METODOS ANTICONCEPTIVOS

NATURALES: DE CALENDARIO

I N TR O D U C C I N :

Hoy en da cuando hablamos de relaciones sexuales es importante

nombrar a los mtodos anticonceptivos, pues estos nos permiten hacer
una planificacin familiar, lo cual, a su vez, tambin permite determinar
el nmero de hijos que se desean y el intervalo entre embarazos. Segn
la OMS, se calcula que en pases de desarrollo unos 225 millones de
mujeres desean posponer o detener la procreacin. Esta planificacin
disminuye la mortalidad infantil, ayuda en cuando a prevencin de la
infeccin por el VIH y el SIDA, disminucin de embarazos en
adolescentes y una disminucin en el crecimiento poblacional.
Una vez que dejamos clara la importancia de sta planificacin,
empezaremos definiendo lo que un mtodo anticonceptivo es. Los
mtodos anticonceptivos son el conjunto de tcnicas con las que se
buscar evitar un embarazo, estos pueden dividirse en hormonales,
naturales, permanentes, para mujeres, para hombres, etc.; incluso
existen de emergencia.
Si bien, en este momento los que ms nos interesan son los naturales,
los cuales, se basan en el conocimiento del cuerpo de la mujer y del
estudio de los diferentes cambios que en el mismo se producen a lo
largo del ciclo menstrual, para as, calcular cules son los das de ms
fertilidad. Existe as, un mtodo anticonceptivo llamado de calendario
o bien de ritmo del que hablaremos a continuacin, mencionando de
igual forma sus desventajas, ventajas y en que consiste.

D E S A R R O L LO

El mtodo anticonceptivo de calendario o ritmo es tambin conocido

como Ogino-Knaus, esto debido a los doctores que lo dieron a conocer.

Se trata de un mtodo anticonceptivo natural o mtodo basados en la

observacin de la fertilidad, el cual no requiere de uno artificial. ste
busca evitar un embarazo abstenindose a tener relaciones sexuales
durante el periodo frtil de la mujer, sin embargo, cabe recalcar que no
es un mtodo anticonceptivo 100% fiable. Este anticonceptivo de igual
forma es usado por mujeres que si buscan quedar embarazadas,
calculando, al contrario de las que no lo buscan, que das son los
mejores para tener relaciones sin proteccin.

Cmo funciona?
En la mayora de las mujeres la etapa de ovulacin ocurre a mitad del
ciclo menstrual, es decir, cerca del da 14. Los das frtiles son
aproximadamente 6 das: 5 das precedentes a la ovulacin y como tal,
el da de la ovulacin.
A diferencia del mtodo de los das fijos, el mtodo de calendario no solo
se trata de contar das, sino que tambin consta de un registro de la
duracin de los ltimos ciclos menstruales, identificando as el ms largo
y el ms corto de ellos, despus, efectuando un clculo matemtico para
identificar los das ms probables de fertilidad. El registro se debe hacer
por 8 meses mnimo, pero lo mejor es hacerlo por al menos 12.
Para predecir el primer da frtil del ciclo

se busca el ciclo ms corto del registro

se le resta 18 al nmero total de das
Cuente esa cantidad de das desde el primer da del ciclo
menstrual y marque ese da con una X, Incluya el primer da en su
clculo.
El da marcado con una X es su primer da frtil.

Para predecir el ltimo da frtil

Se busca el ciclo ms largo de su registro

Se resta 11 al nmero total de das
Cuente esa cantidad de das desde el primer da del ciclo
menstrual y marque ese da con una C. incluya el primer da en su
clculo.
El da marcado un una X es su ltimo da frtil

Por lo tanto debe de haber abstinencia desde el nmero que el primer

clculo indique, hasta la fecha que se calcule en el segundo.

La razn por la que en el primer clculo se restan 18, es porque se

estima que la ovulacin se lleva a cabo el da 14, pero se conceden 4
das de incertidumbre pues ninguna mujer es completamente regular. En
el segundo clculo se suman 11 pues el periodo de ovulacin tiende a
durar aproximadamente7 das, pero de igual forma se conceden 4 das
de incertidumbre por la misma razn que el anterior.

Y la eficacia?

El xito del uso de este mtodo depende de varios factores, como lo es,
el grado de precisin del mtodo para identificar el periodo frtil, la
habilidad de la mujer o pareja para identificar correctamente este
periodo y su capacidad de seguir las indicaciones del mtodo que estn
usando. As mismo es importante recalcar que este mtodo solo indica
los PROBABLES das ms seguros y si el ciclo de la mujer no es regular,
corre ms riesgo de que ste mtodo falle. Por esto mismo se
recomienda que al hacer uso del mtodo de calendario no se dejen de
lado otros anticonceptivos como lo son los mtodos de barrera. De igual
forma se recomienda no usar nicamente este mtodo o usarlo con
precaucin si adems se estn consumiendo medicamentos como lo son
los antidepresivos, ansiolticos, AINES o determinados antibiticos, pues
estos pueden alterar el momento de la ovulacin.
Muchas veces la eficacia de este mtodo falla pues hay personas que no
lo llevan a cabo como es o no toman en cuenta diferentes factores como
el estrs, fiebre o consumo de medicamentos que puede alterar el ciclo
menstrual.
De acuerdo a un artculo de Contraceptive Technology, los clculos de
las tasas de embarazo para este mtodo varan ampliamente. Un
estudio comparativo relativamente reciente indic una tasa de
embarazo de 5% durante el primer ao, con el uso correcto. La
probabilidad de embarazo durante el primer ao de uso tpico del
mtodo del ritmo se calcula que sea alrededor del 13% pero no sean
llevados a cabo estudios prospectivos bien diseados. En otro artculo se
menciona que con el conocimiento adecuado de este mtodo se alcanza
hasta un 90% de efectividad y un 75% como se aplica comnmente

Cules son las ventajas sobre otros mtodos anticonceptivos?

Las ventajas de ste mtodo son muy contadas sobre todo si se

comparan con las desventajas del mismo. Una de las principales
ventajas es que no hay riesgo de efectos secundarios, no hay empleo de
hormonas, por lo tanto, no interviene con el ciclo hormonal de la mujer y
adems se logra un mejor conocimiento del organismo debido a los
registros. Por otro lado respecto al costo, cabe mencionar que no genera
gastos de gran relevancia.
Una ventaja es que este mtodo, adems de buscar evitar un embarazo
tambin sirve para contraer uno, pues, de todas formas, son los das
frtiles los que se buscan.

Y qu hay de las desventajas?

Las desventajas quiz no sean muchas, sin embargo, las consecuencias
que estas pueden traer son de mayor magnitud. Una de las principales
desventajas es que no es un mtodo totalmente confiable, pues solo
predice los das ms PROBABLES que sean frtiles, no te lo garantiza, es
por esto que se recomienda que al usar este mtodo se haga uso
adems de otros como lo son los de barrera. Otra desventaja es que una
mujer con un ciclo sexual irregular no puede hacer uso de este mtodo
pues existe un mayor riesgo a que este falle. De igual forma se tiene que
tomar en serio llevar el registro y los clculos sobre los periodos
menstruales para evitar errores respecto a cundo son los das frtiles,
pues segn las estadsticas, muchas de las veces que este mtodo llega
a fallar es porque no se tiene un conocimiento profundo sobre cmo
debe realizarse correctamente, pues por ejemplo, aunque los clculos
que se realizan son bastante sencillos ya que solo son sumas y restas,
estos clculos tienen una importancia enorme, ya que un fallo de estos
puede reducir la efectividad de 70% a solo 30%, teniendo as la
posibilidad de muchos embarazos no deseados.
Otra desventaja es que este mtodo, como muchos otros, no ofrece
proteccin contra enfermedades de transmisin sexual, por ejemplo, el
VIH. Adems puede existir una falta de cooperacin del compaero al
momento de que la mujer deba permanecer en abstinencia debido al
periodo frtil

C O N C LU S I N

Al tener relaciones sexuales es importante tener cuidado y protegerse,

ms an si no se est buscando un compromiso tan grande como lo es
el embarazo e incluso an, existen muchas enfermedades de
transmisin sexual de las que es importante cuidarse para no
contraerlas.
Existen muchsimos mtodos para evitar esto y siempre es indicado
buscar el que es ms adecuado para la persona y como tal la pareja,
tambin es importante que si lo requiere, se busque ayuda profesional
para estar ms seguros.
Como conclusin tambin me queda decir que aunque ste parece ser
un mtodo con altos ndices de asertividad, sigue siendo bastante
riesgoso y nunca est de ms buscar, adems de ste, otras opciones.
Leyendo varios artculos donde incluan opiniones de parejas que ya han
hecho uso de este mtodo y la mayora parece estar satisfecha, sin
embargo, todas ellas recalcaron que es importante saber hacer correcto
uso de este y no tomar a la ligera nada de lo que conlleva, pues un error
en este podra llevar a un embarazo no deseado.
Al momento de elegir este u otro mtodo anticonceptivo es importante
ver tanto ventajas como desventajas para tener en cuenta posibles
riesgos y elegir as, de forma correcta, adems tener en cuenta que hay
mtodos con efectos secundarios y que estos pueden llevar a c