EL BALONMANO

1.-BREVE HISTORIA DEL BALONMANO.

En la antigua Grecia existi el juego de urania. En Roma harpastum,
una modalidad que se realizaba con una pelota y con las manos.
En 1915, el alemn Max Meiser fija las normas del Tball; es decir, el
baln-puerta, que es considerado como el verdadero antecedente del
balonmano. En 1918 los germanos Karl Schelenz y Karl Dieser
perfeccionaron el trball, elaborando un reglamento y creando el
Handball o Balonmano. Este balonmano primitivo, se desarrollaba con
once jugadores por equipos en un campo de ftbol. Pero el balonmano a
siete, que se practica hoy en numerosos pases, tiene su origen en
Escandinavia, bajo la direccin del doctor H. Nielsen.
El balonmano fue olmpico por primera vez en 1936 en Berln aunque no
volvi a aparecer en las olimpiadas hasta la olimpiada de Munich en 1972.
Espaa ha sido campeona del mundo en 2005 y 2013.
1.1.-Competiciones internacionales de balonmano a nivel de selecciones y
de clubes.
World Championships

Women's World Championships

Men's World Championships

Women's Junior World Championships

Men's Junior World Championships

Women's Youth World Championships

Mens Youth World Championships

Olympic Games

Youth Olympic Games 2010

Olympic Games womens and men

Men Olympic Qualification Tournament

Womens Olympic Qualification Tournament

Olympic Summer Games

Summer Youth Olympic

Campeonatos nacionales:
Divisin
de
masculina.

Honor

Divisin de Honor "B".

Divisin
femenina.

de

Honor

1 Estatal masculina.
1 Estatal femenina.
Seleccin masculina histrico de competiciones:

Campeonato Mundial:
Campen (2): 2005, 2013
Tercer puesto (1): 2011
Juegos Olmpicos:
Medalla de Bronce (3): 1996, 2000, 2008
Campeonato Europeo:
Subcampen (3): 1996, 1998, 2006
Tercer puesto (2): 2000, 2014

Seleccin femenina de balonmano:

Juegos Olmpicos:
Medalla de Bronce (1): 2012
Campeonato Mundial:
Tercer puesto (1): 2011
Campeonato Europeo:
Subcampeona (1): 2008
A nivel de clubes el balonmano Ciudad Real con dos copas de Europa, 3
supercopas, 3 recopas y dos mundiales de clubes y el FC Barcelona ganador
de la Copa de Europa en los aos 1990/91, 1995/96, 1996/97, 1997/98,
1998/99, 1999/2000, 2004/05, 2010/11, y ganador de la Supercopa de
Europa en 1996/97, 1997/98, 1998/99, 1999/2000, 2003/04, son referentes
a nivel europeo por su calidad y sus ttulos.
Por su parte la seleccin espaola masculina se ha consolidado entre las
grandes del mundo y la femenina ha conseguido en los ltimos aos estar
tambin entre las mejores de europa y del mundo. El balonmano espaol
est creciendo poco a poco.

2.-INSTALACIONES
BALONMANO.
El terreno de juego:

MATERIAL

PARA

LA

PRCTICA

DEL

El baln:

Tipo
I
II
III

Categora
Juvenil-Senior (+16 aos)
Mujeres mayores de 14 aos y hombres entre 12 y
16 aos
Nios de 8 a 12 aos y nias de 8 a 14

Tamao (en
cm)
58-60

Peso (en
g)
425-475

54-56

325-375

50-52

290-330

Equipaciones de Balonmano:
Los jugadores de balonmano tienen que ir vestidos con una camiseta de
manga corta y unos shorts. Todos los jugadores de campo deben vestir
ropas idnticas y que se distingan claramente con las del equipo contrario.
El portero va vestido con pantaln largo y una sudadera que se distingan
con los jugadores de campo y del otro portero.

Los nmeros que los jugadores llevan en la camiseta tienen que tener 20cm
de alto en la espalda como mnimo y al menos 10cm en la parte delantera.
Se pueden elegir cualquier nmero del 1 al 20 y tienen que contrastar
claramente con el fondo de la camiseta.
Los jugadores tienen que calzar zapatillas deportivas, ya que no se les deja
entrar al campo con cualquier otro tipo de calzado.
Tiene que haber un capitn en cada equipo que lleve un brazalete en el
brazo de 4cm de ancho y que contraste con la camiseta.
Los jugadores suelen utilizar un tipo de resina en las yemas de los dedos
para agarrar mejor el baln. Se debe poner poca cantidad, ya que si no, no
podran soltar el baln con demasiada facilidad.
Tambin se suele usar unas rodilleras y coderas de interior para no
quemarse cuando caigan al suelo, sobretodo cuando se intenta penetrar por
la defensa contraria para efectuar un lanzamiento. Las rodilleras son las
mismas que se utilizan en el voleibol.

3.-LOS ARBITRO, NUMERO Y FUNCIONES.

Un partido de balonmano es dirigido por dos rbitros que poseen igual
autoridad, y son asistidos por un planillero y un cronometrista. Los rbitros
vigilan la conducta de los planteles deportivos desde que ingresan al recinto
hasta que lo abandonan, as como de examinar los balones, los arcos y el
terreno de juego. Existen dos roles a tomar entre los rbtiros: el de "arbitro
de campo" y el de "rbitro de arco", roles que constantemente pasan de uno
a otro. Cuando uno de los dos equipos ataca, un rbitro (el de campo) estar
ubicado detrs de la lnea de este equipo, mientras que el de "arco" estar
ubicado en la lnea de fondo del equipo que defiende. Se intercambian las
posiciones cuando ese equipo pasa a ser el que ataca.
En caso de discrepancia entre los rbitros por una sancin, llegarn a un
acuerdo entre ambos tras una breve reunin; en caso de que la discrepancia
sea por la severidad de la falta cobrada, se sancionar siempre con la pena
ms grave.

Luego, ambos rbitros tienen la obligacin de llevar el control de los goles,

del tiempo, de las sanciones por igual.
En cuanto al planillero, tiene la responsabilidad principal de controlar la lista
de jugadores, la planilla de juego, la entrada de jugadores que llegan una
vez que el partido haya comenzado y la entrada de jugadores que no estn
autorizados a participar.
El cronometrista tiene como funcin controlar el tiempo de juego, los timeouts y los tiempos de sancin de los jugadores excluidos

4.-JUGADORES:
Un equipo se compone de 14 jugadores.
Debern estar presentes en el terreno de juego, simultneamente, un
mximo de 7 jugadores. (6 y el portero). El resto de los jugadores son
reservas.
Durante el encuentro, el equipo tiene que tener designado siempre a uno
de los jugadores como portero (otro color) en el terreno de juego.
El cambio de jugadores es ilimitado y se puede hacer en cualquier
momento por la zona de cambio.

Segn su colocacin en el campo y la funcin que desempeen los

jugadores se llamarn de las siguientes formas: Aqu explicamos los
nombres y las funciones en ataque:
1.-Pivote: Juega en el centro del ataque, entre los defensas del equipo
contrario. Su mayor aportacin al equipo es atraer la atencin de los
defensas, en beneficio de otros compaeros.
2 y 3.-Extremos: Destacan con sus internadas por las bandas. Son
jugadores rpidos y muy hbiles, acostumbrados a lanzar a portera desde
posiciones muy difciles. Suelen finalizar el contraataque.
5.-Central: Es el jugador que organiza el ataque del equipo. Es el director
de la orquesta. Por l pasan todas las acciones de ataque y debe pasar y
lanzar. Es el ms polivalente del equipo.
4 y 6.-Laterales:Lanzan a portera desde las distancias ms alejadas.
Deben destacar por su potencia de lanzamiento.
El portero: Este jugador tiene una tcnica totalmente distinta al resto de
los jugadores ya que son movimientos que se hacen a gran velocidad, pues
los lanzamientos a portera suelen ser muy potentes y el guardameta debe
reaccionar rpidamente para rechazar la pelota. Por lo tanto, una de las
caractersticas ms importantes es la velocidad de reaccin de sus
extremidades y su flexibilidad.

5.-EL TIEMPO EN UN PARTIDO DE BALONMANO.

La duracin del partido es de 60 min, divididos en 2 periodos de 30
min cada uno. El resultado puede ser de victoria para cada uno de los
equipos, o empate. Para los equipos de jvenes entre 12 y 16 aos es
de dos tiempos de 25 min, y para la edad comprendida entre los 8 y
los 12 aos de dos tiempos 20 min; en ambos casos el descanso ser
de 10 min .

Si el partido est empatado al final de la duracin normal del

encuentro, se juega una prrroga tras 5 min de descanso para
determinar un ganador. El periodo de prrroga consiste en dos
tiempos de 5 minutos cada uno con un minuto de descanso entre
ambos.
Si tras el primer periodo de la prrroga contina el empate se disputa
un segundo periodo de prrroga despus de 5 minutos de descanso.
sta segunda prrroga tambin consiste en dos tiempos de 5 minutos
con un minuto de descanso.
Si aun as el partido contina empatado, el ganador se determinar
segn las reglas de esa competicin en particular. En el caso de que
se decida por lanzamientos de 7 metros, se disputara al mejor de 5
lanzamientos de 7 metros; de persistir el empate se seguira lanzando
hasta proclamar al ganador.

6.-REGLAMENTO DE JUEGO

Inicio del juego:

Antes de iniciarse el juego, los 2 equipos deben firmar la plantilla de
jugadores, declarando as estar en condiciones legales de poder jugar
el partido. Se hace una entrada al unsono, desde mitad de cancha
hacia el centro, cada equipo a un costado de la lnea central. Se
saludan los jugadores, a los rbitros y se hace el sorteo, el cual
generalmente consiste en elegir al azar una mano del rbitro donde
hay una moneda o el silbato del mismo. El ganador puede elegir entre
sacar de mitad de cancha o pedir que arco desea defender en el
primer tiempo. Los jugadores se posicionan, el rbitro hace una sea
a la mesa de control para centrar la atencin y as se puede dar la
orden de iniciar el juego.
EL SAQUE DE CENTRO
El comienzo del partido se debe realizar mediante un saque de centro, que es ejecutado
por el equipo que gana el sorteo y elige empezar con el baln en su posesin. Los
contrarios tienen el derecho de elegir campo. En el segundo tiempo los equipos cambian
de campo. El saque de centro del segundo tiempo lo ejecuta el equipo que no lo ejecut
al comienzo del partido.
- Despus de cada gol se reanuda el juego con un saque de centro que ejecuta el equipo
que ha encajado el gol.
El jugador que ejecuta el saque de centro debe tener al menos un pie en contacto con
la lnea central y el otro pie por detrs de la lnea.
A los compaeros del equipo del lanzador no se les permite cruzar la lnea de centro
antes del toque de silbato.
SAQUE DE BANDA
El saque de banda se ejecuta cuando el baln sale del campo de juego y lo ejecuta el
equipo que no toc el baln en ltimo lugar.
Para realizar el saque hay que estar pisando con un pie la lnea lateral y el resto de
jugadores ha de estar a ms de 2 metros. SI NO SE PISA LA LNEA, EL OTRO
EQUIPO SACAR UN GOLPE FRANCO.
SUSTITUCIONES:
El cambio de jugadores es ilimitado y se puede hacer en cualquier momento por la zona
de cambio

7.- VIOLACIONES DEL REGLAMENTO.

Tocar el baln por debajo de la rodilla, excepto el portero.
PASOS: Se produce cuando das ms tres pasos con el baln en las manos sin haber
botado el baln.
DOBLES: Cuando despus de haber dejado de botar, lo botas de nuevo.
3 SEGUNDOS: cuando tienes el baln cogido, tienes 3 segundos para seguir
jugndolo y pasar, lanzar o botar.
PASIVO: los rbitros pueden pitar juego pasivo cuando consideran que un equipo no
tiene mentalidad ofensiva y tan slo busca mantener la posesin del baln. Se sanciona
con perdida de baln.
Pisar la lnea de 6 metros o entrar en el rea de portera, excepto el portero.
No se puede agarrar de los brazos al contrario a la hora de lanzar a portera o pasar a
un compaero.
No se puede golpear, coger, empujar o zancadillear a un contrario.
No se puede pasar al portero mientras est dentro del rea, ya que sera penalti.
Defender dentro del rea para interferir un lanzamiento o hacer falta, ya que sera
penalti.
Botar la pelota con dos manos.

8.-FALTAS Y SANCIONES:
FALTA: No puedes empujar, sujetar o golpear al adversario. Tampoco
puedes impedir su paso con los brazos y piernas, pero si con el tronco. Todas
las faltas se sacarn donde se cometieron.
GOLPE FRANCO: si la falta fue entre las lneas de 6 y 9 metros, se saca
golpe franco entre dichas lneas.
PENALTI: es un lanzamiento libre desde 7 metros y se sancionar
cuando:
+ Cometas una falta antirreglamentaria a un adversario que tiene el baln y
est en situacin clara de gol.
+ Cuando defiendes dentro del rea de portera.
+ Cuando pasas el baln a tu portero y ste est dentro del rea.
FALTAS ANTIDEPORTIVAS
Son las faltas antirreglamentarias especialmente agresivas o intencionadas.
Como por ejemplo: coger al contrario por la espalda o el cuello, golpearlo o
empujarlo muy fuerte.
Segn su gravedad se sancionan as:
AMONESTACIN: el rbitro muestra la tarjeta amarilla.
EXCLUSIN: el equipo se queda con un jugador menos durante 2
minutos.
EXPULSIN: el jugador que acumula tres exclusiones no puede volver a
jugar el partido. Su lugar lo ocupa otro jugador al cabo de 2 minutos.
DESCALIFICACIN: cuando un jugador realiza una accin muy grave
debe abandonar el terreno de juego. Su lugar lo ocupar un compaero al
cabo de 2 minutos.

9.-LISTA DE EQUIPOS DE LA LIGA ASOBAL.

Casi ningn equipo coincide salvo el Futbol Club Barcelona con los de
Baloncesto, puede ser que no haya aficin o dinero para formar equipos de
calidad.

10.-CLASIFICACION DE LA LIGA ASOBAL:

J:partidos jugados, G:partidos ganados; E.: partidos empatados, F.:goles a

favor, G:en contra.
El sistema de puntos es dos puntos por partido ganado, uno por partido
empatado y cero por partido perdido.

Si dos equipos empatan se mira los enfrentamientos entre ambos y en caso

de empate la diferencia de goles a favor y en contra.
El quipo con mejor defensa y ataque ha sido el FC Barcelona y el peor
ataque el Bidasoa Irun.
Si hay equipos bastantes que les pasa eso es por su nivel de ataque y
defensa.

11.- Ejercicios de pase.

Defensa y ataque (6-0) y (0-6) respectivamente:

Defensa circulo, ataque cuadrado.

JAVIER VILLALBA YEZ.

1 ESO D.