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Erkltung und Halsschmerzen

Erkltungskrankheiten haben nur insofern mit Klte zu tun, als feuchtkaltes Wetter
deren Entstehung begnstigen kann. Eigentliche Ursache ist jedoch eine Infektion mit
bestimmten Viren. Bei klirrender Klte treten deutlich weniger grippale Infekte auf als
in der Hauptsaison, der bergangszeit zwischen Herbst und Winter bzw. Winter und
Frhjahr.
Inmitten hustender, schnupfender und halswehgeplagter Mitmenschen ist es schwer,
von den Viren unbehelligt zu bleiben. Da kann man nur auf eine starke Krperabwehr
(siehe S. 93) hoffen. Diese lsst sich mit chinesischen Heilmethoden vorbeugend
recht gut strken. Der allgemeinen Krftigung des Organismus dient darber hinaus
eine gesunde Ernhrung, viel Bewegung in der frischen Luft, ein erfolgreicher Abbau
von Stress und der Verzicht auf Genussgifte wie Tabak und Alkohol. Folgende weitere
westliche Manahmen beugen ebenso Erkltungskrankheiten vor: Achten Sie auf
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ausreichende Luftfeuchtigkeit in den Rumen und halten Sie besonders in der feuchtkalten
Jahreszeit Ihre Fe warm.
Kndigt sich eine Erkltung bereits an, etwa durch Kratzen im Hals, eine rinnende
Nase oder Mdigkeit, dann beginnen Sie sofort mit der Behandlung sowohl durch bliche
Manahmen, wie einem 20-mintigen heien Fubad, heiem Tee und einigen
Tagen Erholung, als auch durch chinesischen Heilmethoden:
Nicht selten tritt als Einleitung einer Erkltung das sogenannte Globusgefhl im Hals
auf, das sich anfhlt, als wrde ein Kndel darin stecken (siehe S. 88). Massieren Sie in
diesem Fall 20 Sekunden lang die Gegend am Hals zwischen den beiden Schlsselbeinen.
Diese Stelle bezeichnet man als Incisura jugularis.
Zur Verstrkung werden die Punkte H 7, KS 6 und Di 4 herangezogen.
H 7 liegt auf der inneren Handgelenkquerfalte auf der Seite des kleinen Fingers. In die
deutsche Sprache bersetzt bedeutet sein chinesischer Name Tor zur Seele bzw.
Tor der Gtter. Drckt man den Punkt H 7, so wird dadurch tatschlich eine fhlbare
Harmonisierung der Seele erreicht. Demnach eignet sich die Massage an dieser Stelle
gut als Mittel gegen Schlafstrungen (siehe S. 39), Unruhe (siehe S. 39), Nervositt vor
einer Prfung oder einem Auftritt usw. Vermutet ein Akupunkturarzt bei einem Leiden
auch eine seelische Beteiligung, wird er den Punkt H 7 bei der Behandlung unbedingt
bercksichtigen.
KS 6 wird Innere Grenze genannt. Der Name kommt daher, dass hier wenige energetische
Umschaltungen des Kreislaufes erfolgen knnen. Der Punkt liegt etwa drei
Querfinger oberhalb der Handgelenkquerfalte genau in der Mitte der Arminnenseite.
Ausgezeichnet bewhrt sich die Massage dieses Punktes auch gegen Brechreiz, belkeit
bei Seekrankheit (siehe S. 130), Schluckauf (siehe S. 129), Hustenreiz und Schlaflosigkeit
(siehe S. 39). Der Punkt KS 6 ist dem Kreislauf-Sexualitt-Meridian zugeordnet,
hat aber eher mit dem Kreislauf zu tun als mit der Sexualitt.
Di 4 finden Sie daumenseitig auf der Verlngerung des Zeigefingers. Ihn drcken Sie
zum Beispiel gegen chronische Halsschmerzen (die aber unbedingt vorher vom Arzt
abgeklrt werden mssen).
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Im Zuge einer TCM-Behandlung gegen Erkltung empfehlen wir noch, die Punkte LG 14,
Lu 7, G 21 und Di 11 mit Druck und/oder Wrme zu stimulieren (Moxazigarren).
LG 14 liegt genau auf dem Dornfortsatz des siebenten Halswirbels. Die Akupunkteure in
China nennen ihn auch Spinne, weil von hier aus Beziehungen zu allen Yang-Meridianen
hergestellt werden knnen. Diese Verbindungen aller Meridiane der Yang-Gruppe
sehen grafisch wie eine Spinne im Netz aus.
Lu 9 finden Sie am daumenseitigen Ende der Handgelenkquerfalte innen.
G 21 liegt in der Mitte des Schulterrandes.
Di 11 befindet sich in der Ellbogenfalte am daumenseitigen Ende.
G __ G __
LG __
KS _
Lu 9
H_
Di _
Di __
_
_
_

__
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Die Ursache von Halsschmerzen muss natrlich vor der Selbstbehandlung abgeklrt
werden! Angina etwa kann eine sehr schwere Erkrankung sein, die oft zu irreparablen
Herzschden, Nierenstrungen und rheumatischen Beschwerden fhrt!

Auf der Hand befindet sich ein Punkt gegen Halsschmerzen. Sie finden den Punkt
Lu 11, indem Sie am Daumen horizontal entlang des Nagelbettes eine Linie ziehen und
dann eine zweite entlang des Nagels an der dem Zeigefinger zugekehrten Seite. Im
Schnittpunkt beider Linien liegt der gesuchte Punkt, der mit dem Fingernagel oder
einem Zahnstocher eine halbe Minute lang fest gedrckt wird. Bei einseitigem Halsschmerz
behandeln Sie nur den auf der betroffenen Seite gelegenen Punkt, ansonsten
beide Punkte.
Lu __
Di __
LG __

Schnupfen aufgrund einer Erkltung, aber auch Heuschnupfen, kann wie folgt gelindert
werden: Massieren Sie fr eine halbe Minute krftig den Punkt LG 24 (Gttlicher
Hof), der auf der Mittellinie der Stirn, etwas hinter dem Haaransatz liegt. Wenn Sie
der Verlngerung des Nasenrckens folgen, halten Sie genau die Mittellinie ein. Haben
Sie eine verstopfte Nase, so drcken Sie ebenfalls mindestens eine halbe Minute lang
die zwei Punkte Di 20 (Duftempfnger), die in der Ecke jedes Nasenflgels genau
ber den Mundwinkeln liegen.