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FACULTAD DE ENFERMERIA
LAMBAYEQUE
AUTOCUIDADO EN EL ADULTO
MAYOR DEL CENTRO INTEGRAL
DEL ADULTO MAYOR LAMBAYEQUE
MARZO-MAYO 2014
AUTORES:
EQUIPO DE DOCENTES Y ESTUDIANTES DE LA ASIGNATURA DE
ENFERMERA EN SALUD DEL ADULTO Y ANCIANO I
______________________________
Ms.Sc. Marcelina Polo Campodnico
Coordinadora de la Asignatura
1.8 Firma de la Jefe de Proyeccin Social:
______________________________
Lic. Dennie Rojas Manrique
(*)
DOCENTES DE LA ASIGNATURA:
ESTUDIANTES:
Arriaga Sobrino Cecilia
II.
DATOS ESPECFICOS
2.1. Introduccin
El autocuidado de los adultos mayores debe ser en forma integral, no
solo se debe responder a sus necesidades bsicas, sino que tambin
debe abarcar sus necesidades psicolgicas, sociales, y espirituales,
de esta manera el autocuidado ser el medio por el cual la persona
adulta mayor podr desarrollar sus potencialidades indispensables
para una vejez saludable.
En nuestra regin tenemos el Centro Integral de Atencin al Adulto
Mayor (CIAM) de la Municipalidad de Lambayeque, que tiene 400
adultos mayores inscritos, de los cuales asisten regularmente 50
adultos mayores; aqu se realizan talleres, de cocina, manualidades,
alfabetizacin, procesamiento de conservas, y repostera en forma
diaria en turnos de maana y tarde, tambin cuentan con taller
psicolgico y de gimnasia, sin embargo solo 30 adultos mayores
participan activamente en los talleres y actividades que se realizan.
debido al malestar fsico por el deterioro fisiolgico propio de su edad,
por lo que sera beneficioso fomentar en ellos las prcticas de auto
cuidado; buscando estimular el cambio en las personas adultas
mayores.
presente
informe
describe
las
actividades
realizadas
en:
2.2.
Objetivos
2.2.1. Objetivo General
para
que
adquieran
conocimientos
que
2.3.
Metas
METAS PROGRAMADAS
EVALUACION DE METAS
super
100%
de
programadas,
las
se
meta,
del
93.3
con
%
una
adultos
mayores.
actividades programadas.
El
la
actividades Se
cumplen
realiz
el
100%
de
las
de actividades programadas.
acuerdo a lo establecido.
El 80% de los adultos mayores El 86.6 % de adultos mayores
participan
activamente
Programa
Educativo
en
con
el participaron
activamente
en
las
actividades programadas.
El 93.33% de los adultos mayores
asistentes se mostraron satisfechos
El 85% de los adultos mayores
con
las
actividades
realizadas,
con
las
estrategias
activamente
cumpliendo
con
encomendadas
programa.
respectivos grupos.
2.4.
Actividades
El da 19 de mayo de 2014
lo planificado.
El da 20 de mayo de 2014
Se ejecut la charla educativa
Cuidados e higiene de los pies
A cargo de las estudiantes:
Stefany Gonzales Gonzales.
Quesqun Reluz Marina.
El mismo da se tuvo la ejecucin de una sesin educativa de
autoestima titulada
Me quiero, por eso aprendo a amarme cada da ms
A cargo de las estudiantes:
Quispe Acosta Fiorella
Saucedo Rojas Grecia
Severino Durand Estefani
Silva Villanueva Julissa
Tafur Neyra Claudia
El da 21 de mayo de 2014
Se culmin con una charla educativa titulada
2.5.
Indicadores
INDICADORES DE ESTRUCTURA
EVALUACION
de
las
programadas
Elaboracin
audiovisuales
de
materiales La
elaboracin
de
materiales
constituye
un
motivando
el
de
Extensin
Proyeccin
Social
Universitaria
de
y permiti
comunicar
nuestras
Facultad de Enfermera.
INDICADORES DE PROCESO
Exhibicin
de
rotafolios
en
asistentes.
sociodrama
demostracin y sociodrama un
trptico / dptico resumido con los
aspectos mas importantes de
cada tema
Puntualidad y responsabilidad de los Las actividades educativas se
organizadores en cada actividad a desarrollaron en el tiempo y orden
realizarse.
INDICADORES DE PRODUCTO
El
100%
programadas
de
se
las
cumplieron
cabalidad
a su totalidad y en el tiempo
establecido
en
las
programadas.
con
las
actividades quedaron
satisfechos
con
los
ellos
realizarlo,
mismos
pueden
sintindose
independientes y tiles en el
asistencia,
que
lograron
reconocer
la importancia del
autocuidado
como
medida
de
promocin y prevencin de su
propia salud.
III.
CONCLUSIONES
Se
logr
que
los
adultos
mayores
asistentes
adquirieran
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
1. Camino S., Mara. Capacidad de autocuidado en la prevencin de
cadas que tienen los adultos mayores que acuden al Centro de Salud
Tablada
de
Lurn,
2011 [tesis].
Per:
2012.
Disponible
en:
http://cybertesis.unmsm.edu.pe/bitstream/cybertesis/1440/1/camino_s
m.pdf
2. Milln M, I; Roca S, A; Blanco T, K.La capacidad y percepcin de autocuidado, una estrategia de eleccin para alcanzar una longevidad
satisfactoria. 2007 [accesado 14 de marzo del 2013]. Disponible en:
http://www.cocmed.sld.cu/no114sp/ns114rev3.htm
3. Balczar,G; Solrzano, T. Acciones de autocuidado en el adulto mayor
[tesis].
Mxico:
2006.
Disponible
en:
http://cdigital.uv.mx/bitstream/12345678/998/1/tesis-0304.pdf
4. INEI, Situacin de la Niez y del Adulto Mayor. Per: Informe Tcnico
2013
[accesado
14
de
marzo
del
2013].
Disponible
en:
http://www.inei.gob.pe/media/MenuRecursivo/boletines/ninez-y-adultomayor-jul-set-2013.pdf
5. Alcalde R., Baca R., Fanning M., Huamn I., Monsalve N., Polo M.y
estudiantes.
Proyecto
de
proyeccin
social
Fortaleciendo
la
Disponible
en:
http://teoriasdeenfermeriauns.blogspot.com/2012/06/dorotheaorem.html
8. Tecnicas educativas - SlideShare
2014].Disponible:http://www.slideshare.net/BettyHermoza/tecnicasedu
cativas-7495104
9. Qu es un socio drama? [serie en internet] [ accesado el 21 de marzo
del2014].
Disponible:http://www.civicaenred.com/sites/default/files/resources/doc
/cmo_se_hace_un_sociodrama.pdf
10. Luvare. Nutricin [en lnea]. 2010. [acceso 10 de marzo del 2014]
Disponible en: http://www.clinicaluvare.com/nutricion.php
11. Conceptos bsicos de nutricin. Qualkity life. [acceso 10 de marzo del
2014]
Disponible
en:
http://www.qualitylife.es/php/contenidos/nutricion/contenidoNutricionCo
nceptos.php
12. Fundacin agreste, 2011. [acceso 10 de marzo del 2014] Disponible
en: http://www.fundacionagreste.org/educativo/edu_diccio_a.htm
13. Bioqumica II. Publicado el 17 de abril de 2007. [acceso 10 de marzo
del 2014] Disponible en: http://myriam2hm3.blogspot.com/2009/04/loscarbohidratos-son-como-la-gasolina.html
14. Dieta balaceada. [acceso 10 de marzo del 2014] Disponible en:
http://www.alimentacionsana.org/PortalNuevo/actualizaciones/dietabalanceada.htm
15. La importancia del agua para el ser humano. [acceso 10 de marzo del
2014] Disponible en: http://www.sabrosia.com/2012/08/la-importanciadel-agua-para-el-ser-humano/
en:
http://www.eligevivirsano.cl/2012/04/13/alimentacion-
sana-en-el-adulto-mayor/
17. Brunner y Suddarth (2012). Enfermera Mdico Quirrgico; 12. Ed.
Madrid: Pearson Educacin S.A.
18. Sexualidad en el anciano. [Pgina Web en internet]. Disponible en:
http://www.slideshare.net/DRAMONISANTOS/sexualidad-en-elancianoppt [Actualizada: 8 Mar. 2014; consultada: 15 de Marzo del
2014].
19. Sexualidad en el adulto mayor diapositivas pdf. [Pagina Web en
internet].
Disponible
en:
accesado
el
15
de
marzo
del
2014].Disponible:
http://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=621770
22. Autoestima, xito y crecimiento personal [ accesado el 14 de marzo
del
2014]
Disponible
en
http://www.autoestima-y-exito-
personal.com/actividades-de-autoestima.html
23. DOROTHEA OREM. [ accesado el 15 de marzo del 2014]. Disponible
en
http://teoriasdeenfermeriauns.blogspot.com/2012/06/dorothea-
orem.html
Disponible
en
http://psicopedagogiamateriales.blogspot.com/2012/06/dinamicasgrupales-para-potenciar-la.html
25. AUTOESTIMA DEL ADULTO MAYOR [ accesado el 15 de mayo del
2014].
Disponible
en
http://factoresdelautoestima.blogspot.com/2009/10/actividadesrealizar-en-el-adulto-mayor_11.html autoestima
26. Kozier, B y otros. Fundamentos de Enfermera, conceptos, procesos y
prctico Vol. 1. 5ta edicin. Mxico. 1999: Editorial Mc Graw Hill.
Interamericano.
27. NANDA. (2004).
Diagnsticos
Enfermeros:
Definiciones
15
de
Marzo
del
2014].
Disponible
en:
http://www.minsa.gob.pe/portal/Servicios/SuSaludEsPrimero/FamiliaSaludabl
e/famsalud-actfis.asp
31. OMS. Actividad Fsica. [Internet]. 2014 [Citado 15 de Marzo del 2014].
Disponible en: http://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/es/
32. OMS. Actividad fsica en los adultos mayores [Internet]. 2014 [Citado
15
de
Marzo
del
2014].
Disponible
en:
http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_olderadults/es/
anexos
ACTIVIDADES
UNIVERSIDAD NACIONAL PEDRO RUIZ GALLO
FACULTAD DE ENFERMERIA
LAMBAYEQUE
PLAN DE CHARLA EDUCATIVA N1
I ETAPA DETERMINATIVA:
1
2
3
4
5
6
7
DATOS GENERALES:
1
Ttulo: Me alimento rico y sano
Beneficiarios: Adultos Mayores
Lugar de ejecucin: CIAM-Lambayeque
Fecha: 19 de Mayo del 2014
Hora: 10:00 am
Duracin: 30 minutos
Responsables:
Arriaga Sobrino Cecilia.
Boyer Cienfuegos Claudia.
Cceres Ruz Crissel.
Capitn Barrientos Estefana.
Colchn Alcntara Karen.
OBJETIVOS:
salud.
Identifiquen los nombres de los alimentos segn los nutrientes que
aportan.
Participen en el diseo de mens balanceados, con alimentos
nutritivos de bajo costo.
3
ESTRATEGIAS METODOLGICAS:
RECURSOS MATERIALES:
II
ETAPA EJECUTIVA:
PRESENTACIN:
Muy buenos das nosotras somos estudiantes de Enfermera del III ciclo
en la UNPRG.
Hoy hemos venido con mucho entusiasmo, motivacin y ganas de
compartir nuestros conocimientos sobre un tema muy importante para
ustedes el cual va a contribuir favorablemente en su salud.
MOTIVACIN INICIAL:
Se estimula el inters de los oyentes enseando una primera imagen
plasmada en el rotafolio la cual muestra una persona obesa, una muy
delgada, y otra con un peso ideal (ver anexo N 1). Luego se pregunta:
Qu es la nutricin?
La nutricin es el conjunto de procesos internos que realiza nuestro
cuerpo para obtener de los alimentos los nutrientes.
Una buena nutricin, se obtiene de una dieta suficiente y equilibrada y al
combinarse con el ejercicio fsico regular, es un elemento fundamental de
la buena salud.11 Es especialmente importante en el cuidado de los
enfermos y los ancianos para mantener buenos msculos, estimular la
curacin de heridas y reducir el estrs de una enfermedad.
En cambio, una mala nutricin puede reducir la inmunidad, A qu me
refiero con la inmunidad? La inmunidad son nuestras defensas que nos
protegen de las enfermedades o de las infecciones y su funcionamiento
depende de una correcta nutricin. Adems, una mala nutricin puede
alterar el desarrollo fsico y mental de la persona.
Muchas veces, los trminos nutricin y alimentacin son utilizados como
sinnimos. Sin embargo, son dos palabras que tienen definiciones
diferentes.
Qu es la alimentacin?
Desarrollarnos plenamente.
Conservar la salud y la vitalidad
Mantener un ptimo rendimiento intelectual
Prevenir, superar o aliviar diversas enfermedades.
14
Qu debemos consumir?
CARBOHIDRATOS: nos brindan energa necesaria para realizar
nuestras actividades, en este grupo se encuentran los cereales,
Tomar algo a media maana evitar que pasemos las horas previas a la
comida con hambre y mal humor y nos har rendir ms en nuestras
tareas.
Lo mejor es elegir un yogur o una pieza de fruta. Los azcares de la fruta
harn que sintamos hambre en aproximadamente una hora, as que slo
debemos optar por ellas si falta este tiempo para nuestro almuerzo.
ALMUERZO:
Consuma primero ensaladas, sopas de verduras y hortalizas. Un pescado
blanco o azul o carne magra cocinados sin aceite suponen un excelente
aporte de protenas, que completaremos con algo de verdura, la mayora
de los das fresca.
MERIENDA:
Igual que sucede a media maana, a media tarde, cuando la cena an se
ve lejano, podemos sentir hambre. Un vaso de leche con un par de
galletas integrales o con una tostada pequea con tomate, una pieza de
fruta o un yogur son una excelente opcin.
CENA:
La cena ligera evita las digestiones pesadas y los problemas de sueo.
Incluir en ella alimentos ricos en hidratos de carbono de absorcin lenta
como las papas o las pastas nos facilitar el sueo. La leche por su
contenido en triptfano es tambin un buen inductor del sueo. No se
articulaciones. 15
Las exigencias de agua se satisfacen tomando alimentos y bebidas.
Perdemos alrededor de 2,5 litros diarios agua, en condiciones normales, a
travs de la orina, las heces, el sudor, y los pulmones. Cuando se realiza
una prctica deportiva o ejercicio fsico, las prdidas se incrementan
llamativamente.
Cenas
Recomendaciones prcticas
ETAPA EVALUATIVA:
ESTRATEGIAS DE EVALUACIN:
Para evaluar si se alcanz el logro de los objetivos planteados al inicio de
la charla se utilizarn alimentos reales, los cuales se mostrarn a los
oyentes y ellos debern responder a las preguntas que se presentan a
continuacin de tal manera que se compruebe el aprendizaje trasmitido
en la charla.
Qu es la alimentacin balanceada?
Qu debemos consumir?
RETROALIMENTACIN:
I.
ETAPA DETERMINATIVA:
I.1
Datos generales:
1.2.- DIAGNOSTICO
DE ENFERMERIA /
PROBLEMA
RELACIONADO:
Patrn sexual ineficaz (00065) r/c falta de intimidad s/a dficit
de conocimientos acerca de su sexualidad m/alteraciones en el
logro del rol sexual, alteracin en la relacin con la persona
significativa.
1.3.- Objetivos:
Objetivo general
Objetivo especficos
La informacin
de apoyo
dinmico al rotafolio.
La charla educativa es una explicacin oral sobre un tema a un
grupo de personas. A travs del cual el profesional de
enfermera
hablada
sobre un tema
2.1 Presentacin:
Iniciaremos por saludar a los integrantes del Centro de Atencin
Integral del Adulto Mayor; con mucha cortesa y naturalidad para
generar un ambiente de confianza:
Muy buenos das, somos estudiantes de enfermera de la
Universidad Nacional Pedro Ruz Gallo y en esta maana vamos a
brindarles informacin
2.2
Motivacin
QU ES LA SEXUALIDAD?
Es un tema muy importante que confronta a los pacientes con
la discapacidad y un componente vital de autoconcepto. La
sexualidad conlleva no solo a la actividad sexual biolgica
sino tambin el concepto propio de masculinidad o feminidad.
Afecta la manera cmo las personas reaccionan a los dems
y son percibidos y se expresan no solo por la intimidad fsica
sino tambin por efecto y la intimidad emocional. 17
Por otro lado enfocndonos en el adulto mayor, la valoracin
de la sexualidad en el anciano de ambos sexos, incluye un
Incremento de anorgasmia.
Factores mdicos:
Cirugas.
Disminucin en la movilidad.
Factores psicosociales:
No tener pareja.
Prdida de privacidad.
FACTORES FISIOLGICOS:
Cambios fisiolgicos en el hombre:
-
de
la
mamas
por
la
vasodilatacin
su
enrojecimiento.
-
FACTORES PSICOSOCIALES
La sociedad, no ayuda a que las personas ancianas puedan
vivir y manifestar libremente su sexualidad. Algunos ven a los
ancianos como un invlido desexualizado.
La incapacidad de aceptar la vejez puede hacer que tengan
prejuicios frente a otros ancianos y se nieguen a relacionarse
con ellos, inhibiendo cualquier manifestacin sexual.
ACV
Enfermedades cardiovasculares
Trastornos ginecolgicos
EPOC
Diabetes
Enfermedades malignas.
Intervenciones quirrgicas :
-
Histerectoma
Mastectoma
Prostatectoma
Qu es la sexualidad?
3.2.- RETROALIMENTACION:
La retroalimentacin se har en base a las repuestas de la
persona
ASPECTO INFORMATIVO.
1.1 . Ttulo de la actividad:
Cuidados e higiene de los pies
1.2 . Tiempo:
30 minutos
1.3 . Fecha:
20 de mayo del 2014
1.4 . Responsables:
Asesora: Rosa alcalde
Alumnas:
- Mirelly Coronado Raymundo.
- KaterineCotrina Vera.
- Maricielo Daz Vidarte.
- Martha Galindo Santacruz.
- Stefany Gonzales Gonzales.
- Marina Quesqun Reluz.
mayor.
II- ASPECTO EJECUTIVO.
2.1. Introduccin:
El autocuidado y la higiene estn muy relacionados ya que el
autocuidado es la prctica de actividades que realiza una
persona por su propia voluntad para mantener la vida la salud y
el bienestar- Orem D. nursing.
La higiene tiene por objeto la prevencin de enfermedades y el
mantenimiento y la mejora de la salud. Se compone de un
conjunto de normas y prcticas que mantienen el cuerpo en buen
estado fsico.
La higiene corporal comienza con el bao diario, de preferencia
con jabn neutro. El bao ayuda a quitarle impurezas a la piel, la
hidrata y le proporciona cierto relajamiento. Es muy saludable que
despus del bao te apliques crema o aceite en todo el cuerpo,
especialmente en los pies donde haya callos y/o grietas.
Dentro de estas normas higinicas debes incluir a los pies y las
uas. Estos miembros del cuerpo cargan con una gran
espacios interdigitales.
El corte de las uas debe ser recto.
Las durezas y los callos se deben tratar con piedra
pmez. No utilizar tijeras o utensilios cortantes, ni
pie.
Procurar que estos sean de fibras naturales, lana
algodn
por
ejemplo.
Hay
que
cambiarlos
de sudoracin.
Utilizar calzado adecuado, tanto para la actividad a
desarrollar
como
para
inestables,
zapatos
el
muy
pie.
Evitar
ajustados,
calzados
con
tacn
Secado:
Hidratacin:
2.3. Sntesis:
CUIDADOS DE LOS PIES
Los pies de los ancianos a menudo presentan problemas
debido a alteraciones circulatorias, deformidades seas o
patologas como la diabetes, por lo que hay que
prestarles especial atencin.
Los lavaremos con agua y jabn.
Los secaremos con cuidado sobre todo en la zona
interdigital.
Los hidrataremos con crema hidratante y, si hay durezas,
aplicaremos vaselina.
3.2. Evaluar:
adecuadamente.
Preguntar a las persona conceptos claves.
En caso de no obtener las respuestas esperadas orientar para
hacer recordar el tema tratado.
20
(ANEXO 6)
II.
10:45 am
11:30 am
FUNDAMENTACION:
La autoestima es teora identifica en el individuo factores
cognitivos-preceptales
que
son
modificados
por
las
da
como
resultado
la
participacin
en
conductas
OBJETIVOS:
III.1.
Objetivo General:
Al trmino de la sesin educativa las personas adultas
mayores reconocern la importancia de la autoestima como
III.2.
significado
de
autoestima.
-Identificaran la importancia de una adecuada autoestima
como parte del autocuidado.
exposicin
- Visual
Materiales:
- Escenografa(sala de casa)
- Vestimenta o disfraces (2)Papel bond A4
V. Saludo y Presentacin:
Saludo:
Buenos das, seoras y seores de CIAM -Lambayeque,
somos estudiantes de la Facultad de Enfermera de la
Universidad Nacional Pedro Ruiz Gallo. Tenemos el agrado
de dirigirnos ante ustedes para manifestarles la importancia
del autocuidado de las personas adultos mayores, y siendo
conscientes de que esto es un proceso, les traemos un tema
importante el da de hoy, y esperamos que sea de provecho
para todos ustedes.
Motivacin:
Al
del
sujeto
tales
como
en
todas
sus
autoaceptacin,
dimensiones
afrontamiento,
a si mismo y
desde
mismo
respecto
las
metas
25
VI. Evaluacin:
Se llevaran a cabo preguntas relacionadas con el tema as como
comentarios libres sobre la temtica.(Anexo 7)
FACULTAD DE ENFERMERA
ENFERMERA DE SALUD DEL ADULTO Y ANCIANO I
PLAN DE CHARLA EDUCATIVA N5
DEMOSTRACIN
II.
ETAPA DETERMINATIVA:
Estudiantes:
III.
EJECUCIN:
2.1. PRESENTACIN:
Muy buenos das, somos las estudiantes de Enfermera del llI
ciclo de la Universidad Pedro Ruiz Gallo, nuestros nombres son
Flores Nez Onelia, Oblitas Villanueva Sucety, Proao
Briones Rosangella, Quiroz Huanambal Yennifer y Zea aez
Sandra y nuestras docentes, en esta maana venimos con
mucho entusiasmo, motivacin y ganas de compartir nuestros
conocimientos con ustedes ensendoles ejercicios que son
fciles de realizar y que van a contribuir favorablemente en su
2.2. MOTIVACION:
Empezaremos estimulando el inters de los adultos mayores
del CIAM- LAMBAYEQUE mediante una cancin llamada Color
Esperanza de Diego Torres, con la cual iniciaremos los
ejercicios de calentamiento, luego usaremos la cancin llamada
The Wanted - Chasing The Sun para desarrollar los ejercicios
activos, esta ltima cancin un poco ms dinmica estimular
ms a los integrantes de la institucin CIAM a participar de las
rutinas que hemos preparado; tambin haremos uso de un
globo para realizar algunos de los ejercicios, Con la finalidad
de despertar la participacin y el inters en ellos en ellos. 27
Una forma que encontramos de recompensar ese inters y la
participacin activa en ellos fue ofrecindoles como premio una
fruta saludable (mandarina o manzanas).
2.3. INTRODUCCIN
En nuestra sociedad se admite que la vejez, la mal nombrada
3 edad, corresponde en el hombre, el decaimiento de sus
diversas funciones fisiolgicas, el deterioro de su capacidad
articular y muscular, la limitacin corporal
de algunas
embargo,
llegar
la
vejez
no
significa
aceptar
de la mejor manera
(ANEXO 8)
Muy bien! Ahora vamos a hacer una pequea caminata en
forma de crculo con respiraciones suaves y pausadas al
ritmo de la cancin podemos balancear ligeramente
nuestros brazos hacia adelante y hacia atrs. (Esto lo
realizaremos por 2 minutos).
Caminar diariamente es un buen ejercicio, ya que fortalece
nuestros msculos y beneficia
el tratamiento
en la
(ANEXO 11)
Ahora flexionaremos el antebrazo derecho a la altura de la
cintura y nuestra mano izquierdo lo colocamos a nivel de
nuestro muslo izquierdo y flexionamos nuestra pierna
izquierda, luego extendemos el miembro superior hacia
atrs lo ms que podamos bajamos y despus regresamos
a su posicin normal y repetimos lo mismo con el otro
miembro superior, esto se va a repetir 10 veces y siendo su
tiempo de duracin 3 minutos, este ejercicio es de mucha
importancia porque nos va a permitir mantener una postura
correcta, aumentar la masa muscular y mejorar la movilidad
de las articulaciones de nuestros brazos.31 (ANEXO 12)
10
veces;
este
ejercicio
aumentar
la
a la hora de caminar.32
Ahora con la ayuda de un globo haremos una rutina muy
prctica y sencilla. Primero con el globo a la altura de
nuestros cara lo dirigimos hacia el lado derecho, y lo
haremos girar por detrs de nuestra cabeza hasta que
llegue al lado izquierdo. Este ejercicio lo repetiremos 1 vez
en 2 minutos; estimulando as el movimiento de las
vrtebras cervicales que son las que se encuentran en el
cuello evitando dolores y contracturas.32 (ANEXO 14)
secrecin
de
lquido
sinovial,
fortaleciendo
las
III. EVALUACION:
activa
de
los
asistentes,
as
como
la
Qu es la actividad fsica?
Charla
Educativa
N02
Los
factores
que
limitan
la
En la mujer
a la
FACTORES FUNCIONALES:
En el hombre
que
menos
firmes
enrojecimiento.
cuando
eran
que
influyen
de
forma
que
su
ms
La
cantidad
semen
intensidad
de
de
FACTORES PSICOSOCIALES
la
la
eyaculacin
son
menores.
SEXUALIDAD
presenten
jvenes.
sexual.
estas
Se
ampla
el
espacio
de
tiempo
sexualidad.
Algunos
ven
los
Lo que hace
ENFERMEDADES CRNICAS Y
SEXUALIDAD
La enfermedad puede alterar la vida y la
disfrutable una
ponen
en
en el comportamiento psicolgico
en
los
ancianos
como
son:
Enfermedades cardiovasculares.
Trastornos ginecolgicos
Artritis, EPOC, Diabetes.
intereses comunes
familiares
contribuyen
la
Universidad
Nacional
Pedro Ruiz
Gallo
Facultad de Enfermera
Qu es
sexualidad?
Charla
Educativa
N03
Anexo 6: trptico
titulado aprendo el
cuidado e higiede
de pies
Charla
Anexo 7: dptico
del
desarrollo de
la
Educativa
charla autoestima
N04
en adulto mayor
ANEXO 8
ANEXO 9
Desarrollo
del rotafolio
ANEXO 10
ANEXO 12
ANEXO 14
ANEXO 11
ANEXO 13
ANEXO 15
ANEXO 16
ANEXO 18
ANEXO 17
ANEXO 19
RECEPCI
N
RECIBIMIE
NTO
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
CHARLA NUTRICION
Anexo N
Anexo N
DESARROLLO DE LA CHARLA
EDUCATIVA
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
DEMOSTRACIN DE
UN PLATO
SALUDABLE:
Ensalada de atn
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
CHARLA DE SEXUALIDAD
Anexo N
Anexo N
DESARROLLO DE LA CHARLA
EDUCATIVA
CHARLA DE LAVADO
DE
Anexo
NPIES
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Demostracin de un
adecuado lavado de
pies
Anexo N
CHARLA DE AUTOESTIMA
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Desarrollo de la charla educativa
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Enseanza de ejercicios bsicos para
adultos mayores
Anexo N
Anexo N
CLAUSURA
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Lambayeque,
de marzo de 2014
Seor Doctor
Dr. Yul Guerrero Delgado
DIRECTOR DEL CENTRO DE SALUD INTEGRAL DEL ADULTO MAYOR - CIAM
LAMBAYEQUE
ASUNTO: SOLICITAMOS PERMISO PARA REALIZAR ACTIVIDADES DE PROYECCIN
SOCIAL
Atentamente,
__________________________________________________________
Ms.Sc. Marcelina Polo Campodnico
Oblitas Villanueva
Coordinadora de la Asignatura
aula
OFICIO N 02 ESAAI-FE
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Ms.Sc. Marcelina Polo Campodnico
Oblitas Villanueva
Coordinadora de la Asignatura
aula
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Est. Enf. Sucety
Delegada de