INDICE

1. la moringa
2. propiedades de la moringa
3. emfermedades que combate
4. otras propiedades de la moringa
5. bondades ambientales de la moringa
6. video (discovery chanel la moringa)
7. video (moringa - arbol que purifica el agua)

MORINGA OLEIFERA

La Moringa oleifera es un rbol que tiene su origen en la India. Puede llegar a

medir hasta 10 metros de alto y es muy frondoso. Actualmente se cultiva en Asia,
Amrica, frica e incluso en Europa.

El rbol milagro, como algunas personas le llaman, o Moringa oleifera es una

especie de planta ampliamente reconocida por sus bondades alimenticias y, ms
recientemente, por su capacidad de purificar el agua.
En muchos pases es consumido con frecuencia pues sus hojas contienen 4
veces ms vitamina A que la zanahoria, 7 veces ms vitamina C que la naranja, 4
veces ms calcio que la leche, 3 veces ms potasio que el pltano, 25% de
protena ms que u huevo, 8 aminocidos esenciales para el humano y grandes
cantidades de hierro, fsforo y magnesio. Adems, sus frutos en forma de vainas,
contiene todas las vitaminas del complejo B. Un alimento extremadamente
completo.
Como si esto no fuese suficiente, ahora la comunidad cientfica est pensando en
explotar sus propiedades flocuantes para clarificar el agua sucia, librndola casi
por completo de bacterias y dejndola prcticamente lista para su consumo.

A pesar de que ya se saba de su capacidad para purificar el agua, el proceso era

muy costoso y el agua resultante tena que ser usada a la brevedad, pues solo
tena unos pocos das de vida antes de que volviera a ser inservible. Sin embargo,
recientemente se desarroll una nueva tcnica que combina la protena extrada
de los frutos -los cuales estn cargados positivamente- y arena cargada
negativamente para crear una mezcla funcional que es capaz de atrapar toda la
suciedad del agua - incluyendo bacterias y bichos tan peligrosos como el Ecoli.
En una poca en que el agua es el nuevo recurso ms preciado del planeta, este
tipo de alternativas naturales podra ser la solucin para aprovechar todas y cada
una de las gotas de agua de las que se dispone, sobre todo en las zonas en
donde es ms escasa.

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA MORINGA:

La moringa tiene un gran potencial medicinal, que durante mucho tiempo ya se ha

estado utilizando. Todas las partes de esta planta, corteza, hojas, raz, frutos
(vainas), flores, semillas, o aceite de semillas, se han utilizado para curar o
prevenir varias enfermedades.
Las vainas verdes de la Moringa, se consumen cocidas. Son muy parecidas a las
judas verdes, y se pueden comer junto con ensaladas. Las semillas de la
Moringa se tienen que poner en agua hirviendo con un poco de sal, y esperar a
que se abran para que salga la semilla, y ya se pueden consumir. Las hojas de la
Moringa se pueden consumir crudas en ensaladas, o hervidas en otra clase de
platos.

Las flores tambin son comestibles, y se pueden servir en ensaladas. En stas

encontramos gran cantidad de vitaminas, minerales, aminocidos, y protenas. Y
por ltimo las races de la Moringa, que son gruesas y muy parecidas a la
zanahoria.
La moringa es un rbol originario de la India, que suele medir ms o menos unos
10 metros de altura. Es uno de los alimentos ms completos que existen
actualmente, contiene vitamina C, Vitamina A, gran cantidad de potasio, protenas,
hierro, fsforo, y muchas otras propiedades. Podramos decir que es el alimento
con ms aporte de vitaminas, potasio, y protenas que tenemos.
Si tomamos regularmente las hojas, y las vainas de la moringa, tendremos
el aporte de vitaminas y minerales recomendado en el organismo.

La Moringa contiene gran cantidad de antioxidantes, Vitamina A, Vitamina C,

Vitamina E, y bioflayonoides, que evitan el efecto de los radicales libres en el
organismo, retrasando el envejecimiento.
Las hojas y vainas de la Moringa aportan gran cantidad de nutrientes al
organismo, multivinaminas, aminocidos, y minerales tales como, el calcio,
cromo, cobre, hierro, magnesio, manganeso, molibdeno, selenio, y zinc.

QUE COMBATE LA MORINGA EN NUESTRO ORGANISMO:

-Combate la diabetes.
-Combate el colesterol.
-Combate la hipertensin.
-Combate el asma, y la tos.
-Combate el envejecimiento.
-Combate la bronquitis.
-Combate las enfermedades del rin, y del hgado.
-Combate la ictericia.
-Anti-inflamatorio.
-Elimina hongos.

-Se utiliza como analgsico.

-Es un gran diurtico.
-Combate la anemia
-Combate los problemas oculares.
-Anti-microbiano.
-Anti-bacteriano.
-Combate la artritis.
-Combate la hepatitis.
-Combate la formacin de clulas cancerosas.

OTRAS PROPIEDADES DE LA MORINGA:

-Antimicrobiano: Se ha demostrado que las hojas, semillas, y flores de la
Moringa contienen grandes cantidades de Pterygospermin, que inhiben varias
bacterias patgenas tales como el Escherichiacoli, Staphylococcusaureus, E. coli,
etc. La flor de la Moringa tiene propiedades para controlar ciertos parsitos de
nuestro organismo.
-Elimina los hongos: El extracto de hoja de Moringa es eficaz para controlar
el crecimiento de los hongos en el organismo. Al contener gran cantidad de
Pterygospermin, tiene una gran accin antifngica.
-Tiene propiedades anti-inflamatorias: El extracto de raz de la Moringa,
contiene gran cantidad de sustancias anti-inflamatorias. Las semillas de Moringa
pueden ayudar en enfermedades inflamatorias crnicas.

-Se utiliza para reducir el asma: Los granos de semilla de Moringa tienen
muchas propiedades que se asemejan mucho a la efedrina, sustancia que se
utiliza para el tratamiento del asma. La Moringa relaja los bronquiolos, y disminuye
la gravedad de los sntomas del asma mejorando las funciones respiratorias.
-Tiene propiedades analgsicas: El extracto de las hojas y las
semillas de la Moringa, tiene propiedades analgsicas en nuestro
organismo.
-Ayuda a reducir la hipertensin: Las hojas de la Moringa contienen
unos activos biolgicos, que ayudan a estabilizar la presin arterial del
organismo, por lo tanto acta como hipotensor.
-Es diurtico:La Moringa tiene grandes propiedades diurticas en las races,
hojas, flores, y semillas, que ayudan a eliminar toxinas en el organismo.
-Reduce el colesterol: Las hojas de la Moringa, ayudan a reducir el
colesterol en sangre.
-Actividad antidiabtica: La Moringa es efectiva para bajar los niveles de
azcar en sangre, en un periodo de 3 horas despus de su ingesta.

-Tiene propiedades antioxidantes: Las semillas de Moringa contienen

bioactivos de compuestos fenlicos, como la quercetina y el kaempferol, que son
los responsables de la actividad antioxidante de la Moringa. Tambin contiene
gran cantidad de Vitamina A, C, E, K, B, B1,B2, B3, B6, Alanita, Arginina, y Betacartoeno.
-Mejora enfermedades del hgado: Las flores de la Moringa contienen un
flavonoide

llamado

quercetina,

enfermedades hepticas

que

protege

al

organismo

de

contraer

-Protege contra el cncer: La Moringa contiene compuestos bioctivos como

el niazimicin, que protegen al organismo de contraer cncer. Las hojas de la
Moringa contienen grandes propiedades antioxidante que ayudan a reducir la
formacin de clulas cancergenas.
-Actividad anti-fertilidad: Las races de la Moringa contienen propiedades
estrognicas ,anti-estrognicas, progestaciona y antiprogestacional, que afectan a
la fertilidad. Si se consumen grandes cantidades puede llegar a ser abortiva.
-Estimulante cardiaco y circulatorio: Las hojas de la Moringa estimulan
el sistema cardaco y circulatorio del organismo. La raz de la Moringa contiene
alcaloides que actan como estimulante cardaco a travs del sistema nervioso.
-Previenen las enfermedades oculares: La falta de Vitamina A en el
organismo es una de las mayores causas de ceguera. Las hojas y vainas de la
Moringa contienen gran cantidad de vitamina A, que puede ayudar aprevenir la
ceguera nocturna, cataratas, y problemas de los ojos en los nios.

BONDADES AMBIENTALES DE LA MORINGA:

El arbol que purifica el agua

La moringa es cultivada por las comunidades rurales de Zimbabue quienes comen
sus hojas verdes crudas o cocidas y usan el polvo de las hojas secas para
estimular el sistema inmunolgico.
Sin embargo tras la amenaza de una nueva epidemia de clera, investigadores de
frica han descubierto que el polvo obtenido de las semillas del rbol de moringa
reduce hasta el 90 por ciento de las bacterias en el agua.
Algunos expertos de la universidad de Ciencias y Tecnologa de Bulauayo en el

sur de Zimbabue, quieren purificar el agua de las pequeas presas rurales, con la
ayuda de la moringa para poder utilizar el agua para el consumo humano. Segn
la ONU la mayora de la poblacin de este pas o tiene acceso a fuentes de agua
con garantas sanitarias, es por eso que se estn preparando para una posible
epidemia de clera.
El proceso de purificacin del agua es simple y sencillo. Se extraen las semillas,
se muelen, se mezclan el polvo con agua y se filtra con un pao antes de
utilizarlo.
Como pudiste notar el procedimiento es muy sencillo y practico de hacer, si esta
tcnica de purificar el agua se utilizara en muchos pases traera muchos
beneficios tanto econmicos como ambientales para todos.

Videos
https://www.youtube.com/watch?v=_WB7jMs_iyU
https://www.youtube.com/watch?v=6xO39WSsw4Y