UNIVERSIDADE DO PORTO

Faculdade de Desporto

MOTOR
DESENVOLVIMENTO MOTO
R

Introduo Antropometria
Sumrio
Introduo antropometria (pontos de referncia antropomtrica; atitude antropomtrica; eixos e planos;
instrumentarium; dimenses corporais: comprimentos, medida de massa, pregas de adiposidade
subcutnea, dimetros e permetros).

2 Ano
Aulas Prticas

Docentes Responsveis
Prof. Doutor Rui Garganta
Prof. Doutor Andr Seabra

ndice
I. Introduo

II. Conceitos bsicos

III. Pontos de referncia antropomtrica

IV. Atitude antropomtrica

V. Eixos e planos

VI. Instrumentarium

VII. Dimenses corporais em antropometria

7.1. Pregas de adiposidade subcutnea (SKF)

7.2. Dimetros

15

7.3. Permetros

18

7.4. Comprimentos

25

7.5. Medidas massa

VIII. Ficha de avaliao morfo-funcional

25

IX. Referncias bibliogrficas

27

I. Introduo
A Antropometria um domnio bastante antigo de aplicao das Cincias Biolgicas,
concretamente da Antropologia Fsica.

A preocupao do homem em determinar e entender aspectos da sua morfologia externa,

concretamente tudo o que se refere s suas dimenses e propores corporais perde-se na noite do
tempo.

Foram elaborados diferentes protocolos internacionais de avaliao e/ou de medio, de que

destacamos os do International Biological Programme, e o do International Working Group
on Kinanthropometry (Esta disperso protocolar coloca problemas de comparao nalguns
procedimentos utilizados - por exemplo, s para o ndice anca-cintura, waist to hip ratio, so
sugeridos mais de 14 procedimentos de medio).

Por outro lado, existem inmeros instrumentos de medio, variando fundamentalmente em

funo do construtor (s para medir as pregas de adiposidade subcutnea existem cerca de 6 tipos
distintos de adipmetros).

Diferentes metodologias (materiais e protocolares) arrastam consigo problemas de comparao

da informao obtida em diferentes estudos.

neste contexto que se torna fundamental a estandardizao internacional.

II. Conceitos bsicos

Antropologia Fsica - Cincia que estuda o homem no seu enquadramento com um dado habitat.
Estuda a nossa diversidade morfolgia, funcional e tnica.

Antropometria - Ramo das cincias biolgicas que tem por finalidade o estudo dos caractres
mensurveis da morfologia humana.

Com o advento das grande competies desportivas internacionais e J.O. as preocupaes dos
treinadores e investigadores centrou-se em dois aspectos :
1. identificar traos e caractersticas morfolgicas e funcionais de atletas de alto nvel;
2. Estudar os meios e mtodos de treino mais adequados aquisio e manuteno de um nvel
elevado de rendimento desportivo.

A Antropometria comeou assim a ser utilizada como um fim em si mesmo!!!

A preocupao em ultrapassar a simples descrio dos dados antropomtricos levou ao

aparecimento da

CINEANTROPOMETRIA - do ingls Kinanthropometry:

Kines - movimento
Anthropo - homem no sentido lato
Metry - medida.

(Ross, 1980) formula o seu mbito e alcance do seguinte modo:

a aplicao da medida para o estudo do tamanho humano, da sua forma, proporo,
composio, maturao e funo grossa.
O seu objectivo o estudo e compreenso do crescimento humano no contexto do exerccio, do
rendimento e da nutrio.

III. Pontos de referncia antropomtrica

Vertex - ponto superior da cabea, no plano mediano (plano sagital).

Acromio - ponto do acrmio que mais se projecta lateralmente.

Olecrneo - ponto mdio do cotovelo.

Dactilio - ponto mais distal do dedo mdio, com as mos e os dedos em extenso.

Midaxilar - linha mdia que se prolonga por baixo da axila

Infraesternal ou Xifoideu - na base do apndice xifoide e no plano mdio (ponto xifoideano).

Omphalion - no umbigo.

Supracristal ou Iliocristal - ponto que corresponde maior projeco externa da crista ilaca.

Cndilo humeral - ponto mais saliente do cndilo humeral

Cndilo femural - ponto mais saliente do cndilo femural

Figura 1 - Pontos de referncia antropomtrica.

IV. Atitude antropomtrica

tomada na posio de p, cabea e olhos dirigidos para a frente, membros superiores
lateralmente pendentes, mos e os dedos em extenso completa e apoiados sobre as faces externas
das coxas. Ps descalos, unidos pelos calcanhares e afastados frente num ngulo de 30 (Figura
2).

Figura 2 Atitude antropomtrica.

VI. Instrumentarium
Antropmetro;
Compasso de pontas redondas;
Compasso de pontas direitas (craveira de Martin);
Fita mtrica;
Adipmetro (10 g/mm2).

VII. Dimenses corporais em antropometria

Pregas de adiposidade subcutnea / Dimetros / Permetros / Comprimentos /Medidas de

massa

7.1. Pregas de adiposidade subcutnea (SKF)

As medies so realizadas com o sujeito de p e em posio antropomtrica, excepto as pregas

de adiposidade crural e geminal.

Todas as medies so efectuadas do lado direito do indivduo (excepto a abdominal que do

lado esquerdo)

Marcar o sujeito, sobretudo nos locais relativos s SKF

Mo no dominante em forma de pina (dedos polegar e indicador)
A pega feita 2 cm acima do local de referncia
O adipmetro penetra cerca de 1 cm na prega de adiposidade (dobra)
Durante a medio no retirar a mo que segura a prega de adiposidade

 Escala do adipmetro voltada para o avaliador, formando um ngulo de 90 graus com a prega
Realizar 2 ou 3 medies, desde que a rplica no ultrapasse o limite do erro considerado
7.1.1. Peitoral

Definio
no homem - medida a meia distncia entre a prega axilar anterior e o mamilo direito,

na mulher - medida um pouco mais acima (dois teros da referida distncia).

Prega oblqua para dentro e para baixo.
Tcnica - medida com o indivduo de p e com os
membros superiores pendentes e relaxados.
Aparelho adipmetro
Preciso - 2mm

Figura 3 - Local de medio da prega peitoral.

7.1.2. Tricipital
Definio - medida na face posterior do brao, sobre a sua linha mdia, a meia distncia entre
os pontos acromial e o olecrneo. Prega vertical.
Tcnica - medida com o indivduo de p e com os membros superiores pendentes e relaxados.
Aparelho - adipmetro
Preciso - 2mm

Figura 4 - Prega tricipital.

7.1.3. Bicipital
Definio - medida na face anterior do brao, sobre a sua linha mdia, no prolongamento da
prega tricipital. Prega vertical.
Tcnica - medida com o indivduo de p e com os membros superiores pendentes e relaxados.
Aparelho - adipmetro
Preciso - 2mm

Figura 5 - Prega bicipital.

7.1.4. Subescapular

Definio - medida imediatamente abaixo do vrtice inferior da omoplata. Prega oblqua para
fora e para baixo.
Tcnica - medida com o indivduo de p e com os membros superiores pendentes e relaxados.
Para localizar o ponto de medio devemos palpar a omoplata e caminhar no sentido de
identificar o vrtice inferior da omoplata. Em alguns sujeitos especialmente obesos necessrio
puxar o membro superior direito rectaguarda para se identificar este local.
Aparelho - adipmetro
Preciso - 2mm

Figura 6 - Prega subescapular.

7.1.5. Ilaca

Definio - medida na zona da crista ilaca no ponto midaxilar. Prega horizontal.

Tcnica - medida com o indivduo de p e com os membros superiores pendentes e relaxados.
Aparelho - adipmetro
Preciso - 2mm

Figura 8 Prega ilaca.

Figura 7 - Prega ilaca.

7.1.6. Abdominal

Definio - medida 5 cm no prolongamento lateral do umbigo (omphalion). Prega vertical.

Aparelho - adipmetro
Preciso - 2mm

Figura 8 - Prega abdominal.

7.1.7. Crural

Definio - medida na face anterior da coxa, sobre a linha mdia, ao nvel da maior
circunferncia. Prega vertical.
Tcnica - indivduo sentado, a coxa e perna formam um ngulo de 90.
Aparelho - adipmetro
Preciso - 2mm

Figura 10 Prega crural.

Figura 9 - Prega crural.

7.1.8. Geminal

Definio - medida ao nvel da maior circunferncia da perna sobre a face interna. Prega
vertical.
Tcnica - tal como para a prega crural, o indivduo deve estar sentado com a coxa e perna a
formar um ngulo de 90.
Aparelho - adipmetro
Preciso - 2mm

Figura 10 - Prega geminal.

Subescapular
Peitoral
Tricipital

Abdominal
Ilaca

Crural

Geminal

Figura 11 Pregas de adiposidade subcutnea.

7.2. Dimetros

7.2.1. Bicndilo-humeral

Definio - medido entre os dois pontos mais salientes dos cndilos humerais.
Tcnica - o membro superior deve estar flectido de forma a que: (1) brao e tronco faam um
ngulo de 90 (2) brao e antebrao faam um ngulo de 90 .
Aparelho - compasso de pontas redondas
Preciso - 2mm

Figura 12 - Dimetro bicndilo-humeral.

7.2.2. Bicndilo-femural

Definio - medido entre os dois pontos mais salientes dos cndilos femurais.
Tcnica - o indivduo deve estar sentado, a coxa e perna devem fazer um ngulo de 90.
Aparelho - compasso de pontas redondas
Preciso - 1 a 2 mm

Figura 13 Dimetro bicndilo-femural.

7.2.3. Palmar transversal

Definio - medido entre as extremidades dos dedos polegar e do mnimo. Os dedos so

colocados em extenso mxima.
Aparelho - compasso de pontas direitas (craveira de Martin)

Figura 14 - Dimetro palmar transversal.

7.2.4. Palmar longitudinal

Definio - medido entre a 3 prega do pulso e o dactlio.

Aparelho - compasso de pontas direitas (craveira de Martin)

Figura 15 - Dimetro palmar longitudinal.

Biacromial

Bicndilo umeral

Bicristal

Bicndilo femural

Figura 16 Dimetros.

7.3. Permetros
7.3.1. Brao tenso

Definio - medido ao nvel da maior circunferncia do brao, com o biceps em contraco

esttica mxima.
Tcnica - brao e antebrao fazem um ngulo de 90 (ajudar com o membro superior esquerdo).
Aparelho - fita mtrica
Preciso - 2 a 3 mm

Figura 17 - Permetro brao tenso.

7.3.2. Brao relaxado

Definio - no mesmo local de referncia do anterior.

Tcnica - o membro superior dever estar pendente e relaxado.
Aparelho - fita mtrica
Preciso - 2 a 3 mm

Figura 18 - Permetro brao relaxado.

7.3.3. Torxico

Definio - medido por baixo das axilas aps uma expirao normal:
no homem - no plano horizontal da zona mamilar
na mulher - por baixo dos seios
Tcnica - esta medio efectuada ao nvel do ponto de referncia mesoesternal. O indivduo
afasta ligeiramente os membros superiores do tronco para permitir o envolvimento do trax com
a fita mtrica. O sujeito dever respirar normalmente e a medio dever ser efectuada no final de
uma expirao normal com os membros superiores pendentes e relaxados.
Aparelho - fita mtrica
Preciso - 8 mm a 1 cm

Figura 19 - Permetro torxico.

7.3.4. Cintura
Definio - medido no plano horizontal no local mais estreito da cintura, ou na zona onde foi
marcada a PAS ilaca
Aparelho - fita mtrica

Figura 20 - Permetro cintura.

7.3.5. Anca

Definio - medido no plano horizontal da zona mais proeminente dos glteos.

Tcnica - o indivduo dever estar com os ps juntos e no dever contrair os glteos.
Aparelho - fita mtrica

Figura 21 - Permetro anca.

7.3.6. Crural

Definio - medido ao nvel do maior volume da coxa.

Tcnica - o indivduo deve estar com os membros inferiores ligeiramente afastados e com o peso
do corpo repartido pelos dois ps. A fita mtrica deve manter-se na horizontal e passar em torno
da coxa no ponto onde existe mais volume (marcao da PAS crural).
Aparelho - fita mtrica
Preciso - 3 a 4 mm

Figura 22 - Permetro crural.

7.3.7. Geminal

Definio - medido ao nvel da maior circunferncia da perna.

Tcnica - o indivduo deve estar sentado, a coxa e perna devem fazer um ngulo de 90. A fita
mtrica passa em torno da perna procurando a maior circunferncia da perna (zona onde foi
marcada a PAS geminal).
Aparelho - fita mtrica
Preciso - 3 a 4 mm

Figura 23 - Permetro geminal.

Brao Tenso

Torxico
Brao Relaxado
Cintura

Anca
Crural

Geminal

Figura 24 - Permetros.

7.4. Comprimentos
7.4.1. Altura
Definio - medida entre o vertex e o plano de referncia do solo.
Tcnica - o peso do sujeito est distribudo por ambos os ps e a cabea est posicionada no
plano horizontal de Frankfurt. Os membros superiores encontram-se pendentes ao lado do tronco
com as palmas das mos voltadas para as coxas. O sujeito coloca os calcanhares juntos e a tocar a
base do antropmetro.
Aparelho - antropmetro (mvel ou fixo)
Preciso - a altura pode ter variaes diurnas que podem chegar aos 3 cm. A medio deve ser
feita ao mm e o erro geralmente de 2.5 a 3 mm.

Figura 25 - Altura.

7.4.2. Altura sentado

Definio - medida entre o vertex e o plano de referncia do banco.
Tcnica - o indivduo est sentado num banco que lhe permita ter as pernas pendentes, o tronco
na vertical, as mos apoiadas sobre as coxas e a cabea mantida no plano horizontal de Frankfurt.

Aparelho - antropmetro
Preciso - colocam-se os mesmos problemas
da posio inicial da altura associado ao risco
da existncia de bscula da bacia. A leitura
deve ser feita ao mm e o erro de 3 a 5 mm.

Figura 26 - Altura sentado.

7.4.3. Comprimento do membro superior

Definio - medido entre o ponto acromial e o

dactlio.

Aparelho - antropmetro

Figura 27 - Comprimento membro superior.

7.4.4. Comprimento do membro inferior

Definio - estimado pela diferena entre a altura e a altura sentado.

7.5. Peso
Recomenda-se balanas antropomtrica atendendo a que as residenciais no so habitualmente
fiveis;
Verificar se a balana est assente numa superfcie plana;
O sujeito deve estar com o mnimo de roupa possvel;
Caso se trate de uma balana analgica (de ponteiros), o avaliador deve estar colocado numa
posio que lhe permita ver o mostrador sem cometer um erro de paralaxe.

Figura 28 - Peso.

VIII. Ficha de avaliao morfo-funcional

IX. Referncias Bibliogrficas

Lohman, T.G.; Roche, A.F.; Martorell, R. (1988). Anthropometric standardization reference

manual. Champaign, Illinois: Human Kinetics Books.