Para comer mejor

Fundamentacin
Es importante una buena alimentacin desde la infancia para tener una
vida saludable y evitar problemas relacionados con el consumo de
alimentos.
Esta unidad intenta que los nios del jardn valoren la importancia que
tiene una dieta equilibrada y saludable.
Contenidos especficos
1. Nutricin y alimentacin
2. Alimentacin, tipos y hbitos alimenticios
3. La aceptacin de una alimentacin equilibrada
Actividades
Presentar la imagen de un nio con aspecto plido. Indagar cules
podran ser las causas de su estado y registrar.
Sopa de preguntas: Un ttere inicia la conversacin sacando de una
cacerola preguntas escritas. Qu es lo que ms les gusta comer?
Qu no les gusta comer? Qu comen durante el da? Pueden
enfermarse por la comida? Qu comidas hacen bien y cules no?
Qu coman cuando eran bebs? Todos tenemos los mismos
gustos? Qu das suelen comer asados en familia? Quin hace la
comida en casa? Dnde se compran los alimentos? Por qu y
para qu comemos? todos los alimentos son iguales? Cmo los
podemos agrupar? Cmo debemos portarnos en la mesa? Por qu
se lavan las manos antes de comer?
Grabar respuestas con el celular
Dibujar la comida preferida
Observar paso a paso cmo llegan los productos a la casa
Recortar alimentos de revistas, clasificarlos segn su origen animal
o vegetal. Armar un mural
Clasificar alimentos de forma individual segn su origen en las
carpetas (anexo 1)
Enviar a las casas un informe acerca de la buena alimentacin
(anexo 2)
Enviar a las casas el recetario viajero donde todas las familias
colaborarn con sus recetas preferidas

 Manipular alimentos: taparse los ojos, probar y diferenciarlos segn

su sabor
Jugar con los alimentos al Kim de la observacin, quitado,
agregado, desplazado y permutado (anexo 3)
Charlar sobre los cuatro momentos esenciales de comida. Jugar con
tarjetones. Escuchar cuento La jirafa Bernarda para dar hincapi a
la importancia del desayuno
Repetir poesas: Cuatro Comidas, Buen Provecho. (anexo 4)
Conversar sobre lo beneficioso de consumir agua y el lugar que
ocupa en la pirmide alimenticia
Clasificar alimentos en la pirmide
Visitar la cocina de la escuela, reconocer mobiliario, utensilios,
materiales
Abrir olla sorpresera, sacar un utensilio por vez, nombrarlo y decir
su funcin
Sellar en las carpetas con esponjitas de acero
Conversar sobre prevencin de accidentes en la cocina. (anexo 5)
Cantar una orquesta divertida acompaando con cucharas
Jugar con adivinanzas (anexo 6)
Entregar a cada nio un delantal de fricelina. Decorarlos y escribir
nombres
Qumica en la cocina: A buscar cidos! (anexo 7)
Tcnica: Tinta invisible. Escribir o dibujar con limn o papa. Dejar
secar 1 hora y luego pasar la hoja por una vela
Nos ponemos delantales y gorros de cocina. Hacemos oquis de
zapallo
Poesas: Qu emocin seora lechuga, Versito difcil de masticar
(anexo 8)
Hacemos manzanas al horno. Dibujamos los ingredientes en la
carpeta
Poesa: la orquesta del cocinero. Confeccionar con potes de
telgopor de helado (1 kg kg kg) los personajes del poema:
cocinero, cocinera, cocinerito. Presentar los personajes mientras se
recita el poema adjunto la accin de encajar. Culminar la actividad
seriando pequeo mediano grande. (anexo 9)
Sellar con papas
Dejar secar plasticola de colores sobre bandejitas de telgopor.
Recortar frutas y verduras
Jugar a la pesca de frutas y verduras con valores
Hacer brochets de cereales siguiendo la secuencia segn el color

 Juego: A tomar la sopa (anexo 10)

En el cuaderno:
Pintar tantos cuadros como slabas tengan las palabras relacionadas
con la alimentacin
Dibujar ms y menos cantidad de elementos, dada una determinada
cantidad
Clasificar palabras largas y cortas
Unir con flechas cantidades y nmeros
Ordenar de menor a mayor
A modo de cierre
Charlar sobre las recomendaciones que le daran al nio de aspecto
plido presentado al principio para mejorar su aspecto
Hacer una rica torta con ingredientes saludables o elegir alguna
receta saludable del recetario viajero.
Evaluacin
A travs de la observacin contina y el registro de las respuestas a los
interrogantes en el transcurso de el desarrollo de la unidad
Anexos
Anexo 1

Anexo 2

Anexo 3

Anexo 4

Anexo 5

Anexo 7

Anexo 6

Anexo 8

Anexo 9

Anexo 10