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PAUTADEESTIMULACINDELAS

HABILIDADESVESTIBULARES

ITEMI.

Ejercicioscfalomotores

Ejercicio N 1

Giros horizontales con anteflexin cervical de 30.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

paciente

en 90, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y
los ojos cerrados.

Indicacin

Manteniendo la columna recta, incline su cabeza hacia adelante, es


decir, baje el mentn hacia el pecho, en esta posicin gire su mentn,
de izquierda a derecha de la misma manera que yo lo voy a realizar.
Repita este movimiento 5 veces
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

Ejercicio N 2

Inclinacin de cabeza a derecha con movimiento hacia abajo y


arriba, en plano diagonal.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

paciente

en 90, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y
los ojos cerrados.

Indicacin

Gire su cabeza hacia la derecha y baje su mentn hacia el pecho.


Manteniendo esa posicin llvela hacia abajo y luego arriba de la
misma manera en que yo lo voy a realizar. Repita este movimiento 5
veces.
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

Ejercicio N 3

Inclinacin de cabeza a izquierda con movimiento hacia abajo y


arriba, en plano diagonal.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

paciente

en 90, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y
los ojos cerrados.

Indicacin

Gire su cabeza hacia la izquierda y baje su mentn hacia el pecho.


Manteniendo esa posicin llvela hacia abajo y luego arriba de la
misma manera en que yo lo voy a realizar. Repita este movimiento 5
veces.
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

Ejercicio N 4

Giros de cabeza a derecha e izquierda.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

paciente

en 90, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y
los ojos cerrados.

Indicacin

Coloque su cabeza en lnea recta mirando al frente, cierre los ojos,


gire su cabeza hacia la derecha y luego a la izquierda, simulando
realizar un no exagerado. Repita este movimiento 5 veces
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

Ejercicio N 5

Movimiento de cabeza hacia mentn y luego atrs.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

paciente

en 90, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y
los ojos cerrados.

Indicacin

Coloque su cabeza en lnea recta mirando al frente, cierre los ojos,


lleve su mentn al pecho y luego lleve su cabeza hacia atrs,
simulando realizar un s exagerado. Repita este movimiento 5
veces
(el terapeuta da el modelo del ejercicio)

Posicin del paciente

Ejercicio N 6

Rotacin completa de cabeza.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

paciente

en 90, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y
los ojos cerrados.

Indicacin

Coloque su cabeza en lnea recta, mirando al frente, cierre los ojos,


ahora lleve su mentn al pecho. Luego lentamente realice una
rotacin completa de la cabeza, comenzando hacia la derecha y luego
hacia la izquierda, hasta volver al punto inicial. Repita este
movimiento 5 veces
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

Ejercicio N 7

Movimiento de izquierda a derecha con cabeza hacia atrs.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

paciente

en 90, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y
los ojos cerrados.

Indicacin

Coloque su cabeza en lnea recta, mirando al frente, cierre los ojos,


ahora lleve su cabeza hacia atrs. Manteniendo esa posicin, grela
hacia la izquierda y luego a la derecha. Repita este movimiento 5
veces.
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

Ejercicio N 8

Movimiento de cabeza hacia hombro derecho y luego izquierdo.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

paciente

en 90, las manos sobre los muslos, los pies apoyados en el suelo y
los ojos cerrados.

Indicacin

Coloque su cabeza en lnea recta, mirando al frente, cierre los ojos,


ahora lleve su oreja derecha al hombro derecho y luego su oreja
izquierda al hombro izquierdo. Repita este movimiento 5 veces.
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

ITEMII.

Seguimientoocularlento,deobjetospequeosy

luminosos,acompaadodemovimientoceflico.

Ejercicio N 1

Seguimiento oculoceflico horizontal

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.

Indicacin

Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento


conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasar 5 veces por la pantalla

Posicin del paciente

Ejercicio N 2

Seguimiento oculoceflico vertical en el direccin inferior en el


plano sagital.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.

Indicacin

Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento


conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasar 5 veces por la pantalla

Posicin del paciente

Ejercicio N 3

Seguimiento oculoceflico vertical en direccin superior en el


plano sagital.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.

Indicacin

Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento


conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasar 5 veces por la pantalla

Posicin del paciente

Ejercicio N 4

Seguimiento oculoceflico oblicuo.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.

Indicacin

Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento


conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasar 5 veces por la pantalla

Posicin del paciente

Ejercicio N 5

Seguimiento oculoceflico en direccin Zig-Zag lineal horizontal


derecho e izquierdo.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.

Indicacin

Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento


conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasar 2 veces por la pantalla

Posicin del paciente

Ejercicio N 6

Seguimiento oculoceflico en direccin Zig-Zag lineal vertical


superior e inferior.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.

Indicacin

Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento


conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasar 2 veces por la pantalla

Posicin del paciente

Ejercicio N 7

Seguimiento oculoceflico circular.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.

Indicacin

Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento


conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasar 5 veces por la pantalla

Ejercicio N 8

Seguimiento oculoceflico de trazados en forma de espiral en


direccin horizontal.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.
Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento

Indicacin

conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasar 2 veces por la pantalla

Posicin del paciente

Ejercicio N 9

Seguimiento oculoceflico de trazados en forma de espiral en


direccin vertical.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.

Indicacin

Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento


conjunto de cabeza y ojos. El objeto pasar 2 veces por la pantalla

Posicin del paciente

Ejercicio N 10

Seguimiento oculoceflico de trazados combinados lineales,


circulares de forma diagonales verticales y horizontales.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.

Indicacin

Siga el objeto que va a aparecer en la pantalla, con un movimiento


conjunto de cabeza y ojos

Posicin del paciente

ITEMIII. SeguimientoOptokinticodeobjetosenlapantalla.

Ejercicio N 1

Seguimiento ocular horizontal.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.

Indicacin

Sin mover la cabeza siga con la mirada el objeto que va a aparecer


en la pantalla
(El terapeuta mantiene fija la cabeza del paciente).

Posicin del paciente

Ejercicio N 2

Seguimiento ocular vertical.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.

Indicacin

Sin mover la cabeza siga con la mirada el objeto que va a aparecer


en la pantalla

Posicin del paciente

Ejercicio N 3

Seguimiento ocular pendular.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, a 30 cms. frente a la

paciente

pantalla del computador, las manos sobre los muslos, con rodillas y
caderas en 90 y los pies apoyados en el suelo.

Indicacin

Sin mover la cabeza siga con la mirada el objeto que va a aparecer


en la pantalla

Posicin del paciente

ITEMIV. EjerciciosdeMarcha
Ejercicio N1

Marcha con ojos abiertos en lnea recta.

Posicin del

Paciente de pie.

paciente
Indicacin

Camine mirando hacia el frente un punto fijo, imaginndose que va


por una lnea, cuando llegue al final grese y espere 3 segundos antes
de volver. Vaya y regrese 5 veces.
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

Ejercicio N 2

Marcha en zig-zag con ojos abiertos.

Posicin del

Paciente de pie. El terapeuta camina al lado del paciente.

paciente
Indicacin

Usted va a caminar pasando por detrs de los conos, cuando llegue


al final grese y espere 3 segundos antes de volver. Vaya y regrese 5
veces.
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

Ejercicio N3

Marcha en lnea recta con supresin del estmulo visual.

Posicin del

Paciente de pie con los ojos cerrados, el terapeuta camina al lado del

paciente

paciente.

Indicacin

Cierre los ojos, ahora camine imaginndose que va por una lnea, yo
le dir cuando llegue al final, entonces grese y espere 3 segundos
antes de volver. Vaya y regrese 5 veces.
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

Ejercicio N4

Marcha en lnea recta con un pie detrs del otro hacia adelante.

Posicin del

Paciente de pie, el terapeuta camina al lado del paciente.

paciente
Indicacin

Camine hacia adelante, mirando al frente el punto fijo, imaginando


que va por una lnea,
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

Ejercicio N5

Marcha en lnea recta con un pie detrs del otro hacia atrs.

Posicin del

Paciente de pie, el terapeuta camina al lado del paciente.

paciente
Indicacin

Camine retrocediendo de espaldas, imaginndose que va por una


lnea recta, colocando un pie detrs del otro, cuando llegue al final
grese y espere 3 segundos antes de volver. Realice este ejercicio 5
veces.
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

ITEMV.

Ejerciciosposturales

Ejercicio N 1

Rotacin de silla mvil en sentido horario y antihorario a


velocidades entre 2 a 4 Hz aprox. con flexin anterior de las
primeras vrtebras cervicales en 30.

Posicin del

Sentado en una silla de escritorio con ruedas y giratoria, con rodillas

paciente

y caderas en 90, las manos sobre los muslos, flexin anterior de las
primeras vrtebras cervicales en 30 y los pies sin apoyar en el suelo.

Indicacin

Sentado manteniendo una postura erguida va a llevar su mentn al


pecho. Ahora mantenga esa postura y yo voy a rotar la silla haciendo
un semicrculo.
El ejercicio se repite 5 veces.

Posicin de paciente

Ejercicio N 2

Rotacin de silla mvil en sentido horario y antihorario a


velocidades entre 2 a 4 Hz aprox con lateralizacin de cabeza 90
hacia el hombro.

Posicin del

Sentado en una silla de escritorio con ruedas y giratoria, con rodillas

paciente

y caderas en 90, las manos sobre los muslos, lateralizacin de


cabeza 90 hacia el hombro y los pies sin apoyar en el suelo.

Indicacin

Sentado manteniendo una postura erguida va a llevar su oreja


derecha al hombro derecho. Ahora mantenga esa postura y yo voy a
rotar la silla haciendo un semicrculo.
Realizar el ejercicio 5 veces.

Una vez terminada la actividad repetirla, pero ahora con la oreja


izquierda hacia el hombro izquierdo.

Posicin de paciente

Ejercicio N 3

Rotacin de silla mvil en sentido horario y antihorario a


velocidades entre 2 a 4 Hz aprox con extensin de cuello en 90.

Posicin del

Sentado en una silla de escritorio con ruedas y giratoria, con rodillas

paciente

y caderas en 90, las manos sobre los muslos, extensin de cuello en


90 y los pies sin apoyar en el suelo.

Indicacin

Sentado manteniendo una postura erguida va a llevar su cabeza


hacia atrs. Ahora mantenga esa postura y yo voy a rotar la silla
haciendo un semicrculo.
El ejercicio se repite 5 veces.

Posicin del paciente

Ejercicio N 4

Desplazamiento lateral de derecha a izquierda en silla mvil.

Posicin del

Sentado en una silla de escritorio con ruedas y giratoria, con rodillas

paciente

y caderas en 90, las manos sobre los muslos y los pies sin apoyar en
el suelo.

Indicacin

Sentado manteniendo una postura erguida yo voy a desplazar la


silla lateralmente de derecha a izquierda.
El ejercicio se repite 5 veces.

Posicin del paciente

Ejercicio N 5

Subida y bajada en el plano sagital.

Posicin del

Paciente de pie apoyado en una pared, en posicin firme y con los

paciente

ojos abiertos.

Indicacin

Apoyado en la pared, en posicin firme, va a bajar y luego subir,


doblando las rodillas, manteniendo la espalda en lnea recta. Repita
este movimiento 5 veces
(El terapeuta da el modelo del ejercicio).

Posicin del paciente

Ejercicio N 6

Marcha con movimientos ceflicos hacia los lados.

Posicin del

Paciente de pie, con los ojos abiertos.

paciente
Indicacin

Pngase de pie y mire el crculo que esta en frente suyo, mantenga


la mirada fija hacia ste. Ahora camine hacia l moviendo la cabeza
hacia los lados, recordando siempre no perderlo de vista. Repita este
ejercicio 5 veces.

Posicin del paciente

Ejercicio N 7

Marcha con movimientos ceflicos arriba y abajo.

Posicin del

Paciente de pie, con los ojos abiertos.

paciente
Indicacin

Mire el circulo que esta en frente suyo, mantenga la mirada fija


hacia ste. Ahora camine hacia el moviendo la cabeza de arriba hacia
abajo, recordando siempre no perderlo de vista. Repita este ejercicio
5 veces.

Posicin del paciente

Ejercicio N 8

Movimiento de brazos con pelota hacia abajo y arriba.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

paciente

en 90, los pies apoyados en el suelo y los ojos abiertos.

Indicacin

Tome la pelota con ambas manos, manteniendo la mirada fija en


ella, llvela lentamente al suelo y de la misma forma por sobre su
cabeza, lo ms atrs que pueda. Repita este ejercicio 5 veces

Ejercicio N 9

Movimiento de brazos con pelota hacia arriba y laterales.

Posicin del

Sentado en una silla normal, sin apoya brazos, con rodillas y caderas

paciente

en 90, los pies apoyados en el suelo y los ojos abiertos.

Indicacin

Ahora lleve la pelota por sobre su cabeza, manteniendo siempre la


mirada en ella, luego lentamente llvela hacia la derecha lo ms
cerca del suelo que pueda, despus de esto vuelva a la posicin
inicial y lleve la pelota hacia el lado izquierdo lo ms cerca que
pueda del suelo. Repita este ejercicio 5 veces.

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