CURSO DE PS-GRADUAO LATO SENSU

NCLEO DE PS-GRADUAO E EXTENSO-FAVENI

EFEITOS DO EXERCCIO AERBIO E CONTRARESISTNCIA

NA PREVENO E NO TRATAMENTO DO CNCER

EDSON SIRINO CAMPOS FILHO

Governador Valadares
2015

CURSO DE PS-GRADUAO LATO SENSU

NCLEO DE PS-GRADUAO E EXTENSO-FAVENI

EFEITOS DO EXERCCIO AERBIO E CONTRARESISTNCIA

NA PREVENO E NO TRATAMENTO DO CNCER
EDSON SIRINO CAMPOS FILHO

Artigo cientfico apresentado Faculdade Faveni como

requisito parcial para obteno do ttulo de Especialista em
Personal Trainner e Qualidade de Vida.

Governador Valadares
2015
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EFEITOS DO EXERCCIO AERBIO E CONTRARESISTNCIA

NA PREVENO E NO TRATAMENTO DO CNCER

RESUMO
EDSON SIRINO CAMPOS FILHO

O cncer definido como o crescimento desordenado e substituio das clulas normais por clulas alteradas,
sendo uma doena que multifatorial, ou seja, apresenta vrios fatores causadores. O tratamento e preveno
podem estar associados pratica regular de atividade fsica. O presente estudo tem como objetivo tratar sobre
informaes diversas sobre o cncer, principalmente os efeitos da atividade fsica sobre a incidncia, preveno e
tratamento dessa doena atravs de uma reviso bibliogrfica na literatura, tanto de livros como de artigos
cientficos.

Palavras-chave: Atividade fsica Sade - Cncer.

1. INTRODUO
Atividade fsica qualquer forma de atividade muscular. Resulta no gasto de energia
proporcional ao trabalho muscular e est relacionada ao condicionamento fsico. No entanto,
o exerccio representa um subgrupo da atividade fsica, sendo que este se apresenta de forma
planejada e com o objetivo de melhorar ou manter o condicionamento.
A sade definida como um estado de completo bem-estar fsico, mental, social e
espiritual, e no somente como ausncia de doenas e enfermidades. A reduo dos riscos de
doena coronariana, decorrente de atividades de baixa intensidade, como por exemplo, a
caminhada vigorosa realizada regularmente, pode ser mediada pelas alteraes da distribuio
do colesterol ou por um aumento da atividade fibrinoltica (dissoluo de cogulos).
A recomendao de se realizar exerccios de baixa intensidade, de forma regular,
condiz com a exposio da populao geral atividade fsica de baixo risco para a obteno
de benefcios relacionados sade visando a uma reduo das doenas cardiovasculares e
metablicas. Em contraste a essa recomendao geral, existe a necessidade de se obedecer a
vrias orientaes na prescrio do exerccio moderado ao intenso que visa melhorar
capacidades fsicas inerentes ao ser humano, estando estas relacionadas diretamente com a
sade. (BRASIL, 2002)
O presente estudo trata sobre informaes diversas sobre o cncer, principalmente os
efeitos da atividade fsica, sobre a incidncia, preveno e tratamento dessa doena atravs de
uma reviso bibliogrfica na literatura, tanto de livros como de artigos cientficos. Este estudo
se justifica em funo da longevidade dos indivduos e a busca por melhor qualidade de vida,
bem como subsdios cientficos para garantir um atendimento de qualidade aos usurios de
academias e das prticas corporais voltadas para fins de qualidade de vida.

2. REVISO DE LITERATURA
Os tpicos abaixo buscam tratar atravs de uma reviso na literatura, discorrer sobre
cada ponto relevante no que se diz respeito ao cncer.
2.1. EPIDEMIOLOGIA
A epidemiologia permite o estudo da distribuio das vrias formas de cncer entre a
populao, a observao e anlise das variaes de sua ocorrncia em diferentes grupos ou
comunidades e os fatores de risco a que eles se expem. Mediante a correlao existente entre
os dados de morbidade e mortalidade e as diferenas verificadas nas condies ambientais,
hbitos de vida ou de constituio gentica observadas entre esses grupos, possvel se
estabelecerem hipteses sobre as provveis causas do cncer. (ver anexo A sobre a estimativa
de casos novos, segundo sexo, Brasil 2012). O estudo, que serve para orientar as polticas
pblicas para o setor, aponta uma estimativa de 520 mil casos novos da doena para o
prximo ano. Sete novas localizaes de cncer entraram no ranking dos tumores mais
frequentes do pas.
2.2. ETIOLOGIA E FISIOPATOLOGIA
O cncer definido como um crescimento descontrolado das clulas, sendo essas
substitudas progressivamente por outras clulas alteradas. O crescimento acelerado do tumor
contraposto lenta taxa de mortalidade das clulas cancerosas resulta no crescimento da
massa tumoral. Em algumas situaes, as clulas dessa massa deslocam-se de seu local de
origem, propagando-se atravs da circulao, formando colnias de clulas cancerosas por
todo o organismo, denominadas metstases. Massas tumorais de origem metasttica podem
impedir a funo de inmeros rgos, podendo resultar em morte. (BACARAU E COSTA
ROSA, 1997)
Diversos fatores so apontados como agentes potencialmente envolvidos no
desencadeamento e/ou desenvolvimento da doena. Esses fatores foram descobertos a partir
de observaes realizadas em estudos epidemiolgicos, capazes de identificar aspectos
comuns no histrico de indivduos portadores de cncer. Fatores como dieta, fumo, contato
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com substncias txicas, consumo de lcool, infeco por diferentes patgenos, diversos tipos
de radiao e poluio ambiental so considerados importantes. (BRASIL, 2002)
O tratamento desta doena envolve a aplicao de quimioterapia isolada ou em
combinao com a radioterapia e/ou cirurgia. Em decorrncia do tratamento a maioria dos
pacientes apresenta uma srie de sintomas e efeitos colaterais secundrios, como, por
exemplo, nuseas, vmitos, dores, insnia, perda de apetite e fadiga. (NASCIMENTO &
LEITE, 2011)
Esta doena considerada multifatorial, j que no possui um nico fator causador.
Alm disso, a inatividade fsica considerada um fator de risco para o desenvolvimento do
cncer. A maior parcela de pacientes portadores de cncer morre devido instalao no
organismo de um quadro de catabolismo intenso, simultaneamente ao crescimento tumoral.
Essa condio catablica denominada caquexia e tambm serve para a descrio do quadro
clnico de indivduos portadores de outras doenas invasivas. O termo caquexia deriva do
grego kakos que significa mal, ruime hexis que significa condio do corpo.
A caquexia comumente caracterizada pelo desenvolvimento de anorexia, astenia,
perda de peso, saciedade prematura, anemia e alterao no metabolismo de carboidratos,
gorduras e protenas. Algumas hipteses existem para explicar o surgimento da caquexia, que
pode ser conseqncia da ingesto diminuda de alimentos, consumo excessivo de nutrientes
pelo tecido tumoral, alteraes no metabolismo intermedirio do indivduo, ou o somatrio
desses fatores. (BACARAU & COSTA ROSA, 1997)
Assim dada a importncia da gravidade das alteraes promovidas pelo cncer nos
indivduos portadores, seguiremos uma linha de estudos que aborda a manuteno de um
estilo de vida ativo com a prtica de atividade fsica regular.
2.3. ATIVIDADE FSICA E CNCER
Estudos epidemiolgicos fornecem inmeras evidncias de que a prtica de diferentes
tipos de exerccio promove redues considerveis nas taxas de mortalidade dos indivduos.
Evidncias de que o exerccio fsico capaz de influenciar a incidncia da doena e melhorar
as condies de humanos e animais portadores de tumor sugiram no incio do sculo
No obstante a existncia desse vasto nmero de estudos correlacionando exerccio e
promoo de efeitos benficos na preveno e combate ao cncer, tais estudos no foram
capazes de elucidar os mecanismos por intermdio dos quais esses efeitos ocorrem. Tais
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mecanismos so explicados atravs de hipteses, tendo a hiptese do gasto energtico

recebido mais ateno. De acordo com essa abordagem, o exerccio influenciaria
positivamente o organismo portador de tumor devido a um aumento do gasto energtico. O
gasto excessivo de energia dificultaria o desenvolvimento e crescimento tumoral uma vez que
o organismo ao consumir mais substratos apresentaria uma vantagem contra o tumor na
competio por nutrientes. Porm, apesar de muito estudada alguns pesquisadores no
acreditam que o principal efeito do exerccio decorra deste mecanismo de gasto de energia.
(Cannon 1993 apud BACARAU & COSTA, 1997)
Um aspecto importante a ser ressaltado que nem todo tipo de exerccio parece
apresentar efeitos benficos em relao ao cncer (Hoffman-Goetz & Watson, 1993), pois,
embora se acredite que a prtica de exerccios de intensidade moderada seja positiva, porm a
realizao de exerccios de alta intensidade apresentaria efeitos opostos em estudos
epidemiolgicos em humanos e dados experimentais obtidos em animais ainda no permitem
o estabelecimento de uma hiptese unificadora quanto intensidade do exerccio.
A dificuldade no estabelecimento preciso da relao entre atividade fsica e resistncia
ao cncer no surpreendente, devido extensa diversidade de tipos de cncer e de seus
processos de iniciao, progresso e metstase, assim como diversidade de alteraes
provocadas pela atividade fsica.

A maior parte dos dados obtidos a partir de estudos

experimentais e estudos epidemiolgicos em humanos apresentam inmeras limitaes

metodolgicas, pouco controle sobre variveis importantes como a intensidade do exerccio,
condies de estresse dos indivduos analisados, estado nutricional e composio corporal.

3 METODOLOGIA.
Este estudo tem o delineamento de uma reviso de literatura, com carter descritivo e
exploratrio, feita a partir de artigos com estudo voltado para o trabalho relacionado ao
treinamento de fora muscular e aerbio em pessoas com cncer.
Inicialmente foi realizada a identificao dos estudos de interesse por meio de busca
sistemtica nas bases de dados, SciElo, Web of Science, PubMed, utilizando-se as seguintes
palavras-chave: Atividade fsica, Sade, cncer, exerccio aerbio, treinamento
contra resistncia.

Os critrios de incluso para a seleo dos estudos foram: artigos escritos em

portugus, publicados no perodo de 1995 a 2015 e que tenham avaliado o treinamento
aerbio e contra resistido de forma isolada ou comparando com outras modalidades de
exerccio fsico- pra a melhora da patologia. Foram excludos os estudos que no estivessem
relacionados ao tema e objetivos propostos; que no atenderam aos critrios de incluso
expostos anteriormente.
Logo em seguida, foi feita uma anlise dos protocolos de TA (Treinamento Aerbio) e
TCR (Treinamento Contra Resistencia) mencionados nos artigos, bem como uma comparao
dos efeitos dos mesmos na melhoria da qualidade de vida do individuo com cncer.

4. CONCLUSO
Como encontrado em Nascimento 2011, foi possvel concluir que a combinao dos
treinamentos de fora e aerbio pode trazer benefcios para os pacientes em tratamento e pstratamento de cncer, sendo bem-tolerada pelos pacientes. Evidentemente, os efeitos positivos
do exerccio podem variar significativamente em funo do tipo de cncer, da intensidade, da
frequncia e durao do programa de exerccios e do estilo de vida do paciente.
Com base nestes achados, sugere-se que os treinamentos de fora e aerbio sejam
includos na reabilitao de pacientes com cncer, porm a seleo cuidadosa dos pacientes e
principalmente a superviso durante o treinamento so essenciais, assim como o
acompanhamento mdico. Apesar do corpo de evidncias cientficas apresentadas na presente
reviso, ainda necessrio estabelecer qual o melhor tipo de exerccio para o paciente com
cncer durante e aps o tratamento.
Porm como verificado em Bacurau & Costa Rosa, foi percebido que a relao entre o
exerccio e o cncer necessita de maiores estudos para que se obtenha idias mais conclusivas
a esse respeito sendo que no mesmo no foram percebidas aes conclusivas perante essa
relao. Nesse sentido faz-se importante a realizao de mais estudos que utilizem programas
de exerccio com intensidade, durao e freqncia controladas. Alm disso, tais estudos
devem ter como um de seus objetivos o uso de abordagens integrativas, ou seja, deve-se
verificar como o exerccio modula diferentes aspectos bioqumicos, imunolgicos e
hormonais do organismo portador de tumor.

Com a contribuio desses dados ficar mais simples o trabalho dos Educadores
Fsicos, uma vez que os mesmo tero acesso sobre como aplicar a atividade fsica no
tratamento, sobretudo na preveno do cncer. Deve-se ainda lembrar que os profissionais da
Educao Fsica no so mdicos oncologistas, por isso nunca se deve prescrever qualquer
tipo de atividade fsica para pacientes que apresentem algum fator de risco, sem o devido
laudo e autorizao do mdico, mas, alm disso, o que deve ser feito um trabalho
multidisciplinar entre esse mdico, um nutricionista e o Educador Fsico, a fim de preservar o
paciente, proporcion-lo o melhor tratamento possvel e assim aumentar sua expectativa de
vida, sendo ele um portador do cncer ou uma pessoa que busca prevenir-se do mesmo.

REFERNCIAS

Abc do cncer: abordagens bsicas para o controle do cncer. Instituto nacional do cncer.
Rio de Janeiro: Inca, 2011.
A
BATTAGLINI, Claudio L. et. al. tividade fsica e nveis de fadiga em pacientes portadores
de cncer. Rev. Bras. Med. Esporte. Vol. 10, N 2 Mar/Abr, 2004.
NASCIMENTO, E. B; LEITE, Richard. Cncer: Beneficios do treinamento de fora e
aerbio. Revista da Educao Fsica/UEM Maring, v. 22, n. 4, p. 651-658, 4. trim. 2011.
BACURAU, Reury F.; COSTA ROSA, Lus F. Efeitos do exerccio sobre a incidncia e
desenvolvimento do cncer. Rev. paul. Educ. Fs., So Paulo, 11(2):142-47, jul./dez. 1997.
AZEVEDO, Gulnar. Cncer de mama no Brasil: estratgias para o seu enfrentamento.
Cad. Sade Pblica vol.28 no.1 Rio de Janeiro Jan. 2012.
BRASIL, Ministrio da Sade. Instituto Nacional do Cncer. Aes de enfermagem para o
controle do cncer: uma proposta de integrao ensino. 2.ed. Rio de Janeiro: INCA, 2002.

ANEXO A EPIDEMIOLOGIA DO CNCER NO BRASIL POR TIPO E POR SEXO.

Figura 1 - Anexo
Fonte: Diviso de Informao (INCA)

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ANEXO B - DIVISO E FORMAO DE UMA CLULA DOENTE (COM CNCER)

Figura 2 - Anexo
Fonte: Imagens de domnio pblico.
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ANEXO C - CLULA AFETADA PELO CNCER APS UMA DIVISO

Figura 3 - Anexo
Fonte: Imagens de domnio pblico.

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