INTRODUCCIN

VIH es la sigla del virus de inmunodeficiencia humana. El VIH es un virus que mata o daa las clulas del sistema
inmunitario del organismo. SIDA es la sigla del sndrome de inmunodeficiencia adquirida. Es el estadio ms
avanzado de esta infeccin.
El VIH suele contagiarse a travs de las relaciones sexuales sin proteccin con una persona infectada. El SIDA
tambin puede contagiarse por compartir agujas con drogas o mediante el contacto con la sangre de una persona
infectada. Las mujeres pueden transmitrselo a sus bebs durante el embarazo o el parto.
Los primeros signos de infeccin con VIH pueden ser inflamacin de los ganglios y sntomas gripales. Los mismos
pueden presentarse y desaparecer un mes o dos despus de la infeccin. Los sntomas graves pueden no aparecer
hasta pasados meses o aos.
No existe una cura, pero hay muchas medicinas para combatir la infeccin por VIH y las infecciones y cnceres que
la acompaan. Las personas pueden vivir con la enfermedad por muchos aos.
En los ltimos aos la incidencia de enfermedades alimentarias en todo el mundo se ha multiplicado por diez. La
OMS contempla las enfermedades debidas a alimentos contaminados como a uno de los problemas sanitarios de ms
amplia difusin en el mundo contemporneo. En los nios y los ancianos las consecuencias pueden ser fatales.
Protege tu familia siguiendo estas sencillas reglas, con las que el riesgo de las enfermedades alimentarias se puede
reducir sensiblemente.

JUSTIFICACION

Debido a la incidencia de enfermedades causadas por una mala manipulacin de alimentos se implementa charlas
educativas para promocionar la prctica de las 10 reglas de oro, para as evitar enfermedades transmisibles por
alimentos y agua, ya que estas afectan tanto a nios como adultos provocando complicaciones que en algunos casos
llegan hasta la muerte.
La poblacin guatemalteca, en especial los jvenes adolescentes que asisten a las escuela de nivel medio, tienen poca
informacin sobre que es el VIH/SIDA y sobre las consecuencias y formas de contagio. Por ende, los jvenes del
Segundo Semestre de Tcnico en Enfermera, estamos dando la importancia sobre dos temas que vemos que afectan
a muchos guatemaltecos, con esto estamos buscando promover la salud y as disminuir enfermedades en la poblacin
guatemalteca.

OBJETIVOS

GENERAL:

Concientizar y orientar a los padres, docentes y alumnos sobre las 10 reglas de oro y el VIH/SIDA, para
prevenir enfermedades y contagios inesperados en jvenes y adultos, as disminuir el nmero de infectados
de nuestro pas.

ESPECIFICOS:

Orientar a los padres, docentes y alumnos sobre las 10 reglas de oro y su importancia.
Fomentar a los padres, docentes y alumnos sobre la prctica de las 10 reglas de oro para prevenir
enfermedades transmisibles por agua y alimentos.
Orientar a padres, alumnos y docentes sobre la prevencin, tratamiento y prueba de VIH/SIDA y sobre las
distintas etapas que sufren los pacientes infectados.
Informar a los padres, docentes y alumnos sobre los accesos a tratamientos antirretrovrico en centros de
salud y hospitales.
Brindar informacin sobre el contagio madre e hijo del VIH/SIDA.

VIH/SIDA
QUE ES EL VIH?
La sigla VIH significa "virus de la inmunodeficiencia humana". Es el virus que puede causar el sndrome de
inmunodeficiencia adquirida o SIDA. A diferencia de otros virus, el cuerpo humano no puede eliminar el VIH. Esto
significa que una vez que una persona lo tiene, lo tendr toda la vida.
En la actualidad no existe una cura segura y eficaz; sin embargo, los cientficos siguen trabajando arduamente para
encontrar una y no pierden las esperanzas. Mientras tanto, con una atencin mdica adecuada, el VIH se puede
controlar. El tratamiento para el VIH generalmente se llama terapia o tratamiento antirretroviral o TARV. Esta terapia
puede prolongar significativamente la vida de muchas personas infectadas por el VIH y reducir su probabilidad de
infectar a otras. Antes de que se comenzara a usar la terapia antirretroviral a mediados de la dcada de los noventa, la
infeccin por el VIH poda evolucionar a SIDA en tan solo unos aos. En la actualidad, una persona con un
diagnstico del VIH y que haya comenzado el tratamiento antes de que la enfermedad est en etapas avanzadas
puede tener una esperanza de vida casi normal.
El VIH afecta clulas especficas del sistema inmunitario, llamadas clulas CD4 o clulas T. Con el tiempo, el VIH
puede destruir tantas de estas clulas que el cuerpo no podr combatir las infecciones ni enfermedades. Cuando esto
sucede, la infeccin por el VIH causa SIDA.

El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) ataca el sistema inmunitario y debilita los sistemas de
vigilancia y defensa contra las infecciones y algunos tipos de cncer. A medida que el virus destruye las clulas
inmunitarias y altera su funcin, la persona infectada se va volviendo gradualmente inmunodeficiente. La funcin
inmunitaria se suele medir mediante el recuento de clulas CD4. La inmunodeficiencia entraa una mayor
sensibilidad a muy diversas infecciones y enfermedades que las personas con un sistema inmunitario saludable
pueden combatir. La fase ms avanzada de la infeccin por el VIH se conoce como sndrome de
inmunodeficiencia adquirida, o SIDA y puede tardar entre 2 y 15 aos en manifestarse, dependiendo del sujeto.
El sida se define por la aparicin de ciertos tipos de cncer, infecciones u otras manifestaciones clnicas graves.

DE DONDE PROVIENE?
Los cientficos identificaron un tipo de chimpanc en frica occidental como la fuente de la infeccin por el VIH en
los seres humanos. Segn los cientficos, lo ms probable es que la versin del virus de la inmunodeficiencia del
chimpanc (llamado virus de la inmunodeficiencia simia o VIS) fue transmitida a los seres humanos y sufri una
mutacin para convertirse en el VIH cuando las personas cazaron estos chimpancs para obtener su carne y entraron
en contacto con la sangre infectada. Los estudios muestran que el VIH puede haber pasado de los simios a los seres
humanos desde fines del siglo XIX. Durante dcadas, el virus se propag lentamente por el continente africano y
luego lleg a otras partes del mundo. Sabemos que el virus existe en los Estados Unidos al menos desde mediados o
fines de la dcada de los setenta

CUALES SON LAS ETAPAS DEL VIH?

La enfermedad del VIH tiene una evolucin bien documentada. Si no se trata, el VIH es prcticamente mortal debido
a que al final afecta gravemente el sistema inmunitario, lo que causa el sndrome de inmunodeficiencia adquirida
(SIDA). El tratamiento para el VIH ayuda a las personas en todas las etapas de esta enfermedad y puede retrasar o
prevenir la evolucin de una etapa a la otra.
Una persona puede transmitir el VIH a otras durante cualquiera de estas etapas:

INFECCIN AGUDA: Dentro de la segunda y la cuarta semana despus de la infeccin por el VIH, usted puede
sentir sntomas similares a los de la influenza. Esto se llama sndrome retroviral agudo (SRA) o infeccin primaria
por el VIH, y es la reaccin natural del organismo a la infeccin por el VIH. (Sin embargo, no todas las personas
presentan SRA y es posible que algunas personas no tengan sntomas.)
Durante este perodo de infeccin, se producen grandes cantidades del VIH en el organismo. El virus usa clulas
importantes del sistema inmunitario llamadas CD4 para hacer copias de s mismo y destruir estas clulas durante el
proceso. Debido a esto, el nmero de clulas CD4 puede disminuir rpidamente.
La capacidad de una persona de propagar el VIH es ms alta durante esta etapa debido a que la cantidad de virus en
la sangre es muy alta.
Finalmente, la respuesta inmunitaria comenzar a bajar la cantidad de virus en el organismo a un nivel estable. En
este punto, su nmero de clulas CD4 comenzar a aumentar, pero puede que no regrese a los niveles anteriores a la
infeccin.

LATENCIA CLNICA (INACTIVIDAD O ESTADO LATENTE): Algunas veces a este periodo se le llama
infeccin asintomtica por el VIH o infeccin crnica por el VIH. Durante esta fase, el VIH todava est activo pero
se reproduce a niveles muy bajos y probablemente usted no tenga sntomas ni se enferme. Las personas que estn
recibiendo la terapia antirretroviral (TARV) pueden vivir con latencia clnica durante varias dcadas. Para aquellas
que no estn en TARV, este periodo puede durar hasta una dcada, pero esta fase puede avanzar ms rpido en
algunas personas. A pesar de que la TARV reduce significativamente el riesgo, es importante recordar que usted
todava puede transmitir el VIH a otras personas durante esta fase aunque est bajo este tratamiento. A mediados y
finales de este periodo, su carga viral comienza a aumentar y el nmero de sus clulas CD4 empieza a disminuir. A
medida que esto sucede, usted puede comenzar a tener sntomas de la infeccin por el VIH, debido a que el sistema
inmunitario se va volviendo muy dbil para protegerlo.

SIDA (SNDROME DE INMUNODEFICIENCIA ADQUIRIDA): Esta es la etapa de la infeccin en que el

sistema inmunitario est gravemente afectado y usted se vuelve vulnerable a las infecciones y a los cnceres
asociados a infecciones, tambin conocidos como enfermedades oportunistas. Cuando el nmero de sus clulas CD4
cae por debajo de 200 clulas por milmetro cbico de sangre (200 clulas/mm3), se considera que la infeccin ha
evolucionado a SIDA. (El nmero normal de clulas CD4 es entre 500 y 1600 clulas/mm3). Tambin es posible que
se le diagnostique SIDA si presenta una o ms enfermedades oportunistas, independientemente de su nmero de
CD4. Sin tratamiento, las personas que reciben un diagnstico de SIDA generalmente sobreviven unos 3 aos. Una
vez que alguien tiene una enfermedad oportunista peligrosa, la esperanza de vida sin tratamiento disminuye a
alrededor de 1 ao. Las personas con SIDA necesitan tratamiento mdico para evitar la muerte.

CMO PUEDO SABER SI ESTOY INFECTADO POR EL VIH?

La nica manera de saber si est infectado por el VIH es hacindose la prueba. No puede basarse solamente en los
sntomas para saber si tiene el VIH. Hay muchas personas infectadas por el VIH que no presentan ningn sntoma en
absoluto durante 10 aos o ms. Algunas personas que estn infectadas por este virus reportan tener sntomas
similares a los de la influenza (generalmente la describen como "la peor influenza o gripe que han tenido") entre la
segunda y cuarta semana despus de la exposicin. Los sntomas pueden incluir:

Fiebre
Aumento de tamao de los ganglios linfticos (adenopatas)
Dolor de garganta
Sarpullido
Estos sntomas pueden durar desde unos das hasta varias semanas. Durante este tiempo, la infeccin por el VIH
puede no detectarse en una prueba del VIH, pero las personas que tienen el virus son muy contagiosas y pueden
propagarlo a otras.
Sin embargo, no debe asumir que tiene el VIH si presenta cualquiera de estos sntomas. Cada uno de estos sntomas
puede ser causado por otras enfermedades. Nuevamente, la nica manera de determinar si est infectado es
hacindose la prueba del VIH.

EXISTE UNA CURA PARA EL VIH?

Para la mayora de las personas la respuesta es negativa. La mayor parte de las notificaciones de curas se relacionan
con personas infectadas por el VIH que necesitaban tratamiento para un cncer que de otro modo habra sido mortal.
Sin embargo, estos tratamientos son muy riesgosos e incluso pueden representar un riesgo para la vida, y se utilizan
solo cuando las personas infectadas por el VIH hubiesen muerto si no los reciban. En cambio, el tratamiento
antirretroviral puede prolongar significativamente la vida de muchas personas infectadas por el VIH y reducir la
posibilidad de que contagien a otras. Es importante que las personas se realicen pruebas del VIH y sepan si estn
infectadas lo antes posible, para que la atencin mdica y el tratamiento tengan el mayor efecto.

DATOS Y CIFRAS

El VIH sigue siendo un importante problema de salud pblica mundial, despus de haberse cobrado ms
de 34 millones de vidas hasta ahora.
En 2012 haba unos 35,3 millones de personas infectadas por el VIH (las cifras oscilan entre 32,2 y 38,8
millones).
El frica subsahariana, donde uno de cada 20 adultos est infectado por el VIH, es la regin ms afectada.
El 69% de la poblacin mundial VIH-positiva vive en esta regin.
La infeccin por el VIH se suele diagnosticar mediante anlisis de sangre en los que se detecta la
presencia o ausencia de anticuerpos contra el virus.
Aunque no existe una cura para la infeccin, los pacientes pueden mantener controlado el virus y llevar
una vida sana y productiva si siguen un tratamiento eficaz con frmacos antirretrovricos.
En 2012 haba en los pases de ingresos bajos o medios ms de 9,7 millones de personas infectadas por el
VIH que reciban terapia antirretrovrica.

SIGNOS Y SNTOMAS
Los sntomas de la infeccin por el VIH varan en funcin del estadio en que se encuentre. Aunque en la mayora
de los casos el pico de infectividad se alcanza en los primeros meses, muchas veces el sujeto ignora que es
portador hasta que alcanza fases ms avanzadas. En las primeras semanas que siguen al contagio, las personas a
veces no manifiestan ningn sntoma, y otras presentan una afeccin de tipo gripal, con fiebre, cefalea, erupcin o
dolor de garganta.
A medida que la infeccin va debilitando su sistema inmunitario, el sujeto puede presentar otros signos y
sntomas, como inflamacin de los ganglios linfticos, prdida de peso, fiebre, diarrea y tos. En ausencia de
tratamiento podran aparecer tambin enfermedades graves como tuberculosis, meningitis por criptococos o
diversos tipos de cncer, por ejemplo linfomas o sarcoma de Kaposi, entre otros.

TRANSMISIN
El VIH se puede transmitir por el contacto con diversos lquidos corporales de personas infectadas, como la
sangre, la leche materna, el semen o las secreciones vaginales. No es posible contagiarse a resultas de contactos
de tipo corriente y cotidiano como puedan ser los besos, abrazos o apretones de manos o por el hecho de
compartir objetos personales, alimentos o bebidas.

FACTORES DE RIESGO
Hay ciertos comportamientos y afecciones que incrementan el riesgo de que una persona contraiga el VIH, entre
ellos:

practicar coito anal o vaginal sin proteccin;

padecer alguna otra infeccin de transmisin sexual como sfilis, herpes, clamidiasis, gonorrea o vaginosis
bacteriana;
compartir agujas o jeringuillas contaminadas, soluciones de droga u otro material infeccioso para
consumir drogas inyectables;
recibir inyecciones o transfusiones sanguneas sin garantas de seguridad o ser objeto de procedimientos
mdicos que entraen corte o perforacin con instrumental no esterilizado;
pincharse accidentalmente con una aguja infectada, lesin que afecta en particular al personal sanitario.

DIAGNSTICO
Las pruebas de deteccin del VIH revelan si hay infeccin por la presencia o ausencia en la sangre de anticuerpos
contra el virus. El sistema inmunitario genera anticuerpos para luchar contra agentes patgenos externos. La
mayora de las personas pasan por un "periodo silente", generalmente de entre 3 y 6 semanas, durante el cual los
anticuerpos contra el virus se estn fabricando y an no son detectables. Esta primera etapa es el momento de
mayor infectividad, aunque la transmisin puede producirse en todos los estadios de la infeccin. En caso de
posible exposicin, conviene confirmar los resultados de la prueba de deteccin repitindola al cabo de seis
semanas, esto es, una vez transcurrido el tiempo suficiente para que las personas infectadas generen anticuerpos.

ASESORAMIENTO Y PRUEBAS DE DETECCIN

Las pruebas de deteccin han de ser voluntarias: se debe reconocer el derecho de las personas a declinar
someterse a ellas. La realizacin de pruebas obligatorias o bajo coaccin, ya sea por parte de un profesional
sanitario, una autoridad, la pareja sexual o un miembro de la familia, es inaceptable pues es contraria a la buena
prctica de la salud pblica y constituye una violacin de los derechos humanos.
Todos los servicios de asesoramiento y pruebas de deteccin deben regirse por los cinco principios fundamentales
recomendados a este respecto por la OMS: consentimiento informado, confidencialidad, facilitacin de
orientacin (o asesoramiento), garanta de que los resultados de la prueba son correctos, y vinculacin con la
asistencia, el tratamiento y otros servicios.

PREVENCIN
Las personas pueden reducir el riesgo de infeccin por el VIH limitando su exposicin a los factores de riesgo.
Los principales mtodos para prevenir el contagio, a menudo utilizados de manera combinada, incluyen los que
siguen:

1. Uso de preservativos
El uso correcto y sistemtico de preservativos masculinos y femeninos durante la penetracin vaginal o anal
puede proteger contra la propagacin de enfermedades de transmisin sexual, entre ellas la infeccin por el VIH.

Los datos demuestran que los preservativos masculinos de ltex tienen un efecto protector del 85% o ms contra
la transmisin del VIH y otras infecciones de transmisin sexual (ITS).

2. Pruebas de deteccin y asesoramiento en relacin con el VIH y las ITS

La realizacin de pruebas de deteccin del VIH y otras ITS est altamente recomendada para todas las personas
expuestas a cualquiera de los factores de riesgo, de modo que puedan conocer su estado y, llegado el caso, acceder
sin demora a los oportunos servicios de prevencin y tratamiento. La OMS tambin recomienda ofrecer pruebas
de deteccin para el/la compaero/a sexual o para parejas.

3. Circuncisin masculina voluntaria practicada por personal mdico

La circuncisin masculina, cuando corre a cargo de personal sanitario cualificado, reduce en aproximadamente un
60% el riesgo de que un hombre resulte infectado por el VIH al mantener relaciones sexuales heterosexuales. Se
trata de una intervencin fundamental en contextos de epidemia generalizada con alta prevalencia del VIH e
ndices bajos de circuncisin masculina.

4. Prevencin basada en el uso de antirretrovricos

4.1 Uso del tratamiento antirretrovrico como mtodo de prevencin
Segn ha confirmado un ensayo realizado en fecha reciente, cuando una persona VIH-positiva sigue un rgimen
teraputico eficaz con antirretrovricos, el riesgo de que transmita el virus a una pareja sexual no infectada se
puede reducir en un 96%. En el caso de las parejas en que una de las personas es VIH-positiva y otra VIHnegativa, la OMS recomienda administrar tratamiento antirretrovrico a la persona infectada, con independencia
de su recuento de clulas CD4.

4.2 Profilaxis pre exposicin para la pareja VIH-negativa

Los ensayos realizados entre parejas serodiscordantes han demostrado que el consumo de antirretrovricos por el
sujeto VIH-negativo puede ser una medida eficaz para prevenir el contagio por el sujeto seropositivo. Es lo que se
conoce como profilaxis preexposicin.
La OMS recomienda que los pases apliquen proyectos piloto sobre la profilaxis preexposicin para las parejas
serodiscordantes y los hombres y mujeres transexuales que tengan relaciones sexuales con hombres antes de
adoptar una decisin sobre la ampliacin de esta intervencin.

4.3 Profilaxis postexposicin al VIH

La profilaxis postexposicin consiste en tomar antirretrovricos, dentro de las 72 horas siguientes a la exposicin
al VIH para prevenir la infeccin. Este mtodo suele recomendarse cuando un profesional sanitario se pincha con
una aguja en el lugar de trabajo. La profilaxis postexposicin incluye servicios de asesoramiento, primeros
auxilios, pruebas de deteccin del VIH y, dependiendo del nivel de riesgo, la administracin de terapia
antirretrovrica durante 28 das junto con atencin complementaria.

5. Reduccin de daos en los consumidores de drogas inyectables

Las personas que se inyectan drogas pueden protegerse de la infeccin por el VIH utilizando material estril, en
particular agujas y jeringuillas, para cada inyeccin. Los paquetes integrales de medidas de prevencin y
tratamiento de la infeccin por el VIH, incluyen los componentes siguientes:

acceso a agujas y jeringuillas desinfectadas;

tratamiento de sustitucin de opiceos para los consumidores de drogas (y otras intervenciones de
tratamiento de la drogodependencia basadas en criterios cientficos);
asesoramiento y pruebas de deteccin del VIH;
tratamiento contra el VIH y atencin a los infectados;
acceso a preservativos y tratamiento de las ITS, la tuberculosis y la hepatitis vrica.

6. Eliminacin de la transmisin del VIH de la madre al nio

La transmisin del VIH de una madre seropositiva a su hijo(a) durante el embarazo, el trabajo de parto, el
alumbramiento o el amamantamiento se denomina transmisin vertical o maternoinfantil. En ausencia de
cualquier tipo de intervencin, las tasas de transmisin oscilan entre un 15% y un 45%. Es posible prevenir casi
totalmente esta clase de transmisin administrando antirretrovricos tanto a la madre como al nio, y ello en todas
las etapas en que pudiera producirse la infeccin.
La OMS recomienda una serie de medidas de prevencin de la transmisin vertical, que incluyen la
administracin, tanto a la madre como a su hijo, de antirretrovricos durante el embarazo, el parto y el puerperio
o, en la mujer embarazada seropositiva, incluso de por vida, con independencia de su recuento de clulas CD4.
En 2011 el 56% de los aproximadamente 1,5 millones de embarazadas infectadas por el VIH que viven en pases
de ingresos bajos o medios recibieron antirretrovricos eficaces para evitar la transmisin a sus hijos, frente al
48% en 2010.

TRATAMIENTO
El VIH se puede combatir mediante una politerapia que comprenda tres o ms antirretrovricos. Aunque no cura la
infeccin por VIH, este tipo de tratamiento controla la replicacin del virus dentro del organismo del sujeto y
contribuye a fortalecer su sistema inmunitario, restableciendo as su capacidad para combatir infecciones. El
tratamiento antirretrovrico permite a las personas afectadas por el VIH llevar una vida sana y productiva.
A finales de 2012, en los pases de ingresos bajos y medianos estaban recibiendo tratamiento antirretrovrico ms
de 9,7millones de personas infectadas por el VIH, 630 000 de ellos nios. Eso significa que el nmero de
personas que reciben tratamiento antirretrovrico en los pases en desarrollo se ha multiplicado por 30 entre 2003
y 2011; tambin es de notar que en un solo ao se lleg a registrar un aumento del 20% (de millones en 2012 a
ms de 9,7 millones en 2012).
Respuesta de la OMS
Desde el comienzo de la epidemia, la OMS ha encabezado la respuesta mundial del sector sanitario frente al VIH.
Como organismo copatrocinador del Programa Conjunto de las Naciones Unidas sobre el VIH/Sida (ONUSIDA),
la OMS lleva la iniciativa en los mbitos prioritarios del tratamiento y la atencin de la infeccin por el VIH y la
coinfeccin VIH/tuberculosis, y coordina, conjuntamente con el UNICEF, las tareas de eliminacin de la
transmisin maternoinfantil del virus.

En 2011, los Estados Miembros de la OMS aprobaron una nueva Estrategia mundial del sector de la salud contra
el VIH/sida para 2011-2015, en la que se definen cuatro orientaciones estratgicas que van a guiar el trabajo de la
OMS y los pases en los prximos cinco aos:

optimizar los resultados de la prevencin, el diagnstico, el tratamiento y la atencin de la infeccin por el

VIH;
propiciar la obtencin de resultados sanitarios ms amplios mediante la respuesta a la infeccin por el
VIH;
crear sistemas de salud slidos y sostenibles; y
luchar contra las desigualdades y promover los derechos humanos.

Entre las actividades bsicas de la OMS con respecto al VIH tambin figuran las siguientes:
1. sintetizar los datos probatorios disponibles sobre la eficacia, viabilidad y seguridad de las intervenciones y
mtodos relacionados con el VIH y ofrecer orientacin para el programa de investigaciones sobre el VIH;
2. articular opciones de poltica para los programas nacionales contra el VIH;
3. mejorar la disponibilidad y calidad de los medicamentos e instrumentos de diagnstico relacionados con el
VIH;
4. establecer normas y criterios para ampliar los servicios de prevencin, diagnstico, tratamiento, atencin y
apoyo en relacin con el VIH;
5. ofrecer apoyo tcnico a los pases para el aumento de las capacidades nacionales relacionadas con la
planificacin, la ejecucin, el seguimiento y la evaluacin de medidas de respuesta eficaces contra el VIH;
6. seguir de cerca y fomentar el avance del sector de la salud hacia la universalizacin del acceso a los
servicios relacionados con el VIH, incluidos el nivel de cobertura y el impacto de estos ltimos;
7. facilitar la cohesin y colaboracin entre asociados para hacer realidad los Objetivos de Desarrollo del
Milenio relacionados con el VIH y las metas establecidas en la Estrategia mundial del sector de la salud
contra el VIH/sida para 2011-2015.
CULES SON LOS SNTOMAS DEL SINDROME DE INMUDEFICIENCIA ADQUIRIDA (SIDA)?
Los sntomas del SIDA aparecen en la etapa ms avanzada de la enfermedad causada por el VIH. Adems de un
sistema inmunolgico gravemente daado, una persona con SIDA tambin puede tener:

Aftas, es una capa blanca y gruesa en la lengua o boca que es causada por una infeccin por levaduras y que
algunas veces viene con dolor de garganta
Infecciones por levaduras vaginales graves o recurrentes
Enfermedad plvica inflamatoria crnica
Infecciones graves y frecuentes
Periodos de cansancio extremo o sin causa aparente que pueden estar combinados con dolores de cabeza o
mareos
Prdida rpida de peso de ms de 10 libras (4.5 kg) que no se debe al aumento de actividad fsica ni a una
dieta
Formacin de hematomas con ms frecuencia de lo normal
Perodos prolongados de diarrea frecuente
Fiebre frecuente o sudores nocturnos
Hinchazn o endurecimiento de las glndulas de la garganta, axila o ingle
Perodos de tos seca, profunda y persistente
Aumento de la dificultad para respirar
Aparicin de tumores de color violceos o claros en la piel o dentro de la boca

Sangrado sin causa aparente de los tumores en la piel, de la boca, la nariz, el ano o la vagina, o de cualquier
otra herida abierta en el cuerpo
Erupciones cutneas frecuentes o inusuales
Entumecimiento (prdida de sensibilidad) o dolor agudo en las manos o pies, prdida del control o reflejo
muscular, parlisis o prdida de la fortaleza muscular
Confusin, cambios en la personalidad o disminucin de las capacidades mentales
QU SUCEDE SI TENGO VIH/SIDA?

Consulta con un proveedor de atencin de la salud que tenga experiencia en el tratamiento del VIH/SIDA.
Infrmale a tu pareja sexual que tambin puede estar infectada.
Protege a tu pareja del VIH siguiendo las reglas de sexo ms seguro.
No compartas agujas ni jeringas.
Obtn apoyo psicolgico con un terapeuta o participa en grupos de apoyo para personas con VIH/SIDA.
Obtn informacin y asesoramiento legal y social de las organizaciones de asistencia para el VIH/SIDA.
No compartas la informacin de que tienes el VIH con personas que no necesitan saberlo. Las personas con
VIH todava pueden enfrentar situaciones de discriminacin. Slo infrmelo a aqullos en los que pueda confiar y
que puedan ayudarte.
Mantn tu sistema inmunolgico fuerte: ve a tus exmenes mdicos regularmente y mantn un estilo de vida
saludable:

Alimntate bien.
Descansa el tiempo necesario y haz ejercicio fsico.
Evita el consumo de drogas ilegales o recreativas, incluidas las bebidas alcohlicas y el tabaco.
Aprende a controlar eficazmente el estrs.
Considera la posibilidad de usar medicamentos que hagan ms lento el avance de la infeccin.

QU SUCEDE SI TENGO VIH/SIDA Y ESTOY EMABRAZADA?

Si tienes el virus de inmunodeficiencia humana (VIH) y estas embarazada, consulta con un proveedor de atencin de
la salud que est bien informado sobre la enfermedad del VIH. Sin tratamiento, aproximadamente 25 de cada 100
bebs que nacen de mujeres que tienen VIH tambin estn infectados. Sin embargo, el uso de medicamentos contra
esta enfermedad, el parto por cesrea y evitar la lactancia pueden reducir el riesgo de contagio a menos de dos de
cada 100 bebs.

El VIH/SIDA en pocas palabras El VIH es la infeccin que causa el sndrome de inmunodeficiencia adquirida
(SIDA). El VIH puede ocasionar pocos o incluso ningn sntoma por unos 10 aos antes de que se desarrollen los
sntomas del SIDA. No existe cura para el VIH/SIDA, pero hay tratamientos disponibles. El VIH se puede contagiar
durante el juego previo a las relaciones sexuales. Los condones femeninos y de ltex ofrecen muy buena proteccin
contra el VIH.

PROGRAMA NACIONAL DE ITS, VIH / SIDA

El programa nacional de prevencin y control de ITS, VIH y Sida organiza procesos de gestin, normatizacin,
investigacin epidemiolgica, capacitacin y planificacin en el componente de OTS, VH y Sida en Guatemala,
mediante la integracin y coordinacin intra e intersectorial.
El PNS responde a una prioridad nacional a nivel tcnico y poltico, y coordina intervenciones oportunas de forma
integrada con los sectores pblico y privado, con la finalidad de disminuir factores de riesgo para adquirir el VIH u
otras ITS.

VISIN
Damos respuesta a la epidemia de VIH y sida y al control de la ITS con calidad, dignidad y humanismo, con nfasis
en los grupos en ms alto riesgo y vulnerabilidad, en un marco de derechos humanos con promocin, prevencin,
atencin integral ya que somos un equipo multidisciplinario con capacidad tcnica especializada con principios y
valores organizados slidos.

MISIN
Coordina, gestiona, normatiza, promueve la investigacin epidemiolgica y brinda el acompaamiento tcnico en las
acciones de ITS, VIH y sida en sistema de salud nacional. Sistematiza el proceso de orientacin pre y post prueba del
VIH en aquellos servicios de salud que tienen la capacidad de ofertarla. Normatiza las herramientas que desarrollan
los(as) orientadores(as) de personas que viven con el VIH. Uno de sus propsitos es el de asistir a estas personas para
que acepten su condicin de salud y las nuevas practices de vida a partir de sus resultados positivos. Implementa y
sistematiza la atencin integral de las ITS en la red de servicios de salud a travs de la deteccin temprana de dichas
infecciones, con el objetivo de disminuir estos casos y evitar que aparezcan nuevos casos de VIH, ya que estas
infecciones estn asociadas.

10 REGLAS DE ORO

1. POR SEGURIDAD, ELIGE ALIMENTOS PROCESADOS.

Hay alimentos que, como las frutas y las verduras, que son mejores en su estado natural, pero otros que se procesan.
Por ejemplo: compra siempre leche pasteurizada en vez de la cruda y si puedes elegir, busca las aves frescas o

congeladas tratadas mediante radiacin. Cuando compres comida, piensa que el procesado se invent tanto para
mejorar la seguridad como para alargar la vida media del producto. Es bien cierto que algunos alimentos, como la
lechuga se comen crudos, pero despus de un lavado seguro!
2. CUECE BIEN LA COMIDA.
Algunos alimentos crudos, como las aves, la carne y la leche cruda, presentan con mucha frecuencia
contaminacin con patgenos que provocan enfermedades. El cocinado los matar, siempre que la temperatura de
todas las partes de la comida llegue como mnimo a los 70 C (160F). Si El pollo asado queda crudo cerca del hueso,
vuelve a introducirlo en el horno hasta que quede cocido. El pescado, las aves y la carne congelada, antes de
cocinarlo, debe descongelarse.
3. CMETE LOS ALIMENTOS COCINADOS INMEDIATAMENTE.
Cuando los alimentos cocinados se enfran a temperatura ambiente, los microbios comienzan a proliferar. Cuanto
ms tiempo pase, mayor es el riesgo. Para estar seguro, debe comerse los alimentos cocinados tan pronto como se
enfren.
4. GUARDA LOS ALIMENTOS COCINADOS CUIDADOSAMENTE.
Si, a pesar de todo, debe preparar comida por adelantado o guardar las sobras, asegrate de mantenerlo en
condiciones de calor (alrededor o por encima de los 60 C 140 F) o de fro (alrededor o por debajo de los 10 C
50 F). Esta regla es de importancia vital si quieres guardar alimentos para ms de 4 5 horas. Es preferible no
guardar nunca los alimentos de los nios. Un error frecuente y responsable de innumerables casos de enfermedades
alimentarias es poner gran cantidad de una comida demasiado caliente en la nevera. En un refrigerador sobrecargado,
el alimento cocinado no se enfra uniformemente y el centro tarda ms. Si el corazn de la comida permanece
caliente (por encima de los 10 C 50 F) demasiado tiempo, los microbios crecen y llegan rpida y fcilmente a los
niveles de produccin de enfermedades.
5. SI TIENES QUE RECALENTAR LOS ALIMENTOS, HAZLO BIEN.
Esta es la mejor proteccin contra los microbios que puedan haberse desarrollado durante el almacenaje, que aunque
haya sido adecuado, entorpece pero no elimina el crecimiento de los microorganismos. Otra vez, debemos estar
seguros que el recalentamiento significa que todo alimento ha llegado como mnimo a los 70 C 160F.
6. EVITA EL CONTACTO ENTRE LOS ALIMENTOS CRUDOS Y COCIDOS.
Los alimentos cocinados y seguros pueden recontaminarse con el ms suave de los contactos con los crudos. Esta
infeccin cruzada puede ser directa (carne cruda de ave con platos cocinados) o ms sutil, como puede ocurrir
utilizando el mismo cuchillo para cortar carne cruda y cocida. Haciendo cosas de este tipo se pueden volver a
introducir los mismos riesgos que ya existan antes de cocinar la comida.
7. LVATE LAS MANOS TANTAS VECES COMO SEA NECESARIO.
Lvate cuidadosamente las manos antes de empezar a preparar la comida y despus de cada interrupcin,
especialmente si necesitas cambiarte el delantal o necesitas ir al servicio. Despus de tocar alimentos crudos como
pescado, carne o ave, vuelve a lavarte las manos antes de comenzar a tocar otros alimentos. Y si tienes cualquier
pequea herida en las manos, asegrate de cubrirla antes de preparar comida. Recuerda tambin que los animales de
compaa (gatos, perros, pjaros y especialmente tortugas) frecuentemente son portadores de patgenos peligrosos
que pueden pasar a los alimentos a travs de tus manos.
8. SE DEBEN MANTENER TODAS LAS SUPERFICIES DE LA COCINA ESCRUPULOSAMENTE
LIMPIAS.
Debido a que los alimentos se contaminan con tanta facilidad, debemos mantener todas las superficies utilizadas en
su preparacin absolutamente limpias. Piensa que cualquier miga, trocito o mancha de alimento puede ser una
reserva potencial de microorganismos. Los trapos de cocina que estn en contacto con los platos y los cacharros de
cocina deben de cambiarse a diario y lavarlos antes de volverlos a utilizar. Las bayetas de mesas y suelos deben de
lavarse en coladas aparte.

9. PROTEGE LOS ALIMENTOS DE LOS INSECTOS, ROEDORES Y OTROS ANIMALES.

Los animales son frecuentemente portadores de microorganismos patgenos que pueden provocar enfermedades
alimentarias. El almacenaje de los alimentos en contenedores cerrados fuera de su alcance es la mejor proteccin
para ti y los tuyos.
10. UTILIZA SOLAMENTE AGUA POTABLE.
El agua potable es tan importante para beber como para cocinar o preparar los alimentos. Si tienes cualquier duda
respecto al suministro de agua, hirvela antes de utilizarla o haz cubitos de hielo para las bebidas. Debemos tener
especial cuidado con el agua utilizada para hacer la comida de los nios.
NOTA:
Los datos de la OMS indican que los responsables, en la mayor parte del mundo de una gran proporcin de los
episodios de enfermedades alimentarias, son solo un pequeo nmero de factores. Los errores ms frecuentes
incluyen:
La preparacin de alimentos demasiado alejada, en el tiempo, del consumo.
Alimentos preparados mantenidos demasiado tiempo a temperaturas que permiten el crecimiento bacteriano.
Calentamiento no adecuado.
Contaminacin cruzada.
Manipulador de alimentos infectado o "colonizado".
Las 10 Reglas de Oro responden en estos errores ofreciendo posibilidades de reducir el riesgo de que los patgenos
alimentarios puedan contaminar los alimentos, sobrevivir o multiplicarse.
A pesar de la universalidad de las causas, la pluralidad de culturas y educaciones hace que estas Reglas slo
contemplen como un modelo de soluciones educativas especficas para cada cultura.
La OMS motiva a los lectores a adaptar estas Reglas para ofrecer los mensajes domsticos que sean especficos para
los hbitos alimentarios de cada cultura. Slo de esta manera se manifestar con toda su potencia la capacidad para
cambiar las prcticas habituales peligrosas.

CONCLUSION

Muchas de las enfermedades se pueden prevenir utilizando las 10 reglas de oro.

El lavado de manos es una de las prcticas higinicas que ms previene enfermedades y no tomara demasiado
tiempo para realizarlo.

Cada da en nuestro pas aumentan las personas que son infectadas por el VIH/SIDA, tanto nios, jvenes
como adultos, sin importar su condicin social o nivel acadmico.

Los antirretrovricos aumentan significativamente las posibilidades de llevar una vida normal a las personas
infectadas con VIH/SIDA, sin embargo esto no garantiza que no contraigan una enfermedad oportunista o
que ya estn curados.

La persona puede estar infectada y no presentar ningn sntoma, y en algunos casos, las personas reportan
que durante las primeras semanas los sntomas fueron como los de la gripe pero ms fuerte.

El frica subsahariana, donde uno de cada 20 adultos est infectado por el VIH, es la regin ms afectada.
El 69% de la poblacin mundial VIH-positiva vive en esta regin.

SIDA es la etapa de la infeccin en que el sistema inmunitario est gravemente afectado y la persona se
vuelve vulnerable a las infecciones y a los cnceres asociados a infecciones, tambin conocidos como
enfermedades oportunistas.

RECOMENDACIONES

Orientar a la poblacin sobre el VIH/SIDA a travs de charlas educativas.

Fomentar prcticas higinicas donde se utilicen las 10 reglas de oro.

Orientar a la poblacin sobre los accesos a los antirretrovricos.

Concientizar a la poblacin para prevenir el VIH/SIDA.

BIBLIOGRAFIA

www.abcdietas.com

www.cdc.gov

www.mspas.gob.gt

https://www.plannedparenthood.org/esp/temas-de-salud/enfermedades-de-transmision-sexual/vihsida#sthash.xtPne4oC.dpuf