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Terapia de pareja y familia
Qu es la terapia de pareja?
La terapia de pareja tiene diferentes propsitos, es considerado un camino de auto observacin,
es una opcin para recuperar y mejorar la dinmica de interaccin que lleva una pareja en su
vida. Es un proceso sistemtico psicoteraputico el cual est regido por tcnicas estructuradas y
cientficamente vlidas y cualificadas.
Una de las razones por las que las parejas acuden a terapia es porque las parejas
constantemente estn construyendo pautas y secuencias de conductas, las parejas necesitan
establecer normas positivas que se repitan en la convivencia de la pareja. Cuando estas reglas
establecidas se rompen, se puede observar la expresin del conflicto reflejado como sntomas.
Esto es debido a una mala comunicacin, formas inadecuadas de resolver los conflictos, poca
expresin de afectos y sexualidad inhibida. La mayor parte del tiempo, no es suficiente que la
pareja comprehenda porque existe el conflicto y que lo genera, tambin es necesario dejar
continuar las reglas que funcionan, pero las reglas que no funcionan debern de ser
interrumpidas.
Dentro del espacio teraputico familiar, la pareja podr encontrar un lugar armnico, con
un profesional que este alejado de sus propios prejuicios y la pareja intuitivamente comprender
que ellos no sern juzgados. La pareja encontrara un protocolo donde el terapeuta valorara su
hiptesis diagnosticas de una forma concreta y precisa; escoge las mejores estrategias de
intervencin y realiza constante evaluacin. Con esto, la pareja podr utilizar lo aprendido en la
terapia, de manera que pueda solucionar sus conflictos de una manera pacfica, positiva y
asertiva. Desarrollar una sexualidad ms sana y aprender a tomar mejores decisiones.
Hay que recordar que las parejas nunca se quedan estticas, las parejas evolucionan
constantemente. Las parejas a lo largo de la terapia debern comprender que t eres t y yo soy
yo, yo no estoy en este mundo para llenar tus expectativas y t no ests en este mundo para llenar
las mas. Las parejas no son la pertenencia del otro, sino que son seres independientes e
individuales dentro de la relacin de pareja. Existen varios factores que van a influenciar la
relacin de pareja, estas incluyen la niez de cada uno, su historia personal y sus experiencias
pasadas. Las parejas con el tiempo suelen invadir el espacio personal de la pareja, esto puede
llevar a que la pareja comienza su travesa siguiendo el camino del desamor, se volvern
violentos con su amado/a y pisotearan la dignidad de su pareja.
Como seres humanos, tenemos la facultad de aprender y desaprender. Una de las ventajas
de la terapia de pareja es volver a encontrar el camino que una vez se perdi, se podr
reestablecer aprendizajes positivos para la pareja. A veces, las parejas no consideran ayuda
externa cuando realmente la necesitan, cuando estn en estas situaciones, normalmente la
relacin ya ha desarrollado un deterioro. Cuando se va a una terapia de pareja, no se trabajar
con los dos individualmente, el trabajo teraputico es compartido entre 2, la pareja y el terapeuta.

En los ltimos aos se ha incrementado el nmero de consultas de pareja. Un factor muy

importante que ha afectado a este incremento es el hecho de que se ha avanzado positivamente
en la libertad para plantear las quejas en la pareja. Los problemas ms frecuentes que las parejas
se puedan encontrar en su desarrollo es el fallo en la comunicacin, engancharse en discusiones
intiles y destructivas en las que se hace sufrir y se sufre tremendamente si no llegan a ninguna
solucin. Otro problema frecuente es la falta de aceptacin de las diferencias de la pareja.
Cuando se acude a terapia, normalmente, las mujeres son las que amortiguan el proceso de la
terapia, ya que tienen la innata habilidad de compartir sus sentimientos y emociones.
El tiempo requerido en el proceso teraputico siempre depender del problema que le
presenten al terapeuta. Siempre hay que tener en cuenta que, la terapia la construyen los
pacientes y no el terapeuta, y por lo tanto, depender de cada uno de ellos la intensidad y la
cantidad de sesiones requeridas. Cada persona lleva su paso y su manera de avanzar en la terapia,
por lo tanto, siempre ser diferente la manera de la que la pareja cambiar. El seguimiento y
apoyo para esos cambios se hacen en sesiones individuales con cada miembro y luego en las
sesiones conjuntas. Los cambios sern mayormente de comportamiento, por lo tanto, no
solamente se hablar dentro de la terapia. Sera sumamente necesario aplicar lo que han
aprendido cada uno dentro de la terapia de pareja.