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Entrenamientodeactitudesensietepuntos
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delEntrenamientodeactitudesensietepuntos>EdicinconanotacionesdeTogmeyzangpo
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Entrenamientodeactitudesensietepuntos
(Entrenamientomentalensietepuntos)
(edicinconanotacionesdeTogmeyzangpo)
(Blosbyongdonbdunma)
porGuesheChekawa(dGebshes'Chadkhaba)
edicindeTogmeyzangpo(Thogsmedbzangpo)edition
traducidoporAlexanderBerzin,juniode2004
traducidoalespaolporRougetLaconteChamierRodas
Postracinalagrancompasin.
Puntouno:Lospreliminares
Entrenarprimeroenlospreliminares
[elpreciosorenacimientohumano,
muerteeimpermanencia,
causayefectoconductual,
lasdesventajasdelsamsara].
Puntodos:Elentrenamientorealenlabodichita
Entrenarseenlabodichitamsprofunda
Considerarquelosfenmenossoncomounsueo.
Discernirlanaturalezabsicadeldarsecuentaquenotienesurgimiento.
Elpropiooponenteseliberaasmismoensupropiolugar.
Lanaturalezaesencialdelcaminoesasentarse
dentrodeunestadodelabasequeloabarcatodo.
Entresesiones,actuarcomounapersonailusoria.
Entrenarseenlabodichitaconvencional
Entrenarsetantoendarcomoentomaralternadamente,
Montandoambosenlarespiracin.
(Conrespectoa)lostresobjetos
[aquellosseresaquienesencuentroatractivos,
noatractivosoneutros],
(Tomar)lastresactitudesvenenosas
[deseoanhelante,repulsinoingenuidad]
Y(dar)lastresracesdeloqueesconstructivo
[desapego,imperturbabilidadofaltadeingenuidad],
(Mientras)seentrenaconpalabrasentodaslassendasdelaconducta.
Encuantoalaordendetomar,comenzarconmigomismo.
Puntotres:Transformarlascircunstanciasadversasenuncamino
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hacialailuminacin
Transformarconnuestrospensamientoslorelativoanuestraconducta
Cuandoelambienteysushabitantesestncolmadosdefuerzasnegativas,
Transformarlascondicionesadversasenuncaminohacialailuminacin,
Desterrandounacosa[miactitudegosta]
que(cargue)contodalaculpa
Ymeditarcongranbondadhaciatodos.
Transformarconnuestrospensamientoslorelativoanuestravisin
Vacuidad,demeditarenlasaparienciasengaosas
ComoloscuatrocuerposdelBuda,eselprotectorincomparable.
Transformarconnuestrasacciones
Elmtodosupremoimplicautilizarlascuatroacciones,
[acumularfuerzapositiva,
purificarmeammismodefuerzanegativa,
realizarofrendasalosespritusdainosy
solicitarlainfluenciailuminadoradelosprotectoresdelDarma].
(Asque)aplicoinstantneamentealameditacin
loqueseaquepuedaencontrarme.
Puntocuatro:Sntesisdelaprcticaenunavida
Durantenuestravida
Enresumen,laesenciadelasenseanzasquintaesenciales
Esaplicarloscincopoderes.
[intencin,semillablanca,habituacin,eliminarlostodosalmismotiempoyaspiraciones.]
Almomentodelamuerte
Laenseanzaquintaesencial
paralatransferenciamahayanadelamente
Sonloscincopoderesmismos,
Mientrasdimportanciaamisendadeconducta.
Puntocinco:Lamedidadehaberentrenadonuestrasactitudes
SitodamiprcticadeDarmasereneenunaintencin
[eliminarelegosmo]
Si,delosdostestigos[otrosyyomismo],
Metomo[ammismocomo]elprincipal[paraverificarsimeheconvertido
enunserdegrancorazn,quepiensaprincipalmenteenlosdems
ungranserentrenadoenlaconductaconstructiva
ungransercapazdesoportarlasdificultades
desuperarmisnegatividades
ungranposeedordeladisciplinademantenermisvotos
ungranyogui,unidoalanhelodelabodichita].
Sipuedoconfiarcontinuamenteenquemimentesolamenteseafeliz
Ysiandistradosigosiendocapaz
[denoteneregosmo]
Entoncesmeheentrenado.
Puntoseis:Dieciochoprcticasdevinculacinparaelentrenamiento
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deactitudes
Entrenarsiempreenlostrespuntosgenerales:
[Nocontradecirloqueheprometido.
Noinvolucrarmeenconductavergonzosa.
Nocaerenlaparcialidad].
Transformarmisintenciones,peropermanecernormal.
Nohablardelosaspectosdeficientesodeteriorados(deotros).
Nopensarnadaacercade(lasfallasde)otros.
Purificarmeprimerodecualquieraqueseamimayoremocinperturbadora.
Deshacermedeesperanzasdefrutos.
Renunciaralalimentoenvenenado.
Noconfiar(enmispensamientosperturbadores)comomiexcelenteapoyo.
Nodesviarmeamalasjugadas.
Notendermeenemboscada.
Nomenospreciar(anadie)sobreunpuntosensible.
Nodarlacargadeundzoaunbuey.
Nocompetir.
Noinvertirelamuleto.
Noconvertiraundiosenundemonio.
Nobuscarelsufrimiento(paraotros)comouncomplementopara(mi)felicidad.
Puntosiete:Veintidspuntosparaentrenarseenelentrenamientode
actitudes
Hacertodoslosyogasconuna[intencin
sermscapazdeayudaraotros].
Anularloqueestdistorsionado
conuna[prcticadarytomar].
Alcomienzoyalfinal,tenerlasdosacciones
[laintencindesermscapazdeayudaraotros
ydedicarlasfuerzaspositivas].
Cualquieradelasdosqueocurra[cosasquevanbien
ocosasquevanmal],actuarpacientemente.
Salvaguardarlasdosacostademivida
[miscompromisosespiritualesengeneral,
yespecficamente,estasprcticas
ypuntosparaentrenarenellos].
Entrenarenlastrescosasdifciles
[tenerpresenciamentaldeculessonlosoponentes,
tenerpresenciamentalparaaplicarlos,
tenerpresenciamentalparamantenerlos].
Tomarlastrescausasmayores
[parasercapazdepracticarestospuntos
conocermaestrosespiritualesdeellos,
aplicarsusenseanzas,
obtenerlascircunstanciasfavorables].
Meditarenlastrescosasquenodeclinan
[confianzayapreciodemismaestrosespirituales,
voluntadparapracticarsusenseanzas,
estabilidadalmantenerestasprcticasyentrenamientos].
Poseerlostresinseparables
[micuerpo,hablaymenteinseparables
deayudaraotros].
Actuarpuramente,sinparcialidadhacialosobjetos.
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Valorar(elaplicar)amplioyprofundoentrenamientohaciatodo.
Siempremeditarhaciaaquellosapartados(comocercanos).
Noserdependientedeotrascondiciones.
Practicarprincipalmenteahora.
Notenerentendimientosinversos.
Noserintermitente.
Entrenarresueltamente.
Liberarmeatravsdelainvestigacinyelescrutinio.
Nomeditarconunsentidodeprdida.
Norestringirmeconhipersensibilidad.
Noactuarmeramenteporuncortoperodo.
Nodeseargratitud(alguna).
Versosconcluyentes
(Deestaforma,)transformarenuncaminoalailuminacin
Este(tiempocuando)loscincodeterioros[delperiododelavida,
lasemocionesperturbadoras,laperspectiva,losseresylaspocas]
estndesenfrenados.
Estaesenciadelnctardelasenseanzasquintaesenciales
ProvienedellinajedeSerlingpa.
Deldespertardelosresiduoskrmicos
Dehaberentrenadopreviamente,
Miadmiracin(porestaprctica)abunda.
Ydebidoaesacausa,
Ignorandosufrimientoeinsulto,
Solicitlasinstrucciones
Paradomarmiaferramientoalyo.
Ahora,ansimuero,notengoremordimientos.
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