Elementos subjetivos

Son los que pertenecen o se refieren al sujeto hablante, a su modo de pensar y de

sentir; entre estos elementos se encuentran el autodominio, la organizacin de las
ideas y la proyeccin de emociones.

1.1 Autodominio.
Cuando nos enfrentamos a un auditorio es hasta cierto punto normal sentir ansiedad,
miedo y timidez. Sin embargo, cuando stos nos paralizan en lo fsico y en lo
psquico, es necesario superarlos o atenuarlos lo suficiente como para poder
expresarse en pblico y lograr comunicarse.
Cuando nos invade el temor pueden aparecer las siguientes reacciones: las glndulas
salivales no secretan lo suficiente, se seca la boca y la garganta, y cuando es mucho
el temor la boca se vuelve pastosa y en ocasiones se traba la lengua; los msculos
del rostro quedan bloqueados, los movimientos del cuerpo, de los brazos y de las
piernas se vuelven torpes, se produce transpiracin, se traban la articulacin y la voz.
Y lo que es peor, se obnubila la mente y la persona se siente invadida por una
sensacin de vaco cerebral y aturdimiento, lo que hace difcil razonar, memorizar,
coordinar las ideas y la afluencia natural de las palabras.
El autodominio consiste en conseguir el control de uno mismo, es actuar con
determinacin y valor y, sobre todo tenerse confianza. Algunos aspectos que ayudan a
lograr el autodominio son:
Saber y en el mejor de los casos dominar el tema que se va a desarrollar; relajar los
msculos y concentrar la mente; controlar la mecnica corporal, a mayor soltura
muscular, se est en mejores condiciones de expresar las ideas; desarrollar actitudes
mentales de sostn, es decir tener pensamientos positivos, como por ejemplo
proceder con confianza en s mismo y ansia por ofrecer algo que considera importante
que los otros reciban; empezar el discurso con un comienzo seguro y firme; respirar
adecuadamente, una buena oxigenacin del cerebro facilita la reflexin y la memoria;
procurar asumir posturas y comportamientos extravertidos, que revelen vigor,
entusiasmo, salud ayuda a una buena comunicacin; y finalmente concentrarse en el
discurso, no en s mismo.

1.2 Organizacin de ideas.

Es importante preparar las intervenciones en pblico. No se debe de improvisar
jams. Es una irresponsabilidad (personal, profesional, militante o pedaggica) hablar
en pblico sin una preparacin previa y adems una falta de respeto para el auditorio.
Se recomienda hacer un plan, esquema o boceto conforme los cuales se presentarn
las ideas al pblico destinatario del discurso.
Las cuestiones bsicas que debemos formularnos para preparar un discurso o
conferencia son:
Qu voy a comunicar. Tema o mensaje que se va a trasmitir, para lo cual hay que
tener en cuenta el inters y necesidades del pblico.
A quin voy a comunicar. Se refiere al pblico destinatario.
Cmo lo voy a comunicar. Consiste en seleccionar los medios y los
procedimientos que ayuden a una mejor comunicacin.
Para qu voy a comunicar. Determinar los propsitos del discurso, que pueden
ser: informar, anunciar, sugerir, motivar, sensibilizar, promover, ensear persuadir y
convencer entre otros.

1.3 Proyeccin de emociones.

Ander-Egg (2002) argumenta que para una buena comunicacin oratoria, hay que
tomar en cuenta, lo que suele llamarse los ingredientes del estilo que hacen ms
atractiva una charla, clase, discurso o conferencia y en el peor de los casos, evitan
que stos sean grises, montonos y aburridas.
Estos ingredientes son:
El sentimiento. El sentimiento es importante e insustituible en la oratoria, porque
poco comunica quien habla sin sentir lo que est diciendo. El autntico sentimiento
nace, de la conciencia que se tiene de las cosas y de creer firmemente en lo que se
dice. Sin embargo, hay que evitar caer en el abuso y en su caricaturizacin: el
sentimentalismo.
La emocin. Este ingrediente est estrechamente ligado al sentimiento, ambos
enriquecen los recursos fonticos y visuales. Dan y confieren calor, tono, vibracin y
fuerza a una intervencin frente a un auditorio. Si slo se pretende informar sobre
cuestiones que son un tanto lejanas a todos, se puede prescindir de la emocin; sin
embargo, si se quiere influir en la voluntad de los que escuchan, movindolos a
adoptar una determinada actitud, entonces la emocin se hace necesaria. La emocin
no se logra provocndola artificialmente, con recursos poco claros que lindan con la
cursilera, sino por una consonancia efectiva entre el pensar y el sentir.
El humor. Es considerado como uno de los mejores ingredientes para hacer
atractiva y agradable una conversacin, charla, discurso o conferencia. Un orador con
sentido del humor definitivamente le da color a su discurso y ayuda a distender
psicolgica y mentalmente a quienes escuchan. Las bromas y las salidas graciosas a
menudo relajan al auditorio, sin embargo, es importante no caer en la vulgaridad o en
lo cmico.
No es de preocuparse si el orador no tiene talento humorstico, slo hay que
evitar tratar de ser gracioso sin serlo, o caer en lo aburrido, gris y montono.
La irona. Consiste en decir con rostro serio algo intrnsecamente jocoso y
evidentemente inexacto. Se trata de decir lo contrario de lo que realmente se piensa,
no para atenuar o suavizar lo que se quiere expresar, sino para recalcarlo. Para hacer
uso de este recurso hace falta adems de sentido del humor, mucha inteligencia y
agudeza, hacer muy claras inflexiones de voz, matizar mucho y bien, dominar la
situacin y estar seguros de que la irona se entiende como tal. Empleada con
moderacin y con oportunidad, hace ms atrayente y ms amena la comunicacin.
Pero el abuso de la irona la hace
ineficaz y contraproducente, pues fcilmente deriva en sarcasmo y en lenguaje
ofensivo.
En conclusin no es slo es importante hablar sino la forma en que se habla. Es el
sentimiento, el arte y la personalidad que se pone en ejecucin lo que establece la
diferencia entre la mediocridad y el genio. De tal manera que un discurso bien
pronunciado puede convertir un tema desnudo en un tema muy acicalado.

Miedo de hablar en publico

Qu es la ansiedad
a hablar en pblico?
La ansiedad a hablar en pblico es un miedo bastante extrendido entre la poblacin en general. Se
estima que entre un 20-85% de la poblacin experimenta ms o menos ansiedad al hablar en
pblico. Los sntomas que se suelen experimentar en las situaciones que requieren hablar en
pblico incluyen temblor, sudoracin de las manos, aumento de la frecuencia cardaca, dificultad al
respirar, tensin muscular, ruborizacin, prdida de concentracin, molestias gastrointestinales, voz
inestable, y/o vrtigo. Estas situaciones suelen ir acompaadas de diversos miedos, como a
ser evaluado negativamente por los dems, a no ser escuchados, a no tener nada interesante que
decir, y/o a la vergenza que se pueda pasar frente a un posible fracaso.

Por qu se produce?
Segn las teoras ms aceptadas actualmente sobre la ansiedad a hablar en pblico, en su
aparicin intervienen varios factores. Este tipo de experiencias produce por su propia naturaleza
cierta activacin que el organismo necesita para afrontarla. Puede que la primera vez que una
persona se enfrente a un pblico esta ansiedad le supere, algo completamente normal ya que
como en cualquier otra destreza, es necesaria la prctica para alcanzar un nivel de actuacin
ptimo. Es posible que ms adelante la persona tenga presente esta reaccin en posteriores
actuaciones y eso le haga reexperimentar los sntomas sin dar lugar a que pueda controlarlos.
Por lo tanto, es cuando la ansiedad le impide desarrollar las habilidades que de otra manera
adquirira con la prctica cuando se puede empezar a hablar de ansiedad patolgica.
Por otro lado puede que la persona no haya tenido una experiencia previa de hablar en pblico,
pero puede haber observado esa ansiedad en alguna situacin de su vida diaria, como en la
exposicin en clase de algn compaero. Es posible que esa persona reviva los sntomas como
suyos al recordar ese momento cuando deba afrontar una situacin similar en el futuro.

Cmo afecta a la vida cotidiana?

Cierto grado de ansiedad es normal a la hora de hablar en pblico, e incluso puede ayudar a la
persona a estar preparada para afrontar la situacin. Aun as, para mucha gente la ansiedad
experimentada es tan intensa que puede incluso llegar a bloquear la capacidad de actuacin.
Adems, es muy frecuente que la persona generalice esta ansiedad a otros mbitos de la vida, y
acabe adoptando unas pautas de actuacin con su entorno que impliquen la evitacin y el escape
de situaciones que produzcan ansiedad. En el caso de los estudiantes, con frecuencia este patrn
se manifiesta en un aislamiento social y acadmico persistente.

<>

Cuadro Sinoptico
Un Cuadro sinptico es un esquema que muestra la estructura global del tema,
teora o ideas estudiadas, as como sus mltiples elementos, detalles, contrastes
y relaciones, es una forma de expresar y organizar ideas, conceptos o textos de
forma visual mostrando la estructura lgica de la informacin. Mediante esta
herramienta se puede mostrar de forma jerarquica la informacin facilitando su
comprensin, memorizacin y anlisis.

Estructura de un Cuadro Sinptico

Es una tcnica ampliamente usada para organizar el contenido de conocimientos

de manera sencilla, lgica y condensada. Se usa principalmente en el mbito
educativo como herramienta de enseanza pero puede tambin ser muy til en el
mbito profesional o laboral al permitir organizar ideas o conceptos que despus
se materialicen en proyectos productivos.
Generalmente los cuadros sinpticos se presentan por medio de llaves y toman
forma de diagramas pero las llaves no son necesarias, puedes ser simplemente
un diagrama jerrquico con los elementos claramente delimitados por medio de
figuras como rectngulos o cualquier otra forma de distinguir cada elemento y los
diferentes niveles jerrquicos.
Para crear un cuadro sinptico se debe identificar los subtemas que conforman
nuestro tema de estudio, identificar tambin sus variables, relaciones y cualquier
detalle que pudiera ser importante para la mejor descripcin y esquematizacin.
La jerarquizacin adecuada se puede lograr al identificar palabras clave o
conceptos breves y a partir de este punto se empezara a ampliar el cuadro
sinptico.

Es comn poner el tema o idea general en la parte izquierda, centrado y despus

se van agregando las ideas principales, ideas complementarias, despus los
detalles y cualquier informacin importante que se considere necesaria,
jerarquizando o esquematizando en orden de importancia.
La construccin de un cuadro sinptico inicia con la revisin general del tema, lo
que permitir identificar cules son las ideas principales, ideas secundarias y los
datos relevantes en esta fase es importante realizar un buen anlisis y
clasificacin de las ideas, el siguiente paso es crear la estructura del cuadro
sinptico propiamente, poniendo la idea general a la izquierda y enseguida las
ideas principales (en este punto solo es necesario marcar las ideas principales
identificndolas con una o dos palabras cada una y ms adelante se profundizar
ms en estas ideas para hacerlas ms claras).
Existen numerosas herramientas con las que puedes realizar un cuadro
sinptico, entre mis favoritas estn EXCEL , XMIND , FreeMind (software
Libre, GPL) o FreePlane (software Libre GPL), de estas creo que Excel es la ms
bsica, tiene la ventaja de proporcionar mucho espacio por si tenemos que crear
una jerarqua con muchos niveles y se puede crear las llaves fcilmente y
ajustarlas de acuerdo a las dimensiones de nuestro cuadro sinptico. Las otras
tres xMind, FreeMind y FreePlane son herramientas para crear mapas mentales
aunque se pueden adaptar a la creacin de cuadros sinpticos, son muy intuitivas
y tiles.

Como hacer Mapas Mentales

Reglas para crear Mapas Mentales

Los mapas mentales pueden ser tiles en cualquier situacin que requiera de
memorizar o aprender nuevos conceptos, tambin son tiles cuando se tiene un
bloqueo mental o cuando se est teniendo problemas para organizar
pensamientos o ideas.

Considere que es mejor hacer mapas mentales con software especializado y no

en papel pues en los programas se puede corregir los mapas mentales fcil y
rpidamente, guardar los avances y crear los mapas paulatinamente, adems casi
todos los programas para crear mapas mentales pueden exportar a otros formatos
como imgenes (jpg, png, etc.), archivos PDF, word, etc., adems de poder
imprimir en papel.
Los mapas mentales se utilizan a menudo, por profesores, estudiantes,
profesionistas, escritores, etc., para organizar sus pensamientos e ideas antes de
iniciar a escribir o crea sus obras. Un mapa mental debe ser una estructura similar
a una red de palabras e ideas que estn ms o menos ligadas una a la otra.
Los mapas mentales ayudan a mejorar la memoria, son herramientas creativas
que ayudarn a estimular las asociaciones de ideas en su mente.
No es necesario el uso de todas las recomendaciones que a continuacin se
mencionan de manera estricta, sin embargo apegndose a estas se puede
fortalecer la memoria a largo plazo de la informacin que se est estudiando.

Reglas

 Elegir un tema para su mapa mental, puede ser un proyecto, un tema de

estudio de la escuela, un problema o cualquier cosa. Slo necesitas un tema para
formar su idea central, esto puede parecer trivial pero debe acotar bien el tema o
la idea central es decir debe definirlo bien para evitar trabajar de ms o crear un
mapa mental sobre algo que usted no pretenda. Los mapas mentales comienzan
con un concepto o idea y el resto del mapa gira en torno a esta idea central. Su
tema debe ser no ms que unas pocas palabras. Al mantener su tema simple,
usted ser capaz de conectar aspectos y atributos con precisin y de manera
comprensible.

En el centro de la pantalla de la aplicacin que usted haya elegido para crear su

mapa mental estar el recuadro que representa su idea principal. En este Nodo o
cuadro central debe escribir su idea o tema principal y agregar una imagen si es
conveniente.

Generar una lluvia de ideas. La lluvia de ideas, puede ayudar a iniciar el mapa
mental. Plantearse preguntas como: qu, por qu, dnde, para que, de qu
manera, cundo y cmo. Anote lo que le viene a la mente y mantenga las frases
cortas.

 Aada sus ideas secundarias a medida que agrega ramas a su mapa

mental. Las palabras en estas ramas son subtemas de la frase o palabra que
escribi como tema principal. Estas palabras o imgenes estn vinculadas al tema
principal. Este segundo nivel debera tener las palabra en MAYSCULAS y es
recomendable agregar dibujos o imgenes. Las lneas que unen estos primeros
subtemas con el tema principal deben ser gruesas.

 No hay lmite al nmero de ramas secundarias que puede hacer. Haz tantos
como quepan en tu pgina de Mapa Mental pero ten cuidado de no amontonar
demasiado los temas o nodos. Ten en cuenta que el tamao de los mapas
mentales no debe ser tan grande, si es necesario cubrir ms temas, elaborar un
mapa mental maestro que tenga la funcin de una pgina de enlaces para
acceder a varios mapas mentales ms pequeos esto es posible con algunos
programas especializados para crear mapas mentales como xMind o Freemind. Es
importante mantener el mapa mental simple, si el mapa se vuelve demasiado
grande o amontonado, ser ms difcil entenderlo.

Ir paso a paso, cada rama generara otras ideas, y muchos ms niveles de ramas
secundarias. Contine con este proceso hasta que haya agotado cada una de sus
ideas, para todas las ramas.

Usar smbolos para clasificar los diferentes tipos de temas e ideas. (Existen
muchos sitios web donde puede obtener iconos y smbolos de forma gratuita).
Ademas todos los programas especializados en hacer mapas mentales incluyen
un set de iconos muy amplio

Usar palabras clave en las lneas que unen los temas o nodos del mapa
mental. Usar frases cortas sobre las lneas que unen cada tema del mapa mental

 Usar flechas de diferente color, tamao, estilo o dimensiones esto ayudara a

enfatizar las relaciones entre temas.

Usar figuras en tres dimensiones, por ejemplo cubos o esferas, aadir

profundidad puede resaltar algunos puntos importantes para destacarlos.

Poner espacio suficiente entre los temas o nodos para as separar las ideas.

Es recomendable que los mapas mentales sean coloridos, es decir usar

colores distintos para cada rama y sub-ramas del mapa, Los colores pueden hacer
los mapas mentales ms memorables y pueden ayudar a distinguir las ideas y
patrones de la ramificacin. Como mnimo intente intercalar los colores de ramas
adyacentes, es decir establecer un color para una rama del mapa mental y la
rama adyacente de un color diferente. Los colores estimulan la imaginacin y
favorecen la atencin.

Usar imgenes o fotos memorables para representar palabras o ideas

especficas (existen sitios web en internet donde puede usted descargar de forma
gratuita imgenes y fotos que puede usar en sus mapas mentales). Usar

imgenes relacionadas o asociativas a las ideas que se est expresando en cada

nodo del mapa donde sea conveniente.

Usar tambin dibujos o diagramas para representar ideas y temas del mapa
mental, puede usar dibujos descargados de sitios web como openclipart.org o
sitios similares que ofrecen dibujos de forma gratuita o crear sus propios dibujos,
si eres bueno dibujando a mano puedes crear tu dibujo y despus escanearlo, o
simplemente crea tu dibujo en aplicaciones como paint.net, inkscape o gimp, todas
son aplicaciones gratuitas.

ejemplo:

 Crear lmites, fronteras o secciones para aislar o separar ramas

especficas. En determinadas ocasiones ser recomendable encerrar ramas de un
mapa mental con algn tipo de figura, por ejemplo una nube, se pueden usar
diferentes estilos para encerrar estas ramas, esto mejora la percepcin de relacin
entre determinadas ideas y ayuda a recordarlas.

Usar listas e ndices para ordenar secciones o ramas de mapa mental as podr
crear secuencias o jerarquas de temas.

 Usar diferente grosor en las lnea que unen cada nodo. Mediante el espesor de
las lneas que pueden ir desde las muy finas a las muy gruesas. Las ramas con
diferentes grosores facilitan el distinguir o dar mayor importancia a ideas o temas
clave. Las ramas gruesas y coloridas en los mapas mentales son ms
estimulantes que las lneas rectas monocromticas.

Ejemplo:

 Las ramas que salen de la idea principal deben ser gruesas pues estas son el
primer eslabon con las ideas complementarias del mapa mental.

Usar lneas curvas. Las linceas curvas dan ritmo visual y variedad, adems si
se crean lneas curvas son ms fciles de recordar, ms agradables a la vista y
darn mas armona al mapa menta completo, lo que lo har menos aburrido.

Usar variacin de tamaos de letra para enfatizar la importancia cambiando el

tamao de letra de las palabras. El tamao de las letras proporciona datos
adicionales acerca de la importancia y el significado de las palabras o frases.

 Usar maysculas y minsculas para enfatizar la importancia de las ideas

expresadas con las palabras o frases.

Usar diferentes tipos de fuente (tipo de letra) para diferenciar las ideas y
conceptos (Arial, Times New Roman, Georgia, Impact, etc.)

 Variar los colores de las terminaciones de las ramas para identificar mejor los
temas.

Variar el formato de las terminaciones de las ramas para enfatizar palabras o

frases clave (encerrar en crculos, rombos, rectngulos o cualquier otra forma que
sea adecuada).

Su mapa mental terminado puede ser recuperado y mejorado cuando lo requiera

(si utiliza alguno de los programas especializados antes recomendados), y puede
agregar ms ideas en cualquier momento. Es recomendable usar software de
mapas mentales, que pueden guardar los mapas mentales en el formato
adecuado o exportarlos a otros formatos como imagen, PDF, WORD, etc., y
adems los puede imprimir.

Cuando termine el mapeo, debe estudiar cuidadosamente las conexiones que

usted ha modelado y tratar de redefinir las relaciones, para corregir o mejorar el
mapa
Como ltimo consejo, es recomendable dejar fluir su imaginacin y creatividad,
experimente con colores, formas, dimensiones, imgenes, etc. Incluso puede
aadir algo de humor (una imagen comica) para hacer su mapa mental ms
agradable y divertido, as podr crear mapas mentales que le sean fciles de
recordar. Trate de aadir color, siempre que sea posible. Su mapa mental debe
tener ramas de colores y palabras clave, que estimulen su cerebro. Tambin
aadir imgenes y dibujos relacionados con sus ideas ya que esto fortalecer la
memoria.

 Revisar y estudiar una vez a la semana (por algunas semanas) despus de

terminar el mapa mental para afianzar el conocimiento.
Crear mapas mentales con estas recomendaciones ayuda a estimular la
imaginacin y al mismo tiempo a la creacin de asociaciones entre conceptos e
ideas fuerte. La memoria de largo plazo mejora cuando se usa la imaginacin y se
pueden lograr estas asociaciones fuertes entre ideas facilitando la recuperacin de
informacin.
Dibujar mapas mentales de esta manera permite tener ms flexibilidad, libertad
creativa y tambin ayuda a su mente a mejorar la expresin creativa.

PROYECCION DE LAS EMOCIONES. DISTANCIA SOCIAL,

PUBLICA
El lenguaje verbal se ve influido por elementos como el volumen, el tono, el timbre, la
cualidad de la voz (si es nasal, velada o resonante), la velocidad al hablar, el acento y la
entonacin. Tambin se ve influido por la naturaleza y el nmero de los errores lingsticos.
La para-lingstica estudia todos estos aspectos no verbales del lenguaje.
Los aspectos no verbales del lenguaje pueden usarse para reforzar la emocin que se
expresa. La tristeza se suele caracterizar por un volumen bajo de la voz, por un tono
solemne y por una profundidad mayor que la normal, por la velocidad lenta al hablar y por
la entonacin uniforme. Por el contrario, la alegra y el jbilo se caracterizan por un
volumen ms alto de la voz con un tono ms duro y jadeante, por una mayor velocidad al
hablar y por una notable acentuacin en las palabras y en las frases importantes. La voz nos
permite evaluar la edad, el sexo, el atractivo, la clase social y el nivel educativo de una
persona.
En determinadas comunidades autnomas, algunos acentos muy marcados denotan
informalidad y, en ocasiones, intimidan a quien escucha. Hay expresiones populares que
debemos evitar. En la Regin de Murcia, por ejemplo, se abusa de palabras malsonantes
que a los murcianos, de tan utilizadas, no les suenan mal: es el caso de pijo. Conviene
procurar un acento razonablemente correcto, evitando los regionalismos excesivamente
marcados. Un acento que no encaje con el de los dems tambin puede causar problemas.
Es fundamental cuidar el vocabulario que empleamos, dado que nuestras palabras, junto a
nuestra apariencia fsica, son nuestra tarjeta de presentacin, lo que ayuda a nuestro
interlocutor a deducir el tipo de ocupacin que tenemos, e incluso a decidir si deben creer o
confiar en nosotros.
Los aspectos no verbales del lenguaje tienen un cometido particularmente importante a la
hora de ratificar y de dar nfasis a lo que se dice. Al hablar, la puntuacin se marca
mediante algunos de dichos elementos y tambin por asentimientos de cabeza, gestos y la
ruptura del contacto ocular. Un aumento o una disminucin sbita de la velocidad con que
se habla pueden tener un efecto enfatizante. Se pueden hacer tambin pausas antes y
despus de determinadas palabras y frases que se desean enfatizar. Se puede manipular la
intensidad de la voz, haciendo que sea mayor al pronunciar ciertas palabras, y se logra
tambin haciendo recaer el acento sobre ellas.
Otra tcnica consiste en repetir las palabras, haciendo que en la repeticin las caractersticas
vocales empleadas suenen ms fuertes, una tcnica que utilizan con mucha frecuencia los
locutores radiofnicos.
Es importante tener en cuenta en estas tcnicas, para dar nfasis, que cuanto ms se usen
menos efecto tendrn. El uso excesivo tiene los mismos efectos que el hablar muy alto.

El sentimiento del Yo del ser humano no est limitado por su piel, sino que se desplaza
dentro de una especie de burbuja privada, una esfera que delimita a la vez que representa la
cantidad de espacio que debe haber entre l y los otros. El antroplogo Edward Hall fue el
primer investigador en estudiar este fuerte sentido del espacio personal, abriendo as un
nuevo campo de investigacin, la denominada proxmica.
Hall design con esta palabra el estudio de las relaciones del hombre con el espacio que lo
rodea, en el que se comunica con hechos y seales. Estableci cuatro zonas distintas en las
que la mayor parte de los seres humanos interactan, y que son: la distancia ntima, la
distancia personal, la distancia social y la distancia pblica20.
Ciertamente es posible ver en todo hombre un impulso a poseer y a defender su territorio.
En gran parte este impulso es innato, segn Robert Ardrey, porque es de las cosas que se
heredan.
No cabe duda de que existe la necesidad territorial en los seres humanos. Se sabe que el
hombre tiene este sentido del territorio como una necesidad de proteccin alrededor de s
mismo. Esta capa puede variar desde la ajustada cscara del habitante de la ciudad a la
burbuja algo ms amplia de cada habitante del medio suburbano y a los amplios espacios
libres de los que disfruta el hombre del campo. No se sabe con exactitud cuanto espacio
requieren: slo se conocen las reacciones ante esta invasin cuando ve amenazada su
territorialidad.
Muchos estudios se han realizado para averiguar qu relacin existe entre la reaccin a la
invasin del espacio personal y la personalidad. Entre ellos podemos destacar el del Dr.
Roberto Sommer, quien descubri todo el conjunto del lenguaje corporal que el individuo
emplea cuando su territorio es invadido. Sommer observ una serie de seales preliminares
como balancearse en la silla, mover las piernas, golpetear, entre otras. Se trata de unas
primeras seales de tensin que significan que otro est demasiado cerca y que su
presencia molesta, tal y como sucede en el caso de los ojos cerrados, el repliegue del
mentn sobre el pecho y el encorvamiento de los hombros, que quiere decir "vyase, no lo
quiero. Esta manera de defender la zona y de agredir es parte integrante de la forma de
relacionarse de unos con otros.
Edward Hall distingue entre varias fases de distancia, cada una de las cuales posee una
determinada connotacin.

FASE/ DISTANCIA
ntima

Personal

Social

Pblica

Cuando a una persona se le invade lo que conocemos como su espacio vital, la distancia
que le da seguridad, se produce lo que se llama colapso de comportamiento, consistente
en la variacin radical de las pautas de conducta, lo que puede degenerar, en casos
extremos, en agresividad destructiva.
Las personas tienden a acercarse a las personas que les resultan agradables y a alejarse de
las que le son desagradables o que les intiman y violentan en exceso. No obstante, los seres
humanos, en general, tienen un fuerte sentido de distanciamiento en pblico.
Segn los estudios de Hall, de Ardrey, e incluso de Sommer, el espacio comunica. Cuando
se forma un conjunto de personas que conversan en un grupo, cada individuo de forma
aislada define su posicin por el lugar que ocupa dentro del grupo. La ubicacin indica cul
es el rol que una persona espera poder desempear.