflexiones respectivas.

SESIN 24
OBJETIVO: Aplicar la prueba de salida del test BarOn-ICE de los
docentes de nios con Sndrome de Down de 5 aos de nivel inicial en
instituciones educativas nacionales, particulares y especiales.

SESIN 24: POST TEST

Evaluacin de prueba de salida
Objetivo:

Aplicar la prueba de saida del test BarOn-ICE en los docentes de nios con S

aos de nivel inicial , en instituciones educativas nacionales, particulares y e

Fuente: Cuestionario de BarOn para adulto

38

ANEXOS

39

ANEXO SESIN 5

40

Lo que aprendimos Hoy

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ANEXO SESIN 6

----------------------------------------------------------41

MIS CUALIDADES PERSONALES

Las cualidades personales descritas en la imagen son algunos ejemplos. Si toma referencia uno de ellos
explquelo. Se le sugiere escribir las cualidades que usted presenta.
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------___________________________________________________________________________
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------___________________________________________________________________________
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------_______________________________________
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mencione que cualidades personales debe presentar una

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------persona independiente.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------_____________________________________
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lo que aprendimos hoy

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

42

ANEXO SESIN 15
DESCRIBIENDO MI FELICIDAD
De qu manera expresa usted su felicidad segn las reas mencionadas en la ruleta? Escriba en la parte
interior de la ruleta segn el rea que corresponda.

FAMILIAR

LABORAL

43

CRECIMIENTO
PERSONAL /
PROFESIONAL
SALUD
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

RELACIONES
RELACIN DE
INTERPERSONAL
PAREJA
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ES
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lo que aprendimos Hoy

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

44

ANEXO SESIN 16

45

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lo que aprendimos Hoy

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

46

SESION 22

47

48