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DOCENTE:
Dra. Martha Vera Mendoza
Lima Per
2012
CAPTULO I
INTRODUCCIN
A. Planteamiento y Delimitacin del problema
El
proceso
de
envejecimiento
nivel
mundial
proceso
detransicin
demogrfica,
donde
el
mortalidad
se
califica
como
moderada-baja,
nuevas
demandassociales
una
constante
individual,
con
independencia
de
las
la Organizacin Panamericana
de
la
Salud
tanto
genticos
como
ambientales,
su
creciente
10
D. Objetivos
El objetivo formulado para el presente estudio es:
Objetivo General:
Determinar el estilo de vida del adulto mayor que acude al Centro
del Adulto Mayor Jos Glvez ESSALUD V.M.T.
Objetivos Especficos:
de acuerdo a la
dimensin alimentacin.
de acuerdo a la
de acuerdo a la
de acuerdo a la
de acuerdo a la
dimensin autorrealizacin.
de acuerdo a la
11
E. Propsito
Los resultados del presente estudio permitirn
brindar
12
una
percepcin
desatisfaccin
con
la
vida
13
14
con
longevidad
satisfactoria.
Tuvo
como
general
de
longevidad
satisfactoria
no
15
variables
generales
(edad,sexo,
estado
civil,
16
tiempo
libre
eran
de
carcter
En el mbito Nacional:
Lpez, A y Rosillo, Arealizaron la investigacin titulada Estilo
de vida del adulto diabtico del programa de diabetes
mellitus en el Hospital Regional Jos Cayetano Heredia de
Piura en el ao 2006. Tuvo como objetivo: Determinar el
estilo de vida del adulto diabtico del programa de diabetes
mellitus.El estudio fue de tipo descriptivo, transversal. La
muestra estuvo conformada por 177 adultos diabticos. Sus
conclusiones fueron:
Ms del 51% de los adultos diabticos llevan un estilo de vida
saludable obteniendo mayores resultados en la actividad
fsica (58 %), en la dimensin manejo del estrs, el 56%
tienen un moderado manejo del estrs y el 22% alto manejo
del estrs y 22 % bajo manejo del estrs. En cuanto a la
alimentacin 50% tienen una adecuada alimentacin.
17
18
2. Base terica:
2.1 PROMOCION DE LA SALUD
La promocin de la salud se constituye como una
estrategia bsica parala adquisicin y el desarrollo de
aptitudes ohabilidades personales que conlleva a
cambiosde comportamiento relacionados con la saludy
al fomento de estilos de vida saludables, ascontribuye
al mejoramiento de la calidad de vidade las personas
que conforman una sociedad ycomo consecuencia se
logra la disminucin en elcosto econmico del proceso
salud-enfermedaddentro de las empresas prestadoras
de servicios desalud.(12)
La promocin de la salud tambin ha sido definida
como el proceso de capacitar alas personas para que
aumenten el control sobresu salud y para que la
mejoren. Para alcanzarun nivel adecuado de bienestar
fsico, mental ysocial, cada persona o grupo requiere
identificary llevar a cabo unas aspiraciones, satisfacer
unasnecesidades y cambiar el entorno o adaptarse a l.
La salud se contempla, pues, como un recurso parala
vida cotidiana, no como el objetivo de la vida; adicional
a esto, la salud es un concepto positivoque enfatiza
recursos sociales y personales, juntocon capacidades
fsicas (13).
La promocin de la salud, se consigue a travsde
tres mecanismos intrnsecos o internos de laspersonas,
segn lo planteado por la OrganizacinPanamericana
de la Salud (OPS), estos son (14):
19
sanos
creacin
de
las
atencin
en
salud;
estos
fueron
Medio
ambiente:
engloba
todos
los
20
alcuerpo
humano,
sobre
los
cuales
las
en
la
cantidad,
calidad,
ordenamiento,
los
mbitos
del
comportamiento,
ms
especfico.
Por
ejemplo
en
vida,
se
entiendecomo
un
conjunto
de
21
sostenidos;
de
los
cuales
se
se
conocen
como
factores
22
habitual
frecuente
son
el
afectan a la sociedad.
Tener una alimentacin adecuada, se caracteriza
por una dieta equilibrada, que contenga todas las
sustancias nutritivas esenciales, y un consumo
adecuado, evitando la ingesta excesiva de los
alimentos.
Adoptar comportamientos de seguridad para evitar
respiratorio,
circulatorios,
cerebrovasculares, etc.
Sexo seguro, para minimizar el riesgo de presentar
enfermedades de transmisin sexual y embarazos
no deseados.
Manejar el estrs
Asistir a control peridicamente es importante ya
que un control anual permite dar un mejor
seguimiento del estado de salud. (19)
b. Estilo
de
vida
no
saludable:son
los
23
Sedentarismo
Malos hbitos alimenticios
La violencia intrafamiliar
Exposicin al estrs, debido a que el estrs conlleva
a un aumento de la vulnerabilidad del individuo a
(deficiente
estado
higinico,
alimentacin,
manejo
de
estrs,
apoyo
la
escasa
estrechamente
actividad
con
un
fsica
nmero
serelaciona
mayor
de
24
factor
para
evitarciertas
enfermedades
las
prdidascognoscitivas
la
cosas,
endurecimiento
de
las
muscular,
movimientosse
lo
vuelvan
que
provoca
torpes
que
con
los
mala
25
beneficios
que
se
obtienen
ms
rpidamente
Contribuye a una sensacin de bienestar general,
aumenta la ilusin de vivir, laalegra y el optimismo.
Mejora la imagen de s mismo/a.
Reduce tensiones, estrs y ansiedad, por lo tanto,
mejora el estado de nimo ydisminuye la apata.
Promueve y facilita la relacin con otras personas.
No tan rpidamente pero seguros
Evita la prdida de la masa muscular y la
descalcificacin de los huesos, queocurre con la
edad.
Mantiene y se recupera la flexibilidad de las
articulaciones.
Mejora la elasticidad, la fuerza, la agilidad, los
reflejos, el equilibrio, y la coordinacin.
Ayuda a la movilidad de las articulaciones.
Ayuda a reducir la prevalencia de discapacidad
asociada a cadas, dolor de lacintura, osteoporosis y
artritis (sobre todo, cuando el ejercicio est dirigido
paramejorar la fuerza y la flexibilidad).
Fortalece el sistema circulatorio.
Ayuda a controlar la gordura, la diabetes, y el
colesterol.
26
porque
aumenta
la
resistenciaa
las
actividades
fsicas
que
ms
se
27
frente
aldesarrollo
de
enfermedades
ejercicios
deben
ser
relajadores
bien
muchos
para
envejecer
mejor.
padecimientos
que
saludable;pero
en
ocasiones
no
saben
28
de
los
alimentos,
por
lo
que
se
hacenalgunas recomendaciones:
incluyendo
los
de
vegetales
races
(zanahoria,
papas),leguminosas
(trigo,
camote,
chcharos,
de
hoja
verde
obscura
melones,
naranjas,
fresas,
29
ricos en vitamina C.
Se recomienda tomar jugos naturales de
frutas,
porque
los
envasados
azcar.
Prefiera alimentos naturales y frescos que
son nutritivos y menos caros, en lugarde los
industrializados
embutidos,
como
polvos
los
para
enlatados,
sazonar
ylos
llamados chatarra.
Disminuya el consumo de sal, ya que en
cantidades
elevadas
ocasiona
que
propiciando
que
se
retenga
trabajar ms.
Restrinja el consumo de caf y bebidas
alcohlicas. La cafena acta sobre elsistema
nervioso y da como resultado la prdida de
sueo e irritabilidad. El consumoexcesivo de
alcohol reduce el apetito y ocasiona prdida
de lquidos y vitaminascomo la C y algunas
del complejo B.
Tenga especial cuidado con el agua, ya que
algunas personas adultas mayorestienden a
la deshidratacin debido a la ausencia de
sed, por lo que se recomienda beberde un
que
el
yogurt,
ya
que
son
30
grasa.
La carne debe ser magra sin grasa, carne de
ave sin pellejo y pescado. Estosalimentos
de
azcar
protenasanimales,
envejecen
escuchando
msica,
mayor
con
los
consiguientesproblemas
31
Cierto
una
grado
respuesta
de
ella
la
promueve
estresante
por
estresantes
por
los
cambiosfsicos,
32
e. Responsabilidad de la salud:
La responsabilidad en salud del adulto mayor
implica saber escoger y decidir sobre alternativas
saludables y correctas en vez de aquellas que
generan un riesgo para su salud, adems deben
modificar su comportamiento y realizar actividades
que mantengan su salud (24).
En el adulto mayor el hecho de que
participeen
actividades
como
caminata,
ir de
f. Autorrealizacin:
Se refiere a la adopcin del adulto mayor a su
inicio como persona en la tercera edad, teniendo
como tendencia innata a desarrollar al mximo los
propios talentos y potenciales, que contribuyen a
obtener un sentimiento de satisfaccin hacia uno
mismo como adulto, alcanzando la superacin y a la
autorrealizacin (24).
Segn Walker et al, (1988) es la bsqueda
constante dela superacin personal, tener un
propsito en la vida. El adulto mayor cada
dademanda ms aceptacin social y necesidad de
33
Unidos
se
est
empleando
los
G. Variables
Variablenica:
34
I. Operacionalizacin de la variable
Ver anexo A.
CAPTULO II
MATERIAL Y METODO
35
Artsticos,
Talleres
de
Cultura
Fsica,
Talleres
C. Poblacin y muestra
La poblacin estuvo constituida por 225 adultos mayores. La
muestra estuvo constituida por 22 adultos mayores y se
determino por muestreo no probabilstico intencionado.
Los criterios de inclusin fueron:
36
90 aos
Adultos mayores con uso de sus facultades cognitivas.
Adultos mayores que acepten formar parte de la
investigacin
instrumento
fue
elaborado
en
una
escala
tipo
37
F (Frecuentemente) = 3 puntos.
S (Siempre) = 4 Puntos.
El instrumento no fue sometido a la prueba de confiabilidad,
debido a que es un instrumento estandarizado. Pero si a la
prueba de validez, debido a que se cambiaron algunos trminos
de los enunciados para adaptarlo para los adultos mayores.
La validez del contenido del instrumento se realizo mediante
juicio de expertos conformados por 7 docentes, los puntajes
fueron sometidos a la prueba binomial para determinar el error
de significancia mediante la tabla de concordancia de modo que
luego de haberse realizado las modificaciones de acuerdo a las
sugerencias se proceder a recolectar los datos. (ANEXO D)
E. Plan de recoleccin, procesamiento y presentacin de datos
Para la recoleccin de datos se coordino la autorizacin
con la promotora del CAM Jos Glvez en el mes de julio, luego
se procedi a entregar un oficio de la escuela en el mes de
agosto a fin de obtener el permiso, por motivos de cambios
administrativos se cambio a la coordinadora, luego se procedi a
coordinar con la nueva gestin a fin de iniciar la recoleccin para
el mes de setiembre.
La recoleccin de datos se efectu el jueves 27 de
setiembre
las
10:30
de
la
maana,
con
recursos
autofinanciados.
Se dio a conocer a los adultos mayores elobjetivo de la aplicacin
del instrumento, posterior a ello seprocedi a leer los tems en
forma ordenada para su respuestacorrespondiente.
La aplicacin del instrumento estuvo bajo la responsabilidad de la
investigadora, el tiempo de aplicacin porcada usuario de la
muestra fue de20 minutos.
Una vez finalizada la recoleccin de datos, se procedi al
procesamiento de datos, para lo cual se diseo previamente una
38
39
CAPTULO III
RESULTADOS Y DISCUSION
Los adultos mayores que participaron en la investigacin y que
representan el 100% (22),se tiene que el 40.9% (9) tienen una edad
promedio entre 75 a 80 aos y el 31.8% (7) una edad promedio entre
65 a 70 aos siendo estas las ms representativas; el sexo femenino es
el ms representativo con un 81.8% (18), con relacin a los varones
18.2% (4); predominan los casados con un 63.6% (14) y los viudos
27.3% (6) y en relacin al grado de instruccin predomina primaria con
un 54.5% (12), seguido de secundaria 40.9% (9) y superior 4.6%(1).
Datos especficos:
En el grfico N 1, se observa que del total de adultos mayores que
representan el 100% (22), el 86% (19) presenta un estilo de vida
saludable y el 14% (3) presenta un estilo de vida no saludable.
40
GRFICO N1
ESTILO DE VIDA DEL ADULTO MAYOR DEL CAM JOS GLVEZ
ESSALUD V.M.T.
2012
14%
SALUDABLE
NO SALUDABLE
86%
41
42
43
GRFICO N2
ESTILO DE VIDA DEL ADULTO MAYOR DEL CAM JOSE GALVEZ
ESSALUD SEGN DIMENSION ALIMENTACION
V.M.T. 2012
27%
SALUDABLE
NO SALUDABLE
73%
44
45
GRAFICO N3
ESTILO DE VIDA DEL ADULTO MAYOR DEL CAM JOSE GALVEZ
ESSALUD SEGN DIMENSION ACTIVIDAD FISICA
V.M.T. 2012
5%
SALUDABLE
NO SALUDABLE
96%
46
47
son
factores
que
predisponen
al
desarrollo
de
enfermedades crnicas.
48
GRFICO N4
ESTILO DE VIDA DEL ADULTO MAYOR DEL CAM JOS GALVEZ
ESSALUD SEGN DIMENSION MANEJO DEL ESTRES
V.M.T. 2012
32%
SALUDABLE
NO SALUDABLE
68%
49
50
51
23%
SALUDABLE
NO SALUDABLE
77%
52
GRFICO N6
ESTILO DE VIDA DEL ADULTO MAYOR DEL CAM JOSE GALVEZ
ESSALUD SEGN DIMENSION AUTORREALIZACION
V.M.T. 2012
53
23%
SALUDABLE
NO SALUDABLE
77%
54
55
GRFICO N7
56
23%
SALUDABLE
NO SALUDABLE
77%
57
Mundial
contra
la
hipertensin
arterial
que
el
accidente
58
59
CAPTULO IV
CONCLUSIONES, LIMITACIONES Y RECOMENDACIONES
A. Conclusiones
Despus de haber discutido los hallazgos en el presente trabajo
de investigacin, se ha llegado a las siguientes conclusiones.
Los adultos mayores del Centro del Adulto Mayor Jos Glvez
ESSALUD tienen un estilo de vida saludable.
B. Limitaciones
60
C. Recomendaciones
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enfermedades
crnicas
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en
las
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http://www.intramed.net/contenidover.asp?
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TamerLayla, Directora Cientfica de Nueva EPS.Enfermedades no
transmisibles, principal causa de muerte en el pas [en lnea]
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http://www.elmundo.com/portal/noticias/nacional/enfermedades_n
o_transmisibles_principal_causa_de_muerte_en_el_pais.php
Torres Paredes, Rubn Autocuidado en una comunidad CristianoProtestante Valdivia. Chile 2011 [Tesis para optar el grado de
Licenciado en Enfermera][en lnea] [29/10/12] disponible en:
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Vera M. Significado del estilo de vida del adulto mayor para s
mismo y para su familia. [Trabajo de Tesis para optar el Grado de
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internet].
http://www.scielosp.
org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1135
57272001000600001&lng=en.
doi:
10.1590/S1135-
57272001000600001
Vivas Sandoval, Miguel Antonio y col. Mejoramiento de la
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Mayores Salud Vida [serie en internet]. 2004 [citada 2011
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http://www.sld.cu/saludvida/adultomayor/temas.php?idv=5942
Zaldvar D. Estrs y factores psicosociales en la tercera edad.
Ponencia presentada en el Congreso de Longevidad. Hotel
Nacional, La Habana, 18-21 de Mayo/2004. [en lnea] [29/10/12]
disponible
http://www.sld.cu/saludvida/adultomayor/temas.php?idv=5940
en:
72
ANEXOS
Operacionalizacin de la variable
VARIABLE
DEFINICIN
CONCEPTUAL DE
LA VARIABLE
DIMENSIONES
DEFINICIN
OPERACIONAL DE LA
VARIABLE
INDICADORES
-
del -
de
problemas
VALOR
FINAL
- Relaciones
interpersonale
s
- Autorrealizacin
- Responsabilida
d en salud
preocupaciones a otros
Elogio a otras personas
Expresiones de cario (dar y recibir)
Pasar tiempo con amigos o familiares
Satisfaccin con lo realizado durante su
vida
Satisfaccin con las actividades que
realiza
Sentirse feliz y contento
Tener un propsito en la vida
Acudir una vez al ao para realizarse un
chequeo mdico.
Acudir
ante
una
molestia
al
establecimiento de salud
No automedicarse
Tomar en cuenta las recomendaciones
de personal de salud
Participar en actividades de fomento de
la salud
Hacer la evaluacin de la presin arterial
ANEXO A
ESCALA DE ESTILOS DE VIDA
I.
Presentacin
DATOS GENERALES
1.
Edad:
2.
Sexo: M ( ) F ( )
3. Estado civil:
Casado ( )
Viudo ( )
conviviente ( )
divorciado ( )
soltero ( )
CONTENIDO
ENUNCIADOS
1
3
4
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
A
V
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Muchas gracias
ANEXO C
Z2 P Q N
N=
E2 (N 1) + Z2 P Q
=
APRECIACION DE JUICIO DE EXPERTO
Estimado docente:.
Teniendo en cuenta como base los criterios que a continuacin se presenta se
le solicita dar su opinin sobre el instrumento de recoleccin de datos que se
adjunta.
Marque con una X (aspa) en SI o NO en cada criterio segn su opinin.
CRITERIOS
SI
NO
OBSERVACIONES
Eliminara algn
instrumento
tem
en
el
Agregara algn
instrumento
tem
en
el
10
ANEXO D
TABLA DE CONCORDANCIA
PRUEBA BINOMAL: JUICIO DE EXPERTOS
ITEM
S
N DE JUECES
0.008
0.008
0.008
0.008
0.008
0.008
0.008
0.008
0.062
10
0.062
P = 0.188 = 0.0188
10
10
ANEXO E
LIBRO DE CODIGOS
DATOS GENERALES:
1. EDAD
[60 - 65>
[65 - 70>
[70 - 75>
[75 - 80>
[80 - 85>
(a)
(b)
(c)
(d)
(e)
Masculino
Femenino
(a)
(b)
2. SEXO
3. ESTADO CIVIL
Casado
Soltero
Viudo
Divorciado
(a)
(b)
(c)
(d)
4. GRADO DE INSTRUCCIN
Analfabeto
Primaria
Secundaria
Superior
(a)
(b)
(c)
(d)
DATOS ESPECIFICOS:
1. VALORES DE ENUNCIADOS:
Nunca
A veces
Frecuentemente
Siempre
(1)
(2)
(3)
(4)
10
ANEXO F
TABLA MATRIZ TRIPARTITA
PERSO
NAS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
PREGUNTAS
ACTIVIDAD
MANEJO DEL
R.
AUTORREALIZACI
ALIMENTACION
FISICA
ESTRS
INTERPERSONALES
ON
D D D D D D D D D D TOTA D D D TOTA D D D D TOTA D D D D
D D D D TOTA
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
L
2 2 2
L
3 3 3 3
L
4 4 4 4 TOTAL 5 5 5 5
L
1
1 1 1
1 1 1 1
1 1 2 2
2 2 2 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 0
1 2 3
4 5 6 7
8 9 0 1
2 3 4 5
4
3
4
4
4
2
4
4
1
4
4
4
4
4
2
4
2
4
4
2
4
2
4
4
1
3
3
3
3
4
2
4
4
4
4
2
2
4
3
2
4
1
2
2
2
2
2
4
4
4
2
1
1
4
2
2
2
2
1
2
3
2
2
2
1
1
2
4
4
4
4
4
2
2
2
4
4
4
4
4
2
3
2
4
4
2
2
3
2
2
2
1
1
4
4
2
4
4
4
4
4
1
2
4
1
2
2
3
3
2
3
4
4
2
4
2
3
2
2
3
2
2
4
4
4
2
2
2
4
2
2
4
2
3
2
2
3
4
1
4
4
2
2
4
2
3
2
3
3
4
2
4
4
4
2
2
3
4
4
4
1
2
2
4
4
1
3
4
3
1
2
4
2
3
4
1
2
4
3
4
4
4
2
2
4
3
2
3
3
4
2
4
3
3
2
4
2
4
4
4
32
22
26
34
27
21
24
33
30
31
25
34
27
33
28
25
27
36
30
33
4
4
4
4
4
2
2
4
4
4
4
4
2
4
4
4
4
4
4
4
4
2
4
4
2
2
4
4
4
4
4
4
4
4
2
4
4
4
4
4
4
4
4
4
2
1
4
4
3
2
4
4
4
4
3
4
4
4
4
4
12
10
12
12
8
5
10
12
11
10
12
12
10
12
9
12
12
12
12
12
4
2
2
4
2
2
2
4
2
4
4
4
1
2
4
2
4
4
2
4
4
4
2
2
1
2
2
4
3
4
4
1
1
4
4
4
4
2
4
4
4
4
4
4
3
1
4
4
4
4
4
4
4
4
3
4
4
4
2
4
4
4
2
4
2
3
2
4
4
4
4
4
4
4
2
4
4
1
2
4
16
14
10
14
8
8
10
16
13
16
16
13
10
14
13
14
16
11
10
16
4
4
1
4
1
2
2
4
2
4
4
4
4
4
2
4
4
4
2
4
4
4
1
4
4
1
3
4
3
4
4
4
1
2
3
4
4
4
4
4
4
4
1
4
1
2
2
4
2
4
4
4
4
4
4
4
4
4
1
4
4
4
4
4
3
2
2
4
4
4
4
4
4
4
2
4
4
4
1
4
16
16
7
16
9
7
9
16
11
16
16
16
13
14
11
16
16
16
8
16
4
4
4
4
2
4
2
4
2
4
4
2
4
4
2
4
4
4
4
4
4
4
4
4
2
4
2
4
4
4
4
2
4
4
2
4
4
3
4
4
4
4
4
4
2
4
3
4
4
3
4
4
4
4
2
4
4
4
4
4
4
4
2
4
2
4
2
4
3
4
4
1
4
4
2
4
4
4
4
4
16
16
14
16
8
16
9
16
13
15
16
9
16
16
8
16
16
15
16
16
11
21
22
4
4
4
2
2
2
4
4
2
1
RESPONSABILIDAD EN
SALUD
D D D D D D TOTA
6 6 6 6 6 6
L
2
2
1
3
4
1
2
4
2
1
27
24
4
4
4
4
4
1
12
9
2
2
2
3
4
1
4
1
TOTAL
2
6 27 28 29 30 31
2
1
2
4
2
4
2
4
4
4
2
1
4
2
3
4
4
1
2
4
4
4
1
2
4
2
4
3
4
4
4
2
2
4
3
4
4
4
1
4
4
2
2
2
2
4
2
3
3
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
2
4
4
2
1
1
4
2
4
2
4
4
4
4
2
4
4
4
4
4
4
4
4
2
4
2
4
2
2
4
1
4
3
4
4
4
4
4
2
4
4
4
2
4
4
4
2
4
4
1
1
1
3
4
2
2
1
4
2
4
4
2
2
4
1
4
18
9
15
22
11
20
12
23
23
22
18
14
24
19
21
24
22
16
18
21
20
110
87
84
114
71
77
74
116
101
110
103
98
100
108
90
107
109
106
94
114
92
12
7
2
1
4
4
3
4
2
4
11
13
4
4
2
4
3
4
1
4
10
16
12
4
21
90
13
ANEXO G
DETERMINACION DE LA CLASIFICACION DEL ESTILO DE VIDA
NO SALUDABLE:
31 - 77
SALUDABLE:
78 - 124
ANEXO H
14
ANEXO I
2
7
2
9
2
9.1
31.8
9.1
40.9
9.1
4
18
18.2
81.8
14
2
0
6
63.6
9.1
0
27.3
0
12
9
1
0
54.5
40.9
4.6
15
TABLA N 1
ESTILO DE VIDA DEL ADULTO MAYOR DEL CAM JOSE GALVEZ
ESSALUD V.M.T.
2012
ESTILO DE VIDA
SALUDABLE
NO SALUDABLE
TOTAL
F
19
%
86.4
3
22
13.6
100
16
ANEXO J
TABLA N2
ESTILO DE VIDA SEGN DIMENSIONES DE LOS ADULTOS MAYORES DEL CAM JOSE GALVEZ ESSALUD V.M.T.
2012
DIMENSIONES
ALIMENTACION
CATEGORIA
SALUDABLE
NO SALUDABLE
TOTAL
F.A
16
6
22
%
72.7
27.3
100
ACTIVIDAD
MANEJO DEL
RELACIONES
FISICA
F.A
%
21
95.5
1
4.5
22
100
ESTRES
F.A
%
15
68.2
7
31.8
22
100
INTERPERSONALES
F.A
%
17
77.3
5
22.7
22
100
AUTORREALIZACION
F.A
17
5
22
%
77.3
22.7
100
RESPONSABILIDAD
EN SALUD
F.A
%
17
77.3
5
22.7
22
100
17
ANEXO K
TABLA N3
TENDENCIA DE LOS ITEMS DEL ESTILO DE VIDA, SEGN
DIMENSIONES DEL CUESTIONARIO APLICADO AL ADULTO
MAYOR DEL CAM JOSE GALVEZ ESSALUD
V.M.T. 2012
DIMENSIONES
VALOR
ALIMENTACION
Como tres veces al da: desayuno almuerzo y cena
3.5
3.1
3.1
2.7
2.6
2.7
3.1
2.3
2.8
3.1
ACTIVIDAD FISICA
Realizo ejercicio por 20 a 30 minutos al menos tres veces por semana
3.7
3.6
2.9
Planteo alternativas
preocupaciones.
de
solucin
frente
las
tensiones
3.5
3.0
18
3.6
3.2
RELACIONES INTERPERSONALES
Comparto mis problemas y preocupaciones con personas allegadas
(familia, amigos)
Elogio fcilmente a otras personas por sus xitos
3.1
3.3
3.5
3.4
AUTORREALIZACION
Me encuentra satisfecho con lo que ha realizado durante mi vida.
3.6
3.5
3.7
3.3
RESPONSABILIDAD EN SALUD
Acudo por lo menos una vez al ao a un establecimiento de salud para
realizarme un chequeo mdico.
2.9
3.2
3.5
3.3
3.4
2.6
19