MERY FUJI ASTUTIK

S1 KEPERAWATAN/2A/33

HEALTHY LIFE BY KEEPING THE HOUSE

CLEAN
CLEAN base healthy. Your family's health stems from the ability of members to
keep the environment clean house.
With the creation of good habits, it will automatically carry over to family
members of active outside the home. A clean home environment has made us the
standard of cleanliness and health of its own.
When in office, outside the home, up to public facilities, preventive and
promotive behavior has run its course. So that health and hygiene awake throughout the
day.
There are at least three of the most important points at home should always be
maintained, because the activity of many family members over there: bathroom,
kitchen, and bedroom. Here are things to be done to eradicate the root cause of any
substance or illness.

Bathroom
The biggest risk for using the bathroom is when we do touch to some place like
the flush, toilet seats, doorknobs, and a place to wash my face. Here are some things that
need to be cleaned in the shower:

Clean and disinfectant toilet as often as possible to protect from dirt and bacteria
in large numbers, which can make the toilet dull and smelly. In addition to using
cleaning fluid, use the toilet brush is also helpful to maximize the cleaning, then
dry clean finish.

Clean up some of the many touch points such as the flush, toilet seats, sinks,

doorknobs with disinfectant.

Clean the face wash and shower where each is used. Use a cleanser that can kill

germs and dirt that produced soap and other bathroom equipment.
Clean the bathtub before and after the bath. We rinse the dirt from the body
during a bath can be left in the bathroom and infect people who use the

bathroom after you.

Wash hands thoroughly with soap after using the toilet.

Bedroom

If possible, keep the computer from the bedroom. Adjacent to the job makes you

uneasy.
Choose a latex mattress antimicrobials, the best choice for allergy sufferers.
Give a touch of minimal decoration. Make sure the objects which are to be
moved or even removed so that rooms look more spacious and always clean.

This will help your emotions and make the environment more relaxing.
Putting the photos and objects that make the collection of happy memories

holiday or the good things in your life, will help you fall asleep faster.
Plasma TV in the room did make the scene more beautiful and luxurious. But for
those who have trouble sleeping, it's better not to put televisions in the rooms.

Kitchen

It's time to change things or things that contain toxic chemicals. Could be
replacing the antibacterial soap, bleach, pesticides, or chemicals that harm

children and animals.

A lot of housewives who are very concerned about the germs that thrive in the
kitchen. But use too many antibacterial products are also not very good for
health, such as the concern of health research community. Repellent power of
bacteria is considered to be a time bomb, because the bacteria are resistant and
even endanger the health and environment unfriendly. One of the most

recommended to be replaced are an antibacterial soap, which is considered no

more effective than regular hand washing soap, or even just washing your hands

with water.
A diet of organic foods was recommended. Today, many foods and snacks are
reportedly contaminated with toxic chemicals, additional flavoring, hormones,

and antibiotics. Organic food diet can lose weight more effectively.
Replace the mat cutter or quarters of glass and plastic materials of wood and
bamboo in the process of cutting food materials, because it can reduce the
spread of bacteria and toxins. Health studies prove, plastic or glass cutting mat
caused the spread of salmonella twice as much.

PRONOUN
1. Paragraph 1 line 1
2. Paragraph 2 line 3
3. Paragraph 2 line 4
4. Paragraph 3 line 7
5. Paragraph 5 line 27
6. Paragraph 6 line 30
7. Paragraph 6 line 35
8. Paragraph 6 line 37
9. Paragraph 6 line 39
10. Paragraph 7 line 41
11. Paragraph 7 line 50

=> Your family's health stems...

=> It will automatically carry over to...
=> A clean home environment has made us the...
=> Promotive behavior has run its course.
=> Infect people who use the bathroom after you.
=> Adjacent to the job makes you uneasy.
=> This will help your emotions and...
=> Will help you fall asleep faster.
=> It's better not to put televisions in the rooms.
=> It's time to change things or...
=> or even just washing your hands...

NEW WORDS
1. Ability
2. Environment
3. Carry
4. Preventive
5. Maintain
6. Eradicate
7. Flush
8. Sink
9. Doorknobs
10. Equipment
11. Uneasy
12. Luxurious
13. Replacing
14. Housewives
15. Research
16. Reported

=> every person must have the ability of each

=> we must keep it clean environment
=> my sister always carry her toys everywhere
=> spraying of pesticides for pest prevention
=> badminton players are always defending his title as champion
=> use of pesticides to combat pests in plants
=> every morning I always watering the flowers
=> this morning there was a child drowned in the river
=> my sister damage doorknob in the kitchen
=> mechanic is always not forget the equipment
=> father was always uneasy at the thought of his work
=> the girl was accustomed to living in luxury
=> my friend have to replace the pencil is removed
=> my mother just a housewife
=> Science students do research in the laboratory
=> each student must report the results of his work

SUMMARY
We must always maintain the cleanliness of the house to keep it comfortable in
it. There are three important points at home should always be maintained, because the
activity of many family members over there: bathroom, kitchen, and bedroom. If we
clean the house was not easy tererang diseases such as bacteria and germs as dirty
conditions.

HIDUP SEHAT DENGAN MENJAGA KEBERSIHAN

RUMAH
BERSIH pangkal sehat. Kesehatan keluarga Anda bermula dari kemampuan
anggota menjaga kebersihan lingkungan rumah.
Dengan terciptanya kebiasaan baik itu, secara otomatis akan terbawa hingga
anggota keluarga beraktivitas di luar rumah. Lingkungan rumah yang bersih menjadikan
kita memiliki standar kebersihan dan kesehatan tersendiri.

Ketika berada di kantor, luar rumah, hingga fasilitas umum, sikap preventif dan
promotif sudah berjalan dengan sendirinya. Sehingga kesehatan dan kebersihan terjaga
sepanjang hari.
Paling tidak ada 3 titik terpenting yang di rumah yang harus selalu terjaga,
karena aktivitas anggota keluarga lebih banyak di sana: kamar mandi, dapur, dan kamar
tidur. Berikut hal yang harus dilakukan untuk membasmi segala zat atau sumber
penyebab sakit.

Kamar mandi
Risiko terbesar selama menggunakan kamar mandi adalah ketika kita melakukan
sentuhan ke beberapa tempat seperti tombol flush, tempat duduk toilet, pegangan pintu,
dan tempat cuci muka. Berikut beberapa hal yang harus dibersihkan di kamar mandi:

Bersihkan dan disinfektan toilet sesering mungkin untuk melindungi dari

kotoran dan bakteri dalam jumlah besar, yang dapat menjadikan toilet kusam
dan berbau tak sedap. Selain menggunakan cairan pembersih, penggunaan sikat
toilet juga sangat membantu untuk memaksimalkan pembersihan, lalu keringkan

selesai dibersihkan.
Bersihkan beberapa titik yang banyak disentuh seperti tombol flush, tempat

duduk toilet, wastafel, pegangan pintu dengan cairan disinfektan.

Bersihkan juga tempat mencuci muka dan shower tiap habis digunakan.
Gunakan pembersih yang dapat membunuh kuman dan kotoran yang dihasilkan

sabun dan alat-alat mandi lainnya.

Bersihkan bathtub sebelum dan sesudah mandi. Kotoran yang kita bilas dari
tubuh selama mandi bisa tertinggal di kamar mandi dan menginfeksi orang yang

menggunakan kamar mandi setelah kita.

Cuci tangan yang bersih dengan sabun setelah menggunakan toilet.

Kamar tidur

Jika memungkinkan, jauhkan komputer dari kamar tidur. Berdekatan dengan

pekerjaan membuat Anda tidak tenang.

Pilih matras lateks antimikroba, pilihan terbaik bagi penderita alergi.
Berilah sentuhan dekorasi minimal. Pastikan benda-benda mana yang harus
dipindahkan atau bahkan dibuang sehingga kamar tampak lebih lega dan selalu

rapi. Hal ini akan membantu emosi dan membuat lingkungan lebih relaks.
Meletakkan foto dan benda-benda koleksi yang membuat kenangan indah akan
liburan atau hal-hal baik dalam hidup Anda, akan membantu Anda tidur lebih

cepat.
TV plasma di kamar memang membuat pemandangan lebih indah dan mewah.
Namun bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur, lebih baik tidak
menempatkan televisi di kamar.

Dapur

Saatnya untuk mengganti benda atau hal yang mengandung kimia beracun. Bisa
berupa mengganti sabun antibakteri, pemutih, pestisida, atau kimia yang

membahayakan anak-anak dan hewan.

Banyak ibu rumah tangga yang sangat peduli akan kuman yang berkembang di
dapur. Tapi penggunaan produk antibakteri yang terlalu banyak juga tidak terlalu
baik untuk kesehatan, seperti yang dikhawatirkan komunitas peneliti kesehatan.
Kekuatan daya pembasmi bakterinya dianggap bisa menjadi bom waktu, karena
bakteri akan resisten dan malah membahayakan kesehatan serta tidak ramah
lingkungan. Salah satu yang paling direkomendasi untuk diganti adalah sabun
antibakteri, yang dianggap tidak lebih efektif daripada sabun pencuci tangan

biasa atau bahkan hanya cuci tangan dengan air.

Diet makanan organik sungguh dianjurkan. Saat ini, banyak makanan dan
jajanan yang dikabarkan terkontaminasi racun kimia, penyedap tambahan,
hormon, dan antibiotik. Diet makanan organik mampu menurunkan berat badan

lebih efektif.
Ganti alas pemotong atau talen dari gelas dan plastik dengan bahan dari kayu
dan bambu dalam proses pemotongan bahan masakan, karena mampu
mengurangi penyebaran bakteri dan racun. Studi kesehatan membuktikan, alas

pemotong plastik atau gelas menyebabkan penyebaran salmonela dua kali lebih
banyak.
KATA-KATA BARU
1.
2.
3.
4.
5.

Kemampuan=>setiap orang pasti mempunyai kemampuannya masing-masing

Lingkungan=> kita harus menjaga lingkungan agar tetap bersih
Membawaad=>ikku selalu membawa mainannya kemanapun
Pencegah=>penyemprotan pestisida untuk pencegah hama
Mempertahankan=>pemain bulu tangkis itu selalu mempertahankan gelarnya

sebagai juara
6. Memberantas=> penggunaan pestisida untuk memberantas hama pada tanaman
7. Menyiram =>setiap pagi aku selalu menyiram bunga
8. Tenggelam=> pagi tadi ada seorang anak tenggelam di sungai
9. Gagang pintu=> adikku merusak gagang pintu di dapur
10. Peralatan= montir itu selalu tidak lupa dengan peralatannya
11. Gelisah =>ayah selalu gelisah saat memikirkan pekerjaannya
12. Mewah =>anak perempuan itu terbiasa hidup mewah
13. Mengganti =>temanku harus mengganti pensilku yang dihilangkan
14. Ibu rumah tangga=> ibuku hanya seorang ibu rumah tangga
15. Penelitian =>para mahasiswa IPA melakukan penelitian di laboratorium
16. Melaporkan=> setiap siswa harus melaporkan hasil karyanya
RINGKASAN/KESIMPULAN
Kita harus selalu menjaga kebersihan rumah agar selalu nyaman saat berada di
dalamnya. Ada 3 titik terpenting di rumah yang harus selalu terjaga, karena aktivitas
anggota keluarga lebih banyak di sana: kamar mandi, dapur, dan kamar tidur. Jika
rumah bersih kita pun tidak gampang tererang penyakit seperti bakteri-bakteri dan
kuman yang ada saat keadaan kotor.